9 Sinjali Sbieh Ta’ Relazzjonijiet ta’ Mħabba

Ifrex il-imħabba

Kemm jekk qed toħroġ, f'relazzjoni impenjata, jew miżżewġa, jasal punt fejn tistaqsi kif int u s-sieħeb tiegħek tiddefinixxi r-relazzjonijiet ta' mħabba b'mod ġenerali. Illum, ser inħarsu lejn il-ħafna dettalji delikati ta 'dak li jagħmel relazzjoni ta' suċċess u mħabba.

Li ssib kif toħloq u żżomm relazzjoni b'saħħitha jmur lil hinn milli tiżgura l-paċi mentali. Skont Dr Robert Waldinger (psikjatra u direttur tal- Istudju ta' Harvard dwar l-Iżvilupp tal-Adulti ), relazzjonijiet tajbin għandhom rwol ewlieni fis-saħħa u l-kuntentizza ġenerali tagħna wkoll. Huwa għalhekk ukoll li l-'imġieba ħażina' f'każ ta' mħabba mhux reċiprokata tista' fil-fatt tispiċċa timrad fiżikament.

Li tieħu pariri mingħand esperti fil-qasam tal-konsulenza dwar iż-żwieġ, il-familja, u r-relazzjonijiet huwa punt tat-tluq tajjeb ħafna. Għalhekk, ikkuntattjajna lil Shravya Kumar , konsulenta tar-relazzjonijiet li tipprattika. Hija taqsam li mhux dejjem tista’ tbassar kif se timxi ’l quddiem relazzjoni, iżda definittivament tista’ tikkunsidra ftit affarijiet biex tara jekk humiex tajbin għalik. Kompli aqra biex issir taf il-pariri u t-tricks esklussivi tagħha dwar kif tikkultiva u żżomm relazzjonijiet romantiċi.

9 Sinjali Sbieh Ta’ Relazzjonijiet ta’ Mħabba

Werrej

Kumar jgħid, “Relazzjoni ta’ mħabba hija meta żewġ persuni jaċċettaw lil xulxin b’qalbhom kollha, bid-difetti kollha tagħhom, fejn ma jkun hemm l-ebda ġudizzju, l-akbar rispett għal xulxin, u xejn ħlief imħabba.”

Imma l-ebda relazzjoni mhi perfetta u m'hemm xejn ħażin li tfittex sinjali biex tfakkar lilek innifsek kemm tfisser għalik is-sieħba tiegħek. Xi wħud mill-ħafna sinjali ta’ relazzjoni sabiħa u ta’ mħabba huma:

Għal aktar għarfien appoġġjat minn esperti, abbona għal tagħna YouTube kanal.

1. Rispett reċiproku u bla tmiem

Li jkollok u turi rispett reċiproku inkondizzjonat huwa l-ewwel sinjal li tkun f'relazzjoni b'saħħitha u mħabba. M'għandu jkun hemm l-ebda dubju f'moħħok dwar il-kortesija tas-sieħeb tiegħek lejk.

Silta minn tweġiba dettaljata fuq Reddit tgħid, “Tirrispettahom bħala persuna. Hemm affarijiet li tammira dwarhom u ssib xi wħud mid-“difetti” tagħhom ħelwin u huwa tajjeb li hemm affarijiet dwarhom li ma jogħġbukx għax huma persuna kkumplikata ħafna u tapprezzahom għall-pakkett kollu ta’ min huma.”

Qari Relatat : 21 Element tal-Iżvilupp tar-Rispett f'Relazzjoni

2. Apprezzament u gratitudni

Int u s-sieħeb/sieħba tiegħek tapprezzaw u tesprimu gratitudni għal xulxin, billi tagħrfu l-impatt pożittiv li għandkom fuq ħajjet xulxin. Li tesprimi u tirċievi atti ta’ apprezzament u gratitudni li huma sinċieri ħafna drabi huwa wieħed mill-aktar sinjali ovvji li tkun f’relazzjoni b’saħħitha u ta’ mħabba. Studju ppubblikat mill-Università ta’ North Carolina jikkonferma dan il-fatt. Biex niġbru fil-qosor is-sejbiet, “Sentimenti ta’ gratitudni jimmotivaw lill-koppji biex iżommu relazzjonijiet siewja.”

3. Kompromess u flessibilità

Meta ż-żewġ imsieħba jkunu lesti li jikkompromettu u jkunu flessibbli sabiex jissodisfaw il-bżonnijiet ta’ xulxin, tista’ tinħoloq relazzjoni fit-tul u b’saħħitha . Dan ma jfissirx li n-nies għandhom jgħaffġu l-għanijiet jew il-valuri tagħhom fil-ħajja. Li sempliċement tikkomprometti f’relazzjoni spiss ifisser li ssir flessibbli fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek.

Huwa relattivament aktar faċli li tikkoopera meta l-koppji jaqblu li jaħdmu madwar l-iskedi tagħhom u jakkomodaw it-talbiet ta 'xulxin. Li terġa 'tikkunsidra l-għażliet tiegħek u li jkollok flessibilità għas-sieħeb tiegħek huma ċ-ċwievet moħbija għal relazzjonijiet ta' mħabba.

4. Valuri u interessi komuni

Jekk tħossok attirat lejn xi ħadd waqt li taqsam konversazzjonijiet profondi , u jekk tgħożż il-fehmiet tiegħu/tagħha, allura persuna bħal din tista’ ssir sieħeb/sieħba fit-tul. Jekk it-tnejn li intom għandkom valuri, interessi u twemmin simili, dan jgħin biex tinbena pedament b’saħħtu għar-relazzjoni. Xi eżempji ta’ drawwiet ta’ relazzjonijiet ta’ mħabba fejn koppja taqsam ħafna passatempi, interessi u valuri huma:

Huma għandhom stili ta 'ħajja simili
Huma qed irabbu t-tfal b'mod li l-istili ta' ġenituri tagħhom jallinjaw ma' xulxin
Jew qegħdin fl-istess paġna dwar li jridu jew ma jridux ikollhom it-tfal
L-għanijiet tar-relazzjoni fit-tul tagħhom huma sinkronizzati
Huma jikkondividu prospetti soċjali jew politiċi l-istess/simili

Li jkollok l-istess opinjonijiet fuq il-biċċa l-kbira, jekk mhux kollha, minn dawn huwa sinjal pożittiv li tkun fuq l-istess paġna fir-relazzjoni tiegħek.

Qari Relatat : Għandhom il-Koppji Jkollhom Miri? Iva, il-Miri tal-Koppji Jistgħu Verament Jgħinu...

5. Riżoluzzjoni tal-kunflitti

Int u s-sieħeb/sieħba tiegħek tistgħu kemm tirriżolvu l-kunflitti b'mod san u rispettuż, mingħajr ma jirrikorru għal imġieba ta' ħsara jew distruttiva? Li jkollok strateġiji ta' riżoluzzjoni ta' kunflitti ta' suċċess huwa parti ewlenija mill-kultivazzjoni ta' relazzjoni ta' mħabba u dejjiema mas-sieħeb/sieħba tiegħek, u mit-tnaqqis tal-istress bejnietkom it-tnejn.

Utent ta ’ Reddit jaqsam kif ir-riżoluzzjoni ta’ kunflitt fir-relazzjoni tagħhom tgħinhom iħossuhom komdi jesprimu lilhom infushom. Silta mit-tweġiba tagħhom tgħid, “... iżżomm kollox kalm u ħadd ma jirrabja, u t-tnejn li aħna jkollna ċ-ċans nitkellmu dwar kif inħossuna.”

6. Komunikazzjoni miftuħa u onesta

Il-komunikazzjoni hija l-pedament ta 'kull relazzjoni b'saħħitha. Kumar jgħid, “Relazzjoni b’saħħitha u taʼ mħabba tistaʼ tiġi ffurmata biss meta l-imsieħba jikkomunikaw b’mod onest, miftuħ u ċar, filwaqt li jesprimu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom b’mod b’saħħtu.” Hija tagħti ftit indikazzjonijiet:

Kellem qalbek u isma' b'mod attiv meta s-sieħeb tiegħek jagħmel l-istess
Is-smigħ miftuħ u mingħajr ġudizzju huwa parti importanti minn komunikazzjoni tajba
Żomm komunikazzjonijiet diġitali oħra għal minimu meta tkun mas-sieħeb tiegħek u staqsihom jagħmlu l-istess meta jkollok diskussjonijiet importanti
Żomm kuntatt mal-għajnejn u avviċina l-konversazzjoni b'ġentilezza u empatija għall-ieħor sinifikanti tiegħek. Hemm ħaġa bħal attrazzjoni tal-kuntatt mal-għajnejn; jgħin ħafna fil-bini ta 'relazzjoni b'saħħitha

7. Fiduċja u onestà

Hawn huma xi sinjali ta’ relazzjoni ta’ mħabba tassew:

Meta ż-żewġ imsieħba jafdaw lil xulxin u jkunu onesti ma’ xulxin, anke f’sitwazzjonijiet diffiċli jew ta’ sfida
Meta joħorġu sensazzjoni sigura ġewwa fik
Meta l-vulnerabbiltà ma tħossx bħala piż jew stressor mas-sieħeb tiegħek
Meta ma tinkwietax dwar il-ħsibijiet tiegħek jew il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek quddiem is-sieħeb tiegħek
Meta tkun taf li awtomatikament tkun pperċepit bħala li jħobb lil sieħeb tiegħek anki bil-kwirkijiet tiegħek

Qari Relatat : L-Aqwa 9 Pariri Biex Tibni l-Fiduċja fir-Relazzjonijiet

8. Affezzjoni u intimità

Wieħed mis- sinjali bikrija ta’ relazzjoni tajba huwa li tħossok komdu bl-intimità. Dan mhux ristrett biss għall-intimità sesswali, iżda wkoll għall-PDA. Kumar isemmi li l-mod kif xi ħadd jurik intimità m’għandux ikun limitat biss għat-twettiq tax-xewqat sesswali. Għandu jkun konsistenti wkoll ma’ kif is-sieħeb/sieħba tiegħek jittrattak quddiem il-ħbieb u l-familja tiegħu/tagħha.

That being said, iż-żewġ imsieħba għandhom joqogħdu u jitkellmu dwar kemm huma komdi bil-PDA u sa liema punt. Issir għal ftehim dwar modi kif tesprimi affezzjoni u intimità li jħossuhom komdi u sodisfaċenti għaż-żewġ partijiet.

9. Appoġġ u inkoraġġiment

Iż-żewġ imsieħba għandhom jappoġġjaw u jinkoraġġixxu l-għanijiet, il-ħolm u t-tkabbir personali ta’ xulxin. Li testendi appoġġ emozzjonali lill-persuna li tħobb ifisser li tkun hemm għall-ġranet kuntenti tagħha, għall-ġranet imdejqin tagħha, u għall-ġranet ta’ bejniethom. Sinjali ta’ appoġġ emozzjonali qawwi u inkoraġġiment f’relazzjoni ta’ mħabba, il-prinċipji fundamentali tal-appoġġ , jistgħu jkunu:

Nirrikonoxxu u nirrispettaw l-emozzjonijiet ta’ xulxin
Nagħmlu lil xulxin iħossuhom maħbubin
Jikkonfortaw lil xulxin
Li turi empatija għas-sieħeb tiegħek

5 Passi Biex Nibnu Relazzjoni Loving

Kumar jgħid, “Huwa diffiċli li wieħed ibassar jekk ir-relazzjoni hijiex hienja u ta’ mħabba jew le, imma għandek tqis dan li ġej:

Kemm int komdu magħhom
Kif jittrattawk fis-sodda
Kif jittrattawk meta l-ħbieb tagħhom ikunu madwar
Kemm tikkomunika faċilment dwar xi ħaġa u kollox
Kif titkellem dwar is-sess, l-intimità, u l-konfini”

Qari Relatat : 8 Ċwievet Biex Tibqa' fl-Imħabba Għal Dejjem

Barra minn hekk, hemm ċerti passi li kulħadd jista’ jieħu biex jibni relazzjonijiet b’saħħithom. Hawn dak li jissuġġerixxi Kumar:

1. Ikollok ħin għalik innifsek

Tassew jaħdem li tieħu l-ħin waħdek f'relazzjoni? Kumar tinsisti li ż-żewġ imsieħba jkollhom il-'ħin għalihom infushom' bħala regola għar-relazzjonijiet kollha ta' mħabba. Hija tissuġġerixxi li tagħmel xi ħaġa purament għalik innifsek, li tiffoka fuq il-ferħ tiegħek, tista' tkun ta' suċċess kbir. Mhux biss għalik, iżda wkoll għar-relazzjoni tiegħek. Tista' tkun ħaġa żgħira daqs li tisma' l-mużika jew kbira daqs li tmur fuq vjaġġ mingħajr is-sieħeb/sieħba tiegħek.

Hekk tieħu l-kontroll tal-emozzjonijiet tiegħek stess u ma tiddependix fuq is-sieħeb tiegħek għal validazzjoni kostanti. Il-prattika tal-imħabba personali u l-ħin waħdu jikkontribwixxi ħafna għal relazzjoni b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek. Din hija waħda mill-ħafna ċwievet moħbija sorprendenti għal relazzjonijiet ta’ mħabba li ħafna nies ma jqisux jew li huma konxji bihom.

2. Irrispettaw il-konfini ta 'xulxin

Kulħadd għandu limiti li jeħtieġ li jiġu rispettati. Ma jfissirx li tħobb mingħajr rabta iżda pjuttost tgħin lill-koppja tiżviluppa affezzjoni profonda lejn xulxin. Hemm tipi differenti ta’ limiti fir-relazzjonijiet , u ż-żewġ imsieħba jeħtieġ li jitgħallmu jkollhomhom u jirrispettawhom.

Isma 'l-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek u kkomunika l-konfini tiegħek b'mod rispettuż
Kumar jissuġġerixxi li ż-żewġ imsieħba għandhom jagħmlu lista ta' dawk li mhumiex negozjabbli tagħhom u jaqrawha lil xulxin
Jekk it-tnejn ma taqblux fuq xi ħaġa, sib triq tan-nofs
Ladarba s-sieħeb tiegħek jagħmel il-bidliet kif espressi mill-konfini tiegħek, rrikonoxxi l-isforzi tagħhom

It-twaqqif u r-rispett tal-konfini ta’ xulxin kmieni f’relazzjoni hija waħda mill-ħafna drawwiet psikoloġikament b’saħħithom li għandhom jiżviluppaw għal koppja.

3. Ara l-lingwi tal-imħabba ta’ xulxin

Tlabna lil Kumar biex tgħinna b'mod aktar dettaljat ta' kif nibnu relazzjoni b'saħħitha. Hija qalet, "L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa billi taqraw flimkien il-ktieb The 5 Love Languages ta' Gary Chapman. Innota, mill-bidu nett tar-relazzjoni, kif is-sieħeb/sieħba tiegħek tesprimi l-imħabba tagħha lejk, billi tuża kliem ta' affermazzjoni/mess fiżiku/ħin ta' kwalità/tagħtik xi ħaġa bħala rigal/tagħmel xi ħaġa għalik jew tgħinek b'xi ħaġa." Skont Gary Chapman, hemm 5 tipi ta' lingwi tal-imħabba . Il-fehim ta' liema huma tiegħek u liema huma tas-sieħeb/sieħba tiegħek se jgħinkom tħobbu lil xulxin aħjar.

4. Ipprattika s-smigħ attiv

Is-smigħ huwa importanti daqs li titkellem f’relazzjoni. Ipprattika s-smigħ attiv billi tagħti attenzjoni lis-sieħeb tiegħek, tistaqsi mistoqsijiet, u tirrifletti lura fuq dak li tisma biex tiżgura li tifhem il-perspettiva tagħhom. L-injorar tal-offerti ta' xulxin fil-komunikazzjoni jista' jkollu impatt negattiv fuq ir-rabta tiegħek. Skont Kumar, iż-żewġ imsieħba għandhom jevalwaw jekk jistgħux jikkomunikaw dwar suġġetti bħal:

Sesswali u intimità fiżika
Trid l-ispazju tiegħek
Jirrispettaw konfini mhux negozjabbli

B'dan il-mod, tista 'tiżgura li s-sieħeb tiegħek iħossu jidher u mismugħ, u int ukoll.

Qari Relatat : 11-il Parir minn Esperti Biex Tikkomunika Aħjar mas-Sieħeb/Sieħba Tiegħek

5. Agħmel ħafna spazju għall-maħfra u t-tkabbir

Fl-aħħarnett, ħadd mhu perfett; kulħadd jagħmel żbalji u relazzjonijiet b'saħħithom ma jsirux mil-lum għal għada. Ipprattika l-maħfra billi tneħħi l-grudges u taħdem permezz ta 'kunflitti flimkien. In-nies iħobbu jiġu mfakkra fil-fatt li huma importanti għalik ħafna, speċjalment meta ż-żminijiet ikunu diffiċli. Li tkun miftuħ għall-maħfra jfisser li tkun lest li tirrediċi d-differenzi tiegħek, li tkun lest li ssib bażi komuni, u li tagħmel konċessjonijiet biex tiżgura li int u s-sieħeb tiegħek tkunu kuntenti.

Pointers Ewlenin

Il-bini ta’ relazzjoni b’saħħitha, sabiħa u b’saħħitha jieħu ż-żmien u l-isforz, iżda l-ħlas huwa worth it. Segwi l-gwida tal-espert tar-relazzjoni tagħna u ttejjeb il-kwalità tar-relazzjoni impenjata tiegħek
B'mod ġenerali, relazzjoni ta 'imħabba hija kkaratterizzata minn rispett reċiproku, komunikazzjoni miftuħa, fiduċja u onestà, inkoraġġiment, intimità, valuri kondiviżi, riżoluzzjoni b'saħħitha tal-kunflitti, flessibilità u apprezzament
Huwa importanti li tikkomunika b'mod miftuħ u onest mas-sieħeb tiegħek, imma kun żgur li tesprimi sentimenti qawwija b'mod rispettuż
Tista 'żżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha billi tistinka biex taħdem fuqha kontinwament mas-sieħeb tiegħek billi tkun taħfer, titgħallem il-lingwi tal-imħabba ta' xulxin, tirrispetta l-konfini ta 'xulxin, tisma' b'mod attiv, u wkoll ikollok ħafna 'ħin jien'

Fil-qosor, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel flimkien mas-sieħeb/sieħba tiegħek bħala parti mill-iżvilupp ta’ drawwiet tajbin għas-saħħa f’relazzjoni. Ir-rabtiet romantiċi kollha jeħtieġu xogħol iżda l-koppji għandhom jipprijoritizzaw il-ħidma fuqhom infushom kif ukoll fuq ir-relazzjoni. M’hemm l-ebda mistħija li tammetti jekk id-dinamika tiegħek teħtieġ gwida biex issolvi l-problemi u tfiq aktar malajr. Li tikseb għajnuna minn professjonist biex ittejjeb il-kwalità tar-relazzjoni tiegħek huwa mod tajjeb ħafna biex timmaniġġja kwalunkwe sentiment intens li int u s-sieħeb/sieħba tiegħek kontu qed tesperjenzaw. Il-bord ta’ esperti b’esperjenza ta’ Bonobology huma mgħammra tajjeb biex jiggwidawk.

10 L-Akbar Prijoritajiet F'Relazzjoni

15-il Sinjali ta' Kompatibilità ta' Relazzjoni Bejnek U s-Sieħeb Tiegħek

8 drawwiet ta' koppji f'relazzjonijiet b'saħħithom u b'saħħithom

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.