Firwat ass daten sou schwéier? 10 Grënn a wéi een mat hinnen ëmgoe kann

Verbreed d 'Léift

A TIME Artikel seet, "Modern daten heescht léieren wéi bequem ze sinn onwuel." A ganz richteg. Awer firwat ass daten haut sou schwéier? D"Äntwert läit vläicht an der Aart a Weis wéi mir Approche daten: en onendlech Swiping-Spill, gefollegt vun enger Leeschtung vu flaky Gespréicher, an dann e "Är Plaz oder meng" Szenario. Widderhuelen dësen Zyklus laang genuch, an et ass kee Wonner datt daten ufänkt wéi eng aner traureg Aarbecht op Ärer To-Do Lëscht ze schéngen.

D'Fro ass, wéi si mir hei ukomm? An dësem Artikel wäerte mir méi déif an d'Problemer mat modernen Dating verdéiwen. Mat wäertvollen Abléck vum Bezéiungsberoder Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), dee spezialiséiert ass op Bezéiungen, Trennung, an LGBTQ Berodung, loosst eis entdecken firwat ëmmer méi Leit mengen datt online Dating suckelt an entdeckt Weeër fir dëst Thema unzegoen.

10 Grënn Firwat daten ass sou schwéier

Sidd Dir midd all Dag lénks a riets ze swipen? Fillt Dir datt Dir kee Gléck mam Online Dating hutt? Frot Iech ëmmer erëm, "Firwat ass online daten sou schwéier?" Laut engem 2022 studéieren an den USA, 4 an 5 Befroten soten datt si emotional Middegkeet gefillt hunn wärend online daten. A füügt dozou d'Onsécherheet, de Mangel un Emotiounen, den Trend vu Multiple Leit zur selwechter Zäit, déi modern begleet daten, a mir hunn e Rezept fir Katastroph. Dëst ass firwat daten ass sou schwéier dës Deeg.

Related Reading: D'Komplexitéite vum modernen Dating a wéi een se navigéiert: E komplette Guide

Mark Manson, der New York Times Bestseller Auteur vun Déi subtil Konscht fir net e F*ck ze ginn, seet, "Am Géigesaz zum Piano spillen oder eng Sprooch léieren, eis Dating- a Sexliewen sinn onloschterlech un eis emotional Bedierfnesser gebonnen, a wa mir a potenziell intim oder sexuell Situatioune kommen, reiwen dës Erfarunge sech géint eis fréier Traumaen op, déi eis Angscht maachen, Neurotismus. , Stress a Péng." Dëst beäntwert d'Fro passend, firwat ass daten sou haart?

Fir den emotionalen Maut ze entdecken fir an der Loop vu fläissege Verbindungen a gréisser Detailer gefaangen ze ginn, loosst eis kucken 10 Grënn firwat daten sou haart ass:

1. Et ass eng Leeschtung

Ausser et ass komplett organesch (wéi Äre SO Iech an der Collegebibliothéik oder engem Café ze fannen an Iech fir Deeg verfollegt), daten kann wéi eng Leeschtung schéngen. Dhriti seet: "Dëst ass well Dir wësst datt alles wat Dir seet oder maacht gëtt bewäert. Et ass nervös."

Erklärt firwat hatt erschöpft ass mat daten, d'Alice, en 28 Joer ale HR-Profi, seet: "Et fillt sech wéi en Akt a schéngt wéi ech geschwuer ginn wann ech versoen. Et ass eng ganz Aufgab fir Är beschte Kleeder unzedoen an ze goen an Äert Bescht Selbst ze weisen, wann Dir wësst datt Dir tatsächlech Är Mängel verstoppt, déi sech iergendwann oder deen aneren weisen. online daten suckt."

2. Déi héich Effort-niddereg Erwaardung Szenario

Firwat ass online daten esou schwéier dës Deeg? Dir gesitt, daten, op d'mannst a senge fréie Stadien, erfuerdert vill Effort. D'Leit verbréngen vill Zäit sech géigesäiteg kennen ze léieren, ruffen oder SMSen géigesäiteg, scoren duerch all aner soziale Medienprofile, nëmme fir mat Onsécherheet konfrontéiert ze sinn iwwer wou d'Verbindung hi geet.

Dhriti seet: "Am haitege Szenario ass et zimlech heefeg datt d'Leit verschidde Leit gesinn. Et kann ustrengend ginn ze këmmeren iwwer wéi eng Persoun Nummer 3 seng Liiblingsfaarf ass, no enger Zäit. Dir kënnt Iech och Suergen iwwer d'Schicksal vun der Bezéiung fannen wann Dir mierkt datt d'Persoun mat där Dir sidd daten aner Leit gesinn. Et verursaacht onnéideg mental Belaaschtung.

Related Reading: Online Dating Rotschléi - 23 Wichteg Rotschléi

3. Et kann Iech vun Ärer Energie verrëngeren

Daten an dëser Ära ass schwéier well mat de verschiddene Weeër a Kontakt mat eisen Datumen ze kommen (Texter, Video Uriff, Stëmm Notizen, etc.), Dir kënnt séier genuch iwwerwältegt ginn. Mat den Ufuerderunge vun Ärer hektescher Aarbecht, kënnt Dir e viraus geplangte Spéitnuecht Uruff verpassen oder um Enn musst engem Datum annuléieren, an am Prozess, beleidegt hinnen. Erëm opmaachen brauch vill Energie an Effort. An dës Loop schéngt onendlech.

Dhriti erkläert: "Eise Liewensstil si scho ganz exigent. Plus, den zousätzlechen Drock fir déi ganzen Zäit a Kontakt ze sinn kann eis am Wee kommen daten wéi mir et wierklech genéisse géifen. Dacks, och wann Dir Zäit fir en Datum hutt, hutt Dir einfach keng Energie.

4. Den Trend vun Zännstaang-up'en a kuerz-gelieft Relatiounen

Déi transient Natur vu Bezéiungen ass eng vun den Äntwerten op d'Fro, "Firwat ass online daten sou schwéier?" An dësem Alter vu multiple Optiounen verfügbar mat engem Klick op e Knäppchen, de nächste Match ass e Swipe ewech an Engagement ass schwéier ze kommen.

Eis Opmierksamkeetsspann gi méi kuerz, an dat ass wat déi meescht vun eis mécht a kuerzlieweg daten Arrangementer fir eis direkt Bedierfnesser ze satiéieren. D'Leit wielen ëmmer méi Hook-ups an kee-Strings-attached Relatiounen d'Void vun engem Partner ze fëllen oder well een engagéieren vill Effort brauch.

Dhriti erkläert: "D'Leit hir Meenung iwwer Engagement a Relatiounen hunn sech verännert. Déi meescht Leit schüttelen elo vun Etiketten, wat eng aner Schicht vu Komplexitéit un d'Mëschung bäidréit.

Related Reading: Dating ass méi einfach, Gitt net bestuet

5. Onrealistesch Erwaardungen

Firwat ass daten sou schwéier, Dir frot? Einfach well eis Erwaardungen Himmel héich sinn. Sozial Medien hunn eis gegleeft datt Bezéiunge just glänzend Rollen sinn, wou d'Leit an High-End Restauranten iessen oder op exotesch Plazen Vakanz maachen. Also, alles wat eis héich fléien an onrealistesch Erwaardung gëtt lästeg a mir sinn net bereet sech unzepassen.

Dhriti seet: "Mir schéngen ze gäeren alles ze nennen wat mir net gär hunn an engem roude Fändel. Ech hunn eng Kéier een héieren soen "Hien huet Chinoen un eisem Datum un an dat ass e roude Fändel". Elo, dëst ass lächerlech. Et ass perfekt gutt Virléiften ze hunn, awer heiansdo loossen mir et net nëmmen do. Mir schéngen dës ganz onerreechbar Iddi vun der perfekter Persoun erstallt ze hunn.

6. Angscht vun Ofleenung

Sief et wéinst engem vergaangene Trauma oder engem ongeheilte psychologesche Problem, vill Leit sinn och Angscht refuséiert ze ginn a Relatiounen. Also, si schlussendlech daten hallefhäerzlech bis se entscheeden abrupt Geeschter ze ginn oder déi Persoun ze verloossen déi se haten daten. A 2023 studéieren bewisen, datt Oflehnung Sensibilitéit mécht Leit leiden ënner "niddere Niveau vun Relatioun Zefriddenheet a Relatioun Proximitéit."

Am haitege Szenario ass et zimlech heefeg datt d'Leit verschidde Leit gesinn. Et kann ustrengend ginn ze këmmeren iwwer wéi eng Persoun Nr 3 seng Liiblingsfaarf ass, no enger Zäit.
- Dhriti Bhavsar

Dëst mécht hinnen an geféierlech sexuell Verhalen ouni an d'Komplexitéit vun Relatiounen agetriichtert. Dhriti erkläert, "Daten elo ass komesch wéi et ass, mat all senge Komplexitéiten. D'Angscht virum Oflehnung kann d'Saachen ëmsou méi komplizéiert maachen.

Schwätzen iwwer Angscht vun Ofleenung an hiren Impakt op daten Liewen, a reddit Benotzer seet: "Ech sinn e 27M an ech sinn elo Single fir bal 2 Joer. No enger 3-Joer Relatioun, fir ongeféier engem Joer hunn ech probéiert an den Online ze kommen daten Szen. An där Zäit hat ech ganz wéineg Gléck fir Mätscher ze kréien oder souguer e Gespréich ze halen wann ech e Match kréien. Ech hu geduecht ze probéieren mat Fraen ze flirten, déi ech wäit interessant / attraktiv IRL fannen, obwuel ech dem Vertrauen feelen a wëll net als grujheleg kommen an een onwuel maachen.

Related Reading: 15 Tipps fir z'identifizéieren wann Dir mat engem verbënnt

7. Vertrauen Problemer

Eng vun den Äntwerten op d'Fro, firwat ass daten sou schwéier?, ass datt d'Leit sech net géigesäiteg vertrauen. Dhriti seet: "Wann Dir Gepäck vun Vergaangenheet Relatiounen, wéi Schwieregkeeten engem Vertrauen een, Dir sidd vläicht net komplett iwwer Är ex. Dëst wäert Äert Dating Liewen nach méi schwéier maachen. Hei ass wéi:

Dir kënnt se um Enn verdächtegen wann se mat hire Frënn eraus sinn
Dir kënnt ze clingy ginn, ruffen an SMSen hinnen aus dem blo de ganzen Dag
Dir kënnt Iech de schlëmmste Fall Szenario virstellen wa se vergiessen ze SMSen oder ze ruffen aus irgendege Grënn

kee Gléck mat online daten — Vertrauensprobleemer kënnen Är daten Erfahrung ruinéieren

8. Onbedenklechkeet

D'Konzept vun der Kompatibilitéit schéngt an e Witz ëmgewandelt ze sinn daten Apps. D'Leit hunn komesch Definitioune vu Kompatibilitéit, an heiansdo kënnen dës Definitioune einfach frivol sinn.

Dir wësst näischt iwwer Anime? Hunn net eng eenzeg Episod vun Spill vun Instanzen? Gutt, d'Chancen sinn datt Dir direkt am Ufank beurteelt a verworf gëtt. Dhriti seet, "Kompatibilitéit ze fannen ass schwéier, besonnesch wann Dir bedenkt datt vill Leit an daten defensiv goen, net op fir ze änneren."

Meng Cousin, Andrea, hat eng ähnlech Erfahrung. Si gouf vun hirem Datum gesot datt si net kompatibel wieren einfach well si vegan war an hiren Datum net vegetaresch war. "Daten Siten sinn nëtzlos. Et war sou ustrengend fir direkt am Ufank refuséiert ze ginn fir eppes sou trivials. Wat wëllen d'Leit iwwerhaapt dës Deeg? Firwat ass online daten sou schwéier?,"Si huet sech gefrot.

Related Reading: Wéi fannt Dir deen: 13 probéiert a getest Tipps

9. Onglécklech emotional ze investéieren

Dhriti seet: "Et ass méiglech, datt verschidde Leit ze midd, ausgebrannt oder verstoppt sinn fir all Zort emotional Investitioun. Et ass wichteg emotional mat Iech selwer z'iwwerpréiwen ier Dir an de Datingpool spréngt.

D'Linda, e 25-Joer-ale Coiffeur, war iwwer de Mound wéi si eng Wirbel-Romantik mat engem Guy fonnt huet mat deem si op enger Dating-App verbonne war. "Mir waren allebéid emotional investéiert bannent nëmmen e puer Méint no daten, oder sou huet et ausgesinn. Hien huet de ganzen Dag geruff an SMSen. Hie géif fir mech sangen a schéin Datumen plangen. Dunn, e schéinen Dag, huet hien hir op eemol gesot datt hien d'Relatioun net wëllt huelen.

Linda war zerstéiert. Et huet hir e puer Méint gedauert heelen vun dësem absolut onerwaarten Häerzschlag a si huet elo versprach ni sou séier erëm emotional un en online Datum verbonnen ze ginn.

10. Angscht vulnérabel ze sinn

Firwat ass online daten sou schwéier? Eng aner Erklärung fir dës Quandary ass datt d'Leit et schwéier fannen hir vulnérabel Säit ze weisen. Vulnerabel ze sinn heescht Är méi mëll Säit ze weisen, déi aner Persoun Är Ängscht an Onsécherheet ze gesinn, opzemaachen iwwer vergaangen Trauma, hinnen Geheimnisser ze soen, déi keen anere weess. Et kann schwéier sinn fir een op dës Manéier opzemaachen wann Dir mat engem komplette Friemen iwwer e Bildschierm interagéiert a kee Wee hutt ze wëssen wéi se wierklech sinn.

Är Garde kann méi héich eropgesat ginn a gëtt méi impregnable mat all schlecht Erfahrung an der online daten Welt. Dhriti seet: "E puer Leit si just Angscht opzemaachen oder vulnérabel ze sinn. Een kennen léieren ass eng zwee-Wee Strooss, a wann Dir widderstoen hir Versich Iech kennen ze léieren, daten wäert sech wéi e Schluechtfeld fillen. An esou Fäll musst Dir encouragéieren Ären Datum vulnérabel ze sinn. "

Wéi ze iwwerwannen daten Erausfuerderungen

Elo datt mir d"Fro adresséiert hunn, firwat ass daten sou schwéier an der heiteger Zäit?, Loosst eis och verstoen wat ka gemaach ginn fir dës Erausfuerderungen ze iwwerwannen an e Wee ze fannen fir d"Daten Welt erfollegräich ze navigéieren.

Erklären wéi decidéiert d'Erausfuerderunge vun daten ze verschaffen, a reddit Benotzer seet, "Ech hunn décidéiert eng Paus vun daten Apps ze huelen, konzentréieren op eng Persoun gläichzäiteg ze schwätzen, net Spiller mat hinnen spillen, a meng voll feelerhaft, authentesch Self vun Ufank un."

Related Reading: 20 Wäertvoll Tipps Fir En Éischten Datum Nodeems Dir Online trefft

Mir averstanen, datt Dir Iech selwer kann hëllefen mat vill Themen ëmzegoen, déi modern Plo daten. Wéi och ëmmer, et ass net ëmmer einfach d'Schimmel ze briechen, an där Dir Iech selwer gegoss hutt an d'Authentizitéit ëmfaassen. Vill Leit kënne souguer kämpfen fir erauszefannen wat hiren authentesche Selbst enthält. Fir Iech ze hëllefen iwwer dëse Stoussblock ze hëllefen, Dhriti bitt 5 handhabbar Tipps fir ze iwwerwannen daten Erausfuerderungen an der moderner Zäit:

1. Kennt Iech selwer

Ier Dir Iech dobaussen an der Dating Welt setzt, sidd a Kontakt mat Iech selwer a verstitt wat Dir aus dëser Erfahrung sicht. Wann Dir dat maacht, gëtt et méi einfach mat daten Erausfuerderungen ze këmmeren. Dhriti recommandéiert déi folgend Weeër fir Iech selwer besser ze kennen an ze verstoen:

Kuckt mat Iech selwer a kuckt wéi et Iech emotional geet
Hutt kloer Äntwerten op firwat Dir wëllt Datum. Ass et fir sexuell Zefriddenheet oder eppes laangfristeg a sënnvoll?
Verstinn datt kee Grond ze flaach oder ongëlteg ass. Et ass an der Rei d"Welt vun online ze entdecken daten just well Dir virwëtzeg bass

2. Nët Oflehnungen perséinlech huelen

Hutt Dir jeemools gefillt datt daten Siten nëtzlos sinn well d'Leit net verantwortlech sinn fir hir Handlungen op esou Apps? Iwwerhaapt ware mir all Affer vu Geeschter. Och wann et keen Zweiwel ass datt Oflehnungen schwéier kënne sinn, si sinn och par fir de Cours an Ärer daten Rees. Also, wéi sollt Dir domat ëmgoen? Dhriti beréit: "Loosst d'Oflehnungen net verstoppen. Just de Wee wéi Dir net jiddereen gär hutt mat deem Dir op enger Dating-App verbënnt, jidderee wäert Iech net gär hunn, an dat ass an der Rei.

Drënner sinn e puer Weeër fir d'Oflehnung besser ze handhaben:

Fokus op Iech selwer: Huelt d'Oflehnung als Zeechen datt Dir zwee net fir laangfristeg geduecht waren
Schneid de Kontakt wann dat Iech besser fillt: Dacks SMSen / schwätzen mat potenzielle Mätscher och nodeems se refuséiert hunn, kënnt Dir verhënneren datt Dir weidergoe kënnt
Deal mat Geeschter reift: Wann Dir hutt geeschtert ginn, reagéiert op et reift an denkt et esou un: et reflektéiert hir Onméiglechkeet fir frank mat Iech ze sinn a weist datt se Basis feelen daten Etikett

Related Reading: 13 Tipps Fir Datum Online Erfolleg An Fannen Är Ideal Partner

3. Plan Spaass an onkonventionell Datumen

Dhriti seet, "Plant Datumen déi Dir tatsächlech genéisst, net nëmmen Är typesch Iessen a Kaffi Datumen. Och wann déi och lëschteg kënne sinn, eng Aktivitéit auswielen, déi Dir an d'Persoun an där Dir interesséiert sidd ze genéissen, et wäert d'Bindung mat hinnen méi einfach maachen. Hei sinn e puer erstaunlech daten Iddien:

E Stargazing Datum op engem Camping
E Wanderdatum
En Dag an der Librairie, diskutéiert Är Liiblingsbicher a kaaft e puer

Just de Wee wéi Dir net jiddereen gär hutt mat deem Dir op enger Dating-App verbënnt, jidderee wäert Iech net gär hunn, an dat ass an der Rei.
- Dhriti Bhavsar

4. Sief éierlech

Dhriti seet, "Daten elo ass wéi Theater. De ganze performative Zirkus ronderëm daten ass dacks säin ustrengendsten Deel. Deen einfachste Wee fir dëst ze këmmeren ass aus dem Trend ze briechen fir eng Leeschtung ze maachen an amplaz éierlech ze sinn. Et ass iwwerhaapt kee Sënn fir Iech ze maachen wéi wann Dir een sidd deen Dir net sidd. Fréier oder spéider wäert Äert richtegt Selbst duerchschéngen, a wann et net mat der Iddi vun der anerer Persoun vun engem Partner entsprécht, setzt Dir Iech selwer - an si - fir nach en enttäuschenden Resultat. An Dir wäert verloossen ze lamentéieren, "Online daten suckt".

Related Reading: Den Ultimate Witzeg Online Dating Froen

5. Ginn oppe-minded

Dhriti seet, "Net all Datum oder all Persoun déi Dir trefft wäert Iech 'wow'. Dating soll e luesen Prozess sinn an Dir musst, heiansdo, just de Prozess genéissen. Et kann natierlech lëschteg sinn eng aner Persoun ze depuzzelen, wärend se probéieren Iech ze depuzzelen. Si proposéiert déi folgend Tipps:

Sidd optimistesch
Halen en oppene Geescht
Loosst loosse a genéisst déi niddereg-Engagement Period

Infographic Iwwer Wéi Dir Äert Dating Liewen lieweg a Kick halen

Also elo datt mir eng detailléiert Low-Down ugebueden hunn wéi Dir mat den Erausfuerderunge vum modernen daten këmmert, loosst eis e puer Beispiller kucken wéi Dir Äert Dating Liewen voller Spaass behalen. Lo geet et lass:

Wéi Är Dating Liewen lieweg a Kick ze halen — Wéi halen Är daten Liewen lieweg a Kick

Oft gestallten Froen:

1. Wäert ech jeemools Léift fannen?

Natierlech, Dir wäert, och wann Dir Iech fillt, datt Dir kee Gléck mat Online haten daten sou wäit. Maacht keng Léift fir Är Agenda ze fannen. Trefft Leit online an offline, ameséiert Iech, genéisst Är Zäit zesummen, an entscheed dann ob Dir d'Saachen no vir huelen sollt.

2. Ass daten geduecht schwéier ze sinn?

Nee, daten déi richteg Persoun géif einfach fillen. Dir fillt Iech roueg a geschützt. Wéi och ëmmer, daten dës Deeg kënnt bal ëmmer mat senger Set vun Erausfuerderungen, wéinst eisem beschäftegte Liewensstil, vergaangene Gepäck, an endlos Optiounen. Dëst ass firwat daten ass sou haart an der heiteger Zäit.

Schlëssel Punkten

Dating haut ass näischt manner wéi eng Aufgab. An et kann fir e puer extrem schwéier sinn
Firwat ass daten esou schwéier dës Deeg? E puer vun de groussen Erausfuerderunge vum modernen daten sinn: säin héijen Effort-niddereg Erwaardungsszenario, d'Tatsaach datt d'Leit dës Deeg gläichzäiteg mat méi Leit daten, Vertrauensprobleemer, an onrealistesch Erwaardungen.
E puer Weeër wéi Dir Äert Dating Liewen verbesseren kënnt sinn: andeems Dir Iech selwer kennt, andeems Dir oppe sidd, an net perséinlech Oflehnungen huelen

Finale Schied

Mir hoffen Dir hutt all d'Äntwerten op "Firwat ass daten esou schwéier dës Deeg?" Mir hoffen och datt Dir elo fäeg sidd d'Erausfuerderunge vum Dating mat Liichtegkeet unzegoen. Jo, daten ass net wat et fréier e Jorzéngt zréck war. Et ass net alles ëm Blummen a gemittlech Iessen.

Dating haut hëlt Darm. An jo, online daten suckelt heiansdo, mat all sengen Onsécherheeten. Awer mir hoffen Dir fannt de richtege Partner geschwënn mat all eisen Tipps an dësem Artikel. Sief just richteg a bewaacht zur selwechter Zäit. Awer net vergiessen Iech selwer ze genéissen! Mir wënschen Iech dat Bescht.

21 Unrevealed Tipps Fir Iech ze hëllefen Léift ze fannen

Exklusiv daten: Bedeitung, Bereetschaft, a Regelen

Wéi d'Zukunft vu Bezéiungen a Dating gëtt erwaart an den nächsten 10 Joer ze änneren

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.