9 Expert Tipps Fir eng Bezéiung Fir ëmmer ze maachen

Wësst Dir wat schwéier ass? Fir eng Relatioun gesond a staark fir laang Strecken ze halen. Et ass einfach verléift ze falen, genéisst déi fréi Deeg, a ginn all gushy, awer et ass e ganz anert Ballspill fir verléift ze bleiwen wann d'Saache wierklech ginn. A loosst eis wierklech sinn, et gi vill ze vill Koppelen dobaussen, déi lénks a riets opbriechen. Et ass genuch fir Iech d'Handduch an d'Hand ze werfen ier Dir iwwerhaapt probéiert erauszefannen wéi Dir eng Bezéiung dauert.

Awer lauschtert. Et gëtt Hoffnung fir all Är Lovebirds dobaussen. Et ginn e puer Koppelen déi wësse wéi se hir Léift daueren, egal wéi d'Liewen hir Manéier werft. A nee, et ass net nëmme fir de Gramm oder fir hir Frënn ze weisen. Dës Koppelen hunn eng staark Verbindung op Respekt gebaut, Éierlechkeet, an eng verréckt Attraktioun fir all aner.

Elo, ech weess, datt Dir denkt: "Okay, super. Awer wéi maachen se et? Wéi eng Bezéiung méi laang ze maachen?" Gutt, mäi Frënd, et gëtt keng eent-Gréisst-passt-all Äntwert. Mir bréngen Iech Abléck, a Konsultatioun mat Sushma Perla, NLP Praktiker, a Bezéiungscoach. Mir enthalen och aner Expert Meenungen hei, déi Iech hëllefen ze verstoen wéi eng Bezéiung fir ëmmer dauert. Awer et ginn e puer Saachen déi déi laang dauerhaft Bezéiungen ausser de Rescht setzen. Denkt géigesäitege Respekt, éierlech Kommunikatioun, a konfrontéiert mat Ups an Downs vum Liewen.

Wat mécht eng Relatioun lescht?

Sidd Dir prett iwwer déi geheim Zooss ze léieren fir Är Relatioun lescht ze maachen? Gutt, loosst mech Iech soen, et ass net nëmmen iwwer passende Koppeloutfits a mushy Instagram Posts. Laut Fuerschung, et ginn e puer Schlëssel Zutaten, déi Iech hëllefe kënnen eng laang dauerhaft a staark Relatioun opzebauen.

• Kommunikatioun ass Kinnek: Laut engem Etude vun der National Library of Medicine, Gutt Kommunikatioun ass essentiell fir eng glécklech a laang dauerhaft Relatioun. Also, wann Dir net mat Ärem Partner schwätzt, wäert Dir wahrscheinlech net daueren. A mam Schwätzen mengen ech net nëmme kleng Gespréicher iwwer d'Wieder. Et wier am beschten wann Dir oppen an éierlech Kommunikatioun iwwer Är Gefiller, Hoffnungen an Dreem hätt. A wann Dir net gutt sidd fir Iech auszedrécken, maach der keng Suergen. Et gi vill Ressourcen dobaussen fir Iech ze hëllefen ze léieren wéi besser mat Ärem Partner ze kommunizéieren
• Vergiesst net Spaass ze hunn: Laut engem Etude vun der Utah State University, Koppelen déi zesummen Spaass Aktivitéiten engagéieren sinn méi wahrscheinlech zesummen ze bleiwen. Also, gitt vir a plangt dee Weekend Auswee oder probéiert en neien Hobby zesummen. Et ass egal wat Dir maacht, soulaang Dir all aner Gesellschaft genéisst an nei Erënnerungen zesumme kreéiert. A wann alles anescht klappt, kënnt Dir ëmmer op Mario Kart spillen an Är kompetitiv Säit entloossen. Et gëtt näischt Besseres wéi Zäit zesummen ze verbréngen a Spaass ze hunn
• Sidd léif mateneen: Entspriechend zu Fuerschung vum Gottman Institut, Frëndlechkeet ass en entscheedende Bestanddeel vun enger dauerhafter engagéierter Bezéiung. Also, sief virsiichteg, suergfälteg a berücksichtegt op Äre Partner. Och kleng Handlunge vu Frëndlechkeet, wéi hinnen Kaffi an d'Bett ze bréngen oder eng Léiftnotiz an hirer Mëttegiessen ze loossen, kënnen e wäite Wee fir Är Verbindung ze stäerken. A wann Dir Inspiratioun braucht, kuckt einfach De Bachelor an notéiert wat net ze maachen

Related Reading: D'Roll vum Selbstschätzung a Bezéiungen - Huelt dësen Test fir Ären haut ze bewäerten!

Dës Schlëssel Zutaten kombinéiert an de passenden Proportiounen, maachen e leckere romanteschen Léifttränk. En Trank deen d'Léift induzéieren an erhalen kann net nëmmen a laangfristeg Bezéiungen, awer ass gläich potent fir nei Bezéiungen. Loosst d'Magie ufänken!

9 Expert Tipps Fir eng Bezéiung Fir ëmmer ze maachen

Eng Bezéiung eng Liewensdauer ze maachen erfuerdert Investitioun an Erzéiung. Et bleift net ëmmer roseg a schéin. Dir kritt net nëmmen eng super Hochzäit op engem Teller. Wéi alles anescht, et erfuerdert Effort. An eemol Dir léiert wéi maachen Léift fir ëmmer lescht, Dir kënnt e Mäerchenroman an Ärem Liewen genéissen. "De Problem mat ville Koppelen dës Deeg ass datt se alles vun hirem Partner wëllen - Begleedung, Léift, Betreiung, finanziell Sécherheet a kierperlech Attraktioun. D'Erwaardunge sinn héich a wa se net erfëllt ginn, gi se enttäuscht, "seet de Sushma.

Loosst eis wierklech sinn, mir wëllen all datt eis Léiftgeschicht e Mäerchen ass dat fir ëmmer dauert. Awer d'Realitéit ass dëst: Bezéiungen déi lescht sinn haart Aarbecht a vill Effort huelen. Keen geet an eng Relatioun mam Gedanke no e puer Méint opzebriechen, awer leider geschitt et ze dacks. Dofir ass et entscheedend ze wëssen wéi eng Bezéiung méi laang dauert, besonnesch an den haarden Zäiten, wann alles wat Dir gesitt, Ausléiser vun der Breakup sinn. Wann d'Saachen Erausfuerderung ginn, musst Dir mat de richtege Tools a Gedanken ausgestatt sinn fir déi rau Flecken ze navigéieren a méi staark op der anerer Säit erauszekommen.

An der haiteger séierer Welt, ginn et sou vill Drock an Oflenkungen, déi souguer déi stäerkste Bezéiungen eng Maut huelen. Vun de Stress vun der Aarbecht bis zur Versuchung vun de soziale Medien, ass et einfach aus den Ae ze verléieren wat wichteg ass. Awer déi gutt Noriicht ass, eng dauerhaft Relatioun mat der Persoun ze bauen déi Dir gär hutt muss net eng beängschtegend Aufgab sinn. Andeems Dir e puer Schlëssel Tipps verfollegt an engagéiert sidd fir duerch all Hindernisser ze schaffen, déi op Äre Wee kommen, kënnt Dir eng staark, gesond an erfëllend Bezéiung kreéieren déi den Test vun der Zäit steet. Et gëtt alles méi einfach wann Dir mat der richteger Persoun sidd.

Related Reading: Emotional Intelligenz a Bezéiungen: Maacht d'Léift fir ëmmer

1. Ginn gewëllt et lescht ze maachen

Sushma seet, "Den éischte Schrëtt fir eng gutt Relatioun mat Ärem Partner ze bauen ass WËLLT et dauert. Déi meescht Leit presséiert an eng Relatioun baséiert op hir initial Gefiller vun Attraktioun. Awer ier Dir an eng laangfristeg Arrangement agitt, wësse wat Dir wëllt a gitt et mat engem Geescht fir ze léieren wéi d'Léift eng Éiwegkeet dauert.

"Sidd Dir voll prett e Liewen mat dëser Persoun ze bauen? Sidd Dir gewëllt se mat hire Feeler a Schwächen ze akzeptéieren? All Relatioun huet säin Deel vu Probleemer awer wann Dir wëllt datt se daueren, da sicht Dir no Léisungen an maach der keng Suergen iwwer d'Themen, "füügt de Sushma derbäi. Also fir d'Relatioun bis zum Bestietnes ze maachen, musst Dir dat Bescht maachen daten Period. Well déi haardste Méint an enger Bezéiung sinn déi direkt no der Hochzäitsrees Phase.

Déi meescht Bezéiungen enden net well Partner ophalen géigesäiteg gär ze hunn. D'Leit vergiessen wéi een eng Bezéiung dauert well ee Partner ophält deem aneren Opmierksamkeet ze ginn, Kommunikatioun, Sécherheet, an d'Bestätegungen déi se brauchen. Also wann Dir eng Entscheedung iwwer den "fir ëmmer" Deel maacht, falen aner Aspekter op Plaz. Et ass néideg ze verstoen datt fir eng Bezéiung fir ëmmer ze halen, Dir musst dofir schaffen.

2. Akzeptéieren Äre Partner

Also, Dir hutt d'Léift vun Ärem Liewen fonnt an Dir sidd prett fir de Sprong ze huelen. Gratulatioun! Awer waart, sidd Dir prett fir hir lästeg Gewunnechten an Quirks ze këmmeren? Et ass einfach Är Léifsten ze akzeptéieren wann se op hirem beschten Verhalen sinn, awer wéi ass et wann se mam Mond opknätzen oder schnurren wéi e Gidderzuch oder d'Saachen net op der richteger Plaz halen?

D"Dating Period soll am Idealfall en Test Terrain sinn. No der Initial Hochzäitsrees Phase ass eriwwer an d'Passioun stierft e bëssen aus, et ass Zäit d'Verbindung ze verdéiwen. "Dëst ass wann Dir géigesäiteg d'Wäerter, d'Gewunnechten, d'Liken, d'Géigeleeschtungen, etc. Datum mat Ären Aen oppen an engem Häerz voller Léift", seet de Sushma.

Wann Dir wësse wëllt wéi Dir d'Léift e Liewen dauert, musst Dir op Ups an Downs virbereet sinn. Dir wäert net ëmmer alles iwwer Äre Partner gär hunn, sou wéi se net alles iwwer Iech gär hunn. Et geet alles drëm dat Gutt géint dat Schlecht ze weien an ze entscheeden ob dat Gutt méi wéi dat Schlecht ass. A loosst eis wierklech sinn, keen ass perfekt. Hei sinn e puer Tipps fir se ze akzeptéieren fir wien se sinn:

• Kënschtler an Éier Är Partner seng eenzegaarteg Qualitéiten, unerkennen datt hir Individualitéit Déift a Räichtum fir Är Relatioun bäidréit
• Kultivéiert e sympathesche Geescht dee probéiert d'Erfahrungen, d'Gefiller an d'Perspektiven vun Ärem Partner ze verstoen, en Ëmfeld vun Empathie a géigesäiteger Ënnerstëtzung ze förderen
• Etabléiert e sécheren an net veruerteelte Raum wou béid vun iech Är Gedanken, Bedierfnesser a Bedenken ausdrécke kënnen, fir oppen an éierlech Kommunikatioun z'erméiglechen déi d'Band vun der Akzeptanz tëscht Iech zwee stäerkt

Related Reading: 11 Saachen Dir musst wëssen fir eng erfollegräich aromatesch Bezéiung 

3. Express Är positiv Gefiller fir Äre Partner fräi

D'Brinda Jacob, en Hotelier zu Dubai, ass scho bal 15 Joer bestuet an huet zouginn datt si nach ëmmer déiselwecht fillt iwwer hir Léift fir hire Mann. Ënnert de puer Saachen, si an hire Mann sinn ganz besonnesch iwwer sinn - Komplimenter an echt Luef. "Ech hu gär gutt Saachen iwwer mech selwer ze héieren," laacht si. "Also ech suergen dofir datt mäi Mann tatsächlech déi gutt Saachen iwwer mech vokaliséiert an ech maachen datselwecht fir hien."

D'Brinda gëtt zou datt et am Ufank eng Aufgab war fir hire reservéierte Mann opzemaachen, awer iwwer d'Joren, duerch kloer Kommunikatioun iwwer hir Bedierfnesser an hire Mann, dee gläich bereet ass d'Aarbecht ze maachen, konnte si Weeër fannen fir Léift an Dankbarkeet ze weisen. "Natierlech maachen ech datselwecht fir hien och. Tatsächlech, well et de klassesche Fall vun engem extrovert war daten eng introvert, Ech hunn mech gefrot ob ech fäeg wier meng Relatioun bis zum Bestietnes ze maachen. Mee glécklecherweis hu mir eis beienee stoungen, an haut si mir ganz frou.

Och an de meeschte Bezéiungen déi daueren, schloen d'Koppelen de Langweil-Stroossblock oder fänken uneneen selbstverständlech ze huelen. Awer kleng Gesten wéi en häerzleche Merci fir en hausgemaachten Iessen, Kaddoen ze kafen wann et keng speziell Occasioun ass, an e flirteschen Text schécken wärend der Aarbecht kann d'Gewierzniveauen erop halen an hëllefen eng gutt Bezéiung mat Ärem Partner ze bauen. Et ass wichteg Är Relatioun interessant ze maachen, besonnesch an deenen haarden Momenter wou näischt schéngt tëscht Iech zwee ze schaffen. Fannt Weeër fir Qualitéit Zäit zesummen ze verbréngen.

4. Vergiess der Vergaangenheet

Jiddereen huet eng Vergaangenheet. Mä wat an der Vergaangenheet geschitt ass soll do bleiwen. Bréng dat ni während engem Kampf oder engem Argument op, och wann et verlockend ass d'Scholdspill an der Hëtzt vum Moment ze spillen. Dës Momenter kënnen dann als een-Manéier Ticket fir Relatioun Feegfeier Akt. De Sushma seet, "De 'liewen am heitege Prinzip' funktionnéiert och gutt fir Bezéiungen. Ee vun de Grënn firwat Relatiounen versoen ass well Kämpf selten iwwer een Thema sinn.

"Ongeléist Ressentiment vun der Vergaangenheet hëlt weider op, béis Wierder ginn ausgetosch an heiansdo ginn kleng Saache eskaléiert. Fir et ze vermeiden, bleift un déi aktuell Fro vun der Meenungsverschiddenheet a fokusséiert op Aspekter betreffend dat all Kéier wann e Konflikt geschitt. Hei sinn e puer Saachen déi Dir am Kapp behalen kënnt fir déi ongeléist Saachen ze halen aus opzebauen an Är Relatioun wéi e Wrecking Ball ze schloen:

• Kommunizéiere offen an éierlech mat Ärem Partner iwwer dëst Thema
• Praxis aktiv Nolauschteren fir all aner Perspektiven ze verstoen
• Identifizéieren d'Ursaach vum Problem a schafft un eng Léisung zesummen ze fannen
• Sidd gewëllt Kompromëss ze maachen an Ännerungen ze maachen fir d'Situatioun ze verbesseren
• Sicht professionell Hëllef wann néideg fir duerch d'Thema ze schaffen

5. Bleift verbonne mat der Hëllef vun Technologie

Modern Bezéiungsmanagement ass alles ëm d'Balance vun der Bezéiung souwéi e séier a rosen Liewen, mat der Hëllef vun Technologie. Wann Dir geographesch vuneneen ewech sidd, eng Bezéiung iwwer e Smartphone ze managen ass wéi Jenga op engem Trampolin ze spillen - extrem Erausfuerderung. LDRs kënnen Iech alles a Fro stellen, och Är Verstand. Mä wann Dir mat der rietser Persoun sinn a weidergespillt mat Gespréich Themen fir Är laang-Distanz Relatioun, Distanz kann Iech net auserneen halen.

D'Nancy, e Schéinheetssalon Besëtzer, an hire Mann Ram, si fir bal zwee Joerzéngte an engem staarken Bestietnes, mam Ram bleift zum gréissten Deel am Ausland. "Et ass wéi an engem onendleche Spill vu Verstoppen ze sinn," seet si, a bäigefüügt, "Awer mir hunn et geschafft andeems mir séchergestallt hunn datt eis Verbindung méi staark war wéi eis Wi-Fi Signal." Ass hatt net eng witzeg? Et geet einfach ëm de Wëllen a kreativ sinn. Monotonie kritt jiddereen. Da firwat net just akzeptéieren an ëmzegoen? Wat Dir méi probéiert Är Relatioun interessant ze maachen, wat Dir méi no bei Ärem Partner fillt.

Hei sinn e puer vun de beschte Weeër, déi Iech hëllefen, no bei Ärem LDR Partner ze bleiwen:

• Zäitplang regelméisseg Video Uriff fir verbonnen ze bleiwen
• Deelt Fotoen a Videoe vun Ärem Alldag fir se ze fille wéi se en Deel dovun sinn
• Benotzt Messagerie Apps fir de ganzen Dag a Kontakt ze halen
• Kuckt Filmer oder Shows zesummen mat Écran-Sharing Tools
• Spillt Spiller online fir Spaass ze hunn an Erënnerungen ze kreéieren

6. Léiert ze verzeien an net onrealistesch Erwaardungen ze hunn

Onrealistesch Erwaardungen kënnen zu Ierger am Paradäis féieren an dës béis Jongen kënnen Iech an eng erofgaang Spiral vun Ausléiser ausléisen. Dir kënnt net erwaarden datt Äre Partner perfekt ass, dat ass wat Kazen sinn. Léiert ze verzeien, ze kommunizéieren, a wësse wéini Dir entschëllegt. Roueg op Gréiss halen ass wéi Toilettepabeier wärend enger Pandemie ophalen, et ass just net gesond.

"Jidderee mécht Feeler. Natierlech ass et un Iech fir ze entscheeden wéi eng Feeler verzeibar sinn a wéi eng net vergiess oder verginn kënne ginn. Awer roueg op d'Grouss halen kann zimlech gëfteg ginn, "seet de Sushma. Bezéiunge si wéi Aachterbunnen, si hunn hir Ups an Downs. Mä wann Äre Partner Mess an, verzeien hinnen. Denkt drun, Kommunikatioun ass Schlëssel, a Verzeiung ass de Klebstoff deen e positiv Relatioun zesummen. Also verzeien dacks, a gär gär wéi et kee muer gëtt.

7. Passt op Äre Partner säi Goût un oder schafft e bësse ronderëm

Wann Dir an enger Bezéiung sidd, ass et wichteg oppe-minded iwwer Äre Partner seng Quirks a Virléiften ze sinn. Sécher, si kënnen Hënn net gär hunn oder Vegetarier sinn, awer dat heescht net datt Dir mat hinnen trennt. Léieren unzepassen a Kompromëss ass de Schlëssel fir eng Bezéiung méi laang ze maachen. Et geet schliisslech net drëm richteg oder falsch ze sinn, et geet ëm glécklech zesummen ze sinn.

An enger erfollegräicher a staarker Bezéiung geet et alles ëm géigesäiteg Valorisatioun an Engagement. Dir musst net alles gär hunn wat Äre Partner gär huet, awer en Interessi un hiren Hobbien a Passioune weist datt Dir Iech këmmert. Plus, et gëtt Iech méi Saache fir iwwer ze schwätzen wéi ze plangen wat fir fir Iessen ze bestellen. Also, haalt en oppene Geescht an ëmfaass d'Quarks vun Ärem Partner - wee weess, Dir entdeckt vläicht eppes Neies a Spannend!

Related Reading: 6 Weeër fir méi empathesch ze sinn an enger Bezéiung No engem Expert

Stellt Iech e puer Froen, proposéiert de Sushma. "Sinn Är Differenzen mat Ärem Partner versöhnbar? Kënnt Dir fir d'Wuel vun der gréisser gemeinsam Gutt vun Ärer Relatioun upassen? Afloss Är Differenzen Är Kärwäerter? D'Äntwert op dës Ufroe wäert bestëmmen ob Dir Är Relatioun eng Liewensdauer dauere kënnt.

8. Hutt Ären eegene Liewen, Interessen a Frënn

Dëse Punkt ass eng Ausdehnung vum leschte Punkt amplaz et widdersprécht. Ee vun de wichtegste Saachen, wann Dir eng Relatioun fir ëmmer wëllt halen, ass ze wëssen wéi genuch Plaz an Ärer Equatioun ze hunn. Wien wëll 24/7 un hire Partner gepecht sinn? Net ech, a sécher net mäi Partner. Sinn a glécklech Koppel heescht net datt Dir alles zesumme maache musst, wéi Siamesesch Zwillingen déi ganzen Zäit. Gitt géigesäiteg Plaz fir ze otmen an Äert eegent Liewen ze liewen. Et ass wéi eng Bezéiung mat enger Hausplanz ze hunn - Dir wässert se, gitt et Sonn, awer erlaabt et och frësch Loft ze otmen a léisst se eleng wuessen.

Et ass gesond fir Är eege Frënn an Interessen ze hunn an heiansdo eng Paus vun Ärem Partner ze huelen. Absence mécht d'Häerz méi grouss, awer mécht och interessant Gespréicher wann Dir erëm zesumme kënnt. Plus, wien huet net e Partner gär deen Geschichten aus hire Solo Abenteuer deele kann? Gitt sécher datt Dir heiansdo mat Souveniren zréck kënnt.

9. Sidd éierlech mateneen a bauen Vertrauen

Keng Ligen, keen Drama! Éierlechkeet ass de Klebstoff deen Bezéiungen zesummen hält. Et ass wéi eng bequem BH - et ënnerstëtzt alles an hält alles op der Plaz. Also, sief éierlech mat Ärem Partner a baut dat Vertrauen op, a wann Dir rutscht, besëtzt et just wéi e Patron a fuert weider. Denkt drun, wann Dir net wierklech mat Ärem Partner kënnt, mat wiem kënnt Dir wierklech sinn?

Nandita Rambhia (BA Psychologie), en Expert a Kompatibilitéitsprobleemer an extramarital Affären Berodung, proposéiert: "An all laangfristeg Relatioun ass et ganz wichteg datt eng Persoun fir d'éischt éierlech mat sech selwer ass, an d'Fäegkeet ze hunn déif bannen ze kucken an sech selwer ze hunn. Bewosstsinn. Wann een éierlech mat sech selwer ass, ass et vill méi einfach éierlech mat Ärem Partner ze sinn. D'Relatioun wäert dramatesch verbesseren. A wann Äre Partner datselwecht ka verfollegen, ass et e wonnerschéine Bausteen vun enger laangfristeg Bezéiung. Et ass dës Éierlechkeet, déi Iech féiert fir een aneren ze vertrauen.

"Schafft konsequent weider Är Kommunikatioun an der Bezéiung verbesseren. Nurture d'Fäegkeet fir oppen a vulnérabel ze sinn wann Dir eng aner Persoun wëllt vertrauen, well Schwachstelle a Vertrauen zesummen goen. Hutt Gedold. Gitt och den Effort fir Äre Glawen an Ärem Partner an enger net sou super Situatioun ze weisen. Et sinn déi schwiereg Zäiten déi weisen wéi vill Dir géigesäiteg respektéiert a gär hutt. Wann Dir duerch dës Stroossespäre vun enger laangfristeg Bezéiung kënnt, sidd Dir gutt ze goen.

Also do hutt Dir et, Leit! Dëst sinn d'Tipps déi Iech hëllefe kënnen Är Relatioun fir ëmmer ze halen. An erënneren, eng laang-dauerhafter Relatioun ass wéi e gudde Wäin; et gëtt besser mam Alter, awer et brauch Effort fir datt et net an Esseg verwandelt. Also, haalt dës Tipps am Kapp fir eng Bezéiung gesond a staark ze halen, a vergiesst net e bësse Laachen a Spaass laanscht de Wee ze sprëtzen. Denkt drun, et ass keng Mammut Aufgab eng schéi Relatioun z'erhalen, d'Geheimnis läit an de klenge Saachen déi Dir konsequent maacht. Hei ass eng Liewensdauer vu Léift, Gléck, a vill domm Momenter zesummen. Prost!

Dësen Artikel gouf am Mee 2023 aktualiséiert.

FAQs

Limerence vs Léift | Ënnerscheed an Zeeche fir ze wëssen

15 Qualitéite vun enger gudder Bezéiung, déi d'Liewen Bliss maachen

Déi 5 Aarte vu Léift Sproochen a wéi se fir glécklech Relatiounen ze benotzen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt