Ġlieda tista’ tkun xi ħaġa tajba, kultant
Werrej
Kemm jekk inti fl-għomor ta 'hena miżżewġa ġodda jew ilek miżżewweġ għal 20 sena twila, li jkollok nuqqas ta' qbil jew argumenti tul it-triq hija kważi mogħtija, iżda hija parti b'saħħitha ta 'kwalunkwe relazzjoni u għandha effett fuq l-art fuq ir-relazzjoni. Huwa wkoll indikatur ta 'kemm inti qrib jew bogħod bħala koppja.
"Xi argumenti huma meħtieġa għal relazzjoni," tindika Jane Greer, PhD, terapista taż-żwieġ u tal-familja bbażata f'NYC. "Jekk qatt ma tagħmilha ċara li ma taqbilx ma 'xulxin, allura r-rabja u r-riżentiment imorru taħt l-art u joħorġu f'imġieba ta' ritaljazzjoni, li jistgħu jdgħajfu r-relazzjoni tiegħek."
Ġlieda 1: Kif tonfoq il-flus, għasel?
Kif u fejn jonfqu l-flus, huwa argument komuni li f’xi punt f’ħajjithom se jinfaqa’ bejn il-koppji. Anki l-aktar pari kompatibbli jista 'jkollhom differenzi dwar kif jonfqu l-flus kontanti tagħhom hard-qalgħu.
"Għandi koppji jargumentaw fuq kull aspett tal-finanzi tagħhom, kemm jekk huwiex dwar li jivvjaġġaw l-ewwel klassi jew li jixtru espresso Starbucks kull AM minflok ma jagħmluh biss id-dar," jgħid Greer.
“Din il-kwistjoni spiss tmur aktar fil-fond minn jekk tistax taffordja xi ħaġa jew le,” tgħid Susan Heitler, PhD, konsulent taż-żwieġ u r-relazzjoni ta’ Denver.
“Mhux verament dwar li tonfoq flus fuq ħwejjeġ tad-disinjaturi jew karozzi sportivi—int qed tiġġieled dwar il-valuri,” tgħid.
Qari relatat: Huwa ssepara minni u mhux se jroddli lura l-flus
Ġlieda 2: Kemm-il darba tagħmel sess
“Dan huwa t-tip ta’ kunflitt li jwassal lil persuna waħda li jkollha relazzjoni li tista’ twitti t-triq għax-xoljiment tar-relazzjoni,” twissi Susan Heitler.
Is-sess huwa parti integrali minn kwalunkwe relazzjoni u li l-bżonnijiet tagħna jintlaħqu fil-konfini ta’ relazzjoni huwa essenzjali. Żwiġijiet bla sess huma ħżiena għas-saħħa u wieħed irid jitkellem fil-fond dwar il-bżonnijiet sesswali tiegħu lis-sieħeb tiegħu u kemm iridha ta’ spiss jew mhux ta’ spiss. Għandek tikkunsidra li tara terapista jekk ma tkunx kapaċi ssolvi dan b'mod amikevoli waħdek.
Ġlieda 3: Kif tesprimi r-rabja
Aħna lkoll nesprimu r-rabja b'modi differenti - xi wħud jgħajtu u oħrajn jiżolaw lilhom infushom, filwaqt li xi wħud jiswew fuqha għal jiem, jesprimuha permezz ta' atti żgħar ta' riżentiment. Huwa importanti li tifhem kif kull sieħeb jittratta r-rabja u kif din taffettwa r-relazzjoni.
Susan Heitler tagħti parir, tkellem dwarha fi żmien meta t-tnejn tkunu kalmi, u pprovaw tifhem għaliex wieħed (jew it-tnejn) minnkom huma tant rrabjati u kif tesprimi din l-emozzjoni mingħajr splużjoni kbira.
"Ir-rabja hija sinjal ta 'waqfien, allura jekk tħossha, trid tieqaf," tgħid.
Qari relatat: 10 affarijiet li qatt m’għandek tgħid fir-rabja
Ġlieda 4: Rwol tal-familji estiżi
It-twaqqif tal-konfini sa fejn huma kkonċernati l-kunjati/il-ġenituri/l-aħwa tiegħek jista’ jgħin biex jiġi evitat kwalunkwe kunflitt li jista’ jinqala’ minn affarijiet bħall-omm tiegħek li ssejjaħ preċiżament fil-ħin tal-pranzu jew il-kunjata tiegħek tiddiskuti ż-żwieġ tiegħek ma’ ħuha jew il-ġenituri tiegħek iżuru għal perjodi twal. Iċ-ċavetta hija li tirrispetta s-sieħeb tiegħek u titkellem dwarha.
Iċ-ċavetta hija li tirrispetta s-sieħeb tiegħek u titkellem dwarha.
Ġlieda 5: Taqsam ir-responsabbiltajiet tad-dar
Dan jista’ jdur ikrah jekk iż-żewġ imsieħba ma joqogħdux bilqiegħda u jirranġaw ir-responsabbiltajiet tagħhom biex id-dar tibqa’ għaddejja. Laundry, platti maħmuġin, ħruġ tal-kelb, prodotti tal-merċa, eċċ. – ir-rwoli għandhom ikunu definiti b'mod ċar.
Ġlieda 6: Meta sieħbek imur bla xogħol
Dan huwa żmien partikolarment vulnerabbli u importanti li nwaqqfu l-aspettattivi ta’ xulxin biex ma jwassalx għal aktar kunflitti. L-irġiel jittrattaw li jkunu bla xogħol b'mod differenti min-nisa, għalhekk trid tkun sensittiva, empatetika ma 'xulxin u tkun taf fejn intom it-tnejn li huma biex tevitaw li tiddepressi jew tkissru. Ladarba l-fehim bejn l-imsieħba jkun ċar, tista 'tbaħħar minn dan il-perjodu b'determinazzjoni u kalm.
Ġlieda 7: Meta sieħeb wieħed ikun jealous
Aħna lkoll jkollna jealous kultant u huwa pjuttost organiku f'relazzjoni romantika. Ftit għira ma tagħmilx ħsara, imma li tippretendi li taħbi tista’ tikkawża riżentiment u nuqqas ta’ fiduċja u hija ħażina għas-saħħa. L-aħjar huwa li titkellem dwarha, tirraġuna għaliex tħoss il-mod kif tħoss jew is-sieħba tiegħek u tesprimi s-sentimenti veri tiegħek, anke jekk iwassal għal argument.
Ġlieda 8: Kif iġib ruħu sieħeb wieħed
Ilkoll għandna aspettattivi dwar kif irridu niġu trattati, meta waħedna mas-sieħeb tagħna u meta fi grupp. Ħafna drabi l-koppji jiġġieldu għax l-imġieba tas-sieħeb taqa’ taħt il-livell ta’ aspettattivi tagħhom.
Jistgħu jimmaniġġjaw lilhom infushom madwar membri tal-istess sess b'mod differenti minn dak li stennejt. Jew iċ-ċajt li jaqtgħu jistgħu jħalluk ixxukkjat. Jew kif jitkellmu dwarek maʼ nies oħra jistaʼ jħallik diżappuntat u diżgustat.
L-argument huwa ħaġa tajba u li tikkomunika s-sentimenti tiegħek tgħin biex tevita ġlied kbir dwar dan.
5 suġġerimenti għal sess tal-għamla kbira wara ġlieda diżgustanti
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
L-ebda koppja ma trid verament tiġġieled, imma xi kultant jiġri biss. Kemm jekk tobgħodha jew le, int ser targumenta mal-ieħor sinifikanti tiegħek darba fil-waqt. Huwa naturali li jkollok nuqqas ta 'qbil f'relazzjoni, madankollu, jista' jkun diffiċli li tkun taf jekk il-livell ta 'ġlied tiegħek huwiex b'saħħtu jew mhux tajjeb għas-saħħa.
Biss ma paniku. Argumenta, tkellem u issolviha!