Suami saya menipu saya. Macam mana saya nak percayakan dia semula? Suami saya berbohong kepada saya Bagaimana saya mempercayainya semula

Sebarkan cinta

Suami saya berbohong tentang segala-galanya dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Kadang-kadang ia adalah mengenai perkara yang tidak penting. Mengapa suami saya terus menipu saya? Dia berbohong tentang perkara dari berapa banyak bir yang dia telah minum pada malam keluar bersama rakan-rakannya kepada insiden yang berlaku di tempat kerja. Saya fikir dia fikir saya akan marah jika dia memberitahu saya perkara sebenar tetapi penyelesaian untuk itu tidak boleh hanya berbohong, bukan? Tolong beritahu saya bagaimana untuk mengatasi a suami bohong kerana telah berlaku kehilangan besar kepercayaan dalam perkahwinan kami. Saya telah cuba bercakap dengannya dan dia berkata dia akan berhenti. Bolehkah saya mempercayai suami saya lagi?

jawapan

Ia boleh menjadi sangat menyedihkan apabila pasangan anda berbohong kepada anda dengan kerap, dan itu juga, tanpa sebab yang kukuh. Maklumlah, anda akhirnya akan menghadapi masalah untuk mempercayai apa-apa yang dia katakan. Pembohongan putih kecil seperti itu sering meninggalkan retakan pada asas perhubungan. Dan dalam pengalaman saya bekerja dengan orang yang mempunyai masalah perhubungan, memulihkan kepercayaan yang rosak adalah salah satu cabaran yang paling sukar untuk diatasi.

Berikut ialah beberapa perkara yang perlu diingat apabila ia berkaitan dengan kebimbangan anda:

Perbualan terbuka dan jujur: Saya sedar anda telah pun cuba bercakap dengannya tentang perkara ini, namun, kadangkala komunikasi yang sihat memerlukan beberapa peluang untuk diwujudkan, terutamanya jika salah seorang daripada mereka yang terlibat sudah biasa dengan corak komunikasi yang tidak sihat. Berlatih mendengar secara aktif.
Cuba fahami puncanya: Pembohongan yang berterusan sering menjadi kebiasaan, yang bermaksud suami anda mungkin mengambil sifat itu sebagai mekanisme mengatasi yang diperlukan untuk mengelakkan keadaan yang tidak baik pada satu ketika dalam hidupnya. Pastikan anda mendekati isu ini dengan rasa ingin tahu, bukan menghakimi.
Tetapkan sempadan dan akibat: Anda perlu menetapkan dan mengekalkan sempadan yang kukuh di sekitar pembohongan dan menghasilkan akibat jika/apabila sempadan ini dilanggar. Sempadan tanpa akibat hanyalah ancaman, adalah penting anda mengikuti akibatnya. Ini bukan usaha untuk mengawal tingkah lakunya, tetapi untuk mengawal apa yang ada dalam kawalan anda untuk melindungi keamanan anda.
Dapatkan bantuan profesional: Anda dan suami anda boleh mendapat banyak manfaat daripada bercakap dengan suami isteri ahli terapi atau ahli terapi individu untuk dia dan untuk anda. Seorang profesional boleh membantu anda memahami punca dan alasan di sebalik tingkah laku ini, mewujudkan saluran komunikasi yang berfungsi dan membina semula kepercayaan yang rapuh dalam hubungan anda.
Percayai naluri anda: Mungkin yang paling penting, dengar naluri usus anda. Jika anda benar-benar merasakan tiada kebaikan akan datang daripada memberi suami anda manfaat keraguan, anda tidak bertanggungjawab untuk berbuat demikian. Ingat, hubungan ini adalah tanggungjawab bersama dan bukan tugas anda untuk mengubah seseorang menjadi lebih baik.

Sebagai penutup, suami anda mungkin mempunyai tabiat sentiasa berbohong atas sebab-sebab tertentu, bagaimanapun, ia tidak adil untuk anda, dan anda juga tidak bertanggungjawab untuk menyingkirkan masalah ini untuknya. Anda boleh melakukan segala-galanya dengan betul tetapi jika dia tidak komited untuk melakukan perubahan ini, ia tidak akan membawa perubahan. Pastikan anda mendapat banyak sokongan emosi dan terus menjaga diri anda melalui masa yang tertekan ini.

Soalan Lazim

1. Bagaimana untuk mempercayai suami anda semula selepas berbohong?

Membina semula kepercayaan selepas pasangan berbohong adalah proses beransur-ansur. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk membantu anda mempercayai suami anda semula:
1. Galakkan komunikasi yang jujur dan telus untuk menangani kebimbangan dan membina semula kepercayaan.
2. Cari kejujuran yang konsisten dalam kata-kata dan tindakan suami anda dari semasa ke semasa.
3. Menubuhkan sempadan yang jelas mengenai kejujuran dan meminta suami anda bertanggungjawab atas kelakuannya.
4. Amalkan kesabaran dan kemaafan semasa anda mengharungi cabaran bersama-sama.
5. Pertimbangkan untuk mendapatkan terapi atau kaunseling pasangan untuk mengemudi proses dan membina semula kepercayaan.

2. Bagaimanakah anda belajar mempercayai pasangan anda?

Belajar untuk mempercayai pasangan anda melibatkan komunikasi terbuka, tindakan konsisten yang selaras dengan kejujuran dan integriti, menetapkan sempadan, memerhati kebolehpercayaan mereka dari semasa ke semasa, dan mengamalkan pengampunan. Membina kepercayaan memerlukan kesabaran, kelemahan dan komitmen untuk menangani cabaran bersama-sama dengan cara yang menyokong dan memahami. Ia adalah usaha kolaboratif antara kedua-dua orang yang terlibat.

3. Bagaimana untuk mempercayai seseorang selepas mereka berbohong?

1. mengakui pembohongan. Ia perlu dibawa kepada cahaya dan diakui oleh kedua-dua orang.
2. ambil masa untuk mempertimbangkan sama ada anda mahu memaafkan lagi atau tidak. Ingat, setiap permintaan maaf tidak perlu dimaafkan, jadi jangan memaksa diri anda untuk melakukannya.
3. bekerja pada membina semula amanah ini secara beransur-ansur, dengan usaha yang sama dari pasangan anda.
4. Pertimbangkan perkara seperti reaksi pasangan anda apabila terperangkap dalam pembohongan, ketulenan permohonan maaf mereka, konsistensi dan kesanggupan mereka untuk berusaha.

Masalah Hubungan Biasa Dan Penyelesaiannya

Bagaimana Menghadapi Suami Berbohong?

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.