성생활을 향상하고 성과를 향상시키는 12가지 음식

스파이스 업 | 2019 년 11 월 8 일 | 수칸야 마줌다르 , 콘텐츠 작성자
업데이트 날짜: 23년 2024월 XNUMX일

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점차 멀티태스킹에 익숙해지는 밀레니얼 세대에게 성인이 되어서도 성생활은 중요한 역할을 한다. 성적으로 건강한 음식에는 어떤 것이 있나요? 당신을 성적으로 흥분시키고 침대에서 더 오래 머물게 만드는 음식은 무엇입니까? 이러한 질문에 대한 답을 찾고 있는 분이라면 바로 찾아오셨습니다. 남성과 여성 모두를 자극하고 성생활을 향상시킬 수 있는 음식을 소개합니다.

성생활을 향상시키는 12가지 음식

차례

당신이 섭취하는 음식은 당신의 건강과 몸매를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 그리고 의학 연구에 따르면 일부 음식은 성생활에 활력을 불어넣는 데 큰 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이것들을 시도해 보셨나요?

1.초콜릿

초콜릿은 최음제로 잘 알려져 있으며, 다크 초콜릿은 성생활을 향상시키는 효과로 더욱 유명합니다. 이는 성욕을 강화하고 성욕이 약한 사람들에게 유용한 페닐에틸아민과 세로토닌의 생산을 더 많이 가능하게 합니다. 초콜릿은 침대에서의 욕구와 성과를 향상시킬 수 있습니다.

2.잣

이 견과류는 소나무에서 얻은 식용 씨앗일 뿐이며 일반적으로 메인 코스와 함께 보완적인 요리(반찬)의 일부로 추가되며 특히 닭고기, 고기 또는 생선 요리의 토핑으로 추가됩니다. 샐러드의 구성 요소로도 사용할 수 있습니다. 잣의 건강상의 이점은 다양합니다. 성생활 향상 – 남성의 발기 부전을 크게 줄이는 데 도움이 되고 여성의 성적 욕망을 향상시켜 궁극적으로 두 파트너 간의 훌륭한 성관계를 가져옵니다.

3. 굴

굴은 더 이상 엄선된 식품 매장에서만 구입할 수 있는 고급 식품이 아니며, 해산물 매장 및 기타 일반 식당에서 점점 일반화되고 있으며 다른 메인 코스와 조미료로 함께 제공됩니다. 굴에는 아연이 풍부하여 전반적인 활력을 주는 데 도움이 됩니다. 테스토스테론 생산도 증가하는데 이는 큰 장점입니다. 따라서 성욕을 높이고 리비도를 향상시키는 데 도움이 됩니다.

4. 아보카도

항산화 물질이 풍부한 생 아보카도를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 샐러드와 함께 먹어도 좋고, 원하는 대로 단독으로 먹어도 좋습니다. 아보카도의 가장 좋은 점은 비타민 B1, 칼륨, 올레산이 풍부하다는 것입니다. 이는 고환에 좋고 에너지를 향상시켜 결과적으로 침대에서의 에너지와 성능을 향상시킵니다.

5.석류

석류의 딱딱한 껍질을 깨면 안에 들어있는 씨앗은 우리 몸의 동맥과 정맥을 통한 혈액 공급을 자극하고 더 나은 흐름을 보장하는 다양한 영양분을 공급합니다. 또한 폴리페놀과 비타민 C로 알려진 화합물도 함유하고 있습니다. 전반적으로 고혈압을 예방하고 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그들은 에너지를 제공하고 뇌, 심장 및 기타 중요한 기관으로의 혈류를 증가시킵니다! 결과적으로, 석류를 정기적으로 섭취하는 사람들은 침대에서의 성적 자극과 전희에 대해 더 나은 반응을 보입니다.

6.게와 바닷가재

우리는 다시 갑각류와 해산물로 돌아갑니다. 발기부전을 감소시키는 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 그들은 성욕과 체력을 증가시키고 신체의 테스토스테론 생산을 증가시킵니다. 이는 결과적으로 성욕을 증가시킵니다.

7. 노른자가 들어간 부드러운 삶은 계란

콜레스테롤과 포화 지방은 테스토스테론과 같은 성 호르몬의 생성을 증가시키고 주요 스트레스 호르몬인 코티솔의 생성을 감소시키는 것으로 알려진 두 가지 주요 구성 요소입니다. 계란은 HDL 콜레스테롤의 좋은 공급원이므로 정기적으로 섭취할 수 있습니다. 이는 좋은 콜레스테롤로 신체에 매우 유익하며 성욕을 높이는 데 도움이 됩니다.

8.붉은 고기

이것은 또한 아연 함량이 높으며 성욕과 성욕을 높여줍니다. 붉은 고기는 일반적으로 닭고기나 생선과 같은 다른 형태의 고기보다 유익한 것으로 간주됩니다(생선에는 필수 미네랄이 풍부하지만).

9.감귤류

여기서 레몬과 오렌지를 생각해 보세요. 그들은 여러 가지 비타민과 미네랄의 풍부한 창고입니다. 이는 신체의 혈액 흐름을 더 빠른 속도로 만드는 데 필수적인 비타민 C를 지속적으로 공급합니다.

10. 사과

하루에 사과 한 개만 먹어도 의사가 필요하지 않습니다. 특히 시트 아래의 성능을 향상시키는 등 수많은 이점이 있습니다. 사과를 섭취하면 성욕을 높이고 성욕을 높이는 데 어떻게 도움이 됩니까?

사과는 성적 체력과 성적 지구력을 높이는 데 중요한 역할을 하는 높은 수준의 항산화제로 구성되어 있습니다.

11.레드 와인

레드 와인을 섭취하면 체내에 축적되어 지방간, 신장 관련 및 심혈관 문제를 일으킬 수 있는 바람직하지 않고 해로운 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 이는 레드 와인(알코올 음료)의 단일 분자 구조에서 볼 수 있듯이 수산화물 음이온을 다량 포함하는 특정 화학 물질이 존재하기 때문입니다. 또한 남성의 발기 부전을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

12. 통곡물

여기에는 오트밀과 특정 종류의 아침용 아침 시리얼이 포함됩니다. 예, 당신이 읽은 내용이 맞습니다! 매일 또는 적어도 정기적으로 오트밀과 통곡물을 섭취하면 혈액에서 생성되는 테스토스테론의 양을 크게 증가시켜 성생활을 크게 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그러니 더 이상 아침 시리얼을 보고 움츠러들지 마세요!

그러니 가서 이러한 음식을 섭취하고 이 음식의 섭취가 성욕에 어떻게 변화를 가져오고 성욕을 향상시키는지 살펴보십시오. 음식은 침대에서 수행하는 방식에 중요한 역할을 합니다. 그러니 이것을 시도해보고 최고의 섹스를 즐기십시오.