“Man ir vajadzīga mana vīra uzmanība” – eksperte viņai pastāstīja, kas jādara

Ria, pievilcīga 38 gadus veca sieviete, man piezvanīja gaišā vasaras rītā, lai pierakstītos uz tikšanos. “Jūtos nelaimīga, apātiska, nomākta un kopumā dzīvespriecīga. Manā dzīvē viss ir labi. Nekas nav nepareizi. Man ir skaista ģimene, divi bērni, kas mācās pamatskolā, un gudrs un veiksmīgs vīrs, kas man nodrošina visas ērtības. Bet mans vīrs man nepievērš uzmanību. Man ir nepieciešama vīra uzmanība.”

"Man ir sajūta, ka mēs esam istabas biedrenes," viņa teica.

“Mans vīrs daudz ceļo darba dēļ, un es jūtu, ka nesaņemu no viņa vēlamo uzmanību. Es cenšos ar viņu runāt un esmu lūgusi viņam pavadīt vairāk laika ar mani, bet viņš to vienkārši ignorē. Man ir apnicis lūgties uzmanību no sava vīra.”

Šajās dienās, pat ja viņš ir blakus, mēs, šķiet, tikai strīdamies vai ieslīgstam nepatikšanās. akmeņains klusums"...Ir brīži, kad jūtos tā, it kā mēs būtu istabas biedri vai viesi viesnīcā, katrs iegrimis savā individuālajā dzīvē. Mans vīrs mani nepamana, un man ir sajūta, ka es neeksistēju. Mans vīrs mani emocionāli atstāj novārtā un nevēlas ar mani neko darīt."

Viņa bija aizņemta ar savu dzīvi

Kā panākt, lai vīrs tevi pamana? Es nojautu, ka tieši tas viņai bija prātā. “Man ir vajadzīga vīra uzmanība, bet nav tā, ka es būtu pilnībā atkarīga no viņa it visā. Esmu brīva no saistībām.”

“Man katru dienu ir pilns grafiks. Es apmeklēju sporta zāli, man ir labi tonizēta ķermeņa uzbūve, esmu iesaistīts sava kluba komitejā un bieži tiekos ar draugiem uz kafiju un sabiedriskiem pasākumiem. Tomēr es nezinu, kas ar mani notiek.”

“Vairumā dienu jūtos nogurusi, vientuļa, garlaikota un īgna. Domāju, ka varbūt tie ir hormoni, bet mana ginekoloģiskā konsultācija un analīzes ir kārtībā.”

Draugs to ieteica Es meklēju konsultāciju. Varbūt tas varētu palīdzēt atrisināt manu kaiti, tāpēc es jums piezvanīju.” Mēs norunājām tikšanos un nākamo nedēļu laikā regulāri tikāmies, lai mazinātu viņas simptomus un rastu izeju no garīgajām problēmām.

Saistītie lasījumi:  Vai jūsu vīrs ir emocionāli izvērtējis savu stāvokli? 

Viņa pati radīja savas ciešanas

Klausoties Rias teikto nākamo dažu sesiju laikā, es novēroju, ieklausījos un secināju, ka viņas nelaimībai ir daži pamatiemesli. Viens no tiem bija tas, ka viņa uzskatīja, ka jūtas nelaimīga partnera uzmanības trūkuma dēļ. “Man ir nepieciešama vīra uzmanība,” bija viņas atkārtojums.

Pirms terapeitiskajām sesijām visa viņas uzmanība bija pievērsta partnera uzvedībai un paradumiem, ne mirkli neaizdomājoties par to, kā viņa pati veicina savas ciešanas.

Viņa ilgojās tikai pēc vīra uzmanības, bet viņai nebija ne jausmas, kāpēc viņa tā jūtas.

Viņai bija problēmas ar pašapziņu"

Viņa saprata, ka gadu gaitā ir pārtraukusi iesaistīties jēgpilnā darbā un parasti neko nedara savas psihogarīgās attīstības labā, kas savukārt palīdzētu viņai veidot... intelektuālā tuvība ar savu vīru.

Tā nu viņa sāka lēnām un neatlaidīgi zaudēt pašapziņu. Turklāt finansiālās neatkarības trūkums radīja zināmas bailes un aizvainojumu pret sevi.

Saistītie lasījumi: Kā būt finansiāli neatkarīgai precētai sievietei

Iemesli, kas veicināja viņas nelaimi

Dažas no problēmām, kas viņai traucēja justies laimīgai, bija pašcieņas trūkums, komunikācijas trūkums, bailes zaudēt attiecības un dzīves jēgas trūkums.

Rias ārstēšanas plāns ietvēra koncentrēšanās uz savu potenciālu, produktīva darba veikšanu, jēgas atrašanu un efektīvas komunikācijas apguvi ar partneri. Tiklīdz viņa sāka justies ērti savā ādā, viņas simptomi izzuda.

Viņa pārstāja teikt: Man vajag vīra uzmanību. Viņš pārstāja man pievērst uzmanību. Mans vīrs mani nepamana. Mans vīrs mani emocionāli atstāj novārtā. Mans vīrs ignorē manus zvanus un īsziņas. Mans vīrs nekad nevēlas ar mani neko darīt.

Šis bija pirmais solis pozitīvas attieksmes sasniegšanā, jo viņa sāka strādāt ar sevi, nevis visu uzmanību veltīt vīram.

Viņas vīrs kļuva atsaucīgāks

Mainoties viņas uzvedībai un mijiedarbībai, vīrs kļuva pret viņu atsaucīgāks un arī piekrita meklēt palīdzību dažu problēmu risināšanā, kas bija novedušas pie attālināšanās attiecībās. Pāru konsultācijas palīdzēja no jauna stiprināt saikni.

Rias gadījums nav atsevišķs. Attiecību problēmas, intereses trūkums par ikdienas dzīvi, vientulība, aizkaitināmība un apātisms mūsdienās nomoka lielāko daļu cilvēku.

Tas notiek tāpēc, ka cilvēki mēdz meklēt visu savu laimi savos partneros. Nav iespējams, lai partneris visu laiku veltītu viņiem 100% uzmanības, jo viņš pats varētu būt aizņemts ar darbu vai būt stresā. Ja sieva pastāvīgi meklē svarīgumu no vīra, viņa var justies nelaimīga, tāpat kā Ria.

Ja tu pastāvīgi saki: "Mans vīrs pārstāja man pievērst uzmanību," tad tu izdari lielu spiedienu uz nabaga puisi. Tu galu galā kļūsti par... mokoša sieva pastāvīgi viņam saki, ka viņš tevi ignorē.

Saistītie lasījumi: Kā tikt galā ar vientulības sajūtu laulībā

Problēmu vēl vairāk pasliktina izpratnes trūkums par to, cik svarīgi ir savlaicīgi risināt garīgās veselības problēmas. Parasti kvalificēta psihologa palīdzība sniedz milzīgu labumu un lielākajai daļai cilvēku rada gandarījuma un laimes sajūtu.

Ria vairs nesaka: “Man vajag vīra uzmanību”, un arī viņas vīrs ir sapratis, cik svarīgi ir vienkārši žesti un pieķeršanās izrādīšana, lai veidotu stipras attiecības.

Mani iepriecina redzēt viņus laimīgus. Dažreiz neliels grūdiens pareizajā virzienā ir viss, kas nepieciešams, lai jūsu attiecībās ieviestu pārmaiņas. Esmu priecīga, ka Ria vērsās pie manis un es varēju ieviest pozitīvas pārmaiņas viņas dzīvē.

Ko tas nozīmē, ja kāds jūs ignorē?

15 smieklīgi veidi, kā nokaitināt savu draudzeni

Kā padarīt savu vīru laimīgu? Vienkārši domā ārpus rāmjiem!

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt