Afrodiziakiniai maisto produktai – geresnio sekso paslaptis ar tik mitai?

Sveikas lytinis gyvenimas yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime. Tiesą sakant, reguliarus seksas gali sustiprinti ryšį tarp porų. Tai vienas svarbiausių laimės elementų ilgalaikiuose santykiuose. Jei jūs ar jūsų partneris susiduriate su sunkumais, afrodiziakinių maisto produktų, kurie gali padėti padidinti seksualinį susijaudinimą ir pagerinti seksualinę veiklą, idėja tikrai gali skambėti daug žadanti. 

Bet ar šie maisto produktai iš tiesų yra visavertiškesnio lytinio gyvenimo paslaptis, ar tik dar vienas išpūstas mitas? Šiame straipsnyje seksologas dr. Rajanas Bhonsle'as (MD, MBBS Medicina ir chirurgija), KEMHospital ir Setho GSM medicinos koledžo Mumbajuje Seksualinės medicinos katedros vedėjas, rašo, kad paaiškintų, kokį vaidmenį afrodiziakai gali atlikti jūsų lytiniame gyvenime.

Afrodiziakų rūšys 

Prieš pradedant nagrinėti skirtingus afrodiziakų tipus, aptarkime dar vieną svarbų klausimą, kad įsitikintume, jog suprantame, apie ką tiksliai kalbame: kas yra afrodiziakai? Afrodiziakai – tai medžiagos, kurios padeda padidinti lytinių santykių troškimą.

Maisto produktai, priskiriami afrodiziakams, veikia kaip seksualinis vaistas, kuris padidina libido ir pagerina rezultatus lytinių santykių metu. Remiantis istoriniais pasakojimais ir tyrimais , žodis afrodiziakas kilęs iš graikų deivės Afroditės, seksualinės meilės ir grožio deivės, vardo.

Dabar, kai aiškiai suprantame afrodiziako reikšmę, pažiūrėkime, kokie maisto produktai atitinka šį apibrėžimą. Nuo žalių lapinių daržovių iki vaisių ir prieskonių – yra daug natūralių afrodiziakų, kuriuos galite išbandyti, kad padidintumėte kraujotaką ir seksualinę ištvermę. Šie produktai taip pat pagerina jūsų lytinį potraukį . Pradėkite savo įdomią seksualinės sveikatos kelionę su šiais maisto produktais:

• Natūralūs maisto pagrindu pagaminti afrodiziakaiNatūralūs maisto produktai, tokie kaip lydytas sviestas, granatai ir bananai, yra vieni iš natūralių afrodiziakų, skatinančių sveiką libido. Šie produktai turi ir kitos naudos sveikatai. 
• Žolelių ir prieskonių pagrindu pagaminti afrodiziakai: Tai apima aštrias medžiagas, tokias kaip aitriosios paprikos ir aštrus padažas, kurios, kaip žinoma, sukelia seksualinį potraukį. 
• Kai kurių gyvūnų reprodukciniai organai: Tokie produktai kaip kiaušiniai ir gyvūnų sėklidės buvo vartojami nuo senų laikų, siekiant padidinti potenciją ir vaisingumą. 
• Psichoaktyvūs afrodiziakai: Alkoholis ir marihuana. Pasak studijos Tyrimai, susiję su maisto produktais, kurie seksualiai sužadina moteris, parodė, kad marihuana pagerina jų seksualinę funkciją, tiek stiprindama lytinį potraukį, tiek didindama pasitenkinimą, dėl ko atsiranda orgazmas.
• Sintetiniai afrodiziakaiAmfetaminai, metamfetaminai, sintetinis testosteronas, MDMA (3,4-metilendioksimetamfetaminas) 

Priežastys išbandyti afrodiziakinius maisto produktus 

Žmonės griebiasi šių afrodiziakinių maisto produktų ne tik tada, kai turi seksualinės sveikatos problemų, tokių kaip erekcijos disfunkcija ar priešlaikinė ejakuliacija, arba norėdami pagerinti moterų ir vyrų vaisingumą. Lytiniai santykiai yra sveiki tiek vyrams, tiek moterims, o šių afrodiziakinių savybių dėka seksas gali tapti labiau geidžiamas, jaudina ir teikia malonumą. Kai kurios dažnos afrodiziakinių maisto produktų vartojimo priežastys:

• Silpnas noras mylėtis
• Susijaudinimo trūkumas
• Trūksta tepimo
• Siekiant sustiprinti seksualinį malonumą ir seksualinę energiją 
• Padidinti potenciją 
• Skatinti kraujotaką lytiniuose organuose 

Susijęs skaitymas: Pašėlę dalykai, kuriuos poros daro, kai niekas nemato

16 afrodiziakinių maisto produktų, kurie gali padidinti jūsų libido

Prieš šimtmečius žmonės tikėjo, kad afrodiziakai turi magiškų galių atverti dieviškų seksualinių malonumų ir fantazijų vartus. Beveik kiekviename pasaulio kampelyje žmonės vis dar naudoja afrodiziakus, kad pagyvintų savo lytinį gyvenimą. Įvairiausi įprasti ir keisti maisto produktai, gėrimai, narkotikai, magiški eliksyrai ir cheminiai mišiniai buvo išbandyti kaip afrodiziakai, skirti sustiprinti seksualinį malonumą, energiją ir veržlumą. Šiame sąraše dalijamės keletu galingiausių afrodiziakų, kurie gali stebuklingai padėti pasiekti gerą orgazmą ir seksualinį pasitenkinimą.

1. Alyvuogių aliejus 

Kas būtų pagalvojęs, kad ingredientas, kurį vartojame kasdien, gali būti vienas iš afrodiziakų? Senovės Graikijoje alyvuogės ir alyvuogių aliejus buvo laikomi meilės maistu. Tyrimai rodo , kad alyvuogių aliejuje esanti oleino rūgštis ir mononesotieji riebalai mažina stresą ir didina lytinį potraukį. Jis taip pat slopina azoto oksido susidarymą kraujagyslių gleivinėje.

2. Cinamona 

Cinamonas yra vienas iš natūralių afrodiziakų, žinomų dėl savo seksualinio gyvybingumo didinimo. Jis taip pat gerina kraujo tiekimą į vyrų ir moterų lytinius organus ir skatina seksualinį susijaudinimą. Sakoma, kad Šebos karalienė apie 950 m. pr. Kr. suviliojo karalių Saliamoną cinamono pagrindu pagamintu aliejumi. Jei norite pagyvinti santykius su savo partneriu , cinamonas yra vienas galingiausių afrodiziakų, kurio tiesiog negalite praleisti. Įberkite jo į kavą, desertą ir net salotas.

3. Imbieras 

Imbieras yra dar vienas kasdien vartojamas ingredientas, kuris, kaip manoma, mažina oksidacinį stresą. Tyrimai rodo, kad imbieras gali padidinti kraujotaką, o tai gali padėti sustiprinti seksualinį susijaudinimą ir libido. Įtraukite imbiero į savo mitybą, jei norite pagerinti vaisingumą.

4. Maka

Maca populiarėja visame pasaulyje kaip natūrali priemonė nuo tam tikrų sveikatos problemų, įskaitant nevaisingumą ir sumažėjusį lytinį potraukį. Tyrimas, kuriame dalyvavo 45 moterys, patyrusios seksualinę disfunkciją, parodė, kad vartojant 3,000 mg maca šaknies per dieną 12 savaičių, žymiai pagerėjo lytinė funkcija ir libido.

5. Vynas ir šampanas 

Šampanas padeda atpalaiduoti kraujagysles ir gali padėti padidinti kraujotaką. Jis gali sužadinti moterų seksualinį susijaudinimą. Net vyrai seksualiai susijaudina išgėrę taurę putojančio vyno. Visada atminkite, kad alkoholį reikia vartoti ribotais kiekiais. Didesni kiekiai arba nuolatinis vartojimas gali sumažinti libido ir sukelti bendrų sveikatos problemų.

Susijęs skaitymas: Kuo skiriasi mylėjimasis ir seksas?

6. Ženšenis

Ženšenis visada buvo žinomas kaip visų žolelių karalius. Azijos kultūrose jis dažnai naudojamas erekcijos sutrikimams gydyti. Tyrimai parodė, kad ženšenio vartojimas padidino spermatogenezės greitį, o tai svarbu gydant vyrų reprodukcinės sistemos ligas ar sutrikimus.

7. Saldžiosios bulvės

Saldžiosios bulvės, kuriose gausu kalio, yra dar vienas afrodiziakas, kuris ne tik padeda esant seksualinei disfunkcijai, bet ir gerina seksualinį pajėgumą. Tyrimas, atliktas siekiant įvertinti saldžiųjų bulvių afrodiziakinį potencialą, parodė, kad ši šakninė daržovė stimuliavo seksualinį elgesį, padidino spermatozoidų gamybą ir gyvybingumą bei padidino testosterono gamybą vyrams.

8. pav 

Figos yra natūrali viagra, kurią galite vartoti prieš romantišką naktį. Šis egzotiškas vaisius buvo naudojamas kaip seksualinio silpnumo priemonė nuo romėnų laikų. Jose gausu antioksidantų, kurie gali reguliuoti hormonų lygį ir padėti gydyti erekcijos disfunkciją. Vien pratimai geresniam seksui nepakanka, kad padidėtų žmonių libido. Afrodiziakai, tokie kaip figos, taip pat padeda didinti seksualinį gyvybingumą.

9. šokoladas 

Actekai šokoladą laikė karališkuoju afrodiziaku. Tai vienas pagrindinių afrodiziakų, turintis įvairiapusį poveikį žmogaus seksualumui. Jame yra aminorūgšties, vadinamos L-argininu, kuri veikia kaip natūralus lytinio potraukio stipriklis tiek vyrams, tiek moterims. Šiomis dienomis rinkoje taip pat galima įsigyti įvairių rūšių juodojo šokolado, specialiai sukurto susijaudinimui didinti.

10. Braškė 

Braškės, po šokolado, yra plačiai pripažįstamos kaip afrodiziakai. Štai kodėl šokoladu glaistytos braškės – dviejų populiariausių pasaulyje afrodiziakų derinys – tapo romantikos ir jausmingumo simboliu. Dėl savo spalvos ir formos jos buvo laikomos meilės deivės Veneros simboliu. 

Susijęs skaitymas: 21 įprastas sekstingo kodas ir reikšmės

11. Vaistinė ožragė 

Ožragė naudojama maisto produktuose, skatinančiuose libido. Šioje žolėje yra junginių, kurie padeda organizmui gaminti lytinius hormonus, tokius kaip estrogenas ir testosteronas. Tyrimai rodo , kad reguliarus ožragės ekstrakto vartojimas gali padidinti seksualinį susijaudinimą ir padidinti orgazmų skaičių. Ožragė kartu su cinko papildais yra žinomas sprendimas vyrų vaisingumui didinti.

12. Šafranas 

Kleopatra buvo žinoma dėl to, kad prieš susitikdama su mylimaisiais maudėsi šafranu praturtintame kumelės piene dėl jo afrodiziakinių savybių. Taip pat sakoma, kad jis skatina vyrų vaisingumą. Įberkite šafrano į savo pieną ir gurkšnokite, jei norite joti su vyru kaip profesionalė.

13. Muskatas 

Tyrimai rodo , kad džiovinti plačiai ovalo formos muskato riešuto (Myristica fragrans Houtt), priklausančio Myristicaceae šeimai, sėklų branduoliai yra naudingi gydant vyrų lytinę disfunkciją.

14. Austrės 

Austrės yra ne tik egzotiškas delikatesas, bet ir nuo romėnų laikų vaidina svarbų vaidmenį didinant lytinį potraukį. Jos yra neatsiejama romantiškos vakarienės dalis. Jos neabejotinai yra afrodiziakai, nes jose yra unikalių aminorūgščių, kurios, kaip žinoma, žadina aistrą tiek vyrams, tiek moterims. 

15. Granatai 

Tyrimas parodė , kad kasdien geriant granatų sultis sumažėja kortizolio kiekis, o tai gali būti susiję su padidėjusiu testosterono kiekiu. Padidėjęs testosterono kiekis gali padidinti lytinį potraukį. Jos pasižymi lytinį potraukį gerinančiomis savybėmis ir yra natūrali priemonė nuo seksualinių sutrikimų.

Susijęs skaitymas: Kaip tapti geresniu meilužiu – 11 profesionalių sekso terapeuto patarimų

16. Avokadai

Taip, avokaduose yra daug maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios norint palaikyti gerą seksualinę sveikatą. Juose yra vitamino E, kuris paprastai vadinamas „seksualiniu vitaminu“. Jis taip pat skatina lytinių hormonų, kurie palaiko potraukį, nuotaiką ir geismą, gamybą. 

Afrodiziakų psichologinis poveikis 

Afrodiziakų ryšys su pagerėjusiu lytiniu gyvenimu suteikia žmonėms vilties. Tai vadinama placebo efektu. Psichologinis poveikis apima:

• Pasitenkinimo jausmai
• Patobulintas našumas 
• Lytinio potraukio intensyvumo padidėjimas
• Pasitikėjimas savo gebėjimu įtikti partneriui 

Kai tik susiduriame su seksualiai stimuliuojančiu objektu, mūsų kūne prasideda įvykių grandinė. Smegenų limbinė skiltis dėl neuronų reakcijos siunčia signalus į dubens sritį. Tiek vyrai, tiek moterys patiria erekciją dėl nervinių signalų, išplečiančių kraujagysles. (Moterų erekcija, žinoma, nėra panaši į vyrų. Tačiau klitoris tampa stangresnis ir erekcinis, kai moteris yra seksualiai susijaudinusi.) Tada kraujagyslės susitraukia, palaikydamos erekcijos audinių erekciją.

Ar afrodiziakai tikrai veikia?

Kartu su erekcija, seksualiai stimuliuojantis įvykis sukelia malonumo hormonų norepinefrino ir dopamino išsiskyrimą smegenyse, signalizuodamas kūnui, kad patirtis yra teigiama ir maloni. Nepriklausomai nuo to, ar afrodiziakai veikia kūną, ar ne, psichologiškai svarbiausia yra įtaigos galia.

Nors visame pasaulyje atliekama daugybė tyrimų apie afrodiziakus ir jų poveikį, niekam nepavyko sėkmingai įrodyti, kad afrodiziakai skatina žmonių lytinį potraukį. Kol kas nėra jokių mokslinių patvirtinimų apie chemines medžiagas, prasiskverbiančias į smegenų pagumburio sritį. Būtent pagumburis, sudėtingas smegenų regionas, kontroliuoja lytinį potraukį. Taigi, atsakymas į šį klausimą yra ir „taip“, ir „ne“. Moksliškai neįrodyta, kad joks maistas stimuliuoja lytinius organus. Tačiau afrodiziakų galia slypi tik mūsų galvose. 

Jei kas nors tiki, kad tam tikros medžiagos, tariamo afrodiziako ar ne, vartojimas pagerins jo lytinį gyvenimą, tai gali padėti sukelti seksualinį potraukį ir susijaudinimą, bent jau trumpuoju laikotarpiu. Tačiau tai labiau psichogeninis ir savisugestija, o medžiaga veikia tik kaip placebas. Žinoma, gerai pailsėjęs kūnas, pakankamas laikas, privatumas, palanki aplinka, pasitikėjimas savo kontracepcija, atsipalaidavusi proto būsena ir potraukis partneriui gali turėti lygiai tą patį poveikį.

Meilė yra didžiausias afrodiziakas, kuris niekada nenuvilia, ir tai buvo įrodyta ne kartą. Ko negali narkotikai, gali meilė. Tikra meilė yra galingiausias stimuliatorius ir afrodiziakas. Jei pora nejaučia vienas kitam simpatijos, jie galėtų suvalgyti visas pasaulio austres, tigro penį ar ispaniškąją musę, bet tai bus veltui.

Kiti būdai pagerinti savo lytinį gyvenimą

Viskas, kas gera jūsų širdžiai, yra gerai ir jūsų lytiniams organams. Jei esate geros sveikatos, neturite problemų dėl kraujospūdžio ar cholesterolio, galėsite mėgautis romantiškais momentais, nesijaudindami dėl kitų priemonių, skirtų seksualiniam susijaudinimui. Kad nepasikliauti vien afrodiziakais, pateikiame ir kitų natūralių būdų, kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą, nes afrodiziakai stebuklų nedaro: 

• Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos, kurioje būtų vienodai baltymų, skaidulų, sveikųjų riebalų, vitaminų ir angliavandenių 
• Reguliarus mankštinimasis gali padidinti jūsų ištvermę ir energiją
• Keegal pratimai gali pagerinti seksualinį pasirengimą, stiprinant dubens dugno raumenis. Galite išbandyti įvairius seksualinės pozicijos jei reguliariai atliekate Kėgelio pratimus
• Streso valdymo terapija, nes stresas tiesiogiai veikia jūsų elgesį miegamajame 

Nepasitikėkite tais skelbimais, kurie pasirodo laikraščiuose, nes visi jie desperatiškai bando suvilioti savo klientus seksualinės palaimos pažadais. Veiksmingi vaistai, tokie kaip „Viagra“ ir „Forzest“, yra prieinami visame pasaulyje. Tačiau šie vaistai yra beprasmiai, jei turite vaisingumo ar kitų seksualinės sveikatos problemų. 

Pagrindiniai rodyklės

• Afrodiziakai veikia kaip seksualiniai vaistai, kurie padidina libido ir pagerina įsitraukimą į seksualinę veiklą.
• Maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai, cinamonas, alkis ir net gyvūnų sėklidės, buvo vartojami nuo senų laikų, siekiant padidinti potenciją ir vaisingumą.
• Afrodiziakų ryšys su pagerėjusiu lytiniu gyvenimu suteikia žmonėms vilties ir taip pagerina jų lytinę funkciją.

Jei vis tiek norite išbandyti šiuos afrodiziakus, pradėkite nuo mažų kiekių ir palaipsniui didinkite dozę, atsižvelgdami į savo galimybes ir toleranciją. Prieš vartodami šiuos maisto produktus tiesiogiai, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes niekada nežinote, kurie valgomieji produktai sukelia alerginę reakciją. 

Kaip pasikeitė požiūris į seksą per pastaruosius 40 metų?

15 seksualumo tipų ir jų reikšmės

Seksualumo spektro Yin ir Yang

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti