Għandek Taħfer A Cheater? 8 Fatturi Biex Ikkunsidra

Ifrex il-imħabba

Immaġina dan: Is-sieħeb tiegħek qarraq bik ma’ sieħeb. Sirt taf biha ħafna aktar tard. Huma jsostnu li temmew l-affari iżda kellhom bżonn jiġu nodfa. U itlob għall-maħfra tiegħek. Imma xorta ma tistax tiffaċċja s-sitwazzjoni. Inti tibqa 'tistaqsi għandek taħfer cheater? Tista’, tassew? Huwa dgħajjef li taħfer lil xi ħadd talli qerq? Kif wieħed jiddeċiedi meta jitlaq wara l-infedeltà? Inti konfuż dwar l-ekwazzjoni bejn il-qerq u l-maħfra?

Ukoll, m'hemmx tweġibiet faċli jew sempliċi għal dawn il-mistoqsijiet. Tara, il-qerq jista 'jkun ta' ħafna tipi, emozzjonali jew sesswali, pereżempju. L-impatt ta 'qerq fuq relazzjoni jista' jiddependi fuq in-natura tagħha, fil-biċċa l-kbira. Fatturi bħall-istat tar-relazzjoni tiegħek stess, kemm għandek f'riskju, u r-rimors tas-sieħeb tiegħek talli ttradik il-fiduċja tiegħek jiddeterminaw ukoll jekk il-maħfra wara l-infedeltà hijiex għażla xierqa jew le.

L-importanti hu li tkun taf jekk intix lest li taħfer u terġa' lura għand is-sieħeb/sieħba tiegħek jew timxi 'l quddiem mingħajrhom. F'dan l-artiklu, se nagħtu ħarsa lejn il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-maħfra lil sieħeb/sieħba li jqarraq/tqarraqa u l-fatturi li għandek tikkonsidra meta taħfer lil xi ħadd li jqarraq. Bl-għajnuna tal-konsulent/a espert/a tagħna fir-relazzjonijiet Ruchi Ruuh (Diploma Postgraduate fil-Psikoloġija tal-Counseling), se nħarsu wkoll lejn ftit suġġerimenti biex nittrattaw sitwazzjoni bħal din. Allura, jekk qed titħabat mad-dilemma, "Tista' taħfer lil xi ħadd li qarraq bik?", ejja nibdew...

Qerq U Maħfra: Vantaġġi U Żvantaġġi Biex Ikkunsidra

Werrej

Ukoll, qabel ma nħaffru aktar fil-fond fit-tweġibiet għall-mistoqsija, kif taħfer lil xi ħadd għall-qerq, ejja nibdew bl-impatt tal-qerq fuq is-sieħeb ittradut. Ruchi jgħid, “Il-qerq, kemm jekk ikun finanzjarju, emozzjonali, jew sesswali, iġib reazzjoni emozzjonalment ikkargata. Dak li jkun imqarraq isir konfuż ħafna, jipprova jiffaċċja t-tradiment, il-weġgħa u t-trawma. Barra minn hekk, l-istima tagħhom infushom tmur għal toss.”

Għal aktar għarfien appoġġjat minn esperti, jekk jogħġbok abbona għal tagħna Kanal YouTube.

Li taħseb dwar il-maħfra wara l-infedeltà jista’ jkun diffiċli. Filwaqt li jista’ jkun hemm xewqa li wieħed jaħfer lis-sieħeb/sieħba tiegħu/tagħha, speċjalment jekk kienet relazzjoni fit-tul , hemm ukoll xewqa li jipproteġi lilu nnifsu/lill-persuna mill-ħsara. Ruchi tħoss, “L-ingann u l-maħfra mhumiex taqbila tajba. Meta tkun qed tipprova tiddetermina jekk taħferx lil xi ħadd li jqarraq, huwa importanti li tiftakar li m’hemmx bżonn li tgħaġġel il-proċess. Wieħed għandu jħalli l-maħfra tiġi bil-pass tagħha.” Hija tindika wkoll il-vantaġġi u l-iżvantaġġi li għandek tikkonsidra meta tikkontempla l-maħfra wara l-infedeltà:

Vantaġġi li maħfer lil min iqarraq	Liżvantaġġi tal-maħfra lil cheater
2. Wieħed mill-vantaġġi possibbli li wieħed jaħfer lil min iqarraq jista' jkun opportunità għall-bini tal-fiduċja u għat-tisħiħ tal-komunikazzjoni. Filwaqt li l-imsieħba jgħaddu minn tensjoni, il-maħfra toffri triq biex isewwi r-relazzjoni u tifhem dak li teħtieġ	1. Il-maħfra tista’ dejjem tkun riskju, peress li m’hemm l-ebda garanzija li min iqarraq jibdel il-modi tiegħu u mhux jerġa’ jqarraq. Meta xi ħadd ikun qed jipprova jibni mill-ġdid ir-relazzjoni, każ ieħor ta’ qerq jista’ jwassal għal aktar weġgħa u tradiment
2. Wieħed mill-vantaġġi possibbli tal-maħfra lil min iqarraq jista 'jkun opportunità għall-bini tal-fiduċja u t-tisħiħ tal-komunikazzjoni. Filwaqt li l-imsieħba jgħaddu minn tensjoni, il-maħfra toffri triq biex isewwi r-relazzjoni u tifhem dak li teħtieġ	2. Ħafna nies ma jaħfrux tagħhom msieħba qerq għax ma jridux ikunu emozzjonalment vulnerabbli quddiem il-persuna stess li weġġgħuhom. Il-biża’ li jweġġgħu jġiegħelhom jevitaw li jitkellmu dwar id-dgħufijiet tagħhom
3. Jista 'jwassal għal tkabbir personali. Taħfer lil cheater tippermetti wkoll introspezzjoni u għarfien akbar tal-bżonnijiet tiegħek. L-esperjenza ta 'kompassjoni u empatetika tista' wkoll twassal għal tkabbir spiritwali. Dawk li kienu ilhom jinjoraw lilhom infushom qabel jibdew jinvestu fit-tkabbir tagħhom stess meta jiddeċiedu li jaħfru lill-imsieħba tagħhom qerq	3. Dejjem hemm lok għal telf tar-rispett personali. Meta xi ħadd ikun qed jgħaġġel biex jaħfer lill-konjuġi li jqarraq, jista 'jkun att ta' tradiment lejhom infushom. Għalhekk, filwaqt li jaħfru jew jippretendu li jaħfer lill-imsieħba tagħhom qerq, f'ħafna okkażjonijiet, fil-fatt ma jaħfrux u jħossuhom inadegwati ġewwa.
4. Meta tneħħi l-grudges u r-riżentiment, il-kunflitt jinħela, u l-armonija tidħol. Issa, li taħfer lil reċidiv jista’ ma jkunx xi ħaġa tajba, imma jekk is-sieħba tiegħek ġenwinament qed tipprova tirranġa u skuża ruħha, tista’ tkun deċiżjoni tajba li taħfer u tnaqqas il-kunflitt.	4. Il-maħfra ma tħassarx il-kawża ewlenija. Mingħajr ma tirrikonoxxi l-kwistjonijiet reali, jew tpoġġi bilqiegħda, titkellem, u ssolvihom, il-maħfra m'għandha l-ebda tifsira. Pereżempju, jekk xi ħadd iqarraq għax ma kienx qed iħossu appoġġjat emozzjonalment id-dar, il-maħfra wara l-infedeltà tas-sieħeb tiegħek waħedha mhix biżżejjed biex ir-relazzjoni terġa’ lura fit-triq it-tajba.

Għandek Taħfer A Cheater? 8 Fatturi Biex Ikkunsidra

Huwa dgħajjef li taħfer lil xi ħadd talli jqarraq? Kif taħfer lil xi ħadd talli jqarraq jekk int ċert li se jerġa' jqarraq? Ta' min isalva r-relazzjoni tiegħek? U kif tista' taħfer lil xi ħadd li jqarraq jekk ilek miegħek bħala raġel? Aktar importanti minn hekk, għandek tagħmel dan? Hawn x'kellu xi jgħid utent ta' Reddit dwar jekk jaħfirx lil xi ħadd li jqarraq, "F'relazzjoni fit-tul, iva. Jiġru l-affarijiet u xi kultant il-komunikazzjoni tinkiser. Imma mhux se nitlaq minn relazzjoni ta' 12-il sena jekk hi lesta li taċċettaha u trid titkellem dwar kif tirranġaha."

Mela, jekk għadek indeċiż dwar jekk taħfirx lis-sieħeb/sieħba qarrieq/qerrieda tiegħek u int konfuż/a dwar kif tagħmel dan, kompli aqra. U qabel ma naslu għall-pariri dwar kif taħfer lil min iqarraq, l-ewwel ejja niskopru liema fatturi għandek tikkunsidra qabel ma tiddeċiedi li teħles mill-uġigħ u t-tradiment u tħaddan l-armonija. Ruchi tgħinna b'xi fatturi li wieħed għandu jaħseb dwarhom qabel ma jwieġeb il-mistoqsija, għandek taħfer lil min iqarraq? Mela, jekk qed tistaqsi meta għandek titlaq wara l-infedeltà u meta għandek iżżomm sod/a, jew int konfuż/a dwar kif taħfer lil sieħeb/sieħba qarrieq/qerrieda, kompli aqra:

Qari Relatat: X'Mhux Qerq f'Relazzjoni? Dawn l-10 Affarijiet

1. Il-firxa tat-tradiment

It-teħid lura ta’ cheater jeħtieġ ħafna ħsieb. Huwa tradiment finanzjarju, sesswali, jew emozzjonali li għamillek sieħba? Ruchi jgħid, "Huwa kruċjali li wieħed jinnota d-definizzjoni tiegħek ta 'xi ħadd li ma jirrispettax il-konfini tiegħek ta' fedeltà u tkejjel il-ħsara b'mod realistiku." Għalhekk, minflok ma titlaqx minn apoloġija, ipprova iżen il-firxa tal-ħsara li saret u mbagħad ipproċedi. Dan huwa eżattament x'għandek tagħmel meta s-sieħeb tiegħek iqarraq fuqek.

2. L-apoloġija hija ġenwina?

Kif tista' taħfer lil xi ħadd li jqarraq bik u li ma jkunx leali għall-intenzjonijiet tiegħu? Ruchi tgħid, "Sabiex tiġi maħfur, is-sieħeb/sieħba tiegħek irid/trid jiddispjaċih/tiddispjaċiha ġenwinament. Aħfrilhom biss jekk ikunu impenjati li jibdlu l-imġieba tagħhom u qed jieħdu r-responsabbiltà fir-relazzjoni ." Hawn x'm'għandekx tittollera:

Huma jġiegħlek tħossok ħażin dwar ir-reazzjonijiet tiegħek
Huma jtellgħuk biex temmen li fhimthom ħażin
Huma jpoġġu t-tort fuqek
M'hemm l-ebda rieda vera li jibdlu l-modi tagħhom

meta titlaq wara l-infedeltà — Qabel ma taħfer lil min iqarraq, trid tiċċekkja jekk humiex ġenwinament skużati

3. L-istorja tal-qerq tagħhom

Allura, għandek toqgħod ma 'cheater? Huwa importanti ħafna li tikkunsidra l-istorja tal-imġieba tal-qerq jekk qed tikkunsidra li tagħmel ir-relazzjoni taħdem. Ruchi jgħid, wieħed għandu jistaqsi l-mistoqsijiet li ġejjin:

Is-sieħeb tiegħek għandu mudell konsistenti ta’ qerq fuqek?
Dan żball ta’ darba?
Dejjem spiċċajt taħfirhom fil-passat?

Hija żżid, “Jekk l-ingann huwa parti minn xejra akbar, jeħtieġ li jkun mifhum li wasal iż- żmien li tħallih warajk .” Tista’ taħfer lil xi ħadd li jqarraq u li jkun imdorri jqarraq? Żgur li le!

Qari Relatat: Kwistjonijiet ta’ Fiduċja – 10 Sinjali li Jindikaw li Ssibha Diffiċli li Tafda lil Xi Ħadd

4. Kien hemm waqfa fil-komunikazzjoni?

Ħafna nies jirtiraw ġo qoxra wara inċident ta 'qerq. Imma li ma jirrealizzawx hu li l-maħfra f’każijiet bħal dawn teħtieġ ħafna komunikazzjoni b’saħħitha. Ruchi jgħid, “L-imsieħba jeħtieġ li jkollhom ħafna informazzjoni dwar xulxin biex jiddeċiedu jekk jibqgħux jew jimxu ‘l quddiem.

"Pereżempju, kif l-inċident tal-qerq impatta r-relazzjoni romantika bejnietkom it-tnejn. Wieħed irid jifhem li li tħossok komdu ma' xulxin hija parti importanti ħafna mill-maħfra. Ikollok bżonn tifhem il-perspettiva tagħhom u ġġegħelhom jifhmu tiegħek. Madankollu, dan ma jfissirx li għandek tħalli l-kompjaċenza tirrenja r-relazzjoni ."

5. Għandek sistema ta 'appoġġ solidu?

Ruchi jgħid, “Il-ħbieb, il-familja, u t-terapisti tar-relazzjoni tiegħek jistgħu jgħinuk ħafna biex tittratta l-infedeltà tas-sieħeb tiegħek.” Għandek toqgħod ma 'cheater? It-tweġiba mhix sempliċi. Fil-fatt, il-maħfra, f’każijiet bħal dawn, m’għandhiex tiġi mgħaġġla. Wieħed għandu jkun kapaċi jieħu in kunsiderazzjoni punti multipli (dik tal-ħbieb qrib tiegħek jew il-konsulent tiegħek) biex jasal għal deċiżjoni.

Qari Relatat: It-Tnejn li Aħna Għandna Kwistjonijiet ta' Fiduċja fir-Relazzjoni Tagħna u Ma Nafux X'Għandna Nagħmlu

6. X'jgħid is-sensazzjoni tal-imsaren tiegħek?

Xi kultant, għandek tafda s-sentiment tiegħek . Ruchi tgħid, “Eventwalment tkun taf meta taħfrilhom meta tisma’ r-reazzjonijiet emozzjonali u fiżiċi fis-sistema tagħna.” Staqsi lilek innifsek jekk hux tajjeb jew ħażin jew jekk intix lest li taħfer xejn. Dan huwa x’għandek tagħmel meta s-sieħeb/sieħba tiegħek iqarraq bik.

7. Hemm konfini b'saħħithom fir-relazzjoni romantika tiegħek?

Ruchi jgħid, "Il-konfini b'saħħithom huma importanti ħafna u għandhom ikunu fattur kruċjali fid-deċiżjoni tiegħek dwar jekk taħferx lil sieħeb tiegħek." Per eżempju:

Jekk tlabthom għal ħin 'il bogħod, biex tiffoka fuqek innifsek, tiltaqa' ma' nies oħra, u tiffoka fuq il-kura personali, u mhumiex lesti li jagħtuk dan, ikkunsidra li ma taħfirhomx
Jekk qed ikabbruk fil-maħfra, dik ukoll hija bandiera ħamra
Dawk li jqarrqu ħafna drabi jerġgħu lura (sejħilha karma tal-cheaters) iżda għadhom ma jirrispettawx il-bżonnijiet tiegħek. Dik għal darb'oħra hija sitwazzjoni fejn m'għandekx taħfrilhom

Qari Relatat: 5 Nisa Jikxfu Għaliex Ħafru lil Irġielhom Qarrieqa

8. Is-sentimenti tiegħek stess

It-teħid lura ta’ cheater jeħtieġ ħafna introspezzjoni. Ruchi jgħid, “Huwa importanti li tirrifletti fuq is-sentimenti, il-bżonnijiet, u l-valuri tiegħek stess.” Allura, staqsi lilek innifsek mistoqsijiet, bħal:

Xi tfisser għalik din il-maħfra?
X'inhuma l-aspettattivi tiegħek minn dan l-att ta' maħfra?
Qed testendi l-valuri tiegħek jew tikkomprometti l-kumpass morali tiegħek billi taħfirhom?

Teħod lura a cheater — Li tieħu lura cheater hija iebsa

Pereżempju, waħda mill-ħbieb tiegħi, Trish, baqgħet ixxukkjata meta saret taf dwar ir-relazzjoni emozzjonali ta’ żewġha ma’ kollega tax-xogħol. Ma kellhom l-ebda kuntatt sesswali, lanqas sexting, iżda spiss skambjaw messaġġi normali dwar ħajjithom, f’ħinijiet mhux tas-soltu. Filwaqt li s-sistema ta’ valuri ta’ Trish kienet tgħid li dan kien att kbir ta’ qerq, peress li kienet tgħożż il-lealtà emozzjonali, żewġha kien jemmen li din ma kinitx xi ħaġa kbira. Għalhekk, il-valuri tagħhom ħabtu. Il-maħfra f’sitwazzjoni bħal din mhix l-aħjar għażla.

Kif Taħfer Sieħeb Qerq: 7 Tips Sostnuti minn Esperti

Mela, iddeċidejt li tixtieq taħfer lis-sieħeb/sieħba li qed tqarraq bih. Imma l-mistoqsija l-kbira issa hija kif. Il-maħfra ma tiġix faċli wara l-infedeltà. Dwar dan, utent ta’ Reddit għandu loġika sempliċi ħafna, “Nixtieq ngħidlek kif taħfer, imma ma nafx it-tweġiba. Ftakar biss li l-maħfra ma tfissirx li tibqa’ miegħek jew tinsa — il-maħfra hija qawwija għalik innifsek, b’dak il-mod tieqaf iżżomm mar-rabja u r-riżentiment. Jiena ħfirt lil żewġi l-ewwel darba u mxejt ’il quddiem, għalkemm l-affarijiet qatt ma kienu l-istess. 6 snin wara, reġa’ għamilha imma ħafna agħar.”

Qari Relatat: Meta l-Ħafra ta’ Relazzjoni Waqqfitni milli Noqtol Lili nnifsi

Kif tistgħu taraw, it-triq għall-maħfra wara l-infedeltà tista’ tkun mimlija dubji, insigurtà, u l-biża’ li jkollok terġa’ tgħix mill-istess ħmar il-lejl. Madankollu, jekk tixtieq timxi f'din it-triq u tagħti ċans ieħor lir-relazzjoni tiegħek, hemm modi kif taħfer lil konjuġi li jqarraq tassew. Ruchi jgħinna b'7 suġġerimenti azzjonabbli dwar kif naħfru lil sieħeb li jqarraq:

1. Ħoss l-emozzjonijiet tiegħek

Allura, kif taħfer lil xi ħadd talli qarrieq? Ruchi tagħti l-parir, “Ħalli lilek innifsek tħoss u tipproċessa l-firxa ta’ emozzjonijiet negattivi, kemm jekk tkun rabja, dwejjaq, jew dipressjoni. Li tinjora dawk is-sentimenti huwa żball kbir u jista’ jfixkel id-deċiżjoni tiegħek li taħfer lis-sieħeb/sieħba qarrieq/a tiegħek.” Dan għaliex is-separazzjoni tal-emozzjonijiet tiegħek hija l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel qabel ma tieħu deċiżjoni daqshekk importanti li ssewwi r- relazzjoni mkissra tiegħek.

Biex tipproċessa l-emozzjonijiet tiegħek, tista' tipprova:

Ġurnal Uffiċjali
Nitkellmu
Għażla għat-terapija

x'għandek tagħmel meta sieħeb tiegħek iqarraq — Biex taħfer lil min iqarraq, trid tipproċessa l-emozzjonijiet negattivi tiegħek

2. Involvi ruħek f'komunikazzjoni onesta

Mela, tista’ taħfer lil xi ħadd li qarraq bik? Żgur li iva. Imma trid tkun kapaċi tikkomunika magħhom, b’onestà u b’mod miftuħ. Ruchi tħoss, “ Komunikazzjoni bla biża’ u miftuħa hija l-aħjar parir biex tgħaddi minn din il-fażi estremament diffiċli tal-maħfra wara li tkun qerqt.” Allura, tista’ titkellem dwar:

Kif impatt fuqek
Dak li trid tagħmel biex timxi 'l quddiem
Fejn is-sieħeb tiegħek huwa f'termini ta 'mixi 'l quddiem
X'inhuma l-miri, il-valuri, u l-perspettivi tiegħek, u fejn iħabbtu wiċċhom ma' sieħeb tiegħek

Qari Relatat: Konfessjonijiet ta’ Ħames Nisa li Jgħidu, “Ir-Raġel Tqarraq Bija Imma Jien Inħossni Ħatja”

3. Stabbilixxi konfini

Kif taħfer lil xi ħadd talli jqarraq bik jekk ma jimpurtahx minn kif tħossok? Il-maħfra hija ta’ għajnuna biss jekk tgħinek tħossok aktar rispettat u apprezzat. Ruchi tgħid, “L-uniku mod kif il-maħfra lil xi ħadd li jqarraq tista’ ġġiegħlek tħossok tajjeb huwa jekk il-limiti tiegħek jiġu rispettati. Jeħtieġ li tikkomunika limiti ċari u tajbin jekk taħseb li r-relazzjoni ta’ min jiġġieled għaliha.”

Hawn kif jidhru xi konfini:

L-istabbiliment tal-istandards tal-komunikazzjoni: Agħmilha ċara li jeħtieġ li jwieġbu għat-telefonati u t-testi tiegħek, u jkunu disponibbli għal konverżazzjoni tajba meta jkun meħtieġ
Li tkun ċara dwar il-livell ta' trasparenza: Agħmilha ċara jekk tridx li jieqfu jibagħtu sms lill-ex tagħhom jew lill-barranin każwali fuq il-midja soċjali. Aqsam passwords jew messaġġi tal-midja soċjali, jekk meħtieġ
Wasal għal definizzjoni ta' fedeltà miftiehma b'mod reċiproku: X'inhi d-definizzjoni tiegħek ta' fedeltà u x'taħseb bħala qerq? Hekk jaħseb ukoll is-sieħba tiegħek? Tkellem u waqqaf xi konfini

4. Fittex għajnuna professjonali

Il-bini mill-ġdid tal-fiduċja huwa komponent ewlieni biex jiġi deċifrat kif taħfer lil sieħeb li jqarraq. Madankollu, mhux faċli, speċjalment jekk qed tagħmel dan waħdek. Huwa għalhekk li tfittex għajnuna professjonali u tidħol fit-terapija hija dejjem l-aħjar għażla meta ma tkunx taf kif taħfer lill-konjuġi li qed tqarraq u tkun inkwetat dwar is-saħħa mentali tiegħek.

Qari Relatat: 20 Ħaġa Xokkanti li Jgħidu l-Qarrieqa Meta Jiġu Konfrontati

Ruchi tgħid, “Parti terza newtrali, speċjalment terapista jew kunsillier professjonali tar-relazzjonijiet, tista’ dejjem toffri għarfien siewi jekk qed tistaqsi kif taħfer lil sieħeb infedel. Minbarra l-appoġġ, joffru spazju sigur biex tikseb perspettiva matul il-proċess ta’ fejqan. Allura, agħmel pass u agħżel il-konsulenza għall-koppji.” Għalhekk, jekk għandek bżonn għajnuna biex tegħleb id-daqqa tal-infedeltà u ssib triq lejn il-maħfra, toqgħodx lura milli tikkuntattja s -servizzi ta’ konsulenza ta’ Bonobology.

5. Iffoka fuq il-preżent

Iva, nifhmuha! Huwa diffiċli li tgħaddi minn inċident ta’ qerq u tħalli l-passat warajk . Kemm iddum biex taħfer lil xi ħadd talli qerqek? Xhur, jew forsi snin! Il-ħsibijiet jistgħu jibqgħu jiġuk lura. Xi ngħidu jekk terġa’ tiffaċċja sitwazzjoni simili? Biex tikkumbatti dan, Ruchi tagħti l-parir, “Jekk qed tippjana li taħfer lis-sieħeb/sieħba tiegħek, iffoka fuq il-preżent u agħmel sforz biex timxu ‘l quddiem flimkien, mingħajr ma toqgħodu taħsbu fuq il-passat. Dak hu l-uniku mod kif dan se jaħdem.”

6. Prattika l-kura personali

Ruchi tgħid, “Ħafna drabi, in-nies jaqtgħu gost b’affarijiet li jgawdu meta jħossuhom traditi f’relazzjoni . Iżda benesseri emozzjonali u fiżiku tajjeb huwa importanti ħafna jekk tixtieq taħfer lis-sieħeb/sieħba tiegħek.” Allura, ipprova dawn il-pariri dwar kif tieħu ħsiebek innifsek u ssib lilek innifsek:

Eżerċizzju
Hang out mal-ħbieb
Ħu passatemp ġdid jew ipprattika wieħed li kont insejt dwaru
Ħu mixjiet twal
Mur vaganza

L-iktar importanti, tagħmel dak kollu li jġiegħlek tħossok tajjeb dwarek innifsek u tifhem lilek innifsek aħjar, tgħinek tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek, jew tħaffef il-proċess tal-maħfra. B'dan il-mod, tkun tista' tgħaddi mill-isfidi b'mod effettiv.

7 Ħu paċenzja

Kemm iddum biex taħfer lil xi ħadd talli qerq? Ruchi jgħid, “Il-proċess tal-fejqan mhuwiex lineari. Jieħu s-snin u xi kultant, anke ħajjithom kollha, biex in-nies jaħfru lil sħabhom qerq. Xi drabi, lanqas biss jistgħu jaħfru kompletament.” Allura, ftakar, il-maħfra tieħu ż-żmien u l-paċenzja. Tgħaġġelx. Kun ġentili u fejqan bil-pass tiegħek. M'għandekx mistħija jew pressjoni lilek innifsek. Onora l-pass tiegħek ta’ maħfra.

Pointers Ewlenin

Xi vantaġġi tal-maħfra lil min iqarraq huma t-tkabbir personali, ir-rilaxx tal-piż emozzjonali, u l-opportunità li tinbena relazzjoni b'saħħitha
Xi żvantaġġi li wieħed jaħfer lil min iqarraq jinkludu nuqqas ta’ garanzija li mhux se jerġa’ jiġri, il-vulnerabbiltà emozzjonali tas-sieħeb imqarraq, u l-ambitu għal telf ta’ stima personali
Għandek taħfer lil cheater? Xi fatturi li għandek tikkonsidra meta tiddeċiedi jekk għandekx taħfer lil min iqarraq huma s-sentimenti tiegħek, il-ġenwinità tal-apoloġija, u s-sistema ta’ appoġġ tiegħek
Xi suġġerimenti biex taħfer lil sieħeb qerq huma li tistabbilixxi fruntieri, tipprattika l-kura personali, u tkun pazjent

Għalkemm il-qerq u l-maħfra mhumiex l-aħjar par, nittamaw li issa taf it-tweġibiet għal mistoqsijiet bħal, "Tista 'taħfer lil min iqarraq?" Jekk qed tesperjenza infedeltà, ftakar, fl-aħħar mill-aħħar, dak li hu importanti hu jekk intx tajjeb bid-deċiżjoni tiegħek li taħfer lill-konjuġi tiegħek qerq u jekk lest li terġa’ tibni l-fiduċja. Ħadd ieħor, la sħabek u lanqas it-terapista tiegħek, ma jista’ jiddeċiedi għalik għax taf lilek innifsek l-aħjar.

Allura, aqbad, agħmel dik is-sejħa! Imma aċċerta ruħek li m'intix qed tlaħħaq ma' abbuż jew imġieba ħażina. Dan huwa meta titlaq wara l-infedeltà. Ilħaq lin-nies li jistgħu jgħinu. U toqgħodx lura milli ttemm l-affarijiet jekk tkun wasalt f’xi triq. Nittamaw li dan l-artikolu għenek tiddeċiedi jekk għandekx itlaq jew taħfer lil sieħba tiegħek. Jew il-mod, hawn biex nimxu 'l quddiem.

12 Skużi Biex Iqarrqu L-Irġiel Normalment Jiġu

15-il Sinjal Ir-raġel tiegħek Qiegħed Qerqek B'Kollega

25 Sinjali ta' TWISSIJA Ta' Mara Qerq Li Ma Tista' Tinjora

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.