Wéi iwwer Engagement Problemer ze kréien? Wann Dir Iech selwer no Äntwerten op dës Fro sicht, d'Chancen sinn datt Är Erfahrung a Bezéiungen vill anescht ass wéi déi meescht anerer. Deen ze fannen an eis eege glécklech ëmmer no mat hinnen ze kreéieren ass eng Sich déi déi meescht vun eis mat Zest starten. Et gëtt schliisslech als monumentale Liewensmeilesteen ugesinn. Fir eng Persoun mat Engagementprobleemer gëtt d'Dynamik fir e Liewenspartner ze fannen oder a liewenslaang Bezéiungen ze bleiwen op de Kapp gedréint.
Fir si, déi ganz Iddi fir mat enger anerer Persoun fir d'Liewen ze sinn kann en Ausléiser fir Besuergnëss, Angscht a Fluchreaktioun sinn. An net eng Quell vu Freed oder Hoffnungen an Dreem. Awer wat sinn Engagementproblemer? Wat sinn déi ënnerierdesch Ursaachen a Schlësselindikatoren fir Angscht virum Engagement? A wat kënnt Dir maachen wann Dir Engagementprobleemer hutt?
Loosst eis dës Froen a Konsultatioun mam Psychotherapeut beäntweren Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), dee spezialiséiert ass op Bestietnes & Familljeberodung, fir Iech ze hëllefen erauszefannen wéi Dir iwwer Engagementprobleemer kënnt.
Wat sinn Engagement Themen?
Inhaltsverzeechnes
D'Rees fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen fänkt un mam Verständnis wat dës enthalen an hiren Impakt op wéi Dir Iech a Bezéiungen féiert. Also, loosst eis ufänken mat ze iwwerpréiwen wat Engagementprobleemer a Bezéiungen sinn. Wann zwee Leit an enger romantescher Bezéiung zesummekommen, an e Versprieche maachen, emotional wéi och sexuell Monogamie ze üben, hänke vuneneen duerch d'Héich- an Déifste vum Liewen, an ausdrécken e Wonsch hiert Liewen zesummen ze verbréngen - dat ass Engagement.
D'Onméiglechkeet Iech eng aner Persoun ze verpflichte an engem Ausmooss datt Äert Liewen fir ëmmer matenee verbonnen ass kann als Engagementprobleemer a Bezéiungen beschriwwe ginn. Wärend Angscht virum Engagement am meeschten am Kontext vu romantesche Bezéiungen diskutéiert gëtt, eng Persoun déi mat Engagementprobleemer kämpft ass méiglecherweis och e Manktem u Sécherheet an all Aspekt vum Liewen ze weisen.
A Frëndschaften kann et sech manifestéieren als Onméiglechkeet mat Verspriechen a Versécherungen ze halen. Am Beruffsliewen kann et bedeiten Nee ze soen fir laangfristeg Projeten aus Angscht an enger bestëmmter Roll gebonnen ze sinn. Wéi och ëmmer, Engagementprobleemer kommen am meeschte staark an intime Partnerschaften eraus.
Schlussendlech geet et erof op Angscht virum Engagement fir alles an ass verwuerzelt Unhang Stil Psychologie. Een mat Engagementprobleemer wäert en onsécheren Uschlossstil hunn, deen an dräi Aarte klasséiert ka ginn:
1. Entlooss-evitéierend
Wann eng Persoun intim Relatiounen formt awer hire Partner op enger Aarmlängt hält. Si wëllen net ufänken op hire Partner ze vertrauen an och net wëllen datt hire Partner op hinnen hänkt. Beschreiwen dës Form vun der Wuerzel Ursaach vun Engagement phobia, mental Gesondheetstherapeut Gopa Khan seet, "Eng Persoun fillt net d'Noutwendegkeet Zäit mat hirem Partner ze verbréngen, behandelt d'Relatioun par par mat reguläre soziale Frëndschaften an prioritär net Bedierfnesser vum Partner. Dacks an esou Fäll, déi aner Partner huet Problemer mat de Mangel u "Qualitéit Zäit", féiert zu Konflikter an der Relatioun. "
2. Angscht-evitéierend
An dësem Fall, eng Persoun mat Engagement Themen Wonsch eng engagéiert, laangfristeg Relatioun awer ass ze Angscht op dësem Wonsch ze handelen fir d'Angscht ze verletzen. Et kann als Angscht virum Engagement oder déi falsch Persoun beschriwwe ginn. De Gopa deelt e Beispill vu ängschtlechen Vermeiden Engagement Themen, "Meena ass ganz gär bestueden. Hir Elteren hunn hir vill Leit agefouert. Och wa si bestuet wëll, ass si net fäeg Entscheedungen ze treffen a fillt sech paralyséiert mat der Angscht datt si déi falsch Wiel maache kann.
Related Reading: 10 Telltale Unzeeche Dir sidd net prett fir eng sérieux, engagéiert Relatioun
3. Angschtgefiller
Dës Form vun Engagementphobie projizéiert een seng Onsécherheet an Ängscht op déi aner Persoun. Déi betraffe Persoun fänkt un dat ze gleewen wärend se wëllen emotional Intimitéit an Engagement an der Relatioun, hire Partner net. De Gopa mengt datt déi ängschtlech beschäftegt Onméiglechkeet sech ze engagéieren zimlech heefeg ass, besonnesch bei jonken Erwuessener.
"Si sinn net fäeg hire Partner ze trauen, kommen mat Infidelitéit Szenarie vir oder kënnen net iwwer 'firwat' géif iergendeen eng Relatioun mat hinnen hunn. Als Resultat, sinn net fäeg sech selwer voll ze engagéieren well se waarden op d'Relatioun ze versoen, "erkläert si.
Onofhängeg vu senger Form an Intensitéit, Angscht virum Kompromëss ass bal ëmmer verbonne mat traumateschen Liewenserfarungen wéi gëfteg Kandheet, Erwuessen an enger dysfunktioneller Famill, Mëssbrauch, gebrach Bestietnes an Ontraulechkeet.
Wat sinn d'Zeeche vun Engagement Themen?
E bëssen onsécher ze fillen, e bësse nervös wann Dir e Partner engagéiert oder e grousse Schrëtt an enger Bezéiung maacht ass allgemeng an natierlech. Also, wat ënnerscheet dës Angscht vun der Angscht virum Engagement? Wéi wësst Dir datt Dir d'Aarbecht maache musst fir opzehalen Engagementprobleemer ze hunn an datt dat wat Dir maacht net nëmmen e Fall vu kale Féiss ass? Kuckt dës Zeeche vun Engagementprobleemer fir den Ënnerscheed ze wëssen:
- Angscht ze verbannen: Dir gläicht an enger Bezéiung ze sinn mat Ärer Fräiheet ze verléieren a sidd mat Angscht iwwerwonne fir gebonnen ze ginn
- Eng Bedrohung fir aner Bezéiungen: Romantesch Partner schéngen wéi eng Bedrohung fir Är Frëndschaften, soziale Liewen an aner Bezéiungen an Ärem Liewen
- Verloscht vun Interesse: All Erwaardung vun Engagement vun Ärem Partner direkt mécht Iech Interessi verluer an hinnen. Dir ufänkt se anescht ze kucken oder kënnt souguer feststellen datt Dir net méi u si ugezunn sidd
- Flings, net laangfristeg Relatiounen: Är Bezéiungsgeschicht ass eng String vu kuerzen, flüchtend daten begéint anstatt laangfristeg Verbindungen
- Vill Fësch am Mier: Dir gläicht d'Verpflichtung fir eng Persoun mat aner "besser" Perspektiven dobaussen ze verpassen
- Kann Iech net entscheeden: Wann Dir en Engagement gefrot hutt, frot Dir ëmmer méi Zäit fir Äert Gedanken ze maachen
- Verhältnisser behandelen wéi Pitstops: Bezéiungen si wéi Pitstoppen an Ärem Liewensrees. Dir kënnt Iech net gesinn datt Dir Äert Liewen mat nëmmen enger Persoun deelt
- Angscht ze verletzen: Dir stoppt Iech emotional an engem Partner ze investéieren aus Angscht ze verletzen oder ausgeliwwert ginn. Är Angscht virum Engagement ass tatsächlech e Verteidegungsmechanismus
- Angscht virun Etiketten: Wann Etikette wéi 'Frëndin', 'Frënd', 'Verlobten' oder 'Fra' Iech Angscht maachen, fällt Dir ouni Zweifel den Engagementproblemer Test
- Net déi nächst Schrëtt huelen: Wéinst enger Onméiglechkeet ze engagéieren, Dir schléisst normalerweis eng Relatioun ier d'Saachen ze eescht ginn
- Net engagéiert sinn: Wann net, sidd Dir frou déi aner Persoun matzemaachen ouni hinnen definitiv Äntwerten iwwer d'Zukunft ze ginn
- Kee Wonsch ze verbannen: De Gedanke fir Ären Zäitplang mat enger anerer Persoun ze synchroniséieren nervt Iech
Related Reading: 25 Meeschte gemeinsam Relatioun Problemer
12 Tipps wéi Dir iwwer Engagementprobleemer kënnt
Kënnt Dir mat der uewen Beschreiwung an Unzeeche vun Engagement Problemer bezéien? Wëllt Dir eng sënnvoll Relatioun wënscht, awer wësst just net wéi Dir viru geet? Huet Är Angscht virum Engagement Äert Liewen einsam gemaach? Sicht Dir verzweifelt no Weeër fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen? Heescht all Relatioun verloossen Dir Fro, "Firwat hunn ech Engagement Problemer mat allem"?
Mir kënne verstoen wéi debilitéierend Engagement Themen a Bezéiungen kënne sinn a wéi se Är ganz Existenz manner erfëllen kënnen. Déi gutt Noriicht ass datt Dir net veruerteelt sidd mat dësem Muster fir ëmmer ze liewen. Dir kënnt Äert Léiftliewen ëmdréinen andeems Dir léiert wéi Dir iwwer Engagementprobleemer kënnt. Dës 12 effektiv Tipps fir Vergaangenheetsprobleemer ze kréien hëllefen Iech e Start an déi richteg Richtung ze maachen:
1. Gitt vun der daten Szen fir Engagementprobleemer ze fixéieren
Jo, et kléngt vläicht e bësse widderspréchlech. Wéi kënnt Dir Engagementprobleemer fixéieren andeems Dir Single bleift, frot Dir? Gutt, mir froen Iech net en Eremit ze ginn. Awer fir vun Engagement-phobesche Bezéiungszyklen fräi ze briechen, musst Dir e bëssen Zäit huelen fir ze reflektéieren an ze introspektéieren.
Dëst erlaabt Iech ze fokusséieren op ze léieren wéi Dir eng Verbindung mat enger anerer Persoun entwéckelt ouni iwwerwältegt ze ginn. Fir iwwer d'Angscht virum Engagement fir eppes ze kommen, proposéiert de Gopa, "Déi bescht Strategie ass opzehalen Drock op sech selwer ze maachen datt een muss sinn daten oder an enger engagéierter Bezéiung sinn, well se méi al ginn oder Frënn an engagéierte Bezéiungen hunn.
"Dëst hëlleft Iech no der richteger Bezéiung fir Iech ze sichen an net an déi éischt Bezéiung ze rennen, déi op Äre Wee kënnt, fir endlech d'Muster vun enger Onméiglechkeet ze engagéieren." Fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen, musst Dir an der Rei sinn mat Saachen lues ze huelen, an Ärem eegenen Tempo no vir ze goen, kleng Gewënn laanscht de Wee ze feieren, während Dir Iech net fir Feeler schloen.
2. Gitt op d'Wurzel vun Ärer Angscht virum Engagement
Wéi iwwer Engagement Themen ze kréien? Dir musst bereet sinn déi bannenzeg Aarbecht ze maachen fir op d'Ursaach ze kommen, déi dëst problematescht Muster ausléist. Engagement Themen huelen net isoléiert fest. Et ginn ënnerierdesch Ausléiser hannert der Angscht virum Engagement. Benotzt Är Zäit vun der daten Szen produktiv andeems Dir op d'Wurzel vun Ärer Angscht virum Engagement kënnt.
Infidelity kann en ënnerierdesch Ausléiser fir Engagement-phobic Männer. Ähnlech kënne Mëssbrauch oder Gewalt zu Engagementprobleemer bei Weibercher féieren. War Dir an enger laangfristeg Relatioun déi net geklappt huet? Huet e gescheitert Bestietnes? War Är Kandheet vun den Elteren hir Scheedung betraff? Hutt Dir Mëssbrauch oder Infidelitéit erlieft entweder aus der éischter Hand oder ronderëm Iech?
Dëst kéint de Grond sinn firwat Dir eng Engagementphobie entwéckelt hutt. Wann jo, mat engem Therapeut oder Beroder ze schaffen fir mat dësen ënnerierdesch Themen ze këmmeren ass déi schlau Saach ze maachen. Fannt d'Äntwert op déi niggling Fro - firwat hunn ech Engagementprobleemer mat allem - fir Äert Verhalensmuster ze briechen. Wann Dir no der richteger Hëllef sicht fir Iech selwer vun dëser schlëmmer Angscht virum Engagement ze befreien, qualifizéiert a lizenzéiert Conseilleren op Bonobology's Panel sinn hei fir Iech.
Related Reading: Bezéiungsberodung - Alles wat Dir Wësse musst
3. Sidd éierlech mat Iech selwer
Dacks, Engagement-phobic Männer a Fraen Trick selwer ze gleewen, datt si net an engem laangfristeg Relatioun well se net wëlle sinn. Si fänken un d'Fräiheet ze eulogéieren, de Maverick Liewensstil wou se bis Sonnenopgang kënne feieren a ronderëm schlofen ouni Suergfalt op der Welt.
Awer bréngt dëse Liewensstil Iech wierklech Gléck? Oder maacht Dir Iech drun fir en Void an Ärem Liewen ze kompenséieren? Adress dës Froen éierlech. Als een mat Engagement Themen, Dir fannt momentan Trouscht an déi perfekt Flucht an enger Nuecht vu wilde Partyen oder e sënnlosen Uschloss, awer dës Erfarunge kënnen Iech huel an onkomplett fillen.
Also, huelt d'Zäit fir erauszefannen wat et ass wat Dir wierklech fir Iech selwer wëllt? Wëllt Dir wierklech fir d'Liewen Single sinn oder hutt Dir Är Fridden mat där Méiglechkeet gemaach well et schéngt wéi déi méi einfach Alternativ fir Iech fir eng aner Persoun ze engagéieren? Fir net Engagement Themen an Bezéiungen d'Aart vum Liewen ze regéieren, déi Dir féiert, musst Dir sécher sinn, wat Dir genau dovun wëllt.
4. Stop daten Leit an Dir sidd net interesséiert
daten een mat Engagement Themen ass ni eng agreabel Erfahrung. D"Realiséierung "meng Frëndin / mäi Frënd huet Engagement Problemer" ass häerzzerräissend, fir d'mannst ze soen. Firwat een duerch et just setzen fir datt Dir Är zwee Stécker Casual Spaass hutt?
Elo datt Dir probéiert Är Weeër ze änneren, fänkt un mat der Tendenz op Datumen erauszegoen mat Leit an där Dir net interesséiert sidd. uschléissen mat engem ouni Absicht se jeemools erëm ze gesinn. Focus Är Energien op Verständnis wéi eng Zort Partner Dir wëllt an en Effort maache fir dës Persoun ze sichen. Dëst hëlleft Iech d'Angscht ze iwwerwannen fir gebonnen ze ginn.
De Gopa seet, "De Schlëssel fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen ass ze vermeiden an Bezéiungen ze kommen déi Dir wësst datt keng Zukunft viraus ass. Gitt an esou Bezéiungen erweidert nëmmen d'Angscht virum Engagement oder eng falsch Persoun, wéi Dir ufänkt ze fillen datt se ni déi richteg Persoun treffen. Als Resultat kommen all d'Muster vun Engagement-Phob an d'Spill an et widderhëlt een nëmmen dës problematesch Mustere.
"Dofir ass et wichteg net an d'"Loop" ze kommen. Déi meescht Leit mengen datt se vermësst wann se net a Relatiounen sinn, wann, tatsächlech, esou Bezéiungen e schiedlechen Effekt op béid Partner hunn. Et féiert déi aner Persoun refuséiert ze fillen, onwürdeg, a mécht de phobesche Partner d'Gefill datt hien / hatt eng "schlecht Relatioun" Persoun ass.
Related Reading: 11 Tell-Tale Unzeeche Dir sidd an enger iwwerflächlecher Bezéiung
5. Wéi kommen iwwer Engagement Problemer? Aarbecht op Self-Wäertschätzung
Engagement Themen stamen och aus schlechtem Selbstschätzung. Vläicht, Dir sidd net an enger laangfristeg Bezéiung gewiescht, well iergendwou déif Dir fillt datt keen dech gär wäert. Engagement Problemer bei Weibercher, wéi och Männercher, kann och Resultat vun Self-Wäertschätzung duerch vergaangenen Trauma batter.
Vläicht hutt Dir ze kritesch Elteren, déi Iech gesot hunn, datt Dir net gutt genuch wier oder esou héich Erwaardunge vun Iech hätt, datt Dir gefillt hutt, datt Dir ni matenee kënnt. Wärend dës harmlos kënne schéngen, kënnen dës fréi Afloss Iech eng verréckt Perceptioun vun Iech selwer féieren, wat Är Fäegkeet behënnert e vollt Liewen op ville Weeër ze liewen, dorënner Engagementprobleemer a Bezéiungen.
Also, schafft un der Transformatioun wéi Dir Iech selwer gesäit. Eng Perséinlechkeetstransformatioun kann e laange Wee goen fir Är Perceptioun vum Selbst z'änneren. Gitt de Fitnessstudio, léiert eng nei Fäegkeet, erreechen nei Ziler, genéisst nei Erfarungen. Fänkt Iech selwer ze schätzen. No Gopa ass et entscheedend fir Iech selwer bedingungslos ze liewen an ze akzeptéieren. Wann Dir wielt eng gesond Relatioun mat Iech selwer ze hunn, sidd Dir méi wahrscheinlech "sécher" op Ärer eegener Haut ze fillen, oppe fir nei Erfahrungen, a wëllkomm Engagement.
"Meng Liiblingsstrategie fir direkt un Selbstschätzung ze schaffen an Selbstvertrauen ass all Dag eng Saach ze schreiwen fir déi Dir dankbar sidd an Ärem Liewen an eng Saach déi Dir iwwer Iech selwer schätzt. Bis Enn vum Joer wäert Dir op d'mannst 300 Saachen hunn, fir déi Dir dankbar sidd an 300 Weeër wéi Dir Iech selwer respektéiert a gär hutt. Prinzipiell léiert Dir Ären eegene beschte Frënd ze sinn. Dëst kann eng vun den effektivsten Übungen fir Engagementphobie sinn.
6. Probéiert e puer Übungen fir Engagementphobie
Wann Dir mat engem Therapeut schafft, ginn se Iech zwangsleefeg e puer Übungen fir Engagementphobie. Wann net, kënnt Dir einfach Meditatiounstechnike probéieren, déif Atmung oder Chanting fir Är Onsécherheet an Ängscht ze bekämpfen. D'Iddi ass an Selbstfleeg ze investéieren fir datt Dir léiere kënnt wéi Dir net hyperfokuséiert op d'Negativer sidd.
Gopa seet: "De beschte Wee fir iwwer d'Angscht virum Engagement ze kommen ass Är Engagementer mat Famill a Frënn ze honoréieren. Also, wann Dir Är Famill versprach hutt e puer Familljefunktioune matzemaachen, gitt net zréck an der leschter Minutt. Wann Dir tendéiert Är Turnstonnen ze bunken oder ze vermeiden fir Är alldeeglech Spazéieren ze goen, konzentréiere sech op d'Éiere vun dësen Verspriechen fir Iech selwer. Wéi Dir ufänkt Verspriechen un Iech selwer ze halen, fir Är Famill, Frënn, liewen op Är eege Wierder, trainéiert Dir Iech fir un Är zukünfteg Bezéiungen ze schaffen.
Wéi mir virdru gesot hunn, iwwer Engagementprobleemer ze kommen heescht Iech selwer engagéieren fir kleng Schrëtt ze huelen fir Är existent Verhalensmuster ze entlaaschten an se duerch méi gesond ze ersetzen. Dir kënnt net ophalen Engagementprobleemer ze hunn. Also haalt Är Erwaardungen realistesch a fokusséiert op kuerzfristeg Ziler fir laangfristeg Ännerungen ze gesinn.
7. Start ofhängeg vun aneren Engagement Problemer ze befestegt
Dat eenzegt Schlësselthema vun Engagementphobie ass datt Dir Angscht hutt op eng aner Persoun ze hänken fir Ënnerstëtzung, Léift a Betreiung. Vläicht, eppes an Ärer Vergaangenheet huet Iech geléiert datt op anerer zielen ass e séchere Wee fir ze crashen a verbrennen. Als Resultat hutt Dir ugefaang ze klauen, an engem Ausmooss datt och de Gedanke fir eng aner Persoun no ze kommen, fillt sech elo kräizend.
Also, wéi wier et mat deem ze änneren andeems Dir vun aneren hänkt a kuckt wéi et fillt? Et muss net e romanteschen Partner sinn. Dir kënnt kleng ufänken andeems Dir op Frënn a Famill vertrauen. Erreechen hinnen fir Ënnerstëtzung an Hëllef. De Wee wéi Dir Iech fillt wann se sech widderhuelen kann Iech hëllefen d'Angscht ze iwwerwannen datt ofhängeg vun aneren Iech nëmmen Péng verursaachen.
Übungen fir Engagementphobie kënnen esou einfach sinn wéi d'Hëllef ze akzeptéieren déi verfügbar ass oder Är Hemmungen ze vermeiden an op Är beléifte Leit fir Ënnerstëtzung ze hänken. Wéi Dir d'Angscht iwwerwannt fir Iech selwer ze këmmeren, hätt Dir den éischte Schrëtt gemaach fir Vergaangenheetsprobleemer ze kréien.
Related Reading: 5 Weeër fir mat engem Guy ze këmmeren deen net prett ass ze engagéieren
8. Praxis Verzeiung Engagement phobic Relatioun Zyklen ze Paus
De Frënd deen dech opgeschloen huet a verschwonnen ass. D'Frëndin, déi sech als déi flüchteg Braut erausgestallt huet. D'Elteren, déi Iech wéi e Bauer an der Scheedungssiedlung behandelt hunn. De Ehepartner, deen Iech zu engem Pulp geschloen huet ... Dir musst e Wee fannen fir d'Persoun oder d'Leit ze verzeien, déi Äert Häerz gebrach hunn - an eventuell Äre Geescht - fir hiren eegene egoistesche Gewënn.
De Wee fir Engagement-phobesch Bezéiungszyklen ze briechen geet duerch Verzeiung an Bezéiungen, souwuel fréier wéi aktuell. Wann Dir net heelt wat Iech verletzt huet, da blutt Dir op déi, déi Iech net geschnidden hunn. Et ass vläicht déi schwéierst Saach ze maachen, awer vertrau eis, et wäert Iech befreien.
De Gopa proposéiert datt Dir kënnt ufänken Bréiwer ze schreiwen (ouni se un déi adresséiert Persoun ze schécken) iwwer wéi Dir Iech gefillt hutt mat hinnen ze sinn, wat Iech verletzt huet, wat waren déi gutt Erënnerungen fir se ze verzeien fir Äre Fridden vum Geescht. Dës Introspektioun wäert hëllefen, d'Vergaangenheet lass ze loossen wéi deet lues.
"D'Iddi ass ze verzeien awer net ze vergiessen, sou datt déiselwecht Bezéiungsmuster net widderholl ginn. Wann Dir net de Schreifaart sidd, kënnt Dir d'Technik vun 'eidel Stull' befollegen - setzt e Stull virun Iech a maacht wéi wann déi Persoun, déi Iech aus Ärer Vergaangenheet verletzt huet, do sëtzt. Dir schwätzt haart iwwer wéi d'Relatioun Iech beaflosst. Dës Übunge kënne kathartesch sinn ", füügt si derbäi.
9. Foster Fräiheet-baséiert Relatiounen
Wann Dir d'Angscht wëllt iwwerwanne fir gebonnen ze ginn, musst Dir Är Perspektiv an Approche zu Bezéiungen änneren. Amplaz et als eppes ze kucken wat Är Flilleke knipst, ëmfaass et als Partnerschaft déi béid Partner profitéiert. Méi wichteg, fannt Dir een deen Är Wellelängt iwwer de Besoin deelt perséinleche Raum a Fräiheet an enger Bezéiung. Dëst gëtt Iech dat Bescht vu béide Welten - e Gefill vun Erfëllung an Onofhängegkeet.
Gopa seet, "Eng aner Strategie fir iwwer Är Onméiglechkeet ze engagéieren ass d'Aart vu Relatioun opzeschreiwen déi Dir wëllt. D'Qualitéiten déi Dir sicht an déi rout Fändelen fir invasiv Bezéiungen ze vermeiden. Dëst hëlleft Iech onnéideg Bezéiungen ofzeschwächen an ze vermeiden an "Dead-End" romantesch Partnerschaften ze kommen.
10. Huelt Saachen ee Schrëtt op enger Zäit
Wann Notioune wéi 'fir ëmmer', 'bis den Doud eis trennt', 'Liewenspartner' an 'Séilekomeroden' iwwerwältegt Iech an léist e Gefill vu Panik aus, huelt dës Wierder ganz aus Ärer Bezéiungsgleichung. Iwwerhaapt, net all Koppelen déi héich Verspriechen vun éiweg zesummen maachen Erfolleg an deem Bestriewen. Amplaz, huelt ee Schrëtt gläichzäiteg Approche fir Är Relatioun. Focus op déi direkt Realitéit anstatt op déi wäit Zukunft.
Dem Gopa säi Rot ass ze vermeiden "de Sack ze sprangen" wann Dir de potenzielle Partner begéint. "Denkt drun datt all Bezéiungen op Vertrauen a Respekt baséieren. Relatiounen aus Frëndschaft gebuer hunn eng vill méi staark Fundament. Also huelt d'Zäit fir eng gesond Frëndschaft ze bauen. Dëst hëlleft Iech och mat der Zäit ze entscheeden, ob Dir mat dësem Frënd fir d'Liewen wëllt 'hänken'", füügt si derbäi.
Engagementprobleemer iwwerwannen gëtt méi einfach wann Dir e Partner hutt dee versteet wou Dir hierkënnt, kann Är Ausléiser verstoen an ass gewëllt dëst no vir ze huelen an engem Tempo mat deem Dir bequem sidd. Awer fir datt eppes geschitt, musst Dir gewëllt sinn fir si opzemaachen an Är Ängscht a Schwachstelle ze deelen.
Related Reading: Exklusiv daten: Et ass net sécher iwwer eng engagéiert Relatioun
11. Halt Är Erwaardungen realistesch
Wann Dir erëm op der Dating Szen kënnt, haalt Är Erwaardungen realistesch net nëmmen iwwer e potenzielle Liewenspartner, awer och wat d'Normen ugeet, déi Dir fir Är Relatioun setzt. Wann Dir d'Bar ze héich setzt, wäert Dir nëmme mat Enttäuschung an gebrochenen Erwaardungen erfëllt ginn. Dëst wäert Är Gefiller vu Besuergnëss, Panik an Angscht erhéijen.
Denkt drun datt keen perfekt ass. Jiddereen deen Dir wielt wäert hiren Deel vu Mängel a Mängel hunn. Gitt mat engem oppene Geescht an e Wëllen e potenzielle Partner ze akzeptéieren fir wien se sinn anstatt ze probéieren se an eng Form vun Ärer Iddi vun engem ideale Partner ze passen. Soulaang wéi Är Liewensziler a Wäerter alignéieren, sidd gewëllt kleng Kompromësser an Upassunge laanscht de Wee ze maachen.
12. Ginn éierlech iwwer Är Engagement Problemer
Wann Dir een fënnt, kënnt Dir Iech gesinn, datt Dir Äert Liewen deelt mat, sief éierlech a viraus iwwer Ängscht an Ängscht. Daten een mat Engagement Themen ass net einfach an déi aner Persoun huet all Recht ze wëssen, fir wat se ënnerschreiwen. De Gopa seet datt et wichteg ass d'Engagementprobleemer ze verstoen, déi ganz eescht sinn fir se ze iwwerwannen.
"Net kloer ze sinn iwwer Engagement an enger Bezéiung ass ähnlech wéi" fuddelen ". Et gëtt falsch Hoffnung dem Partner an ass einfach egoistesch. Wann Dir nach ëmmer "um Zait sëtzt" iwwer eng Bezéiung, da sief éierlech doriwwer mat der anerer Persoun anstatt se op falsch Hoffnungen ze zéien", schléisst si of.
Wann Dir Iech prett fillt, gitt sécher datt Dir se berouegt datt Dir d'Aarbecht gemaach hutt fir Är Angscht virum Engagement ze iwwerwannen an e richtege Fortschrëtt gemaach. Wa si gewëllt sinn Är Hand duerch de Rescht vun dëser Rees ze halen, kënnt Dir wierklech en neit Blat ëmdréinen. Mir hoffen, datt dës praktesch Tipps wéi Dir iwwer Engagementprobleemer kënnt hëllefen Iech e richtege Fortschrëtt ze maachen.
FAQs
Engagement Themen si bal ëmmer e Resultat vun Äre perséinlechen oder erkannten Erfahrungen. Vläicht sidd Dir an enger ongesonderer Bezéiung gefaangen oder gesi gëfteg Koppel Mustere bei Ären Elteren oder engem aneren an der Famill. Als Resultat, Dir hutt vläicht onbewosst ugefaang Relatiounen mat Péng ze gläichen anstatt Gléck an Erfëllung. Dëst ass déi heefegst Ursaach vun Engagementphobie.
Jo, en Engagement-Phobe kann verléift falen. Awer och dann, si kënnen net fäeg sinn gesond Bezéiungen ze maachen, ausser si maachen déi néideg Aarbecht fir hir Onméiglechkeet ze engagéieren.
Fir Är Engagementprobleemer ze këmmeren, musst Dir d'Bedeitung vun den Engagementprobleemer verstoen wéi och d'Ursaach, déi Är Angscht virum Engagement ausléist. Deen nächste wichtege Schrëtt ass aus dem Zyklus vun gëftege oder dout-Enn Relatiounen fräi ze briechen. Huelt e bëssen Zäit fir Är Probleemer ze fixéieren ier Dir Iech erëm dobausse setzt.
Beichtgeschicht: Mir disziplinéiert Léift a kruten endlech wat mir wollten
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
