Petua Menangani Penipuan Emosi Daripada Ahli Terapi Pakar

Ya, penipuan emosi adalah benar. Apakah hal ehwal emosi dan pelbagai peringkat penipuan emosi? Ketidaksetiaan emosi telah menjadi perkara biasa pada hari ini sehingga ia menakutkan, sekurang-kurangnya. Ia tidak terlalu jelas tetapi juga tidak terhad. Menghadapi penipuan emosi dan perselingkuhan dalam hubungan anda bukanlah mudah. Kekafiran emosi memberi kesan kepada seseorang seperti kekafiran yang merangkumi hubungan fizikal.

Apakah tanda-tanda ketidaksetiaan emosi dalam hubungan dan perkahwinan? Dan bagaimanakah seseorang menangani ketidaksetiaan emosi? Kami telah mengadakan perbincangan terperinci dengan pakar kami, Dr. Gopa Khan.

Apakah Penipuan Emosi?

Hubungan emosi sama merosakkannya dengan hubungan fizikal. Hubungan sulit biasanya bermula dengan keintiman emosi. Ia mungkin berlaku apabila salah seorang pasangan dalam hubungan tidak mendapat perhatian yang mencukupi atau keperluan mereka mungkin tidak dipenuhi.

Penipuan emosi ini boleh membawa akibat yang buruk. Keintiman emosi mungkin bertukar menjadi keintiman fizikal dari semasa ke semasa. Kebanyakan urusan bermula dengan cara ini, pada tahap emosi.

Saya fikir pergaulan dan urusan emosi pada dasarnya boleh mempunyai pautan. Fikirkanlah, pergaulan mungkin bertukar menjadi urusan emosi juga. Berdiri satu malam adalah berbeza.

Apakah pelbagai peringkat hubungan emosi?

Biar saya jelaskan kepada anda dengan cara ini. Biasanya, apabila pelanggan datang kepada saya, pasangan tidak bercakap lagi. Inilah yang akhirnya menjadi hubungan mereka.

Kadang-kadang suami atau isteri datang kepada saya secara berasingan dan mula bercakap tentang bagaimana perkahwinannya berantakan. Mereka bercakap tentang betapa pasangan mereka telah menyakiti mereka.

Hubungan emosi berlaku apabila terdapat hubungan emosi di tempat lain. Mereka akhirnya mengabaikan pasangan mereka, jurang komunikasi mula meningkat dan mereka tidak lagi prihatin. Itu agak berbahaya, lebih-lebih lagi apabila mereka tidak menyedarinya.

Kemudian pada peringkat seterusnya, urusan emosi bertukar menjadi fizikal. Ini lebih biasa apabila pasangan berada di bandar lain, atau bahkan di negara lain untuk bekerja dan pasangan mereka akhirnya menjadi sangat bergantung secara emosi kepada mereka.

Bacaan Berkaitan: 12 Sebab Pertengkaran Dalam Hubungan Boleh Menjadi Sihat

Bagaimana Untuk Menangani Kecurangan Emosi?

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menyedari bahawa seseorang semakin terikat secara emosi dengan orang lain kerana ada sesuatu yang kurang dalam hubungan sekarang. Seseorang juga mesti mengakui bahawa mereka pasti berada di puncak penipuan emosi.

1. Fokus pada persahabatan

Saya fikir seseorang harus mengekalkan persahabatan dalam perhubungan yang sangat hidup. Jika anda berkawan baik dengan pasangan atau pasangan anda maka anda boleh berkongsi banyak perkara bersama-sama daripada jenaka yang baik untuk beberapa sukan pengembaraan.

2. Tetapkan Sempadan

Satu lagi aspek yang sangat penting ialah menetapkan sempadan dalam kehidupan profesional dan peribadi anda. Pada masa kini dalam interaksi profesional, seseorang perlu melakukan perjalanan dengan rakan sekerja, menghadiri parti dan persidangan.

Anda perlu mengekalkan batasan dalam hubungan profesional dan peribadi anda. Ruang adalah penting dan juga sangat sihat.

Persempadanan antara kehidupan profesional dan peribadi adalah penting untuk mengekalkan sempadan.

3. Penjagaan diri dalam perhubungan

Kedua-dua wanita dan lelaki dalam hubungan mesti menjaga diri dengan baik. Mereka tidak sepatutnya bergantung kepada orang lain pada bila-bila masa dalam perhubungan.

Ia telah dilihat dalam kebanyakan kes bahawa seseorang bergantung kepada pasangan atau pasangan mereka sehingga ke tahap yang tinggi peluang untuk menipu emosi dan urusan.

4. Fahami bendera merah

Satu lagi perkara penting yang perlu diingat: jika anda mendapati diri anda tertarik secara fizikal/emosi kepada orang lain semasa anda sedang menjalinkan hubungan, itu adalah petunjuk bahawa perkahwinan atau hubungan anda tidak berjalan lancar.

Jangan terjebak dengan penipuan emosi dengan begitu cepat. Nilai keadaan pada masa yang tepat. Anda tidak mendapat kehangatan yang anda perlukan. Anda perlu mengenali isu penting ini dan mula bekerja pada perkara yang sama. Sebaliknya, adalah sangat penting untuk mempunyai ruang peribadi anda dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: 5 Tanda Amaran Wanita Diabaikan Dalam Hubungan Romantik yang Gagal

5. Bersikap terbuka tentang perasaan anda

Semasa berada dalam hubungan, adalah sangat penting untuk anda terbuka kepada pasangan anda tentang perasaan dalaman anda dan konflik yang anda hadapi dalam diri anda secara tetap.

Walaupun penting untuk anda tidak menjadi terlalu mementingkan diri sendiri dan mengawal serta tidak memaksakan perasaan anda ke atas orang lain, anda juga perlu memberitahu mereka tentang perasaan dan emosi sebenar anda dan juga menggalakkan mereka untuk melakukan perkara yang sama.

Mempunyai ketelusan antara anda berdua adalah separuh daripada perjuangan yang dimenangi untuk mempunyai hubungan yang bertahan lama.

6. Raikan hari istimewa anda bersama

Melupakan ulang tahun anda, hari lahir pasangan lebih baik anda atau hari pertama kali anda bertemu bukanlah perkara yang sangat baik untuk dilakukan. Sebaliknya, mengingati butiran kecil inilah yang membina asas perhubungan yang stabil yang boleh bertahan selama bertahun-tahun atas asas kepercayaan dan kesetiaan.

Untuk membuatnya merindui anda dan komited kepada anda , anda juga perlu bertindak serius. Dalam kaunseling pasangan, saya juga menekankan kepentingan komitmen. Meraikan hari istimewa bersama seperti ulang tahun perkahwinan, hari lahir, semua itu penting.

Beberapa Kajian Kes Penipuan Emosi

Terdapat banyak kes, contohnya, kes pasangan pejabat yang saya nyatakan beberapa minit lalu, ia adalah yang paling biasa saya dapati.

Pasangan pejabat

Selalunya apa yang berlaku ialah salah seorang pasangan mendapat perhatian dari tempat lain dan mereka mula menikmatinya dan terperangkap dalam perhatian itu. Ini dengan cepat boleh membawa kepada penipuan emosi. Mereka tidak menyedari bahawa ia akan menyakiti mereka kembali pada satu ketika atau yang lain.

Mereka tidak menyedari hakikat bahawa mereka secara beransur-ansur mencari teman emosi di tempat kerja mereka , yang merupakan persekitaran buatan dan tinggal bersama mereka adalah sesuatu yang baharu sama sekali.

Orang mungkin pada dasarnya belum berkahwin, atau perkara mungkin tidak berjaya untuk mereka menyiarkan episod penipuan emosi.

Bacaan Berkaitan: Curang Dalam Hubungan Jarak Jauh – 18 Tanda Halus

Keterikatan emosi yang lengkap

Perhubungan emosi atau penipuan emosi dalam kebanyakan kes terbukti lebih memudaratkan jangka hayat perhubungan berbanding hubungan sulit yang bersifat fizikal atau seksual semata-mata.

Ini kerana apa yang pada asasnya berlaku dalam kes hubungan emosi ialah individu mula berkongsi setiap butiran minit kehidupan mereka dengan kenalan baru yang mereka temui ini, atau individu ini yang mereka kenali di tempat kerja mereka.

Ia menjadi lebih teruk, apabila mereka mula membatalkan rancangan dengan pasangan mereka, berhenti melakukan perkara dengan mereka yang pernah mereka nikmati dan benar-benar membuat perkara tidak seimbang dengan tidak mengambil bahagian dalam kepentingan bersama untuk mereka berdua.

Wanita lebih terdedah kepada ketidaksetiaan emosi

Kebiasaannya, wanita yang sentiasa mencari penambat emosi berbanding lelaki. Ramai wanita telah mengakui mempunyai urusan emosi juga, sumber yang paling biasa untuk perkara yang sama adalah tempat kerja.

Ada yang pernah jatuh cinta di pejabat dan bertahan lama, kemudian datang pula permainan menghantar mesej seperti biasa dan penjarakan emosi daripada pasangannya sekarang.

Bagi kebanyakan mereka, mereka berasa seperti mereka menipu pasangan mereka dan mengalami rasa bersalah yang besar untuk perkara yang sama. Seorang wanita menyifatkan mempunyai perbualan yang biasanya bermula pada lewat malam dan berterusan sehingga 3 pagi atau lebih pada waktu malam.

Dia terganggu; dia tidak dapat memberi tumpuan sepenuhnya sama ada pada pekerjaannya atau hubungannya sekarang. Di samping itu, dia menyifatkannya sebagai hubungan berat sebelah, roller coaster emosi yang dia lebih suka tidak melaluinya lagi. Ia mengambil masa bertahun-tahun untuk membina semula kepercayaan antara dirinya dan pasangannya semula dan sehingga hari ini, mereka bahagia bersama sebagai pasangan.

Dalam kes ketidaksetiaan emosi , perkara yang paling penting ialah memahami bahawa seseorang itu sedang terikat dengan seseorang secara emosi dan melintasi sempadan persahabatan yang tulen.

Apabila itu difahami maka ketidaksetiaan emosi boleh ditangani dan seseorang boleh menghentikannya. Tetapi dalam kes perselingkuhan emosi berlaku ia mempunyai akibat yang lebih buruk daripada hubungan sulit. Itu adalah sesuatu yang sangat sedikit orang sedar.

15 Tanda Perkahwinan Anda Di Batu Dan Hampir Berakhir

20 Mitos Dan Fakta Tentang Curang Dalam Perkahwinan

Adakah Teman Wanita Saya Curang Dengan Saya? Bagaimana Nak Tahu Jika Dia…

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar