कसैलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने १० प्रमाणित तरिकाहरू

स्ट्यानफोर्ड सामाजिक विज्ञान विभागद्वारा सञ्चालित एक सर्वेक्षण अनुसार , ७०% अविवाहित जोडीहरू पहिलो वर्ष भित्रै सम्बन्ध विच्छेद गर्छन्। लगभग पाँच वर्षदेखि डेटिङ गरिसकेपछि यो संख्या २०% मा झर्छ। प्रायः जोडीहरू सम्बन्ध विच्छेद गर्छन् किनभने उनीहरूलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरू कसैलाई कसरी माया गर्छन् भनेर देखाउने।

यदि तपाईं आफ्नो पक्षमा सम्भावना चाहनुहुन्छ र आफ्नो सम्बन्ध दिगो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो वास्तविक भावनाहरू बताउने तरिका खोज्नुपर्छ। तर यो सधैं सजिलो हुँदैन किनकि कहिलेकाहीं हामी हानिमा हुन्छौं र हाम्रो प्रेम कसरी प्रमाणित गर्ने वा व्यक्त गर्ने भनेर जान्दैनौं। हनिमून चरण पछि जब उनीहरूका पार्टनरहरूले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न बन्द गर्छन् तब सम्बन्धमा रहेका धेरैजसो मानिसहरू प्रेमबाट बाहिर महसुस गर्छन्।

यदि तीन जादुई शब्दहरू तपाईंको भावनाहरूको प्रमाणीकरणको रूपमा कम भए भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको हृदयमा अलि गहिरो खन्नु पर्छ ताकि उनीहरूलाई हेरचाह गरिएको महसुस होस्। त्यसैले, तपाईंको सम्बन्ध प्रशिक्षक बोनोबोलोजीले यहाँबाट तपाईंलाई शब्दहरू, कार्यहरू, र तपाईंको सम्पूर्ण हृदयले तपाईंको प्रेम देखाउने विभिन्न तरिकाहरूसँग तयार पार्न जिम्मेवारी लिनुहुन्छ!

कसैलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने १५ तरिकाहरू

हरेक सम्बन्ध अनौठो हुन्छ र प्रायः साझेदारहरूले घनिष्ठ क्षणहरू र भित्री मजाकहरू साझा गर्छन् जुन तिनीहरूले मात्र बुझ्छन्। त्यसकारण, प्रत्येक सम्बन्धमा, जोडीहरूको प्रेम भाषा फरक हुन्छ। यदि तपाईं खानाको पारखीसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूको मनपर्ने खाना पकाएर उनीहरूको साथ आफ्नो प्रेम देखाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं एक अत्यन्तै निराशाजनक रोमान्टिकसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने , तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूको खुट्टाबाट हटाउनको लागि एक विस्तृत र जादुई मिति योजना गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको भावनाहरू व्यक्त गर्न तपाईंको पार्टनरको प्रेम भाषा र तपाईंको आफ्नै भाषा बुझ्नुको महत्त्वलाई हामी पर्याप्त जोड दिन सक्दैनौं । यदि तपाईंको सेवाको कार्य हो र तपाईंको पार्टनर पुष्टिकरणका शब्दहरूसँग बढी सहज छ भने, प्रेमका इशाराहरूले सन्देश नपुग्न सक्छ। तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई शब्दहरूमा उतार्नुपर्छ र तपाईंको जीवनको प्रेमलाई थाहा दिनुपर्छ कि तिनीहरू तपाईंको लागि कति अर्थ राख्छन्।

यो गाह्रो हुन सक्छ किनकि यसको लागि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई भित्रबाट चिन्नु आवश्यक छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईं कसैलाई विश्वास नगर्दा पनि कसरी माया गर्छु भनेर देखाउने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, हामी तपाईंको सम्बन्धमा प्रेम र स्नेह पुनर्स्थापित गर्ने १५ प्रमाणित तरिकाहरू प्रकट गर्न लागेका छौं:

सम्बन्धित पठन: प्रेम भाषाको रूपमा पुष्टिकरणका शब्दहरू कसरी प्रयोग गर्ने?

५. तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्नुहोस्

सञ्चारको शक्तिलाई कहिल्यै कम नठान्नुहोस्। कसैलाई आफ्नो भावना व्यक्त गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको उनीहरूलाई भन्नु हो। ती तीन जादुई शब्दहरूले तपाईंलाई नियमित काम भएको जस्तो लागे पनि ठूलो वजन र अर्थ राख्छन्। यद्यपि, आफ्नो पार्टनरसँग आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नु केवल "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्ने साधारण कुराले मात्र समाप्त हुँदैन। यदि तपाईं साँच्चै कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र उनीहरूलाई यो प्रमाणित गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्ना अन्य भावनाहरू पनि छलफल गर्नुपर्छ - राम्रो र नराम्रो दुवै।

आफ्नो दिन, आफ्नो जीवनका अनुभवहरू, आशाहरू, सपनाहरू र डरहरू कसैसँग बाँड्दा तपाईंलाई उनीहरूको नजिक ल्याउनेछ। जब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुरा गर्नुहुन्छ, विशेष गरी आफ्ना अप्रिय विचारहरू र अनुभवहरूको बारेमा, यसले उनीहरूलाई देखाउनेछ कि तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग मान्नुहुन्छ। कसैलाई चोट पुर्‍याएपछि तपाईं उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउन खोज्दा विचारशील पुष्टिकरणका शब्दहरू अझ प्रभावकारी हुन्छन्।

२. साना कुराहरूले धेरै काम गर्छन्

तिमीलाई थाहा छ, शब्दहरू भन्दा कामले ठूलो स्वरमा बोल्छ। जब तिम्रो पार्टनरले तिमी अस्वस्थ हुँदा ओछ्यानमा सुताउने, तिमी निराश भएको बेला तिम्रो मनपर्ने पेस्ट्रीको टुक्रा दिने, वा धेरै पहिले तिमीले भनेको सानो कुरा सम्झने जस्ता साना कुराहरूमा पनि तिम्रो हेरचाह गर्छ, तब राम्रो हुँदैन र? यसले तिमीलाई न्यानो र मायालु महसुस गराउँछ। त्यसैले यदि तिमी कसैलाई आफ्नो प्रेम कसरी प्रमाणित गर्ने भनेर सोच्दै छौ भने, यो तरिका हो!

उनीहरूलाई आफ्नो ख्याल राख्नु भनेको रोमान्टिक "म तिमीलाई माया गर्छु" सन्देशहरू भन्दा बाहिर जान्छ। खाना पकाउन प्रस्ताव गर्नुहोस्, स्पामा एक दिन बिदा दिनुहोस्, वा केवल उनीहरूको प्रशंसा गर्दै पूरा दिन बिताउनुहोस्। उनीहरूको मनपर्ने र मन नपर्ने कुराहरू याद गर्नुहोस्। उनीहरूलाई उनीहरूको कफी वा उनीहरूको मनपर्ने डार्क चकलेट कस्तो मन पर्छ भनेर सम्झनुहोस्। जब हामी तपाईंलाई भन्छौं कि यी साना कुराहरूले तपाईंको सम्बन्धको लागि चमत्कार गर्न सक्छन् तब हामीलाई विश्वास गर्नुहोस् । र सत्य यो हो कि यदि तपाईं साँच्चै यो व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले यी कुराहरू अनैच्छिक रूपमा तिनीहरूलाई थाहा नदिई पनि गर्नुहुनेछ।

३. उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउन उनीहरूलाई आश्चर्यचकित पार्नुहोस्

यदि तपाईं कसैलाई शब्द बिना नै माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउन चाहनुहुन्छ भने, उनीहरूलाई आश्चर्यचकित पार्नुहोस्। आश्चर्य कसलाई मन पर्दैन? आश्चर्य भनेको उनीहरूले केही समयदेखि हेरिरहेका जुत्ताहरू किन्नुदेखि लिएर पूर्ण आश्चर्य पार्टी गर्नुसम्म हुन सक्छ। यदि तपाईंको पार्टनर उपहार दिने प्रेम भाषामा फस्टाउँछ भने, केही मायालु इशाराहरू र विचारशील उपहारहरूले उनीहरूको दिमाग हल्लाउनेछन्। लामो दूरीको सम्बन्धमा आफ्नो प्रेम प्रदर्शन गर्न, तपाईं आश्चर्यचकित भ्रमणको योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।

