Cara Memulakan Dating: Petua Untuk Pemula & Mereka Bermula Semula

Mula berkencan buat kali pertama atau selepas berehat panjang boleh terasa seperti melangkah ke wilayah yang belum dipetakan. Adalah wajar untuk mempunyai keraguan, tertanya-tanya "Bagaimanakah temu janji berfungsi?" atau malah terjebak pada "Saya tidak tahu bagaimana untuk dating, mungkin juga tidak mencuba". Fikiran ini mungkin kelihatan hebat, tetapi prosesnya tidak sesukar yang anda fikirkan. Temu janji bukan tentang kesempurnaan—ia tentang hubungan, pertumbuhan dan penemuan bersama. Sama ada anda tertanya-tanya sama ada masanya tepat atau mencari petua temu janji yang boleh diambil tindakan tentang cara memulakan temu janji, kami telah memberikan anda semua jawapan! 

Kami telah berbincang dengan pakar psikiatri dan ahli terapi tingkah laku kognitif yang berpangkalan di California, Dr. Shefali Batra (MD dalam psikiatri), yang pakar dalam kaunseling untuk perpisahan dan perceraian, putus cinta dan temu janji, serta isu keserasian sebelum perkahwinan, untuk memberikan anda langkah praktikal dan nasihat pakar.

11 Petua Berkesan Bagaimana Untuk Mulakan Dating

Temu janji buat kali pertama boleh terasa seperti cuba memasang perabot IKEA tanpa arahan—menggembirakan, mengelirukan dan kadang kala kelakar. Tetapi jangan berpeluh! Dengan pergerakan yang betul dan sedikit jenaka, anda bukan sahaja akan mengemudi dunia temu janji tetapi juga menikmati prosesnya. Di bawah ialah 11 petua temu janji pakar yang direka untuk membantu anda mengambil langkah pertama dengan yakin dan tulen.

1. Tunjukkan di mana orang berada

Bertemu orang ramai memerlukan, ya, berada di tempat mereka sekarang.

• Sertai kumpulan hobi
• Menghadiri acara
• Atau kedai kopi yang kerap 

Sebagai contoh, menyertai kelab buku atau mengambil bahagian dalam kelas yoga boleh membantu anda mencari individu yang berfikiran sama secara organik. Dr. Batra menasihati, "Jika anda gugup, mulakan sedikit: bertanya khabar kepada seseorang yang baru atau memuji pilihan buku atau pakaian mereka." Interaksi yang tulen, walaupun kasual, boleh meningkatkan keyakinan anda, meningkatkan hubungan anda dan dengan itu, membantu dengan dating. 

2. Leret dengan gaya

Aplikasi temu janji umpama alat mencari jodoh moden. Mewujudkan profil temu janji yang baik adalah penting:

• Sertakan foto terbaharu yang jelas dan bio yang mencerminkan personaliti dan minat anda
• Elakkan klise seperti "Saya suka melancong" tanpa konteks; sebaliknya, tulis tentang perjalanan kegemaran anda
• Leret dengan teliti; sambungan kualiti lebih penting daripada kuantiti

3. Amalkan ceramah kecil

Cakap kecil tidak bermakna; ia adalah batu loncatan kepada perbualan yang bermakna. Memberi nasihat tentang cara mula berkencan buat kali pertama, Dr. Batra berkata, "Latihkan kemahiran perbualan anda dengan rakan sekerja atau jiran. Jika anda berada di acara rangkaian, tanya soalan terbuka seperti, "Apakah yang paling anda sukai tentang pekerjaan anda?" Melibatkan diri dalam pertukaran yang ringan dan yakin membantu anda berehat semasa tarikh.

Bacaan Berkaitan: 21 Aplikasi Hookup Terbaik Untuk Mereka Yang Ingin Bercinta

4. Minta persediaan

Bagaimanakah temu janji berfungsi untuk mereka yang tidak gemar mencari jodoh dalam talian? Anda sentiasa boleh memilih laluan tradisional! Rakan-rakan selalunya mempunyai pemahaman yang baik tentang siapa yang mungkin serasi dengan anda. Nyatakan bahawa anda terbuka untuk temu janji dan tanya jika mereka mengenali sesiapa yang berkongsi minat anda. Persediaan datang dengan rasa kepercayaan terbina dalam kerana rakan anda menjamin anda berdua. Ingat untuk memastikan pertemuan awal santai, seperti temu janji kopi.

5. Tanggapan pertama Ace

Gerak isyarat kecil seperti berpakaian, mendapatkan bunga untuk tarikh anda, mengekalkan hubungan mata dan senyuman menyampaikan kemesraan dan minat, menetapkan nada positif untuk tarikh tersebut. Dr. Batra berkongsi, "Keyakinan adalah kunci, tetapi ia tidak bermakna kesempurnaan. Tunjukkan keaslian—tertawakan diri sendiri jika anda menumpahkan kopi atau meraba-raba jenaka."

Bacaan Berkaitan: Merancang Majlis Komitmen? Semua Yang Anda Perlu Tahu

6. Tetap berfikiran terbuka

Terima perbezaan; ia menjadikan hubungan menarik . Keanehan seseorang, seperti kecintaan terhadap piza nanas, pada mulanya mungkin kelihatan pelik tetapi boleh menyebabkan ketawa bersama. Elakkan menolak seseorang kerana pilihan kecil; sebaliknya fokus pada nilai dan keperibadian mereka.

7. Bergerak mengikut rentak anda

Apabila bekerja tentang cara untuk kembali ke dalam temu janji, elakkan proses tergesa-gesa. Dr. Batra berkongsi, "Mengirim mesej teks berterusan atau berjumpa dengan kerap boleh berasa amat menggembirakan, terutamanya apabila anda sudah lama tidak berkencan." Ruang membantu membina jangkaan dan irama semula jadi dalam perhubungan. Jadi, benarkan perkara itu terbongkar secara organik.

8. Rancang tarikh taruhan rendah

Temu janji pertama tidak perlu mewah. Kedai kopi kasual atau berjalan-jalan di taman akan memastikan perbualan tertumpu. Suasana sebegini tidak terlalu tertekan, membolehkan kedua-dua pihak berasa selesa. Pastikan ia ringan dan menyeronokkan untuk menggalakkan hubungan yang tulen.

9. Jadilah pendengar yang hebat

Mendengar aktif adalah kuasa besar dalam temu janji. Balas dengan teliti dan tunjukkan minat terhadap perkara yang dikongsi oleh tarikh anda. Contohnya, jika mereka menyebut tentang kegemaran memasak, tanya tentang resipi atau masakan kegemaran mereka. Mendengar membina kepercayaan dan perhubungan.

10. Tonton bendera merah

Ini nasihat yang bagus untuk hubungan pertama kerana, tanpa pengalaman, anda pasti akan terpesona dengan sesiapa sahaja yang memberi anda sedikit perhatian (Tidak perlu tersinggung, kita semua pernah seperti ini pada satu ketika). Dr. Batra berkongsi, “Sebelum memulakan hubungan, berhati-hatilah dengan tingkah laku yang menunjukkan potensi masalah, seperti negatif yang berlebihan atau ketidakupayaan untuk menghormati batasan. Percayalah pada naluri anda; jika ada sesuatu yang terasa janggal, tidak mengapa untuk berundur.”

11. Menjadi diri sendiri

Petua paling klise di luar sana untuk membantu dengan dating. Dan, percaya atau tidak, yang paling benar juga. Keaslian adalah menarik. Kongsi kebiasaan dan minat anda, sama ada menyukai makanan ringan tengah malam atau dokumentari yang tidak jelas. Menjadi tulen memupuk hubungan yang bermakna dan memastikan keserasian.

Cara Memulakan Temu Semula: 10 Perkara Yang Perlu Diingati

Menceburi semula dunia percintaan boleh terasa sukar, terutamanya selepas berehat seketika. Jika anda tertanya-tanya "Bilakah saya perlu mula berkencan semula?" Jawapannya bergantung pada perasaan anda. Petua ini akan membantu anda menentukan sama ada anda sudah bersedia dan, jika ya, bagaimana untuk kembali berkencan, sama ada anda memulakan hubungan baharu atau sekadar mencuba.

1. Periksa bagasi emosi anda

Emosi yang tidak dapat diselesaikan daripada hubungan masa lalu boleh mengaburkan hubungan baharu. Renungkan perasaan anda dan pastikan anda telah memprosesnya sepenuhnya. Mencatat dalam jurnal atau terapi boleh membantu anda membongkar isu-isu yang berlarutan. Jika anda boleh memikirkan bekas kekasih anda tanpa rasa kepahitan, itu adalah tanda anda sudah bersedia. Seperti yang dikongsi oleh pengguna Reddit ini , “Akhirnya, ia bukan urusan sesiapa melainkan urusan anda sendiri. Pastikan anda tidak berpacaran untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh orang sebelumnya. Anda perlu menyembuhkannya sendiri.”

2. Mengimbas kembali pelajaran lepas

Sebelum anda memikirkan cara untuk mula berkencan semula, berhenti untuk menganalisis hubungan terakhir anda. Tanya diri anda soalan seperti:

• Apa yang salah?
• Apa yang anda boleh lakukan secara berbeza?
• Adakah anda bersalah dalam apa jua cara dan jika ya, bagaimana anda boleh memperbaiki dan menjadi rakan kongsi yang lebih baik?

Dr. Batra berkongsi, "Setiap perhubungan menawarkan pengajaran. Pertimbangkan apa yang berkesan, apa yang tidak berkesan dan bagaimana anda ingin melihat hubungan masa hadapan. Gunakan cerapan ini untuk menetapkan jangkaan yang jelas dan elakkan pola berulang."

3. Sambung semula dengan diri sendiri

Temui semula minat dan hobi anda. Aktiviti seperti melukis atau mendaki meningkatkan keyakinan diri dan mengingatkan anda tentang keperibadian anda. Mempunyai jati diri yang kuat adalah penting untuk berpacaran, supaya anda tidak berpuas hati dengan apa-apa yang kurang daripada apa yang anda layak. Pengguna Reddit ini berkongsi perjalanan mereka selepas putus cinta, “Saya kembali menjalani terapi, banyak menulis jurnal, fokus pada apa yang boleh saya perbaiki supaya saya tidak membiarkan beban emosi meresap masuk jika saya mahu berpacaran lagi. Semua kerja keras dalaman itu berbaloi kerana saya akhirnya berada dalam hubungan yang sihat dan menakjubkan ”

Bacaan Berkaitan: 21 Tanda Jelas Tarikan Tidak Terucap Antara Dua Orang

4. Sembuh sebelum anda mendedahkan

Tidak kira berapa banyak petua temu janji yang anda ikuti, memasuki dunia temu janji secara pramatang boleh membawa kepada hubungan yang dangkal. Pastikan anda bersedia secara emosi untuk berkongsi hidup anda dengan seseorang yang baharu. Luangkan masa anda dan utamakan kesihatan mental anda. Seorang pengguna Reddit berkongsi perspektif mereka tentang perkara itu, “..beberapa bulan yang lalu saya memutuskan hubungan dengan seorang lelaki yang saya sangkakan dialah orangnya. Saya belum bersedia lagi, walaupun saya baru sahaja mendengar bahawa bekas kekasih saya sedang aktif berpacaran dengan orang lain sekarang. Saya rasa anda tidak boleh mengukur penyembuhan, dan anda tidak perlu tergesa-gesa untuk bersaing dengan bekas kekasih anda dalam hal untuk melupakan . Luangkan masa anda.”

Bacaan Berkaitan: Apa yang Tidak Disukai Lelaki Leo dalam Wanita Dan Apa yang Disukainya

5. Tetapkan sempadan

Mulakan dengan mengenal pasti barang yang tidak boleh dirunding anda—ini mungkin termasuk:

• Berapa banyak masa yang anda sanggup dedikasikan untuk hubungan itu
• Pilihan komunikasi
• Atau jenis tingkah laku yang anda rasa tidak boleh diterima

Sebaik sahaja anda menjelaskan batasan anda, sampaikannya secara terbuka tetapi hormat. Contohnya, jika anda menghargai masa peribadi, nyatakan bahawa anda memerlukan beberapa petang seminggu untuk diri sendiri. Jika seseorang sukar untuk menghormati batasan anda atau mengejeknya, itu adalah tanda amaran yang perlu diberi perhatian.

6. Menggoda tanpa rasa takut

Menggoda tidak semestinya serius; ia tentang menyatakan minat secara main-main. Oleh itu, jangan teragak-agak untuk memberi pujian atau senyuman menggoda untuk memberitahu mereka bahawa anda masih bujang sebagai pringle dan bersedia untuk bergaul. (Terlalu konyol?)

7. Tentukan semula perkara yang anda mahukan

Memandangkan anda telah membuat keputusan, "Saya mahu mula berkencan semula," tentukan maksud dating bagi anda pada masa ini. Jelaskan jangkaan anda untuk diri sendiri supaya anda boleh telus dengan orang yang anda temui. Pertimbangkan soalan berikut:

• Adakah anda sedang mencari rakan kongsi jangka panjang, meneroka temu janji santai, atau hanya sesuatu yang seksual? 
• Apakah kualiti yang anda inginkan dalam pasangan?
• Semasa anda mula segar, adakah anda ingin mencuba sesuatu yang baharu? (poliamori, orientasi seksual yang berbeza, dsb.)

8. Berhenti membandingkan

Dr. Batra menekankan, “Walaupun hubungan terakhir anda ideal dan bekas kekasih anda hebat, jangan keluar dengan harapan untuk menemui orang yang sama lagi. Mereka akan datang dengan kualiti dan kekurangan mereka sendiri dan jika anda cuba menyesuaikan mereka dalam acuan tertentu, itu tidak adil bagi mereka.” Ya, anda masih mahukan orang yang baik yang melayan anda dengan baik dan menunjukkan kasih sayang kepada anda. Tetapi mereka belum mengetahui bahasa cinta anda seperti orang terakhir. Contohnya, jika mereka membawakan anda bunga mawar tetapi anda lebih menyukai bunga lili, jangan mengimbau kembali kenangan. Beritahu sahaja orang itu bahawa anda lebih menyukai bunga lili.

9. Perlahan-lahan

Ya, kami tahu bahawa anda telah menyertai kereta muzik "Saya mahu mula berkencan semula" dengan penuh semangat, tetapi jangan lupa untuk meluangkan masa anda mengenali seseorang. Anda tidak mahu komited dengan seseorang yang anda akan menyesal kemudian dan kemudian melalui keseluruhan kitaran sekali lagi. 

10. Raikan pertumbuhan anda

Masih terperangkap dengan soalan "Saya tak tahu macam mana nak dating"? Jangan risau, tiada siapa yang tahu. Ia seperti berpacaran, bukan sains roket — ia tidak disertakan dengan manual yang ditetapkan. Anda dibenarkan untuk mengubah "peraturan" mengikut keperluan anda. Dr. Batra berkata, "Hakikat bahawa anda telah cuba memperbaiki diri , melupakan masa lalu dan berusaha untuk bertemu orang lain adalah wajar untuk diraikan. Jadi, berikan pujian kepada diri sendiri. Anda layak mendapatkannya!"

Pemikiran Akhir

Belajar bagaimana untuk mula berkencan semula adalah satu perjalanan pertumbuhan dan penerokaan. Petua dating ini menggalakkan anda untuk menerima keunikan anda dan mendekati hubungan dengan fikiran terbuka. Sama ada tertanya-tanya bagaimana untuk berkencan atau bertanya "Bilakah saya harus mula berkencan?" ingat bahawa kesabaran dan keaslian membawa kepada hubungan yang bermakna. Memulakan hubungan baharu mungkin berasa menakutkan, tetapi setiap langkah yang anda ambil membina keyakinan. Selami dengan harapan, rasa ingin tahu dan hati yang terbuka, dan anda akan menemui kegembiraan hubungan yang tulen.

Adakah Dia Akan Kembali? 15 Tanda Anda Akan Kembali Bersama

Cara Menangkap Penipu Yang Memadam Semuanya: 12 Hacks

Kenapa Perempuan Tidak Suka Saya? Sebab Dan Penyelesaian

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.