Dr Sharmila Majumdar hija l-ewwel Sessologu mara fl-Indja. Hija tispeċjalizza f'disfunzjonijiet sesswali femminili u maskili u psikoanaliżi. Hija wkoll kontributur regolari għal diversi rivisti u portali mediċi.
Tfarraġ il-Leġġenda
Werrej
Għalkemm il-perċezzjonijiet u l-preġudizzji ġenerali wasslu lil ħafna biex jaħsbu li x-xjuħija hija ' asesswali ' jew li s-sess fost nies anzjani huwa disgustanti jew sempliċement umoristiku, dan mhu xejn aktar minn ħrafa.
It-tnaqqis tal-ħinijiet tar-rispons, l-effetti sekondarji tal-mediċini, il-mard u l-għażliet ta’ stil ta’ ħajja ħżiena għas-saħħa jistgħu jweġġgħu l-libidos ta’ koppji anzjani, iżda minkejja dan, koppji miftuħa għal alternattivi jistgħu jkomplu jgħixu ħajja intima sodisfaċenti profondament flimkien fis-snin tad-deheb tagħhom... għaliex le?
Kawżi ta' Tnaqqis fl-Interess u Funzjoni Sesswali f'Adulti Anzjani
Tnaqqis fil-livelli ta 'testosterone fl-irġiel
Menopawsa u livelli mnaqqsa ta 'estroġenu fin-nisa
Antidipressanti
Mediċini għall-pressjoni tad-demm
Mediċini għal kundizzjonijiet kroniċi
X'inhuma r-raġunijiet għat-tnaqqis fl-interess fis-sess u l-funzjoni mnaqqsa? Dawn jistgħu jvarjaw minn dawk ovvji bħad-deterjorament tas-saħħa fiżika ġenerali jew forsi t-telf ta' sieħeb għal dawk inqas magħrufa bħal disfunzjoni sesswali maskili , disfunzjoni sesswali femminili, u diversi kawżi psikoloġiċi. Jew jista' jkun sempliċement minħabba dewmien fit-tfittxija ta' għajnuna f'waqtha minn sessologu minħabba l-imbarazzament. X'tista' tagħmel il-koppja anzjana biex tindirizza l-kwistjonijiet ta' inqas interess u funzjoni sesswali?
In-nuqqas ta 'eżerċizzju, it-tipjip, l-obeżità, id-dijabete, eċċ jaffettwaw l-aptit sesswali u l-funzjonament negattiv. Hekk kif il-funzjonijiet l-oħra kollha tal-bniedem, ħajja sesswali attiva teħtieġ moħħ u ġisem b'saħħithom. Għażliet tal-istil tal-ħajja li saru snin ilu jidħlu fis-seħħ issa. Dieti bilanċjati tajjeb, eżerċizzju regolari, kontrolli mediċi regolari, u attitudni pożittiva għandhom ikunu wieħed minfloku.
Bonus : Il-kunċett li wieħed jibqa' sesswalment attiv anke aktar tard fis-snin tal-ħajja jista' jimbotta lin-nies biex jagħmlu għażliet aktar b'saħħithom fi żgħożithom.
Il-Meds Tiegħek qed Iweġġgħu Sess Drive tiegħek?
Prostata mkabbra hija problema li ħafna rġiel jiltaqgħu magħha hekk kif jixjieħu. Proscar, li jintuża biex jikkuraha, inaqqas it-testosterone, u b'hekk inaqqas ukoll il-libido. Bl-istess mod, l-NSAIDs, analġeżiċi popolari ħafna li ħafna nisa jużawhom bħal ħelu, jistgħu jkunu qed isabutaw il-lubrikazzjoni tagħhom u għalhekk il-libido. Iċċekkja mat-tabib tiegħek dwar l-effetti sekondarji tal-mediċini li qed tieħu. Tista' titolbu jirrakkomanda waħda li ma taffettwax il-libido jew waħda li tikkontrobatti l-effetti sekondarji.
Tibżax milli tiltaqa' ma' Sessologu
Prestazzjoni jew xewqa sesswali baxxa tista' tiġi attribwita għall-età avvanzata mill-anzjani nfushom ukoll, meta fl-istess ħin tista' tkun dovuta għal kundizzjoni medika li tista' tiġi trattata ħafna. Sakemm ma tkunx xi ħaġa bħal kanċer, prostata mkabbra jew dijabete għolja, hemm ċans li t-tabib tiegħek jista' jirranġaha. Tħallix li "tħossok imbarazzat" li tiltaqa' mat-tabib iġġiegħlek titlef l-intimità!
Sessologu jkun jista' jeduk b'mod korrett dwar il- bidliet attwali li għandek tistenna fil- funzjonament sesswali hekk kif tixjieħ u l-għażliet disponibbli biex tikkontrobattihom. Tħallix il-bidliet tal-biża'/dipressanti fil-ġisem ibeżżgħuk. Iltaqa' ma' tabib tajjeb u kun lest li tiffaċċja l-bidliet direttament.
Nota tal-ġenb: Is-sessoloġi jeħtieġu wkoll jedukaw lilhom infushom biex iżidu l-għarfien tas-sesswalità fost dawk ta’ età akbar u jtejbu l-ħiliet tal-komunikazzjoni. Approċċ multidixxiplinarju għandu jintuża meta jkun possibbli.
Ikkopja ż-Żgħażagħ
B'kollox għaddej għalihom - korpi b'saħħithom, riflessi mgħaġġla, drives sesswali miġnun, kultura popolari, żgħażagħ xorta, xi drabi, jieħdu l-assistenza ta 'ġugarelli sesswali, lubrikanti, suġġerimenti tat-tobba, alternattivi sodisfaċenti għall-kopulazzjoni, eċċ. M'hemm l-ebda raġuni għalfejn inti m'għandekx tipprovahom, ukoll. L-intimità hija parti prezzjuża minn relazzjoni ta’ mħabba; tibżax li tħaddan ftit bidliet biex iżżomm in-nar il-qadim jaħraq.
Chill! M'hemm l-ebda Pressjoni tal-Prestazzjoni
Ir-riċerka tgħid li ċ-ċentinarji rrappurtaw sodisfazzjon akbar bil-'ħajja u r-relazzjonijiet tal-familja' meta mqabbla ma' dak mis-'sess'. Qsab 60? Int diġà ġejt immarkat bħala asesswali. Tista 'tużah għall-vantaġġ tiegħek. Tkun xi tkun int u s-sieħeb tiegħek, issa se taqbeż l-aspettattivi kollha! Woohoo!
Ċajt apparti, koppji ta’ 60, 70, u aktar jistgħu ma jkunux sesswalment intimi daqs il-kontropartijiet iżgħar tagħhom, iżda mhumiex asesswali. Hekk kif jadattaw għall-bidliet li t-tixjiħ iġib dejjem, huma jistgħu jgawdu tajjeb ħafna intimità profonda, sinifikanti u sodisfaċenti, flimkien mal-kumpanija.
Li tkun sesswalment attiv mas-sieħeb tiegħu fis-sena tal-anzjani mhuwiex diżgustanti jew remot umoristiku. Jekk xejn, huma biss l-aktar ixxurtjati minna li għandhom il-kumpanija fix-xjuħija tagħna... u dawk kemxejn aktar ixxurtjati se jkollhom ukoll il-ħeġġa enerġizzanti tal-intimità!
Iż-żamma ta’ ħajja intima sodisfaċenti hija kruċjali għal relazzjoni b’saħħitha. Jekk qed tesperjenza sfidi f’dan il-qasam, ftakar li m’intix waħdek. Ħafna koppji jiffaċċjaw kwistjonijiet simili, u ħafna minnhom jistgħu jiġu indirizzati b’suċċess b’gwida professjonali. It-terapisti u l-konsulenti b’esperjenza tagħna jispeċjalizzaw fl-għajnuna lill-koppji biex jinnavigaw kwistjonijiet ta’ intimità u jerġgħu jiskopru konnessjoni sodisfaċenti. Esplora l-profili tagħhom hawn u agħmel l-ewwel pass lejn relazzjoni aktar sodisfaċenti.
FAQs
1. It-tixjiħ kif jaffettwa l-intimità fil-koppji?
It-tixjiħ jista 'jġib bidliet fiżiċi, ormonali u emozzjonali li jistgħu jaffettwaw l-intimità. Għal xi wħud, dan ifisser tnaqqis fix-xewqa jew fil-prestazzjoni sesswali, filwaqt li oħrajn jistgħu jesperjenzaw konnessjoni emozzjonali li qed tikber li ttejjeb l-esperjenzi intimi tagħhom. Huwa essenzjali li tikkomunika b'mod miftuħ mas-sieħeb tiegħek u tesplora modi ġodda biex iżżomm l-intimità.
2.X'inhuma xi modi kif inżommu l-intimità hekk kif nixjieħu?
Iż-żamma tal-intimità hekk kif tixjieħ jinvolvi li tiffoka fuq il-qrubija emozzjonali, tesplora forom ġodda ta’ affezzjoni fiżika, u possibbilment taġġusta l-aspettattivi sesswali. Attivitajiet bħalma huma ljieli ta’ data regolari, komunikazzjoni miftuħa, mess fiżiku, u anke li tfittex parir mediku għal kwalunkwe kwistjoni ta’ saħħa sesswali jistgħu jgħinu biex iżommu l-intimità ħajja fir-relazzjoni tiegħek.
3. Huwa normali li l-koppji jkollhom frekwenza mnaqqsa ta’ attività sesswali hekk kif jikbru?
Iva, huwa normali li ħafna koppji jesperjenzaw frekwenza mnaqqsa ta’ attività sesswali hekk kif jixjieħu. Fatturi bħal kwistjonijiet ta 'saħħa, effetti sekondarji tal-medikazzjoni, u bidliet fil-livelli tal-enerġija jistgħu jikkontribwixxu għal dan. Madankollu, huwa importanti li tiftakar li l-intimità mhix biss dwar is-sess; konnessjoni emozzjonali, affezzjoni, u l-infiq ta 'ħin ta' kwalità flimkien għandhom ukoll rwoli kruċjali fiż-żamma ta 'rabta qawwija.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
Ex CEO u Editur ta' portal tal-web, Aarti bħalissa qed imexxi l-Kontenut u l-Komunikazzjoni f'Lingwa Curry, APP tal-lingwa Indjana. Hija wkoll l-editur in-kap tas-sezzjoni tal-blog tagħhom. Aarti jikteb fuq diversi ġeneri, inklużi t-trobbija, ir-relazzjonijiet, l-intimità, l-umoriżmu u l-ivvjaġġar. L-interessi l-aktar riċenti tagħha jinkludu riċerka u kitbiet b'fokus fuq il-Kultura Indika u l-istorja. Kitbet il-kolonna tal-ivvjaġġar għar-rivista stmata tad-difiża, "SALUTE to the Indian Soldier," għal ħafna snin (sakemm Covid laqat). Aarti kien l-editur tat-titlu "Chicken Soup for the Indian Soul-Teen Talk Growing Up" (Pubblikazzjonijiet tal-Westland). Matul l-aħħar sittax-il sena, Aarti ilu jikteb b'mod konsistenti għal bosta rivisti stampati u web ewlenin, li jinkludu Chicken Soup għas-serje Indian Soul, Mother & Baby, Parent & Child, India Defense Review, First Mum's Club, Women's Web, KFN, L-Indja tiegħi Il-glorja tiegħi, u l-blog prestiġjuż tal-Fondazzjoni Indja, "Chintan." L-awtur bilingwi qed jaħdem fuq żewġ kotba, wieħed bl-Ingliż u ieħor bil-Ħindi. F'impriża konġunta mal-LMS li għadu kif tnieda, Vedic IQ, Aarti dalwaqt se tkun qed tirrilaxxa bosta serje ta 'vidjows dwar l-istorja Indjana (mill-perspettiva ta' Bharat), u dwar l-intricacies tal-kultura Hindu.
Il-Kummenti tal-Qarrejja dwar "Fejn Niġu għall-Intimità, Għandhom il-Koppji jonqsu bil-mod hekk kif l-età tlaħħaq magħhom?"
Kavya Anjali
Fl-Indja, lanqas ma jkollok għalfejn tistenna sal-età tan-nofs biex tara s-sess bħala tabù. Huwa dejjem ittrattat bħala tabù. Meta l-verità hija s-sess hija xi ħaġa elementali. U x-xewqa fiżika m'hi xejn ta' min tistħi biha. Għandu jkun hemm aktar għarfien dwar dan is-suġġett biex in-nies ma jibżgħux milli javviċinaw lil sessologu. U hija tant biċċa mill-isbaħ li fil-fatt enfasizzat l-aspetti varji tal-bżonnijiet sesswali fin-nies ta 'età medja. Tassew nittama li tali sensitizzazzjoni tilħaq aktar nies.
Ara naqra! Il-bonoboloġija ma tieqaf qatt tissorprendi! Il-fatt biss li l-biċċa titkellem dwar il-libidos fl-anzjani jistħoqqilha applaws u mbagħad iġġib opinjonijiet esperti mediċi attwali dwar l-istess jagħmilha saħansitra aktar awtentika. Naqbel mal-parti li tgħid li aħna bħala soċjetà nħossuna mistħija li nitkellmu/niddiskutu dwar kwistjonijiet sesswali - wieħed jista 'biss jimmaġina l-inibizzjonijiet ta' xi ħadd "mhux żgħir biżżejjed" meta jiġi biex jara sessologu. Infaħħar il-konversazzjoni u nittama li tilħaq kemm jista' jkun nies. Għax, kulħadd jistħoqqlu jkun kuntent! ftakar – naa umra ki seema ho…na janm ka ho bandhan 🙂
Għażiż Simran,
Grazzi tal-kliem inkoraġġanti. Huwa feedback bħal dan li jżommna għaddejjin, u nippruvaw nibdlu n-narrattiva madwar kwistjonijiet vitali bħal hekk.
Naqbel miegħek, 'kulħadd jixraqlu li jkun kuntent' ❤
Ħafna imħabba,
Aarti
Il-bnedmin fil-fatt qatt ma huma qodma wisq biex igawdu ħajja sesswali kuntenta u b'saħħitha. Minkejja dan, ħafna nies, żgħażagħ u kbar, huma mistagħġbin bl-idea li nies jibqgħu sesswalment attivi fis-sittinijiet tagħhom u lil hinn. Ma nafx għaliex?
U naqbel kompletament mal-biċċa, henjin dawk il-koppji li fil-fatt iżommu l-intimità u l-kumpanija anke fix-xjuħija tagħhom. Nistenna bil-ħerqa dawk il-koppji!
Fl-Indja, lanqas ma jkollok għalfejn tistenna sal-età tan-nofs biex tara s-sess bħala tabù. Huwa dejjem ittrattat bħala tabù. Meta l-verità hija s-sess hija xi ħaġa elementali. U x-xewqa fiżika m'hi xejn ta' min tistħi biha. Għandu jkun hemm aktar għarfien dwar dan is-suġġett biex in-nies ma jibżgħux milli javviċinaw lil sessologu. U hija tant biċċa mill-isbaħ li fil-fatt enfasizzat l-aspetti varji tal-bżonnijiet sesswali fin-nies ta 'età medja. Tassew nittama li tali sensitizzazzjoni tilħaq aktar nies.
Ara naqra! Il-bonoboloġija ma tieqaf qatt tissorprendi! Il-fatt biss li l-biċċa titkellem dwar il-libidos fl-anzjani jistħoqqilha applaws u mbagħad iġġib opinjonijiet esperti mediċi attwali dwar l-istess jagħmilha saħansitra aktar awtentika. Naqbel mal-parti li tgħid li aħna bħala soċjetà nħossuna mistħija li nitkellmu/niddiskutu dwar kwistjonijiet sesswali - wieħed jista 'biss jimmaġina l-inibizzjonijiet ta' xi ħadd "mhux żgħir biżżejjed" meta jiġi biex jara sessologu. Infaħħar il-konversazzjoni u nittama li tilħaq kemm jista' jkun nies. Għax, kulħadd jistħoqqlu jkun kuntent! ftakar – naa umra ki seema ho…na janm ka ho bandhan 🙂
🙂
Għażiż Simran,
Grazzi tal-kliem inkoraġġanti. Huwa feedback bħal dan li jżommna għaddejjin, u nippruvaw nibdlu n-narrattiva madwar kwistjonijiet vitali bħal hekk.
Naqbel miegħek, 'kulħadd jixraqlu li jkun kuntent' ❤
Ħafna imħabba,
Aarti
Il-bnedmin fil-fatt qatt ma huma qodma wisq biex igawdu ħajja sesswali kuntenta u b'saħħitha. Minkejja dan, ħafna nies, żgħażagħ u kbar, huma mistagħġbin bl-idea li nies jibqgħu sesswalment attivi fis-sittinijiet tagħhom u lil hinn. Ma nafx għaliex?
U naqbel kompletament mal-biċċa, henjin dawk il-koppji li fil-fatt iżommu l-intimità u l-kumpanija anke fix-xjuħija tagħhom. Nistenna bil-ħerqa dawk il-koppji!