7 Suġġerimenti Effettivi Biex Immaniġġja Argumenti F'Relazzjoni

Ifrex il-imħabba

Kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni? Qabel ma nidħlu f'dan, ħalluni nuruk kif ma tagħmilx dan.

“Jien daqshekk ġenn fik bħalissa,” qalet Jane permezz ta’ snien maqtugħin waqt li damet għaddejja fil-kamra tas-sodda. "Jien x'għamilt?" staqsa l-għarus dejjem bla ħjiel. “Oh xejn, int kont delight assolut għal dawn l-aħħar tlett ijiem. Jien biss kelba miżerabbli miġnuna li tħobb tiġġieled mingħajr raġuni tajba,” weġbitha Jane, bis-sarkasm litteralment iqattar minn fuq geddum.

"Kollox sew. Inti trid tkun mestrwazzjoni.” Iva, l-għarus verament qal hekk. Eżatt qabel Jane bagħtetu lili għal 101 dwar kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni. Imma mhux qabel tefgħet qafas tar-ritratti f’rasu. Jane hija ħabiba tajba tiegħi u persuna b'mod ugwali ħafna b'mod ġenerali. L-għarus – għalkemm naf lilu l-aktar permezz ta’ Jane – jidher raġel ġenwinament sabiħ. Madankollu, il-ferita fuq forehead tiegħu tpinġi stampa kompletament differenti tat-tnejn li huma.

Il-ġlied fl-istadji bikrija tar-relazzjoni huwa komuni ħafna u, onestament, huwa mistenni. Int ħallejt persuna ġdida f'ħajtek u poġġiha l-eqreb ta' qalbek. X'aktarx li jkun hemm xi weġġgħa u skumdità. Imma hekk kif il-fehim tiegħek ta 'xulxin jitjieb, hekk għandha l-ħila tiegħek li timmaniġġja argumenti żgħar f'relazzjoni.

Ħafna nies jaħsbu li l-uniku mod biex itemm argument huwa li titlob skuża. Dak huwa żball klassiku tar-rookie. Li skuża ruħu jista’ jtemm id-diskussjoni, mhux l-argument. Jekk tara futur ma’ xi ħadd li qed toħroġ, huwa importanti ħafna li titgħallem kif ittemm argument mingħajr ma titlob skuża, speċjalment meta tkun qed tgħid skużani biss f’ġieħ jew mingħajr ma tkun tort tiegħek. Wara kollox, ma tridx tqatta’ l-bqija ta’ ħajtek tgħid ‘skużani’, hux? Għal dak il-għan, ejja nesploraw kif nittrattaw aħjar l-argumenti f'relazzjoni.

L-argumenti huma normali f'relazzjoni?

Werrej

Għal xiex taħseb li hu l-aktar kruċjali iż-żamma ta’ relazzjoni b’saħħitha? Is-sess? Mhux ser jgħinek ħafna wara punt fil-ħin. Sorpriżi? Isir aktar delikat u aktar delikat hekk kif taf lil xulxin aħjar. Komunikazzjoni? Bingo!

Li taqsam l-emozzjonijiet tiegħek mas-sieħeb tiegħek hija essenzjali biex tibqa’ konnessa magħhom fuq livell aktar profond. U meta ngħid emozzjonijiet, ma nfissirx biss dawk pjaċevoli. Filwaqt li definittivament trid tgħid lis-sieħeb tiegħek kif għadhom iħeġġu friefet fl-istonku tiegħek, trid tgħidilhom ukoll meta jkunu qed jagħmlu uġigħ fl-għonq. U x'taħseb li se tkun ir-rispons tagħhom għal dak? Iva, sakemm ma tkunx qed tmur ma' Gandhi, is-sieħeb tiegħek se jgħidlek kemm int kbir ta' uġigħ fl-għonq int ukoll.

U qabel ma tkun taf, inti dritt f’nofs argument. Issa, għidli. Xi parti mill-proċess ta 'hawn fuq tidher mhux naturali għalik? Mhux ovvja li le. Li tesprimi s-sentimenti tiegħek xi drabi tista' ssir daqsxejn imħawwad, iżda xorta huwa ferm aħjar milli tibbottiljahom ġewwa fik biex tinfetaħ. L-argumenti mhumiex biss normali f’relazzjoni imma fil-fatt huma sinjal ta’ dinamika b’saħħitha bejn il-koppja.

Qari Relatat: 12 Raġunijiet Argumenti F'Relazzjoni Jistgħu Ikunu B'saħħithom

Kif Immaniġġja Argumenti F'Relazzjoni - 7 Tips Effettivi

Il-ġlied huma parti integrali minn meta tkun f'relazzjoni serja. L-argumenti f'relazzjoni fuq distanza twila, speċjalment, huma indispensabbli. U dik mhix xi ħaġa ħażina. Fil-fatt, dak li joqtol relazzjoni fuq distanza twila - jew kwalunkwe tip ta 'relazzjoni - mhuwiex kunflitt emozzjonali iżda n-nuqqas ta' konnessjoni emozzjonali. F’każi bħal dawn, l-argumenti jistgħu jkunu barkiet moħbija li jispiċċaw iġibuk eqreb lejn is-sieħba tiegħek, sakemm jiġu ttrattati bil-mod korrett. Dan hu veru speċjalment għal konflitti matrimonjali.

Kif tirreaġixxi waqt argument jiddetermina kemm is-sieħba tiegħek se tkun komda tiftaħ għalik fil-futur. Xi drabi tista’ tispiċċa argument b’kelma waħda, iżda l-għażla ħażina tal-kelma tista’ wkoll toħloq qasma emozzjonali bejnek u bejn is-sieħba tiegħek. Huwa ħafna aktar b'saħħtu li tipprova ssolvi l-argument milli tieqaf, irrispettivament minn kemm iddum.

Wara li qal, hemm ħaġa bħal wisq ġlied f'relazzjoni. Filwaqt li l-kunflitti kostruttivi jistgħu jtejbu r-relazzjoni tiegħek, eċċess ta 'emozzjonijiet negattivi jista' jiddestabilizzaha. Iċ-ċavetta hawnhekk hija li l-argumenti jiġu kkonvertiti f'eżerċizzju biex nifhmu aħjar lil xulxin. Ladarba ssib il-mod korrett biex tinnaviga permezz tal-kunflitt, l-argumenti jsiru ħafna aktar produttivi u ħafna inqas intaxxati. Hawn taħt jissemmew 7 indikazzjonijiet imsejsa sew dwar kif jiġu ttrattati l-argumenti f'relazzjoni:

1. Isma. Ħu nifs fil-fond. Tkellem

Naf, huwa ferm aktar faċli li jingħad milli jsir. Kieku lkoll nistgħu nirrispondu bil-ferħ meta nirrabjaw, id-dinja tkun post ferm differenti. Ukoll, dak huwa fejn tidħol in-nifs. Taħdem bħala swiċċ bejn is-subkonxju u l-parti konxja tal-imħuħ tagħna. Pawsa sempliċi u ftit nifs fil-fond qabel ma tniedi f'ilment jgħinuk biex tartikola aħjar il-ħsibijiet tiegħek.

Aktar importanti minn hekk, jagħtik ħin biex tikkunsidra liema kliem jgħaddi għand is-sieħeb tiegħek u mhux biss tinvoka storta. Dawn il-ftit sekondi ħafna drabi huma biżżejjed għalina biex jaqilbu għal aktar kompassjoni u attitudni kalma lejn il-problema u l-persuna ta’ quddiem.

Infografika dwar 7 Suġġerimenti Effettivi Biex Immaniġġja Argumenti F'Relazzjoni — Suġġerimenti biex timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni

2. Iċċentra l-argumenti tiegħek fuq 'jien', mhux 'int'

L-iskop ta’ argument huwa li l-persuna l-oħra tkun taf li weġġajt. Dak li spiss jinbidel fi argument huwa logħba tat-tort fuq kif il-persuna l-oħra ħabat. Meta tgħid lin-nies - anke lill-maħbubin - kif kienu żbaljati jew kif huma responsabbli għall-uġigħ tiegħek, huma marbuta li jmorru fuq id-difensiva.

Din hija l-agħar sitwazzjoni li jkun hemm diskussjoni. Biex tevita dan, esprimi l-ilmenti tiegħek f'termini ta '"Kont imweġġa'" jew "Ħassejtni tradit" minflok "Int għamilt dan!". Dan jgħin biex ipoġġi lill-partner tiegħek f'mod aktar simpatiku u fil-fatt jisimgħuk.

Qari Relatat: Id-9 Regoli Ġust għall-Ġlied Għall-Koppji | Minn Espert

3. Kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni? Evita li tħaffer il-passat

Fi żwiġijiet u relazzjonijiet fit-tul, l-argumenti għandhom it-tendenza li jduru lura għal ftit każijiet speċifiċi. Ir-raġuni primarja għal dan hija li l-kwistjonijiet ma ġewx solvuti b'mod sodisfaċenti meta suppost kellhom ikunu. Imma jekk tibqa’ tirrifletti ġlied antiki u min għamel dak snin ilu, isir dejjem aktar diffiċli li r-relazzjoni tikber.

Meta xi parti tħoss li qed titlef l-argument, għandhom it-tendenza li jqajmu każijiet tal-passat. Inti tista 'taħseb li jsaħħaħ in-naħa tiegħek ta' l-argument. Imma dak li verament jagħmel hu li jwarrab id-diskussjoni reali. Agħmilha regola li qatt ma tqajjem argument antik waqt li ssolvi dak preżenti. Minflok ma tiffoka fuq l-iżbalji tal-passat, dan jgħinek tiffoka biss fuq il-kwistjoni inkwistjoni. Ħalli l-passat huwa imperattiv biex tkun kuntent f'relazzjoni u miegħek innifsek.

4. Dejjem tismagħhom

Xi drabi l-argumenti mhumiex dwar soluzzjonijiet. Kultant, kulma hemm bżonn huwa li l-affarijiet jingħadu b'leħen għoli. Iservi bħala rilaxx katartiku li jista 'jeħles lil persuna minn stress emozzjonali. U jekk il-persuna tħoss li l-ħelsien katartiku tagħha qed jaqa 'fuq widnejn simpatetiċi, is-sens ta' serħan huwa ħafna aktar b'saħħtu.

Waqt l-argumenti, madankollu, li tisma’ lill-persuna l-oħra tista’ tħossha biċċa xogħol. Aħna tant ħerqana li nesprimu l-emozzjonijiet tagħna li għandna t-tendenza li ninjoraw dak li qed jgħid il-maħbub tagħna. Imma l-persuna bi problema hija dik li trid tinstema’.

Minflok tiddefendi lilek innifsek immedjatament, sempliċement isma’ u informa lis-sieħba tiegħek li smajthom. Dan jgħin biex turi li tifhem x'qed iħoss is-sieħeb tiegħek u minn fejn kienu ġejjin. Meta inti biss tisma, int aktar probabbli li jkollok konverżazzjoni produttiva milli ġlieda bla moħħ.

Pariri dwar Relazzjoni — Ikseb parir dwar ir-relazzjoni

5. Agħżel il-ħin it-tajjeb biex tiġġieled

Anke fl-aktar ambjent li jiffavorixxi l-komunikazzjoni, jista 'jkun diffiċli li n-nuqqas ta' qbil kollu jiġi solvut immedjatament. Forsi tkun qed tmur tard għal laqgħa importanti jew forsi għadek kif kellek argument kbir maʼ xi ħabib, u s-sieħeb tiegħek jiddeċiedi li jqajjem problema.

Int x'tagħmel? Tista 'tipprova ssolviha malajr billi toffri apoloġija superfuntorja, iżda li ma verament issolvi xejn. Barra minn hekk, li tkun taf kif itemm argument mingħajr ma titlob skuża huwa imperattiv għal relazzjoni ugwali.

Imbagħad, kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni? Billi twarrab xi żmien biex taħdem sew permezz ta' kwistjonijiet. Għandek twieġeb fuq il-linji ta ', “Ejja nitkellmu dwar dan illejla. Ikollna biżżejjed ħin imbagħad biex niddiskutu l-kwistjoni kif suppost.” Dan se jippermetti wkoll lill-imsieħba tiegħek l-opportunità li jġibu l-ħsibijiet tagħhom stess fl-ordni. Jistgħu jikkunsidraw l-aħjar mod biex jesprimu l-emozzjonijiet tagħhom b'mod aktar kalm u razzjonali, aktar milli jattakkawk.

6. Skuża ruħek mingħajr ma titlob skuża

Tgħid 'Inħobbok' kull darba li tixtieq tesprimi l-imħabba tiegħek? Ir-relazzjoni tiegħek hija mimlija bi cliches romantiċi tipiċi ispirati mill-films? Jew int u s-sieħeb tiegħek għandek il-mod uniku tiegħek turi kura u affezzjoni? Jiena pjuttost ċert li huwa l-aħħar. U jekk tista’ tħobb mingħajr ma tgħid l-istess tliet kelmiet kull darba, għaliex għandek bżonn tgħid ‘skużani’ biex kull darba titlob skuża? Li tgħid 'skużani' biex tipprova ttemm argument b'kelma waħda huwa żball klassiku ta' rookie.

Mhuwiex biss li tagħraf li inti għamilt ħażin lill-għeżież tiegħek u li inti dovuti lilhom apoloġija; trid twassal kemm huma jfissru għalik. Xi nies jistennew ġesti kbar ta’ apoloġija, filwaqt li oħrajn iridu jisimgħu, “Sinċerament jiddispjaċini li weġġajt is-sentimenti tiegħek, u niżgura li ma jerġax iseħħ.” Trid tifhem x'jaħdem għalik u għas-sieħeb tiegħek. Din hija r-raġuni għaliex il-ġlied fl-istadji bikrija tar-relazzjoni - u s-soluzzjoni ta 'dawk il-ġlied - huwa tant aktar diffiċli.

7. Kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni? Qatt tagħmel theddid

L-emozzjonijiet huma għoljin waqt l-argumenti. Meta l-argument ikun ma’ dawk l-eqreb tiegħek, l-emozzjonijiet huma għoljin u volatili kemm jistgħu. Fi żminijiet bħal dawn, faċli, le, jitħajjar li tħalli r-rabja tiegħek u tgħid l-aktar affarijiet li jweġġgħu possibbli. Filwaqt li faqqigħ okkażjonali ta 'sentimenti negattivi huma aċċettabbli f'relazzjonijiet serji, li tagħmel theddid għandu effett kompletament differenti.

Ma jimpurtax kemm tkun irrabjat jew imweġġa' bl-azzjonijiet tas-sieħeb tiegħek, qatt mhedded li ttemm ir-relazzjoni jew tiddivorzja. Tfissirx jew le, dak il-kliem jista’ jkollu impatt fit-tul fuq il-persuna li tismagħhom, u jġiegħelhom iħossuhom inċerti fir-relazzjoni ħafna wara li tispiċċa l-ġlieda. Dan il-parir huwa kruċjali fejn jidħlu argumenti f’relazzjoni fuq distanza twila. Imma jekk ma tistax tieħu ħsieb argumenti żgħar f’relazzjoni – fuq distanza twila jew mod ieħor – mingħajr ma tirrikorri għat-theddid, il-konnessjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek teħtieġ ħafna tissaħħaħ.

Qari Relatat: Għaliex Il-Ġlied Isiru Aktar Importanti mir-Relazzjonijiet?

Hemmhekk, gwida konklussiva dwar kif timmaniġġja l-argumenti f'relazzjoni. Nittamaw li dawn il-pariri u tricks għall-immaniġġjar tal-argumenti jservuk tajjeb il-ħin li jmiss li tidħol fuq in-naħa ħażina tas-sieħeb tiegħek. U iva, nittamaw li intom it-tnejn ikollkom it-tiff ta’ min iħobb kull tant żmien. Għax ejja niffaċċjawha, x’inhi l-imħabba jekk mhux li toħroġ l-emozzjonijiet l-aktar ħorox u onesti minn ġewwa dik il-qalb tiegħek?

FAQs

1. L-argument f'relazzjoni huwa tajjeb għas-saħħa?

Ġeneralment, iva. L-argumenti huma normali u, f'ħafna każijiet, tajbin għal relazzjoni. Huma jippermettu li inti tibqa 'veru u emozzjonalment miftuħ mal-maħbubin tiegħek. Madankollu, trid tieħu attenzjoni li l-argumenti jiġu ttrattati b'mod kostruttiv. Jekk l-argumenti ma jiġux solvuti b'mod korrett jistgħu jinfetħu fin-negattività li tista 'tagħmel ħsara serja lir-relazzjoni tiegħek.

2. Kif tnaqqas l-argumenti f'relazzjoni?

Mhuwiex dwar it-tnaqqis tal-argumenti f'relazzjoni. Huwa dwar is-soluzzjoni tagħhom. Jekk temmen li int u s-sieħeb tiegħek qed jiġġieldu aktar mis-soltu, allura jista 'jkun hemm kwistjoni aktar profonda mhux solvuta bir-relazzjoni. L-uniku mod kif tittrattaha, u min-naħa tagħha tnaqqas l-argumenti, huwa li tagħraf li hemm problema u tiddiskutiha mas-sieħeb tiegħek fi spazju sikur u mingħajr ġudizzju.

Kif Tieqaf Targumenta F’Relazzjoni – 11-il Suġġeriment Li Tassew Taħdem!

8 Ġlied Kull Koppja Ser Ikollha F'xi Punt Fir-Relazzjoni Tagħhom

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.