Jūs, iespējams, esat sastapies ar kādu no tiem Instagram pāriem ar perfektām saules skūpstītām fotogrāfijām un sačakarētajiem vlogiem, kas liek jums apskaust viņu attiecības. “Kā viņi vienmēr ceļo? Es arī gribu turp doties kopā ar savu partneri!” Mēs visi par to esam domājuši vismaz vienu reizi.
Lai gan tas var notikt neapzināti, sociālo mediju platformas, piemēram, Instagram un to reklamētā popkultūra, kā arī reklāmas un filmas, mēdz ietekmēt mūsu pašu romantisko vienādojumu cerības. Kad redzat, ka pāris vienmēr ceļo viens ar otru un pelna naudu, to darot, iknedēļas randiņi ar partneri vairs nešķitīs tik vilinoši.
Kā tieši sociālie mediji ietekmē attiecības? Kādām cerībām mēs galu galā atbilstam? Šajā rakstā psihoterapeits Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kas specializējas attiecību konsultēšanā un Racionālās emocionālās uzvedības terapijā, raksta par sociālo mediju ietekmi uz attiecībām.
Sociālie mediji, reklāmas un emocijas
Saturs
Reklāmas darba pieredzes laikā es sapratu, ka reklāma nav nekas cits kā spēcīgu emociju iesaiņojums. Viņi pārdod ideju vai solījumu cilvēkiem, ka viņu dzīve kaut kādā veidā uzlabosies. Bailes palaist garām ir tas, kas tiek izmantots.
Tāpat jūs saprotat, ka sociālie mediji būtībā ir tikai reklāmas platforma. Pirmkārt, tas ir apkopojums un sabiedrisko attiecību rīks. Pēc tam tas ir sociālās saiknes rīks. Sociālā saikne ir platformas blakusprodukts, nevis mērķis.
Ir vispārzināms, ka viss, kas tiek publicēts sociālajos medijos, tiek sagatavots, lai sasniegtu vēlamo efektu. Tas nav patiesības atspulgs, tikai ļoti pārstrādāta tās versija. Tas savukārt ir saistīts ar attiecībām pret mūsu radītajām cerībām.
Attiecības ar steroīdiem: kā sociālie mediji kavē mūsu cerības
Jūs redzat slavenību pāra Instagram kontus ar visiem viņu sekotājiem, un viņi pēkšņi kļūst par "attiecību mērķiem". Ceļojumu vlogu pāri vienmēr šķiet laimīgi, nosmaidot visas savas pasaules nepatikšanas.
Šķiet, ka katru dienu kāds jauns ceļojošs pāris skatās uz jums, pētot Grieķijas pludmales. Tas pats pāris nākamajā dienā izsmej visas savas problēmas, un nedēļu pēc tam viņi atrodas Kankunā, svētlaimīgi neievērojot to jucekli, ar kuru mēs, šķiet, pārdzīvojam.
Mēs visi zinām, ka īstā dzīve tā neizskatās. Dažas dienas tu esi noguris, dažas dienas aizkaitināms. Dažas dienas jūs nejūtaties īpaši piedzīvojumiem bagāts vai romantisks. Taču skatītajās filmās un bieži apmeklētajās sociālo mediju lietotnēs šīs dienas nekad netiek dokumentētas.
Attiecības sociālajos tīklos būtībā ir attiecības ar steroīdiem. Izceltā spole, kas novietota uz šķīvja jūsu patēriņam, ir īpaši izstrādāta un pārveidota, lai padarītu to garšīgāku. Parunāsim mazliet vairāk par to, kā šī patēriņam radītā realitāte var kaitēt jūsu dinamikai.
Saistītie lasījumi: Sociālie mediji un attiecības: vai esam izolējušies, lai atrastu uzņēmumu?
1. Normalitāte kļūst nomelnota
Nav šaubu, ka normāls un ikdienišķums gadu gaitā ir nomelnots. Jūs ejat uz darbu, viņa iet uz darbu, jūs satiekaties, kopā paēdat un slinkojat. Salīdzinot ar jūsu tālruņa pāriem, kuri savas dienas pavada Maurīcijā vai Kapadokijā, jūsu dinamika nešķiet pati aizraujošākā.
Tomēr mēs nesaprotam, ka lielākā daļa mūsu dzīves tiek pavadīta, darot ikdienišķas lietas. Patiesībā es patiesi ticu, ka dažas no vienkāršākajām darbībām, piemēram, pārtikas preču pirkšanu, var padarīt romantiskas, ja jums ir dziļa interese par savu partneri.
Tas, ka viņi ir ietekmētāji, nenozīmē, ka viņi nekad necietīs no trauksmes vai šaubām par sevi. Tas, ka jūs nodarbojaties ar ikdienišķām lietām, nenozīmē, ka jūs tajā nevarat atrast prieku. Tas, ka neviens nebija tuvumā, lai to dzirdētu, nenozīmē, ka nokritušais koks neradīja troksni.
2. Zāle izskatās vilinoši zaļāka
Kā cilvēki mēs pastāvīgi cenšamies uzlabot savu dzīvi. Lai to izdarītu, mums ir jānovērtē, kādi ir mūsu minimālie līmeņi. Pats minimālais laimes līmenis, akadēmiskā progresa līmenis, sociālā pieņemšana vai koptība un ceļošana.
Kad jūs skatāties, kā cilvēki ar savām attiecībām sociālajos medijos dzīvo savu labāko dzīvi, šie minimālie standarti tiek pastāvīgi no jauna definēti un mainīti. Dažreiz tie pat kļūst par nesasniedzamiem etaloniem. Mums ir vajadzīgs kāds, ar kuru mēs varam sevi salīdzināt, un diemžēl vienmēr laimīgi pāri kas dzīvo mūsu tālruņos, šķiet, ir ideāli kandidāti.
Neapzinoties, ka šo pāru ceļojums ir pilnīgi atšķirīgs no jūsējā, jūs sākat spriest par sevi. Šķiet, ka viņu dzīve tagad ir laimes virsotne, un jūsu dzīve tiek rūpīgi pārbaudīta.
3. Uzticības un greizsirdības problēmas
"Kāpēc jums patika viņa/viņas ieraksts?" "Kāpēc jums ir vairāk fotoattēlu ar šo cilvēku nekā ar mani?" "Kas ir šī jaunā persona, kas ir sākusi komentēt visu, ko jūs augšupielādējat?" Izsekošana un ārprātīga uzvedība var radīt problēmas sociālajos medijos. Tomēr tas parasti rodas, ja jūs parasti neticat savam partnerim.
Būsim skaidrāk, cilvēku aizdomīgums jau sen ir bijusi mūžīga problēma. Sociālos medijus tajā nevar vainot. Lai gan tas joprojām var darboties kā ideāls instruments, ar kuru obsesīvi vajāt savu partneri.
Deviņdesmitajos gados jums bija fiziski jādodas pie sava mobilo tālruņu pakalpojumu sniedzēja un jāsaņem tālruņa ieraksti. Tagad, kad jūsu partneris zina, kur jūs atrodaties, ar ko jūs augšupielādējat stāstus/fotoattēlus, uzticēšanās problēmas noteikti var saasināties, īpaši gados jaunāku cilvēku vidū.
4. Cerības kļūst nesasniedzamas
Ja mēs redzam kāda cilvēka attiecību labāko daļu, bet neredzam PR un reklāmas stratēģijas, kas tām ir aiz muguras, mēs redzam tikai vienu kadru no visa attēla. Daļa ir pulēta ar filtriem un aplauzumu, kā arī ideāliem leņķiem, apgaismojumu un tērpiem.
Lieki piebilst, ka sagatavotais attēlojums nav precīzs dzīves attēlojums. Ja skatāties uz tiem caur matētu stiklu, jūs varat redzēt, ka kaut kas notiek iekšā, bet ne īsti, kas notiek. The mūsu cerības no mūsu realitātes, kā rezultātā kļūst nesasniedzami.
Saistītie lasījumi: Eksperts iesaka 7 veidus, kā palīdzēt kādam ar uzticības problēmām
Kur tas mūs atstāj
Nav pārsteigums, ka sociālo mediju ietekme uz attiecībām var būt kaitīga. Tomēr ir svarīgi saprast, ka tie parāda tikai dzīves īpašos mirkļus.
Bez ikdienišķā īpašajam nav nozīmes. Īpašie mirkļi tādējādi padara ikdienišķo jēgpilnāku. Viens nevar pastāvēt bez otra. Eksotiskās vakariņas, eksotiskās ceļojumu vietas, saules skūpstīti kadri un perfektie attēli, ko redzat, ir dzīves fragmenti, nevis tās veselums.
Mans pēdējais padoms būtu pārtraukt aizraušanos ar zaļākām ganībām tālruņa ekrānā un koncentrēties uz lielāku attēlu. Kad jūs ļaujat savu viedokli ietekmēt attēliem, kurus redzat ietekmētājus un slavenības, jūs sašaurināt pašu dzīves definīciju.
Neticiet visam, ko redzat, jo liela daļa no tā tiek filtrēta, noslīpēta un jums pieejama nelielos formātos. Aizmirstiet Kankūnas un Kankodijas, novērtējiet mazākas lietas dzīvē. Jūs nekad nezināt, cik daudz jūs varat uzzināt par kādu personu, kad kopā ar viņu iepērkaties pārtikas preču veikalos.
8 veidi, kā sociālie mediji un šķiršanās ir savstarpēji saistīti
Tā vietā, lai pieļautu šīs sociālo mediju kļūdas kā pāris, dariet to…
Īstie stāsti aiz šiem priecīgajiem ierakstiem sociālajos medijos
Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.
