नात्यातील जागा अशुभ लक्षण का नाही याची ५ कारणे

'मला थोडा वेळ हवा आहे' हा वाक्प्रचार ६० आणि ७० च्या दशकापर्यंत प्रसारमाध्यमे आणि साहित्यात दिसला नाही. अनेक दशकांनंतर, तो अखेर आपल्यापर्यंत पोहोचला आहे. निरोगी नातेसंबंध परस्पर विश्वास आणि जुळवून घेण्याच्या क्षमतेवर आधारलेले असतात, जिथे 'वेळ ' या शब्दाला सहसा नकारात्मक अर्थाने वापरले जाते. आपल्याला अशा अनेक जोडप्यांबद्दल माहिती आहे, ज्यांनी 'थोडा वेळ हवा आहे' असे कारण देत नात्यातून माघार घेतली आणि अखेरीस त्यांचे नाते तुटले. पण हे नेहमीच खरे नसते. नात्यांमध्ये वेळ देणे हे नेहमीच अशुभ नसते.

तुम्हाला समजतंय, जर तुमच्या जोडीदाराला अचानक त्यांचा वीकेंड एकटा घालवायचा असेल, तर तुमच्या मनात काही चिंताजनक विचार येतीलच. तुमच्यासोबत वेळ घालवण्यापेक्षा ते तुमच्यापासून दूर वेळ घालवणे पसंत करतील का? जरी हा एकमेव निष्कर्ष वाटला तरी, नेहमीच असे होत नाही.

कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक तुम्हाला मारू शकतो. आणि वातावरणात थोडासा बदल कधीही कोणाचे नुकसान करत नाही. जर तुम्ही सध्या अशा परिस्थितीत असाल जिथे नातेसंबंधात वैयक्तिक जागा कशी चांगली असू शकते हे समजू शकत नाही, तर त्याचा निरोगी डोस तुमच्या दोघांनाही का फायदेशीर ठरू शकतो याबद्दल बोलूया.

नात्यात जागा म्हणजे काय?

सर्वप्रथम, आपण हे सगळं बाजूला ठेवूया जेणेकरून आपण एकाच विचारसरणीवर येऊ शकू. नाही, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या जोडीदारापासून शारीरिकदृष्ट्या दूर आहात. नाही, १० मिनिटांचे चालणे म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला वैयक्तिक जागा देणे असे नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नातेसंबंधांमध्ये वैयक्तिक जागा म्हणजे स्वतःसाठी थोडा वेळ काढणे आणि तुमच्या गरजा आणि इच्छा पूर्ण करणे.

हे अगदी सोपे असू शकते जसे की एक दिवस स्वतःसाठी "मी" घालवण्याची इच्छा असणे किंवा स्वतःचे व्यक्तिमत्व वाढविण्यासाठी तुमच्या जोडीदारापासून दूर काही वेळ घालवणे. कोणीही कोणाचा जोडीदार म्हणून परिभाषित होऊ इच्छित नसल्यामुळे, तुमच्या नात्याबाहेर स्वतःला शोधणे नेहमीच आवश्यक असते.

नात्यात जागा हवी असणे हे नैसर्गिक आहे आणि ती भावना दबून जाऊ नये. एकटा प्रवास (हो, तेही ठीक आहे), एकटा किंवा वेगळ्या मित्रांसोबत एक दिवस बाहेर घालवणे, किंवा एकमेकांना मेसेज न पाठवता काही काळ घालवणे, नात्यात जागा देणे हे पाईइतके सोपे असू शकते.

नात्यांमध्ये जागा चांगली असते का? 

आता तुम्हाला 'जागा' म्हणजे काय हे माहित आहे, मग पुढचा तार्किक प्रश्न असा येतो की नात्यातील जागा चांगली आहे की वाईट. जरी प्रत्येक गतिमानता वेगळी असते आणि एका जोडप्याची काम करण्याची पद्धत दुसऱ्या जोडप्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळी असू शकते, तरी आपण सर्वजण एकमताने सहमत होऊ शकतो की नातेसंबंध गुंतागुंतीचे असतात.

याची सुरुवात हातात हात घालून आणि एकमेकांना बिलगून घालवलेल्या त्या सुखद दिवसांनी होते, जिथे जोडपे जणू शरीर, आत्मा आणि मनाने एकरूप झालेले असतात. हा ‘ हनिमूनचा टप्पा ’ कितीही छान असला तरी तो कायम टिकत नाही.

“तू पुन्हा ते घातले आहेस?”, “आपण बाहेर जेवायला का जाऊ शकत नाही?”, “तू इतका जोरात श्वास घेतोस”. परीकथेतील दिवस संपतात, नात्यातील खऱ्या संघर्षांची आठवण करून देतात.

