친밀한 관계와 섹스가 함께 진행될 것으로 예상됩니다. 그러나 장기적인 관계의 현실은 이러한 기대와는 거리가 먼 경우가 많으며, 냉혹한 사실은 시간이 지남에 따라 열정이 약해진다는 것입니다. 섹스리스 결혼은 너무나 흔한 일이며, 부부의 관계 단계와 성관계가 부족한 이유에 따라 관계의 미래는 물론 관련 파트너의 정신적, 육체적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 섹스리스 스펙트럼의 한 측면에 초점을 맞추고 섹스리스 결혼이 남편에게 미치는 영향을 살펴보겠습니다.
성적 관계가 없어도 결혼 생활이 유지되는 경우가 있다는 사실은 부인할 수 없습니다. 그 이유는 다양할 수 있습니다. 부부는 아이를 낳은 후 섹스에 대한 관심을 잃을 수도 있고, 나이가 들면서 직장 생활로 바빠지고 강렬하고 열정적인 일상을 뒤로하고 괜찮을 수도 있습니다. 그러한 상황에서는 결혼 생활에서 성관계 부족으로 인한 영향을 어느 쪽 배우자도 그렇게 심각하게 느끼지 않습니다.
하지만 남편은 성에 관심이 있는데 아내는 그렇지 않은 경우, 성관계가 없는 결혼 생활은 남편에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 성욕을 가진 남성이 성관계가 없는 결혼 생활을 하는 것이 어떤 것인지, 뭄바이 KEM 병원 및 세스 GS 의과대학 성의학과 과장 인 라잔 본슬 박사 (MD, MBBS 의학 및 외과)의 견해를 통해 살펴보겠습니다.
남자는 섹스리스 결혼에서 살아남을 수 있을까?
차례
남자는 왜 성관계 없는 결혼 생활을 유지할까요? 남자가 성관계 없는 결혼 생활을 하는 것이 가능할까요? 무성애 결혼에 대한 이야기가 나올 때면 이런 질문들이 자연스럽게 떠오릅니다. 사실 많은 부부가 정기적인 성관계 없이도 함께 살아갑니다. 뉴욕 타임스 보도 에 따르면 , 전체 결혼의 15%가 무성애 결혼이며, 그 원인은 남성의 성욕 저하, 호르몬 변화, 발기부전과 같은 문제일 수 있습니다. 물론 이런 경우, 무성애 결혼 생활을 하는 남성은 좌절감, 답답함, 원망을 덜 느끼는 경향이 있습니다.
성욕이 부족하면, 특히 배우자가 성적 욕구를 갖고 있을 때 남성은 수치심, 불안감, 쓰라림을 느끼거나 낮은 자존감에 시달릴 수 있습니다. 그리고 그것은 다양한 관계 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 그것이 어디서 발생하든 관계에 관계없이 성관계의 부족은 관계에 어떤 영향을 미칩니다. 그러나 섹스리스 결혼의 위험성은 부부가 처해 있는 삶의 단계에 따라 크게 달라집니다.
Bhonsle 박사는 이렇게 말합니다. “젊은 부부, 즉 20대에는 40대보다 관계에서 섹스가 훨씬 더 중요한 측면입니다. 그때는 자녀, 투자, 여행과 같은 다른 우선순위가 우선시될 수 있습니다. 성생활은 더욱 편안한 리듬을 갖게 되며 두 파트너 모두 이에 만족합니다. 두 파트너가 비슷한 성적 욕구를 갖고 있는 한, 그들은 단절감을 느끼지 않을 것입니다. 그들은 성적으로 호환됩니다.
"문제는 부부의 성욕 불균형에서 시작됩니다. 예를 들어 남편이 아내보다 훨씬 더 자주 성관계를 원하는 경우처럼 말이죠. 이는 흔한 관계 문제 입니다. 하지만 부부가 솔직하게 소통하고 타협점을 찾는다면 충분히 해결할 수 있습니다. 성적인 친밀감이 부족한 관계는 다른 형태의 친밀감과 굳건한 유대감으로 유지될 수 있습니다. 만약 이러한 문제를 제대로 해결하지 못하면 원망이나 외도 와 같은 문제로 이어질 수 있습니다 ."
성학자가 지적했듯이 남자는 섹스리스 결혼 생활을 할 수도 있습니다. 하지만 이는 결혼 생활이 어느 시점에 섹스리스가 되는지에 따라 달라집니다. 간단히 말해서, 30세 또는 30대 후반에 섹스리스 관계를 유지하는 것은 45세 이후에 관계를 유지하는 것보다 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
섹스리스 결혼이 남자에게 미치는 9가지 주요 영향
뉴스위크에 실린 한 기사에 따르면, 무성애 결혼 통계는 부부의 15~20%가 1년에 10회 미만으로 성관계를 갖는다고 지적했습니다. 성욕이 높은 사람에게는 이러한 빈도가 불만족스러울 수 있지만, 그렇다고 해서 무성애 결혼이라고 단정 지을 수는 없습니다. 무성애 결혼을 정의하는 기준이 된 이 조사 결과에 따르면 , 부부가 1년 이상 성관계를 갖지 않았을 경우 무성애 결혼으로 간주됩니다.
유명한 심리학자이자 가족 치료사인 존 고트먼(John Gottman)은 친밀감은 부부를 하나로 묶는 접착제와 같으며, 그 친밀감이 갑자기 약해지면 관계에 치명적인 영향을 미쳐 이혼까지 초래할 수 있다고 지적합니다.
실제로 한 연구 에 따르면 친밀감 부족 또는 애정 생활의 부재가 이혼의 가장 흔한 이유로 꼽힙니다. 만약 남편은 성관계에 관심이 있는데 당신은 따뜻한 목욕과 얼굴에 보습제를 듬뿍 바르는 것으로 잠자리를 마무리한다면, 성관계 없는 결혼 생활이 남편에게 미치는 영향은 필연적으로 나타날 것입니다. 다음은 성관계 없는 결혼 생활이 남성에게 미치는 9가지 영향입니다.
1. 섹스리스 결혼과 불륜
한 연구 에 따르면 성관계 중에 분비되는 옥시토신은 특히 남성의 경우 유대감을 강화하는 데 도움이 된다고 합니다. 결혼 생활에서 성관계가 없어지면 남편이 배우자에게 느끼는 정서적 유대감이 약해지기 시작할 수 있습니다. 수없이 노력했음에도 불구하고 부부 관계의 친밀감을 되살리지 못하면, 남편은 인내심을 잃고 결혼 생활 밖에서 만족을 찾으려 할 수도 있습니다. 성관계가 없는 결혼 생활의 이혼율에 대한 충분한 데이터는 없지만, 이는 부부 관계를 외도와 같은 문제에 취약하게 만들 수 있으며, 많은 부부에게 외도는 회복하기 어려운 문제로 남을 수 있습니다. 남편이 외도를 하면 두 사람의 미래가 위태로워질 수 있습니다.
이는 그의 외도를 정당화하려는 것이 아니라, 성관계 없는 결혼 생활의 위험성을 강조하기 위한 것입니다. 본슬 박사는 이렇게 설명합니다. "성적 욕구가 여전히 남아 있는 배우자는 결혼 생활 밖에서 성관계를 가질 수 있습니다. 성관계 없는 결혼 생활의 어려움을 해소하기 위해 외도를 선택하는 사람들은 흔히 '결혼 생활에서 충족되지 못한 정당한 욕구'를 외도의 정당화 근거로 삼고, 이를 통해 죄책감 없이 일탈을 계속합니다." 이것이 바로 성관계 없는 결혼 생활이 외도로 이어지는 흔한 이유입니다.
2. 섹스리스 결혼에 대한 분노
남편은 직장에서 너무 바쁘고, 아내는 직장, 집안일, 아이들을 돌보느라 하루를 마감하고 나면 녹초가 되어 둘 다 밤에 제일 먼저 하고 싶은 일은 침대에 눕는 것일 수 있습니다. 두 사람이 너무 피곤할 때는 침대에서의 스킨십은 생각조차 할 수 없습니다. 잠을 자는 것을 섹스보다 우선시할 수도 있지만, 이런 패턴이 결국 쌓여 불만을 키울 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
분개한 남편은 씁쓸하고 짜증을 내며 화를 내고 멀어질 수 있습니다. 그는 심지어 배우자와 함께 집안일과 육아 책임을 지는 데 관심을 잃을 수도 있습니다. 이는 남편이 흔히 겪는 섹스리스 결혼 효과다. 결과적으로 아내는 “그가 충분히 하지 못하고 있다”고 느끼기 때문에 분개하게 됩니다. 부부가 깨닫지도 못하는 사이에 섹스리스 결혼의 영향은 삶의 다른 측면에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이는 성관계가 없는 결혼 생활에서 나타나는 가장 불쾌한 증상 중 하나로, 배우자 앞에서 눈치를 보며 조심스럽게 행동 하게 만들고 , 결국에는 서로를 더욱 멀어지게 합니다. 서로 멀어질수록 성적인 친밀감을 되살릴 가능성은 더욱 줄어듭니다. 따라서 성관계 없는 결혼 생활은 악순환에 빠지게 됩니다.
3. 관계가 멀어진다
결혼 생활에서 성관계 부족이 가져오는 흔한 결과 중 하나는 배우자와의 관계가 소원해진다는 것입니다 . 충분한 성관계가 없으면 관계의 다른 영역에 대한 흥미를 잃을 수도 있습니다. 배우자는 자신의 성적 욕구가 충족되지 않아 더 이상 당신과 의미 있는 시간을 보내고 싶어하지 않을 수 있습니다. 어쩌면 성적 욕구가 끊임없이 거부당하는 상황에서 당신과 함께 시간을 보내는 것보다 포르노를 보는 것이 더 나은 시간 활용처럼 느껴질 수도 있습니다.
섹스리스 결혼은 남성의 감정적인 측면에도 영향을 미칩니다. 그 징후로 인해 그는 감정적으로 결혼 생활을 확인하게 될 수 있습니다. 대부분의 여성의 경우 성욕은 일반적으로 파트너와 공유하는 감정적 연결과 밀접하게 연결되어 있으므로 이 문제를 해결할 가능성을 더욱 최소화할 수 있습니다. 이는 가장 가슴 아픈 섹스리스 결혼 증상 중 하나이다.
Bhonsle 박사는 커플들이 섹스리스 결혼의 현실을 오해하는 경우가 많다고 생각합니다. “두 파트너 모두 정상적인 성적 기능과 욕구를 갖고 있는데 관계에 성적 문제가 있다면 근본 원인은 더 깊은 곳에 있을 수 있습니다. 이는 일반적으로 해결되지 않은 관계 문제나 갈등, 표현되지 않은 분노나 실망, 신뢰 부족을 수반합니다.”라고 그는 설명합니다. 따라서 만약 당신과 당신의 파트너가 멀어지고 있고 당신의 관계에 분노의 기류가 있는 것처럼 느껴진다면, 핵심 문제에 집중하는 것은 이 거친 부분을 극복하고 유대감을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 애착이 부족하다고 느낀다
연인 관계는 친밀도의 여러 단계를 거칩니다. 정서적 친밀도와 지적 친밀도를 쌓는 것이 장기적인 관계를 유지하는 데 도움이 되는 것처럼 , 성적 친밀도는 유대감을 강화하고 관계에 대한 애착을 키워줍니다. 친밀도가 줄어들면 두 사람 사이의 유대감은 위태로워집니다.
한 연구 에 따르면 부부 간 성욕 차이는 관계 만족도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이는 성관계가 없는 결혼 생활이 부부 관계에 미치는 심각한 악영향을 보여줍니다. 그렇다면 왜 남자는 이런 상황에서도 성관계 없는 결혼 생활을 유지하는 것일까요? 가족, 사회, 경제적인 요인 등 여러 가지 이유로 심각한 성생활 부족에도 불구하고 결혼 생활을 유지할 수 있는 경우가 있을 수 있지만, 이는 분명 부부 관계의 질을 떨어뜨리는 원인이 됩니다.
부부가 조정을 시작하지 않고, 상대방이 원하지 않는 일을 하도록 압박감을 느끼지 않으면서 한 파트너의 성적 요구가 충족되는 중간 지점을 찾지 않으면 완전한 분리가 이루어질 수 있습니다. 머지않아 섹스리스 결혼 생활, 별도의 침실 상황에 처하게 될 수도 있으며 상황이 꽤 빨리 내리막길로 흘러갈 수도 있습니다.
5. 섹스리스는 우울증과 짜증을 유발할 수 있습니다.
남성이 주된 관계에서 성적 욕구를 충족시키지 못하면 다양한 행동 및 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 한 연구 에 따르면 성적 만족도가 높을수록 우울증과 불안 수준이 낮아지는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 특히 현재 연인 관계에서 성적 만족도가 정신 건강 문제에 대한 중요한 조절 요인이라는 점에 초점을 맞추고 있습니다.
건강한 성생활은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 반대로 성생활이 부족하면 우울증, 분노 조절 문제, 발기부전, 성욕 저하, 감정 기복 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 성관계가 없는 결혼 생활이 남성에게 미치는 영향은 이와 같습니다. 캐나다에 사는 39세 남성 맷은 성관계가 없는 결혼 생활이 자신의 정신 건강에 어떤 악영향을 미쳤는지 이야기합니다. "처음 만났을 때는 아내와 성적으로 아주 잘 맞았습니다 . 하지만 결혼 후 몇 년이 지나면서 침실에서의 관계는 완전히 달라졌습니다. 아내는 제 접근을 거부했고, 계속되는 거절 때문에 저도 결국 시도조차 하지 않게 되었습니다."
“대부분의 밤에 나는 침대에 누워서 “왜 내 아내는 더 이상 나에게 성적으로 관심이 없는 걸까?”라고 생각했습니다. 그런 다음 나는 편안함을 위해 동료에게 의지했고 원나잇 스탠드가 본격적인 일로 바뀌었습니다. 결혼 생활의 성적 좌절감과 바람을 피웠다는 죄책감, 그리고 배우자에게 상처를 주지 않는 것과 불륜 파트너와 사랑에 빠지는 것 사이에서 갈등을 겪은 것이 나를 임상적 우울증에 빠뜨렸습니다. 그리고 회복으로 가는 길은 결코 쉽지 않았습니다.”
6. 스트레스 증가
미국 심리학회 보고서 에 따르면 , 성생활이 활발할수록 남성의 스트레스 관리 능력이 향상될 수 있다고 합니다. 성관계는 세로토닌과 도파민 같은 호르몬을 분비시켜 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 따라서 성관계가 없는 결혼 생활을 하는 남성들이 스트레스 수준이 더 높은 것은 당연한 결과입니다. 이렇게 쌓인 스트레스는 잦은 싸움, 감정 폭발, 분노 조절 문제 등 결혼 생활 전반에 걸쳐 나타나는 여러 증상으로 이어질 수 있습니다.
이는 결과적으로 관계에서 의사소통이 원활하지 않게 되고 결혼 생활에서 느낄 수 있는 감정적 단절을 악화시킬 수 있습니다. 당신의 남편이 항상 냉정하고 침착하며 차분한 성격을 유지했지만 지금은 가장 하찮은 일에도 화를 내고 당신에게 항상 냉담하다면, 이는 섹스 없는 결혼 생활이 그에게 피해를 주고 있다는 신호 중 하나일 수 있습니다. .
7. 그는 당신을 룸메이트처럼 대합니다
남편의 섹스리스 결혼 효과로 인해 남편은 당신을 룸메이트처럼 대하게 될 수 있습니다. 낭만적인 관계에 있는 파트너는 일반적으로 서로의 삶에 관여하고, 함께 휴가를 계획하고, 미래 계획을 세우거나, 주요 직업 결정을 함께 합니다. 그러나 섹스가 뒷전으로 물러나면서 팀, 단위라는 느낌도 사라지기 시작합니다.
부부 관계를 유지하다 보면 마치 룸메이트처럼 생활 공간을 공유하면서도 사실상 각자의 삶을 사는 것처럼 될 수 있습니다. 이는 성관계가 없는 결혼 생활의 가장 위험한 부작용 중 하나입니다. 이런 상황이 되면 결국 부부는 따로 침실을 쓰는, 성관계가 없는 결혼 생활로 이어질 수 있습니다. 함께 살고 있지만 결혼 생활은 위태로운 것입니다. 근본적인 원인, 즉 친밀감과 유대감의 부족을 파악하고, 그 원인을 이해하며, 해결책을 찾지 않는 한 관계를 회복할 수 없습니다.
8. 신체 건강 저하
한 연구 에 따르면 성관계는 여러 면에서 건강에 좋으며 특히 심혈관 건강에 매우 효과적입니다. 실제로 성생활이 활발한 남성은 전립선과 방광 건강이 더 좋고 특정 암을 예방하는 데에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 반면, 성관계가 없는 결혼 생활은 남편에게 신체적 만족감과 친밀감을 경험하지 못하게 하여 전반적인 건강 악화로 이어질 수 있습니다.
섹스리스 결혼의 신체적 영향에 대해 Bhonsle 박사는 이렇게 말합니다. “사람이 갈망하거나 원하는 것을 빼앗길 때 자연적이고 본능적인 충동을 억누르고 있기 때문에 좌절감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 이는 변함없이 고혈압, 허혈성 심장 질환, 히스테리, 편두통, 소화성 궤양, 건선 등과 같은 스트레스로 인한 신체적 또는 심리적 장애로 이어질 수 있습니다.”
어떤 이유로든 성적으로 흥분되지 않거나 존재하지 않는 성욕 때문에 고심하고 있다면 반드시 성관계를 포함하지 않는 다른 형태의 친밀감을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아니면 섹스 토이와 롤플레잉을 방정식에 도입하여 잃어버린 친밀감을 회복하는 데 도움이 되는지 확인할 수도 있습니다. 적어도 노력을 하면 섹스리스 결혼 증상을 완화하고 관계의 조화를 회복하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
9. 이혼에 대한 생각
이전에 말했듯이, 친밀감과 사랑의 부족은 이혼의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 섹스리스 결혼 이혼율이 여전히 회색지대에 있음에도 불구하고, 섹스 결핍과 그에 따른 수많은 문제들은 아무리 튼튼한 결혼 생활이라도 기초를 뒤흔들기에 충분하다고 해도 과언이 아닙니다.
남성이 이미 감정적으로나 정신적으로 점검을 했다면, 섹스리스 결혼 생활에서 벗어나는 것이 옳은 일이라고 생각할 수도 있습니다. 섹스리스 결혼 생활에 갇혀 있고 그것이 부부로서 함께하는 미래에 큰 타격을 줄 수 있다는 두려움이 있다면, 결혼 상담사에게 도움을 구하고 문제의 근본 원인을 찾아보세요.
요점
- 섹스리스 결혼이 남성에게 미치는 영향은 거절당했다는 느낌부터 정신 건강 문제, 심지어 신체적 질병에 이르기까지 심오할 수 있습니다.
- 결혼 생활에서 성의 부족은 두 파트너 모두 성적 충동과 욕구가 일치하지 않을 때 문제가 됩니다.
- 불륜부터 뿌리깊은 분노까지, 충족되지 않은 성적 욕구는 다른 관계 문제로 이어질 수 있습니다
- 전문가의 도움을 구하거나 치료를 받으면 귀하와 귀하의 파트너가 만족스러운 성생활을 즐기는 것을 방해하는 문제의 근본 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
"왜 아내는 나에게 성적으로 관심이 없을까?"라는 질문으로 고민하는 것은 결코 유쾌한 일이 아닙니다. 특히 부부 관계에서 성적으로 적극적인 쪽이 남성일 경우, 성적 친밀감의 부족은 상당한 정신적 고통을 초래합니다. 남편의 욕구를 달래기 위해 억지로 성관계를 가질 필요는 없지만, 이 문제를 해결하지 않고 방치하는 것은 현명하지 않습니다.
대부분의 경우, 적절한 도움과 지도를 받는다면 부부는 성관계가 없는 결혼 생활의 암울한 구렁텅이에서 벗어날 수 있습니다. 만약 친밀감 부족으로 결혼 생활에 위기가 닥쳤다고 느끼신다면, 전문가의 상담을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 도움이 필요하시다면, 보노볼로지( Bonobology)의 경험 많고 숙련된 전문가 패널이 여러분을 위해 준비되어 있습니다.
자주 묻는 질문
결혼 생활에서 우선순위가 바뀌고, 아이들과 가정에 바빠지면서 성생활이 뒷전으로 밀리는 경우가 있습니다. 서로 소통하고 이를 받아들인다면 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 결혼 생활에서 한쪽은 성욕을 잃었 는데 다른 한쪽은 여전히 관심이 있다면, 이는 건강하지 못한 관계가 될 수 있으며 좌절감, 원망, 심지어 이혼으로까지 이어질 수 있습니다.
섹스리스 결혼은 정서적 유대감이 있고, 부부가 자녀를 키우고, 가족을 돌보고, 즐기는 활동을 함께 한다는 공동 목표를 가질 때 지속될 수 있습니다.
성관계가 없는 결혼 생활은 외도의 온상이 될 수 있습니다. 성관계가 없는 결혼 생활에 있는 남성이나 여성은 다른 곳에서 만족을 찾으려다 결국 외도를 저지를 가능성이 있습니다.
남편이 당신에게 성적으로 흥미를 잃은 이유는 여러 가지일 수 있습니다. 건강 문제, 과도한 스트레스, 권태감, 또는 외도 등이 원인일 수 있습니다.
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