11 haart Wourechten iwwer Bestietnes iwwer keen schwätzt

Mir sichen no enger perfekter Hallmarkkaart wa mir op Hochzäiten goen, awer Hochzäiten si méi wéi nëmme glécklech. Et dauert vill Gedold an Effort eng Relatioun Aarbecht ze maachen an Hochzäiten sinn keng Ausnam. Et gi verschidde Wourechten iwwer d'Bestietnes, déi een eréischt kennen an erliewen nodeems d'Dot gemaach ass.

Mir bestueden mat vill Erwaardungen an Iddien wéi et wäert sinn awer méi dacks wéi net, mir bilden onrealistesch Iwwerzeegungen wéi Mäerchenähnlech déi ganz Rees wäert sinn. Dëst Stéck ass e Versuch dës Viraussetzungen richteg ze setzen an Iech d'Wourechten iwwer Bestietnes ze ginn, e puer haart an e puer offensichtlech.

An dësem Artikel schreift d'Trauma-informéiert Berodungspsychologin Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology), déi sech op Therapie fir Problemer wéi Traumata, Bezéiungsproblemer, Depressioun, Angscht, Trauer an Einsamkeet spezialiséiert huet, iwwer d'Realitéit vum Bestietnesliewen, zesumme mat eelef haarde Wahrheeten iwwer d'Bestietnes, iwwer déi keen schwätzt.

11 haart Wourechten iwwer Bestietnes iwwer keen schwätzt

Hochzäiten si wäit vun perfekt, si real. Et heescht Freed a Gléck zesumme mat vill Kämpf. Dëst ze verstoen heescht unerkennen datt Dir e Liewen mat enger Persoun baut déi hir Quirks a Mängel huet, ass lästeg an awer wonnerbar fir Iech, sou wéi Dir sidd.

Hochzäiten si schéin, an et gëtt kee verleegnen wéi perfekt Momenter tëscht zwee Partner kënne sinn. Mä de Géigendeel ass och inévitabel. Kämpf, Mëssverständnisser a verletzte Gefiller sinn och en Deel vum Package. Also, hei ass eng Lëscht vun de Wourechten iwwer Bestietnes iwwer déi keen schwätzt awer wesentlech sinn fir d'Iwwerliewe vun enger laangfristeg Bezéiung:

1. Mangel u Kommunikatioun kann Iech Är Relatioun kaschten

Kommunikatioun ass d'Grondlag vun all Bestietnes. Mir tendéieren dozou, datt e Manktem u Kommunikatioun d'Bestietnes am Alldag net beaflosst, an doduerch geet et schif. Éierlech a rücksichtsvoll Kommunikatioun bréngt géigesäitege Respekt a léist Mëssverständnesser.

Verbal, net-verbal, a kierperlech Kommunikatioun ass méi einfach gesot wéi gemaach an dofir ass d'Bestietnes schwéier. Op e puer Deeg brauch et vill haart Aarbecht an Effort fir just iwwer Saachen mateneen ze schwätzen an op deenen Deeg gëtt et nach méi wichteg datt Dir dat maacht. Dëst ass eng vun de fundamentalsten Wourechten iwwer Bestietnes.

Jiddereen huet eng aner Manéier fir ze kommunizéieren - e puer maachen et duerch Wierder, anerer maachen et duerch Handlungen. Wat Dir méi séier e Kommunikatiounsstil fannt dee fir Äert Bestietnes funktionnéiert, wat méi einfach et wäert sinn. Et wäert och Bestietnes Zefriddenheet bréngen.

2. Bestietnes ass keng Léisung fir Är Problemer

Ee vun de haarde Realitéite vum Bestietnes ass datt et net ass wat mir et virstellen als 8 Joer al Kanner Disney Filmer ze kucken wou de Guy d'Dame an Nout rett. Dir sidd wat Dir vun Iech selwer mécht an d'Bestietnes wäert Iech net erfëllen oder, op eng Manéier ze schwätzen, Iech vun Äre Probleemer retten.

Wann Dir Bedenken hutt, un deenen Dir schaffe musst, kënnt nëmmen Dir drun schaffen. An enger Bestietnes geet et drëm, Äre Partner z'ënnerstëtzen , an Äre Partner kann Iech op dem Wee vun Ärer Heelung ënnerstëtzen, awer d'Heelung muss vun Iech selwer gemaach ginn. D'Bestietnes ass net d'Léisung fir Selbsterfëllung. Et ass och keng Destinatioun, an dat ass just eng vun de ville Wourechten iwwer d'Bestietnes.

Et ass eng Rees déi Dir an Äre Partner am Liewen starten. D'Bestietnes bréngt Héichten an Déiften mat sech. Et bréngt och Péng an Onsécherheet an Ärer Dier. Et ass egal ob Dir eenzeg oder bestuet sidd, d'Léisung fir Är Probleemer sidd Dir an dat ass déi verstoppt Wourecht vum Bestietnes.

3. Haart Wourecht iwwer Bestietnes - Et ass net 50/50

Idealistesch, mir wëllen alles am Bestietnes gläich opgedeelt ginn. Gemeinsam Hausaarbechten, Aarbecht, an alles dertëschend. Awer d'Realitéit ass net ëmmer idealistesch an dofir ass d'Bestietnes schwéier. An all Bestietnes ass et ni 50/50 awer dat ass och net sou eng schlecht Saach.

Op Deeg wou Äre Partner erof ass, ass et op Iech fir de méi groussen Undeel vun der Effort ze huelen fir d'Saachen ze funktionéieren. Dir wäert op verschiddenen Deeg verschidde Rollen iwwerhuelen an och Äre Mann. Wann Dir Iech zerrass fillt, fällt d'Verantwortung op Äre Partner. Et ass opgedeelt Aarbecht, jo, awer net onbedéngt all Kéier gläich an dat ass just eng vun de Wourechten iwwer Bestietnes Dir musst akzeptéieren.

Zesummenhängend Liesmaterial: Muechtkampf a Bezéiungen - Déi richteg Manéier fir domat ëmzegoen

4. Mëssverständlech Léift Sprooche kënnen zu Bestietnes Onzefriddenheet féieren

Jidderee vun eis huet eng aner Léift Sprooch, déi eis Weeër beschreift fir Léift ze fillen, ze kréien an auszedrécken. Eng vun de Wourechten iwwer Bestietnes déi net vill Leit verstinn oder unerkennen ass datt d'Ausdréck vu Léift, déi Iech natierlech kommen, vläicht net mat Ärem Ehepartner averstane sinn. D'Léift Sprooch vuneneen ze verstoen an et als Kommunikatiounsmëttel ze benotzen ass wat e Bestietnes funktionnéiert.

Den Dr. Gary Chapman huet 5 Léiftsprooche entwéckelt , oder Weeër, wéi Leit a Bezéiungen hir Léift ausdrécken. Dat sinn Wierder vun der Bestätegung, Qualitéitszäit, kierperlecher Beréierung, Akten vum Déngscht a Kaddoe kréien. Wann Dir d'Léiftsprooch vun Ärem Partner léiert, gëtt de Prozess, Är Léift a Gefiller un hien oder hatt ze vermëttelen, méi reibungslos.

Kommunizéieren an Ärem Partner senger Léift Sprooch kann e bëssen Effort an Absicht huelen, besonnesch wann et anescht ass wéi Är. Awer, wann Dir allebéid engagéiert sidd fir géigesäiteg an Ärer eenzegaarteger Sprooch gär ze hunn, fannt Dir Iech net nëmmen méi déif verléift, awer och en erfüllend Bestietnes.

5. E puer Kompromëss ass inévitabel

Eng vun den haarde Realitéite vun der Bestietnes ass, datt d'Astellung "mäi Wee oder d'Strooss" net funktionéiert. Et ass d'Approche "eise Wee zesummen", déi hëlleft eng staark Bestietnes opzebauen. Wann et e gemeinsame Raum ass, mussen déi zwee Partner vun Zäit zu Zäit e puer Kompromësser an der Bestietnes maachen , fir eng harmonesch Bezéiung z'erhalen.

An engem Bestietnes, béid Partner solle bereet sinn all aner hallef ze treffen wann néideg. Kompromëss ass keng schwéier Lektioun wann Dir d'Geschenker realiséiert, déi dovunner kommen. Léieren zesummen ze schaffen wäert Är Relatioun an Ärem Liewen eng besser Plaz maachen.

Wéi och ëmmer, et gi Saachen déi Dir ni an enger Bezéiung kompromittéiere sollt, dës enthalen. Är Self-Wäertschätzung an Self-Wäertschätzung. Wa mir hei iwwer Kompromiss schwätzen, gesäit et méi aus wéi Kompromëss iwwer wou Dir d'Vakanz verbréngen oder Haushaltsaarbechten opdeelen, a méi, awer ni op Är Prinzipien, Wäerter, Selbstrespekt an Dignitéit.

6. Perioden vu sexueller Schleck

Bal all Bestietneser ginn duerch Phasen vu sexueller Rou, wou Dir vläicht Wochen oder heiansdo Méint kee Sex mat Ärem Partner hutt an d' Intimitéit fir déi Zäit verschwënnt . Dëst ass déi verstoppte Wourecht vun der Bestietnes. Et heescht net, datt d'Léift op ass. Et gi vill Faktoren, wéi Gebuert, hektesche Plang, Stress, Middegkeet, Verantwortung a méi.

Awer och wann Äert Sexliewen flaache kéint, ass Intimitéit nach ëmmer néideg. Et gëtt sou vill méi zu Intimitéit wéi just Sex. Kierperlech Intimitéit enthält och net-sexuell Gesten wéi e laange Kuss, e puer gutt Flirten, e laange enke Hug, Kuschelen oder e spillereschen Touch.

7. Dir musst Iech selwer oppassen

Versteesdemech a këmmere vun Iech selwer spillt eng grouss Roll an engem Erfolleg Bestietnes maachen. Et ass eng vun de fundamental Wourechten iwwer Bestietnes. Fir ze verstoen firwat Dir de Wee wéi Dir mat Ärem Partner maacht, musst Dir Iech selwer verstoen an déi bannenzeg Aarbecht maachen.

Mir sinn eng Reflexioun vun eise Kandheetserfarungen, de Bezéiungen, déi mir an där Zäit mat eisen Elteren a Geschwëster geformt hunn, an d'Bezéiungen, déi mir idoliséiert hunn, sou wéi eis Elteren. Mir bréngen all dës Bezéiungen och an eist Bestietnes. Är bannenzeg Aarbecht onofhängeg vun Ärem Partner ze maachen, dofir gëtt entscheedend.

Bannen Aarbecht kann ausgesinn wéi Dir Är Musteren an Iwwerzeegungen reflektéiert. Wéi d'Joanna, déi scho bal e Jorzéngt bestuet ass, mir seet: "Déi schwéierst Wourecht iwwer mäi Bestietnes ass ze realiséieren datt ech mäin eegenen Anker muss sinn a mech selwer këmmeren ier ech iwwerhaapt ufänken kann ëm mäi Mann ze këmmeren wann hien brauch all Betreiung dat ass. Dëst ass d'Realitéit vum Liewen nom Bestietnes.

Zesummenhängend Liesmaterial: 13 schéi Weeër fir sech selwer ze daten

8. Heiansdo ass Léift just net genuch

Nach eng aner vun de manner bekannte Wourechten iwwer Bestietnes ass datt et méi erfuerdert wéi just reng Léift fir ze iwwerliewen. Et erfuerdert konstant Ustrengung an Aarbecht. Et erfuerdert Éierlechkeet, Vertrauen, Respekt, an oppe Kommunikatioun, a nee, dës sinn net synonym. Ähnlech Liewensziler an e positiven Ausbléck sinn och fundamental fir all Bestietnes ze maachen.

Vill Koppele trennen sech oder scheede sech, obwuel se nach ëmmer anenee verléift sinn, well eng sou intim Verbindung wéi eng Bestietnes ze pflegen vill méi erfuerdert wéi nëmmen d'Léift an sech ze spieren. D'Léift ass definitiv déi dreiwend Kraaft, déi Iech inspiréiere géif, dee weidere Sprong an d'Vertrauen ze maachen an d'Bezéiung funktionéiere ze loossen , awer d'Aarbecht muss nach ëmmer gemaach ginn.

Et gi sou vill Erwaardungen a Bedierfnesser an engem Bestietnes oder all Bezéiung déi nëmme Léift net erfëllen kann. Et kéint däischter erauskommen awer, heiansdo, Léift fällt kuerz a Bezéiungen, egal ob mir et gär hunn oder net. D'Joanna füügt derbäi: "Egal wéi vill ech mäi Partner gär hunn, d'Wourecht iwwer mäi Bestietnes ass datt aner Faktoren heiansdo méi weien wéi d'Léift fir se z'erhalen."

Zesummenhängend Liesmaterial: Heiansdo ass d'Léift net genuch - 7 Grënn fir sech vun Ärem Seelenverwandten ze trennen

9. Et brauch vill Ënnerhalt

Eise Kierper erfuerderen Ënnerhalt fir gesond ze bleiwen a Gäert brauchen Ënnerhalt fir ze wuessen. Bestietnes ass net anescht. Dëst ass eng vun de Wourechten iwwer Bestietnes datt keen eis seet. Fir e Bestietnes op laang Siicht glat ze maachen, musst Dir am Scheck mat all anere Wënsch a Wënsch sinn, déi sech mat der Zäit änneren.

Ee ganz einfache Wee fir dëst ze maachen ass andeems Dir géigesäiteg frot: "Wéi geet et mir?" Reflektéiert iwwer d'Äntwerten déi zwee vun Iech op dës Fro kréien. Heiansdo setzen mir eis Relatioun op den Autopilotmodus wärend mir beschäftegt sinn eisen Alldag ze liewen.

Weeër fir d'Ënnerhalt ze erhéijen, sinn andeems Dir zesummen eppes Neies ausprobéiert, vläicht parallel Spill, Är sexuell Fantasien exploréiert, Ärem Partner intim Froen stellt , an Iech d'Méi maacht, vun Zäit zu Zäit eppes Extras fir Äre Partner ze ginn. Dëst ass d'Realitéit vum Liewen no der Bestietnes.

10. Zäit ausser ass sou wichteg wéi Zäit zesummen

Eng vun de Wourechten iwwer Bestietnes ass datt Dir d'Tatsaach erkennen a respektéiere musst datt heiansdo Äre Mann och eleng Zäit brauch. Zäit ze huelen fir Är Gesondheet an Entspanung eng Prioritéit ze maachen wäert Plaz fir eng nei fonnt Valorisatioun fir een aneren.

Dëst ass net ze soen datt Dir all Är Zäit eleng verbréngt. Maacht Iech och Zäit fir Datumnuechten - och wann et just e Gespréich iwwer e Glas Wäin am Iesssall ass. Dir musst kreativ sinn iwwer wéi Dir Zäit fir Iech selwer wéi och fir all aner kënnt huelen.

Wann et drëm geet Zäit ze benotzen, Gläichgewiicht a Kompromëss si wesentlech. Bestietnesqualitéit gëtt bäigefüügt duerch eng Mëschung vun Zäit mat Frënn a Famill, Zäit zesummen als Koppel, a separat Zäit fir all Partner. Also, erausfannen e Wee fir e Gläichgewiicht ze treffen.

11. Et ass e Choix deen Dir all Dag maacht

Wéi virdru scho gesot, Bestietnes ass net nëmmen iwwer Léift. Et ass eng bewosst Wiel an eng gemeinsam Verantwortung. Dëse Choix ass net eppes wat Dir nëmmen op Ärem Hochzäitsdag maacht. Dir erwächt all Dag mat dësem Choix am Kapp an Dir gitt all Dag mat dem gemeinsamen Engagement am Kapp an d'Bett.

D'Bestietnes geet net nëmmen ëm déi grouss Eventer, déi an Ärem Liewe geschéien, mä och ëm d'Alldagsheet vun Ärem Alldag amplaz vu klenge Saachen. Duerch dës alldeeglech Routine trefft Dir d'Wiel, datt Dir Är Deeg mat Ärem Partner verbrénge wëllt, Dir wielt hien oder hatt all Minutt vum Dag a maacht Är Bestietnes méi staark . Heiansdo kann dës Wiel schwéier sinn, all Dag ze treffen, mä dat ass just eng vun den haarde Wourechten iwwer d'Bestietnes.

Bestietnes ass sou vill méi wéi den Hochzäitsdag. Mir verbréngen sou vill Zäit fir eis Bild-perfekt Hochzäit ze plangen a verbréngen sou wéineg Zäit tatsächlech de Rescht vun eisem Liewen ze plangen, datt mir zesumme mat eise Ehepartner mussen verbréngen.

Eng Bezéiung huet verschidde Saisons, e puer hell an e puer net sou vill. Op e puer Deeg, alles wat mir maache kënnen ass just probéieren. Alles wat Dir maache kënnt ass Äert Bescht ze maachen. Op aneren Deeg, sëtzt Iech just zréck a genéisst dëst schéint Liewen mat Ärem Partner. Dëst sinn eelef haarde Wourechten iwwer Bestietnes, iwwer déi keen schwätzt awer sollt, well se Iech hëllefen an Ärem bestuete Liewen all Dag ze navigéieren.

35 Froen fir Äre Mann fir en Häerz-zu-Häerz Gespréich ze stellen

Expert Lëscht 13 Grënn Firwat Bestietnes am Liewen wichteg ass

7 Expert Tipps fir Konflikt an engem Bestietnes ze léisen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt