25 Masalah Hubungan Paling Lazim Dan Penyelesaiannya

Perhubungan selalunya merupakan uncang bercampur suka dan duka. Jika ada jampi ros, ada tompok kasar juga. Mengetahui masalah perhubungan yang paling biasa boleh membantu anda menahan diri untuk mengharungi badai, besar dan kecil.

Hubungan yang baik memerlukan masa untuk berkembang. Anda perlu mempunyai idea yang jelas tentang masalah hubungan dan penyelesaian untuk menghapuskannya dengan budi bicara. Masalah perhubungan awal sangat berbeza daripada halangan dalam perhubungan yang timbul di kemudian hari. Adakah anda tertanya-tanya, "Bagaimana untuk menyelesaikan masalah hubungan tanpa putus?" Jangan tengok lagi. Artikel ini bukan sahaja akan menerangkan pelbagai isu perhubungan tetapi juga akan memberitahu anda cara menyelesaikan masalah perhubungan yang mengancam ikatan yang anda kongsi dengan pasangan anda.

Menariknya, isu-isu biasa dalam perhubungan tidaklah terlalu sukar untuk diselesaikan. Teruskan membaca, kerana jurulatih temu janji Geetarsh Kaur , pengasas The Skill School, yang pakar dalam membina hubungan yang lebih kukuh, membantu kami menyelesaikan isu-isu dalam hubungan romantis dan memberitahu kami tentang beberapa cara untuk mengatasi masalah perhubungan. Kami bersetuju bahawa isu dan penyelesaiannya mungkin tidak selalunya mengikut laluan linear atau serupa untuk semua pasangan. Tetapi kami telah menyenaraikan 25 masalah perhubungan yang paling biasa dalam artikel ini.

Apakah 25 Masalah Perhubungan Yang Lazim

Isu perhubungan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti tekanan kerja, keluarga mertua yang tidak menghormati, anak-anak, penyakit, atau laluan profesional yang berbeza. Memang benar bahawa mana-mana hubungan jangka panjang pasti mempunyai masalah sedemikian, tetapi beberapa komplikasi ini boleh menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki kepada hubungan anda.

Walau bagaimanapun, sebaik sahaja keadaan reda, pasangan akan menyedari bahawa kerosakan yang disebabkan oleh kata-kata kasar atau reaksi dingin mereka tidak wajar. Geetarsh menjelaskan tentang masalah hubungan yang biasa dan bagaimana anda boleh mencari jalan keluar daripadanya. "Tidak kira apa yang anda alami, sama ada masalah kepercayaan, cemburu, atau masalah kewangan, anda boleh mencari jalan penyelesaian dan menyelesaikannya melalui komunikasi yang berkesan dan baik." Jika anda cuba memahami cara untuk menyelesaikan masalah anda dan memulihkan ikatan anda, mempelajari tentang 25 masalah hubungan utama antara pasangan ini boleh membantu:

Bacaan Berkaitan : 11 Tanda Amaran Hubungan Toksik

1. Terharu dengan kehidupan

Ya, kadangkala kehidupan itu sendiri menjadi salah satu halangan yang paling mendominasi dalam perhubungan. Berikut adalah beberapa contoh yang boleh membuat anda berasa terharu dengan kehidupan:

● Salah seorang daripada anda bersedia untuk promosi dan semua tenaga tertumpu untuk memeterai perjanjian
● Anda mempunyai ibu bapa yang uzur untuk dijaga dan itu menjadi keutamaan anda
● Anak remaja anda sedang berlakon dan itu sahaja yang anda dan pasangan boleh bincangkan

Apabila anda tidak dapat mencari motivasi untuk menangani masalah anda sendiri dengan tepat, bagaimanakah anda dapat menyokong pasangan anda pada saat mereka memerlukan? Anda mungkin akan membuat pasangan anda berasa seperti anda tidak hadir dalam hubungan itu.

Penyelesaian: Berhubung antara satu sama lain

Anda boleh mengatasi ini dengan membuat usaha sedar untuk berhubung antara satu sama lain dengan:

• Menghabiskan masa yang cukup dengan satu sama lain
• Mengekalkan sedikit masa untuk bercakap sebelum tidur setiap malam

2. Kurang komunikasi yang sihat

Hubungan yang sihat memerlukan komunikasi yang sihat dan terbuka . Jadi, tuala basah di atas katil itu telah membuatkan anda marah. Tidak lama kemudian, sesuatu yang remeh seperti ini menjadi sebab pertengkaran berterusan antara anda dan pasangan anda. Ini adalah salah satu masalah awal hubungan yang biasa dan boleh membuatkan anda menyendiri dan menjauhkan diri.

Geetarsh menerangkan, "Terdapat banyak rakan kongsi bukan komunikatif. Pengkondisian dalam mereka untuk tidak bercakap tentang perkara yang mengganggu mereka mungkin telah dipupuk sejak mereka masih kanak-kanak, dan mereka hanya menunjukkan apa yang mereka tahu komunikasi. Ini boleh menjadi masalah besar kerana orang ramai tidak pernah memikirkan cara untuk meluahkan rasa tidak puas hati mereka kepada orang ramai dengan cara yang sihat.”

Penyelesaian: Komunikasi yang berkesan

Jadi, bagaimana untuk menyelesaikan masalah hubungan apabila anda tidak berkomunikasi dengan pasangan anda? Menurut satu kajian , komunikasi yang berkesan dan baik adalah penting untuk hubungan yang sihat. Ia bukan sahaja meningkatkan kualiti hubungan mereka, tetapi juga berkaitan secara langsung dengan peningkatan keintiman dan perasaan difahami dan disahkan oleh pasangan.

Untuk berkomunikasi dengan berkesan dan mengurangkan masalah dalam perhubungan, anda boleh:

• Jujur dan bebas pertimbangan
• Nyatakan kebimbangan anda secara terbuka
• Dengar dengan fikiran terbuka
• Kembangkan kemahiran komunikasi bukan lisan yang positif, seperti berpelukan dan berpegangan tangan
• Padankan gaya komunikasi anda. Sebagai contoh, jangan keluar dari bilik apabila mereka ingin membincangkan isu penting.

Bacaan Berkaitan: Masalah Komunikasi Dalam Perhubungan – 11 Cara Untuk Mengatasinya

3. Saling mengambil mudah

Apabila anda mempunyai banyak perkara di atas pinggan anda, mudah untuk terjebak dalam perangkap untuk menganggap remeh satu sama lain . Tanpa anda sedari, anda hanya membincangkan perkara-perkara penting dalam kehidupan seharian atau makan sambil merenung telefon anda. Ini adalah antara tanda-tanda utama masalah hubungan yang boleh membuatkan pasangan berpisah.

Pasangan boleh mengambil mudah antara satu sama lain apabila mereka menganggap bahawa hubungan itu akan kekal tanpa mengira usaha yang mereka lakukan, seolah-olah ia tidak memerlukan peremajaan dari semasa ke semasa. Dalam situasi sedemikian, apabila pasangan bercakap tentang masalah hubungan yang mungkin mereka hadapi, mereka gagal melihat kekurangan usaha yang mereka lakukan.

Penyelesaian: Tunjukkan anda mengambil berat

Anda boleh mengatasi masalah ini dengan:

• Menghabiskan masa yang berkualiti bersama dan membuat pasangan anda berasa disayangi
• Menjadualkan tarikh biasa
• SMS berulang-alik sepanjang hari
• Tetapkan peraturan tanpa alat sebelum waktu tidur

4. Isu wang

Jika anda dan pasangan tidak mengamalkan perancangan kewangan yang baik dari awal, wang boleh menjadi salah satu cabaran hubungan bagi pasangan. Sama ada anda sedang bergelut dengan kekurangan wang atau tidak bersetuju tentang gaya perbelanjaan, isu berkaitan wang boleh memuncak dengan cepat.

Geetarsh berkata, "Wang harus sentiasa menjadi perkara pertama yang perlu anda pertimbangkan apabila anda memutuskan untuk menghabiskan hidup anda dengan seseorang. Dalam situasi apabila seorang pasangan berada dalam keadaan kewangan yang lebih baik daripada yang lain, mereka mesti sedar bahawa terdapat banyak kompromi yang perlu mereka lakukan.

“Anda kini mesti memikirkan tentang pembiayaan dan kewangan kolektif untuk anda berdua. Tidak bercakap mengenainya sebelum berkahwin adalah jenayah, dan pasti akan membawa kepada banyak salah faham.”

Menurut satu kajian :

• Masalah kewangan disebut sebagai penyumbang utama kepada perceraian oleh 36.7% daripada peserta
• Para peserta juga percaya terdapat korelasi langsung antara kesukaran kewangan dan peningkatan tekanan dan ketegangan dalam hubungan

Penyelesaian: Perancangan kewangan yang mantap

Anda boleh menyelesaikan masalah wang dalam perhubungan dengan:

• Menetapkan belanjawan jangka pendek dan jangka panjang
• Membincangkan pelan simpanan dan pelaburan dengan pasangan anda
• Menangguhkan komitmen atau perkahwinan sehingga anda berdua stabil dari segi kewangan

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Masalah Wang Boleh Merosakkan Hubungan Anda

5. Perang tugas

Siapa yang akan bertanggungjawab mencuci pinggan mangkuk? Siapa yang membuang sampah? Berapa kerapkah rumput akan dipotong? Walaupun kedengaran remeh, perselisihan faham tentang kerja rumah adalah antara masalah hubungan jangka panjang yang paling biasa . Ini juga merupakan salah satu masalah utama

Penyelesaian: Membahagikan kerja

Inilah cara anda boleh menyelesaikan perang tugas ini:

• Buat perbualan yang matang tentang siapa yang sepatutnya melakukan apa pada awalnya
• Jika salah satu pasangan gagal melakukan bahagian mereka, mereka boleh melakukan kerja lain pada hari berikutnya

6. Tidak percaya

Apabila kepercayaan hilang dari hubungan, ia menjadi tempat pembiakan untuk pelbagai masalah lain. "Kawan" yang bergaul dengan pasangan anda kini kelihatan seperti ancaman kepada hubungan anda. Ini adalah salah satu masalah hubungan jangka panjang yang paling biasa. Punca kurangnya kepercayaan boleh menjadi:

• Trauma atau beban emosi kerana perselingkuhan atau pecah amanah dalam hubungan terdahulu
• Gaya lampiran yang tidak selamat, berpunca daripada harga diri yang rendah

Penyelesaian: Bina kepercayaan

Begini cara anda boleh memulihkan kepercayaan dan membuat pasangan anda berasa selamat dalam perhubungan:

• Mempunyai komunikasi yang sihat dan terbuka tentang isu-isu yang mengganggu anda
• Buat satu sama lain berasa selamat dengan tindakan kecil, seperti tidak berbohong tentang keberadaan anda atau muncul ketika anda berjanji untuk
• Wujudkan sempadan yang sihat dan pastikan satu sama lain bahawa anda akan mengikutinya

Bacaan Berkaitan: 15 Cara Menyelesaikan Masalah Hubungan Tanpa Putus Cinta

7. Perbezaan dalam matlamat hidup

Katakan anda berdua bercita-cita tinggi dan didorong sebagai pasangan muda. Kemudian, kehamilan yang sukar menyebabkan salah seorang pasangan lebih mengutamakan keibuan daripada kerjaya. Atau pengalaman hampir mati mengubah pasangan lain menjadi orang yang lebih "hidup pada masa ini".

Apabila pasangan tidak sependapat tentang matlamat hidup mereka, mereka boleh berpisah dengan cepat. Tambahan pula, menyelesaikan masalah dalam sesuatu hubungan menjadi sukar. Perbezaan dalam proses pemikiran, aspirasi, matlamat dan pendekatan hidup anda yang seiring boleh menimbulkan hubungan yang tidak serasi , dan situasi ini memberikan anda bulan-bulan yang paling sukar dalam sesuatu hubungan.

Penyelesaian: Buat mereka melihat sesuatu dari perspektif anda

Untuk menangani perbezaan dalam matlamat hidup, anda boleh:

• Pastikan pasangan anda menyedari keutamaan anda yang berubah-ubah
• Duduk dan bincangkan bagaimana keutamaan hubungan anda mungkin berubah jika salah seorang daripada anda mengubah matlamat mereka. Sebagai contoh, bagaimanakah pasangan yang berhenti kerja 9-5 akan menjejaskan perancangan kewangan anda sebagai pasangan?
• Buat mereka sedar mengapa perubahan itu penting untuk anda

8. Kurang penghayatan

Jika anda masih tertanya-tanya bagaimana untuk menyelesaikan masalah hubungan, tanya diri anda bilakah kali terakhir anda memuji pasangan anda ? Atau mereka mengucapkan terima kasih atas sesuatu? Tidak dapat mengingatnya? Anda tidak keseorangan. Kekurangan penghargaan dianggap sebagai salah satu kelemahan terbesar dalam sesebuah hubungan. "Apabila orang rasa diabaikan, ia akhirnya membuatkan mereka berhenti berusaha untuk menjalinkan hubungan itu," jelas Geetarsh.

“Penghargaan secara lisan adalah salah satu bentuk penghargaan yang paling dicari-cari yang, sejujurnya, diperlukan dan sepatutnya dapat diperoleh oleh mana-mana manusia. Malah, satu kajian mendakwa bahawa hormon yang meningkat yang diperoleh seseorang daripada menerima pujian adalah serupa dengan rasa teruja yang mereka terima apabila mereka diberikan wang tunai,” tambahnya.

Penyelesaian: Selalu menghargai

Anda boleh menunjukkan penghargaan anda terhadap pasangan anda dengan:

• Taburkan bong anda dengan gerak isyarat mudah, seperti meletakkan nota "Terima Kasih" pada peti sejuk
• Secara lisan meyakinkan mereka bahawa anda menghargai mereka
• Mengakui usaha mereka walaupun mereka tidak sempurna. Sebagai contoh, berkata, "Saya suka betapa banyak usaha yang anda lakukan untuk membakar kek itu," walaupun rasa kek itu tidak terlalu sedap.

Bacaan Berkaitan: 12 Perkara Menyakitkan Hati Yang Anda Atau Pasangan Anda Tidak Patut Katakan Kepada Satu Sama Lain

9. Pemacu seks yang tidak sepadan

Isu seksual dalam hubungan boleh menyebabkan ketidakpuasan hubungan yang serius. Apabila badan kita melalui pelbagai perubahan akibat tekanan, hormon, dan peningkatan usia, libido kita menjadi tidak dapat diramalkan. Dalam kes itu, keserasian seksual mungkin menjadi isu. Isu keintiman boleh menyebabkan pasangan berjauhan dan tidak puas hati. Ini juga merupakan salah satu masalah hubungan yang biasa selepas kelahiran bayi.

Masalah percanggahan keinginan seksual (SDD) timbul apabila terdapat perbezaan antara kekerapan keintiman seksual yang diingini pasangan dan kejadian sebenar hubungan seks. Kajian yang dijalankan ke atas 1054 pasangan suami isteri menyatakan bahawa percanggahan keinginan seksual seseorang individu mempunyai kaitan langsung dengan "kepuasan hubungan, kestabilan, komunikasi, dan konflik semasa perkahwinan." Oleh itu, lebih tinggi SDD individu, lebih banyak hubungan itu terjejas.

Penyelesaian: Bawa kembali percikan itu

Untuk menyelesaikan masalah keintiman, anda boleh:

• Luangkan masa untuk menjadi intim dengan pasangan anda
• Terokai bentuk keintiman lain jika dorongan seks anda telah terjejas
• Dapatkan bantuan perubatan untuk masalah seksual
• Bercakap antara satu sama lain tentang keinginan anda dan di mana anda fikir kehidupan seks anda kurang
• Bersikap empati dan tidak menghakimi tentang masalah atau pilihan seksual pasangan anda
• Luangkan masa dengan satu sama lain, selain daripada seks

10. Pendekatan ke arah keibubapaan

Membesarkan anak-anak bersama boleh menjadi salah satu rahmat terbesar dan juga ujian lakmus untuk sesebuah hubungan. Manusia-manusia kecil ini boleh mengambil begitu banyak ruang dalam hidup dan minda anda sehingga ikatan anda dengan pasangan anda diabaikan. Lebih-lebih lagi, jika anda tidak bersetuju tentang gaya keibubapaan dan nilai-nilai yang perlu diterapkan dalam diri anak-anak anda, ia boleh menjadi resipi untuk bencana. Anda akhirnya melakukan kesilapan keibubapaan dan menyalahkan satu sama lain.

Penyelesaian: Tentukan pendekatan keibubapaan terlebih dahulu

Untuk menangani perbezaan keibubapaan, anda boleh:

• Bincangkan gaya keibubapaan pilihan anda dengan pasangan anda sebelum anda terjun ke alam keibubapaan. Bagaimana anda mahu membesarkan anak-anak anda? Adakah anda tegas atau berlembut?
• Bincangkan ahli keluarga anda dan keibubapaan yang telah anda lihat semasa membesar

Bacaan Berkaitan: 9 Cara Menyelesaikan Konflik Dalam Keluarga Campuran

11. Cemburu adalah salah satu masalah perhubungan biasa

Rasa cemburu yang sekejap jika pasangan anda memberi atau mendapat terlalu banyak perhatian daripada orang lain adalah boleh diterima. Begitu juga rasa sebak jika mereka berjaya dalam sesuatu yang anda tidak dapat lakukan. Ini adalah salah satu masalah awal hubungan yang biasa. Tetapi jika cemburu dalam sesuatu hubungan menjadi toksik, ia boleh memusnahkan ikatan anda dengan pasangan anda. Berikut adalah beberapa tanda amaran bahawa rasa cemburu anda semakin tidak terkawal:

• Anda sentiasa menyemak di mana pasangan anda berada
• Anda mengintai media sosial mereka
• Anda mengintip telefon mereka
• Anda bergaduh dalam setiap isu kecil

Penyelesaian: Hadapi rasa cemburu seperti orang dewasa

Berikut ialah beberapa cara anda boleh menangani cemburu dengan anggun:

• Fahami corak cemburu anda dan ketahui sama ada anda tidak yakin atau tidak berpuas hati tentang sesuatu dalam hidup anda sendiri
• Kerjakan kekurangan anda
• Berhenti membandingkan diri anda dengan pasangan anda
• Buat perbualan yang produktif tentang perasaan anda dengan pasangan anda

12. Menjadi rakan kongsi helikopter

Anda pasti pernah mendengar tentang ibu bapa helikopter. Tetapi adakah anda tahu adalah mungkin untuk menjadi rakan kongsi helikopter juga? Kedua-duanya tidak begitu berbeza antara satu sama lain, kecuali di sini anda terlalu terikat dan terlibat dalam kehidupan pasangan romantis.

Penyelesaian: Berhenti menjadi melekat

Begini cara anda boleh berhenti menyekat pasangan anda dengan perhatian anda:

• Berhenti melayang di atas pasangan anda dan larang mereka daripada melakukan perkara yang sama
• Berlatih menghargai ruang peribadi, supaya pasangan tidak berasa lemas atau menjadi a mengawal kegilaan
• Amalkan penjagaan diri dan nikmati perkara yang anda suka, seperti lawatan solo, kelas hobi, atau hanya membaca buku atau memanjakan diri anda dengan hari spa

Bacaan Berkaitan: 13 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Mengabaikan Anda

13. Perbezaan dalam nilai teras

Walaupun tidak ada dua orang yang benar-benar sama, nilai dan kepercayaan keluarga teras yang dikongsi adalah penting untuk kejayaan perhubungan. Jika pandangan anda tentang beberapa isu paling asas seperti agama, politik dan matlamat hidup adalah berbeza, ia boleh membawa kepada masalah perhubungan. Nilai teras yang dikongsi antara pasangan boleh mengatasi perbezaan nilai ahli keluarga masing-masing.

Penyelesaian: Jujurlah tentang kepercayaan teras anda

Anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan:

● Membincangkan anda nilai teras sebelum dilaburkan secara emosi kepada seseorang
● Bersetuju untuk tidak bersetuju jika anda tidak melihat secara bersemuka tentang kebanyakan nilai teras tetapi masih mahu memajukan hubungan itu

14. Jangkaan yang tidak realistik

Jika anda sedang menjalin hubungan, adalah wajar untuk mengharapkan perkara tertentu daripada pasangan anda. Dan begitu juga sebaliknya. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda menetapkan bar jangkaan anda secara tidak realistik tinggi, anda mengubah kecenderungan manusia biasa menjadi salah satu cabaran dalam perhubungan.

Penyelesaian: Tetapkan matlamat yang boleh dicapai dan jangkaan yang realistik

"Ia adalah masalah perhubungan awal yang biasa, jadi sentiasa pastikan jangkaan anda adalah realistik," jelas Geetarsh. Jadi, berikut ialah cara anda boleh mengurus jangkaan dalam perhubungan:

● Nyatakan harapan anda secara eksplisit
● Jangan harap pasangan anda meneka dan menyampaikan keinginan anda
● Jika mereka gagal memenuhi jangkaan anda sekali-sekala, jangan jadikan perkara yang lebih besar daripada yang sepatutnya
● Terima hakikat bahawa pasangan anda mempunyai had, sama seperti anda

Bacaan Berkaitan: Jangkaan Dalam Perhubungan: Cara Yang Betul Untuk Menguruskannya

15. Ketagihan boleh menjadi antara cabaran perhubungan

Ketagihan alkohol, dadah atau bahan terkawal lain kini lebih berleluasa daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Berkencan dengan seorang penagih bukanlah sesuatu yang mudah. ​​Apabila seluruh hidup pasangan anda berkisar tentang mencari ubat seterusnya dan menjadi khayal, ia boleh menjadi salah satu cabaran yang paling melumpuhkan dalam sesebuah hubungan.

Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan anda melalui bulan-bulan yang paling sukar dalam sesebuah hubungan. Konflik antara pasangan juga boleh memuncak sehingga berpisah akibat ketagihan dan penyalahgunaan bahan. Berdasarkan dapatan kajian yang dijalankan oleh Perpustakaan Perubatan Negara:

• Penyalahgunaan bahan adalah salah satu faktor yang menyumbang kepada perceraian, menyumbang 34.6% daripada jumlah bahagian.
• Dalam kebanyakan kes, ketagihan (kepada alkohol atau dadah) sering dilihat sebagai langkah pertama ke arah perselingkuhan dan masalah komunikasi dalam perhubungan.
• Tingkah laku negatif seperti menggunakan keganasan rumah tangga adalah satu lagi kebimbangan utama yang disebabkan oleh ketagihan

Penyelesaian: Dapatkan bantuan

Untuk mengatasi ketagihan, anda boleh:

● Ketahui tentang perkara yang boleh anda lakukan dalam situasi sedemikian dan dapatkan bantuan daripada sumber yang betul, seperti kemudahan nyah ketagihan atau pemulihan, kaunseling atau kumpulan sokongan
● Jangan menilai atau menyalahkan pasangan anda
● Berkomunikasi untuk memahami sebab asas ketagihan mereka. Adakah ini mengenai pengalaman lalu mereka atau adakah mereka telah kehilangan pekerjaan?

16. Tidak menyokong antara satu sama lain

Ini adalah salah satu isu hubungan yang lebih normal tetapi boleh memberi kesan yang melemahkan ikatan anda. Apabila hidup memberi anda cabaran, anda mahukan dan memerlukan pasangan anda di sisi anda. Anda mengharapkan mereka menjadi sumber sokongan terbesar anda sepanjang suka dan duka. Jika itu kurang, ia boleh memberi kesan kepada keseluruhan asas hubungan anda.

Perasaan kebimbangan, kesunyian, kebencian boleh mula berputik tanpa adanya sokongan bersama. Dalam sesetengah kes, ia mungkin kelihatan seperti masalah perhubungan biasa selepas bayi, apabila seorang pasangan tidak menarik berat badan mereka sendiri dan bertanggungjawab untuk tugas tambahan. Satu-satunya cara untuk menangani halangan ini adalah dengan mengadakan perbualan yang produktif mengenainya.

Penyelesaian: Berkomunikasi

Komunikasi adalah kunci untuk menyelesaikan konflik tersebut. Jadi, dalam kes sedemikian, anda boleh:

● Buat perbualan yang produktif mengenainya
● Semak pasangan anda dari semasa ke semasa untuk memahami sama ada mereka memerlukan anda untuk menjadi lebih menyokong

Bacaan Berkaitan: 10 Tanda Anda Berada Dalam Perkahwinan Tanpa Cinta

17. Berpisah tanpa sebab yang dapat dikenal pasti

Pada suatu hari, anda adalah pasangan bahagia yang terpikat antara satu sama lain. Kemudian, kehidupan berlaku dan sepuluh tahun berlalu dalam sekelip mata. Anda melihat antara satu sama lain dan tidak dapat mengenali orang lain. Hari-hari yang penuh cinta itu seolah-olah dikongsi oleh orang yang berbeza dalam kehidupan yang berbeza.

Dan anda tertanya-tanya, “Bagaimana kita sampai di sini?” Anda tidak dapat memastikan sebabnya tetapi anda tahu anda telah terpisah. Ini adalah salah satu masalah hubungan atau perkahwinan yang biasa dicetuskan oleh semua isu berleluasa lain seperti kekurangan komunikasi, memandang rendah antara satu sama lain, tidak menyokong dan sebagainya.

Geetarsh menerangkan bagaimana orang boleh berjauhan tanpa menyedarinya. "Selepas satu ketika, orang ramai menjadi sangat selesa antara satu sama lain dan rutin mereka hidup bersama, mereka lupa untuk menemui satu sama lain atau menambah keseronokan ke dalam campuran. Ia mungkin disebabkan oleh kanak-kanak, kerja, banyak perjalanan yang terlibat atau tekanan hidup yang lain.

Penyelesaian: Dapatkan kembali keseronokan

Anda boleh menangani isu ini dengan membawa kembali percikan ke dalam perhubungan. Berikut adalah beberapa cara:

● Luangkan masa berkualiti dengan satu sama lain
● Terus temui aspek baharu keperibadian masing-masing dengan mengembara ke destinasi baharu atau melakukan hobi baharu bersama-sama
● Cuba variasi antara helaian

18. Melihat perhubungan secara berbeza

Pada akhirnya, kita adalah orang yang berbeza dengan sudut pandangan yang berbeza. Pandangan yang tidak sepadan tentang masa depan sesuatu hubungan atau bergerak ke hadapan pada kelajuan yang berbeza boleh menjadi salah satu masalah awal hubungan. Katakan anda telah berpacaran selama enam bulan. Dan sementara seorang pasangan sudah memikirkan untuk tinggal bersama, pasangan yang satu lagi masih tertanya-tanya adakah terlalu awal untuk mengatakan "Saya sayang awak."

Tidak selaras tentang kedudukan anda dalam hubungan anda boleh membawa kepada rasa tidak selamat, isu komitmen, dan sudah tentu, pertengkaran.

Penyelesaian: Selalu bincang

Untuk menangani isu ini, setiap rakan kongsi boleh:
● Bersabar menerangkan pandangan masing-masing mengenai kadar perhubungan antara satu sama lain
● Cuba dan sampai ke jalan tengah
● Ambil langkah ke belakang dan fikirkan jika meninggalkan hubungan adalah lebih baik, sekiranya perbezaan tidak dapat diurus

19. Menjadi terlalu mengawal

Apabila seorang pasangan mengambil tanggungjawab untuk memutuskan bagaimana pasangan yang lain harus bertindak dalam hubungan tersebut, ia adalah tanda hubungan yang terkawal . Ini juga merupakan salah satu masalah hubungan utama dan tanda hubungan yang sangat bermasalah.

Geetarsh menjelaskan, “Ia adalah masalah terkondisi. Ia berpunca daripada bagaimana seseorang telah melihat contoh cinta di sekeliling mereka, dan dengan itu mereka mengamalkannya dengan cara yang sama.”

Penyelesaian: Tetapkan sempadan

Untuk menangani isu ini, sempadan perlu ditetapkan dari hari pertama dalam perhubungan. Jadi, anda sepatutnya:

● Amalkan komunikasi yang berkesan
● Beritahu pasangan anda apa yang baik dan apa yang tidak
● Berundur jika tingkah laku mengawal pasangan anda membawa kepada penderaan lisan atau keganasan rumah tangga. Ia sentiasa lebih baik untuk keluar daripada hubungan yang kesat.

Bacaan Berkaitan: 6 Kesilapan Tidak Berbahaya Dalam Hubungan Yang Sebenarnya Berbahaya

20. Kurang tanggungjawab

Kekurangan tanggungjawab selalunya boleh menyebabkan hubungan itu terasa berat sebelah. Daripada tugasan ke kewangan hinggalah berusaha dalam perhubungan, jika seluruh tanggungjawab jatuh pada satu pasangan, mereka akan menjadi penat memikul seluruh beban perhubungan.

Penyelesaian: Kekalkan keseimbangan

Cara terbaik untuk menyelesaikan kekurangan tanggungjawab adalah dengan mengekalkan hubungan yang seimbang . Berikut ialah cara anda boleh melakukannya:

● Jangan terus melakukan lebih daripada bahagian anda kerana cinta
● Jika anda rasa pasangan anda tidak menjadikan hubungan itu berfungsi dan sihat, nyatakan kebimbangan anda
● Adakan perbincangan yang jelas tentang peranan yang dimainkan oleh setiap pasangan dalam perhubungan

21. Tarikan di luar perhubungan

Salah satu masalah hubungan utama ialah tarikan di luar hubungan. Hubungan monogami yang komited lebih sukar untuk dikekalkan daripada yang disangkakan. Bertemu dengan "the one" dan hidup bahagia selama-lamanya adalah persembahan ideal percintaan yang terdapat dalam romcom dan novel. Dalam kehidupan sebenar, pasangan dalam hubungan percintaan selalunya terdedah untuk tertarik kepada orang lain. Risikonya semakin tinggi terutamanya apabila hubungan anda berubah menjadi irama yang membosankan.

Tarikan di luar perhubungan boleh meningkatkan risiko perselingkuhan, yang boleh berlaku dalam beberapa bentuk, seperti urusan emosi, hubungan seksual dan hubungan luar nikah jangka panjang.

● A mengkaji di mana 208 orang yang bercerai telah disoal tentang sebab perceraian mereka, menunjukkan bahawa sebab yang paling banyak disebut adalah kafir, dengan bahagian 21.6%
● Satu lagi mengkaji menyerlahkan hasil daripada mempunyai tarikan di luar perhubungan sebagai "kemarahan, kehilangan kepercayaan, penurunan keyakinan peribadi dan seksual, harga diri yang rosak, takut ditinggalkan dan lonjakan justifikasi untuk meninggalkan pasangan." 

Bacaan Berkaitan: Bagaimanakah Saya Harus Menangani Tarikan Tambahan Perkahwinan?

Penyelesaian: Bincangkan tarikan anda dengan pasangan anda

Adalah dipercayai bahawa bersikap terbuka tentang cinta dan tarikan anda di luar perhubungan boleh menjadikan perkara itu kurang rumit. Jadi, anda boleh:

● Bercakap tentang perasaan cinta atau detik-detik tarikan seksual ini dan jangan berahsia
● Jemput orang berkenaan ke acara atau parti yang anda hadiri bersama pasangan anda dan perkenalkan mereka antara satu sama lain untuk meredakan keadaan

22. Pergaduhan yang sama berulang kali

Dalam hubungan jangka panjang, kebanyakan pasangan asyik bergaduh yang sama berulang kali. Selepas beberapa ketika, ia boleh mula terasa seperti mereka bergerak dalam lingkaran, dan hubungan mereka telah terbantut. Ini boleh menyebabkan kerengsaan dan rasa tidak puas hati. Pertengkaran dalam hubungan menjadi sedikit tidak menentu setiap kali anda bergaduh mengenainya. Ini boleh menyebabkan masalah hubungan yang serius. Malah, ini boleh disenaraikan sebagai salah satu daripada 25 masalah hubungan yang paling biasa.

Penyelesaian: Cuba dapatkan penyelesaian dengan cepat

Untuk melepaskan diri daripada corak pergaduhan berulang, adalah penting untuk mencapai penyelesaian dengan cepat dan anda boleh melakukannya dengan:

● Cuba untuk mengarahkan hujah ke penghujung yang logik
● Mencapai jalan tengah yang tidak menyakiti pasangan anda
● Hidup dengan penyelesaian untuk mengelakkan pergaduhan masa depan
● Bukan berhujah untuk menang, berhujah untuk menyelesaikan masalah

23. Kebosanan juga merupakan salah satu masalah perhubungan yang paling utama

Kadang-kadang, hubungan anda boleh terasa seperti sangkar, walaupun semuanya kelihatan sempurna dalam senarai semak bagaimana kehidupan sepatutnya. Dalam kes sedemikian, kebosanan sering dipersalahkan. Anda mengikut rutin yang sama, hari demi hari, minggu demi minggu. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang paling biasa.

Penyelesaian: Buang rutin

Begini cara anda boleh mengelakkan kebosanan dalam perhubungan:

● Luangkan masa dari rutin anda dan luangkan masa berkualiti dengan satu sama lain
● Ambil bahagian dalam aktiviti baharu, seperti meraikan majlis khas atau meninjau semula perkara kegemaran anda untuk dilakukan bersama dari fasa bulan madu
● Kejutkan pasangan anda dengan malam tarikh tiba-tiba atau perjalanan hujung minggu

Bacaan Berkaitan: 7 Tanda Gajet Merosakkan Hubungan Dengan "Kecenderungan Teknologi" Mereka

24. Menjaga skor tidak baik untuk hubungan

Kad skor boleh menyebabkan masalah hubungan yang serius. Jika anda menjejaki setiap kesilapan, kesilapan atau kepincangan pasangan anda dan membangkitkannya dalam pergaduhan demi kepentingan satu, hubungan anda mungkin dipenuhi dengan isu serius dan kesejahteraan perhubungan anda mungkin terancam.

Kecenderungan ini menunjukkan dua kemungkinan:

● Anda membenci pasangan anda kerana siapa mereka
● Anda ingin mewujudkan penguasaan dengan mengetuk dan menurunkan harga diri mereka

Tidak juga sihat. "Apabila anda menyimpan kad skor, ia menandakan bahawa anda tidak dalam hubungan, anda telah menganggap bahawa anda berada dalam perlumbaan yang anda mesti menang," kata Geetarsh, "Dengan berbuat demikian, anda cuba membuktikan kepada anda pasangan bahawa anda mempunyai kelebihan, bahawa anda sentiasa betul dan anda mesti dihormati lebih daripada mereka. Masalah hubungan biasa ini hanya membawa kepada ketoksikan dan mesti dielakkan."

Penyelesaian: Jangan jadikan perhubungan sebagai pertandingan

Begini cara anda boleh berhenti menyimpan markah dalam hubungan anda:

● Tangani setiap isu, setiap kesilapan, setiap pergaduhan sebagai acara tersendiri
● Setelah anda menyelesaikan isu tersebut, tinggalkan pengalaman lalu dan teruskan
● Layan pasangan anda seperti pasangan dalam jenayah anda dan bukan seperti pesaing

25. Perselingkuhan juga merupakan masalah perhubungan biasa

Kecurangan, atau kecurangan , merupakan salah satu masalah perhubungan yang terbesar. Statistik menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya satu kejadian kecurangan dalam perhubungan direkodkan dalam 40% pasangan yang belum berkahwin dan 25% pasangan yang sudah berkahwin di AS. Ia juga merupakan punca sehingga 40% daripada semua perceraian.

Penyelesaian: Kerjakan perhubungan secara konsisten

Anda boleh menangani perselingkuhan dan menghalangnya daripada merosakkan hubungan anda dengan:

● Mengusahakan hubungan anda setiap hari, sama ada dengan menjadi rakan kongsi yang bertanggungjawab atau berada di sisi mereka semasa mereka paling terdedah
● Cuba mengekalkan hubungan itu dengan menghidupkannya. Luangkan masa yang berkualiti, pergi temu janji, berdandan untuk pasangan anda, lakukan apa yang diperlukan!
● Membincangkan perkara yang membawa kepada perselingkuhan dan menangani kekurangan dalam perhubungan
● Memilih antara meninggalkan atau memaafkan jika ia telah mencapai tahap tidak kembali
● Mencari bantuan profesional untuk masalah perhubungan dan memilih terapi atau kaunseling pasangan

Memandangkan anda mempunyai idea yang jelas tentang isu biasa dalam perhubungan, semoga anda boleh mencuba dan menavigasi beberapa daripadanya dengan halus. Harap anda masih tidak tertanya-tanya, "Bagaimana untuk menyelesaikan masalah hubungan tanpa putus?" Sebahagian daripada 25 masalah perhubungan yang paling biasa ini tidak berbahaya, manakala yang lain jauh lebih berbahaya. Ambil sedikit langkah setiap hari untuk menangani cabaran dalam perhubungan. Jika anda dan pasangan anda menghadapi mana-mana isu ini dan tidak dapat menanganinya sendiri, ketahui bahawa terapi pasangan boleh menjadi penyelesaian yang berkesan. Jadikan kesejahteraan perhubungan sebagai keutamaan. Ingat, mengatasi masalah perhubungan benar-benar bernilai usaha. Jadi, gunakan pengetahuan anda tentang masalah dan penyelesaian perhubungan dan teruskan!

Soalan Lazim

11 Contoh Tingkah Laku Mensabotaj Diri Yang Merosakkan Hubungan

11 Pengajaran Orang Belajar Daripada Hubungan Gagal

15 Ciri-Ciri Hubungan Yang Sihat

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar