22 Drawwiet Ħżiena Li Jħassru Relazzjoni

F’relazzjoni, iż-żewġ imsieħba mistennija jaċċettaw il-kwalitajiet tajbin ta’ xulxin kif ukoll id-difetti, b’qalbhom kollha. Mingħajr aċċettazzjoni bħal din, relazzjoni ma tkunx tista 'tgħix b'suċċess. Madankollu, hemm ċerti drawwiet ta 'relazzjoni ħżiena li wieħed mill-imsieħba jista' jiżviluppa fiż-żmien dovut li għandhom il-potenzjal li jagħmlu ħsara lid-dinamika tagħhom. Dawn huma d-drawwiet ħżiena li ma jistgħux jiġu akkomodati f’relazzjoni u jeħtieġ li jiġu indirizzati kemm jista’ jkun malajr.

Skond din studju, hemm linja twila ta 'riċerka li tassoċja ż-żwieġ mat-tnaqqis ta' drawwiet ħżiena għas-saħħa bħat-tipjip, u l-promozzjoni ta 'drawwiet tas-saħħa aħjar bħal checkups regolari. Madankollu, qed titfaċċa riċerka ġdida li tissuġġerixxi li koppji miżżewġin dritti u koppji omosesswali u lesbjani li jikkoabitaw f’relazzjonijiet intimi fit-tul jistgħu jieħdu d-drawwiet ħżiena għas-saħħa ta’ xulxin f’relazzjoni wkoll.

Corinne Reczek, assistent professur tas-soċjoloġija tal-UC, tirrapporta, "L-individwi jikkonverġu fid-drawwiet tas-saħħa matul ir-relazzjoni tagħhom, minħabba li d-drawwiet ħżiena għas-saħħa ta 'individwu wieħed jippromwovi direttament id-drawwiet ħżiena għas-saħħa tal-ieħor f'relazzjoni." 

Għaliex ir-Relazzjonijiet Huma Fraġli?

Qabel ma ngħaddu biex jelenkaw id-drawwiet ħżiena li jħassru relazzjoni, huwa essenzjali li nifhmu għaliex ir-relazzjonijiet f’dawn il-jiem saru daqshekk fraġli. Il-ġestjoni ta’ relazzjoni romantika saret biċċa xogħol diffiċli għal nies li huma okkupati jindirizzaw responsabbiltajiet professjonali u impenji personali oħra. Jekk tonqos milli tagħti prijorità lir-relazzjoni tiegħek, allura dalwaqt tara l- sinjali sieħeb tiegħek qed tieħu r-relazzjoni bħala mogħtija.

Xi wħud minnhom mhumiex lesti jagħmlu kompromessi u impenji serji meta jkunu f'relazzjoni. Xi sħab huma saħansitra egoisti u jimmanipulaw emozzjonalment lill-oħrajn sinifikanti tagħhom għall-vantaġġ tagħhom stess. Dawn huma drawwiet ħżiena f'relazzjoni li jwasslu għal effett qawwi fuq is-saħħa mentali tal-individwi wkoll.

Minflok ma jikkomunikaw wiċċ imb wiċċ mal-imsieħba tagħhom, in-nies jippreferu jħallu messaġġ jew isejħulhom, li normalment joħloq ostakli mhux mixtieqa u nuqqas ta 'ftehim. Ħafna nies jieqfu jrawmu r-relazzjonijiet tagħhom u m'għandhomx il-kuraġġ li jittrattaw il-problemi li jakkumpanjaw ir-relazzjonijiet, filwaqt li hemm xi nies li jfittxu biss l-avventura, u għalhekk l-idea li jqattgħu ħajjithom ma' persuna waħda ma tattirahomx.

Qari Relatat: 8 Nies Jaqsmu Dak li Ħabtilhom Żwieġ

Aħna lkoll ġabru drawwiet ta 'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Ir-rabta vera u l-konnettività fir-relazzjonijiet hija nieqsa llum. Il-maġġoranza tan-nies ifittxu pjaċir u charms esterni ta 'relazzjoni, li minħabba fihom ir-relazzjonijiet tilfu l-profondità u l-imħabba tagħhom. Din l-istampa skura tar-relazzjonijiet trid tinbidel u wieħed irid jagħmel sforzi biex jiżgura li r-relazzjoni tagħhom tibqa 'ħajja mit-test taż-żmien. Ftakar, relazzjoni hija barka li trid tkun sodisfaċenti u tarrikkixxi kemm għall-imsieħba.

22 Drawwem Ħżiena Li Jħassru Relazzjoni U Jeħtieġ Li Tiġi Indirizzata

Peress li r-relazzjonijiet f'dawn il-jiem huma fraġli, jeħtieġu attenzjoni u inkoraġġiment kostanti. Mossa waħda ħażina min-naħa tiegħek tista 'tikkawża ħsara irreparabbli lir-rabta tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Għalhekk, hija r-responsabbiltà tiegħek li taċċerta ruħek li tagħraf jekk għandekx ċerti drawwiet li jħassru r-relazzjonijiet u tagħmel dak kollu li jista’ biex teħles minnhom. Hawnhekk hawn deskrizzjoni ta 'malajr ta' 22 drawwa ħażina li jħassru relazzjoni.

1. Kontinwament nagging sieħeb tiegħek

Fil-bidu, is-sieħeb tiegħek jista 'jsib il-ħeġġa u l-interferenza tiegħek. Madankollu, fit-tul, se jsir tedjanti, speċjalment jekk ikun kostanti. Trid issettja konfini biex issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek u rrispetta l-ispazju privat u l-ħin tas-sieħeb tiegħek.

2. Evitar konfronti diretti

Jista’ jkun li tevita konfronti diretti għax l-aggressjoni passiva għandha għeruq sodi fin-natura tiegħek. Imma mbagħad din it-tip ta’ mġiba tikkawża aktar ħsara lir-relazzjoni tiegħek. Huwa importanti li tkun onest mas-sieħeb tiegħek u tgħarrafhom x'inhu ħażin minflok iżżomm kollox ibbottiljat. Imma dawwarx il-kunflitti tiegħek f’affarijiet li joqtlu r-relazzjonijiet. Hemm 'mod' biex ikun hemm kunflitt ukoll, kif elaborat qabel.

Amy Rauer tgħid fi dan l-istudju, "...koppji li kienu miżżewġin għal żmien itwal kellhom it-tendenza li jirrappurtaw inqas argumenti b'mod ġenerali - iżda meta jargumentaw, għandhom it-tendenza li jargumentaw b'modi produttivi, jiffokaw fuq affarijiet li jistgħu jiġu solvuti, u jenfasizzaw is-soluzzjonijiet aktar milli sempliċement jivventaw. Li tkun kapaċi tiddistingwi b’suċċess bejn kwistjonijiet li jridu jiġu solvuti kontra dawk li jistgħu jitwarrbu għalissa tista’ tkun waħda miċ-ċwievet għal relazzjoni kuntenta u fit-tul.”

3. Tgħid affarijiet negattivi dwar il-familja/ħbieb tas-sieħeb tiegħek

Trid toqgħod attent ħafna u tevita li tgħid xi ħaġa negattiva dwar il-ħbieb u l-familja tas-sieħeb tiegħek. Is-sieħeb tiegħek jista’ jbattal quddiemek dwar il-maħbubin tagħhom. Madankollu, huma ovvjament mhux se japprezzaw fehmiet negattivi dwarhom mingħandek.

Qari Relatat: 15-il Sinjali Ir-raġel tiegħek jirriżenja In-naħa Tiegħek Tal-Familja

4. Tipprova tibda bidliet fis-sieħeb tiegħek

Skond riċerka dwar id-drawwiet ħżiena li jħallu impatt fuq ir-relazzjoni tiegħek, mod primarju li bih is-sħab romantiċi jistinkaw biex isolvu l-kunflitt u jtejbu r-relazzjonijiet tagħhom huwa billi jitolbu lil xulxin biex ibiddlu l-imgieba jew il-karatteristiċi li ma jissodisfawx (jiġifieri, ir-regolamentazzjoni tas-sieħeb). Għalkemm il-bidliet ta' suċċess mitluba mill-imsieħba għandhom il-potenzjal li jtejbu r-riżultati personali u relazzjonali, dawn il-bidliet huma diffiċli biex isiru u jistgħu minflok jheddu l-kwalità tar-relazzjoni.

Allura kif nistgħu nevitaw li dawn id-drawwiet li jħassru r-relazzjonijiet milli jippersistu? Ir-riċerkatur, Natalie Sisson, tissuġġerixxi żewġ modi kif sieħeb jista’ jibdel il-perspettiva tiegħu biex jadatta aħjar għat-talba għall-bidla:

• Tkabbir waħdu: Agħżel li tinterpreta mill-ġdid talba għal bidla bħala sinjal li s-sieħeb tiegħek irid jgħinek tikber u ssir verżjoni aħjar tiegħek billi tħalli d-drawwiet ta’ relazzjoni ħżiena għas-saħħa.
• Tkabbir tar-relazzjoni: Tarax dawn it-talbiet għall-bidla bħala affarijiet li jħassru r-relazzjonijiet, imma bħala sinjal tal-impenn tas-sieħeb tiegħek lejk u biex ittejjeb ir-relazzjoni. Dan jista 'jkun aktar motivanti u inqas taqlib

Ftakar, is-sieħeb tiegħek jista 'ma jkunx il-persuna perfetta li dejjem xtaqt, iżda mbagħad huwa essenzjali li taċċettahom kompletament. M'għandekx aspettattivi mhux realistiċi u ma ġġiegħelhomx joħorġu miż-żona ta 'kumdità tagħhom. M'għandekx tibda xi tip ta 'bidliet radikali fis-sieħeb tiegħek.

5. Tqabbel is-sieħeb tiegħek ma 'oħrajn

Taqax fil- nassa tal-paragun! Kemm jekk tagħmel dan konxjament jew mhux konxjament, trid tieqaf tqabbel is-sieħba tiegħek man-nies l-oħra ta’ madwarek. L-apprezzament tas-sieħeb tiegħek huwa estremament importanti. Trid tirrispetta s-sieħeb tiegħek u tħeġġiġha tkun persuna aħjar, minflok ma tqabbel u twaqqagħhom kontinwament.

6. Tqatta 'ħin bl-elettronika

It-teknoloġija saret parti integrali minn ħajtek. Iżda r-relazzjoni tiegħek għandha tkun il-prijorità tiegħek u mhux tara serje bla tarf jew li jkollok video chats ta 'ġurnata kollha mal-ħbieb. Trid tagħti ħin lis-sieħeb tiegħek meta tkun id-dar. Evita li tuża l-mowbajl u l-laptop tiegħek meta s-sieħeb tiegħek ikun madwar. B'dan il-mod, tista 'tikkonnettja mas-sieħeb tiegħek b'mod aktar profond.

Phubbing u l-vizzju tat-telefon huma l-affarijiet li jħassru r-relazzjonijiet żgur. Skond riċerka, "Dak li skoprejna kien li meta xi ħadd ipperċepixxi li s-sieħeb tagħhom phubbedhom, dan ħoloq kunflitt u wassal għal livelli aktar baxxi ta 'sodisfazzjon ir-relazzjoni rrappurtata. Dawn il-livelli aktar baxxi ta’ sodisfazzjon fir-relazzjoni, imbagħad, wasslu għal livelli aktar baxxi ta’ sodisfazzjon tal-ħajja u, fl-aħħar mill-aħħar, livelli ogħla ta’ dipressjoni.”

7. Kritika żżejjed lis-sieħba tiegħek

Jekk tinnota li tikkritika lil sieħba tiegħek ftit wisq u li wkoll fuq bażi regolari, allura trid tieqaf. Evita li tagħmel xi kummenti ħarxa dwar id-dehra tagħhom jew tgħid xi ħaġa negattiva dwar il-professjoni tagħhom. Tgħallem tagħti feedback b'mod pożittiv sabiex tkun tista' tiġi aċċettata f'dawl tajjeb.

8. Żomm kont tal-iżbalji tal-passat tas-sieħeb tiegħek

Staqsejna lill-qarrej tagħna, Tucker, konsulent finanzjarju minn San Diego: X'inhuma d-drawwiet ħżiena li għandhom impatt fuq ir-relazzjoni tiegħek jew x'inhuma l-affarijiet ġenerali li joqtlu r-relazzjonijiet? Kien lest bit-tweġiba tiegħu, “Is-sieħba tiegħi ġġib l-iżbalji tal-passat tiegħi, mhux biss waqt li nkunu qed ikollna kunflitt imma anke meta l-affarijiet jiġu solvuti u jkollna ġurnata paċifika. Jagħmel dan b’mod każwali, u juri biċ-ċar li l-kwistjoni hija ħajja u sew ġewwa rasu, u li aħna ma tantx solvejna u mxejna 'l quddiem.

“Hu mhux se jaqsam il-kwistjoni miegħi meta għandu. Insir naf li għadu weġġa’ fl-inqas mumenti mistennija. Nemmen li dan huwa vizzju ħażin li jeqred ħafna relazzjonijiet.” Iva, trid titgħallem taħfer lill-partner tiegħek meta tagħmel żball u tinsa wkoll. Jekk jiġri li żżomm kont tal-iżbalji tal-passat tas-sieħeb tiegħek u ssemmihom waqt argumenti u ġlied, allura jkollu impatt negattiv fuq ir-relazzjoni tiegħek li ma tkunx tista’ ssewwa.

9. Li tkun wisq kompjaċenti

Bla dubju, fuq perjodu ta’ żmien, int se ssir komdu mas-sieħeb tiegħek u tħossok kuntent u kuntent. Imma mbagħad trid tiżgura li s-sieħeb tiegħek ikun komdu wkoll. Jekk issir wisq kompjaċenti u tieħu s-sieħba tiegħek bħala fatt, allura jkun żball kbir ħafna min-naħa tiegħek. Hekk il-biċċa l-kbira tal-koppji jispiċċaw jgħidu: Ma nħossx maħbub fir-relazzjoni tiegħi.

10. Żamma ta 'livelli baxxi ta' iġjene

Din hija definittivament waħda mid-drawwiet ħżiena f'relazzjoni u turn-off enormi. Li żżomm ruħek nadif u imbarazz mhux biss importanti matul iż-żmien li toħroġ ma 'sieħeb. Int trid iżżomm livelli għoljin ta’ iġjene anke meta tkun single, u anke meta tmur toqgħod mas-sieħeb tiegħek jew tiżżewweġ. Nuqqas ta 'iġjene se joħloq impressjoni ħażina dwarek. Il-livelli ta' iġjene jirriflettu l-karattru u t-trobbija tiegħek.

Qari Relatat: Martu Kellha Drawwiet Ħżiena Iġjene Li Waslu Għal Divorzju

11. Targumenta mas-sieħeb tiegħek fil-pubbliku

Jekk għandek id-drawwa li targumenta mas-sieħeb tiegħek quddiem qraba, ħbieb, jew f'postijiet pubbliċi, allura huwa tassew drawwa ħażina. Sitwazzjoni bħal din issir imbarazzanti għan-nies ta’ madwarek u wkoll għas-sieħeb tiegħek. Huwa dejjem aħjar li tissolva l-kwistjonijiet fil-privat.

12. Stalking u żżomm għajnejk fuq is-sieħba tiegħek

Staqsejna lil Dyllan, reklutatur korporattiv ta’ 30 sena: X’inhuma d-drawwiet li jħassru r-relazzjonijiet? Jgħidu, “Jekk tistaqsini, drawwiet ħżiena li jeqirdu l-biċċa l-kbira tar-relazzjonijiet għandhom l-għeruq tagħhom f’tendenza kostanti ta’ nuqqas ta’ fiduċja fis-sieħeb tiegħek. Mhux sempliċi daqs l-infedeltà, le. Pereżempju, jekk is-sieħba tiegħek ma setax iqattaʼ ħin miegħek xi darba, m’għandekx taqbeż immedjatament għall-konklużjoni li ma jħobbokx jew ma jistmawx lil sħabhom aktar milli suppost. Afda s-sieħeb tiegħek meta jgħid li jħobbok.”

Il-fiduċja għandha ssir il-pedament ewlieni tar-relazzjoni tiegħek. Trid tirrispetta l-privatezza tas-sieħeb tiegħek. Dawwarx fi stalker creepy u żomm għajnejk fuq is-sieħeb tiegħek 24*7. U assolutament evita li tgħaddi mill-emails tas-sieħeb tiegħek, messaġġi, eċċ. Dawn huma d-drawwiet li jħassru r-relazzjonijiet.

Qari Relatat: Martu Tirrifjuta Li Tħallih Spazju U Issegwih Kullimkien

13. Injora r-rispons tajjeb tas-sieħeb tiegħek

Ovvjament, mhux se togħġob jekk is-sieħba tiegħek tikkritikak. Iżda mbagħad, jekk is-sieħeb tiegħek qed jagħtik xi feedback b'saħħtu, trid tismagħha. Is-sieħba tiegħek trid l-aħjar għalik u għalhekk tikkritikak biss biex tgħinek ittejjeb. Għalhekk li tinjora rispons bħal dan se tagħmlek aktar ħsara milli ġid.

14. Mhux titkellem dwar il-ħajja sesswali tiegħek mas-sieħeb tiegħek

Sakemm u sakemm ma tesprimix ix-xewqat u l-pjaċiri sesswali tiegħek, is-sieħba tiegħek ma tkunx tista' tissodisfak. Għalhekk, trid tkun miftuħa għas-sieħeb tiegħek u tgħarrafhom dak li trid. Titkellem dwar il-bżonnijiet sesswali tiegħek u dwar jesperimentaw fis-sodda mas-sieħeb tiegħek għandha tkun ħaġa normali għalik.

15. Tqassam wisq informazzjoni personali lill-familja u lill-ħbieb

Ir-relazzjoni li taqsam mas-sieħeb tiegħek hija sagra. Il-kwistjonijiet li għandek ma' xulxin għandhom jinżammu privati. Jekk kontinwament tikxef informazzjoni dwar il-ħajja privata tiegħek lill-ħbieb u lill-familja tiegħek, imbagħad xi darba se toħloq kwistjonijiet ewlenin fir-relazzjoni tiegħek. Għalhekk, żomm lill-familja u lill-ħbieb tiegħek barra mir-relazzjoni li taqsam mal-maħbub tiegħek.

16. Tkissir tal-wegħdiet regolarment

L-ieħor sinifikanti tiegħek jistenna li inti żżomm wegħda meta tagħmel waħda. Forsi l-ewwel darba li tikser wegħda, is-sieħba tiegħek se tħalliha għaddejja. Imma jekk tibqa’ tikser il-wegħdiet regolarment, allura tkompli tiddiżappunta lil sieħba tiegħek. Allura agħmel wegħda biss meta tkun taf li tista’ ssegwi. Qatt tuża falsifikazzjoni futur biex tikkontrolla l-emozzjonijiet tas-sieħeb tiegħek.

17. Li tkun jealous u żżejjed

Ftit għira min-naħa tiegħek tista' tagħti assigurazzjoni lis-sieħeb tiegħek li tassew tħobbhom u tgħożżhom. Madankollu, jekk issir jealous żżejjed u possessiv żżejjed, allura hija waħda minn dawk id-drawwiet ħżiena ta 'relazzjoni li jistgħu jsiru soffokanti għall-maħbub tiegħek.

18. Jinsa l-istadji importanti tar-relazzjoni

L-istadji importanti tar-relazzjoni huma mod kif tiċċelebra l-memorji li t-tnejn qattgħu flimkien matul is-snin. Jekk tibqa’ tinsahom, allura jfisser li ma tapprezzax lil sieħba tiegħek u l-mumenti li qattgħu magħhom.

19. Taħseb b'mod negattiv dwar l-affarijiet

F’ħajtek, se tiffaċċja tlugħ u nżul. Imma dan ma jfissirx li tibqaʼ żżomm ħsibijiet negattivi u tonqos milli tapprezza l-​affarijiet tajbin fil-​ħajja. Jekk tkompli taħseb b'mod negattiv, allura tkun eżawrjenti mhux biss għalik, iżda wkoll għas-sieħeb tiegħek.

Qari Relatat: 40 Affermazzjonijiet ta' Relazzjoni Biex Użu Għall-Ħajja ta' Mħabba Tiegħek

20. Indulging fil PDA

M'hemm l-ebda ħsara li żżomm idejk u tbews lill-partner tiegħek darba fil-pubbliku. Madankollu, PDA kostanti huwa marbut li jagħmilhom skomdi u skomdi f'xi punt. Trid tieqaf milli tkun insensittiv għas-sentimenti tas-sieħeb tiegħek kif ukoll għan-nies ta’ madwarkom it-tnejn.

21. Ħabi ta’ affarijiet bl-użu ta’ gideb abjad

Il-gideb abjad huwa trivjali u ma jagħmilx ħsara. Imma jekk tidħol fid-drawwa li tuża gideb abjad fuq bażi regolari biex taħbi l-affarijiet mis-sieħeb tiegħek, dan se jħassar ir-relazzjoni tiegħek. Il-fiduċja li sieħeb tiegħek għandu fik se tkisser meta jiffaċċjaw il-muntanja tal-gideb tiegħek. A giddieb kompulsiv ma tistax trawwem relazzjoni, għalhekk iċċekkja dik id-drawwa li tigdeb sabiex issalva r-rumanz tiegħek.

22. Inżommu l-emozzjonijiet maħżuna

Dan jista 'jagħmel ħsara lir-relazzjoni tiegħek bl-agħar mod possibbli. Jekk ma titkellimx dwar l-emozzjonijiet u s-sentimenti tiegħek, allura s-sieħeb tiegħek ma jkunx jista 'jifhimek u jfarrġak. Intom it-tnejn mhux se jkunu jistgħu jgħaqqdu ma’ xulxin emozzjonalment. Twaħħalx lis-sieħeb tiegħek talli ma laħaqx il-bżonnijiet tiegħek meta ma tkunx tista’ tesprimihom.

Dawn id-drawwiet ħżiena jistgħu ma jidhrux daqshekk perikolużi għalik, iżda biż-żmien, dawn għandhom il-potenzjal li jsiru estremament distruttivi u jistgħu jtemmu r-relazzjoni tiegħek. Għalhekk, trid tagħmel l-isforzi biex ittejjeb lilek innifsek u tkisser id-drawwiet ħżiena qabel ma dawn ifarrku r-relazzjoni tiegħek bla tiswija.

18 Drawwiet Soċjali Ħżiena Li Jistgħu Jagħmlek Ma tistax tiġi datata

5 Lingwi Apoloġija: Gwida Għall-Għażla L-Aqwa Waħda

12-il Sinjal li r-Relazzjonijiet Passati Tiegħek Qed Jaffettwaw ir-Relazzjoni Preżenti Tiegħek

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.