Min Iqarraq Iktar—L-Irġiel jew In-Nisa? Dak li Tgħid id-Data

F’Bonobology, qattajna snin nesploraw il-kumplessitajiet mhux mitkellma tal-imħabba u r-relazzjonijiet romantiċi. Tema rikorrenti fir-riċerka u l-konversazzjonijiet mal-qarrejja tagħna hija l-infedeltà, għaliex tiġri, kif tweġġa’, u x’tgħid dwar ir-relazzjonijiet moderni. Dan l-artiklu jgħaqqad flimkien l-aħħar statistiċi, opinjonijiet tal-esperti, u għarfien tal-komunità biex jiżvela waħda mill-aktar mistoqsijiet diviżivi dwar ir-relazzjonijiet ta’ kull żmien: Min iqarraq aktar—l-irġiel jew in-nisa? U aktar importanti minn hekk, xi tfisser verament dik it-tweġiba? 

Statistiċi tal-Infedeltà: Dak li Għandek Tkun Taf

Biex nifhmu kemm hu komuni l-qerq f'relazzjonijiet impenjati jeħtieġ ħarsa aktar mill-qrib lejn ir-rati ta' infedeltà minn sorsi multipli. Billi tkisser l-istatistika dwar il-qerq skont il-linji tal-ġeneru, din it-taqsima għandha l-għan li titfa' dawl fuq kemm irġiel iqarrqu, x'perċentwal ta' nisa jqarrqu, u jekk l-irġiel iqarrqux aktar min-nisa, mhux biss biex tagħti t-tort, iżda biex tifhem l-imġiba relazzjonali b'mod aktar ċar.

Fittixna wħud mill-aktar riċerka, studji, u stejjer tal-ħajja reali reċenti biex nagħtuk stampa ta’ kif tidher verament l-infedeltà llum. Minn numri qawwija għal għarfien emozzjonali, hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf qabel ma tasal għal konklużjonijiet dwar min iqarraq l-aktar, l-irġiel jew in-nisa. Ejja ngħiduha kif inhi, l-ingann iweġġa’. U kemm jekk għaddejt minnu jew sempliċement tibża’ minnu, mistoqsija waħda dejjem tibqa’ f’moħħok: min iqarraq l-aktar, l-irġiel jew in-nisa?

Għal għexieren ta’ snin, l-isterjotip ipponta subgħajh lejn l-irġiel. U filwaqt li hemm xi verità f’dan, l-istampa sħiħa hija ferm aktar stratifikata. A rapport 2022 mill-Istitut għall-Istudji tal-Familja żvela li 20% tal-irġiel miżżewġin u 13% tan-nisa miżżewġin fl-Istati Uniti jammettu li jqarrqu. Dawn in-numri jagħtuna stampa aktar ċara ta’ kemm irġiel iqarrqu u x’perċentwal ta’ nisa jqarrqu u juru li r-rati ta’ infedeltà mhumiex daqshekk unilaterali kif naħsbu. Madankollu, gruppi ta’ età iżgħar jirrakkontaw storja differenti: fost nies taħt it-30 sena, ir-rati huma kważi identiċi. L-Istħarriġ Soċjali Ġenerali (GSS) jirrapporta b'mod konsistenti li l-irġiel huma aktar probabbli li jqarrqu, iżda d-differenza qed tonqos.

Qari Relatat: Meta l-Qarrieqa Jirrealizzaw li Għamlu Żball? 10 Xenarji

Madwar id-dinja, it-tendenza żżomm. YouGov tar-Renju Unit Studju sab li raġel minn kull ħames irġiel u 16% tan-nisa qarrqu f'relazzjoni impenjata. Fil-Kanada, l- Arkivji ta 'Komportament Sesswali irrapporta li l-irġiel spiss iqarrqu għal raġunijiet fiżiċi, filwaqt li n-nisa huma aktar probabbli li jqarrqu għal raġunijiet emozzjonali. Awstraljan studju mill-Università ta' Queensland irrapporta li 36% tan-nies f'relazzjonijiet fit-tul qarraqu mill-inqas darba, u dan isaħħaħ kemm huma komuni r-relazzjonijiet sesswali llum.

Allura, l-irġiel iqarrqu aktar min-nisa? Statistikament, iva imma l-affarijiet emozzjonali, li huma aktar diffiċli biex jiġu traċċati, huma aktar komuni fost in-nisa. U dak it-tip ta’ tradiment? Jaqta’ l-istess fil-fond.

Infedeltà skont il-grupp ta' età

Infedeltà mhuwiex limitat għal stadju partikolari tal-ħajja. Minflok, ix-xejriet ta' qerq jevolvu fil-gruppi ta' età, influwenzati mill-maturità emozzjonali, il-pressjonijiet tal-ħajja, u l-ħtiġijiet tar-relazzjonijiet li jinbidlu. Adulti iżgħar jistgħu jinvolvu ruħhom fl-infedeltà minħabba impulsività jew esplorazzjoni, filwaqt li gruppi ta' età akbar spiss jirrappurtaw relazzjonijiet li għandhom l-għeruq tagħhom f'nuqqas ta' sodisfazzjon emozzjonali jew ħtiġijiet mhux sodisfatti fi ħdan sħubijiet fit-tul. Id-data jirrifletti kif il-motivazzjonijiet u r-riskji jinbidlu maż-żmien. Ir-rati tal-infedeltà jvarjaw b'mod sinifikanti bejn gruppi ta' età differenti:

• Etajiet 18–49: Madwar 11% tan-nisa u 10% tal-irġiel tirrapporta wara li qarraq
• Etajiet 50–59: Dan il-grupp juri l-ogħla rati ta’ infedeltà, b’28% tal-irġiel u 17% tan-nisa jammettu li qarrqu.
• Żminijiet 65 u anzjaniL-infedeltà tibqa' notevoli, bi 18% tal-irġiel u 11% tan-nisa jirrappurtaw relazzjonijiet sesswali mhux sigrieti.

Din l-istatistika tenfasizza li l-infedeltà mhijiex limitata għal età speċifika iżda tvarja matul stadji differenti tal-ħajja.

Qari Relatat: Għandek Taħfer A Cheater? 8 Fatturi Biex Ikkunsidra

Infedeltà skont it-tip ta' relazzjoni

Mhux ir-relazzjonijiet kollha joperaw taħt l-istess regoli u l-ingann spiss jikxef il-vulnerabbiltajiet f'kull tip. Ir-rati ta' infedeltà għandhom it-tendenza li jvarjaw b'mod sinifikanti bejn koppji miżżewġin, imsieħba li jgħixu flimkien, u dawk li jkunu f'relazzjoni. relazzjonijiet miftuħaDawn il-varjazzjonijiet jissuġġerixxu li l-istruttura, in-normi tal-komunikazzjoni, u l-konfini emozzjonali fi ħdan relazzjoni jinfluwenzaw ħafna l-probabbiltà ta’ tradiment. Il-fehim ta’ kif il-kuntest jaffettwa l-impenn jista’ joffri ċarezza aktar profonda dwar għaliex isseħħ l-infedeltà—u lil min. In-natura tar-relazzjoni tinfluwenza wkoll ir-rati tal-infedeltà:

• Koppji li jgħixu flimkien: L-infedeltà hija aktar prevalenti fost individwi li jgħixu flimkien, b'20% tan-nisa li jgħixu flimkien jirrappurtaw sħab sesswali sekondarji, meta mqabbla ma' 4% tan-nisa miżżewġin. 
• Żwiġijiet miftuħa: Filwaqt li ż-żwiġijiet miftuħa huma bbażati fuq non-monogamija kunsenswali, mhumiex immuni għal kwistjonijiet. Studji jindikaw li 80% tal-koppji fi żwiġijiet miftuħa jesperjenzaw għira relatata mar-relazzjonijiet extrakonjugali tagħhom, li tista' twassal għal kunflitti u infedeltà potenzjali lil hinn mil-limiti miftiehma.

Dawn l-għarfien jenfasizzaw il-kumplessità tal-infedeltà fi strutturi ta' relazzjonijiet differenti. 

Qari Relatat: Iż-​Żwieġ Qatt L-​istess Wara l-​Infedeltà?

Fejqan Wara l-Infedeltà: Tista' Tegħleb l-Indiċi?

Nimxu 'l quddiem wara l-infedeltà jista’ jkun diffiċli immens, mhux biss minħabba t-tradiment innifsu, iżda minħabba dak li hemm bżonn biex tassew terġa’ tinbena dak li kien imkisser. Studju fil- Ġurnal ta 'Sess & Terapija Maritali instab li madwar 60% tal-koppji jippruvaw jibqgħu flimkien wara li jkunu infedelment. Madankollu, il-bini mill-ġdid tal-fiduċja, in-navigazzjoni tal-maħfra, u d-deċiżjoni dwar jekk għandhomx jibqgħu jew jitilqu hija vjaġġ li jvarja minn koppja għal koppja.

Psikoterapista rinomat Esther Perel jinnota, “L-infedeltà tweġġa’, iżda tikxef ukoll dak li ma kienx qed jingħad jew jiġi ssodisfat fir-relazzjoni.” B’dan f’moħħna, il-fejqan rarament ikun proċess sempliċi. Hawn taħt hawn erba’ ostakli emozzjonali ewlenin u kif il-koppji jistgħu jegħlbuhom.

1. Il-bini mill-ġdid tal-fiduċja wara l-qerq

Nibnu mill-ġdid il-fiduċja spiss tiġi kkwotata bħala waħda mill-aktar partijiet diffiċli tal-irkupru mill-infedeltà. Meta r-rati tal-infedeltà jiġu eżaminati mill-qrib, isir ċar għaliex: il-fiduċja hija l-pedament ta’ kwalunkwe relazzjoni, u ladarba tinkiser, tisfida s-sigurtà emozzjonali meħtieġa biex wieħed jimxi 'l quddiem. Minkejja dan, ħafna koppji jirnexxilhom jibqgħu flimkien. L-istatistika dwar l-infedeltà turi li perċentwal sinifikanti ta’ relazzjonijiet li jaħdmu wara l-infedeltà huwa marbut ma’ kemm tinbena mill-ġdid il-fiduċja. Xi fatturi ewlenin li jgħinu:

• Il-konsistenza u r-responsabbiltà ta' kuljum jgħinu lill-imsieħba jħossuhom meqjusa u assigurati
• Komunikazzjoni miftuħa, anke meta tkun skomda, hija essenzjali biex terġa' tinkiseb l-intimità emozzjonali.
• It-trasparenza volontarja, bħall-kondiviżjoni tal-aċċess diġitali, tindika l-onestà
• It-twettiq tal-impenji, kemm żgħar kif ukoll kbar, juri l-affidabbiltà maż-żmien

1. L-istabbiliment ta' limiti li ma kinux jeżistu qabel

L-ingann spiss jikxef nuqqas ta’ ċarezza dwar affarijiet personali u konfini relazzjonaliMinħabba kemm huma komuni l-affarijiet f'diversi ambjenti ta' relazzjoni, dan l-istadju jsir essenzjali biex jiġi definit x'inhuma komdi ż-żewġ imsieħba fil-futur. L-istabbiliment ta' limiti emozzjonali, diġitali u soċjali sodi jsir pass strutturali fil-bini mill-ġdid tal-fiduċja. Eżempji jinkludu,

• Limiti fuq il-kuntatt ma' ċerti individwi, speċjalment jekk it-tradiment kien jinvolvi persuna speċifika
• Trasparenza fuq pjattaformi diġitali, fejn spiss ikun hemm suspett
• Ftehimiet dwar il-ħin u d-disponibbiltà emozzjonali li jsaħħu s-sigurtà
• Spazju biex tipproċessa n-niket mingħajr ma tiġi mgħaġġel għal riżoluzzjoni falza

Dawn il-konfini jaħdmu l-aħjar meta jinħolqu b'mod reċiproku, mhux infurzati unilateralment.

2. Il-maħfra hija l-istess bħar-rikonċiljazzjoni?

Wara r-rati ta' infedeltà, ħafna nies iħawdu l-maħfra mar-rikonċiljazzjoni. Iżda t-tnejn huma differenti ħafna. Il-maħfra hija proċess intern. Wieħed li jgħin lis-sieħeb ittradut jeħles mir-rabja, mir-riżentiment u mill-uġigħ. Ir-rikonċiljazzjoni, min-naħa l-oħra, teħtieġ li ż-żewġ imsieħba jerġgħu jibnu r-relazzjoni tagħhom b'mod attiv. Huwa impenn reċiproku biex jaħdmu fuq il-ħsara.

Distinzjonijiet importanti:

• Sieħeb/sieħba jista’ jaħfer mingħajr ma jerġa’ jibda r-relazzjoni
• Ir-rikonċiljazzjoni teħtieġ responsabbiltà, vulnerabbiltà, u sforz attiv miż-żewġ naħat
• Rikonċiljazzjoni vera hija impossibbli mingħajr reċiproċità sigurtà emozzjonali

Mhux il-maħfra kollha twassal għar-rikonċiljazzjoni, u mhux ir-rikonċiljazzjonijiet kollha huma tajbin għas-saħħa. Huwa essenzjali li wieħed jiddistingwi bejn il-fejqan personali u d-deċiżjoni li tkompli r-relazzjoni.

3. Meta għandek tikseb għajnuna professjonali

Meta wieħed iqis kemm hu komuni l-ingann u t-taqlib emozzjonali li jikkawża, ħafna koppji jibbenefikaw minn gwida professjonali. It-terapisti joffru struttura u newtralità, speċjalment meta t-tradiment ikun wassal għal mudelli ta’ kunflitt li ilhom jeżistu. Fost l-istatistika dwar l-ingann, huwa notevoli kemm koppji li jfittxu terapija jirrappurtaw progress jew fir-rikonċiljazzjoni jew f’separazzjoni b’saħħitha.

Qari Relatat: Nifhmu Post-Infedelity Stress Disorder - Sinjali u Suġġerimenti għall-Irkupru

Terapija għall-koppji jipprovdi appoġġ strutturat u ambjent newtrali fejn iż-żewġ individwi jistgħu jesprimu s-sentimenti tagħhom u jaħdmu fuq soluzzjonijiet. Jista' jkun partikolarment utli biex jiċċara jekk il-bini mill-ġdid tar-relazzjoni huwiex realistiku jew jekk is-separazzjoni tkunx aktar kostruttiva. Xi sfidi huma kumplessi wisq biex jiġu solvuti mingħajr appoġġ. Terapista liċenzjat jista' jgħin lill-koppji:

• Innaviga l-istimoli emozzjonali
• Ikkomunika mingħajr tort
• Iċċara jekk hux l-aktar tajjeb għas-saħħa li tibqa' jew titlaq
• Ibni mill-ġdid l-intimità u s-sigurtà maż-żmien

Kemm jekk tattendi individwalment jew bħala koppja, it-terapija toħloq spazju strutturat biex tesplora veritajiet ta’ wġigħ u futuri potenzjali.

"L-infedeltà tweġġa', iżda tikxef ukoll dak li ma kienx qed jingħad jew jiġi ssodisfat fir-relazzjoni."

- Esther Perel

Ħsibijiet Finali

Il-mistoqsija ta’ “min iqarraq aktar bl-irġiel jew bin-nisa” m’għandhiex tweġiba waħda li tgħodd għal kulħadd. Iva, l-istatistika turi li l-irġiel iqarrqu aktar spiss—iżda d-differenza qed tonqos. Aktar importanti minn hekk, ir-raġunijiet wara l-infedeltà ħafna drabi huma msejsa fuq negliġenza emozzjonali, nuqqas ta’ komunikazzjoni, u bżonnijiet mhux sodisfatti.

Minflok ma niffokaw biss fuq id-differenzi bejn is-sessi, jista' jkun aktar utli li nesploraw x'iwassal lin-nies biex iqarrqu fl-ewwel lok. Għax meta nifhmu r-raġuni, inkunu ppreparati aħjar biex nipprevjenu l-xi ħaġa. Kemm jekk qed tfiq minn tradiment jew qed tipprova tissalvagwardja r-relazzjoni tiegħek, l-onestà u l-empatija huma dejjem l-aħjar post minn fejn tibda.

Is-7 Tipi ta' Affarijiet u Kif Jaffettwaw ir-Relazzjonijiet

18-il Suġġeriment promettenti Biex Sopravivenza Infedeltà F'Relazzjoni — Għal Min Jitradixxi U Min Ittradut

Is-7 Stadji Tal-Affarijiet Emozzjonali: Raġunijiet U Suġġerimenti Biex Tirkupra

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.