“Vai attiecību konsultācijas ir tikai jauna tendence, vai arī tās tiešām var man palīdzēt?” nesen man jautāja kāda mana draudzene. Kad viņa apprecējās pirms 10 gadiem, viņa un viņas vīrs bija apsprieduši, ka viņi labprātāk dzīvotu bez bērniem. Taču pēkšņi viņas vīrs pārdomāja. Viņš labprāt adoptētu, kamēr viņa uzskatīja, ka nav tam gatava. Tā rezultātā viņu laulība sāka attālināties. Viņa baidījās, ka laulība galu galā varētu izjukt, ja vien viņi abi necentīsies to glābt.
Tieši tad es viņai pastāstīju par slaveno amerikāņu psihologu Džonu Gotmenu. Viņš 40 gadus ir veicis pētījumus ar 3,000 pāriem un ir izglābis simtiem laulību. Gotmens uzskata, ka pāri bieži vien pārāk vēlu izvēlas attiecību konsultācijas. Viņi to dara tikai tad, kad attiecības ir cietušas no ļaunuma, bet, ja viņi būtu izvēlējušies šo konsultāciju nedaudz agrāk, iespējams, varētu būt izglābtas vairāk laulību.
Es teicu savai draudzenei, ka attiecību konsultācijas nav modes lieta. Tās ne tikai palīdz pāriem, bet arī ģimenes konsultācijas palīdz vecākiem labāk izprast savus bērnus. Patiesībā pirmslaulību konsultācijas palīdz cilvēkiem labāk orientēties sarežģītajā laulības institūcijā.
“Tev jāapmeklē attiecību konsultācijas, pirms nav par vēlu,” es teicu savai draudzenei.
Kas ir attiecību konsultēšana?
Saturs
Vienkārši sakot, attiecību konsultācijas palīdz saprast, ko jūs darāt nepareizi attiecībās. Tas palīdz atjaunot saikni ar jums un risināt attiecību problēmas.
Ja jums ir veselības problēmas, jūs ejat pie ārsta, ja jums ir garīgās veselības problēmas, jūs meklējat psihologa palīdzību. Bet, ja jūsu attiecības ir kļuvušas neveselīgas un tās gadiem ilgi nomoka problēmas, jūs turpināt ar tām cīnīties, nelūdzot nekādu palīdzību.
Kāpēc? Tāpēc, ka lielākoties tu nemaz neatbrīvojies no tā, ka problēma jau sākotnēji pastāv. Dzīves koučs Džoijs Bouzs saka: “Kad cilvēki vēršas pie manis pēc attiecību konsultācijām, viņi ir tik apjukuši par savām jūtām. Kā konsultantam mans uzdevums ir palīdzēt viņiem saprast, kur viņi kļūdās, un kā viņi to var labot.”
“Trešās personas viedokļa uzklausīšana, kura ir apmācīta izprast attiecību dinamiku, nekritizē pāri un var palīdzēt jums labāk risināt situācijas, var radīt brīnumus jūsu attiecībām.”
Amerikas Laulību un ģimenes terapijas asociācija (AAMFT) savā tīmekļa vietnē apgalvo, ka laulību un ģimenes terapija ir tikpat efektīva un dažos gadījumos pat efektīvāka par standarta un/vai individuālām ārstēšanas metodēm daudzu garīgās veselības problēmu, piemēram, pieaugušo šizofrēnijas, afektīvo (garastāvokļa) traucējumu, pieaugušo alkoholisma un narkotiku lietošanas, bērnu uzvedības traucējumu un laulības distresa un konfliktu, ārstēšanā.
Vai konsultēšana var palīdzēt izjukušām attiecībām? AAMFT atkārtoti uzsver, ka 98% laulību un ģimenes terapeitu klientu ziņo par terapijas pakalpojumiem kā labiem vai izciliem. Tas acīmredzami nozīmē, ka viņi ir guvuši pozitīvus rezultātus no attiecību konsultēšanas. AAMFT saņemtajās atsauksmēs 90% klientu ziņo par emocionālās veselības uzlabošanos, un gandrīz divas trešdaļas ziņo par vispārējās fiziskās veselības uzlabošanos.
Lielākā daļa klientu ziņo par savas funkcionēšanas uzlabošanos darbā, un vairāk nekā trīs ceturtdaļas no tiem, kas saņem laulību/pāru vai ģimenes terapiju, ziņo par pāra attiecību uzlabošanos. attiecību konsultāciju priekšrocības Tas ietver problēmu noteikšanu, konfliktu mazināšanu, komunikācijas un pašapziņas uzlabošanu. Tas palīdz labāk pārvaldīt savas emocijas un atjaunot laimes koeficientu attiecībās.
Jūs varētu izvēlēties īslaicīgu vai ilgtermiņa terapiju, taču attiecību konsultācijas jums palīdzēs. labot problēmas kas nomoka jūsu attiecības.
Saistītie lasījumi: Laulību konsultācijas — 15 mērķi, kas būtu jāsasniedz, saka terapeits
Kad meklēt attiecību konsultāciju?
Tagad, kad saprotat, kas ir attiecību konsultēšana, ir pienācis laiks pievērsties vēl vienam svarīgam jautājumam: kad meklēt attiecību konsultēšanu. Jebkurās ilgtermiņa, uzticīgās attiecībās laiku pa laikam mēdz parādīties problēmas un sarežģījumi. Lai gan jūs, iespējams, varēsiet pārvarēt nelielas domstarpības un atšķirību, dažas problēmas laika gaitā var kļūt hroniskas un satricināt jūsu attiecību laivu.
Tieši tad eksperta iejaukšanās var būt ārkārtīgi noderīga, lai pārvarētu vētru un iegūtu skaidrību par to, ko vēlaties sev un savām attiecībām. Tātad, kādi ir šie jautājumi, kuru dēļ ir vērts meklēt konsultāciju? Apskatīsim:
- Vienaldzība: Ja jūs un jūsu partneris esat kļuvuši vienaldzīgi viens pret otra vajadzībām, cerībām, laimi un bēdām, tas norāda, ka jūsu vienādojumā kaut kas nav kārtībā. Vienaldzība arī liek jums kļūt noslēgtiem un pārstāt cīnīties par savām attiecībām. Tāpēc ir jānoskaidro, kas izraisa šo rūpju un līdzjūtības trūkumu attiecībās. Un to var izdarīt, meklējot attiecību konsultācijas tiešsaistē vai klātienē.
- Pastāvīga cīņa: Pastāvīga strīdēšanās un ķildas ir negatīvas vai salauztas komunikācijas izpausme attiecībās, kas var vājināt jūsu saikni un kavēt jūsu izaugsmi kā pārim. Ar pareiziem attiecību konsultāciju jautājumiem un eksperta palīdzību, kas palīdzēs jums orientēties savās emocijās, jūs varat atrast veidu, kā pārtraukt šo modeli.
- Noslēpumi un meli: Uzticēšanās attiecībās tiek uzskatīta par neapspriežamu. Šī uzticība balstās uz godīgumu un atklātību. Ja viens vai abi attiecību partneri patveras melos un noslēpumos, tas ne tikai negatīvi ietekmē uzticēšanos, bet arī norāda, ka uzticības pamats jau sākotnēji ir vājš. Tas norāda uz lielāku problēmu pāra dinamikā, kurai bija nepieciešama eksperta iejaukšanās.
- Intimitātes trūkums: Jebkurās ilgtermiņa attiecībās seksuālā tuvība pēc kāda laika pakāpeniski sāk mazināties, un tas ir gan sagaidāms, gan normāli. Tomēr citas intimitātes formas laika gaitā tikai stiprinās, kad pāris ir harmonijā viens ar otru. Šī vispusīgā tuvības sajūta padara vēl mazāk piepildītu seksuālās iesaistes gadījumu. Ja jums vispār ir grūtības uzturēt intīmas attiecības ar savu partneri, iespējams, ir pienācis laiks vērsties pie attiecību konsultanta.
- Krāpšanās: Krāpšana var būt milzīgs šķērslis jebkurās attiecībās. Kamēr partneris, kurš ir ticis krāpts, cīnās ar sarežģītām emocijām, piemēram, nodevību, sāpēm un uzticības zaudējumu, krāpnieks pārāk reti rīkojas bez iemesla. Attiecību konsultācijas var palīdzēt jums identificēt pamatā esošās plaisas, kas jūsu partnerattiecībās radīja vietu trešās puses izmantošanai, un glābt jūsu saikni, ja to vēlaties.
Attiecību konsultāciju veidi
Vai laulību konsultācijas darbojas? Vai attiecību konsultācijas var palīdzēt pāriem pārvarēt savas problēmas? Uz šiem jautājumiem nav vienkāršas atbildes “jā” vai “nē”. Tas ir atkarīgs no problēmu nopietnības, ar kurām jūs cīnāties, konsultanta, ar kuru strādājat, prasmes, kā arī no konsultāciju pieejas.
Atkarībā no jūsu problēmām un personīgās vēstures konsultants var izmantot vienu vai vairākus no šiem attiecību konsultāciju veidiem:
- Gotmana metode: Šī pieeja tiek izmantota, lai cīnītos pret kritikas, nicināšanas, aizstāvēšanās un neieinteresētības destruktīvo uzvedību jeb četriem jātniekiem, kā tos šajā metodē dēvē, izpētot personīgās vēstures, atšķirības, provokatīvos faktorus, kopīgās vērtības un galu galā iegūstot instrumentus veselīgai konfliktu risināšanai un pārvaldībai.
- Kognitīvi-uzvedības terapija (CBT): Šis ir viens no populārākajiem konsultāciju veidiem. Šeit uzmanība tiek pievērsta abu partneru uzskatu izpratnei un apšaubīšanai, lai saprastu, kā viņi domā, un nodrošinātu viņiem labākas komunikācijas un konfliktu risināšanas prasmes.
- Izpratnes konsultēšana: Šī attiecību konsultēšanas pieeja tiek izmantota, ja viens partneris vēlas glābt attiecības, bet otrs vēlas no tām izkļūt. Tā ir vērsta uz ambivalences novēršanu, kas var liegt kādam no partneriem pilnībā iesaistīties terapijas procesā, un ļauj viņiem saskatīt un izvērtēt savas iespējas, pirms pieņemt lēmumu par laulības izbeigšanu.
- Uz emocijām vērsta terapija: Šajā attiecību konsultēšanas pieejā uzmanības centrā ir abu partneru emociju identificēšana, izpēte un perspektīvas aplūkošana saistībā ar problemātiskiem notikumiem attiecībās, kā arī likt viņiem saprast, kā viņu emocionālās reakcijas varētu veicināt viņu problēmas.
- Imago attiecību terapija: Imago metodes izpēte piestiprināšanas stili attiecībā uz abu partneru bērnības pieredzi, palīdzot viņiem noteikt, kā neapmierinātas bērnības vajadzības var izraisīt negatīvas domas, sajūtas un uzvedību
- Naratīvā terapija: Šāda veida attiecību konsultēšana pēta pašsabotāžas tēmas pāra attiecību kontekstā. Tā izriet no filozofijas, ka stāsti, ko stāstāt par sevi, veido jūsu uzvedību, lēmumus un līdz ar to arī jūsu attiecību nākotni. Mērķis ir labot pašdestruktīvus naratīvus attiecībās.
- Uz risinājumiem vērsta terapija: Kā jau nosaukums norāda, šīs attiecību konsultēšanas pieejas mērķis ir atrast risinājumu konkrētai problēmai. Tā ir visefektīvākā, ja pastāv skaidra problēma, piemēram, neuzticība vai intimitātes trūkums, nevis plašāks konfliktu un ilgstošu problēmu loks.
Saistītie lasījumi: 6 attiecību problēmas Tūkstošgades audzēkņi visvairāk audzina terapijā
10 lietas, kas jāzina par attiecību konsultācijām
Pirms izvēlaties attiecību konsultāciju, jums varētu rasties daudz jautājumu, un jūs varētu pat būt skeptiski noskaņots par to, vai tā jums palīdzēs. "Vai laulību konsultācijas darbojas? Vai manas attiecības iegūs no terapijas? Ja nē, vai tas nozīmē, ka terapija nebija veiksmīga? Mēs ejam uz laulību konsultāciju, ko nedrīkst teikt un ko teikt?"
Sākumā tas viss var šķist pārāk mulsinoši un biedējoši. Tomēr, ja jūs identificējat kādu no iemesliem, ko mēs aplūkojām, kad meklēt attiecību konsultāciju, vislabāk to darīt pēc iespējas ātrāk. Atcerieties, ka jums ir iespēja uzdot savam terapeitam tik daudz attiecību konsultāciju jautājumu, cik vēlaties, lai iepazītos ar procesu un justos ērti.
Tomēr, lai palīdzētu atbrīvoties no sākotnējām bremzēm, šajā rakstā mēs esam detalizēti izklāstījuši, kas īsti ir attiecību konsultēšana. Kas jums jāzina un kā tā varētu palīdzēt jums sakārtot jūsu attiecību problēmas.
1. Vai konsultēšana var palīdzēt salauztām attiecībām?
Vai laulību konsultācijas darbojas? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga arī no jūsu cerībām uz šo procesu. Daudzi cilvēki vēršas pie attiecību konsultantiem ar attieksmi, ka tas visu salabos tāpat kā divu minūšu nūdeles vakariņās. Viņi domā, ka viena tikšanās ar konsultantu iedos viņiem burvju tableti, kas atjaunos attiecības. Ja jūs to gaidāt, jūs atgriezīsieties vīlušies.
Kenets Heflijs, kurš apmeklēja konsultācijas kopā ar savu sievu Meganu (vārdi mainīti), teica: “Kad mēs devāmies pie konsultanta, es sapratu, ka mūsu problēmas ir daudz dziļākas, nekā bijām iedomājušies. Mēs domājām, ka mūsu strīdi izriet no tā, ka es pārāk daudz spēlēju spēles. Tad konsultants lika mums saprast, ka mūsu problēmas izriet no mūsu bērnības. Man bija vardarbīgs tēvs un…” toksiska bērnība un Meganai bija ļoti reliģiozi konservatīvi vecāki, kuri kontrolēja katru viņas soli.”
Lai gūtu labumu attiecību konsultēšanā, abām pusēm ir vienlīdzīgi jāiesaistās visā procesā. Dažreiz pēc pāru terapijas konsultanti dodas uz individuālu terapiju. Taču tas notiek tikai pēc tam, kad viņi ir iepazinušies ar jūsu problēmām kā pārim. Konsultēšana var palīdzēt sarautām attiecībām, taču jums ir jāvelta laiks regulārām sesijām. Negaidiet, ka tā darbosies kā burvju nūjiņas mājiens.
2. Esiet godīgi, kad jums uzdod jautājumus par attiecību konsultācijām
Attiecību konsultēšana sākas ar daudz jautājumiem. Konsultants jums uzdos jautājumus par galvenajām problēmām, kas jūs noveda pie viņa biroja. Taču, lai atrisinātu savas problēmas, jums ir jāsniedz viņam daudz informācijas. Ja vēlaties redzēt taustāmus rezultātus, ir svarīgi atbildēt uz visiem attiecību konsultēšanas jautājumiem godīgi un atklāti.
Pastāstiet viņiem, kā jūs satikāties, kādas bija jūsu attiecības sākumā, kad tās pasliktinājās un kāda ir jūsu nākotne. pāris vārtiViņi gribētu uzzināt par jūsu individuālo vēsturi, par jūsu bērnību, pusaudža gadiem un par jūsu dzīvi pirms jūs nācāt kopā.
Viņi vēlēsies koncentrēties uz jūsu attiecību stiprajām pusēm un zināt par vājajām pusēm. Konsultants var pat sniegt jums noteiktas anketas, lai novērtētu pamatā esošās problēmas, par kurām jūs un jūsu partneris, iespējams, pat neesat informēti. Ja nebūsiet godīgs un atklāts sniegtajā informācijā, jūs varētu kavēt visu sesiju.
3. Konsultāciju sākotnējā fāze var saasināt problēmas
Ko nedrīkst teikt laulību konsultācijās? “Tas nedarbojas. Es esmu ārā” noteikti ir kaut kas tāds, no kā vajadzētu izvairīties. Attiecību konsultācijas var atklāt dažas problēmas, kuras esat noslēpuši un kas sākumā var padarīt lietas ļoti nepatīkamas.
Jūs pat varētu domāt, ka, ja pieņemtu pareizo lēmumu vērsties pie attiecību konsultācijām, jūs varētu atkal piedzīvot nepatīkamas atmiņas un naidīgumu, ko jūtat viens pret otru. Kad pāri izvēlas... laulību konsultācijas, attiecības jau tā ir ļoti nestabilā un stresa pilnā stadijā.
Kad attiecībās tiek atklātas un uz galda tiek liktas vēl nepatīkamākas lietas, tas var vēl vairāk saasināt problēmas. Augsti kvalificēti attiecību konsultanti šādās situācijās atrod pozitīvo, pievēršoties attiecībām, nevis pārim, lai vainas novelšana uz citiem un dusmas tiktu mazinātas. Uzticieties procesam un ticieties savam terapeitam.
4. Pareizā attiecību konsultanta izvēle
Attiecību konsultants, Dr Aman Bhonsle saka: “Terapiju bieži uzskata par pārsēju, kur sirdis var dziedēt un prāti var satikties. Tomēr ir arī reti gadījumi, kad terapija kļūst par Pirmā pasaules kara stila tranšeju karadarbību, kurā iesaistītie cilvēki šauj no vairākiem slēptiem emocionālās vides grāvjiem.”
Tādā gadījumā pareizā konsultanta izvēle ir ļoti svarīgs solis. Ir daudz konsultantu, kuri varētu būt apmācīti ar grādiem, ar kuriem lepoties, un viņu maksas varētu sasniegt neticami augstu līmeni, bet kāds ir gala rezultāts?
Pēc terapijas sesijas jūs varētu justies ļoti neapmierināts un vēl vairāk saspringts. Jo, jums nezinot, terapeits varēja nostāties jūsu pusē, pieļaut strīdus, kuros jūs pārtraucāt, un vainoja viens otru, kamēr viņi sēdēja un vienkārši vēroja.
Augstas maksas ne vienmēr garantē labāko konsultantu. Labs veids, kā precīzi atrast īsto terapeitu, ir lūgt ieteikumus draugiem, kuri paši ir apmeklējuši terapiju. Varat arī iepazīties ar konsultantu atsauksmēm. Atrodot konsultantu, kurš ir vairāku atzītu organizāciju biedrs, tas nozīmē, ka viņš uztver savu profesiju nopietni.
Saistītie lasījumi: 15 emocionālas nolaidības pazīmes laulībā
5. Kāda ir viņu iejaukšanās metode?
Viens no svarīgākajiem attiecību konsultāciju jautājumiem, kas jāuzdod pirms procesa uzsākšanas, ir tas, kādu pieeju konsultants izmanto terapijā un vai viņa metodes atbilst jūsu problēmām un mērķiem. Dažiem pāriem varētu būt ieteicams vērsties pie kāda, kurš praktizē emocionāli fokusētu pāru terapiju vai Gotmana metodi. Citiem varētu būt lielāka ietekme uz risinājumiem orientētu terapiju.
Tāpat izpētiet viņu piederību un sertifikācijas. Piemēram, piederība AAMFT nozīmē, ka viņi ir izgājuši stingru apmācību un nokārtojuši nepieciešamos kursus, kas padara viņus par sertificētiem attiecību konsultantiem. Ir arī svarīgi zināt, vai jūsu attiecību konsultants ir neitrāls vai laulībām draudzīgs.
Ja viņi ir neitrāli, viņi pieļautu, ka konsultāciju sesijas jūs noved pie šķiršanās, bet, ja viņi uzskatītu, ka a laulība ir jāglābj Par katru cenu viņi pieliks visas pūles, lai nodrošinātu laulības saglabāšanu. Turklāt labs attiecību konsultants būs proaktīvs, sniegs atsauksmes sesijas laikā un iejauksies īstajā laikā. Viņš dos jums mājasdarbus un regulāri pārskatīs jūsu progresu kopā ar jums.
6. Jūs pretosieties pārmaiņām
Ja domājat, ka, apmeklējot terapiju, viss nokārtosies kā velns, tad pieļaujat lielu kļūdu. Ir novērots, ka cilvēki bieži vien ienīst konsultanta ieteiktās pārmaiņas attiecībās un kļūst diezgan negribīgi un pat pretojas tām.
Iekš papīrs Nevēlēšanās un pretestība: pārmaiņu izaicinājumi psihoterapijāKlīniskā psiholoģe Sare Ukara raksta: Nevēlēšanās tiek definēta kā nevēlēšanās vai vilcināšanās pilnvērtīgi piedalīties palīdzības procesā nevēlēšanās mainīties dēļ, savukārt pretestība ir saistīta ar klientu nepiekrišanu terapeitu pieejai pārmaiņu procesam.
Šajā gadījumā klienti var rīkoties kā disidenti, nevis sadarbības partneri pārmaiņu virzienā. Cilvēki pretojas pārmaiņām, jo nevēlas stāties pretī savām jūtām vai konsultāciju laikā saprot, ka ir bijuši monstri, strādājot ar saviem partneriem.
Viņi var atzīt savas kļūdas attiecību konsultāciju laikā, bet visbiežāk viņi nevēlas iet pa grūto ceļu un mainīt savu personību.
Tātad pāri varētu būt gatavi vairāk komunicēt, mēģiniet konfliktu risināšanas metodesun uzcītīgi pilda mājasdarbus, bet, ja terapeiti iesaka noteiktas izmaiņas viņu uzvedībā un paradumos, viņi kļūst pretīgi.
Saistītie lasījumi: 8 veidi, kā atjaunot savienojumu pēc lielas cīņas
7. Vai neprecēti pāri apmeklē konsultācijas?
Viņi to dara, taču skaitļi ir daudz mazāki salīdzinājumā ar precētiem pāriem, kas izvēlas terapiju. Milleniāļi apmeklē terapiju biežāk nekā viņu iepriekšējās paaudzes, jo viņi apzinās terapijas nozīmi.
Pašlaik 7% no kopējā amerikāņu iedzīvotāju skaita iedzīvotāju līdzāspastāvēšanaTātad viņu problēmas izrādās līdzīgas precētu pāru problēmām kopdzīves dēļ.
Tāpat daudzi jauni neprecēti pāri uzskata, ka vislabāk ir vērsties pie attiecību konsultācijām, kad problēmas jau sākas, un tās var novērst jau pašā sākumā. Viva un Džija (vārdi mainīti) bija attiecībās divus mēnešus, kad Džija saprata, ka viņš ir verbāli vardarbīgs un viņam ir nopietnas dusmu problēmas.
Tad, kad viņa pabakstīja Vivu, viņa saprata, ka tas nācis no vardarbības, ar kuru viņš saskārās bērnībā. Viņa varēja uzstāt uz individuālu terapiju viņam, bet tā vietā viņi devās uz attiecību konsultācijām un tagad ir daudz labākā situācijā.
8. Kad vērsties pie attiecību konsultācijām?
Šis ir būtisks jautājums, ko uzdod daudzi pāri. Kā jau minējām iepriekš, Džons Gotmans teica, ka pāri bieži vien nonāk terapijā pārāk vēlu. Līdz tam laikam zem tilta ir aizplūdis daudz ūdens, un to ir gandrīz neiespējami izdarīt. glābt attiecības tad.
Pāri visbiežāk uzskata, ka problēmas, ar kurām viņi saskaras, ir normālas un viņi spēs tās pārvarēt. Taču ir svarīgi, lai pāris atzītu, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, un nākamais lielais solis ir vērsties pie attiecību konsultanta.
Parasti pāri vēršas pie konsultācijām, kad nespēj atrisināt konfliktus, komunikācija ir samazinājusies līdz nullei un viņi skaidri jūt, ka attālinās viens no otra.
Fiziskās un emocionālā tuvība var radīt arī problēmas laulībā. Dažreiz pāri zina, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, bet nevar saprast, kas īsti ir problēma, un šādā gadījumā viņi var vērsties pie attiecību konsultantiem.
9. Pirmslaulību attiecību konsultāciju padomi
Agrāk cilvēki vērsās pie konsultācijām tikai tad, kad laulībā bija problēmas, bet tagad daudzi pāri izvēlas pirmslaulību konsultācijas, lai stiprinātu laulības pamatus.
Viņi vēlas izvairīties no kļūdām, ko pieļāva viņu iepriekšējās paaudzes. Viens no lielākajiem plusiem pirmslaulību konsultācijas Jūs varat kliedēt dažas šaubas, kas varētu kļūt par nomācošām problēmām attiecībās. Piemēram, viens partneris varētu uzturēt kontaktus ar bijušo partneri, bet otram partnerim tas varētu nepatikt pēc kāzām. Šo problēmu var risināt.
Partneri var arī pārrunāt savu skatījumu uz dzimumu lomām attiecībās, izlemt par finanšu sadali un apspriest ģimenes dibināšanu. Piemēram, viens partneris varētu vēlēties bērnu jau laulības sākumā, bet otrs varētu vēlēties atlikt atbildības uzņemšanos.
Toksiskie aizvainojumi jau pastāv, un, ja tie netiks atrisināti, tie varētu jūsu laulībā pacelt galvu. Iesākumā jūs varētu pievērsties potenciālajām konflikta jomām – viņa ir izšķērdīga, viņš ir skopulis vai arī viņš pārāk daudz krāc, un viņai patīk atdzesēts gaisa kondicionieris.
Sākot ar intimitāti un beidzot ar reliģiskiem uzskatiem un dzīves mērķiem, jūs varat vērsties pie konsultanta, lai pārrunātu visu un atrastu risinājumu vēl pirms jūsu laulības noslēguma. Arī attiecību konsultāciju padomi, ko saņemsiet, ļoti palīdzēs nākotnē.
10. Ko dara attiecību konsultācijas?
70% gadījumu tas uzlabo attiecības, bet 30% gadījumu attiecību konsultācijas var izjaukt laulību. Bieži vien pāri ir jauktas programmas partneri, kas nozīmē, ka, kamēr viens partneris vēlas glābt laulību, otrs pievienojas terapijas sesijām ar programmu, kas palīdzētu viņiem atrast izeju no laulības.
To konsultanti pamana, kad pāri izvēlas attiecību konsultācijas. Tātad, ja viņi turpina risināt attiecību problēmas ar konsultāciju palīdzību, pakāpeniski var kļūt skaidrs, ka attiecības vairs nav iespējams glābt. Abi partneri var labprāt piedalīties konsultācijās, taču, neskatoties uz to, var izrādīties, ka attiecības nekādā veidā nedarbosies.
Daudzi pāri izbeidz laulību tūlīt pēc terapijas. Dažreiz viņi dodas uz izmēģinājuma atdalīšana taču visbiežāk viņi joprojām nevar glābt attiecības. Tāpēc šī realitāte ir jāpieņem arī tad, kad pāris izvēlas attiecību konsultācijas. Vienmēr pastāv iespēja, ka tas varētu beigties ar šķiršanos.
Tagad, kad jums ir lielāka skaidrība par to, kā darbojas attiecību konsultācijas un ko jūs varat cerēt sasniegt no šī procesa, apsēdieties kopā ar savu partneri un nopietni pārdomājiet nepieciešamo palīdzību, lai jūsu attiecības būtu stiprākas un piepildītākas. Ja ierobežojumu vai laika un naudas ierobežojumu dēļ klātienes konsultācijas šķiet neiespējamas, tiešsaistes attiecību konsultācijas var izrādīties efektīva alternatīva. Jūs varat izmantot rentablus konsultāciju pakalpojumus no Bonoboloģijas konsultanti vai licencēts terapeits jūsu tuvumā, atrodoties mājās, atrodoties ērtā un privātā vidē.
12 lietas, par kurām jums nekad nevajadzētu pieļaut kompromisus attiecībās
Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ([e-pasts aizsargāts])