सतत भांडणे, भांडणे, एकमेकांचे तोंड पाहावे लागत असल्याची तक्रार - ही सर्व लक्षणे प्रत्येक नात्यात कधी ना कधी दिसून येतात. थोडा वेळ विश्रांती घेणे आणि स्वतःसाठी थोडी जागा मिळवणे केवळ मनाला हलके करत नाही तर एक निरोगी नातेसंबंध निर्माण करते.

संबंधित वाचन: नात्यात किती अंतर असणे सामान्य आहे? संतुलन महत्त्वाचे आहे!

नात्यात जागा का खूप महत्वाची आहे याची ५ कारणे

नातेसंबंधात जागा का महत्त्वाची आहे हे समजून घेणे हा एक रास्त प्रश्न आहे कारण चित्रपटांमध्ये कधीही तारांकित डोळ्यांचे प्रेमी एकमेकांपासून एक किंवा दोन दिवस दूर राहताना दाखवले जात नाही. ते नेहमीच कंबरेला जोडलेले असल्याने, तुम्हीही असेच असले पाहिजे, बरोबर? दुर्दैवाने, एखाद्या व्यक्तीच्या जास्त चावण्याच्या पद्धतीमुळे तुम्हाला किती त्रास होऊ शकतो हे चित्रपट दाखवत नाहीत.

नात्यासाठी जागा चांगली आहे का? जर असेल तर किती? शिवाय, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला कसे सांगू शकता की तुम्ही त्यांच्यापासून दूर एक आठवडा घालवू इच्छिता, त्यांना असे वाटू नये की तुम्ही त्यांना दुसऱ्या कोणासाठी तरी सोडून जात आहात? ते खरोखर वाटते तितके कठीण नाही, चला एक नजर टाकूया:

१. नात्यातील जागा तुम्हाला तुमचे व्यक्तिमत्व शोधू देते

हे तुम्हाला तुमचे स्वातंत्र्य आणि स्वतःची ओळख शोधायला मदत करते. एकदा हरवलेले व्यक्तिमत्व पुन्हा मिळवता येते. तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासोबत वेळ घालवा, तुम्ही कधीही न खाल्लेल्या जेवणाचा आनंद घ्या, एकट्याने चित्रपट बघा. तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी केल्याने तुम्ही एक आनंदी व्यक्ती बनता आणि त्यामुळे तुमचे नातेसंबंधही अधिक आनंदी होतात.

जर तुम्ही चांगल्या काळाच्या आठवणीत अडकलात, तर तुम्हाला सुट्टी का घ्यावी लागली हे लक्षात ठेवा. जर तुम्हाला ब्रेक घेताना भावनिकदृष्ट्या रिकामे वाटत असेल, तर तुमच्या विश्वासू व्यक्तीशी बोलणे मदत करू शकते.

हार मानणे सोपे आहे, परंतु नाते लक्षात ठेवा आणि अधिक मेहनत घ्या. वेळोवेळी कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधात अशी जागा असणे दोन्ही पक्षांच्या वाढीसाठी सकारात्मक गोष्ट आहे.

२. तुम्ही नात्यात जागा कशी मागता ते ते बनवू किंवा तोडू शकते

नात्यात जागा मागताना, तुमच्या जोडीदाराला तुमचा अर्थ काय आहे हे कळवणे महत्वाचे आहे. तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर प्रेम करता आणि त्यांनी यावर आपले मन गमावू नये असे तुम्हाला वाटते. पण जर तुम्ही त्यांच्याकडे जाऊन "मी तुमच्यामुळे कंटाळलो आहे, मला थोडा वेळ दूर राहायचे आहे" असे काही म्हटले तर ते कदाचित फारसे उत्साहित होणार नाहीत.

त्यांना विनंती करा की त्यांनी नात्यातील जागा वैयक्तिकरित्या घेऊ नये. तुम्हाला किंवा तुमच्या नात्याला काय त्रास देत आहे आणि काही वेळ एकटे राहिल्याने तुमच्या दोघांनाही दीर्घकाळात कसे फायदा होईल हे स्पष्ट करा.

३. हे तुम्हाला चांगल्या वातावरणात ठेवते

नात्यामध्ये स्वतःसाठी थोडा वेळ मागणे, हे मागणाऱ्या व्यक्तीलाच अवघड वाटू शकते. तुमचा जोडीदार जेव्हा यासाठी तयार होतो, तेव्हा तुम्हाला त्याच्यापासून दुरावल्यासारखे वाटू शकते. पण व्यापक दृष्टिकोन ठेवणे महत्त्वाचे आहे. स्वतःशी एकरूप व्हा, तुम्हाला नक्की काय हवे आहे ते जाणून घ्या आणि जेव्हा तुम्हाला समाधान मिळेल, तेव्हा त्या सकारात्मकतेच्या आधारे तुमचे नाते अधिक चांगले बनवा.

नात्यातील जागा तुम्हाला ताजी हवा श्वास घेण्यास, काही क्लासिक्स वाचण्यास, तुमच्या क्षितिजे विस्तृत करण्यास आणि मोकळे वाटण्यास खरोखरच अनुमती देते. जेव्हा तुम्ही स्वतःला चांगल्या मनःस्थितीत ठेवता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत होणाऱ्या कोणत्याही मूर्ख भांडणांना हाताळण्यास सक्षम असाल.

संबंधित वाचन: नात्यातील वैयक्तिक जागाच ते नाते टिकवून ठेवते

४. तुमचा जोडीदार नात्यात थोडी जागा मागतो तेव्हा कसे वागावे

तुमच्या जोडीदाराने विचारल्यावर त्याला जागा देणे तणावपूर्ण असू शकते. असुरक्षिततेचे प्रसंग येतात तसेच तुम्हाला नको असलेल्या भावना आणि विचारही येतात. त्यावर कृती करू नका. गोष्टी अनुभवा, पण उतावीळपणे वागू नका. तुमच्या विचारांसाठी निरोगी मार्ग शोधण्यासाठी जवळच्या व्यक्तीशी बोला. लक्षात ठेवा: तुमचा SO काही आत्मपरीक्षण करत आहे, तुमचे वागणे त्यांच्या प्रक्रियेत अडथळा आणेल.

जर मूलभूत नियम निश्चित केले असतील तर मेसेजिंग किंवा कॉलिंग मर्यादित करा. हे तुमच्या जोडीदाराला स्वतःला शोधण्यास मदत करतेच, पण तुम्हाला स्वतःहून जगायला शिकवते. स्वतःला आणि तुमच्या जोडीदाराला प्रोत्साहन द्या. संशोधनात असे म्हटले आहे की सामाजिकीकरण, क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होणे तुमच्या जोडीदाराशी संपर्क साधण्यापासून लक्ष विचलित करण्यास मदत करू शकते.

तुमच्या जोडीदाराच्या वाढीमध्ये तुमच्या गरजेला अडथळा येऊ देऊ नका. तुमच्या जोडीदाराला जागा दिल्याने तुमचे नाते अधिक चांगले होईल हे लक्षात ठेवा. त्यांना जे हवे आहे ते देण्याच्या प्रक्रियेत, तुम्ही फक्त हे सुनिश्चित करत आहात की तुम्ही दोघेही नाते अधिक चांगल्या प्रकारे टिकवू शकाल.

५. ब्रेक घेणे ठीक आहे.

अनेकदा, लोक नात्याला विराम देतात आणि ब्रेक घेतात. ब्रेक घेणे आणि नात्यात एकमेकांना मोकळीक देणे या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत. फक्त याची खात्री करा की तुमचा ब्रेक रेचल आणि रॉसच्या ब्रेकसारखा संपणार नाही. नात्यात ' ब्रेक घेणे ' म्हणजे काय, यावर एकमेकांशी चर्चा करा. ब्रेकवर असताना तुम्हाला इतर लोकांना भेटण्याची परवानगी आहे का? एकमेकांनी ठरवलेले काही मूलभूत नियम असावेत, ज्यांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

नात्यातील जागेप्रमाणेच, ब्रेक घेणे देखील त्यासाठी चांगले ठरू शकते. सध्याच्या समस्या सोडवण्यासाठी तुम्ही ब्रेक घेण्याचा निर्णय घेतला तरीही, तुम्ही चांगल्या मानसिकतेसह परत येण्याची चांगली शक्यता आहे.

संबंधित वाचन: नात्यामध्ये स्पेस इतकी महत्त्वाची का असते?

एकंदरीत, जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार सतत क्षुल्लक कारणांवरून भांडत असता, तेव्हा नात्यात थोडा वेळ एकांत हवा असतो. संपूर्ण नातं तोडून टाकण्याऐवजी, थोडा ब्रेक घेणे किंवा काही काळासाठी दूर राहणे हा नातं जपण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. नात्यात ब्रेकची गरज , नात्यात थोड्या एकांताची गरज हा एक दुर्लक्षित पैलू आहे, पण जर त्याचे योग्य पालन केले, तर एक निरोगी नातं निर्माण होऊ शकतं.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

त्याची पत्नी त्याला जागा देण्यास नकार देते आणि सर्वत्र त्याच्या मागे जाते.

जागा, जोडीदार आणि यशस्वी विवाह

एकतर्फी नातेसंबंधांची ५ कारणे, १३ चिन्हे आणि त्याबद्दल काय करावे

तुमचे योगदान हे धर्मादाय देणगी नाही . यामुळे बोनोबोलॉजीला, जगातील कोणालाही काहीही कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करण्याच्या आमच्या ध्येयामध्ये, तुमच्यापर्यंत नवीन आणि अद्ययावत माहिती पोहोचवणे सुरू ठेवता येईल.

आमची संपादकीय प्रक्रिया पहा

आमच्या पुनरावलोकन मंडळाला भेटा

अभिप्राय शेअर करा

तुमचा अभिप्राय काय आहे?

×

उपयुक्त त्रुटी नोंदवा इतर

सादर