30 ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ການ​ຫຼອກ​ລວງ Narcissists ເວົ້າ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຕົວ​ຈິງ

ປະຊາຊົນທັງຫມົດມີລັກສະນະ narcissistic ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ. ໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປະລິມານປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ narcissism ຫຼາຍນີ້ຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາທີ່ມັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫາ psychotherapist ທ່ານດຣ Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂອບເຂດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບ, ລວມທັງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຄວາມສໍາພັນ.

Narcissist ແມ່ນຫຍັງ?

ຊາວີ ອະທິບາຍວ່າ, “Narcissists ຄິດວ່າຕົນເອງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສະ​ເຫມີ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ສັນ​ລະ​ເສີນ​ແລະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່. Overtly, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກົດວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ແຕ່ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ຫຼືໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຫຼາຍ.

“ພວກເຂົາບໍ່ໂງ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາມີຄວາມສະຫຼາດຫຼາຍແລະມີສະເຫນ່. ພວກເຂົາໃຊ້ສະເໜ່ນີ້ເພື່ອໝູນໃຊ້ເຈົ້າ ແລະບິດເບືອນຂໍ້ເທັດຈິງໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ, ຈອງ​ຫອງ, ແລະ​ຖືກ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ.”

ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM-5) ລາຍຊື່ເກົ້າເງື່ອນໄຂສໍາລັບ NPD (Narcissistic Personality Disorder), ແຕ່ມັນກໍານົດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການພຽງແຕ່ຫ້າຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດທາງດ້ານຄລີນິກເປັນ narcissist:

• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ
• Preoccupation with fantasies of unlimited success, ພະລັງງານ, ຄວາມສະຫວ່າງ, ຄວາມງາມ, ຫຼືຄວາມຮັກທີ່ເຫມາະສົມ.
• ຄວາມ​ເຊື່ອ​ທີ່​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ພິ​ເສດ​ແລະ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ແລະ​ພຽງ​ແຕ່​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ໄດ້​ໂດຍ, ຫຼື​ຄວນ​ຈະ​ຮ່ວມ​ມື​ກັບ, ຄົນ​ພິ​ເສດ​ຫຼື​ສະ​ຖາ​ນະ​ສູງ​ສູງ​ອື່ນໆ​ຫຼື​ສະ​ຖາ​ບັນ
• ຕ້ອງການຄວາມຊົມເຊີຍຫຼາຍເກີນໄປ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິດທິ
• ພຶດຕິກໍາການຂູດຮີດລະຫວ່າງບຸກຄົນ
• ການຂາດຄວາມໃຈຮ້ອນ
• ຄວາມອິດສາຄົນອື່ນ ຫຼືຄວາມເຊື່ອທີ່ຄົນອື່ນອິດສາເຂົາເຈົ້າ
• ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເຖິງ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຫຼື​ທັດ​ສະ​ນະ​ທີ່​ຈອງ​ຫອງ​ແລະ​ຈອງ​ຫອງ

ຖ້າໃຜໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນສະແດງອາການຂ້າງເທິງ, ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ເປົ້າຫມາຍຂອງ ການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມສໍາພັນ ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງມັນ.

ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ໃກ້ຊິດກັບ narcissist ຈະເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃຜ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າເພື່ອຫລອກລວງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການຈັດການກັບພວກມັນ.

30 ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ການ​ຫຼອກ​ລວງ Narcissists ເວົ້າ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຕົວ​ຈິງ

Chavi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, "ສາເຫດຂອງ narcissism ແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກຫຼືການລ້ຽງດູທີ່ບໍ່ສົມດຸນຂອງບຸກຄົນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ນັບຖື​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເມື່ອ​ເປັນ​ເດັກນ້ອຍ​ຫຼື​ຄຳ​ວິຈານ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ. ນີ້​ແມ່ນ​ເຫດ​ທີ່​ເດັກ​ນ້ອຍ​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ​ຈຶ່ງ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ໂລກ​ເຫັນ​ແກ່​ຕົວ ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາມາດ​ປະສົບ​ຄວາມ​ສຳເລັດ​ໄດ້​ໂດຍ​ບໍ່​ໄດ້​ຖິ້ມ​ໂທດ​ໃສ່​ຜູ້​ອື່ນ ຫຼື​ປະຕິເສດ​ສິດ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ.” ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ narcissism ແມ່ນຫຍັງແລະສາເຫດຂອງມັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຂຸດຄົ້ນເລິກເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ.

1. “ ເຈົ້າອ່ອນໄຫວເກີນໄປ”

Chavi ເນັ້ນ​ຫນັກ​ວ່າ, “ນັກ​ປະ​ທ້ວງ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ຕໍ່​ພຶດ​ຕິ​ກຳ​ຂອງ​ຕົນ. ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະເອົາສິ່ງຂອງອອກມາຈາກອັດຕາສ່ວນສະເໝີ.”

ຖ້າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໃສໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ, ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເດືອດຮ້ອນຢ່າງແນ່ນອນ. ການໂທຫາທ່ານທີ່ລະອຽດອ່ອນເກີນໄປແມ່ນວິທີການຄລາສສິກສໍາລັບ ຕໍາ​ນິ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນທີ່ມີ NPD ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງຕົນເອງ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຍອມຮັບວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ."

2. “ເຈົ້າເປັນບ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ”

ການໂທຫາເຈົ້າເປັນບ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົນລະຍຸດການໂຕ້ຖຽງ narcissist ຄລາສສິກ. Narcissists ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຜູ້ສ້າງບ້າ' ເພາະວ່າການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ມັນ​ເປັນ ເຕັກນິກການສ່ອງແສງແບບຄລາສສິກ ເພື່ອຂ້າຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໃສຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ຂ້ອຍຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເລື່ອງນີ້, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະຢຸດຟັງ."

3. “ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ”

ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງຍັງປະກອບມີຄໍາແກ້ຕົວປອມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ 'ເຈົ້າ' ຮູ້ສຶກແບບນີ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃດໆ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດນີ້" ກັບ ສະແດງຄວາມຮັບຜິດຊອບ ສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຈົ້າແລະຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງຂ້ອຍ."

4. “ເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ”

ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ນີ້ ຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ ເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກລົງກັນໄດ້ຫຼາຍ ແລະມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະດໍາເນີນການຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເປີດໃຈທີ່ຈະຟັງທັດສະນະທີ່ບໍ່ເຫັນດີກັບຂ້ອຍ."

5. “ເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງເລື່ອງນີ້”

ນັບຕັ້ງແຕ່ narcissist ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົນເອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນທີ່ນິຍົມໂດຍການຢູ່ກັບທ່ານ. ເຈົ້າຄາດວ່າຈະຮູ້ສຶກ 'ກະຕັນຍູ' ແລະ 'ພອນ' ທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກຢູ່ກັບເຈົ້າ. ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄໍາເວົ້າ narcissistic ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍຢ້ານເຈົ້າຈະຫນີໄປແລະອາດຈະຫມົດໄປຈາກຂ້ອຍ."

6. "ເຈົ້າຕອບຂ້ອຍແນວໃດ?"

ອີງຕາມການ Chavi, ຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດ ສິ່ງທົ່ວໄປ narcissists ເວົ້າ ໃນການໂຕ້ຖຽງແມ່ນ, "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຈົ້າແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກຂ້ອຍ." ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນັບ​ແຕ່​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຈ່າຍ​ຄືນ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະໃຫ້ລາງວັນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມເມດຕາ' ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າຕໍ່ຕ້ານພວກເຂົາ.

7. “ຂ້ອຍແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີ”

ການອ້າງວ່າເປັນ "ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ narcissists ເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ເປັນ ການຄົ້ນຄວ້າ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຕົນເອງໃນທາງບວກຫຼາຍແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໃນທາງບວກເກີນໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ stooped ທີ່ຈະຢູ່ກັບທ່ານແລະທ່ານບໍ່ສົມຄວນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 12 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີພະເຈົ້າຊັບຊ້ອນ

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄູ່ຄວນຂອງເຈົ້າ."

8. “ຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້ເພາະຮັກເຈົ້າ”

"ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມຮັກ" ຫຼື "ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ" ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ນັກເລງມັກໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກ​ເຂົາ​ພຽງ​ແຕ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຂົ່ມ​ເຫັງ​ທ່ານ. ພວກເຂົາ ປະຕິບັດອິດສາຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາ "ຮັກ" ເຈົ້າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກໃນການຄວບຄຸມແລະການຂູດຮີດເຈົ້າ."

9. “ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ”

Chavi ເວົ້າວ່າ, "Narcissists ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕ້ອງການໃຫ້ປະຊາຊົນຊົມເຊີຍແລະຢືນຢັນພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຂົາເຈົ້າຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີບັນຫາໃນການເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ, ຮູ້ສຶກມີສິດ, ແລະຄາດຫວັງສິດທິພິເສດ (ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄືນ).

ເພາະສະນັ້ນ, "ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ narcissists ເວົ້າເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານລັກຈຸດເດັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບວິນາທີ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ແລະອັບອາຍ ຖ້າເຈົ້າເອົາຄວາມສົນໃຈອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມຜິດໃນຄວາມສຳພັນ ແມ່ນຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຢ່າລັກຟ້າຮ້ອງຂອງຂ້ອຍ."

10. “ເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຜ”

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ narcissist ຈະເວົ້າໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມແລະຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບທ່ານເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມແຍກເຈົ້າອອກຈາກຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ລະ​ຫັດ​.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກແຂ່ງຂັນສໍາລັບເວລາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເອງ."

11. “ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກຂ້າງ”

ຄໍາ narcissistic ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການ subtle ກັບ ໝູນໃຊ້ອາລົມ ເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມເຈົ້າຄຳຖາມເຊັ່ນ “ຖ້າເຈົ້າສາມາດເລືອກຢູ່ກັບຄົນດຽວໃນໂລກນີ້, ມັນຈະເປັນໃຜ?” ໃນຄວາມຫວັງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າມັນແມ່ນພວກເຂົາ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ເລືອກພວກມັນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະໃຫ້ບ່າເຢັນ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: “ເລືອກຂ້ອຍ. ຮັກຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ.”

12. “ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຖ້າບໍ່ມີຂ້ອຍ”

ອີງ​ຕາມ Chavi, "Narcissists ສືບຕໍ່ obsessing ກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີອໍານາດຫຼາຍປານໃດ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຜົນສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼາຍເມື່ອຜູ້ຄົນບໍ່ໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເຂົາເຈົ້າ.”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າດູຖູກເຈົ້າ

ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າເພື່ອເຍາະເຍີ້ຍທ່ານລວມທັງພວກເຂົາໄດ້ຮັບສິນເຊື່ອສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. "ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົນລະຍຸດການໂຕ້ຖຽງ narcissist ຄລາສສິກ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຫນີ້ພວກເຂົາສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການສ່ວນແບ່ງໃນລັດສະຫມີພາບຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາການສະຫນອງ narcissistic ຂອງຂ້ອຍ."

13. “ບໍ່​ແປກ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ມັກ​ເຈົ້າ”

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງ ທຳ ມະດາທີ່ narcissists ເວົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນແຖວ. ມັນເປັນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະຫັນໄປຫາ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ໂດຍບອກເຈົ້າວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດຮັກເຈົ້າ ຫຼືເບິ່ງແຍງເຈົ້າແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດແລະໂດດດ່ຽວຫຼາຍ, ເຈົ້າມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະອອກຈາກຂ້ອຍ."

14. “ເຈົ້າບໍ່ປອດໄພ, ມັນບໍ່ໜ້າສົນໃຈ”

ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າຍັງລວມເຖິງການເອີ້ນເຈົ້າວ່າ 'ບໍ່ປອດໄພ' ແລະ 'ບໍ່ງາມ'. ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະລົບກວນທ່ານຈາກຫົວຂໍ້ທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ໃນໄລຍະຍາວ, ເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດເຖິງຄວາມກຽດຊັງຫຼືສົງໄສຕົວເອງ. ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ດີ​ກັບ​ຕົວ​ເອງ​ລົບກວນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈາກ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຊັງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນແລະ 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊອກຫາຕົວເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະຂ້ອຍຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະໄປຈາກຂ້ອຍ."

15. “ຢ່າຮ້ອງໄຫ້ ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຫຼອກລວງຂ້ອຍ”

Chavi ອະທິບາຍວ່າ, "ເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາປະເຊີນກັບສານພິດຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະວັນ.

“ໃຫ້ເອົາຄຳປຽບທຽບຂອງກົບຢູ່ໃນນ້ຳສ້າງ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາຢ່າງກະທັນຫັນ, ກົບຈະໂດດອອກ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເພີ່ມອຸນຫະພູມເທື່ອລະກ້າວ, ກົບຈະປັບຕົວມັນເອງ.

"ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຄໍາເວົ້າ narcissistic ເຮັດວຽກຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານ normalize ໄດ້ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກທາລຸນໃນທາງທີ່ອ່ອນໂຍນ." ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາບອກເຈົ້າໃຫ້ເຊົາຮ້ອງໄຫ້, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນອ່ອນແອ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ພວກເຂົາ ກຳ ລັງວາງແຜນແລະກ່າວຫາເຈົ້າວ່າພວກເຂົາເຮັດຫຍັງແທ້ໆ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ."

16. "ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າ / ເງິນ / ຄວາມຄຽດ / ວຽກ"

ການຄົ້ນຄວ້າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ narcissism ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກທໍາມະຊາດ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນທ່ານ, ຄົນອື່ນ, ຫຼືປັດໃຈພາຍນອກອື່ນທີ່ພວກເຂົາຄວບຄຸມຫນ້ອຍລົງ. ການໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນແລະການຫຼີ້ນບັດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນທັງສອງຍຸດທະສາດການຕໍານິແບບຄລາສສິກ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງຂ້ອຍຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍຫຼົງໄຫຼແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້."

17. “ຂ້ອຍຍັງບໍ່ລືມຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ”

ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງລວມເຖິງການນໍາເອົາຄວາມຜິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດ ຮັບຜິດຊອບ ສໍາລັບຂອງພວກເຂົາ. ບາງທີການກະທໍາຜິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂັດແຍ້ງໃນປະຈຸບັນ. ແຕ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ຈະ​ເອົາ​ມັນ​ເຖິງ​ເພື່ອ​ຫັນ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ສະຫຼັດຄຳ' narcissistic.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ດຽວນີ້ເຈົ້າມີຫຼັກຖານຕໍ່ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິເສດການໂຕ້ຖຽງດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ."

18. “ອັນ​ນັ້ນ​ບໍ່​ເຄີຍ​ເກີດ​ຂຶ້ນ”

ການສຶກສາ ແນະນໍາວ່າຜູ້ທີ່ມີ narcissism ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຄືກັບຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, "ຫຼັກຖານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພິສູດຫຍັງເລີຍ" ແລະ "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າແນວນັ້ນ" ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ narcissists ໃຊ້.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຜິດແຕ່ຂ້ອຍຈະປະຕິເສດມັນຢ່າງຈະແຈ້ງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຕົວເອງ."

19. “ຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່”

ອີງ​ຕາມ Chavi, ສິ່ງ​ທີ່ narcissist ຈະ​ເວົ້າ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ປະ​ກອບ​ມີ “ມັນ​ເປັນ​ບັນ​ຫາ​ເລັກ​ນ້ອຍ. ຢ່າເວົ້າເກີນຈິງ.” ເຖິງແມ່ນວ່າ ນັກຄົ້ນຄວ້າ ໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ NPD ມີຄວາມຮັບຮູ້ໃນຕົວເອງທີ່ຈຳກັດ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຜູ້ອື່ນໜ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງອາດອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຫັນພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງຄືກັບເຈົ້າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະຫຼຸດຜ່ອນ / ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຈົ້າ."

20. “ຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ ຂ້ອຍຈະບໍ່ມັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ”

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ແປກປະຫລາດທີ່ນັກ narcissists ເວົ້າເພື່ອ blackmail ອາລົມທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຄວນຈະ 'ພິສູດ' ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືທາງດ່ວນ. ພວກເຂົາຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີອິດສະລະທີ່ຈະເລືອກຂອງເຈົ້າເອງ

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍ ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບການປະຕິເສດ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເຊື່ອຟັງຂ້ອຍແບບຕາບອດ.”

21. “ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າເຖິງຫຍັງ”

Chavi ເນັ້ນ​ໜັກ​ວ່າ, “ພວກ Narcissists ແມ່ນ​ຄົນ​ທີ່​ບໍ່​ປອດ​ໄພ​ຫຼາຍ. ຊີວິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮັບຮູ້, ຄືກັບການວິພາກວິຈານ.” ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນແລະພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກເກີນໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າໂດຍການປຽບທຽບ. ມັນເປັນວິທີການຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຂ້ອຍມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບັນຫາຢູ່ໃນມື.”

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່, ຂ້ອຍເລີ່ມປະເມີນຄ່າເຈົ້າ."

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກ Narcissists ບໍ່ສາມາດຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດ

22. “ເຈົ້າຕ້ອງເຕີບໃຫຍ່!”

"ເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງບໍ່ເຕັມຕົວ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ narcissist ຈະເວົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ. ດັ່ງທີ່ Chavi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, "ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າແມ່ນ "ບໍ່ມີເຫດຜົນ". ຄົນດຽວທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ດວງອາທິດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນພວກເຂົາ.”

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ການເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສະຫງົບຄວາມບໍ່ປອດໄພ."

23. “ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ເປັນ​ຄື​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ?”

ການປຽບທຽບເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນມາພາຍໃຕ້ລັກສະນະນິໄສແບບຄລາດສິກ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ທ່ານ ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ ເພື່ອ​ໄດ້​ຮັບ​ມື​ສູງ​ຫຼື​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຄົນ​ອື່ນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​. ອັນນີ້ອາດຂັດຂວາງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເສຍໄປ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: “ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ດີ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນ?"

24. “ເຈົ້າ​ຄຽດ​ໃຫ້​ຂ້ອຍ, ນັ້ນ​ຄື​ເຫດຜົນ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ເວົ້າ​ເລື່ອງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ໝາຍ​ຕໍ່​ເຈົ້າ”

ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ນັກປາດຖະຫນາຈະເວົ້າ, ສິ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນ "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້". ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແມ່ນຖືກຕ້ອງເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ “ກະຕຸ້ນ” ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນພວກມັນອອກມາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທຸກໆຄົນສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອອກມາໄດ້.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຂ້ອຍໄດ້. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈະຖິ້ມຄວາມຜິດນັ້ນໃສ່ເຈົ້າ.”

25. “ແລະ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄິດ ວ່າ ທ່ານ ເປັນ ຄົນ ດີ. ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍ”

ການເອີ້ນເຈົ້າວ່າເປັນຄົນບໍ່ດີແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ນັກເວົ້າ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນເຈົ້າ", "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງເລື່ອງນີ້ຈາກເຈົ້າ", ຫຼື "ເຈົ້າສາມາດເວົ້າສິ່ງນີ້ຈາກຄົນທັງປວງໄດ້ແນວໃດ?" ແມ່ນສິ່ງທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ narcissists ເວົ້າ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: “ຂ້ອຍ​ບໍ່​ໃກ້​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ປາຖະໜາ​ຢາກ​ເປັນ. ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຈົມນໍ້າກັບຂ້ອຍ.”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 9 ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັບ​ຜົວ narcissistic

26. "ເຈົ້າຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຂ້ອຍຢູ່ສະ ເໝີ."

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼືອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກະທໍາຜິດ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບເປົ້າໝາຍອັນດຽວຂອງເຈົ້າຄືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງວິພາກວິຈານຂ້ອຍສະເໝີ?" ຫຼື “ເຈົ້າຕ້ອງທຳລາຍອາລົມຂອງຂ້ອຍສະເໝີ”.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເຈົ້າໃຫ້ຂ້ອຍກວດເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບການຖືກປະຕິເສດ.”

27. “ເຈົ້າເອົາມັນໄປໃນທາງທີ່ຜິດສະເໝີ”

ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ, Chavi ເວົ້າວ່າ, "ພວກເຂົາຈະບອກທ່ານສະເຫມີວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄໍາເຫັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ gaslight ທ່ານ​ ໂດຍບອກເຈົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຢູ່ໃນວິທີທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນ."

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: “ຂ້ອຍເວົ້າໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງແກ້ໄຂມັນ.”

28. “ບາງທີເຮົາຄວນຈົບເລື່ອງນີ້”

ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ອອກ​ກັບ​ທ່ານ. ແຕ່ narcissists ເວົ້າສິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດອີກຢ່າງຫນຶ່ງ. ເຂົາເຈົ້າເອົາເລື່ອງການແຍກທາງກັບເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ເປັນຫຍັງ? ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຂໍຄວາມຮັກ. ພວກເຂົາມັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢ້ານຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະສູນເສຍຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈ."

29. “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າເຖິງຫຍັງ? ເມື່ອໃດ?”

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ, ຍຸດທະສາດການໄປຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນມັກຫຼີ້ນ dumb. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈ", "ເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເວົ້າແນວນັ້ນ?", ຫຼື "ນີ້ມາຈາກໃສ?"

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: “ຂ້ອຍຮູ້ແທ້ໆວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າເຖິງຫຍັງ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.”

30. “ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານຫຼາຍແລ້ວ. ຂອບໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ”

ຄວາມສົງສານຕົນເອງເປັນລັກສະນະທີ່ຫຼົງໄຫຼແບບຄລາດສິກ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງມັກຈະປະກອບມີ "ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ", "ຂ້ອຍເຈັບປວດຫຼາຍ", "ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕົກຕໍ່າ", ແລະອື່ນໆ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Trauma Dumping ແມ່ນຫຍັງ? Therapist ອະທິບາຍຄວາມຫມາຍ, ອາການ, ແລະວິທີການເອົາຊະນະມັນ

ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈຂ້ອຍແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂ້ອຍ."

ສຸດທ້າຍ, Chavi ອະທິບາຍວ່າ, "ຖ້າສິ່ງຂ້າງເທິງນີ້ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າ, ທ່ານຄວນເອົາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ພວກເຮົາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ CBT, ການວິເຄາະທາງຈິດ, ແລະການປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຂົາ.” ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ, ຂອງພວກເຮົາ ທີ່ປຶກສາຈາກຄະນະຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກທັນທີ.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນກໍລະນີທີ່ສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີສອງຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວເພາະວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ອື່ນໆ, ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ຈະ​ອອກ, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຈັດ​ຕັ້ງ.

"ແຕ່ຖ້າມັນ overwhelming ເກີນໄປ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢືນຢູ່ແລະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເອີ້ນມັນວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ຖ້າມີພຽງແຕ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນນັ້ນ.” ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຝົ້າລະວັງຕົວທ່ານຢູ່ສະເໝີ, ສະຫງົບ, ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບ Narcissist – 7 ສິ່ງທີ່ Narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປບໍ່ມີການຕິດຕໍ່

ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ? 7 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

11 ບົດຮຽນທີ່ຄົນໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.

ເບິ່ງຂະບວນການບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາ

ພົບກັບຄະນະກວດກາຂອງພວກເຮົາ

ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

×

ເປັນປະໂຫຍດ ລາຍງານຂໍ້ຜິດພາດ ອື່ນ ໆ

ຍື່ນສະເຫນີ