사랑을 포기할 생각을 해보셨나요? 그렇다면 당신은 혼자가 아니라는 것을 아십시오. 거의 모든 사람이 어느 시점에서든 이런 생각을 품습니다. 어쩌면 당신은 일련의 나쁜 관계에 빠져 적극적으로 '그 사람'을 찾으려고 노력했지만 성공하지 못했을 수도 있습니다. 불행과 긴장으로 가득 찬 결혼 생활에 갇혀 있다는 느낌조차도 당신을 떠나게 만들 수 있습니다. “사랑을 포기해야 할까요?”
사랑을 끊는다는 것은 현재 맺고 있는 관계를 포기하는 것이 아니라 사랑에 대한 생각을 완전히 포기하는 것을 의미합니다. 사랑을 포기하면 안되는 이유를 알려드립니다. 개인적인 삶이 바닥을 쳤다고 느끼더라도 사랑을 포기하지 마십시오. 그러한 암울한 순간에는 뭔가 마법 같은 일이 다가오고 있으며 그것이 당신을 위해 상황을 바꿀 수 있다는 희망을 붙잡는 것이 더욱 중요해집니다.
사랑을 포기하고 싶을 때
차례
사랑을 포기해도 괜찮을까요? 사랑을 포기하고 싶다는 생각이 든다면, 분명 인생에서 힘든 시기를 겪고 있을 겁니다. 어쩌면 첫사랑, 두 번째 사랑, 혹은 그 이후의 사랑이 기대했던 대로 이루어지지 않았을지도 모릅니다. 언젠가는 운명의 상대를 만났을 거라는 희망을 품고 있었지만, 실패한 연애와 가슴 아픈 이별들이 당신을 변화시키고 그 희망을 조금씩 깎아내렸을 수도 있습니다.
덤퍼와 덤피 사이에서 왔다 갔다 하거나 장기간의 관계가 잘 풀리지 않아 황폐해졌을 때, 믿음을 잃기 시작하고 끊임없이 스스로에게 '사랑을 포기해야 할까?'라고 묻는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 아직 사랑을 포기하지는 마세요.
사랑은 인간의 기본적인 욕구입니다. 음식, 공기, 물과 매우 유사합니다. 생존하고 번영하려면 그것이 필요합니다. 사랑을 포기하면 인생에 대한 전망이 바뀔 수 있으며 사회적 상호 작용 감소, 스트레스, 불안, 심지어 우울증과 같은 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
많은 사람들이 그것을 인식하지 못하더라도, 사랑은 건강하고 균형잡힌 삶을 영위하기 위한 필수 요소로 간주됩니다. Maslow의 욕구 계층 구조는 사랑을 신체적, 정서적 건강의 기본 기둥으로 간주합니다. 연구에 따르면 사랑하는 관계를 유지하면 불안과 스트레스가 줄어들 수 있다고 합니다. 이는 결국 자가면역 질환, 심장 질환, 비만 및 염증의 위험을 제거할 수 있습니다.
여기서 사랑을 포기하는 것과 사랑하는 사람을 포기하는 것은 같은 것이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람을 포기하지 말아야 할 수많은 이유를 알려드리겠습니다. 하지만 그렇다고 무슨 일이 있어도 붙잡아야 한다는 뜻인가요? 이것은 우리에게 중요한 질문을 던집니다. 사랑하는 사람을 언제 포기해야 할까요?
만약 당신이 파트너와 건강하지 못한 관계에 있고, 그 관계가 유해하다는 징후를 보인다면 , 관계를 끝내는 것은 지극히 당연한 일입니다.
사랑을 포기하면 어떻게 되나요?
때로는 사랑만으로는 충분하지 않을 때가 있습니다. 건강하지 못한 관계 에 얽매인 사람이라면 누구나 죄책감이나 후회 없이 그 관계에서 벗어날 권리가 있습니다. 그렇다면 그런 상황에서 사랑을 포기해도 괜찮을까요? 아닙니다. 어떤 경우에도 언젠가 사랑이 찾아올 거라는 희망을 놓지 말아야 합니다. 만약 그렇지 않는다면, 사랑을 포기했을 때 찾아오는 결과는 자존감 상실, 외로움, 그리고 삶에 대한 전반적인 불만족일 뿐입니다.
우리는 또한 그것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 당신을 사랑하고 안정감을 느끼게 해줄 사람이 당신의 정신적, 육체적 신성함을 침해하기 시작하는 매우 위압적인 상황에 처하게 되면 그에 따른 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 당신은 인생에서 사랑을 지키기 위해 필사적으로 싸워야 합니다.
하지만 누군가가 당신 곁에 있다는 것을 계속해서 인내하고 믿을 수 있도록 설득하기 위해, 모든 것이 잘못되더라도 사랑을 포기해서는 안되는 이유는 다음과 같습니다.
1. 관계가 당신을 압도한다
당신이 사랑을 포기하고 사랑이 존재하거나 당신을 위한 것이라고 더 이상 믿지 않을 때, 낭만적인 관계에 대한 생각이 당신을 압도하기 시작할 수 있습니다. 당신 말에 따르면 언젠가는 흐지부지될 일에 너무 많은 투자를 하는 것은 의미가 없습니다.
어쩌면 당신은 오랜 연애 관계나 결혼 생활이 정체기에 접어든 경험이 있을지도 모릅니다. 아무리 많은 시간과 노력을 투자한 관계라도 결국에는 끝을 맞이할 수 있습니다. 그 아픔을 극복하고 다시 시작하는 것조차 버겁게 느껴질 수 있습니다.
이는 이해할 수 있는 일이지만, 모든 관계에는 두 파트너 모두의 노력과 헌신이 필요하다는 사실을 염두에 두어야 합니다. 중간에 당신을 만날 준비가 된 사람을 찾으면 모든 관계가 짜증나거나 압도적이거나 공허한 것은 아니라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그러므로 사랑에 대한 믿음을 잃어 관계를 포기할 생각을 하고 있다면 다시 생각해보세요.
2. 신뢰 문제는 사랑을 끊은 결과이다
배신감, 가슴 아픔, 그리고 마음속 깊은 공허함은 누군가가 사랑을 포기하게 만드는 이유가 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 신뢰 문제가 발생합니다 . 자신에게 관심을 보이는 사람은 모두 어떤 사심이 있거나 자신을 이용하고 있다고 확신하게 됩니다.
당신이 사랑을 포기했다는 명백한 징후 중 하나는 누군가가 당신을 있는 그대로 사랑할 수 있다는 생각에 냉소적이 된다는 것입니다. 당신을 쫓는 사람이 있고 당신도 그 사람에 대한 감정을 갖고 있다고 하더라도, 당신의 일부는 그를 믿을 수 없기 때문에 그를 사랑한다는 생각을 받아들일 수 없을 것입니다.
이것은 사랑하는 사람을 포기하지 않는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 상처를 충분히 모으면 방어가 제대로 이루어지고 강하고 건강한 감정도 의심하기 시작합니다. 아마도 당신이 그 모든 것의 요점을 궁금해하고 있기 때문일 것입니다. 아니면 더 이상 사랑을 믿지 마세요.
3. 약속 문제
그들이 말했듯이 한 번 물면 두 번 부끄러워합니다. 한 번 이상 마음의 상처를 입었다면 자연스럽게 헌신에 회의적일 것입니다. 장기적인 관계에 대한 생각이나 자신을 다른 사람과 묶는 것만으로도 불안하고 긴장되며 즉각적인 비행 반응을 불러일으킵니다.
관계에 대한 두려움 은 상처받지 않도록 무의식적으로 작용하는 방어기제입니다. 그 결과, 진지한 관계를 맺거나 다른 사람에게 감정적으로 몰입하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
산부인과 의사인 Nicole Stein은 진료실에서 누군가와 사랑에 빠졌습니다. 두 사람은 그녀의 남자친구인 Richard가 전국으로 이사해야 할 때까지 1년 정도 함께 데이트했습니다. 이로 인해 Nicole의 마음은 산산조각이 났고 나중에 그녀가 헌신 문제를 발전시키게 되었습니다. 그녀는 “리처드가 떠났을 때 나는 사랑을 완전히 포기했다. 나는 그가 나에게 딱 맞는 사람이라고 생각했는데 이제는 다시 시작할 수 있는 능력이 내 안에 없습니다. 내가 새로운 사람에게 반하면 그 사람도 떠날 이유를 찾을까 두렵습니다.”
4. 관계에 대한 믿음의 상실
만약 당신이 사랑을 영원히 포기하고 싶다면, 분명 그럴 만한 이유가 있을 겁니다. 어쩌면 학대 , 조종, 그리고 불륜으로 가득 찬 관계를 경험했을 수도 있습니다. 또는 부모님, 형제자매, 혹은 사랑하는 사람들이 그런 불건전한 관계에 갇힌 모습을 목격했을 수도 있습니다. 이러한 경험들은 당신이 사랑이라는 개념 자체에 대한 믿음을 잃었기 때문에 다시는 사랑에 빠지지 못할 수도 있다는 신호일 수 있습니다.
그 결과, 당신은 모든 행복한 커플 관계가 희극이라는 것을 확신하게 되었습니다. 당신의 친구, 부모, 형제자매 등은 모두 불행한 관계에 갇혀 있고 세상에 속이고 있다고 생각합니다. 두 사람이 함께 진심으로 행복할 수 있다는 사실을 받아들이기가 어려워집니다.
5. 사랑을 포기하면 자기 중심적이 될 수 있습니다
당신은 미혼이고 사랑을 영원히 포기하고 싶기 때문에 자기중심적인 태도가 생기기 시작할 수도 있습니다. 직장에서나 취미 생활, 여행, 사교 활동 등 전체 생활은 자신의 필요, 원하는 것, 욕구를 중심으로 이루어집니다.
많은 사람들이 이러한 자기중심적인 태도를 자기애의 한 방식 이라고 생각 하지만, 사실은 전혀 자기애가 아닙니다. 대부분의 경우, 사랑을 포기하고 오직 자신의 필요만을 생각하고 충족시키며 살아가는 것은 일종의 방어기제입니다. 타인의 존재 여부가 자신에게 아무런 영향을 미치지 않을 정도로 자립적인 사람이 되고 싶어 하는 것이죠.
시간이 지남에 따라 낭만적인 파트너십뿐만 아니라 우정 및 기타 관계도 끊어지기 시작합니다. 이것은 당신의 삶을 극도로 외롭게 만들 수 있습니다. 어떤 면에서 당신은 그것을 싫어합니다.
6. 비난과 죄책감
사랑을 거듭하다 보면 결국 자신을 탓하게 됩니다. 어쩌면 사랑받을 자격이 없다고 생각하기 때문에 사랑을 포기하는 것일지도 모릅니다. 이별 문자 하나로 당신을 차버린 첫사랑을 잊지 못하고 , 놓쳐버린 운명이라고 생각하는 두 번째 사랑도, 그리고 진지한 관계를 원하지 않았던 세 번째 사랑도 잊히지 않습니다.
일련의 나쁜 경험을 하고 나면, 사람들이 당신을 계속 사랑할 수 없는 것이 당신 잘못인 것처럼 느끼기 시작합니다. 이 비난과 죄책감은 당신을 사랑할 수 없는 사람처럼 느끼게 만듭니다. 그 결과, 당신은 당신의 삶에 사랑이 찾아올 가능성을 밀어내기 시작합니다.
30~40대에 사랑을 포기하시나요? 아니면 50세 이후에도 사랑을 포기하고 있나요? 당신이 몇 살인지는 중요하지 않습니다. 사랑이 없는 삶이 당신이 진정으로 원하는 것인지, 아니면 이 결정이 일련의 나쁜 경험의 결과인지 성찰하는 시간을 가져보세요.
7. 당신이 마땅히 받아야 할 것보다 적은 비용으로 만족
동반자 관계에 대한 필요성이 너무 강해지면, 당신은 합당한 사랑을 기다리기보다는 당신이 마땅히 받아야 할 것보다 적은 금액에 타협하고 안주하게 됩니다. 이는 주로 소울메이트를 조만간 만날 것이라는 희망을 포기했기 때문에 발생합니다. 종종 이것은 사람들이 건강에 해롭고 해로운 관계에 갇혀 계속 머무르는 이유 중 하나입니다.
사람들이 빨리 결혼하는 이유 중 하나이기도 하죠! 피트니스 트레이너인 제이슨 라이트(Jason Wright)는 오랫동안 만나지 못했던 안젤라(Angela)와 결혼했습니다. 안젤라는 그를 행복하게 해주었지만 그의 마음을 뛰게 만들지는 못했습니다. 그는 결혼 생활에 대해 “내가 이제 47살이고 사랑을 포기했다는 사실을 인정해야 한다. 내가 그녀를 별로 사랑하지 않더라도 안젤라는 나에게 좋은 사람이다. 다시는 사랑에 빠지지 않을 것 같으니 그 사람과 결혼하는 게 나에게는 최선의 시나리오다.”
배우자를 얻는 것을 인생의 할 일 목록 중 하나로 여기기 시작합니다. 관계의 질은 중요하지 않게 됩니다. 배우자가 가스라이팅을 하거나 , 조종하거나, 깎아내릴 수도 있습니다. 누군가가 진정으로 당신을 사랑하고, 지지하고, 소중히 여겨줄 수 있다는 생각이 너무 비현실적으로 느껴지기 때문에, 당신은 그런 상황을 감수하기로 선택합니다.
8. 건전한 조언을 무시함
당신의 친구나 사랑하는 사람이 당신에게 조언을 해주거나 누군가와 당신을 연결시키려고 할 때, 당신은 그들의 조언을 무시할 뿐만 아니라 냉담하고 멀어지게 됩니다. 당신은 사랑을 그만둔 것이 옳은 일이라고 확신하는데, 다른 사람들은 그들이 무슨 말을 하는지 모릅니다.
사랑을 찾는 것을 포기하겠다는 당신의 고집과 이성적인 판단을 거부하는 태도는 사랑하는 사람들과의 관계에 갈등을 초래할 수 있습니다. 당신은 사랑을 영원히 포기해서는 안 된다는 식의 뻔한 대화를 피하기 위해 그들과의 만남이나 대화를 피하기 시작합니다.
사랑을 포기하면 안되는 8가지 이유
사랑을 포기할 때 일어나는 일들에 공감할 수 있나요? 그렇다면, 당신은 이미 사랑을 포기하기 시작했거나 적어도 포기할 단계에 매우 가까워졌을 것입니다. 50세에 사랑을 포기할 생각을 하고 있거나 이제 막 인생을 시작하고 주변의 나쁜 결혼 생활로 인해 우울해졌더라도, 대신 긍정적인 면과 사랑을 기다려야 하는 이유를 보여드리겠습니다. 사랑을 포기해서는 안되는 8가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 사랑은 당신을 더 행복하고 건강하게 만듭니다
앞서 말했듯 사랑은 행복한 삶을 살기 위한 필수 요소로 여겨진다. 그 이점은 정서적 웰빙뿐만 아니라 신체 건강에도 나타납니다. 사랑에 빠지면 뇌가 다르게 작동한다는 연구 결과가 나왔습니다.
이는 불안, 스트레스, 과민성, 기분 변화 및 성격 장애의 위험을 줄여줍니다. 사랑의 감정은 행복과 만족감을 느끼게 하는 옥시토신이라는 호르몬을 분비합니다.
당신은 더 잘 먹고, 더 잘 자고, 건전한 삶을 영위할 수 있는 더 나은 환경을 갖추고 있습니다. 그러니 다음에 '사랑을 포기해야 하나?'라고 물을 때는 자신의 건강과 행복도 생각해보세요.
2. 사랑은 당신의 성격을 형성합니다
실연은 사람을 무너뜨릴 수 있습니다 . 하지만 한 사랑이 끝났다고 해서 다른 사랑을 찾을 가능성이 사라지는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 관계는 지속되는 동안, 그리고 끝나는 순간에도 우리에게 교훈을 줍니다.
당신의 성격은 이러한 교훈과 경험의 누적 합계입니다. 아마도 파트너가 당신에게 취약한 태도를 취하고 억제하지 않고 감정을 표현하는 방법을 가르쳤을 것입니다. 그리고 또 다른 사람은 자발적이고 순간에 사는 방법을 가르쳐주었습니다.
그러므로 실패한 관계를 시간 낭비로 보지 마십시오. 아니면 '나는 왜 사랑을 포기했는가?'라고 계속 자문하게 될 것입니다. 결국 불완전하고 침울한 기분이 들 때. 사랑을 완전히 포기하는 대신, 이러한 인생 교훈을 활용하여 관계에서 원하는 것과 기대하는 것이 무엇인지 이해하는 데 집중하세요.
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3. 사랑을 포기하면 당신도 바뀔 수 있다
사랑을 포기하는 것은 개인적인 삶이나 친밀한 관계에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 삶과 성격의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 사랑을 포기한 사람들은 냉담해지고, 거리를 두게 되며, 편협해지는 경향이 있습니다. 또한 어떤 형태의 사랑과 애정도 주고받는 것을 거부하기 시작하는데, 이는 단지 연애 감정에만 국한된 것이 아닙니다.
이는 우정, 가족 관계, 사회적 기술 및 직업 전망에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 당신은 본능적으로 냉소적이고 부정적인 견해를 갖게 됩니다. 어떤 사람들은 자신이 자신의 삶이나 다른 사람의 삶에 변화를 가져올 만큼 중요하지 않다고 믿기 시작할 수도 있습니다.
반면에 사랑의 가능성에 마음을 열어두면 낙천적이고 친절하며 동정심이 많아집니다.
4. 사랑은 전혀 기대할 수 없을 때 찾아온다
이것이 바로 사랑을 포기하지 말아야 할 또 다른 이유입니다. 포기하면 나중에 후회하고, 마음에 쏙 드는 사람을 만났을 때 '왜 사랑을 포기했을까?' 하고 생각하게 될 거예요. 어쩌면 온갖 데이트 앱을 다 써보고, 친구나 직장 동료의 소개로 만나보고, 실패한 연애도 여러 번 겪었을지도 모릅니다. 너무 오랫동안 사랑을 찾아 헤매다 보니 이제는 그 모든 과정이 지쳐버렸을 수도 있습니다.
종종 사랑은 전혀 기대하지 않을 때 찾아옵니다. 당신은 휴가 중, 긴장을 풀고 사랑을 찾아야 한다는 압박감에서 벗어나려고 노력하고 있는데, 갑자기 당신의 내면에 무언가를 불러일으키는 사람을 만났습니다. 당신은 이 사람이 당신의 가슴을 뛰게 할 뿐만 아니라 당신의 세계관, 가치관, 삶의 목표를 공유한다는 것을 알게 됩니다. 어쨌든 그들은 당신이 줄곧 찾고 있던 사람입니다.
루비는 일 때문에 시애틀로 여행을 가고 있었는데, 그 도시는 전혀 즐겁지 않았습니다. 그녀는 비행기에 탔을 때 이미 기분이 좋았지만 바로 그때 Danny를 만났습니다. 영화 속에서나 나올 법한 두 사람의 완벽한 만남! 두 사람은 이제 결혼한 지 3년차다.
그렇기 때문에 인생의 진정한 사랑이 언제든지 들어올 수 있다는 가능성에 대해 마음과 정신을 열어 두는 것이 중요합니다. 당신의 '나는 사랑을 포기했다'는 생각은 당신에게 아무 소용이 없을 것입니다.
5. 가장 가치 있는 목표는 쉽지 않다
인생에서 가장 좋은 일은 쉽게 오지 않습니다. 관계가 좋지 않지만 여전히 사랑하는 사람을 포기하지 말아야 할 이유를 찾고 있다면 이 점을 명심하세요. 당신이 자랑스러워하고 영감을 받은 모든 성취에는 많은 인내와 끊임없는 노력이 필요했을 것입니다. 당신의 관계도 다르지 않습니다.
현재 싱글이시고, 사랑을 너무 쉽게 포기한 이유가 궁금하시다면, 진정한 사랑을 찾고 관계를 맺는 데는 시간이 걸린다는 것을 기억하세요. 마침내 운명의 상대를 만났을 때, 사랑을 포기하지 않기로 한 당신의 결정에 감사하게 될 거예요.
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6. 당신은 자신이 얻은 것에 만족하는 경향이 있습니다
그래서 당신의 첫사랑은 이루어지지 않았습니다. 그리고 두 번째 사랑은 더욱 큰 재앙으로 판명됐다. 자, 궁금하시죠? 우리가 사랑에 빠진 건 딱 세 번 뿐이라는 게 사실인가요? 즉, 경고가 3번만 남았다는 의미입니다. 그 불안은 당신이 사랑에 대한 생각을 포기하고 함께 있기에 반쯤 괜찮은 사람처럼 보이는 다음 가능한 옵션에 안주하도록 강요합니다.
하지만 진정한 사랑을 찾는다는 것은 결국 운명의 상대를 기다릴 의지에 달려 있습니다. 이는 곧 소울메이트를 만나게 될 거라는 희망을 의미합니다. 운명의 상대가 나타나면, 당신은 단번에 알아챌 수 있을 겁니다. 당신의 성격이 마치 장갑처럼 서로에게 꼭 맞을 것이고, 함께하는 시간을 손꼽아 기다리게 될 것입니다. 솔직하고 허심탄회한 소통이 이루어지고 , 서로의 신념과 목표를 공유하게 될 것입니다.
아직 그것을 찾지 못했다면, 안주하지 마세요. 그러나 사랑도 포기하지 마십시오. 조금만 더 참으세요. 당신의 삶과 꿈에 완벽하게 맞는 사람이 찾아올 것입니다.
7. 사랑을 지속시키려면 단 한 사람만 있으면 된다
다시는 사랑에 빠지지 않을 것이라는 징후가 보이지 않는 것을 멈추고 좀 더 인내심을 가지려고 노력하는 것이 중요합니다.
우리가 딱 세 번만 사랑에 빠진다는 게 사실인가요? 글쎄요, 그 신화를 뒷받침할 확고한 증거는 없습니다. 사람들은 계속해서 사랑에 빠질 수 있습니다. 혹은 자신이 느끼는 매력을 사랑으로 잘못 판단할 수도 있습니다.
사랑 에 빠졌다 식는 과정을 반복하는 것은 고통스러운 경험일 수 있지만, 모든 것을 영원히 바꿔놓을 수 있는 사람은 단 한 사람뿐이라는 것을 기억해야 합니다. 어쩌면 지난 연애에서 큰 상처를 받았을지도 모르고, 아니면 최근 데이트가 최악이었을지도 모릅니다.
파트너와 데이트 상대를 선택할 때 패턴이 좋지 않다고 느낄 수도 있습니다. 그리고 당신은 관계와 사랑에 적합하지 않습니다. 하지만 모든 것을 바꾸려면 단 한 사람, 단 한 번의 데이트, 단 한 번의 대화가 필요합니다.
당신이 계속하는 다음 데이트는 당신의 인생에 대한 사랑으로 밝혀진 사람과의 데이트가 될 수 있습니다. 아마도 데이트를 하지 않고도 그들을 만날 수도 있을 것입니다. 카페에서 우연히 마주칠 수도 있고, 친구의 파티에서 만날 수도 있습니다. 즉시, 당신은 당신이 오랫동안 갈망해 왔던 연결을 느낍니다.
당신의 인생은 그 순간부터 달라질 수 있습니다. 그리고 그것이 사랑을 계속 믿는 가장 큰 이유 중 하나입니다.
8. 자신을 사랑할 수 없음
사랑을 포기한다는 것은 사랑이라는 감정 자체에 대한 믿음이 없다는 것을 의미합니다. 그토록 확신에 차서 무언가를 부정한다는 것은 그것을 완전히 놓아버리는 것과 같습니다. 사랑을 믿지 않는 사람은 타인을 사랑할 수 없을 뿐 아니라 자기 자신조차 사랑할 수 없습니다.
자아에 대한 인식이 왜곡됩니다. 거기에 외로움, 죄책감, 자책감까지 더해지면 다른 사람과 다시는 사랑에 빠지지 않을 것이라는 신호를 계속해서 보게 되면서 그들의 자존감은 엄청난 타격을 입을 수 있습니다.
사랑을 포기하는 대신 자신을 위해 노력하는 시간을 가지십시오. 다른 관계에 기회를 주기 전에 치유하고 회복하세요. 자아감으로 어려움을 겪고 있다면 도움을 구하는 것이 부끄러운 일이 아닙니다.
그러므로 상처와 고통을 처리하십시오. 관계에서 원하는 것이 무엇인지 이해하십시오. 필요하다면 잠시 쉬어가며 혼자 있는 시간을 가지세요. 그러나 사랑의 가능성에 마음과 정신을 열어 두십시오. 당신을 찾을 것입니다. 오늘이 아니라면 내일이면 됩니다.
자주 묻는 질문
사랑을 포기한다는 것은 사랑의 개념에 대한 믿음을 완전히 상실하고 누군가와 건전한 관계를 맺을 수 있는 가능성에 대한 문을 닫는 것을 의미합니다.
파트너의 손에 신체적, 정서적 학대를 당하거나 해로운 관계의 징후가 보이는 건강하지 못한 관계에 있다면, 떠나는 것이 완전히 합법적입니다.
사랑을 포기하고 싶을 때 다른 사람에게 낭만적으로 참여하거나 감정적으로 투자하려는 생각을 포기하게 됩니다. 그런 일이 발생하면 당신의 관계는 기껏해야 피상적이고 공허한 것입니다
사랑하는 사람을 포기하려면 그 사람과의 모든 관계를 끊어야 합니다. 무접촉 규칙 은 사랑하는 사람을 포기하는 데 효과적인 방법으로, 그 사람에 대한 감정을 정리하고 놓아줄 시간을 줍니다.
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