He aha te moepuku ina pakeke koe?
Ripanga o Ihirangi
E rima tekau mā rima tau te pakeke o A, ā, i whakanuia e ia tōna huritau marena 25 tau i tērā tau, ā, i roto i tētahi o ōna kare ā-roto ka kōrero ia me te aroha mō ōna rā whakahirahira o te hiahia moepuku. Ahakoa kua kitea e ia kua 'marie ake rātou, i raro iho' ka mea ia me te kimo! "Kotahi noa te wā i te marama ka taea e au te tango me te kore e patu i a ia, e moe rānei i a ia e mahi ana!" ka mea ia me te aue hōhonu! "Ā, kaua rawa e pā tōku ringa ki tōna, ahakoa i a au e mātakitaki ana i te pouaka whakaata, ka whakaaro ia kua rite ahau, ā, ko tōna rā waimarie tēnei! Kei taku taha o te moenga tēnei taiapa hiko e kore e kitea, e mōhio ana koe!" ka kata ia. Ko aku hoa 50-tau-neke atu e pōkaikaha ana i ō rātou mahunga (kāore he kupu whakakatakata) hei whakaae.
He pānui e pā ana: He aha te mea whakamiharo o te hiahia kia mārama ai ki te aroha
Kua roa rawa mō te whakapā atu?
I mea atu a R, kua 50 tau te pakeke i tēnei tau, "Nō te kāinga taku tāne, ko te tikanga, kāore he whakaaturanga aroha i te aroaro o te marea i te kāinga ahakoa kua rima tau te matenga o taku hungawai. Engari i tētahi wā, i hopukia e au tōna hope i a māua e piki ana i ngā arawhata, ā, kia mahara koe, kāore he whakaaro moepuku (he nui ake te kaha o tēnei hoa i tana tāne i taua wāhanga), i riria ahau e ia mō te āhua taiohi.
"Kāore he ringa pupuri, kāore he mirimiri noa i ngā paparinga, kāore he mirimiri pakihiwi. Āe, me pā te tangata ki ahau, ā, ki te kore ia, kua tae pea te wā ki te rapu i tētahi atu wāhi." Kātahi ia ka titiro pouri ki ōna ū e totohu ana, ka mea, "Āe e hoa mā, e mōhio ana ahau, kāore e tupu, kāore he tautoko e kite ana koutou!" Ka kata katoa mātou.
Nā tēnei kōrero i whakaaro ahau. Me pēhea te ngaro haere o te pā o te whanaungatanga i roto i ō tātou oranga. I tipu ake ahau i roto i tētahi whānau kotahi me ngā whaea kēkē, matua kēkē, whanaunga, me ngā pranam, ngā awhi, ngā kihi i te rae me ngā wā mātakitaki kiriata pakihiwi ki pakihiwi. Ā, e maumahara ana ahau ki a mātou tokotoru, he tuahine, e noho tahi ana i te moenga kotahi i a mātou e pānui pukapuka ana hei moe. Kāore i raru te pā o te tangata. Engari kei roto ahau i tētahi pūnaha karihi inaianei me aku kōtiro e ako ana i ngā tāone rerekē. Koia nei ko māua tokorua me tētahi marena e tata ana ki tōna tau 25! Ae, e mōhio ana koe ki taku e anga atu nei ki tēnei…
He mea nui te pā i roto i te whanaungatanga
Kei te maumahara ahau ki te kiriata rongonui Bengali, a Bela Sheshe . I roto i tēnei kiriata, ka tono whakarere te toa i tana wahine mō ngā tau 49! I miharo te kaiwhakawā ki tēnei tono rerekē, ā, ka whakahau ia i a rāua kia noho tahi mō ētahi rā, kia kite ai mēnā ka taea e rāua te whakatau i ngā raruraru.
Kātahi ka pātai te kaiwhakawā ki te tokorua waru tau te pakeke, "Nōnahea te wā whakamutunga i pā ai kōrua tetahi ki tetahi - he pā tangata noa iho?"
I muri mai ka kōrero a Aarti, te wahine, ki tana tāne ka hongi ia i tana tauera kia tata ai ia ki a ia. I mea a Keats, "He maharatanga tō te pā."
Ina hipa te mamati i te tinana
I tēnei ao hangarau, ki tā tātou titiro, ko te pāpāho pāpori te taputapu tino watea hei whakaatu i tō tātou aroha. Ngā ngākau, ngā ngākau e pāorooro ana, ngā ngākau mō ngā kanohi, ngā ngākau maru, ngā kanohi roimata hei whakaatu i te aroha, ngā mea e whakaatu ana i te aroha me te aroha, ngā pikitia ataata, ngā ataata. Ka whakarite tātou i ā tātou maramataka hei maumahara ki ngā huihuinga motuhake, ka whakamahi i ngā ratonga hei tono ipurangi hei miharo i ō tātou hoa aroha ki ngā putiputi, ki ngā koha, ki ngā tiakarete hei whakaatu i te nui o tō tātou aroha, engari e pā ana rānei tātou ki a rātou i ia rā? Ehara i te pa atu i te pereti parakuihi, i te wā rānei e ngana ana tātou ki te kuhu mā te tatau whaiti, i te wā rānei e toro atu ana tātou ki te mana mamao. Kei te kōrero ahau mō ngā awhi, ahakoa he poto noa iho e whakaatu ana i te aroha me te manaaki.
Ka herea rānei ō tātou maihao ki roto i ngā maihao o ō tātou whanaunga, ka okioki ō tātou mahunga ki runga i ō rātou pakihiwi, ka mirimiri i ō rātou makawe, ka mirimiri i ō rātou waewae, ka mirimiri i ō rātou pakihiwi, ka moe rānei? Whakaarohia te wā whakamutunga i awhi ai kōrua, kāore he mahere.
Ka tukuna te oxytocin e te pā, arā, te homoni harikoa. He rite te mahi a te oxytocin ki te ārai hinengaro, ā, ka whakarei ake i te wairua hihiri, te whakawhirinaki, te rangatira me te whakaaro nui ki a ia anō!
Ka whakapuaki te pā i ngā kare ā-roto
Ka rere te homoni harikoa o te serotonin ina whakaaro tātou he mea nui, he mea nui rānei. Kei te mahara koe ki tō hokinga mai i tētahi rā kino i te mahi, i ngaro pea i a koe tētahi kirimana, i whakakorea rānei tō whakaaro mō te kaupapa? Ka awhi tō hoa i a koe, ka whakamahara i a koe ki tō pai! He werohanga serotonin tēnā i whiwhi koe i reira tonu.
E whakaatu ana tētahi rangahau hou ka taea e tātou te tautuhi i ngā kare ā-roto o ētahi atu tāngata i runga i te āhua o tā rātou pā mai ki a tātou, ahakoa kua wehea rātou i a tātou e te ārai. E ai ki te tohunga hinengaro a Miriam Akhtar, ka whakahohehia e te pā te orbitofrontal cortex i roto i te roro, e hono ana ki ngā kare ā-roto o te utu me te aroha, ka nui ake tō tātou hihiri, ka iti ake te whakahē, te whakapae rānei i ētahi atu.
Ka whakaheke te pā i te toto toto me te cortisol. He pito io motuhake kei a tātou e kiia nei ko ngā muka C-tactile e whakaputa ana i te ahua marino me te oranga ina mirimirihia mārire, mārie hoki. Kei runga i ngā ringa, ngā waewae, te tuara, me te rae ēnei muka C-tactile, ā, e whakamārama ana i te take he tino whakamarie te pāngia pēnei.
Ko te pā te reo o te aroha, ā, kāore e hiahiatia he pūkenga, he whakapuaki, he whakatenatena rānei. He huarahi, he whāinga anō hoki. E hia ngā mea?
He mea iti noa te pā atu i te tangata, pērā i ngā mea i whakarārangihia e Divya Nair Hinge. Mā te kupu atawhai, mā te ataata ngawari, mā te awhi mahana rānei ka nui te rerekētanga. I ētahi wā ka taea e ia te whakarerekē i ngā oranga pērā i te tangata i roto i te ataata i raro nei:
[penci_video url=”https://www.youtube.com/watch?v=qv-OSyQkPXM?ecver=2″ align=”center” width=”100%” /]
Ehara tō takoha i te koha aroha . Mā tēnei ka taea e Bonobology te kawe tonu mai i ngā mōhiotanga hou me ngā mōhiotanga hou ki a koe i roto i tā mātou whainga ki te āwhina i te tangata o te ao ki te ako me pēhea te mahi i tetahi mea.
He tuhinga whakamiharo, ka hono tata te pā, ā, i ētahi wā ka tīmata te hanga whanaungatanga.
E hari ana mātou kua pai ki a koe ā mātou tuhinga. Ngā mihi nui ki a koe mō ō kupu atawhai.