Den Discours ronderëm Kierperpositivitéit an all Aspekt vun Iech selwer ze besëtzen egal wéi "fehlerhaft" oder "onperfekt" et als pro gesellschaftleche Stereotypen ugesi gëtt, fänkt just un ze brauen. Och wann dës Verréckelung an der Aart a Weis wéi mir eis selwer gesinn a gesinn, e bësse spéit am Dag ukomm ass, ass et nach ëmmer eng wëllkomm Ännerung. Dofir sollt Dir et ëmfaassen an Iech vun der onermiddlecher Verfollegung vun onrealistesche gesellschaftlechen Aflëss befreien.
Den éischte Schrëtt an déi Richtung ass Äre Stamm z'identifizéieren - Ären banneschten Krees vu Leit deenen hir Stëmmen wichteg sinn - an de Rescht vum Knuewel ausschneiden. Wann et och an deem Krees Stëmme ginn, déi Iech erofsetzen, Iech onwuel an Ärer Haut fillen oder dech verklengeren, benotzt Är rational Gedanken fir ze verstoen firwat dës Meenung Iech wichteg ass an ob se valabel ass. Wann net, huelt e Gespréich mat Äre Léifsten - sief et e Partner, Elterendeel, Geschwëster oder Frënd - iwwer wéi hir Kommentarer Iech gefillt hunn.
Gläichzäiteg, Start engem Discours iwwer Erwaardungen vun enger Fra haut an den Drock déi perfekt Fra mat Leit an Ärem Stamm ze sinn, fir se ze gesinn, wéi dës gesellschaftlech Drock op Weibercher näischt anescht wéi eng Kreatioun vu Joerhonnerte vu patriarchaler Konditioun sinn.
Related Reading: Body Shaming Post Schwangerschaft Gewiichtsgewënn - En ënnerstëtzende Mann sinn
All dës sinn entscheedend Elementer, datt Dir op de Wee vun Selbstvertrauen. Ouni Selbstléift a Selbstvertrauen, rullt Dir weider ënner engem rouege Inferioritéitskomplex, deen Iech bewierkt datt Dir mannerwäerteg Bezéiungswahlen maacht, behandelt Iech selwer als Ënnerhalt vun Ärem Partner a liewen dauernd mam Gefill net gutt genuch ze sinn.
Dës Biases kënnen dann un d'Kanner weiderginn, wat e béisen Zyklus a Bewegung setzt. Dëst sinn e puer vun de Grënn firwat Self-Léift wichteg ass.
Denkt drun, Dir sidd eng Supermuecht. Spär et op!
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
