전문가가 뒷받침하는 사기꾼의 10가지 징후

사랑을 확산

부정행위의 징후를 식별하려면 부정행위에 해당하는 내용을 범주적으로 정의할 수 있어야 합니다. 헌신적인 관계에 있는 한 사람이 파트너가 아닌 다른 사람과 낭만적인 관계나 친밀한 관계를 형성하는 것은 불륜입니다. 결혼이나 관계에서의 불륜은 파트너가 다른 사람과 성관계를 갖는 것만을 의미하는 것이 아닙니다. 다른 사람과 정서적 친밀감을 형성하는 것도 배신입니다. 바람을 피우는 것은 많은 정신적 트라우마를 초래할 수 있으며 오늘날에도 이별과 이혼의 가장 흔한 이유 중 하나입니다.

건강 테스트 센터(Health Testing Centers)가 441명의 참가자를 대상으로 실시한 여론 조사에 따르면, 일부일처제 관계에 있는 응답자의 46%가 조금 넘는 비율이 누군가에게 헌신하는 동안 바람을 피운 적이 있다고 답한 것으로 나타났습니다. 그러나 우리는 사기를 당할 위험 신호와 경고 신호를 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 우리는 사랑하는 사람에 대해 사각지대를 갖는 경향이 있고, 당신을 속이려는 사람은 당신보다 두 발 앞서 있기 때문입니다. 그들은 자신의 범법을 은폐하기 위해 최선을 다할 것입니다.

배신과 상처로 고통받는 상황을 막기 위해, 관계 및 친밀감 코치이자 상담 심리학자인 우트카르시 쿠라나 에게 외도 징후에 대해 문의했습니다. 그는 "늦게 귀가하거나, 신용카드 명세서를 숨기거나, 가족 행사에 불참하거나, 평소보다 외모 관리에 많은 시간을 쏟는 것과 같은 배우자 외도의 일반적인 징후는 의심을 뒷받침하는 데 도움이 될 수 있지만, 이것만으로는 확실히 알 수 없습니다. 외도한 배우자는 죄책감을 느끼면서도 자신의 잘못을 계속 숨길 수 있습니다."라고 말했습니다.

결혼 생활에서 바람피우는 일이 얼마나 흔합니까?

차례

당신의 배우자가 바람을 피우고 있다는 징후를 찾고 있고 당신이 관계 불륜을 다루고 있다고 느낀다면 당신도 예외가 아니라는 것을 알려드립니다. 우리는 배우자를 의심하는 것이 극도로 고통스럽다는 것을 알고 있지만, 통계에 따르면 여러분이 상상하는 것보다 더 많은 사람들이 혼외 관계를 갖고 있는 것으로 나타났습니다.

미국 결혼 및 가족 치료 협회에 따르면, 전국 조사 결과 기혼 여성의 15%, 기혼 남성의 25%가 혼외정사를 경험한 것으로 나타났습니다. 성관계가 없는 정서적 또는 성적 관계까지 포함할 경우 그 비율은 약 20% 더 높아집니다.

온라인 외도가 증가 하고 , 버튼 하나만 누르면 헤어진 연인과 다시 연결될 가능성이 높아지고, 직장 내 연애까지 흔해지는 요즘, 당신의 관계가 불륜으로부터 100% 안전할 거라고 기대하는 건 순진한 생각입니다. 물론 관계에서 신뢰의 중요성을 간과하거나, 배우자를 몰래 감시하는 의심 많은 사람이 되라는 건 아닙니다. 하지만 신뢰와 맹목적인 믿음에는 분명한 차이가 있습니다. 맹목적인 믿음은 외도의 명백한 징후를 간과하게 만들 수 있는데, 바로 그런 징후를 알아차릴 수 있도록 저희가 도움을 드리고자 합니다.

사기꾼의 10가지 징후

만약 배우자가 바람을 피우거나 무언가를 숨기고 있다면, 불륜의 징후는 명백하게 드러날 것입니다. 당신은 감정적 외도의 피해자일 수도 있습니다. 하지만 배우자를 사랑하고 맹목적으로 믿기 때문에 이러한 경고 신호를 계속 무시해 왔을지도 모릅니다. 그러나 뭔가 잘못되었다는 직감이 들거나, 내가 괜히 의심하는 건지 아니면 정말로 바람을 맞고 있는 건지 끊임없이 고민하게 된다면 , 배우자의 행동에서 외도의 징후를 찾아볼 수 있는지 확인해 보세요.

1. 파트너가 회피적인 행동을 합니다.

Utkarsh는 “회피적 애착 스타일을 가진 사람들은 파트너를 속일 가능성이 더 높습니다. 사랑을 회피하는 사람들은 건강한 관계를 유지하는 것을 방해하는 파괴적인 패턴을 만듭니다. 회피적인 행동을 하는 부정 행위 파트너는 친밀감에서 도망치거나 성적 또는 정서적 친밀감을 생각하면 불편할 수 있습니다.”

심리학자들 에 따르면 , 회피형 애착 유형을 가진 사람들은 친밀감을 불편하게 여기기 때문에 성관계 횟수가 많아지고 외도를 할 가능성이 더 높습니다. 따라서 감정적으로 거리를 두고 예전보다 더 위축된 모습을 보이는 파트너가 있다면, 외도의 미묘한 징후 중 하나일 가능성이 있습니다.

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2. 외모에 각별히 신경을 쓴다

당신의 파트너가 새로운 머리를 자르거나 완전히 화장을 하러 가는 것은 걱정할 필요가 없습니다. 때때로 사람들은 기분이 좋아지기 위해 화장을 원하거나 중년의 위기를 겪고 있을 수도 있습니다. 그러나 불성실한 파트너는 자신의 외모에 대해 더욱 신경을 쓸 것입니다. 그들은 새 속옷을 포함하여 새 옷을 계속 구입할 것입니다. 이는 눈에 잘 띄지 않는 부정행위의 징후 중 하나이기도 합니다.

당신의 파트너가 당신에게 잘 보이려고 노력하지 않는다면, 그들이 누구를 위해 옷을 입고 있는지 물어봐야 합니다. 이런 일이 한두 번 발생했다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 이것이 일상화되었다면, 이는 놓쳐서는 안되는 사기꾼의 경고 신호 중 하나입니다.

관련 글: 결혼 생활에서의 외도에 대한 20가지 오해와 진실

3. 그들은 당신에게 사치스러운 선물을 사줄 것이다

Utkarsh는 “이것은 속이는 죄의 전형적인 징후 중 하나입니다. 당신의 파트너가 값비싼 선물로 당신을 자주 놀라게 한다면, 그들은 자신의 잘못을 보상하려고 노력할 가능성이 높습니다. 이것은 관계에서 바람을 피우는 파트너의 특이한 징후 중 하나입니다.”

값비싼 선물을 사주는 것은 당신 몰래 저지른 잘못을 만회하려는 그들의 방식일 수 있습니다. 가족을 소홀히 한 것에 대해 죄책감을 느끼는 부분도 있을 겁니다. 그래서 바람을 피우는 배우자는 당신을 지나치게 응석받이로 만들려고 애쓰는 것입니다. 또한, 당신의 의심을 돌리고 자신의 잘못을 숨기려는 수단일 수도 있습니다. 이는 배우자가 다른 사람과 바람을 피우고 있다는 신호 중 하나입니다 . 이런 때는 더욱 주의해야 합니다.

4. 그들은 자신의 장치에 대해 매우 보호적입니다.

바람을 피우는 파트너는 휴대전화, 아이패드, 노트북 등 자신의 전자기기를 극도로 보호하려 들 것입니다. 이는 바람을 피우고 있다는 위험 신호 중 하나이며, 절대 무시해서는 안 될 단서입니다. 만약 상대방이 당신이 휴대전화를 만지지도 못하게 한다면, 아마도 바람피우는 것이 들통날 수 있는 가장 쉬운 방법이라는 것을 알고 있기 때문일 것입니다.

귀하의 파트너는 개인 정보 보호 권리가 있으며 귀하는 그들의 장치를 기웃거리면 안 되지만(그렇다면 관계에 있어 주요 신뢰 문제가 있음을 의미합니다), 파트너가 자신의 장치를 사용하지 않거나 귀하 주변에 방치하는 것을 꺼리는 것은 그들이 숨어 있다는 것을 나타냅니다. 당신에게서 뭔가. 그리고 누군가가 그들의 인생에서 또 다른 친밀한 파트너가 될 가능성이 높습니다.

기기에 대해 지나치게 신경을 쓰는 것을 발견한 경우 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

비밀번호를 끊임없이 변경함
갤러리 잠금
비밀전화 사용하기
그 사람의 전화는 이상한 시간에 통화 중일 것이다
브라우저 기록이 깨끗해집니다
그들은 당신이 문자 메시지를 읽도록 허락하지 않을 것입니다
소셜 미디어 및 데이트 앱에 가짜 프로필 보유

5. 성욕의 변화

섹스는 모든 연애 관계에 필수적입니다. 귀하의 파트너가 귀하의 초대에 두 번 이상 귀하와 친밀감을 느끼고 싶지 않다면 이는 귀하의 파트너가 충실하지 않다는 징후 중 하나입니다. 결국 섹스를 하게 되더라도 그것은 당신이 시작했기 때문일 가능성이 높습니다. 바람을 피우는 파트너는 성관계를 시작하고 싶어하지 않을 수도 있습니다.

반면에, 부부 관계 시 배우자의 행동에 뚜렷한 변화가 나타날 수도 있습니다. 외도를 하고 있는 배우자는 다시 살아난 성욕과 잠자리에서의 만족감 때문에 새로운 시도를 하거나 색다른 경험을 하고 싶어 할 가능성이 높습니다. 어떤 경우든, 설명할 수 없는 갑작스러운 성욕 변화는 외도의 징후일 수 있습니다.

6. 그들은 항상 당신과 싸움을 벌인다

부부간의 싸움은 당연한 일입니다. 그들은 동의하지 않고 동의하지 않는다는 데 동의합니다. 그런 다음 키스하고 화해합니다. 모든 커플이 익숙한주기입니다. 이 싸움은 무엇이든 될 수 있습니다. 파트너는 직장이나 가족 문제로 인해 스트레스를 받을 수도 있고, 단지 당신의 문제와 갈등 때문에 스트레스를 받을 수도 있습니다. 그러나 파트너가 상대방을 속이는 경우 이러한 싸움의 성격도 달라집니다. 이러한 증상은 더 자주 발생하며 이유 없이 발생하는 경우가 많습니다.

당신이 그들을 화나게 하거나 상처를 주는 어떤 일도 하지 않았는데, 그들은 왜 당신에게 그들의 분노와 좌절감을 참게 만드는가? 아마도 그들이 처리할 수 없는 것은 부정 행위의 죄책감이거나 관계가 불행하고 불륜 파트너와 함께 할 수 없다는 짜증으로 인해 화를 낼 수도 있습니다.

또는 그들은 두 관계의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪고 있을 수 있으며, 그들의 주요 파트너인 당신은 그들의 나쁜 면을 목격하게 될 수도 있습니다. 물론, 그들은 새로운 파트너와의 관계가 신선하기 때문에 그들의 이미지를 망칠 수 없으며, 그들에게 분노를 표출하여 겁을 주고 싶지 않습니다.

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7. 관계와 가족에게 보내는 시간을 줄이세요

Utkarsh는 다음과 같이 말합니다. “파트너가 관계에서 충실하지 않다는 징후 중 하나는 가족 및 파트너와 보내는 시간이 적다는 것입니다. 그들은 이제 관리해야 할 새로운 일이 생겼기 때문에 가족과 함께 보내는 시간과 좋은 시간을 버릴 것입니다.” 집에서 배우자를 덜 보게 되면 배우자의 간통을 알게 될 것입니다.

그들은 당신, 당신의 자녀, 심지어 그들의 부모와도 시간을 보내지 않습니다. 귀하의 배우자/파트너가 귀하 및 귀하의 가족과 함께 보내는 시간이 줄어들기 시작했다면 이는 불륜의 징후 중 하나입니다. 그들은 한때 당신과 함께 시간을 보내는 것을 좋아했습니다. 더 이상 그렇지 않기 때문에 그들이 당신에게 뭔가를 숨기고 있다고 말하는 것이 안전합니다.

8. 그들은 모든 것에 무관심하다

친밀감, 배려, 관심, 애정의 부족 은 외도의 경고 신호일 수 있습니다. 배우자는 당신이 잘 먹었는지, 잘 잤는지, 직장에서 힘든 일을 겪고 있는지, 혹은 가장 친한 친구와 다툼이 있었는지에 대해 전혀 신경 쓰지 않습니다. 그들은 새로운 애인과 함께 완전히 다른 세상에 빠져 있습니다.

당신이 누군가를 사랑할 때, 당신은 그 사람에 관한 모든 작은 것을 알고 싶어합니다. 당신은 그들이 무엇을 하고 있는지, 무엇을 먹었는지, 그리고 좋은 하루를 보냈는지 알고 싶어합니다. SO의 사랑, 보살핌, 애정 및 따뜻함이 크게 감소한 것을 발견했다면 3분의 1이 귀하의 방정식에 포함되어 귀하의 파트너가 귀하를 속이고 있을 가능성이 높습니다.

9. 부정행위를 하는 파트너는 어려운 질문을 회피합니다.

파트너의 범법을 알아낼 준비가 되었다고 생각되면 파트너의 의심스러운 변경된 일정을 기록하고 캐고 있는 것처럼 보이지 않고 천천히 질문을 소개하십시오. 그들이 항상 당신의 질문을 피하고 대화의 흐름을 바꾸려고 한다면, 이는 당신의 파트너가 당신을 속이고 있다는 미묘한 신호 중 하나입니다.

또한, 예전에는 친구들과의 밤 외출이나 친구들과의 술집 시간을 즐겨 이야기하던 사람들이 이제는 더 이상 그런 이야기를 하지 않을 수도 있습니다. 그들이 당신에게 말했던 것과는 달리 실제로는 그런 곳에서 시간을 보내지 않기 때문입니다. 적절한 질문을 던지면 당신의 의심이 사실임을 확인할 수 있을 것입니다. 지금 감정이 격해질 수도 있습니다 . 그들과 마주한 후에는 정신 건강 문제로 어려움을 겪을 수도 있습니다. 그러므로 감정을 잘 다스리는 것이 중요합니다.

그들이 당신의 질문에 답하도록 강요하지 마세요. 왜냐하면 이 시점에서 당신은 옳고 싶은 마음이 절실하고 그들은 이 절박함을 자신들에게 유리하게 이용하고 당신을 편집증 환자로 낙인찍을 수 있기 때문입니다. 사기꾼이 손목을 가볍게 치는 것만으로도 이야기를 바꿀 수 있기 때문에 강력한 증거를 찾으면 맞서 싸울 수 있습니다. 증거가 충분히 준비되지 않으면 그들은 당신을 가스라이팅할 것입니다.

10. 더 이상 정서적 친밀감이 없습니다.

어떤 관계든 1년, 10년, 심지어 40년 후에도 똑같지는 않다는 것은 분명한 사실입니다. 사람은 성장하면서 변하고, 모든 관계의 역동성 또한 마찬가지입니다. 하지만 시간이 흐른다고 해서 서로 멀어지는 것은 아닙니다. 누군가를 사랑한다면, 관계가 발전함에 따라 당신과 당신의 파트너는 더욱 깊은 정서적 친밀감을 쌓아 나가야 합니다.

두 사람 사이에 감정적인 연결이 없으면 관계는 번창할 수 없습니다. 당신은 서로 취약하다는 데 동의하지 않을 것이고, 서로를 신뢰하지 않을 것이며, 서로 감사하지 않을 것입니다. 정서적 연결은 관계를 강하게 유지하는 것입니다.

요점

부정 행위를 하는 파트너는 항상 자신의 휴대폰을 보호하고 비밀번호를 파트너와 공유하지 않습니다.
불륜의 징후 중 하나는 자신의 외모와 옷차림에 지나치게 신경을 쓰는 것입니다.
계속해서 당신과 싸우고, 비난하고, 다른 사람과 비교한다면 그 사람은 바람을 피우고 있는 것입니다.
회피적 애착 스타일과 마찬가지로 성적, 정서적 친밀감의 부족도 부정행위의 지표입니다.

배우자의 외도를 알게 되었다면, 감정을 억누르고 부정적인 생각에 사로잡혀 괴로워하지 마세요. 감정을 억누르면 불안이나 우울증과 같은 다양한 정신 건강 문제로 이어질 수 있으며, 이는 외도의 아픔을 극복하는 데 더욱 어려움을 가중시킬 수 있습니다. Bonobology의 경험 많은 상담 전문가들이 언제든 도움을 드릴 준비가 되어 있습니다 . 또는, 어려움을 함께 극복할 수 있는 지원 그룹에 참여하는 것도 좋은 방법입니다.

배신당한 배우자를 위한 최고의 온라인 및 오프라인 지원 그룹은 다음과 같습니다.

배우자의 외도 징후 중 단 하나만으로는 배우자가 바람을 피우고 있다고 확신할 수 없습니다 . 외도를 확실히 확인하기 전까지는 문제를 제기할 수 없습니다. 배우자가 실수로 자신의 부정행위를 폭로하지 않는 한, 모든 경우에 적용할 수 있는 확실한 외도 징후는 없습니다. 하지만 결국 모든 거짓말은 드러나게 마련입니다. 배우자의 외도 징후를 알아차리면 곧 외도 사실을 알게 될 것입니다.