헌신적인 관계를 맺는 것은 아름다운 경험이지만 두 사람 모두에게 많은 노력이 필요합니다. 인생에서 책임을 지지 않고 단지 즐겁게 지내고 싶은 시기가 올 수도 있습니다. 따라서 Millennials와 GenZers가 발견한 대안은 NSA 또는 조건 없는 관계입니다.
그리고 나는 유통되는 관계 용어의 수가 우리 모두를 혼란스럽게 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들이 선호하는 FWB, DTF, NSA(다양한 것)가 있습니다. 짐작컨데, 당신은 데이트 앱에서 만난 이 사람과 캐주얼한 관계를 유지하기로 결정한 것 같습니다. 하지만 이제 당신은 그들에게 전화해야 할지 말지 확신할 수 없습니다. 왜냐하면 당신이 함께 보낸 첫 이틀 밤 이후에 그들이 MIA에 갔기 때문입니다. 당신은 오늘 밤 다른 사람과 데이트가 있는데 그 사람에게 이 사실을 알려야 할지 말아야 할지 고민하고 있습니다.
글쎄, 당신이 대화를 나누지 않았더라도 표지판은 당신이 이미 아무런 조건없는 관계에 있음을 나타냅니다. 오늘은 NSA 관계에 대해 이야기하고 A부터 Z까지 알려드리겠습니다. NSA 관계에 있고 규칙에 대해 혼란스러워하거나 관계에 들어가려고 하고 설정에 대해 걱정하고 있다면 이 가이드가 모든 문제를 한 번에 해결해 줄 것입니다.
저와 함께 임상심리학자 이자 코르나쉬 라이프스타일 스쿨 설립자이며 부부 상담 및 가족 치료 전문가인 데발리나 고쉬(영국 석사/가족 치료학 박사)가 있습니다. 그녀는 NSA(No Strings Attached, 책임감 없는 관계)란 무엇이며, 아무런 문제 없이 이러한 관계를 이끌어가는 방법에 대해 이야기해 줄 것입니다. 이미 많은 사람들이 이 길을 걸어왔고, 데발리나에게 필요한 조언을 구했습니다. 이제 여러분도 그녀의 귀중한 조언을 받아볼 차례입니다.
NSA 관계란 무엇입니까?
차례
NSA 관계를 이해하기 쉽게 설명하기 위해 제 친구 멜리사의 예를 들어보겠습니다. 멜리사는 매우 의욕적이고 야심 찬 여성이었고, 커리어를 최우선으로 생각했습니다. 하지만 워커홀릭이라고 해서 재미를 포기한 것은 아니었습니다. 어느 날 술집에서 직장 동료를 우연히 만나게 되었고, 두 사람은 육체적인 욕구를 충족시키는 편리한 관계를 맺기로 했습니다. 그들의 관계에는 어떤 책임감이나 감정적인 교류도 없었습니다.
그들은 매주 만나서 섹스를 하고 헤어졌다. 데이트도 없고, 포옹도 없고, 선물이나 낭만적인 몸짓도 없습니다. 두 명의 성인만이 육체적인 관계를 맺고 자신들의 삶을 살아갑니다. 이것은 NSA 관계입니다. 개인이 누군가와 약속할 공간에 없거나 최근 진지한 관계에서 벗어난 경우, 조건 없는 연결을 선택할 수 있습니다.
대부분의 관계 유형과 마찬가지로, 이러한 관계에도 장단점이 있습니다. 한편으로는 재미를 느끼고 성적으로 다양한 경험을 할 수 있지만, 다른 한편으로는 복잡해질 가능성도 있습니다. 애쉬튼 쿠처와 나탈리 포트만이 주연한 영화 < 노 스트링스 어태치드 >를 보셨다면 , 조건 없는 관계가 깊은 사랑으로 발전할 수 있다는 장밋빛 환상을 갖고 있을지도 모릅니다. 하지만 현실은 그렇게 낭만적이지 않으며, 대부분의 조건 없는 관계는 실용적인 목적에 기반한 경우가 많습니다.
심각한 일에 착수하기 전에 현재 탐색 모드에 익숙한 사람에게는 NSA 스타일의 관계가 적합합니다. NSA 계약에는 약속 조항이 없기 때문에 자유롭게 옵션을 열어두고 누군가에게 불충한 것에 대해 죄책감을 느끼지 않고 원하는 대로 사람들을 만날 수 있습니다.
하지만 할리우드 영화에서 배운 게 있다면, 친구 이상 연인 미만 관계 나 조건 없는 만남은 진심으로 원하는 게 아니라면 제대로 된 관계로 발전하기 어렵다는 겁니다. 한번 생각해 보세요. 상대방에게 당신이 최우선 순위 다섯 손가락 안에 들지 못하는 걸 괜찮게 생각하시나요? 조건 없는 관계는 대개 그런 식으로 흘러가니까요.
조건이 없는 관계에서는 어떤 종류의 일관성도 유지할 의무가 없습니다. 파트너가 매주 주말을 함께 보내거나 데이트 상대로 결혼식에 서로를 초대하는 것은 필수는 아닙니다. 따라서 이 사람과 마법 같은 밤을 보낸 후 다음에 언제 이 사람을 보게 될지 결코 알 수 없습니다. 당신은 몇 주 동안 무시당하는 것을 감당할 수 있을 것이라고 생각합니까?
우리에게 조건 없는 관계 조언을 요청하는 경우 NSA 계약과 같은 위험한 모험에 참여하기 전에 먼저 설정해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 여기서 내기는 정신 건강이라는 것을 잊을 수 없습니다. NSA 연결의 모든 즐거움을 맛보는 것과 순전히 약해진 순간에 그 사람에게 빠지는 것 사이에는 정말 미세한 차이가 있습니다.
직업, 자신감, 자존감 등 삶의 모든 면에서 전반적으로 안정적인 상태에 있는지 확인하세요 . NSA(No Strings Attached, 조건 없는 연애)는 스스로에 대해 만족감을 느끼기 위해 외부의 인정을 필요로 하지 않을 때 오히려 더 효과적일 수 있습니다. 만약 "내가 그 사람을 좋아하는 걸까, 아니면 그 사람의 관심에 끌리는 걸까?"라는 생각이 든다면, NSA 스타일의 관계 자체를 다시 한번 생각해 보는 것이 좋습니다.
하지만 우리는 당신이 이 펑키한 관계 스타일을 시도하는 것을 막으려고 여기 있는 것이 아닙니다. NSA 관계에 대해 알아야 할 13가지 사항과 NSA 관계 의미에 대한 적절한 명확성을 통해 이 모든 것에 대해 이야기해 보겠습니다. 몇 가지 전문가의 조언, 몇 가지 실제 경험, 그리고 꼭 알아야 할 몇 가지 규칙 – 매우 (유익한) 재미있는 여행을 떠나실 수 있습니다!
NSA(문자열 없음) 관계에 대해 알아야 할 13가지 사항
이제 저는 귀하가 이러한 NSA 관계 규칙을 통해 무엇을 발견하기를 기대하는지 모르지만 여기에 있는 정보 중 일부가 귀하를 이중으로 생각하게 만들 것이라고 확신합니다. 나와 대화를 나누는 대부분의 사람들은 NSA에 대해 많은 오해를 갖고 있으며 NSA를 이익이 있는 친구 관계 또는 다애인과 혼동합니다.
하지만 가장 중요한 13가지 NSA 관계 지침을 설명하면서 여러분의 생각을 날려버리세요. NSA 관계를 정의할 준비가 되셨습니까? 갑시다!
1. NSA 관계에서 당신은 자유롭고 화려하지 않습니다.
이름 그대로입니다. NSA의 주된 목적은 책임이나 의무가 없는 관계입니다. '관계'라는 용어를 NSA에 사용하는 것 자체가 적절한지에 대해서는 논쟁의 여지가 있습니다. 이러한 관계에는 (별도로 명시되지 않는 한) 배타성이 없으며, 대부분의 NSA 관계는 일부일처제가 아닙니다. 당사자들은 여러 사람과 성적인 관계를 맺을 수 있습니다.
Devaleena는 NSA 역학의 본질을 다음과 같이 설명합니다. “약속에 수반되는 10가지 사항을 원하지 않기 때문에 NSA 관계를 맺게 됩니다. 당신은 일을 단순하고 단순하게 유지하는 것을 좋아합니다. 좋은 섹스, 감정적 드라마 없음, 독립성. 따라서 일부일처제나 배타성을 원하는 경우는 흔하지 않습니다. 그리고 두 사람 중 한 사람이 일종의 헌신 지향적인 행동을 원하면 대부분의 경우 상황은 내리막길로 접어들게 됩니다.”
2. 성적 모험을 즐기는 것이 좋습니다!
데발리나의 말처럼 NSA 관계는 성적인 관계를 기반으로 합니다. "배고픔이 기본적인 욕구인 것처럼, 많은 사람들에게 성욕 또한 마찬가지입니다. 하루 세 끼 식사가 필요하듯이, 어떤 사람들에게는 관계에서 성욕을 충족시키는 것이 매우 중요합니다. NSA는 바로 그러한 욕구를 충족시키기 위해 존재합니다. 이곳에서는 성적으로 모험적이거나 침대에서 다양한 시도를 해볼 기회를 얻을 수 있습니다." 이곳은 안전한 공간이며, 상호 동의와 편안함 하에 어떤 성적 취향이나 판타지든 자유롭게 탐구할 수 있습니다.
헌신적인 관계에서는 파트너가 자신을 어떻게 인식할지 걱정할 수도 있습니다. NSA 역학에서는 가능성이 무한합니다. 판단을 두려워하지 않고 시트 사이를 거칠게 움직일 수 있습니다. 한 친구는 NSA 파트너를 통해 어떻게 자신의 성욕을 재발견했는지 밝혔습니다. 그녀는 그것이 그녀에게 주는 모든 성적 자유를 사랑했습니다. 조건 없는 관계 규칙은 그녀를 수줍음에 얽매이지 않았으며 그녀는 침실 안팎에서 책임을 맡는 것을 정말 즐겼습니다.
3. 경계, 경계 및 더 많은 경계는 NSA 관계 규칙입니다.
NSA 관계에서 가장 중요한 것은 감정적, 신체적, 성적인 경계를 설정하는 것입니다 . 자신의 삶이나 고민을 지나치게 공유하거나, 하루 일과에 대해 이야기하거나, 문자를 주고받는 것은 바람직하지 않습니다. 지나치게 헌신적인 모습을 보이려 하면 NSA 관계의 의미가 없어집니다. 로맨틱한 분위기에서 만나는 것도 마찬가지입니다. 관계 후 포옹이나 깊은 대화를 나누는 것은 절대 금물입니다.
마지막으로, 성적 경계는 자신이 완전히 편안하게 느끼는 행위에 탐닉하는 것을 의미합니다. 성 지향적인 관계는 당신이 좋아하지 않는 일을 하도록 압력을 가하고 따라가는 것을 의미하지 않습니다. 귀하의 필요 사항에 대해 목소리를 높이고 '아니오'라고 말하는 방법을 배우십시오. NSA 설정은 열린 의사소통 없이는 작동할 수 없습니다!
4. 친구에게 이익이 되는 것이 아닙니다 – NSA가 알아야 할 의미
이는 문자열이 연결되지 않은 연결에 대한 가장 일반적인 오해입니다. Devaleena는 이를 가장 잘 설명합니다. “혜택을 받는 친구 관계에는 성적인 측면을 넘어서는 따뜻하고 따뜻한 관계가 포함됩니다. 서로 어울리고, 정기적으로 이야기를 나누고, 심지어 서로의 회사를 좋아할 수도 있습니다. 하지만 NSA의 역동성은 매우 실용적입니다. 만나서 섹스하고 그게 다예요.”
챈들러와 모니카가 처음 만났을 때는 '친구 이상 연인 미만'의 관계였어요. 둘은 이전부터 서로 알고 지냈고, 육체적인 관계 외에도 정서적인 유대감을 공유했죠 . 우선 친구가 먼저였고, 육체적인 관계는 나중에 발전한 거예요. 이런 '친구 이상 연인 미만' 관계를 '성적인 만족'을 주는 관계라고 생각하면 돼요.
매우 간단한 배열이기 때문에 우정이 없습니다. 당신이 남자와 이렇게 역동적이라면, 그가 어떤 끈도 붙이지 않기를 원한다는 신호를 찾으십시오. 성적 파트너와의 관계를 정의하는 데 어려움을 겪고 있는 경우 이러한 징후가 도움이 될 것입니다.
5. NSA의 친밀한 관계를 위해서는 올바른 파트너를 선택하는 것이 가장 중요합니다.
이렇게 하면 전 애인, 친구, 진심으로 관심이 있는 사람 또는 이미 헌신한 개인이 자동으로 제거됩니다. NSA 유대 관계의 유일한 목적은 삶을 복잡하지 않게 만드는 것이기 때문에 감정적으로 관심을 갖고 있거나 감정적으로 투자했던 사람들과 관계를 맺지 않는 것이 중요합니다. 전 애인과 NSA 관계를 시작했지만 많은 끈이 있다는 것을 알게 되었다고 상상해 보십시오. 이미 첨부되어 있습니다.
이상적인 NSA(No Strings Attached, 조건 없는 성관계) 상대는 성적으로 잘 맞는 지인입니다. 짝사랑 같은 감정은 원하지 않기 때문에 상대방은 당신에게 감정적으로 얽매여 있지 않아야 합니다. 상대방이 진지한 관계를 원하지 않는다는 신호를 알아챌 수 있어야 합니다. 또한, 체크리스트가 너무 길지 않아야 합니다. 두 사람 모두 관계가 일시적이라는 점에 대해 암묵적인 이해를 하고 있어야 합니다.
6. 설정이 매우 편리합니다. NSA 관계를 정의하는 방법입니다.
데발리나는 오늘날 우리가 살아가는 방식에 대해 이야기하며 이렇게 말합니다. "단순히 말 그대로 바쁘다는 것만이 아닙니다. 물론 직장 생활도 있고, 해야 할 일도 많지만, 정신적으로도 많은 시간을 보내고 있죠. 요즘은 감정적으로 지치고 소진되는 느낌을 받는 사람들이 흔합니다. 그래서 많은 사람들이 '지금 당장은 누군가와 삶을 공유할 수 없어'라고 생각하게 됩니다. NSA(No Strings Attached, 조건 없는 섹스)는 그런 사람들에게 자신에게 맞는 파트너와 언제든 편안한 분위기에서 즐거운 캐주얼 섹스를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다 ."
그리고 실제로 조건 없이 계약을 맺은 대부분의 사람들은 편리함을 가장 큰 장점으로 꼽습니다. Cleveland의 Jacob(신분 보호를 위해 이름 변경)은 이렇게 말합니다. “정말 번거로움이 없었습니다. 다양한 종류의 관계를 경험해 본 결과, NSA가 확실히 '하기 쉬운' 범주에서 승자라고 어느 정도 말할 수 있습니다.”
7. NSA 관계를 어떻게 정의합니까? 감정적 투자는 금물
NSA(No Strings Attached, 책임감 없는 관계)의 모든 규칙 중에서 이것이 가장 중요합니다. 감정적으로 깊이 빠지는 것은 갈등과 상처로 이어지는 지름길입니다. 그러니 제 조언은 이렇습니다. 상대방에게 조금이라도 로맨틱한 감정이 생기는 순간, 즉시 관계를 끝내세요. 단 한순간도 낭비하지 마세요. 그렇지 않으면 결국 그 사람에게 빠져들게 될 겁니다.
대부분의 NSA 관계는 한 파트너가 다른 파트너에게 빠지면 추악해집니다. 이미 성적 관계를 공유하고 있기 때문에 감정적으로 애착을 갖기 쉽습니다. 하지만 감정을 경계하고 업무적인 느낌을 유지하십시오. 두 파트너가 동시에 사랑에 빠지는 시나리오는 매우… 비현실적인가요? 할리우드? 당신은 내가 말하는 것을 이해합니다.
8. NSA의 친밀한 관계는 종종 지저분해진다
첫 번째 코로나19 봉쇄 사건을 떠올리며 Devaleena는 분노의 한숨을 쉬었습니다. “언제나 똑같은 이야기였어요. 그 여성은 최근 불행한 결혼생활에서 벗어나 자신의 일에 집중하고 있었습니다. 그녀는 온라인에서 이 남자를 만났고 그들은 NSA 관계를 맺었습니다. 캐주얼함을 유지하는 것이 매우 분명했지만 그녀는 그에 대한 감정을 발전시켰습니다.
"반면에 그는 다른 사람에게 마음이 끌렸습니다. 당연히 싸움이 벌어졌고, 그는 두 사람이 서로 에게만 집중하기로 한 적은 없다고 주장했습니다 . 여자는 당연히 그런 합의가 있었다고 생각했기 때문에 당황했습니다. 솔직히 말해서 매우 극적이고 공격적이며 관계에 해로운 일이었습니다."
관련된 개인 중 한 사람의 감정이 좋아지면 상황이 까다로워집니다. 그러한 상황의 여파는 매우 혼란스러울 수 있습니다. 그가 아무런 조건 없이 합의를 원한다는 신호를 발견했는데 당신이 이미 너무 마음이 편하다면 어떻게 하시겠습니까? 그렇기 때문에 아무런 조건 없이 관계를 시작하기로 결정하기 전에 자신의 애착 스타일을 잘 평가해야 합니다.
9. 보호는 BFF입니다
대부분의 NSA(No Strings Attached, 성관계) 관계는 일부일처제가 아니기 때문에, 사람들은 동시에 여러 파트너와 성관계를 갖습니다. 따라서 안전한 성관계를 실천하는 것이 매우 중요하며, 그렇지 않으면 성병에 감염될 위험이 있습니다 . 모든 성관계 시 기본적인 지침을 따르세요. 콘돔을 사용하고 (원한다면 피임약도 복용하세요), 성관계 후 소변을 보고, 구강 성교 시에도 주의하고 콘돔을 사용하며, 정기적으로 산부인과 검진을 받으세요.
또한 귀하의 성생활에 대해 투명하게 밝히고 NSA 파트너와 함께 참석하십시오. NSA 파트너가 위험에 처할 것이기 때문에 누구와 잤는지 숨길 필요가 없습니다. 감염된 사람이 있으면 성관계를 갖지 말고 매우 솔직하게 대화하십시오. 귀하의 성 건강은 아무런 조건 없이 매우 조심스럽게 보호해야 하는 것입니다.
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10. NSA의 의미를 배우면 관점이 (좋든 나쁘든) 변합니다.
이 상황은 두 가지 방향으로 전개될 수 있습니다. 첫째, 당신은 NSA(No Strings Attached, 성관계 없는 관계)를 너무 좋아해서 진지한 관계에 대한 믿음을 잃을 수도 있습니다. 심지어 사랑, 로맨스, 결혼과 같은 제도 자체에 대해 다시 생각하게 될 수도 있습니다. 당신은 NSA의 단순함 때문에 분명히 NSA 관계를 선호하게 될 것입니다.
둘째, 전통적인 방식에 대한 믿음을 재발견할 수도 있습니다. 당신은 NSA의 역동성에서 벗어나 한 사람에게 깊이 헌신할 준비가 되어 있을 수 있습니다. 데이트에 있어 NSA는 당신이 필요로 했던 도피처가 될 수 있으며 이제 당신은 독점적인 관계 트랙으로 돌아왔습니다. 어느 쪽이든, 아무런 조건 없이 경험한 후에는 사고방식이 바뀔 것입니다.
11. 명확한 사고가 매우 중요하다
어리석은 결정을 내리지 말라고 말씀드리는 부분입니다. NSA 계약이 시작될 때부터 관계에서 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그것이 어디로 가는지 매우 명확하게 파악하십시오. NSA의 역동성은 장기적으로 그다지 지속 가능하지 않다는 것을 잘 알고 있어야 합니다. Tinder에서 BFF를 찾는 것과 같기 때문에 진정한 사랑을 찾으려고 하지 마세요.
아무런 조건 없이 관계를 시작하기 전에 몇 가지 매우 중요한 질문을 스스로에게 물어보세요. 나는 캐주얼한 데이트를 할 준비가 되어 있나요? 나는 사람들에게 감정적으로 투자하는 경향이 있습니까? 배타적이지 않은 관계가 편안할까요? 내가 그 사람을 좋아하는 걸까요 아니면 관심을 받는 걸까요?
데발리나는 관계가 본격적으로 시작된 다음 단계에 대해 이야기합니다. "감정에 휘둘리지 마세요. 소유욕이나 통제적인 행동, 끊임없이 문자를 보내고 싶어 하는 마음, 또는 관계 후에도 오랫동안 머무르는 행동은 모두 일방적인 사랑으로 이어질 수 있다는 신호입니다 . 이러한 모든 점을 명심하고, 무엇보다 현실적으로 생각하세요."
12. NSA 관계에 있을 때 이기적인 것은 괜찮습니다.
타협, 희생, 조정은 헌신적인 관계의 원동력입니다. 그러나 NSA 계약에서는 어느 정도 자기 중심적일 수 있습니다. 침대에서의 즐거움을 우선시하고, 편리한 시간에 만나고, 가끔씩 원하는 대로 하고 싶은 것은 매우 수용 가능한 일입니다. 재미가 핵심이기 때문에 NSA 관계를 맺을 때 철저히 즐기십시오. 언제, 어디서, 어떻게 원하는 방식으로 섹스를 하세요. 동시에 NSA 파트너가 그렇게 할 수 있는 공간도 확보하세요.
NSA의 가장 큰 장점은 죄책감이 없다는 것입니다. 이는 상대방의 감정에 대해 (너무 많이) 걱정할 필요가 없는 상황 중 하나입니다. 그들이 침대에서 어떤 행동을 하는 방식이 마음에 들지 않는다면, 상처를 주는 것에 대해 걱정하지 않고 솔직하고 부드럽게 그것에 대해 이야기할 수 있습니다. 그리고 그 결과 당신은 상심하거나 속이는 것에 대한 두려움 없이 행복하고 만족스럽게 집으로 돌아올 수 있습니다.
13. 성공률 미상
데발리나가 가장 먼저 설명했던 것 중 하나는 NSA 관계의 성공률을 가늠하기 어렵다는 것이었습니다. 그런 관계는 인생의 한 시기에 훌륭한 성적 만족감을 줄 수 있지만, 결국에는 끝나거나 다른 형태의 관계로 변모하게 됩니다. 따라서 '우리는 어떤 관계일까?' 또는 '이 관계는 어디로 향할까?'와 같은 질문은 여기서는 적절하지 않습니다.
사람들이 공통적으로 갖고 있는 의견은 NSA 관계에 실체가 부족하다는 것입니다. 정반대의 견해는 물질이 사람들을 묶고 묶이지 않는 것이 재미있다는 것입니다. 그러나 그것은 모두 당신이 그러한 우연한 연결을 위해 만들어졌는지 여부로 귀결됩니다. 현재로서는 'NSA 관계는 무엇으로 이어지는가?'에 대한 대답은 다음과 같습니다. 질문은 아직 알려지지 않았습니다.
이 기사가 귀하의 나머지 질문에 대한 답을 제공하고 조건 없는 관계에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있기를 바랍니다. 이제 NSA 관계의 의미를 알았으므로 새로운 데이트 스타일에 대한 모든 준비가 완료되었습니다. 끈이 있든 없든 미래의 노력에 행운을 빕니다. 안녕!
자주 묻는 질문
예, 하지만 그럴 가능성은 거의 없습니다. 그러한 가능성을 시각화할 때 당신은 영화, 책, 노래를 생각하고 있는 것입니다. 육체적인 관계에 있는 두 사람이 동시에 사랑에 빠지는 경우는 거의 없습니다. 거의 항상 파트너 중 한 명은 장기적인 계획을 세울 준비가 되어 있지 않습니다. 그러면 일방적인 사랑이 되는 거죠.
다른 관계를 끝내는 것처럼. 명확한 의사소통, 민감성, 자기 주장이 있어야 합니다. 파트너와 일을 중단하는 솔직한 이유를 설명하고 파트너의 미래가 잘되기를 기원해야 합니다. 존중하고 인신 공격에 의지하지 마십시오.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
