Kaip žinoti, kad myli ką nors? Kuo meilė skiriasi nuo potraukio ar susižavėjimo? Suvokimas, kad įsimyli, skirtingiems žmonėms gali skirtis. Vieni šiuos jausmus pastebi vos jiems atsirandant, o kitiems reikia daugiau laiko, kad pripažintų ir apdorotų šią sudėtingą emociją.
Laimei, atpažinti, ar tai, ką jaučiate, yra meilė, ar ne, nėra taip sunku. Jūsų kūnas, protas ir elgesys siunčia aiškius ženklus, kad esate įsimylėję. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atkreipti į tai dėmesį. Tačiau kokie ženklai padeda suprasti, kad mylite ką nors?
Esame čia, kad padėtume jums iššifruoti paslaptį, pasitelkdami konsultanto įžvalgas Neelam Vats (sertifikuota KMT ir NLP specialistė), turinti daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtį padedant vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems susidoroti su depresijos, nerimo, tarpasmeninių santykių ir karjeros problemomis.
Koks jausmas būti įsimylėjusiam?
Turinys
Kaip žinoti, kad myli ką nors? Norint išsiaiškinti atsakymą į šį klausimą, reikia suprasti, ką reiškia būti įsimylėjusiam. Tikros meilės ženklus taip sunku pastebėti dėl nenuspėjamų šios emocijos pasireiškimo būdų. Ji gali būti visa apimanti ir viską užvaldanti arba rami ir lėta.
Meilė gali būti vaivorykštė audros pabaigoje arba pati audra. Ji gali atrodyti siurrealistiška ir magiška arba labai tikra ir raminanti. Tai, ką reiškia būti įsimylėjusiam, priklauso nuo įsimylėjusio žmogaus ir nuo to, kurį jis myli. Nepaisant viso savo įvairumo, ši emocija sukelia universalius jausmus.
Neelam sako: „Tikroji meilė atrodo ir jaučiasi šiek tiek kitaip nei šilti jausmai, kuriuos paprastai siejame su įsimylėjimu.“ Štai keletas meilės patyrimo požymiai kuris padės jums be jokių dviprasmybių ar painiavos žinoti, kad tikrai mylite ką nors:
1. Tai ypatingas ir unikalus jausmas
Nors žmonės įsimyli nuolat, kiekvienas jaučia, kad tai kažkas išskirtinio ir unikalaus, ką patiria tik jie. Taip yra ir todėl, kad žmonės meilę jaučia skirtingai. Vieno žmogaus įsimylėjimo patirtis gali labai skirtis nuo kito.
Nesvarbu, ar tai jausmas, kai jūsų širdis praleidžia plakimą pamačius tą, kurį įsimylėjote, ar spyruoklinis žingsnis, įsimylėjimo jausmas verčia jus jaustis kitaip.
Neelam sako: „Mylite žmogų besąlygiškai, kai tai daugiau nei vien geismas ar fizinis potraukis. Svarbu atpažinti skirtumą tarp meilės ir geismo. Geismas yra vienas etapas meilės link, jums reikės daugiau nei fizinio potraukio, kad jis išliktų.“
Susiję skaitymai: 20 ženklų, kad esate beviltiškas romantikas
2. Tai emocijų amerikietiški kalneliai
Koks jausmas būti įsimylėjusiam? Šią patirtį tiksliausiai apibūdintų emocijų lavina. Taip yra todėl, kad meilė nėra vienintelis jausmas, o apima platų intensyvių emocijų spektrą – nuo pakylėjimo iki ramybės.
Nervingas jaudulys dėl meilės, kuri materializuojasi į amžiną laimę. Netikrumas, ar jūsų jausmai bus abipusiai. Baimė... širdies plakimasMeilė gali jus nuvesti į emocinius kalnelius, kur vienu metu pasieksite aukščiausius taškus ir žemiausius taškus. Šis emocijų antplūdis taip pat skatina jus rizikuoti, ko paprastai nedarytumėte.
„Žinai, kad myli ką nors visa širdimi, kai nesijaudini dėl rizikos. Meilė skatina tave visiškai atsiverti kitam žmogui, būti tikrai pastebėtam ir suprastam. Meilė yra didžiulė rizika, bet, regis, ji yra ta, kurią visi esame pasirengę prisiimti“, – sako Neelam. Juk kas gali būti didesnė rizika, nei atvirai kalbėti apie save ir atsipalaiduoti, kad tas ypatingas žmogus galėtų pamatyti tave tokią, kokia esi iš tikrųjų.
3. Tai džiaugsmo jausmas
Nesvarbu, kas esate ar kaip patiriate ir apdorojate jausmus, įsimylėjimas turi vieną universalų pasireiškimą. Tai džiaugsmo jausmas. Įsimylėjimas beveik visada jaučiasi taip, lyg jus užlietų milžiniška džiaugsmo banga. Nebent, žinoma, taip yra... neatlygintina meilė...Tuo metu džiaugsmas gali virsti tokiu pat stipriu skausmu. Taigi, žinote, kada esate įsimylėję jį ar ją, jei jis ar ji tampa pagrindiniu jūsų džiaugsmo ar skausmo šaltiniu.
Kaip suprasti, ar vis dar myli ką nors, ar buvote įsimylėjęs? Kai nepaisant džiaugsmo ar skausmo, jautiesi visiškai teisingai. „Tai ne visada jaučiasi lengva ar netgi būtinai teigiama, bet visada jautiesi, kad esi būtent ten, kur ir turi būti“, – sako Neelam.
4. Meilė yra visa apimantis jausmas
Kai įsimyli, tavo meilės objektas užima didelę tavo minčių dalį. Tai paskutinis žmogus, apie kurį galvoji naktį, ir pirmoji mintis, apie kurią pabundi kitą rytą. Meilė neabejotinai yra visa apimantis jausmas.
Tai nukelia jus į palaimingą, fantazijų pasaulį. Dalis jūsų niekada nebenori iš jo grįžti. Prie šio jausmo jus laiko tvirtas tikėjimas, kad jūsų meilė nugalės. Neelam aiškina: „Kai mylite ką nors romantiškai ir visa širdimi, pasitikite, kad jūsų jausmai išliks. Nepaisant rizikos ar sunkumų, jaučiate gilų įsitikinimą, kad norite šio žmogaus savo gyvenime ir pasitikite, kad jis bus šalia ilgą laiką.“
5. Ilgalaikė meilė yra taiki
Meilė vystosi laikui bėgant. Jaudulys, euforija ir svaiginantis potraukis, kurį patiriate meilės pradžioje, laikui bėgant gali užleisti vietą ramybės jausmui. Štai kodėl ilgalaikė meilė yra taiki. Vienas iš ženklų, kad įsimylite tinkamą žmogų, yra tai, kad ši emocija suteikia jums tvirtesnio ir saugesnio jausmo. Tarsi būtumėte radę savo inkarą.
Iš kur kyla ši ramybė ir tyla? Neelam sako: „Priimi ir gėrį, ir blogį. Meilė – tai suvokimas, kodėl nesate tobuli kartu, ir vis tiek stengimasis, kad kartu viskas veiktų.“ Kai esi įsimylėjęs ar įsimylėjęs žmogų, esi saistomas įsitikinimo to žmogaus nepasiduoti.
Susiję skaitymai: Kas meilė NĖRA
Kiek laiko užtrunka įsimylėti?
Galbūt esate matę žmonių, kurie įsimyli per kelias savaites nuo pažinties su kuo nors, ir tokių, kurie domisi žmogumi jau kelis mėnesius, bet vis dar nežino, kaip apibrėžti savo jausmus. Taigi, natūralu susimąstyti, kiek laiko užtrunka, kol įsimyli.
Nors nėra neįmanoma greitai išsiugdyti stiprių jausmų kitam žmogui, dažnai šie jausmai gali būti geismas ar... susižavėjimas, maskuojantis meilęJei esate vienas iš tų, kurie prieš imdamiesi veiksmų skiria laiko įvertinti savo jausmus, nekaltinkite savęs dėl to. Geriau būti atsargesniems, kai kalbama apie širdies reikalus.
Atsižvelgiant į tai, kad meilės jautimas ir šių jausmų priėmimas yra labai asmeniškas procesas, sunku nustatyti konkretų laiko tarpą, per kurį įsimylime. Tačiau ankstesnių apklausų vidurkis leidžia mums apytiksliai įvertinti šį laiką.
Vidutiniškai vyrams įsimylėti prireikia apie 88 dienų, o moterims – iki 134 dienų. Iš įsimylėjusių vyrų 39 % linkę prisipažinti savo jausmus per pirmąjį mėnesį. Moterų atveju įsimylėjimo procesą gali paspartinti seksualinis artumas.
Geriausia neleisti šiems laiko grafikams ir įvertinimams trukdyti jūsų instinktyviam meilės patyrimo procesui. Dar svarbiau, kad jūsų jausmai būtų stiprūs ir ilgalaikiai, nepriklausomai nuo to, kaip greitai įsimylite.
Kaip žinoti, kad myli ką nors? 11 ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Net jei atpažįstate meilės ženklus, gali būti painu juos taikyti sau. Dilema „kaip žinoti, ar mylite ką nors, ar tiesiog prie jo pripratote“ gali slėgti jus, bandant suvaldyti savo jausmus. Todėl Neelam pataria: „Jei patiriate painius naujus jausmus, natūralu, kad jaučiate tam tikrą netikrumą, kaip su jais elgtis. Užduodami sau tinkamus klausimus, suteiksite šiek tiek supratimo apie savo jausmus.“
„Paklauskite savęs, kokio ryšio norite su šiuo žmogumi – emocinio, fizinio ar abiejų derinio? Ar galite įsivaizduoti save dalijantis savo gyvenimu su šiuo žmogumi? Kaip atrodytų jūsų gyvenimas be jo?“ Atsakymai į šiuos klausimus suteiks jums daug aiškumo apie jūsų jausmus ir emocijas.
Kaip žinoti, kad myli ką nors? Tikrai verta pradėti nuo savistabos. Be to, galite atkreipti dėmesį į šiuos 11 iškalbingų meilės ženklų, kad suprastumėte, kokie stiprūs jausmai jus ištiko:
1. Apsvaigimo jausmas yra vienas iš ženklų, kad esate įsimylėjęs
Ne, ne perkeltine prasme. Įsimylėjimas sukelia apsvaigimą tiesiogine prasme. Kinsey institute atliktas tyrimas rodo, kad įsimylėjusio žmogaus ir kokainą vartojančio žmogaus smegenys atrodo visiškai vienodai. Jei jaučiatės užvaldyti precedento neturinčios energijos ir pozityvumo, dėl kurio jaučiatės galintys užkariauti pasaulį, tai yra vienas iš ženklų, kad esate įsimylėję.
Už tai galite padėkoti savo organizme esančiam dopaminui. Šis geros savijautos hormonas yra tai, kas įsimylėjimo jausmą paverčia tokiu maloniu. Jei svarstote, kaip sužinoti, ar vis dar mylite ką nors, ar kada nors buvote jį įsimylėję, tiesiog atidžiai stebėkite, kokius jausmus jis jums sukelia. Jei jaučiate tą nepaaiškinamą antplūdį ir pakylėjimą, tai greičiausiai meilė.
2. Kai esi įsimylėjęs, negali atitraukti nuo jų akių
„Manyti, kad kažkas yra ypatingas, yra natūralu, kai esi jį įsimylėjęs. Meilė leidžia matyti savo mylimąjį unikalų“, – sako Neelam. Jei kada nors pastebėjote save netyčia spoksantį į savo meilės objektą arba draugai atkreipė dėmesį į jūsų polinkį spoksoti, tai vienas iš neabejotinų ženklų, kad įsimylite.
Supranti, kad myli ką nors, kai tavo akys pradeda jo ieškoti. Galbūt to nesuvoki, bet dalis tavo pasąmonės ilgisi jo buvimo. Štai kodėl jo ieškai arba negali nuo jo atitraukti akių.
Nuolatinis poreikis įsmeigti žvilgsnį į žmogų rodo, kad esate į jį susitelkę. Be to, akių kontakto palaikymas padeda sustiprinti romantiškus jausmus. Taigi, visas tas spoksojimas yra ir jūsų proto būdas jus užkabinti.
3. Kada supranti, kad myli ką nors? Kai jis visada tavo mintyse.
Kada tu supranti, kad mylėti ką nors? Arba žinote, ar mylite ką nors, ar tiesiog esate prie jo pripratę? Šis klausimas jau seniai glumina daugelį. Na, jei kitas žmogus visada jūsų mintyse ir tiesiog negalite nustoti apie jį galvoti, tai vienas iš klasikinių ženklų, kad esate įsimylėję.
Jums gali būti sunku susikaupti ties kuo nors kitu, nes jus nuolat užvaldo mintys apie žmogų, kurį įsimylėjote. Ir net jei aktyviai stengiatės apie jį negalvoti, negalite atitraukti minčių nuo jo ilgiau nei kelias minutes (daugiausia porą valandų). Atėjo laikas su tuo susitaikyti, užuot kovojus su savo jausmais.
4. Kai tikrai myli ką nors, nori matyti jį laimingą
Santykiai yra apie partnerystę ir lygybę. Ironiška, bet meilė, kuri yra romantiškų santykių pagrindas, nesupranta šių taisyklių ir dinamikos. Kai iš tikrųjų... mylėti ką nors besąlygiškai, norite matyti juos laimingus. Net jei tai reiškia, kad jų laimę iškelsite aukščiau savosios.
Neelam aiškina, kad to priežastis – stiprus empatijos jausmas, kylantis iš meilės. „Įsimylėję žmonės paprastai jaučia stiprų empatijos jausmą savo mylimajam. Jausti kito žmogaus skausmą kaip savo ir būti pasirengusiam paaukoti bet ką dėl kito žmogaus yra natūralu, kai myli ką nors besąlygiškai“, – sako ji.
Šis nesavanaudiškas noras matyti kitą žmogų laimingą, kad ir kas nutiktų, yra vienas iš svarbiausių tikros meilės požymių. Jei jų laimė slypi tame, kad jie nėra su jumis, jūs nė nemirktelėsite, paleisdami jį. Net jei tai jus viduje gniuždo. Iš gerosios pusės, jei tokie intensyvūs jausmai yra abipusiai, galite kartu sukurti pačius sveikiausius santykius.
5. Kaip žinote, kad mylite ką nors? Jaučiate nerimą ir stresą.
Taip, meilė paprastai siejama su šiltais ir jaukiais jausmais. Tačiau ji taip pat sukelia begalinį nerimą ir stresą, ypač tomis pirmosiomis dienomis, kai tik pradedate suprasti, kad esate įsimylėję. Visi tie drugeliai skrandyje ir nervų katastrofa šalia žmogaus yra natūralios jūsų vidinių dilemų apraiškos, kai suvokiate, kad ką nors mylite.
Geriausios baimė atmesti Arba neaiškūs kito žmogaus jausmai gali sukelti streso hormono kortizolio kiekio padidėjimą jūsų organizme. Šis streso hormonas yra atsakingas už tuos nerimo priepuolius, dėl kurių užklumpa liežuvis ir dreba kojos, kai esate šalia žmogaus, į kurį įsimylėjote.
„Įsimylėjimas dažnai sukelia emocinį ir fiziologinį nestabilumą. Kai jūsų santykiai patiria net ir menkiausią nesėkmę, jūs svyruojate tarp pakylėjimo, euforijos, padidėjusios energijos, nemigos, apetito praradimo, drebulio, padažnėjusio širdies plakimo ir kvėpavimo, taip pat nerimo, panikos ir nevilties jausmo“, – sako Neelam.
6. Laimės jausmas yra vienas iš meilės požymių
Jei jaučiate nuolatinį laimės ir džiaugsmo srautą, tekantį jūsų kraujyje, tai neabejotinai yra vienas iš meilės požymių. Susitikimo su žmogumi perspektyva jus džiugina. Eisite miegoti su patenkinta šypsena veide, nes jūsų galvoje knibžda minčių apie jį.
Žinutė, telefono skambutis, atsitiktinis susitikimas – viskas jus džiugina. Net laukimas. Vienas iš ženklų, kad įsimylite, yra tada, kai pradedate kurti scenarijus, kaip bus būti su šiuo žmogumi. Šios mintys tampa jūsų laimės šaltiniu.
7. Net ir kasdienybė atrodo smagi ir įdomi
Vienas iš neabejotinų įsimylėjimo ženklų yra tai, kad net įprasti, kasdieniški dalykai staiga pradeda atrodyti smagūs ir jaudinantys. Visa tai todėl, kad juos darote su šiuo ypatingu žmogumi. Ar tai būtų ėjimas į kiną, ar saulėlydžio stebėjimas iš balkono, viskas aplink jus atrodo gaiviai. Dėl tų meilės kupinų akių.
Be to, kad suteikia naujo žavesio kiekvienai kasdienei smulkmenai gyvenime, tokia meilės atspalvio perspektyva taip pat leidžia matyti kitą žmogų beveik tobulą ir be jokių trūkumų. „Žmonės, kurie yra tikrai įsimylėję, linkę sutelkti dėmesį į teigiamas savo mylimojo savybes, ignoruodami jo ar jos neigiamas savybes“, – sako Neelam.
8. Jūsų išraiškos tampa meilesnės
Kaip žinoti, kada esi jį ar ją įsimylėjęs? Tai matosi iš tavo gestų ir elgesio. Jei jau susitikinėji su šiuo žmogumi, tai gali reikšti intensyvesnį ryšį. makiažo seansai, susikibę rankomis ir ilgiau apsikabinę. Jei ne, galite ieškoti būdų užmegzti fizinį kontaktą. Atsiremdami į juos, meiliai glostydami jų plaukus, sėdėdami šiek tiek arčiau nei įprastai.
Neįmanoma paneigti, kad mylite ką nors romantiškai, kai buvimas to žmogaus artumu yra vienintelis dalykas, kuris teikia jums džiaugsmo ir jaučiate nesuvaldomą meilę jam. Kad ir kaip stengtumėtės nerodyti savo jausmų, jie vienaip ar kitaip ras išraišką.
9. Pavydo atspalvis taip pat yra vienas iš meilės požymių
Pavydas dažnai smerkiamas kaip neigiama emocija, tačiau tai taip pat neišvengiamas jausmas, lydintis meilę. Pavydas dėl artumo kitam potencialiam mylimam žmogui rodo, kad... norite išskirtinumo.Tai vienas iškalbingiausių meilės ženklų.
Tačiau turite išmokti suvaldyti šiuos jausmus ir atskirti sveiką pavydą nuo nesveiko. Nevaldomas pavydas gali greitai tapti toksiškas ir pražūtingai paveikti net ir tvirčiausius santykius.
10. Kaip žinoti, kad mylite ką nors? Norite, kad jis būtų šalia jūsų šeimos ir draugų.
Vienas iš požymių, rodančių, kad jūsų jausmas peržengė susižavėjimo ribas O trauka, perėjimas į meilės teritoriją, reiškia, kad norite, jog jie dalyvautų kituose svarbiuose jūsų gyvenimo santykiuose. Jei svarstote, kaip žinoti, kad mylite ką nors, pagalvokite, ar norite jį pristatyti savo šeimai ir draugams.
Ar norite, kad jie būtų visų svarbių jūsų gyvenimo akimirkų dalis? Ar beviltiškai trokštate, kad jūsų draugams ir šeimos nariams jie patiktų, ir atvirkščiai? Taip? Na, tuomet turite atsakymą, nes tai nutinka tik tada, kai esate jį ar ją įsimylėję.
11. Ką reiškia iš tikrųjų mylėti ką nors – matote su juo ateitį
Kai galvoji apie ateitį, natūraliai matai joje savo mylimąjį. Štai ką reiškia iš tikrųjų mylėti ką nors. Ar tai būtų atostogos po šešių mėnesių, ar planai įsigyti senjorų namus, įsivaizduoji tą žmogų šalia savęs per visa tai. Žinai, kad iš tikrųjų myli ką nors, kai tiesiog negali įsivaizduoti savo gyvenimo be jo.
Ar jaučiate šiuos jausmus ypatingam žmogui? Dabar, kai išsprendėte mįslę „kaip žinoti, kad mylite ką nors“, laikas vadovautis savo jausmais. Atverkite savo širdį ir leiskite jiems žinoti!
DUK
Skiriamasis veiksnys, padedantis suprasti, ar mylite ką nors, ar tiesiog esate prie jo pripratę, yra tai, kaip tas žmogus jus verčia jaustis. Jei esate pripratę prie jo buvimo savo gyvenime, jūsų širdis nė nesudrebės jį pamačius. Nejausite tų drugelių pilve ar tos nervinės energijos, kuri jus apimtų. Priprasti prie žmogaus reiškia tiesiog rasti su juo komforto zoną.
Jei tikrai mylite žmogų, dėl jo laimės padarytumėte bet ką. Noras kalnus nuversti dėl žmogaus, kuriam jaučiate jausmus, ir daryti viską, kas jūsų galioje, kad apsaugotumėte jį nuo skausmo ir kančios, yra tikros meilės požymiai.
Norint paaiškinti savo meilę kam nors, reikia tiesiog būti sąžiningam dėl savo jausmų jam. Tai nėra lengva, nes reikia būti pažeidžiamam jo akivaizdoje. Bet jei norite, kad jis suprastų ir įvertintų jūsų jausmus, nėra kitos išeities.
Galite pasakyti „myliu tave“ neištardami to žodžiais, tiesiog savo dėmesingumu, veiksmais ir maloniais gestais. Kai žmogus pamatys, kaip stipriai jį vertinate ir branginate, jis supras, kad elgiatės su meile.
Ar aš įsimylėjęs savo geriausią draugą? 15 ženklų, kurie tai rodo!
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
