Palaikomasis seksas – kas tai, kodėl jis svarbus ir kaip jį turėti?

Jei niekada anksčiau negirdėjote termino „seksas be išankstinės priežiūros“, tuomet šiandien atėjote į reikiamą vietą. Nors šis terminas neskamba jaudinančiai ir vulgariai, o tiesą sakant, gana nuobodžiai, tai gali būti svarbus skyrius gelbėjant jūsų santykius. Tačiau kas yra šio tipo seksas ir kaip jis gali padėti jūsų santykiams? Išsiaiškinkime.

Pasak Jaredo Diamondo, knygos autoriaus Kodėl seksas yra smagus?Nors mūsų seksualumas mums atrodo normalus, jis gali atrodyti keistas, palyginti su daugumos kitų rūšių lytiniu gyvenimu. Iš tiesų yra daug būdų, kaip žmonės mylisi kitaip nei kitos rūšys. Mes, žmonės, mylimės privačiai, bet kurią mėnesio ar metų dieną, įskaitant ir tada, kai patelė yra nėščia, pasibaigus reprodukciniam amžiui arba tarp vaisingų ciklų.

Mes, žmonės, seksą naudojame intymumui ir ryšiui užmegzti, o svarbiausia – mylimės poilsiui ir pramogai. Daugelis gyvūnų to nedaro. Esame kūrybiškai, nepagydomai, nuolat ir nesigėdydami seksualūs, o mūsų keistas lytinis gyvenimas buvo toks pat svarbus mūsų, kaip žmonių, statuso iškilimui, kaip ir mūsų didelės smegenys.

Santuoka ir seksas

Nors seksas yra labai privatus veiksmas, jo normos yra tvirtai įsišaknijusios įvairiose medijose. Nėra idealaus seksualinio aktyvumo lygio; jis skiriasi priklausomai nuo žmogaus, aplinkos, kultūrinių ir socialinių papročių, fizinio pasirengimo lygio ir pan., tačiau mes nuolat susiduriame su skaičių žaidimu – kiek partnerių, kiek kartų per dieną/savaitę/mėnesį, kiek yra normalu per pirmuosius kelerius metus, kiek vėliau, ir mums sakoma... kas yra normalu. Mes netgi tikime, kad vyrų libido yra stipresnis nei moterų.

Gerai žinomas ir dokumentuotas faktas, kad santuokai bręstant, geismas silpsta ir vieną gražią dieną galima netgi atsidurti... santuoka be lyties...Vis dėlto mums įtikinama „nesiliaujančio geismo“ idėja. Benedetto Croce (italų filosofas) teigė, kad santuoka yra „laukinės meilės kapas“, tačiau dėl šio natūralaus nuosmukio kaltiname savo partnerius arba, dar blogiau, save. Gyvename prieštaravimų, sumaišties ir nepasitenkinimo tinkle. Sekso apklausa, kurią atlikome per „SurveyMonkey“, pateikė įdomių duomenų.

Ar žinojote, kad 53 % porų mano, jog jų sutuoktiniai yra nepatenkinti savo lytiniu gyvenimu, arba, dar blogiau, nežino, kaip jaučiasi? Tačiau kai paklausėme, ar jie kada nors kreipėsi į konsultantą, kai turėjo problemų lytiniame gyvenime, 93 % atsakė neigiamai?

Ar žinojote, kad 43 % mano, jog santuoka gali būti laiminga be sekso ir tik su meile (draugyste)? Vis dėlto, kai paklausėme, kiek jiems svarbu, kad jų partneris būtų ištikimas, net 86 % atsakė, kad „svarbu“.

Susiję skaitymai: 5 priežastys, kodėl poros turėtų sportuoti kartu

Kas yra palaikomasis seksas?

Surinkę aukščiau pateiktus duomenis, supratome, kaip svarbus palaikomasis seksas, ir norėjome tas pačias žinias pritaikyti jums ir jūsų santykiams. Yra pakankamai mitų apie seksą, trūksta seksualinio švietimo ir sklando gandai, dėl kurių seksas gali būti bloga patirtis. Net ir patogioje santuokoje laikui bėgant galima lengvai pavargti nuo sekso ir santykių.

Ypač kai sunkiausi santuokos metai Kai pradeda veikti, seksualinis meistriškumas gali visiškai nustumti į antrą planą – ne tik dėl fizinių, bet ir dėl emocinių priežasčių. Nuolat augant vaikams, didėjant spaudimui darbe, artėjant 7 metų santuokos pabaigai, geras seksas gali atrodyti kaip tolima svajonė.

Bet būtent tada to labiausiai reikia. Ir čia prasideda palaikomojo sekso idėja.

Kodėl seksas yra svarbus santykiuose?

Palaikomojo sekso prasmė maždaug tokia: geras seksas yra bet kokių santykių pagrindas kartu su įsipareigojimu, sąžiningumu ir bendravimu. Ir kartais, net kai ne visada esate tam nusiteikę, vis tiek turėtumėte apsvarstyti galimybę tai padaryti. Pastangos susigrąžinti fizinį artumą ir mėgautis vienas kito kūnais yra raktas į santykių pilnatvę.

Be jokios abejonės, seksas monogamiškuose santykiuose ne tik skatina įsipareigojimą ir intymumą, bet ir sustiprina emocinį ryšį su kitu asmeniu. Ir jei pastaruoju metu jūsų santykiuose to trūksta, kodėl seksas negali būti išeitis?

Seksas ne visada susijęs su nuotaika ar juntamu jausmu. seksualinė įtampa tai visada ateina natūraliai. Ne. Kartais tereikia bandyti sugrąžinti nuotaiką – o tai yra gana svarbu! Žinome, kad seksas išskiria tam tikrus endorfinus, dopaminą ir oksitociną – jie gerina bendrą nuotaiką ir gali sukelti gana stiprų apsvaigimą. Be to, seksas (ne tik skverbimasis) netgi gali padėti sumažinti stresą kovojant su kortizoliu.

Reguliarus seksas naudingas ne tik jums, bet ir visiems santykiams. Tai didina pasitikėjimą savimi, skatina meilę ir sukuria ilgalaikį intymumą, kuris tęsiasi ir už miegamojo ribų.

Kaip turėti palaikomąjį seksą?

Jei ne tik dėl apkabinimų po lytinių santykių, yra ir daugybė kitų puikių priežasčių palaikyti seksą. Tačiau labai svarbu stengtis tai daryti teisingai, o ne laikyti tai kokia nors menka pareiga. Dabar, kai supratome, kodėl seksas yra svarbus santykiuose, pereikime prie svarbesnių dalykų.

Kaip gerai palaikyti seksą? Štai mūsų du centai.

1. Aptarkite tai atvirai

Gera santuoka ir seksas yra neatsiejami, todėl, bandydami palaikomąjį seksą, pirmiausia turėtumėte pasirūpinti sveiku ir atviru pokalbiu apie tai. Visų pirma, pabandykite išsiaiškinti, kodėl iš viso neturėjote lytinių santykių. Ar tai spaudimas darbe, ar kažkas, ką kitas partneris daro ne taip, ar tiesiog sekso trūkumas? abipusio traukos ženklai tarp jūsų dviejų daugiau?

Aptarkite, kodėl taip atsitiko ir kaip dažnai jums abiem dabar reikėtų mylėtis palaikomuoju seksu. Suplanuokite, suplanuokite, nustatykite datą arba visai nedarykite, jei nenorite. Jei manote, kad netikėtas seksas jums kaip porai bus naudingesnis, rinkitės tai. Tačiau įsitikinkite, kad dėl šių dalykų sutariate.

Susiję skaitymai: 15 nerašytų pasimatymų taisyklių, kurių turėtume laikytis visi

2. Atminkite, kad tai ne visada bus stulbinanti

Jei tikitės, kad palaikomasis seksas jus priblokš ir per naktį pakeis jūsų santykių veidą, klystate. Kaip ir reikia laiko išmokti spręsti konfliktus, praktikuoti sąžiningumą ir geriau bendrauti, taip ir tai galima laikyti panašia praktika.

Jei esate a aklavietės santykiaiGeras sekso etapas neišspręs visų jūsų santuokos problemų. Turite atkakliai siekti tikslo. Tiesą sakant, turite ne tik atkakliai siekti tikslo, bet ir dirbti. Išbandykite naujus dalykus, pasakykite savo partneriui, kas jums patinka, stenkitės jį patenkinti ir išsaugokite erotinę kibirkštį.

3. Nuolat keiskite rutiną

Vieną dieną prieš miegą lovoje gali pasiteisinti sena gera misionieriaus poza. Kitą dieną pagalvokite apie greitą seksą virtuvėje, kol vaikai rengiasi mokyklai. Kad santuokoje būtų užtikrintas sveikas seksualumas, būtinai keiskite dalykus ir nesilaikykite tos pačios senos rutinos. Ta sena rutina yra priežastis, kodėl apskritai nustojote mylėtis.

Kodėl gi neinvestavus į naujus apatinius ir sekso žaisliukus, kad pakeltumėte santykius į aukštesnį lygį? Taip pat apsvarstykite galimybę kartu žiūrėti pornografiją ir išbandyti naujas pozas, kad išlaikytumėte gaivumą. Kitaip tariant, pakratykite viską.

4. Susitelkite į orgazmą

Palaikomasis seksas ne tik padeda mėgautis geru seksu, bet ir palaikyti gerus santykius. O tam reikia sutelkti dėmesį į tinkamus hormonus. Kai abu žmonės patiria orgazmą, intymumas ir emocijos pasiekia aukščiausią tašką. Todėl įsitikinkite, kad malonumas yra abipusis, kad abu žmonės galėtų iš tikrųjų mėgautis.

Pasiekti didelį O Tai gali atrodyti bauginančiai, ypač moterims, nes jos patiria orgazmą daug rečiau nei vyrai, bet tai nėra pasiteisinimas nepabandyti. Tiesiog paklauskite jos, kas jai patinka ir ką turėtumėte daryti kitaip. Pabandykite viską, kad jai įtiktumėte, bet nebūkite sau griežti, jei tai nepavyksta.

• Prioritetą teikite komunikacijai
• Supraskite vienas kito kūnus
• Įtraukite išankstinius žaidimus
• Eksperimentuokite su technika
• Dėmesys sąmoningumui
• Jei reikia, naudokite lubrikantą
• Įveskite įvairovę
• Skatinkite abipusį pasitenkinimą
• Praktikuokite kantrybę
• Stiprinti dubens raumenis
• Spręsti psichologines kliūtis
• Išlikti sveikiems

5. Tai nesibaigia vien seksu

Nors ir pasakojame apie visus palaikomojo sekso privalumus, norime, kad žinotumėte, jog neišvengiamai turėsite padaryti daugiau, kad išsaugotumėte savo santykius. Net jei supratote, koks svarbus seksas santuokoje su vyru ar moterimi, yra ir kitų būdų... parodydamas kam nors, kad tau rūpi ir dovanodamas jiems meilę.

Stenkitės daugiau veiklos kartu, kad išlaikytumėte romantiką savo santykiuose. Planuokite pasimatymus, net dvigubus pasimatymus, jei norite. Pateikite savo partneriui netikėtų staigmenų, nuneškite jam kavos į darbą arba išgerkite taurę raudonojo vyno lovoje prieš miegą. Jei tikrai norite vėl būti laimingi santykiuose, stenkitės daryti šiuos mažus, prasmingus dalykus kartu su palaikomuoju seksu.

Susiję skaitymai: 50 smagių dvigubo pasimatymo idėjų

6. Nustatykite stresorius, kurie naikina jūsų lytinį potraukį

Galbūt net nežinote, bet gali būti, kad jūsų naujas viršininkas darbe yra priežastis, kodėl pastaruoju metu neatrodėte gerai lovoje. Nors tai kelia nerimą, tai nereiškia, kad negalite su tuo susitvarkyti ir vėl susitvarkyti su savo lytiniu gyvenimu. Pagalvokite, kas jus taip lemia, ir pasidalykite tuo su savo partneriu. Sutelkite dėmesį į šiuos stresorius, kurie gali turėti įtakos jūsų nuotaikai, ir stenkitės juos pašalinti.

Seksualinis pasyvumas santykiuose iš tiesų yra nerimą kelianti ir nerami priežastis. Neignoruokite to ir verčiau stenkitės su tuo dirbti. Išbandykite palaikomąjį seksą ir pažiūrėkite, ar jūsų santykiuose kas nors pasikeis. Jei ne, apsvarstykite galimybę susitikti su mūsų kvalifikuotu terapeutu. Bonobologijos konsultantų grupė.

DUK

Baigiamosios mintys

Palaikomasis seksas nėra įsipareigojimas – tai emocinio ir fizinio ryšio, kuris palaiko klestinčius santykius, prioriteto teikimas. Ilgalaikėse partnerystėse gyvenimo reikalavimai dažnai nustumia intymumą į antrą planą, o tai veda prie atstumo ir nepasitenkinimo. Pripažindamos sąmoningo intymumo svarbą, poros gali puoselėti gilesnį ryšį, pagerinti bendravimą ir laikui bėgant stiprinti savo ryšį. Mūsų terapeutai yra čia, kad padėtų. Su užjaučiančia pagalba teikiame įrankius ir strategijas, kaip atgaivinti ryšį, įveikti kliūtis ir užtikrinti visavertiškus santykius.

Kaip pasikeitė požiūris į seksą per pastaruosius 40 metų?

Kas yra miego skyrybos ir kaip jos gali išgelbėti santuoką?

5 patarimai, kaip išlaikyti kibirkštį ilgalaikiuose santykiuose

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti