Cara Mengekalkan Perhubungan Menggembirakan Dan Menarik Untuk Jangka Panjang

Paradigma temu janji moden sangat cenderung kepada keterikatan sementara. Kita semua lebih cenderung kepada tindak balas penerbangan daripada tindak balas perjuangan. Konsep seperti temu janji kasual, gerai satu malam, tanpa sebarang ikatan, dsb. kedengaran agak menyeronokkan dan mengujakan tetapi ia menjejaskan kecekapan komitmen kami.

Kami telah menjadi lebih seperti peminat adrenalin. Sebaik sahaja keseronokan mula hilang, kita mula bergegar dengan gejala penarikan diri. Bagaimana jika kita berfikir tentang cara mengekalkan hubungan yang menarik dan menarik dalam jangka masa panjang dan bukannya lari daripadanya?

Keseronokan dalam perhubungan datang dari usaha dan usaha datang dari cinta. Bukankah itu sebab anda bertolak ansur antara satu sama lain selama ini? Jika anda adalah salah seorang yang bertuah yang telah menemui seseorang yang patut diperjuangkan tetapi anda nampaknya telah kehilangan api, berikut ialah panduan tentang cara mengekalkan hubungan yang menarik.

14 Cara Untuk Mengekalkan Hubungan Menggembirakan

Langkah pertama adalah menyedari bahawa ketenangan semangat asas itu tidak semestinya petanda buruk. Anda sering boleh membezakan pasangan ' fasa bulan madu ' daripada mereka yang telah lama melakukannya. Pasangan jangka panjang nampaknya lebih santai, bukan? Hari-hari di mana anda tidak boleh melepaskan tangan antara satu sama lain sudah berlalu. Tiada berpakaian untuk menarik perhatian, tiada rama-rama, tiada pelangi, dan tiada cahaya matahari.

Baiklah, ia tidaklah begitu suram tetapi sebaliknya, ikatan mereka telah berkembang menjadi sesuatu yang lebih matang. Menurut satu kajian yang dijalankan di Universiti Stony Brook, New York pada tahun 2011, adalah mungkin untuk jatuh cinta secara berlebihan dengan seseorang walaupun selepas beberapa dekad perkahwinan. Ia menunjukkan bahawa cinta dan keterujaan boleh kekal sementara kebimbangan itu hilang. Jadi, pertempuran itu belum hilang lagi. Anda masih boleh mengembalikan percikan api itu.

Memandangkan anda semua sudah memanaskan badan dan melihat hubungan anda dengan pandangan baharu, izinkan kami membincangkan perkara yang menyeronokkan. Mengekalkan kematangan cinta anda ini sebagai landasan pelancaran, mari kita bincangkan cara kami boleh menyalakan enjin untuk membawa hubungan anda ke kosmos percintaan.

1. Untuk menghidupkan semula keterujaan dalam perhubungan, temui semula bahasa cinta masing-masing

Kebanyakan pasangan sering tidak peduli untuk memahami cara pasangan mereka lebih suka menunjukkan dan menerima cinta – juga dipanggil bahasa cinta mereka. Jika hubungan anda telah mula berasa tidak stabil, ketidaktahuan anda tentang bahasa cinta boleh jadi sebabnya. Komunikasi jujur ​​adalah kunci di sini. Jika anda berdua mengambil serius perkara ini, ia akan mendedahkan beberapa perkara yang mengejutkan tentang anda berdua. Pendedahan ini bukan sahaja akan memberi anda perspektif baharu tentang perhubungan tetapi juga membantu anda memahami satu sama lain dengan lebih baik.

Bacaan Berkaitan: 5 Jenis Bahasa Cinta Dan Cara Menggunakannya Untuk Hubungan yang Bahagia

2. Mulakan dialog terbuka

Seperti yang dinyatakan dalam poin sebelumnya, komunikasi dalam hubungan boleh membuka banyak pintu untuk percintaan anda kembali. Anda tahu bahawa kebanyakan masalah dalam hubungan berpunca daripada salah faham. Memulakan dialog terbuka adalah cara yang baik untuk menafikan perkara ini. Tetapkan slot masa dan luangkan sekurang-kurangnya 15 minit dengan pasangan anda untuk berbual.

Elakkan semua gangguan dan komited untuk beberapa saat bersama-sama. Anda akan terkejut betapa sukarnya ia kelihatan pada mulanya. Ia akan menjadi seperti bermeditasi tetapi bukannya berada di kepala anda, anda akan bersama pasangan anda dalam komunikasi. Adalah penting untuk anda berdua bergilir-gilir semasa bercakap. Berhati-hati, ini tidak akan semudah yang disangka. Walau bagaimanapun, ini adalah jawapan yang tepat untuk mengekalkan hubungan yang menarik apabila tinggal bersama atau berpisah.

3. Cari perkara untuk dilakukan bersama

Salah satu sebab perhubungan kehilangan intipatinya ialah kekurangan masa yang berkualiti bersama. Apabila masa berlalu, kita cenderung untuk mengambil ringan antara satu sama lain dan berhenti memberikan perhubungan itu masa yang sepatutnya. Kita cenderung untuk melupakan hakikat bahawa perhubungan memerlukan lebih banyak usaha ke arah penyelenggaraan daripada apa yang diperlukan pada mulanya.

Kami cadangkan anda kembali melakukan perkara yang anda suka lakukan bersama-sama. Seperti Shelley dan Dennis menghidupkan semula perkahwinan mereka dengan memilih untuk bermain tenis sebagai hobi siang hari dalam episod keempat siri indah, Cinta Moden. Episod ini betul-betul bertajuk 'Rali untuk mengekalkan permainan' kerana mereka memulakan perjalanan yang lebih tinggi ke arah mencari diri mereka semula dengan melakukan perkara kecil bersama-sama.

Bacaan Berkaitan: 10 Aktiviti Untuk Meriahkan Hubungan Dengan Pasangan Anda Hari Ini!

4. Berhubungan intim secara fizikal

Apabila hubungan itu berkembang seiring dengan peredaran masa, pasangan cenderung untuk mengabaikan tindakan kecil seperti keintiman fizikal. Berpegangan tangan, pelukan hangat yang panjang, ciuman dahi dan pelukan – ia nampaknya tidak lagi penting. Tetapi memang begitu. Satu set kajian baharu yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behavior menunjukkan bahawa sentuhan bukan seksual memainkan peranan penting dalam melegakan tekanan dan relaksasi.

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk mengekalkan hubungan jarak jauh yang menarik jika keintiman fizikal sangat penting. Keintiman fizikal bukan hanya tentang sentuhan sebenar tetapi tentang merasakan kehadiran pasangan anda. Panggilan video yang kerap dan mesyuarat sekali-sekala boleh melakukan silap mata jika kedua-dua rakan kongsi sama-sama melabur.

5. Melancong bersama-sama

Tiada yang membebaskan jiwa seperti yang dilakukan oleh perjalanan. Sama seperti kita mempunyai bahasa cinta yang berbeza, kita semua juga mempunyai bahasa perjalanan yang berbeza. Kami pasti anda pasti telah merancang banyak perjalanan bersama pasangan anda. Tetapi selepas perjalanan, adakah anda berasa dibebaskan? Adakah anda pergi dalam perjalanan, atau adakah anda hanya merancang dan berlengah-lengah?

Berikut ialah petua kami tentang cara mengekalkan hubungan yang menarik. Anda perlu memahami cara pasangan anda lebih suka mengembara dan kemudian menyelaraskannya dengan pilihan anda. Atau anda boleh bergilir-gilir dan mengembara dalam setiap gaya pilihan anda secara alternatif. Ideanya adalah untuk berasa bebas dan berpuas hati apabila anda keluar meneroka dunia bersama-sama.

Bacaan Berkaitan: 5 Sebab Mengapa Anda Perlu Melancong Bersama Pasangan Anda

6. Temu janji lagi

Cara terbaik untuk menghidupkan semula percikan yang hilang adalah dengan menghidupkan semula masa terbaik. Apa yang boleh mengalahkan perasaan fasa bulan madu itu? Kami faham bahawa rama-rama dalam perut anda tidak akan berkibar seperti dahulu, tetapi itulah hakikatnya.

Katakan, anda mulakan dengan mengimbau kembali temu janji pertama anda . Anda berpakaian dan melakukan semuanya seperti dahulu. Tempat yang sama, masa yang sama, malah pakaian yang sama. Bayangkan betapa seronoknya jika dapat mengimbau kembali nostalgia bersama-sama. Ingatkan satu sama lain di mana semuanya bermula dan apa yang membuatkan anda jatuh cinta pada orang ini. Dan jadikan temu janji sebagai sebahagian daripada hidup anda bersama.

Menurut satu kajian dalam Journal of Social and Personal Relationships , melakukan temu janji yang mengujakan dapat meningkatkan keintiman dan pengembangan diri dalam hubungan yang telah terjalin. Dengan sains di pihak anda, teruskan sahaja!

7. Bagaimana untuk mengekalkan hubungan yang menarik melalui teks? Gunakan kuasa kata-kata, secara literal

Adakah anda masih ingat bagaimana pemberitahuan teks daripada seseorang yang istimewa itu digunakan untuk membuat hati anda tersenyum? Atau membaca surat atau poskad untuk orang sekolah lama. Lama kelamaan, teks comel, seksi dan murahan bertukar menjadi senarai barangan runcit dan satu baris rasmi. Adakah anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengekalkan hubungan yang menarik melalui teks sekali lagi?

Marilah kita kembalikan sihir itu. Perkataan adalah debu pixie, gunakan mereka! Teks ringkas kepada pasangan anda berkata "Hei, saya memandu ke tempat kerja dan lagu kami muncul dan mengingatkan saya tentang awak. Saya sayang awak!" akan membaiki beberapa masalah anda. Itulah nasihat yang kukuh tentang cara mengekalkan hubungan yang menarik untuk seorang gadis atau lelaki.

8. Kembali mengejutkan satu sama lain

Adakah anda tahu mengapa kejutan comel diberikan kepada kita semua? Ini kerana mereka mewakili kasih sayang dan penjagaan. Apabila kita mengalami mandian yang tidak dijangka dari barang-barang ini, hati kita terasa seperti milik. Kadang-kadang, kita cenderung untuk melemahkan gerak isyarat ini apabila masa berlalu.

Mari kita berikan satu contoh. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengekalkan hubungan yang menarik untuk seorang lelaki, berikut ialah cara kejutan mudah boleh membuat harinya. Katakan anda singgah ke tempat kerjanya, membawakannya kopi kegemarannya tepat pada waktu dia biasanya berehat kopi. Bayangkan betapa gembiranya dia apabila anda membawanya pergi dari kehidupan kerjanya yang sibuk, walaupun hanya untuk beberapa minit.

Bacaan Berkaitan: 50 Nota Comel Untuk Si Dia Yang Akan Mengejutkan Lelaki Anda Setiap Hari

9. Keluar dari zon selesa anda

Sekarang, ini adalah yang rumit. Tetapi apabila semua nisbah risiko dan ganjaran berjalan, ini mungkin mempunyai sedikit kekuatan untuk menghidupkan semula percintaan anda. Mike, yang merupakan ejen selebriti besar di LA, baru sahaja muncul di depan pintu pasangannya Donna pada suatu hari Sabtu dan membawanya dalam perjalanan jalan raya ke Vegas. Dia berkongsi, "Kami sentiasa merancang untuk melakukan perjalanan spontan tetapi tidak pernah berjaya kerana jadual kami yang padat sehingga saya merasa cukup dengan kebosanan. Ia adalah masa terbaik yang kami habiskan bersama selama bertahun-tahun. Kami mengetahui cara mengekalkan hubungan yang menarik — dengan keluar dari zon selesa kami."

Jadi rancang perkara yang anda tidak biasa lakukan. Ia mungkin sesuatu yang pasangan anda lakukan tetapi anda tidak pernah menemaninya, seperti berlari pagi. Atau ia mungkin sesuatu yang anda tidak fikir anda akan lakukan, seperti mendaftar di bengkel salsa.

10. Beritahu mereka apa yang mereka maksudkan kepada anda

Apabila anda telah lama menjalin hubungan, anda menganggap bahawa pasangan anda tahu bahawa anda menyayangi mereka. Kami tidak nampak guna mengingatkan mereka betapa mereka disayangi. Anda akan berkata, "Bukankah sudah jelas, bahawa kita telah bersama selama 10 tahun sekarang." Tetapi di sinilah letaknya sebab api yang hilang.

Bagaimana untuk memastikan hubungan sentiasa menarik? Peneguhan positif adalah kuncinya. Sama seperti badan kita memerlukan nutrisi yang kerap untuk berfungsi secara optimum, hubungan kita juga memerlukan peneguhan yang kerap. Anda tidak boleh mengatakan bahawa anda tidak memerlukan makanan hari ini kerana anda telah memakannya seminggu yang lalu, bukan? Jika anda mencintai seseorang, beritahu mereka ! Beritahu pasangan anda betapa bermaknanya mereka kepada anda, apa yang membuatkan anda mencintai mereka walaupun selepas bertahun-tahun.

11. Bagaimana untuk menjadikan hubungan anda menarik semula? Sex it up

Tarikan fizikal adalah faktor utama dalam kebanyakan perhubungan. Kehilangan keintiman fizikal secara beransur-ansur adalah salah satu tanda pertama bahawa hubungan anda memerlukan rombakan. Ini adalah perkara biasa dalam hubungan jangka panjang. Pasangan cenderung untuk berpegang kepada amalan mereka yang telah diuji dan akhirnya, malah seks menjadi monoton.

Sex it up sikit, kawan-kawan. Ia sepatutnya membawa anda keseronokan, keseronokan, dan kepuasan. Cuba perkara baru. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memeriahkan suasana di dalam bilik tidur. Jadi, langkau vanila dan cuba coklat, biskut dan krim, atau kacang Amerika.

12. Adakah anda kawan baik?

Kami adalah diri kami yang paling selesa dengan rakan-rakan terdekat kami. Pasangan romantik yang ideal ialah kawan baik yang kita berhubung dengannya pada tahap fizikal, emosi dan intelek. Fikirkanlah, bukankah itu sebabnya anda memilih untuk menjalinkan hubungan dengan pasangan anda pada mulanya?

Sekarang tanya diri anda, adakah anda masih merasakan anda berdua adalah kawan baik? Sekiranya terdapat keraguan sedikit pun, anda perlu menanganinya dengan segera. Anda tidak akan mahu menghabiskan hidup anda tanpa jenaka dalaman, penerimaan sepenuhnya, dan hanya keseronokan keseluruhan persahabatan, bukan? Hubungan yang membosankan masih boleh disimpan jika separuh lagi anda adalah kawan baik anda.

Bacaan Berkaitan: 10 Cara Untuk Menjadi Sahabat Baik Dengan Pasangan Anda

13. Maafkan pasangan anda

Kami tidak menyindir bahawa pasangan anda bersalah atas kebodohan hubungan anda. Apa yang kami maksudkan ialah kami sering menguburkan isu-isu kecil untuk mengelakkan konflik yang tidak perlu. Apabila dibiarkan tanpa pengawasan, kerikil kecil ini berkumpul menjadi batu besar yang mengancam untuk menghancurkan hubungan. Kami secara tidak sedar mula menjauhkan diri daripada pasangan kami.

Jadi kami cadangkan anda mencarinya di dalam hati anda dan memaafkan pasangan anda. Anda juga boleh mencuba dan mengambil bantuan profesional. Adalah penting anda mengenal pasti rekahan. Sambil anda merawatnya dan menyingkirkannya, anda akan dapat mewujudkan ruang di mana cinta anda terhadap pasangan anda boleh berkembang dengan bebas.

14. Luangkan sedikit masa berasingan

Kadangkala, apabila tiada apa-apa lagi yang berkesan, adalah lebih baik kita berhenti seketika dan mengelak daripada memikirkannya. Keliru? Apa yang kami maksudkan ialah kadangkala kita cuba terlalu keras, tetapi keadaan nampaknya tidak bertambah baik atau bertambah buruk. Pada ketika ini, adalah lebih baik untuk berehat seketika daripada mencuba dan berundur. Di sinilah kuasa detasemen memainkan peranan. Meluangkan masa untuk berpisah dalam sesuatu hubungan kadangkala boleh memberi keajaiban.

Masa yang anda luangkan secara berasingan akan membantu anda menilai situasi semasa anda, melihat pasangan dan hubungan anda dalam cahaya baharu, memikirkan strategi yang anda gunakan dan menghasilkan cara yang lebih baik untuk menjadikan perkara lebih baik. Ini mungkin jawapan yang paling sukar untuk mengekalkan hubungan yang menarik.

Menjaga hubungan yang sihat dan berkembang adalah usaha yang berterusan. Sama seperti kita semua berkembang mengikut peredaran masa, begitu juga hubungan kita. Kesimpulannya ialah jika rakan kongsi yang terlibat dilaburkan dari segi emosi, fizikal dan mental, tidak kira apa fasa evolusi yang sedang dilalui oleh hubungan anda, anda akan sentiasa berjaya.

Soalan Lazim

20 Cara Buat Suami Jatuh Cinta Lagi

40 Perkara Comel Untuk Dilakukan Bersama Teman Wanita Anda Di Rumah

7 Perkara Pasangan Bukan Seksual Yang Perlu Dilakukan Sepanjang Hujung Minggu

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar