9 Expert Tipps Fir erauszefannen Wat Wëllt Dir an enger Bezéiung

"Ech sinn sou midd an engem onendlechen Zyklus vu gebrochenen an gëftege Bezéiungen ze sinn. Ech probéieren aus dësem Zyklus ze briechen, awer et goufen esou vill vun hinnen datt ech net emol weess wat ech an enger Bezéiung méi wëll. Gitt dës narrativ en Akkord? Gleeft mir wann ech soen, Dir sidd net deen eenzegen an dëser Onrou. Et sinn Honnerte vun eis an dësem selwechte Boot. D'Ironie ass datt vill Bezéiungen versoen well mir net wëssen wat mir an enger Bezéiung wëllen.

An all Fairness, et ass keng einfach Aufgab erauszefannen wat Dir an enger Bezéiung wëllt. Onerfahrung, vergaangene Bezéiungen, Kandheetstrauma, gesellschaftlechen Drock, d'Art a Weis wéi d'Medien d'Iddi vun enger idealer Bezéiung portraitéiere sinn nëmmen e puer vun de Saachen, déi eist Uerteel verstoppen wa mir versichen erauszefannen "wat ass et, no deem ech sichen an engem Relatioun".

Mat der Zäit änneren sech och eis Bedierfnesser. D'Aart a Weis, wéi mir d'Léift am Alter vu 16 Joer gesinn, ass ganz anescht wéi d'Aart a Weis, wéi mir Bezéiungen am Alter vu 26 Joer gesinn. Et ass also keng Iwwerraschung, datt vill Leit duerchernee sinn, wat se brauchen. Mir sinn hei, fir Iech ze hëllefen, d'Wichtegkeet ze verstoen, ze wëssen, wat Dir an enger Bezéiung wëllt, a fir erauszefannen, wéi eng Froen Dir Iech selwer stelle sollt, fir ze wëssen, wat Dir an enger Bezéiung wëllt, mat Abléck vum Dating-Coach Geetarsh Kaur , Grënner vun The Skill School, déi sech op de Bau vu méi staarke Bezéiungen spezialiséiert huet.

Wéi äntwert Dir "Wat wëll ech an enger Bezéiung"?

Wann daten, eng vun den éischte Froen déi d'Leit gefrot kréien ass wat wëllt Dir an enger Bezéiung. A leider hunn déi meescht vun der Zäit d'Leit Schwieregkeeten drop ze reagéieren, well de Fakt ass datt dës Fro vill Introspektioun implizéiert. Dir kënnt froen: "Firwat ass et sou wichteg ze wëssen wat ech wierklech an enger Bezéiung wëll?"

De Geetarsh erkläert: „Et ass ganz wichteg, sech selwer ze froen, „wat wëll ech an enger Bezéiung?“, fir datt Dir Är Bedierfnesser an Erwaardungen besser ernähre kënnt. Wann Dir Iech net vun Ären eegene Bedierfnesser bewosst sidd, besteet d'Chance, datt d'Leit gemëschte Signaler kréien , wat zu villen Häerzschmerzen an der Zukunft féiere kann.“

Och wann Dir d'Äntwert op "wat wëll ech wierklech an enger Bezéiung" wëssen, ass et e ganz anert Ballspill ze kommunizéieren. Geetarsh Kaur erkläert firwat dat ass. "Den Haaptgrond datt eng Persoun net fäeg ass hir authentesch Selbst ze sinn an hir Bedierfnesser un hire Partner auszedrécken ass wéinst Angscht virum Uerteel. Egal wéi léif oder kleng hir Bedierfnesser sinn, si fille datt se fir si beurteelt ginn, "seet si.

Awer déi ënnescht Linn ass, egal wéi vulnérabel mir eis fillen iwwer eis Bedierfnesser ze schwätzen, et ass besser se direkt am Ufank vun der Bezéiung ze behaapten. Eist ganzt Liewen si mir gefrot fir bewosst ze sinn wat mir soen a maachen. Datt all Aktioun eng Konsequenz huet. D'Fro déi Dir Iech selwer muss stellen ass ob d'Kompromisser an d'Opfer déi Dir gemaach hutt Iech glécklech maachen. Hei sinn e puer Beispiller vun Äntwerten déi Iech hëllefen Äre Punkt ze maachen.

• Fir déi Persoun déi Abenteuer gär huet: Ech hu gär dobaussen an aktiv ze sinn. Also, wat wëll ech an enger Bezéiung? Eng Persoun déi interesséiert ass fir ze reesen, op Abenteuer ze goen an nei Plazen ze entdecken

• Fir déi Persoun déi bequem ass eleng ze sinn: Ech sinn en introvert, dee ganz bequem ass eleng ze sinn. Ech brauch e Partner deen hir eegen Interessen an Hobbien huet, dee versteet datt ech perséinleche Raum brauch, a wäert net onsécher ginn wann ech fir eng eenzeg Zäit a meng Hënn zréckzéien. A gëtt net schweier iwwer laang Stillen

Zesummenhängend Liesmaterial: Déi richteg Lëscht vun 19 Saachen, déi Fraen an enger Bezéiung wëllen

• Wann Spiritualitéit wichteg ass: Ech eng reliéis Persoun. An ech sichen no enger Bezéiung wou meng Spiritualitéit a Relioun respektéiert ginn. Ech hu keng Contestatioun wann meng Partner intim Relatiounen haten ier awer ech wëll net intim virun Bestietnes ze kréien. Wat wëll ech an enger Bezéiung Partner? D'Fäegkeet meng Bedierfnesser ze verstoen

• Wann d'Romantik net verhandelbar ass: Ech sinn eng ganz romantesch Persoun an ech wëll e Partner deen och romanteschen ass. Een deen net vun PDA schei wäert. Ech brauch eng Persoun déi a Kontakt mat hiren Emotiounen ass, sensibel ass an e gudde Lauschterer ass

• Fir déi Leit, déi vill fir Aarbecht reest: Wat wëll ech vun enger Bezéiung? Sécherheet, Loyalitéit, an Akzeptanz. Meng Aarbecht enthält vill Reesen, also brauch ech eng Persoun déi un mech Vertrauen huet an net onsécher gëtt. Eng Persoun déi versteet datt mäi Beruff och meng Leidenschaft ass a meng Dreem a Choixen ënnerstëtzt

D'Iddi ass, Är Besoinen ze presentéieren, sou datt Dir an Äre Partner sech bewosst sinn, wourop Dir Iech stéisst. D'Liewen ass ze kuerz fir net pickeg ze sinn. Är Zäit ass ze wäertvoll fir se an onglécklech Bezéiungen ze verschwenden . Trotzdem kann all dat nëmme geschéien, wann Dir Iech selwer erausfonnt hutt. Hei sinn 9 Tipps, déi Iech hëllefen erauszefannen, wéi Dir Iech an Ärer Bezéiung wëllt fillen.

9 Expert Tipps Fir erauszefannen Wat Wëllt Dir an enger Bezéiung

"Wéi weess ech wat ech an enger Bezéiung wëll? Fir dëst méijähreg Geheimnis ze léisen, ginn et Froen déi Dir Iech selwer froe musst fir ze wëssen wat Dir an enger Bezéiung wëllt. Wéi Geetarsh seet, "Déi éischt Saach déi Dir braucht fir ze bestëmmen ass wat Är Definitioun vu Gléck ass. Wat ass dat, wat Dir gären méi maache wëllt oder an Ärem Liewen méi gesinn? Wann Dir jidderengem seng Erwaardunge behalen, wat wëllt Dir aus Ärem Liewen? Wéi wëllt Dir Iech selwer gesinn?"

Eng gesond Relatioun ass eng wou Dir akzeptéiert a gär sidd fir déi Persoun ze sinn déi Dir sidd. Wou béid Partner de Raum kréien fir sech selwer ze sinn an encouragéiert sinn besser Versioune vu sech selwer ze ginn. Dëst ass déi Aart vu Bezéiung déi Dir verdéngt, a wann Dir Iech frot, "wéi kann ech d'Relatioun kréien, déi ech wëll", da musst Dir dës Schrëtt verfollegen:

1. Hutt keng Angscht eleng ze sinn

Dee gréisste Feeler, deen ee mécht, ass eng Bezéiung unzefänken, wann ee sech eleng fillt. An si mengen, datt eng Bezéiung d'Einsamkeet lassgëtt. Dat, wat d'Leit am meeschten vergiessen, ass, datt ee sech an enger Bezéiung ka sinn a sech trotzdem eleng fille kann . Wann ee sech eng Lück an sech selwer ausfëllt, mécht een een ofhängeg vun sengem Partner. Dës Zort Ofhängegkeet féiert nëmmen zu gëftege Verhalen.

An enger gesonder Bezéiung beräichert Äre Partner Äert Liewen. Een aneren de Grond fir Äert Gléck ze maachen kann zu villen Schued an der Zukunft féieren. Dir sidd déi eenzeg Persoun verantwortlech fir Äert Gléck. Wann Dir bequem sidd eleng ze sinn, kënnt Dir d"Fro "wat wëll ech an enger Bezéiung" adresséieren ouni Iech iwwer d'Konsequenzen ze këmmeren.

2. Heelen Iech selwer

Schlecht Relatiounen kënnen eis mental Gesondheet beaflossen. Wann Dir an gëftege Bezéiunge gewiescht sidd, wou Dir Gasbeliicht oder manipuléiert sidd, kënnen d'After-Effekter laang bleiwen nodeems Dir aus der Bezéiung erauskoum. D'Wonne vun esou gëftege Verbindungen heelen net eleng, si musse behandelt ginn.

Trauma kann d'Manéier wéi mir eis selwer gesinn. Mir entwéckelen Themen déi eis fillen datt mir net Léift wäert sinn. Oder mir kënnen eis schëlleg fille fir eis Bedierfnesser virun aneren ze setzen. Dës Themen musse behandelt ginn fir datt een aus dem béise Muster vu schlechte Bezéiungen erauskënnt.

Denkt drun, datt jidderee verdéngt et, gär gehat ze ginn. Online-Therapie vu Bonobology-Conseilleren huet vill Leit gehollef, aus gëftege Musteren erauszekommen a gesond Bezéiungen opzebauen . Et ass ëmmer gutt ze wëssen, datt et Hëllef gëtt, op déi Dir ziele kënnt. Eis Experten vu Bonobology sinn direkt fir Iech do , wann Dir een braucht, op deen Dir zréckgräife kënnt. Wann Dir mental op dëser Plaz sidd, kënnt Dir nëmmen dann déi richteg Fro beäntweren: "Wat wëll ech wierklech an enger Bezéiung?".

3. Erauszefannen, wien Dir als Persoun sidd

Ee vun de wichtegste Schrëtt fir erauszefannen "wat ass et ech sichen an enger Bezéiung" ass erauszefannen wien Dir als Persoun sidd. "Et muss selbstbewosst sinn an sech selwer akzeptéieren ier se mat enger Bezéiung virgoen. Mir ginn geléiert anerer ze gefalen an op hir Bedierfnesser ze këmmeren. Mir si gefrot fir anerer ze akzeptéieren. Awer leider léiert keen eis eis selwer ze akzeptéieren", erkläert de Geetarsh.

Fir ze beäntweren "wat wëll ech an enger Bezéiung", ass et néideg erauszefannen wat fir Iech wichteg ass. Wann et Famill ass, da wëllt Dir een deen Är Famill sou vill respektéiert wéi Dir maacht. Ähnlech, Karriär, gesond sinn, Glawen, Reesen sinn e puer vun de Critèren fir ze faktoréieren ier Dir mat engem involvéiert sidd.

Et ass net nëmmen wien Dir sidd dat wichteg ass, et ass gläich wichteg ze wëssen wien Dir wëllt sinn. Frot Iech, wou Dir wëllt an 1 Joer, 5 Joer, etc. Wëllt Dir bestueden? Wëllt Dir Kanner hunn? Wéi eng Positioun géift Dir gär an Ärer Carrière halen? All dës si kritesch Froen fir Iech selwer ze froen fir ze wëssen wat Dir an enger Bezéiung wëllt.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wat sinn déi 5 wichtegst Saachen an enger Bezéiung - Fannt et hei eraus

4. Wéi weess ech wat ech an enger Bezéiung wëll? Maachen eng ideal Mate Lëscht

Hei ass eng ganz interessant Übung, déi Iech hëlleft ze bestëmmen, "wat wëll ech an engem Partner an enger Bezéiung". Maacht eng Lëscht mat 15 Saachen, déi Dir wëllt, datt Äre Partner huet . Et kann alles sinn. Wëllt Dir, datt hien oder si e Sixpack huet? Schreift et op.

Well keen awer Dir d'Lëscht liest, gëtt et keen Uerteel. Dir kënnt och Saachen setzen déi Dir net wëllt. Zum Beispill, wann Dir e Partner wëllt deen net fuddelt, da schreift trei an der Lëscht. Denkt net zevill driwwer no, schreiw einfach, et ass ok fir kuerz ze falen oder och nach e puer Punkten ze hunn.

Wann Dir mat der Lëscht fäerdeg sidd, markéiert d'Charakteristiken déi Iech net verhandelbar sinn. D'Iddi ass fir en 80/20 Prozent ze goen. Eng Persoun ze fannen déi 20% vun de Këschte net kontrolléiert ass ok. Mä Dir musst sécherstellen, datt keen vun der Net-verhandelt op dëser Lëscht sinn. Dës Lëscht hëlleft Iech eng gutt a gesond Relatioun fir Iech ze bauen.

5. Identifizéieren den Deal Breaker

Grenzen an enger Bezéiung hëllefen Iech ze realiséieren wéi Dir Iech an Ärer Bezéiung fille wëllt. Grenzen hëllefen eng gesond Relatioun ze wuessen an ze ernären. Wësse wat Är Deal Breaker sinn a kommunizéiere se mat Ärem Partner. Opgepasst op wéi Äre Partner op Är Grenzen reagéiert. Dat gëtt Iech en Abléck an wéi se Relatiounen Vue.

Och behalen hir Grenzen, Flexibilitéit a Reaktiounen op verschidde Themen déi am Gespréich diskutéiert ginn. Zum Beispill, wa se éischter Är Ausléiser ongëlteg maachen a spéider zréckzéien wann se wëssen datt se e Feeler gemaach hunn, da gëtt et eng Chance datt se d'Dréngendlechkeet vun der Situatioun net verstanen hunn an Är Grenzen an Zukunft ignoréiere kënnen.

6. Är Dreem an Ziler

Wann Dir an eng Relatioun gitt, d'Hoffnung ass datt et fir ëmmer dauert. Fir dat ze geschéien brauche mir net nëmmen e Partner dee kompatibel ass a Versteesdemech vun eise Bedierfnesser awer och een deem seng Ziler an Striewe komplementar zu eis sinn.

Wann Dir net bestuede wëllt, keng Kanner wëllt oder an Zukunft an en anert Land plënneren wëllt, musst Dir an Äre Partner sech eens sinn. Wann Dir Iech frot "wat wëll ech an engem Partner?", dann sinn dëst e puer vun de Froen, déi Dir Ärem Partner stelle musst , an dat direkt um Ufank vun der Bezéiung. Wann Dir kee Partner hutt, deem seng Liewensziler déiselwecht sinn wéi Är, féiert dat zu onnéidege Konflikter a Péng an der Zukunft.

Zesummenhängend Liesmaterial: 13 Tipps fir erfollegräich online ze daten a fir Äre perfekte Partner ze fannen

7. Aarbecht op selwer

Elo datt Dir d'Lëscht vun de Saachen gemaach hutt, déi Dir an engem Partner wëllt, liest et a maacht eng Notiz vu wéivill Qualitéite vun der Lëscht Dir verkierpert. Wann Dir Standarde fir Äre Partner opstellt, dann ass et nëmme fair datt Dir se och erfëllt. Dir kënnt e Partner wëllen deen net onsécher ass, awer wann Dir onsécher sidd all Kéier wann hien fir e Jongennuecht erausgeet oder hatt geet fir hire Guy beschte Frënd ze treffen, dann sinn Är Erwaardungen arbiträr.

Wann Dir frot, "Kann ech d'Relatioun kréien, déi ech wëll?", D'Äntwert ass jo. Awer Dir musst och un Iech selwer schaffen. Relatiounen sinn eng zwee-Manéier Strooss. Wann Dir Qualitéiten entwéckelt, déi Dir an engem Partner sicht, bannent Iech selwer, et gi méi Chancen datt Dir een fannt deen Är Wellelängt passt.

8. Ginn bewosst vun de roude Fändelen

Wann Dir an enger Bezéiung sidd, vertraut Ären Instinkt. Et ginn Zäiten wou Dir mat enger Persoun erausgeet, déi sou vill Spaass war an Dir hutt eng super Zäit mat. Wéi och ëmmer, et ass en onrouege Gefill am Pit vun Ärem Mo. Et gëtt eng Stëmm an Ärem Kapp, déi hält datt eppes falsch ass. Lauschtert d'Stëmm.

Heiansdo kann eist Ënnerbewosstsinn déi rout Fändelen an enger Persoun erkennen , déi mir soss kéinte verpassen. Zum Beispill kéint et eppes sou Einfaches sinn, wéi datt hie gutt schwätzt iwwer Fraen respektéieren, awer d'Fraen ignoréiert, déi mat dir sinn. Wann Dir Fraen respektéiert, respektéiert Dir all Fraen an net nëmmen déi eng Fra, mat där Dir zesumme sidd. Äert Ënnerbewosstsinn probéiert Iech ze soen, wéi Dir Iech an Ärer Bezéiung wëllt fillen, lauschtert drop.

9. Gëff et Zäit

Wann Dir erausfonnt hutt 'wat wëll ech an enger Bezéiung' a wéi Dir et kritt, d'Halschent vun Äre Schluechte ginn gewonnen. Awer de Feeler deen d'Leit maachen ass net Gedold iwwer de Prozess. Fir e puer Leit kann d'Resultat direkt sinn, awer fir déi meescht brauch de Prozess Zäit.

Bereet Iech vir, schafft op Iech selwer wärend Dir waart. Wann Dir net am richtege Kader sidd, dann egal wéi erstaunlech d'Relatioun ass, et wäert e groussen Hit huelen. Fir eng gesond Relatioun ze ernären, braucht Dir Zäit. Also, gitt Iech Zäit, gitt Äre Partner Zäit. All gutt Saache kommen un déi, déi waarden.

Wann Dir Iech frot: "Wat wëll ech an enger Bezéiung?", Är Äntwert kéint anescht sinn wéi Är Elteren, Geschwëster oder Frënn mengen Dir braucht an dat ass ganz gutt. Um Enn vum Dag ass et du deen Iech am Beschten kennt. Dir sidd deen, dee mat de Konsequenze vun Äre Choixen ze këmmeren muss.

Also, denkt driwwer no a kuckt Iech selwer un, kuckt Iech Är fréier Bezéiungen un a firwat se net geklappt hunn. Kuckt Iech d'Koppelen ëm Iech ronderëm un, kuckt mat wéi enge Problemer si konfrontéiert sinn, a wéi si un hire Problemer schaffen. All dës Saache wäerten Iech hëllefen, d'Fro ze beäntwerten: "Wat sichen ech an enger Bezéiung?"

A wann Dir dat erausfonnt hutt. Gitt Är Besoinen fest. Et gëtt ëmmer Saachen Dir musst Kompromëss op. Et ass am beschten direkt am Ufank festzeleeën wat Saachen akzeptabel sinn a wat fir Iech an enger Bezéiung net verhandelbar ass. Wat Dir méi séier maacht, wat besser d'Chancen datt Dir eng gesond Bezéiung hutt.

Wéi wielen ech e Liewenspartner - 12 Expert Tipps fir de beschte Mate ze fannen

11 Relatioun Erausfuerderunge Bal Jiddereen muss Gesiicht - Mat Léisungen

Déi 12 Mantras vu Glécklech Single Wann Dir Single sidd

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.