Penyelenggaraan Seks – Apakah Itu, Mengapa Ia Penting, Dan Bagaimana Untuk Memilikinya?

Jika anda tidak pernah mendengar istilah "seks penyelenggaraan" sebelum ini, maka, anda telah datang ke tempat yang betul hari ini. Walaupun istilah ini tidak kelihatan menarik dan kasar, dan agak membosankan sejujurnya, ini boleh menjadi bab penting dalam menyelamatkan hubungan anda. Tetapi apakah jenis seks ini dan bagaimana sebenarnya ia boleh membantu hubungan anda? Mari kita ketahui.

Menurut Jared Diamond, penulis buku Why is Sex Fun?, seksualiti kita, walaupun dilihat normal oleh kita, boleh kelihatan pelik jika dibandingkan dengan kehidupan seks kebanyakan spesies lain di luar sana. Sesungguhnya terdapat banyak cara manusia melakukan hubungan seks secara berbeza daripada spesies lain. Kita manusia melakukan hubungan seks secara tertutup, pada bila-bila hari dalam sebulan atau setahun, termasuk ketika betina hamil, di luar tahun pembiakannya, atau di antara kitaran suburnya.

Kita sebagai manusia, menggunakan seks untuk membina keintiman dan ikatan, dan yang paling penting, kita melakukan hubungan seks untuk rekreasi dan keseronokan. Banyak haiwan di luar sana, jangan buat begitu. Kami secara kreatif, tidak boleh diubah, sentiasa dan tanpa segan silu seksual, dan kehidupan seks kami yang aneh adalah sama pentingnya dengan peningkatan status kami sebagai manusia, seperti otak besar kami.

Perkahwinan Dan Seks

Walaupun seks merupakan satu tindakan yang sangat peribadi, norma-normanya telah berakar umbi dalam pelbagai media. Tiada tahap aktiviti seksual yang ideal; ia berbeza-beza dari orang ke persekitaran, budaya dan adat resam sosial hingga tahap kecergasan, dan sebagainya, namun kita sentiasa dihujani dengan permainan nombor — berapa ramai pasangan, berapa kali sehari/minggu/bulan, berapa banyak yang normal dalam beberapa tahun pertama, berapa lama kemudian dan kita diberitahu apa yang normal. Kita juga percaya bahawa libido lelaki adalah lebih tinggi daripada libido wanita.

Ia adalah fakta yang diketahui umum dan didokumenkan bahawa keinginan berkurangan apabila perkahwinan matang dan seseorang mungkin mendapati diri mereka, suatu hari nanti, dalam perkahwinan tanpa jantina . Namun kita diberi idea tentang 'keinginan yang tidak berkesudahan'. Benedetto Croce (ahli falsafah Itali) berkata bahawa perkahwinan adalah 'kubur cinta yang ganas', namun kita menyalahkan pasangan kita atas kemerosotan semula jadi ini, atau lebih teruk lagi, diri kita sendiri. Kita hidup dalam jaringan percanggahan, kekeliruan dan rasa tidak puas hati. Tinjauan seks yang kami jalankan melalui SurveyMonkey memberikan beberapa data yang menarik.

Adakah anda tahu bahawa 53% pasangan sama ada berfikir bahawa pasangan mereka tidak berpuas hati dengan kehidupan seks mereka, atau lebih teruk lagi, tidak tahu perasaan mereka? Tetapi apabila kami bertanya sama ada mereka pernah melawat kaunselor apabila mereka menghadapi masalah dalam kehidupan seks mereka, 93% menjawab negatif?

Tahukah anda bahawa 43% berpendapat bahawa perkahwinan boleh bahagia tanpa seks dan hanya cinta (berteman)? Namun apabila kami bertanya betapa pentingnya bagi mereka untuk pasangan mereka untuk setia, 86% yang luar biasa berkata, 'penting'.

Bacaan Berkaitan: 5 Sebab Mengapa Pasangan Perlu Bersenam Bersama

Apakah Seks Penyelenggaraan?

Selepas mengumpul data di atas, kami memahami cara seks penyelenggaraan dimainkan dan ingin membawa pengetahuan yang sama kepada anda dan hubungan anda. Terdapat cukup mitos tentang seks di luar sana, kekurangan seks-ed, dan khabar angin terapung yang boleh menjadikan seks pengalaman buruk. Walaupun dalam keselesaan perkahwinan, seseorang boleh dengan mudah bosan dengan seks dan hubungan dari masa ke masa.

Terutamanya apabila tahun-tahun perkahwinan yang paling sukar mula bermula, kehebatan seksual seseorang boleh diabaikan sepenuhnya — bukan sahaja kerana sebab fizikal, tetapi juga emosi. Dengan anak-anak yang sentiasa ada, tekanan kerja yang semakin meningkat, dan keinginan selama 7 tahun dalam perkahwinan anda yang semakin hampir, seks yang baik boleh kelihatan seperti impian yang jauh dan jauh.

Tetapi ketika itulah anda paling memerlukannya. Dan di situlah idea tentang seks penyelenggaraan datang.

Mengapa seks penting dalam perhubungan?

Makna seks penyelenggaraan adalah seperti ini — seks yang baik terletak pada teras mana-mana hubungan bersama-sama dengan komitmen, kejujuran dan komunikasi. Dan kadangkala, walaupun anda tidak sentiasa berminat untuk melakukannya, anda harus mempertimbangkan untuk melakukannya. Berusaha untuk mendapatkan kembali keintiman fizikal dan menikmati tubuh masing-masing adalah kunci untuk mendapatkan kembali pemenuhan hubungan itu.

Tidak dinafikan bahawa seks dalam hubungan monogami bukan sahaja memupuk komitmen dan keintiman, tetapi ia juga meningkatkan hubungan emosi dengan orang lain. Dan kebelakangan ini, jika itu yang kurang dalam hubungan anda, mengapa seks tidak boleh menjadi jawapannya?

Seks tidak selalunya tentang mood anda atau tentang ketegangan seksual yang ketara yang sentiasa datang kepada anda secara semula jadi. Tidak. Kadangkala, ia hanyalah tentang cuba mengembalikan mojo — yang mana agak penting! Kita tahu bahawa seks melepaskan endorfin, dopamin dan oksitosin tertentu — ia meningkatkan mood keseluruhan seseorang dan boleh memberikan anda rasa khayal. Selain itu, seks (bukan sekadar meresap) juga boleh membantu mengurangkan tekanan dengan melawan kortisol.

Bukan sahaja melakukan hubungan seks yang kerap bermanfaat kepada anda, tetapi juga bermanfaat kepada keseluruhan hubungan. Ia meningkatkan keyakinan, memupuk kasih sayang dan mewujudkan keintiman berkekalan yang kekal di luar bilik tidur.

Bagaimana Untuk Melakukan Seks Penyelenggaraan?

Jika bukan hanya untuk pelukan selepas seks, terdapat banyak lagi sebab hebat untuk melakukan hubungan seks penyelenggaraan. Tetapi adalah penting untuk anda cuba melakukannya dengan betul dan bukannya memperlakukannya seperti kerja kecil. Sekarang setelah kita memahami mengapa seks penting dalam perhubungan, mari kita beralih kepada perkara yang lebih besar.

Bagaimanakah anda mempunyai seks penyelenggaraan yang baik? Inilah dua sen kami.

1. Bincangkan secara terbuka

Perkahwinan yang baik dan seks saling berkaitan, oleh itu apabila anda mencuba seks penyelenggaraan, anda harus memastikan bahawa anda mempunyai perbincangan yang sihat dan terbuka mengenainya terlebih dahulu. Pertama sekali, cuba atasi sebab anda tidak melakukan hubungan seks sejak awal. Adakah ia tekanan daripada kerja, sesuatu yang salah dilakukan oleh pasangan anda, atau hanya kekurangan tanda-tanda tarikan bersama antara anda berdua?

Bercakap tentang mengapa perkara ini berlaku dan berapa kerap anda berdua kini perlu melakukan hubungan seks. Jadualkan, rancang, tetapkan tarikh, atau jangan jika anda tidak mahu. Jika anda fikir melakukan hubungan seks secara tiba-tiba adalah lebih baik untuk anda sebagai pasangan, lakukan dengan itu. Tetapi pastikan anda berdua berada di halaman yang sama tentang perkara ini.

Bacaan Berkaitan: 15 Peraturan Tidak Bertulis Mengenai Pacaran Yang Harus Kita Semua Patuhi

2. Ingat, bahawa ia tidak akan sentiasa membingungkan

Jika jangkaan anda daripada penyelenggaraan seks adalah bahawa ia akan mengejutkan anda dan mengubah wajah hubungan anda dalam sekelip mata, anda silap. Sama seperti mengambil masa untuk mempelajari penyelesaian konflik, mengamalkan kejujuran dan menjadi lebih baik dalam berkomunikasi, pertimbangkan ini sebagai amalan yang serupa juga.

Jika anda berada dalam hubungan yang buntu , hubungan seks yang baik tidak akan menghilangkan semua masalah perkahwinan anda. Anda perlu terus berusaha. Malah, anda bukan sahaja perlu terus berusaha tetapi juga berusaha. Cuba perkara baharu, beritahu pasangan anda apa yang anda suka, cuba puaskan mereka, dan kekalkan percikan erotik itu.

3. Terus ubah rutin

Mencuba posisi mubaligh lama yang baik di atas katil sebelum tidur suatu hari mungkin akan berhasil. Pada hari lain, pertimbangkan untuk makan cepat di dapur semasa anak-anak berpakaian untuk ke sekolah. Untuk memastikan seksualiti yang sihat dalam perkahwinan, pastikan anda terus mengubah perkara dan tidak kekal dalam rutin lama yang sama. Rutin lama itu adalah sebab anda berhenti melakukan hubungan seks pada mulanya.

Mengapa tidak melabur dalam beberapa pakaian dalam dan alat mainan seks baharu untuk benar-benar mengambil langkah yang lebih baik? Selain itu, pertimbangkan untuk menonton lucah bersama-sama dan mencuba kedudukan baharu untuk memastikan perkara itu sentiasa segar. Jadi dalam erti kata lain, goncang keadaan.

4. Fokus pada orgasme

Penyelenggaraan seks bukan sahaja membantu anda melakukan hubungan seks yang baik, tetapi juga hubungan yang baik. Dan untuk melakukan itu, anda perlu memberi tumpuan kepada hormon yang betul. Apabila kedua-dua orang orgasme, keintiman dan emosi berada di puncaknya. Jadi pastikan, keseronokan itu adalah jalan dua hala untuk kedua-dua orang benar-benar menikmati diri mereka sendiri.

Mencapai titik O besar mungkin kelihatan sukar terutamanya bagi wanita kerana mereka mencapai orgasme jauh lebih rendah berbanding lelaki, tetapi itu bukan alasan untuk tidak mencuba. Tanya sahaja apa yang dia suka dan apa yang perlu anda lakukan secara berbeza. Cuba sedaya upaya untuk menggembirakannya, tetapi jangan keraskan diri sendiri jika ia tidak berjaya.

• Utamakan Komunikasi
• Memahami Tubuh Satu Sama Lain
• Menggabungkan Foreplay
• Eksperimen dengan Teknik
• Fokus pada Kesedaran
• Gunakan Pelinciran jika Perlu
• Perkenalkan Kepelbagaian
• Menggalakkan Kepuasan Bersama
• Amalkan Kesabaran
• Menguatkan Otot Pelvik
• Menangani Halangan Psikologi
• Kekal sihat

5. Ia bukan hanya berakhir dengan seks

Walaupun kami memberitahu anda semua manfaat seks penyelenggaraan, kami ingin anda tahu bahawa anda pasti perlu melakukan lebih banyak lagi untuk menyelamatkan hubungan anda. Walaupun anda telah memahami betapa pentingnya seks dalam perkahwinan bagi seorang lelaki atau wanita, terdapat cara lain untuk menunjukkan kepada seseorang bahawa anda mengambil berat dan memberi mereka kasih sayang.

Cuba lakukan lebih banyak perkara bersama-sama untuk mengekalkan percintaan dalam hubungan anda. Rancang malam tarikh, malah tarikh berganda jika anda mahu. Lemparkan pasangan anda kejutan rawak, bawa mereka minum kopi di tempat kerja atau minum segelas wain merah di atas katil sebelum anda tidur. Cuba lakukan perkara-perkara kecil dan bermakna ini bersama-sama dengan seks pemeliharaan jika anda benar-benar ingin bahagia semula dalam hubungan anda.

Bacaan Berkaitan: 50 Idea Dating Berganda Yang Menyeronokkan

6. Kenal pasti tekanan yang membunuh dorongan seks anda

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi mungkin bos baharu anda di tempat kerja adalah sebab anda tidak membuat persembahan di atas katil sejak kebelakangan ini. Walaupun itu menyusahkan, ini tidak bermakna anda tidak boleh mengatasinya dan menjadikan kehidupan seks anda hebat semula. Fikirkan apa yang menyebabkan anda menjadi begini dan kongsikannya dengan pasangan anda. Fokus pada tekanan ini yang mungkin menjejaskan mood anda dan cuba hapuskannya.

Menjadi pasif secara seksual dalam sesebuah hubungan sebenarnya merupakan punca kebimbangan dan kekacauan yang membimbangkan. Jangan abaikannya dan sebaliknya cubalah untuk mengatasinya. Cuba seks penyelenggaraan dan lihat jika ada perubahan dalam hubungan anda. Jika tidak, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi daripada panel kaunselor mahir kami di Bonobology.

Soalan Lazim

Pemikiran Akhir

Seks penyelenggaraan bukanlah tentang kewajipan—ia adalah tentang mengutamakan ikatan emosi dan fizikal yang memastikan hubungan kekal berkembang. Dalam perkongsian jangka panjang, tuntutan hidup sering kali mengabaikan keintiman, yang membawa kepada jarak dan ketidakpuasan hati. Dengan menyedari kepentingan keintiman yang disengajakan, pasangan dapat memupuk hubungan yang lebih mendalam, meningkatkan komunikasi, dan menguatkan ikatan mereka dari semasa ke semasa. Ahli terapi kami sedia membantu. Dengan bimbingan yang penuh belas kasihan, kami menyediakan alat dan strategi untuk menghidupkan semula hubungan, menangani halangan, dan memastikan hubungan yang memuaskan.

Bagaimanakah Persepsi Seks Berubah Dalam 40 Tahun Terakhir?

Apakah Perceraian Tidur dan Bagaimana Ia Boleh Menyelamatkan Perkahwinan?

5 Petua Untuk Mengekalkan Percikan Hidup Dalam Hubungan Jangka Panjang

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar