Kiek laiko santykiuose yra per ilgai be sekso?

Ar santykiai gali išlikti be intymumo? Įsivaizduokite: ilgai buvote romantiškuose santykiuose, o dabar kibirkštis užgeso. Net lovoje negalite užmegzti ryšio. Beveik neapsikabinate ir nesimylite, kelias dienas neturite lytinių santykių ir dažnai svarstote: „Kiek laiko santykiuose yra per ilgai be sekso?“

Skamba pažįstamai? Šiame straipsnyje paaiškinsime seksualinio intymumo dinamiką ir aptarsime scenarijus, kai žmonės dėl įvairių priežasčių atsiduria santuokose ar santykiuose be lytinių santykių. Pasitelkę seksologo dr. Vishal Gor , kuris specializuojasi seksualinės disfunkcijos gydyme, įžvalgas, giliau panagrinėsime „sekso nebuvimo santykiuose“ problemą ir pateiksime keletą patarimų, kaip išspręsti lytinių santykių nebuvimo pasekmes. Taigi, jei esate vienas iš tų, kurie dažnai klausia savęs: „Kodėl mano vyras nenori su manimi mylėtis?“ arba skundžiasi: „Mano žmona niekada nenori sekso“, skaitykite toliau...

Kaip dažnai pora turėtų mylėtis? 

Dažnai mus glumina klausimas, kiek kartų pora turėtų mylėtis. Taigi, ar porai reikia mylėtis kasdien, kad jų santykiai veiktų ? Kartą man paskambino mano draugė Ashley, nusivylusi, kad ji ir jos vyras neturėjo lytinių santykių jau kelias savaites ir kad jis dažnai nurodydavo darbo spaudimą, kad išvengtų lytinių santykių su ja. Ji pasakė: „Mūsų santykiuose nebėra sekso! Esu tokia išsekusi. Atrodo, kad jis visiškai netrokšta sekso.“

Netrukus ji netgi ėmė įtarti jį turint romaną. Tai privertė mane susimąstyti: „Kiek laiko yra per ilgai be sekso santykiuose?“ ir, dar svarbiau, „Kaip dažnai pora turėtų mylėtis, kad santykiai išliktų?“

Susijusi literatūra: Kas labiau mėgsta seksą – vyras ar moteris? Atsakymą rasite mitologijoje

Dr. Gor sako: „Į šį klausimą nėra vieno fiksuoto ar teisingo atsakymo, nes tai priklauso nuo kelių veiksnių. Ir nėra vieno universalaus skaičiaus, kuris galėtų nurodyti, kaip dažnai pora turėtų mylėtis. Kas tinka vienai porai, nebūtinai tiks kitai.“ Tačiau kai kurie veiksniai, lemiantys, kaip dažnai poros mylisi, yra šie:

• Amžius: Su amžiumi lytinių santykių dažnis tarp porų gali mažėti. Tačiau būtų apibendrinimas manyti, kad po tam tikro amžiaus visos poros mylisi rečiau.
• Gyvenimo būdas: Dėl didelio skubėjimo kultūros spaudimo žmonės gali būti užsiėmę savo darbais ar namų ruošos darbais. Vėlyvos naktys darbe ar vaikų auginimo įtampa gali pakenkti porų seksualiniam gyvenimui.
• Libido arba lytinis potraukis: Įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, sveikatos problemos ar nerimas dėl pasirodymo, gali trukdyti poroms reguliariai mylėtis arba lemti sumažėjusį libido / lytinį potraukį ir visišką lytinio potraukio stoką.

Tačiau dr. Gor teigia: „Bendradarbiaudamas su klientais pastebėjau, kad jaunos poros mylisi bent kartą ar du per savaitę, o vyresnės poros – kartą per mėnesį arba daugiausiai du kartus.“ 2017 m. Kinsey instituto tyrimas taip pat teigia tą patį. Jame teigiama, kad „...18–29 metų žmonės tai daro du kartus per savaitę“. 

Panašiame tyrime, paskelbtame žurnale „Archives of Sexual Behavior“, teigiama, kad susituokusios arba kartu gyvenančios poros mylisi kartą per savaitę. Taigi, prieš skųsdamiesi „Mano žmona niekada nenori sekso“ arba nemiegodami dėl minties „Kodėl mano vyras nenori su manimi mylėtis?“, pagalvokite dar kartą! Galbūt jūs elgiatės ne taip blogai.

Kiek laiko santykiuose yra per ilgai be sekso?

Čikagos universiteto atliktas tyrimas įrodė, kad poros, kurios mylėjosi kartą per savaitę, buvo laimingiausios. Tačiau laimės koeficientas nedidėjo, kai lytinių santykių dažnis viršijo kartą per savaitę. Kitaip tariant, poros, kurios mylėjosi daugiau nei kartą per savaitę, nebuvo laimingesnės už tas, kurios mylėjosi tik kartą per savaitę. 

Tai tikriausiai įrodo, kad atsakymas į klausimą, kiek laiko santykiuose yra per ilgai be sekso, taip pat gali būti subjektyvus ir skiriasi priklausomai nuo poros. Dr. Gor taip pat sutinka ir sako: „Atsakymas priklauso nuo partnerių ir jų asmeninių priežasčių. Dauguma porų mano, kad 6 mėnesių be sekso santykiuose yra per daug, ypač jei jos yra įsipareigojusios viena kitai.“ 

Susijęs skaitymas: Aš beviltiškai trokštu sekso, bet nenoriu to daryti be meilės

Vis dėlto kai kurios poros gali atsisakyti seksualinio malonumo, kad galėtų likti skirtinguose miestuose ir užsidirbti didesnes pajamas. Tačiau kitos gali negalėti gyventi be mylėdamiesi net savaitės. Taip yra todėl, kad seksualinis pasitenkinimas yra reliatyvus. Taigi, nors dažnai rasite moterų, kurios klausia savęs: „Kodėl mano vyras nenori su manimi mylėtis?“, arba vyrų, kurie praranda savitvardą dėl scenarijaus „žmona niekada nenori sekso“, kitos gali būti laimingos savo santykiais be lytinių santykių metų metus.

Kodėl seksas yra svarbus santykiuose? 

Nesakome, kad ilgalaikiuose romantiškuose santykiuose svarbiausia tik seksas. Žinoma, pasitikėjimas, suderinamumas ir intymus ryšys yra pagrindiniai veiksniai, padedantys palaikyti ilgalaikius santykius , tačiau seksas yra tas stebuklingas ingredientas, kuris suteikia santykiams papildomo žavesio ir juos palaiko gyvus. Taigi, jei esate įstrigę „santykiuose daugiau jokio sekso“ scenarijuje ir dėl to jaučiate nepasitenkinimą, nesate visiškai klydę.

Susijęs skaitymas: 10 kūrybingų būdų pasakyti savo moteriai, kad norite sekso

Štai ką „Reddit“ vartotoja pasakė apie sekso svarbą savo gyvenime: „Turbūt esu mažumoje moterų, kurios taip sako, bet seksas mano gyvenime yra nepaprastai svarbus. Esu labai seksualus žmogus, man patinka dalintis savo kūnu su kitais ir labiausiai trokštu malonumo, kurį teikia seksas. Masturbacija yra įprasta mano gyvenimo dalis net ir kaip seksualiai aktyviam žmogui, bet man to nepakaktų, kad galėčiau ilgai išsiversti be sekso. Man reikia fizinio ryšio su kuo nors, atsitiktinio ar kitokio.“

Taigi, kodėl seksas yra svarbus santykiuose? Ar jis turi kokių nors mokslinių privalumų? Štai ką, pasak dr. Goro, seksas santykiuose daro absoliučiai būtinu:

1. Seksas padeda stiprinti imunitetą

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie mylisi kartą ar du per savaitę, turi geresnę imuninę sistemą nei tie, kurie to nedaro. Tiesą sakant, matyt, seksas pakeičia antigeno, kuris apsaugo mus nuo tokių ligų kaip peršalimas ir gripas, lygį. Tai labai panašu į bučinį, kuris teikia naudos sveikatai.

2. Seksas vaidina svarbų vaidmenį gerinant miego įpročius

Tai labai susiję su hormonais, išsiskiriančiais lytinių santykių metu. Tyrimai parodė, kad seksas padeda organizmui išskirti tokius hormonus kaip oksitocinas ir dopaminas, kurie galiausiai lemia atsipalaidavimą ir geresnį miegą.

Susijęs skaitymas: Kaip susikurti nuotaiką savo vyrui?

3. Seksas padeda sumažinti streso lygį

Tyrimai įrodė, kad geras seksas padeda sumažinti stresą ir netgi atsikratyti santykių nerimo . Be to, kad mažina kraujospūdį, seksas taip pat padeda sumažinti širdies ligų ir insulto riziką.

4. Seksas sustiprina emocinį prisirišimą

Dr. Gor teigia: „Reguliarus seksas yra pagrindinė sveikų santykių sąlyga , nes jis suteikia daugiau pasitenkinimo santykiais. Tai taip pat pagerina pasitikėjimo koeficientą tarp porų.“ Seksas padeda partneriams užmegzti emocinį ryšį. Prisilietimo ir meilės hormonas oksitocinas, kuris siejamas su fiziniu intymumu ir seksu, stiprina ryšius tarp porų. Būtent todėl mes linkę ilgėtis savo partnerių, kai jų nėra šalia.

Susijęs skaitymas: 40 romantiškų dalykų, kuriuos reikia pasakyti savo vyrui

5. Tai pagerina pasitikėjimą savimi

Dr. Gor taip pat teigia: „Seksas yra pagrindinis veiksnys, prisidedantis prie žmonių savivertės lygio šuolio.“ Taigi, reguliarus seksas padidina pasitikėjimą savimi ir padeda žmonėms geriau pasirodyti darbe bei kitose socialinėse sferose. Tai daro stebuklus tiems, kurių savivertė žema.

Lytinio nelaikymo pasekmės

Ar manote, kad gaunate pakankamai sekso? O gal jaučiate, kad galėtumėte gauti daug daugiau, ar trokštate daugiau sekso? Ar svarstote, ką sekso nebuvimas santykiuose gali padaryti jūsų protui ir kūnui? Na, lygiai taip pat, kaip seksas turi nemažai moksliškai įrodytų privalumų, nesvarbu, ar tai būtų naujuose, ar senuose santykiuose , akivaizdus sekso trūkumas gali sukelti chaosą jūsų kūnui ir psichologinių problemų. Taigi, kaip šis „santykiuose daugiau jokio sekso“ scenarijus veikia jus?

Susijęs skaitymas: Seksualinis suderinamumas – reikšmė, svarba ir ženklai

„Reddit“ vartotojas, dalindamasis savo patirtimi apie santykius be lytinių santykių, sako: „Šiuo metu gyvenu su savo mergina, su kuria esame draugauję daugiau nei 2 metus, ir nuo tada, kai praėjusiais metais apsigyvenome kartu, mūsų seksualinis gyvenimas labai nukentėjo. Mes vis dar esame labai fiziškai meilūs ir meilūs, bet ji pradėjo dažnai atsisakyti mano seksualinių priekabiavimų. Netrukus tiesiog nustojau bandyti spontaniškai inicijuoti seksą, nes nuolatinis atsisakymas mane labai liūdino ir vertė jaustis nepilnaverčiam.“ Tai galbūt taip pat atsako į klausimą, kodėl seksas yra svarbus santykiuose?

Dr. Gor išsamiai aprašo keletą tokių sekso trūkumo santuokoje padarinių:

• Lengvas dirglumas: Reguliaraus sekso trūkumas santykiuose gali padaryti žmones irzlius. Tokie žmonės linkę lengvai supykti.
• Nerimas: Neturėti lytinių santykių santykiuose taip pat reiškia, kad organizme sumažėja „geros savijautos“ hormonų, o tai padidina nerimo lygį.
• Depresija: Lygiai taip pat, kaip seksas gali sukelti ego sustiprėjimą, per didelis sekso trūkumas gali sukelti depresiją. Dar blogiau, kad galite būti spaudžiami bendraamžių mylėtis vien dėl sekso, o ne mėgautis intymiomis akimirkomis.
• Seksualinė disfunkcija: Tyrimai įrodyta, kad retas seksas dažnai siejamas su erekcijos disfunkcija vyrams. Sekso trūkumas santykiuose taip pat gali sukelti moterims baimę skausmingų lytinių santykių, kai jos mylisi po ilgų pertraukų.
• Santykių problemos: Jei susituokusių porų seksualinė dinamika yra neigiamai paveikta, tai gali netgi privesti prie skyrybų. Juk partnerio seksualinių poreikių nepatenkinimas yra teisėta skyrybų priežastis.

Kaip susidoroti su intymumo trūkumu santykiuose

Dabar, kai žinote atsakymą į jums rūpimą klausimą: kiek laiko santykiuose yra per ilgai be sekso? Taip pat žinote apie neigiamą sekso trūkumo santuokoje poveikį ir reguliaraus sekso privalumus. Panagrinėkime kitą svarbų klausimą: kaip susidoroti su intymumo trūkumu santykiuose? 

Susijusi literatūra: Intymumas: kodėl jis svarbus santuokoje ir santykiuose?

Kadangi santykiai yra sudėtingi ir unikalūs, nėra jokios fiksuotos formulės, kaip spręsti meilės, intymumo ar seksualinio potraukio stokos problemą. Nepaisant to, anot dr. Goro, yra keletas būdų, kurie gali būti veiksmingi sprendžiant šią problemą daugumoje situacijų. Jis rekomenduoja:

1. Išsiaiškinkite pagrindinę priežastį ir ją pašalinkite

Kalbėdamas apie tai, kaip išspręsti intymumo trūkumo santykiuose problemą, dr. Gor sako: „Svarbu išsamiai išnagrinėti partnerio istoriją, kad išsiaiškintumėte „seksualinių santykių nebuvimo“ situacijos priežastį. Tada reikėtų gydyti visas su tuo susijusias fizines ar psichologines sveikatos problemas.“ Taigi tokiais atvejais būtinai atkreipkite dėmesį, ar yra:

• Intymumo baimė/seksas arba noro mylėtis nebuvimas
• Medicininė problema, pavyzdžiui, erekcijos disfunkcija, kuri veikia jūsų lytinį gyvenimą
• Kai kurios praeities santykių traumos, tokios kaip seksualinė prievarta ar skausmingi lytiniai santykiai su buvusiuoju

2. Skatinkite atvirą bendravimą 

Dr. Gor pataria: „Bendravimas tarp partnerių yra labai svarbus norint išspręsti problemas, susijusias su sekso trūkumu santykiuose.“ Niekas jūsų nepažįsta geriau nei jūsų partneris lovoje. Taigi, atsiverkite ir sveikai aptarkite, kas trukdo jums abiem mylėtis. Nėra kitos alternatyvos atviram bendravimui.

Susijęs skaitymas: Ar esu seksualiai suderinamas su savo sužadėtiniu?

3. Sutelkite dėmesį į emocinį artumą 

Dažnai scenarijus „nėra lytinių santykių“ kyla dėl emocinio artumo stokos. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip darbo spaudimas ar namų ruošos darbų ir pareigų našta. Dr. Gor sako: „Labai svarbu spręsti šį emocinio artumo trūkumą ir sutelkti dėmesį į jo gerinimą, jei nė vienas partneris nejaučia lytinių santykių noro.“ Tai vienas geriausių būdų išspręsti intymumo trūkumo santykiuose problemą.

4. Pasikonsultuokite su sertifikuotu sekso terapeutu

Galiausiai, jei visa kita nepadeda, būtinai pasikonsultuokite su profesionaliu konsultantu arba sertifikuotu sekso terapeutu. Juk psichinė sveikata yra nepaprastai svarbi, ypač tokiais atvejais. Dr. Gor sako: „Porų konsultavimas ir individuali terapija tokiais atvejais gali padaryti stebuklus.“ O jei ieškote pagalbos, „ Bonobology“ konsultavimo paslaugos yra jūsų paslaugoms.

Vidutiniam suaugusiajam seksas nėra svarbiausias dalykas santykiuose, tačiau jis neabejotinai yra svarbi kiekvienų sveikų santykių dalis. Tikimės, kad galėjome padėti jums išsiaiškinti, kas lemia sveiką lytinį gyvenimą. Taip pat tikimės, kad perskaitę šį straipsnį nebeieškosite atsakymo į klausimą, kiek laiko yra per ilgai be sekso santykiuose, ir radote sprendimą amžinam „jokių seksualinių santykių“ scenarijui.

Nors mūsų pasiūlymai gali tikti daugumai porų, atminkite, kad galiausiai jūs ir jūsų partneris sprendžiate, kas lovoje yra „visiškai normalu“, o kas ne. Taigi, nepasiduokite spaudimui manyti, kad tam tikras lytinių santykių skaičius padarys jūsų santuoką tobulą. Kaip ir noras mylėtis nėra blogai, taip ir nenoras jo nepadaro jūsų piktadariu. Ir ar santykiai gali išlikti be intymumo? Na, nors seksas yra būtinybė, gera santuoka taip pat priklauso nuo abipusio pasitikėjimo, lojalumo ir suderinamumo. Taigi, pirmyn ir išnaudokite ją maksimaliai.

Mano žmona yra priklausoma nuo sekso ir tai sugriovė mūsų santykius

Platoniški santykiai ir romantiški santykiai – kodėl abu svarbūs?

Mano vyras buvo priklausomas nuo sekso ir laikė mane uždarytą miegamajame

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti