11-il Suġġeriment Espert Fuq Kif Tiżdied l-Intimità Fiżika F'Relazzjoni

Ifrex il-imħabba

Id-dilemma ta’ kif tiżdied l-intimità fiżika f’relazzjoni hija waħda li ħafna koppji jiġġieldu magħha f’xi punt fil-vjaġġ tagħhom ta’ għaqda. Primarjament għaliex filwaqt li l-mistoqsija tista 'tkun sempliċi, it-tweġibiet mhumiex. L-intimità hija kunċett sfumat b'tipi u sottosettijiet differenti, li ġeneralment jinkludi intimità fiżika, intimità sesswali intimità emozzjonali, intimità intellettwali, intimità esperenzjali, u intimità spiritwali — kollha portali biex tħossok aktar qrib u aktar konnessi mas-sieħeb tiegħek.

Fost dawn, it-trawwim tal-intimità fiżika ħafna drabi jista’ jkun delikat minħabba li huwa tant komunement konfuż mal-intimità sesswali. Filwaqt li jista 'jkun hemm xi elementi li jikkoinċidu fit-tipi differenti ta' intimità fiżika u intimità sesswali, it-tnejn mhumiex sinonimi ma 'xulxin. Allura, x'inhi l-intimità fiżika? Żamma tal-idejn mal-partner tiegħek jew bews mingħajr l-intenzjoni li dan iwassal għal xi ħaġa aktar huma xi eżempji ta 'intimità fiżika li jistgħu jmorru 'l bogħod fit-tisħiħ tal-konnessjoni bejn żewġ sieħba romantic.

F'dan l-artiklu, nidħlu aktar fil-fond fil-qasam tal-intimità fiżika f'relazzjoni u nippruvaw nifhmu l-importanza tagħha u modi kif napprofondixxuha, f'konsultazzjoni mal-kowċ tar-relazzjonijiet u l-intimità, Shivanya Yogmayaa (ċertifikata internazzjonalment fil-modalitajiet terapewtiċi tal-EFT, NLP, CBT, u REBT), li tispeċjalizza f'forom differenti ta' konsulenza għall-koppji.

X'inhi l-intimità fiżika f'relazzjoni?

Werrej

Il-konnessjoni fiżika f'relazzjoni tinvolvi l-qrubija fiżika, il-mess, u l-konnessjoni kondiviża bejn l-imsieħba. Tmur lil hinn mill-att tas-sess u tinkludi firxa ta' espressjonijiet. Dawn l-eżempji ta' intimità fiżika jinkludu tgħanniq, bewsa, u forom oħra ta' affezzjoni fiżika. Din il-qrubija toħloq sens ta' sigurtà, fiduċja, u rabta emozzjonali bejn żewġ imsieħba. Huwa mod kif jesprimu l-imħabba, il-kura, u x-xewqa tagħhom għal xulxin, u b'hekk joħolqu konnessjoni aktar profonda li ssaħħaħ ir-relazzjoni tagħhom u trawwem l-intimità emozzjonali.

Għal aktar għarfien appoġġjat minn esperti, abbona għal tagħna YouTube kanal

L-impatt li tkun fiżikament intima ma 'sieħeb/interess romantic, madankollu, jista' jkun differenti għal nies differenti. Għal xi wħud, l-intimità fiżika tista 'tqajjem passjoni sesswali u x-xewqa għall-intimità sesswali. Għal oħrajn, jistaʼ joffri pjaċir senswali. Jistgħu jsibu ġesti fiżikament intimi jew imissu taʼ faraġ, serħan il- moħħ, u taʼ pjaċir, imma mhux bilfors iġġiegħelhom jixtiequ jagħmlu sess. Jista 'jkun biss forma ta' affezzjoni fiżika għalihom.

U mbagħad, għal xi wħud, atti ta 'intimità fiżika bħal li jżommu idejn fil-pubbliku jistgħu jikkawżaw reazzjoni emozzjonali. Din l-emozzjoni tista’ ma tagħtix bidu għal pjaċir senswali jew sesswali imma biss sens spiritwali ta’ ferħ u paċi. Jistgħu ma jinxtegħlux iżda jistgħu jesperjenzaw emozzjonijiet li "jħossuhom tajjeb". Fil-biċċa l-kbira, it-tweġiba għal kif l-intimità fiżika taffettwa r-relazzjonijiet tiddependi fuq il-lingwi tal-imħabba tan-nies involuti.

Filwaqt li huwa minnu li l-intimità fiżika tfisser li żżomm idejn xulxin, tbus, u tapprezza l-esperjenza ta’ kuntatt fiżiku u kopulazzjoni sesswali, l-intimità esperjenzata f’atti bħal dawn tiddependi mit- tipi oħra ta’ intimità li l-koppja taqsam, li trawwem ix-xewqa għal xulxin. Il-maqlub huwa minnu wkoll.

Qari Relatat: 55 Mistoqsija Intima li Għandek Tistaqsi lis-Sieħeb/Sieħba Tiegħek

Intimità fiżika vs intimità sesswali

Jekk qed tistaqsi kif tista' żżid l-intimità fiżika f'relazzjoni, huwa vitali li mhux biss tifhem xi tfisser li tkun fiżikament intima ma' sieħeb romantiku iżda wkoll xi ma jfissirx. Huwa għalhekk li huwa imperattiv li tmiss id-differenza bejn l-intimità fiżika u l-intimità sesswali.

Li tkun f'relazzjoni fiżikament intima ħafna drabi jiġi interpretat ħażin jew saħansitra użat bħala ewfemiżmu għal kopulazzjoni sesswali. Shivanya tiċċara s-sitwazzjoni. Hija tgħid, "L-intimità fiżika mhix biss sess sempliċi jew rumanz fiżiku. Huwa mezz ta' konnessjoni u jinvolvi l-emozzjonijiet ta' kunsens, sigurtà, fiduċja u trasparenza. Biex wieħed iħoss qrubija fiżika u kumdità, irid ikun hemm bażi ta' diversi saffi ta' fehim, komunikazzjoni u konnessjoni."

Is-sess u l-intimità fiżika mhumiex l-istess ħaġa. Il-mess sesswali, il-mess senswali, u l-mess fiżiku mhumiex interkambjabbli. Pereżempju, wirja pubblika ta’ affezzjoni hija mess fiżiku. Iżda tista’ tinbeda b’intenzjonijiet differenti u tista’ wkoll tqanqal reazzjonijiet differenti f’nies differenti. Għalhekk,

Għaliex Huwa Importanti Li Trawwem Intimità Fiżika F'Relazzjoni?

Kif taffettwa r-relazzjonijiet l-intimità fiżika? Hija importanti l-intimità fiżika f'relazzjoni? Shivanya jgħid, "Hija l-aktar xewqa intrinsika f'kull bniedem li jintmess, li jiġi mgħannaq, li jiġi mixtieq. Kemm b'mod sesswali kif ukoll mhux sesswali. Tipi differenti ta' tgħanniq , pereżempju, jistgħu jikkomunikaw ħafna mingħajr il-ħtieġa li wieħed jgħid xejn." L-intimità fiżika, kemm jekk sesswali kif ukoll mhux sesswali, tissodisfa l-bżonnijiet fiżjoloġiċi ta' ġisimna u għandha rwol importanti fiż-żamma ta' relazzjoni b'saħħitha. Hawn għaliex:

Oxytocin, bi tweġiba għal mess fiżiku, tgħin biex tnaqqas l-istress u l-ansjetà, u tikkontribwixxi għall-benessri emozzjonali taż-żewġ imsieħba
Mess kunsenswali u mixtieq, anke f'kuntesti mhux sesswali bħal meta s-sieħeb tiegħek iżżomm idejk jew jgħaqqad, isaħħaħ ir-rabta emozzjonali f'relazzjoni
L-intimità fiżika ttejjeb il-fiduċja, is-sigurtà, u s-sodisfazzjon ġenerali tar-relazzjoni billi tipprovdi kanal għall-espressjoni tal-imħabba u l-kura.
Tippromwovi sens ta 'appartenenza u kumdità, li tagħmel l-imsieħba jħossuhom apprezzati u mifhuma.

Shivanya żżid, “Jekk noqogħdu attenti għal x’jiġri meta l-intimità fiżika tiġi miċħuda f’relazzjoni, mhux diffiċli li naraw kif l-intimità fiżika taffettwa r-relazzjonijiet u għaliex hija importanti. Ibbażat fuq l-esperjenza tiegħi li nittratta ma’ klijenti, kemm irġiel kif ukoll nisa, li kellhom problemi bl-intimità fiżika, nista’ ngħid li tikkawża stress kbir u tpoġġi tensjoni fuq il-konnessjoni bejn żewġ imsieħba.”

Qari Relatat: Nuqqas ta' Affezzjoni u Intimità f'Relazzjoni — 9 Modi Kif Jaffettwak

11-il Suġġeriment Espert Fuq Kif Tiżdied l-Intimità Fiżika F'Relazzjoni

Għaliex hija importanti l-intimità fiżika f'relazzjoni? Minħabba li jaħseb għall-bżonnijiet umani l-aktar bażiċi ta 'sodisfar, pjaċir, stima personali, stima personali, sens ta' konnessjoni, u sensazzjoni ta 'sigurtà. Huwa għalhekk li tiddeskrivi kif tiżdied l-intimità fiżika f'relazzjoni ġdida jew fit-tul għandha tkun waħda mill-oqsma ewlenin ta 'fokus għat-trawwim ta' relazzjonijiet. Imma kif wieħed jagħmel dan b'mod effettiv u b'saħħtu?

Hawn huma ftit affarijiet li l-espert tagħna jagħti parir biex jgħinek iżżid il-konnessjoni fiżika f'relazzjoni. Il-prijoritizzazzjoni ta’ dawn mhux biss tgħinek tressaq lilek innifsek eqreb lejn is-sieħeb tiegħek, iżda kull wieħed minn dawn il-pariri jgħinek ukoll matul l-istadji kollha tal-intimità fiżika fir-relazzjoni, inklużi l-imħabba, ir-rispett reċiproku, u, bħala riżultat, konnessjoni aktar profonda ma’ tiegħek. sieħeb.

1. Kun konxju tal-kunsens

L-ebda konverżazzjoni dwar kif tiżdied l-intimità fiżika f'relazzjoni m'għandha tibda mingħajr ma tifhem ir- rwol tal-kunsens . Shivanya jgħid, "L-intimità fiżika trid tkun att reċiproku, li jfisser li trid ikollha l-kunsens tas-sieħba involuti. Qatt m'għandek tisforza intimità fiżika fuq is-sieħeb/sieħba tiegħek."

Meta tkun qed tipprova titgħallem kif tkun fiżikament romantic, huwa importanti ħafna li tkun konxju tal-konfini tas-sieħeb tiegħek, li tikkonferma u tikkonferma mill-ġdid il-kunsens tas-sieħeb tiegħek, u li tiżgura li ma jħossux skomdu fi kwalunkwe punt. Meta titgħallem kif tistaqsi għall-intimità fiżika bil-mod it-tajjeb, dan iwassal għal fiduċja, jagħmel spazju għal komunikazzjoni miftuħa u sens akbar ta 'sigurtà, fl-aħħar tarrikkixxi l-kwalità ġenerali tal-konnessjoni li taqsam mal-SO tiegħek.

Min-naħa l-oħra, li sfurzaw lilek innifsek fuqhom, kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment, jista’ jitqies bħala abbuż u dak mhux pedament li fuqu tinbena relazzjoni b’saħħitha. In-navigazzjoni tal-intimità fiżika f’relazzjoni kultant tista’ tinvolvi li jingħelbu mumenti ta’ ġlieda sottili għall-poter hekk kif l-imsieħba jsibu bilanċ li jaqbel kemm għall-bżonnijiet kif ukoll għall-konfini tagħhom.

Qari Relatat: Iż-Żwieġ Tiegħi Qed Jitfarrak – Espert Jissuġġerixxi 13-il Mod Kif Inbiddlu s-Sors

2. Ikkomunika b'mod effettiv

Kieku wieħed kellu jagħżel l-aktar kwalità importanti li hija kostanti f'relazzjoni b'saħħitha u ferrieħa, din tkun il-komunikazzjoni. It-tagħlim ta' modi kif tittejjeb il-komunikazzjoni huwa ċ-ċavetta biex jittejbu l-aspetti kollha ta' relazzjoni. F'forma jew oħra, għandha post kostanti fid-diskussjonijiet kollha dwar l-imħabba.

Għat-titjib tal-intimità fiżika fiż-żwieġ jew f’relazzjoni, Shivanya tgħid, “Li tikkomunika l-bżonnijiet fiżiċi tiegħek hija estremament kruċjali biex ikollok konnessjoni fiżika mas-sieħeb tiegħek. Ikkomunika l-bżonnijiet u x-xewqat tiegħek b'mod ċar. Għid lis-sieħeb tiegħek x'jħossu pjaċevoli, x'mhux, u x'inhu ta' ħsara. Tkellem dwar dak li jixgħelek u jitfik.” Hija tenfasizza l-ħtieġa għal konversazzjonijiet sinċieri biex trawwem tipi differenti ta 'intimità fiżika.

L-imsieħba għandhom ukoll jitkellmu dwar kemm tmiss jew kuntatt fiżiku jħobb kull persuna. Shivanya ssemmi, "Li tikkomunika dwar dawn l-affarijiet mhux biss tgħinek tesplora ideat differenti ta 'intimità fiżika iżda toħloq ukoll qrubija spiritwali u emozzjonali."

3. Ibni spazju sigur għall-komunikazzjoni

hija l-intimità fiżika importanti f'relazzjoni — L-intimità fiżika tista’ titrawwem billi jinħoloq spazju sigur għall-espressjoni ta’ xewqat, bżonnijiet u xewqat

Jekk qed tistaqsi kif tistaqsi għall-intimità fiżika, kun af li huwa possibbli biss meta ż-żewġ imsieħba jħossu li se jiġu mismugħa mingħajr ebda ġudizzju jew reazzjoni lura mis-sieħeb tagħhom. Dan huwa speċjalment importanti meta tipprova tesplora modi kif tittejjeb l-intimità fiżika f'relazzjoni fuq distanza twila għaliex ħafna jistgħu jintilfu fit-traduzzjoni minħabba d-distanza fiżika bejn l-imsieħba.

Bl-istess mod, l-intimità fiżika f’relazzjoni ġdida tista’ tiġi mrawma billi jinħoloq spazju sigur għall-espressjoni tax-xewqat, il-bżonnijiet u x-xewqat mill-bidu nett. Shivanya jgħid, “L-intimità fiżika tiżdied meta jkun hemm spazju sigur għall-espressjoni tax-xewqat u l-fantasiji. Dan jippermetti li l-intimità tiffjorixxi barra mill-aspett fiżiku biss u trawwem ir-rispett fir-relazzjoni .”

4. Trawwem intimità emozzjonali

Mingħajr intimità emozzjonali, ma tistax tgħaddi mill-istadji kollha tal-intimità fiżika f'relazzjoni. Kif imsemmi qabel, l-intimità hija kunċett sfumat u mhijiex limitata għad-dinja fiżika. L-ebda forma ta' intimità ma taħdem waħedha. Għalhekk, jista' jkun aktar faċli li titrawwem l-intimità fiżika meta l- konnessjoni emozzjonali bejn żewġ imsieħba tkun b'saħħitha.

Shivanya jispjega, “Tipikament, in-nies ma jirreaġixxux għal kuntatt fiżiku jew mess fin-nuqqas ta’ konnessjoni emozzjonali. Imma xi nies iħossuhom magħluqa aktar minn oħrajn. Mess minn xi ħadd ieħor jista’ jħossu estremament intrużiv u mhux mixtieq f’dak il-każ.” Eżempju sempliċi ta’ dan ikun persuna li tilmenta li s-sieħeb tagħha dejjem jaqbeż fl-att iżda jirrifjuta li jieħu l-ħin biex jagħmel affarijiet oħra flimkien jew saħansitra sempliċement jitkellem dwar il-ġurnata tagħhom. Allura, kemm jekk trid ittejjeb l-intimità fiżika fiż-żwieġ, relazzjoni fit-tul, jew relazzjoni ġdida, trid tinżel fit-trinek tal-intimità emozzjonali biex tirnexxi.

Qari Relatat: 23 Sinjal ta' Invalidazzjoni Emozzjonali f'Relazzjoni

5. Kun rispettuż tas-sieħeb tiegħek u tal-ġisem tiegħek

“M’għandniex inħossuna ġġudikati għal ġisimna. Il- kulur tal-ġilda tagħna , il-forma ta’ ġisimna, u d-dehra tal-ġenitali. Jekk wieħed jagħmel dan, se jfixkel l-intimità fiżika. Għandu jsir sforz konxju biex napprezzaw il-ġisem ta’ xulxin,” jgħid Shivanya.

Fil-fatt, inkomplu ngħidu li ma jiġġudikax ġismu mhux biżżejjed. Kieku wieħed iħossu kburi bil-fiżika tiegħu u jsibuha faċli biex iħobb ġisimhom, ikun jiftaħ kanal kompletament ġdid ta 'konnessjoni fiżika f'relazzjoni. Issa mistoqsija ovvja hija: kif? Ukoll, tista 'tibda billi:

Qsim insigurtajiet ma 'xulxin
Isserraħ s-sieħeb tiegħek bl-ammirazzjoni tiegħek għalihom u għal ġisimhom
Agħmel drawwa li tfaħħar lil xulxin

6. Ikkunsidra trawmi tat-tfulija

“Kultant nies f’relazzjoni li m’għandhiex intimità fiżika jistaqsu għaliex is-sieħeb tagħhom mhux qed jirrispondi għall-mess tagħhom. Jew għaliex imorru frigi meta jintmess? Jew għaliex huma inqas interessati? Għaliex jibżgħu? Feriti fit-tfulija fil-fond jistgħu jkunu r-raġuni wara dawn il-kwistjonijiet,” tgħid Shivanya.

Ħafna kwistjonijiet ta’ intimità fiżika jirriżultaw minn trawma ta’ abbuż sesswali . Trawmi sesswali, fiżiċi, mentali u emozzjonali esperjenzati fit-tfulija jistgħu jaffettwaw bil-kbir ir-relazzjoni li persuna jkollha ma’ ġisimha stess kif ukoll ir-relazzjoni fiżika tagħha ma’ bniedem ieħor. L-affezzjoni fiżika tista’ ma tfissirx l-istess għalihom kif tfisser għalik.

"F'dan il-każ ukoll, tara, l-intimità fiżika tista 'tiġi attivata biss b'intimità emozzjonali," tgħid Shivanya. Jekk int jew is-sieħeb tiegħek tiffaċċja kwistjonijiet bħal dawn, tista 'tgħin biex tikkonsulta terapista tas-sengħa biex tasal għall-għerq ta' dan. Il-feriti tat-tfulija mhux imfejqa jistgħu jkunu qed jaffettwaw ħafna aktar milli sempliċement intimità fiżika.

Qari Relatat: Ansjetà ta' Separazzjoni fir-Relazzjonijiet – X'inhi u Kif Tlaħħaq magħha?

7. Tillimitax l-intimità għall-kamra tas-sodda

Taħseb x'għandek tagħmel biex tiżdied l-intimità f'relazzjoni? Tħoss li ppruvajt dak kollu possibbli iżda għalxejn? Ukoll, għandna kontro mistoqsija għalik: qed tillimita l-isforzi tiegħek biex tiddeskrivi kif iżżid l-intimità fiżika f'relazzjoni mal-kamra tas-sodda biss? Jekk iva, din tista’ tkun ir-raġuni għaliex ma tantx għamilt progress.

Wara kollox, l-intimità fiżika trid tħossha organika. Trid tkun sinonima mal-affezzjoni, kemm jekk sesswali kif ukoll jekk mhux sesswali. Shivanya jagħti l-parir, “Tillimitax l-intimità fiżika għall-kamra tas-sodda. Ħalli l-affezzjoni tiegħek tinħass matul il-ġurnata permezz ta’ ġesti bħal għafsa ta’ idek, togħrok id-dahar, jew bewsa fuq rasek. Aħseb dwar il- modi kollha kif tista’ tgħid lis-sieħeb/sieħba tiegħek li tħobbhom mingħajr ma tgħidu.”

8. Agħmel sforz deliberat biex tindirizza l-prevedibbiltà

Il-fiduċja, is-sigurtà u l-kumdità huma importanti ħafna f’relazzjoni b’saħħitha. Is-sentiment li wieħed ikun jaf lis-sieħeb tiegħu minn ġewwa u minn barra jista’ jkun ferrieħi u paċifiku. Effett sekondarju żgħir ta 'dan il-livell ta' konnessjoni u fiduċja huwa l-prevedibbiltà. Filwaqt li huwa prezz żgħir li tħallas għall-faċilità ta 'relazzjoni kbira, xi affarijiet jistgħu jsiru biex tiġi indirizzata l-prevedibbiltà.

"Jekk qed tistaqsi x'għandek tagħmel biex iżżid l-intimità f'relazzjoni jew taħseb f'ideat differenti ta 'intimità fiżika, ukoll, ipprova affarijiet li jkissru r-rutina," jagħti parir Shivanya. Dawn li ġejjin huma ftit modi kif Shivanya tissuġġerixxi affarijiet fiżikament intimi li tagħmel;

Żid elementi ta’ sorpriża biex tiġġieled il-prevedibbiltà b’affarijiet ġodda:
- Ippjana getaways biex iqattgħu ħin ta’ kwalità flimkien
- Kun jilgħab u esplora l-fantasiji
- Ipprova roleplays
- Agħtu massaġġi lil xulxin mingħajr ma neċessarjament iwassal għal xi ħaġa aktar

Oħloq spazju mingħajr ġudizzju fejn int u s-sieħeb tiegħek tħossok sigur fil-qsim tal-ħsibijiet l-aktar profondi tiegħek
Esperimenta b'xejriet li jinbidlu ta 'bidu ta' intimità fiżika biex ittejjeb l-esperjenza ġenerali

Qari Relatat: 7 Raġunijiet Għaliex Id-Doċċa Flimkien Hija Tajba Għall-Intimità U Kif Tagħmlu Sewwa

9. Investi f'esperjenzi kondiviżi

Esperjenzi kondiviżi jinvolvu li wieħed ikun involut f'attivitajiet flimkien li jrawmu konnessjoni aktar profonda u jsaħħu r-rabta emozzjonali bejn l-imsieħba. Dawn l-esperjenzi kondiviżi jistgħu jgħinu ħafna fil-ħolqien ta 'sens ta' unità u memorji kondiviżi, li għandu effett pożittiv fuq l-intimità ġenerali, inkluża l-intimità fiżika ta 'relazzjoni.

Mintix kif tinvesti l-ħin tiegħek f'dan? Esplora l-ideat ta’ intimità fiżika bis-suġġerimenti ta’ hawn taħt. Dawn jgħinuk ukoll tqatta’ ħin ta’ kwalità mas-sieħeb tiegħek:

Massaġġi għall-koppji
Klassijiet taż-żfin
passatempi maqsuma
Attivitajiet avventurużi
Jivvjaġġaw flimkien
Noħolqu tradizzjonijiet

10. L-ispontanjetà hija ċ-ċavetta

L-iskoperta ta’ kif tkun fiżikament romantic jinvolvi r-rieda li tħaddan u tibda mumenti mhux ippjanati u mhux mistennija ta’ qrubija u konnessjoni mas-sieħeb tiegħek. Billi żżid element ta 'spontanjetà u eċċitament mar-relazzjoni, intimità ta' kull tip, iżda speċjalment intimità fiżika, tiffjorixxi. Iżomm l-aspetti romantiċi u intimi friski u dinamiċi.

Ippjana sorpriżi bħal getaways spontanji tal-weekend jew data sorpriża iljieli għal esperjenzi ġodda
Merħba spontanjetà fil-kamra tas-sodda billi tkun miftuħ biex tipprova affarijiet ġodda mingħajr aspettattivi riġidi, b'sens ta 'avventura u eċċitament għal xulxin

11. Fittex appoġġ minn professjonisti

Jekk kif iżżid l-intimità fiżika f’relazzjoni tidher mistoqsija kbira jew tħoss li l-istat tal-konnessjoni tiegħek marret għall-agħar wisq biex terġa’ titqajjem minnek innifsek, jew l-intimità ilha tant mitlufa li ma tafx fejn u kif għandek tibda, ikkunsidra li tfittex għajnuna professjonali.

Professjonist tas-sengħa jgħinek tifhem ix-xejriet ta' mġiba tiegħek kif ukoll tas-sieħeb/sieħba tiegħek, u jagħtik l-għodda t-tajba biex tissostitwixxi xejriet ħżiena jew tendenzi mhux ta' għajnuna b'drawwiet aktar b'saħħithom. Jekk qed tfittex għajnuna, il-bord ta' esperti tas-sengħa ta' Bonobology qiegħed hawn biex jgħinek.

Pointers Ewlenin

L-intimità fiżika f'relazzjoni tinvolvi l-qrubija fiżika, il-mess u l-konnessjoni bejn l-imsieħba. Mhux l-istess bħall-intimità sesswali
Iwassal għar-rilaxx ta 'oxytocin, ormon li jattiva ċ-ċentri ta' pjaċir tal-moħħ
Ir-rwol tal-kunsens huwa kritiku fit-trawwim tal-intimità fiżika bejn żewġ persuni
Il-komunikazzjoni fil-miftuħ, il-ħolqien ta’ spazju sigur, il-bini fuq l-intimità emozzjonali, ir-rispett tal-ġisem tas-sieħeb tiegħek, u t-tkissir tal-prevedibbiltà huma ftit modi kif tista’ żżid l-intimità fiżika f’relazzjoni.
Jekk il-kwistjonijiet li jfixklu konnessjoni fiżika qawwija fir-relazzjoni jidhru ħafna aktar kumplessi milli kont stennejt, li tfittex għajnuna professjonali hija l-aktar mod b'saħħtu biex issib riżoluzzjoni

Allura, ħu mument biex tesplora l-kwalità tal-intimità fiżika fir-relazzjoni tiegħek, peress li issa huwa ċar ħafna kemm għandha rwol vitali fiż-żamma u s-sostenn ta 'rabta b'saħħitha. Agħti prijorità lill-komunikazzjoni miftuħa, tirrispetta l-konfini, u tindirizza l-isfidi b’mod attiv meta tistabbilixxi intimità mas-sieħeb tiegħek, kemm jekk tkun ta’ kull tip. Igawdu l-vjaġġ u ftakar li tieħu ħsiebek innifsek. Kun ġentili u ġentili miegħek innifsek u s-sieħeb tiegħek. Iftaħ qalbek u tibżax tkun vulnerabbli.

Affarijiet Online Jiffurmaw mill-ġdid L-Idea ta' Fedeltà fiż-Żwieġ Modern

X'jaħsbu l-Guys wara li torqod magħhom?

Nistqarr Qerq Lis-Sieħeb Tiegħek: 11-il Suġġeriment Espert

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.