यो तपाईंको पार्टनरलाई कति माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने रचनात्मक तरिकाहरू मध्ये एक हो किनभने तपाईं यसलाई आफ्नो बनाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो पार्टनरको मनपर्ने र प्राथमिकता अनुसार यसलाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रा एक पाठक, एलिसियाले हामीलाई बताइन् कि यसले कसरी उनको सम्बन्धमा कठिनाइ पार गर्न मद्दत गर्‍यो। "चीजहरू अलि कठिन थिए र यस्तो लाग्थ्यो कि हामीले जे गरे पनि, हामी बीचको ठाउँ फराकिलो हुँदै गयो। त्यसपछि एक दिन, मेरो प्रेमीले मलाई सप्ताहांत बिदाको साथ छक्क पारे, र त्यसबेलादेखि, हामी पहिलेभन्दा धेरै नजिक भएका छौं," उनले साझा गर्छिन्।

४. कठिनाइ र कठिनाइको समयमा उनीहरूको लागि त्यहाँ रहनुहोस्

तपाईंले माया गर्ने व्यक्तिलाई कसरी आश्वस्त पार्न सक्नुहुन्छ? उनीहरूको लागि त्यहाँ रहनुहोस्। यो एक अघोषित वाचा हो जुन तपाईं एकअर्कासँग प्रेममा हुँदा गर्नुहुन्छ। जब तपाईंको पार्टनर कठिन परिस्थितिबाट गुज्रिरहेको हुन्छ, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले बुझ्नुभएको छ। यदि उनीहरूको चिन्ता वा समस्याहरू अतार्किक लाग्छ भने पनि, उनीहरूको कुरा सुन्नुहोस्। प्रेममा हुनु भनेको सधैं प्यारा कुराहरू र रमाइलो मितिहरूको बारेमा मात्र होइन। भावनाहरू बाँड्नु र सबैभन्दा आवश्यक पर्दा समर्थन प्रदान गर्नु भनेको लामो समयसम्म सम्बन्धलाई बलियो बनाउनु हो।

प्रेम कहिलेकाहीं साँच्चै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। मानिसहरू जटिल हुन्छन् र तिनीहरूको आफ्नै भावनात्मक झोला र असुरक्षा हुन्छ। जब तपाईं गम्भीर सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको लागि कठिनाइ र कठिनाइमा त्यहाँ हुनुपर्छ। साँचो प्रेम भनेको यही हो। राम्रो, नराम्रो र कुरूपको लागि त्यहाँ हुनु भनेको गुनासो बिना नै कसैलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउनु हो। यदि यो तपाईंको लागि ठूलो काम जस्तो देखिन्छ भने, सायद तपाईं गम्भीर प्रतिबद्ध सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न।

सम्बन्धित पठन: सम्बन्धमा बौद्धिक आत्मीयता निर्माण गर्ने १२ तरिकाहरू

६. आफ्नो पार्टनरको प्रशंसा गर्नुहोस्

केटीहरू, केटाहरू, केटाकेटीहरू, वृद्धहरू, सबैलाई प्रशंसा मन पर्छ। तपाईंको एउटा सरल, मीठो टिप्पणीले तपाईंको पार्टनरको दिनलाई रमाइलो बनाउन सक्छ। यो कसैलाई तपाईंले टेक्स्ट मार्फत माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने एउटा राम्रो तरिका हुन सक्छ। तपाईं उनीहरूलाई आज कति सुन्दर देखिन्छन् वा उनीहरूको उपलब्धिमा तपाईं कति गर्व गर्नुहुन्छ भनेर सन्देश पठाउन सक्नुहुन्छ।

सम्झनुहोस्, प्रशंसा केवल शारीरिक उपस्थितिको बारेमा मात्र हुनु हुँदैन, यो कसैको व्यक्तित्व वा गुणहरूको बारेमा पनि हुन सक्छ। यदि तपाईं एक केटी हुनुहुन्छ जो सोच्दै हुनुहुन्छ, "तपाईंले एक पुरुषलाई कसरी माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउनुहुन्छ?", आफ्नो प्रेमीलाई प्रशंसा गर्नु त्यसो गर्ने एक राम्रो तरिका हुन सक्छ। पुरुषहरूलाई पनि प्रशंसा मन पर्छ। यहाँ केही प्रशंसाहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो पुरुषलाई दिन सक्नुहुन्छ ताकि उसको दिन राम्रो होस् र आफ्नो प्रेम देखाउनुहोस्।

६. तपाईंको पार्टनरको लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूसँग सम्बन्ध बनाउनुहोस्

जब तपाईं आफ्नो भावनाहरू नभनी स्पष्ट रूपमा व्यक्त गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो पार्टनरलाई यो महसुस गराउनुहोस् कि जो मानिसहरू उनीहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छन् तिनीहरू तपाईंको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छन्। हामी प्रायः सम्बन्धको यो पक्षलाई बिर्सन्छौं किनकि हामी सम्बन्धलाई दुई प्रेमीहरू बीचको मात्र ठान्छौं। तर वास्तविकतामा, यो त्यो भन्दा धेरै बढी हो।

हामी सबैसँग यस्ता व्यक्तिहरू हुन्छन् जो हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र हामी चाहन्छौं कि हाम्रा साझेदारहरू उनीहरूसँग मिलेर बसून्। हाम्रा साझेदारहरूको उनीहरूको स्वीकृति र यसको विपरीत हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, चाहे हामी यसलाई स्वीकार गरौं या नगरौं। हामीलाई प्रायः आउने एउटा प्रश्न हो - जब कसैले तपाईंलाई विश्वास गर्दैन भने कसरी देखाउने कि तपाईं उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ?

आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंले उनीहरूको मात्र होइन तर उनीहरूका लागि महत्वपूर्ण व्यक्तिहरूको पनि ख्याल राख्नुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउनु, यो गर्ने एक निश्चित तरिका हो। यी व्यक्तिहरू उनीहरूको परिवार, साथीभाइ वा घरपालुवा जनावर पनि हुन सक्छन्। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको उनीहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्ने प्रयास गर्नु हो ताकि तपाईंको पार्टनरलाई उनीहरूको लागि तपाईंको निःशर्त प्रेम महसुस होस्।

७. उनीहरूका लागि महत्त्वपूर्ण दिन/मितिहरू सम्झनुहोस्

होइन, यसको अर्थ केवल उनीहरूको जन्मदिन र तपाईंको वार्षिकोत्सव मात्र होइन। त्यो स्वीकार्य छ। यदि तपाईं कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र त्यो देखाउन चाहनुहुन्छ भने, यो अतिरिक्त माइल जाने र अन्य महत्त्वपूर्ण मितिहरू सम्झने समय हो, विशेष गरी विभिन्न सम्बन्धका कोसेढुङ्गाहरू चिन्ह लगाउनेहरू, र तिनीहरूलाई तपाईंको पार्टनरको लागि विशेष बनाउने। यसमा तपाईं दुवै पहिलो पटक बाहिर गएको, तपाईंले पहिलो पटक चुम्बन गरेको दिन, तपाईंको पार्टनरले पाएको पहिलो जागिर, वा कामको वार्षिकोत्सव पनि समावेश हुन सक्छ।

यी दिनहरू तपाईंको पार्टनरको लागि निश्चित रूपमा महत्त्वपूर्ण हुनेछन्। र तपाईंले यी महत्त्वपूर्ण मितिहरू नबिर्सन आग्रह गरेर उनीहरू तपाईंको लागि कति अर्थ राख्छन् भनेर उनीहरूलाई थाहा दिन सक्नुहुन्छ । कसैलाई आफ्नो प्रेम देखाउनको लागि तिनीहरूलाई सम्झनु मात्र पर्याप्त हुनेछ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको उनीहरूको लागि एउटा नोट छोड्नु हो वा यो कस्तो विशेष दिन हो भनेर बताउनु हो र उनीहरूको अनुहारमा मुस्कान ल्याउनु हो।

८. उनीहरूको राय सोध्नुहोस् र त्यसको कदर गर्नुहोस्

जब तपाईं कसैलाई माया गर्नुहुन्छ, तपाईंले धेरैजसो निर्णय गर्नु अघि स्वाभाविक रूपमा उनीहरूको सल्लाह र राय लिनुहुनेछ। कुन रंगको शर्ट किन्नेदेखि लिएर कुन जागिरको प्रस्ताव स्वीकार गर्नेसम्म, तपाईंले सबै कुरामा उनीहरूसँग परामर्श गर्नुपर्छ। यसले उनीहरूलाई तपाईं उनीहरूको विचारको सम्मान गर्नुहुन्छ र उनीहरू तपाईंको लागि कति महत्त्वपूर्ण छन् भनेर देखाउन लामो बाटो तय गर्छ।

यदि तपाईंले पहिले नै यो गर्नुभएन भने, तपाईंको पार्टनरले तपाईंको जीवनका निर्णयहरूबाट अलग्गिएको र त्यसैले माया नगरिएको महसुस गर्ने सम्भावना हुन्छ। उनीहरूले ध्यानको कमी पनि महसुस गर्न सक्छन्। हो, सम्बन्धमा व्यक्तिगत ठाउँ आवश्यक छ तर यसको धेरै प्रयोगले तपाईंको पार्टनरलाई महत्वहीन महसुस गराउन सक्छ। उनीहरूलाई दुईवटा पहिरनको तस्बिर पठाउनुहोस् र सोध्नुहोस्, "प्रिय, म कुनसँग भेटघाटमा जानु पर्छ?" कसैलाई टेक्स्ट मार्फत माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउनु त्यति नै सरल छ।

सम्बन्धित पठन: सम्बन्धमा कसैलाई कसरी ध्यान दिने?

९. रोमान्टिक इशाराहरू मार्फत उनीहरूलाई विशेष महसुस गराउनुहोस्

कहिलेकाहीँ, आफ्नो पार्टनरप्रतिको गहिरो भावनाहरू प्रदर्शन गर्न, तपाईंले रोम-कमेडी बाटोमा जानुपर्छ। याद छ जब टेड मोस्बीले हाउ आइ मेट योर मदरमा रोबिनको लागि नीलो फ्रेन्च हर्न चोरेका थिए र हामी सबै "आउव" गयौं? अब, त्यो एउटा रोमान्टिक इशारा थियो जसले टिभी इतिहास बनायो।

चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी तपाईंलाई रेस्टुरेन्टहरूबाट गहनाहरू चोर्न भनिरहेका छैनौं, एक जादुई आश्चर्यजनक मितिले यो काम गर्नेछ। आफ्नो पार्टनरलाई तपाईं आफ्नो पहिलो डेटमा गएको ठाउँमा लैजानुहोस् , वा तपाईंले आफ्नो पहिलो चुम्बन गरेको रूखमुनि शान्त खाना खानुहोस्। सम्भावनाहरू अनन्त छन्। पछि नहट्नुहोस् किनभने यो निश्चित रूपमा प्रेम देखाउने सबैभन्दा रचनात्मक तरिकाहरू मध्ये एक हो।

१०. उनीहरूलाई चोट नपुऱ्याउने प्रयास गर्नुहोस् र यदि तपाईंले गर्नुभयो भने क्षतिपूर्ति दिनुहोस्।

अवश्य पनि, एउटा आदर्श संसारमा, तपाईंले आफ्नो प्रियजनलाई सुरुमा कहिल्यै चोट पुर्‍याउनुहुने छैन। तर जीवन त्यस्तो दयालु हुँदैन र तपाईंले स्वेच्छाले वा अनैच्छिक रूपमा आफूले माया गर्ने मानिसहरूलाई पीडा दिनुहुनेछ। कसैलाई चोट पुर्‍याएपछि कसरी माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने? माफी माग्नुहोस्।

आफ्ना गल्तीहरू स्वीकार गर्नुहोस् वा आफ्ना चिन्ताहरू व्यक्त गर्नुहोस्। उनीहरूलाई के कारणले परिस्थिति सिर्जना भयो र तपाईं कसरी पछुताउनुहुन्छ र सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भन्नुहोस्। र फेरि, उनीहरूलाई चोट पुर्‍याएकोमा माफी माग्नुहोस् । हामी यसलाई पर्याप्त जोड दिन सक्दैनौं। आफ्ना गल्तीहरूको लागि माफी माग्दा तपाईं सानो व्यक्ति बन्दैन, वास्तवमा, यसले तपाईंको पार्टनरलाई देखाउनेछ कि तपाईं उनीहरूलाई अझ बढी माया गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं आफ्नो अहंकारलाई एक्लै राख्न पर्याप्त ख्याल राख्नुहुन्छ।

११. प्रेम नोटहरू कसैलाई तपाईंले माया गर्नुहुन्छ भनेर पाठ मार्फत देखाउने एउटा राम्रो तरिका हो।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको पार्टनर एक बिहान उठ्छ, आफ्नो फोन हेर्छ, र तपाईंले दिएको एउटा अति प्यारो सन्देश पढ्छ जसले उनीहरूलाई तपाईंको जीवनलाई कसरी धेरै राम्रो बनाउँछ भनेर बताउँछ। तपाईं उनीहरूको अनुहारमा मुस्कान हेर्न त्यहाँ हुनुहुन्न, तर हामी शर्त लगाउन सक्छौं, त्यो प्रेमपत्र लेख्न र त्यसपछि केही समय बिताएको सबै समयको लायक हुनेछ। यदि तपाईं केही समयदेखि डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ र सुरुवाती स्पार्क बिस्तारै मधुरो हुँदै गइरहेको छ भने, यी सन्देशहरू कसैलाई शब्दहरूद्वारा माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने र रोमान्सलाई जीवित राख्ने उत्कृष्ट तरिका हो।

१२. शारीरिक स्पर्शले तपाईंको भावनाको बारेमा धेरै कुरा बोल्छ।

तपाईंले आफ्नो प्रियतमालाई छुने तरिकाले तपाईंको हृदयबाट सिधै भावनाहरू व्यक्त गर्न सक्छ। र यो केवल यौन प्रगतिको बारेमा मात्र होइन। गैर-यौन स्पर्शले तपाईंको शरीरमा राम्रो महसुस गराउने हर्मोनहरू (अक्सिटोसिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन) को एक भीड ल्याउँछ, जसले वास्तवमै सबै जादू गर्छ!

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि एकअर्कालाई बढी छुने जोडीहरू खुसी हुन्छन् किनकि यसले सम्बन्ध र आरामलाई बढावा दिन्छ, साथै आत्मीयता पनि निर्माण गर्दछ। हात समात्ने, गालामा चुम्बन गर्ने, औंलाहरूले कपाल ब्रश गर्ने, वा पानी परेको दिनमा सोफामा न्यानो अँगालो हाल्ने वा अँगालो हाल्ने जस्ता कोमल र मायालु शारीरिक इशाराहरूले तपाईंको वास्तविक भावनाहरू व्यक्त गर्न धेरै मद्दत गर्दछ।

१३. केही कृतज्ञता देखाउनुहोस्

हामी सबैलाई मान्यता र प्रशंसा चाहिन्छ, विशेष गरी हाम्रो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिबाट। प्रशंसा र मान्यताको त्यो आवश्यकता पूरा गर्नु कसैलाई तपाईं माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउने एउटा राम्रो तरिका हुन सक्छ। जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंको लागि केहि सुन्दर गर्छ, वा तपाईंको ब्रेकफास्ट बनाउने जस्तो साधारण कुरा गर्छ, उनीहरूको प्रयासको कदर गर्नुहोस्। र इमानदारीपूर्वक तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरलाई कृतज्ञता देखाउन कुनै कारण चाहिँदैन। तपाईंको जीवनमा उनीहरूको उपस्थितिले मात्र तपाईंलाई कृतज्ञ बनाउनु पर्छ। उनीहरूलाई कहिलेकाहीं तपाईं कति भाग्यमानी हुनुहुन्छ भनेर सम्झाउनुहोस् र यसले सबै फरक पार्नेछ।

१४. आफ्नो SO सँग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्

जब इशाराहरू मार्फत आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने कुरा आउँछ, तब गुणस्तरीय प्रेम भाषाको कुनै तुक छैन । जब तपाईं आफ्नो जीवनको प्रेमिकासँग, केवल तपाईं दुई जनासँग दिन बिताउनुहुन्छ, यसले धेरै फरक स्तरहरूमा सम्बन्धको व्यापक सम्भावनाहरूको ढोका खोल्छ। तपाईं कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईं चुम्बन गर्नुहुन्छ, तपाईं नाच्नुहुन्छ, तपाईं सँगै खाना पकाउनुहुन्छ - यी सामान्य देखिने गतिविधिहरू तपाईंलाई एकअर्कासँग पुन: जडान गर्न र एक शब्द पनि नबोली आफ्नो प्रेम प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्न अत्यन्त शक्तिशाली हुन सक्छन्।

१५. सुन्नमा राम्रो हुने प्रयास गर्नुहोस्

कसैलाई विश्वास नगर्दा, विशेष गरी तपाईंले धोका दिएपछि, कसरी देखाउने कि तपाईं उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ? तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो मनको कुरा बाहिर निकाल्न दिनुपर्छ। सहानुभूति देखाउने प्रयास गर्नुहोस् र कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको बेवफाईको क्रूर खुलासा पछि उनीहरूले कस्तो अवस्थाबाट गुज्रिरहेका थिए।

तिनीहरू रुन र चिच्याउन सक्छन् र यदि तपाईं गल्तीमा हुनुहुन्छ तर आफ्नो पार्टनरलाई अझै पनि तपाईंको लागि महत्व छ भनेर देखाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईंले उनीहरूलाई यो सबै समयमा सम्हाल्न त्यहाँ हुनुपर्छ। तपाईं पश्चात्तापी हुनुहुन्छ र उनीहरूले तपाईंलाई क्षमा गरून् भन्ने चाहनुहुन्छ भनेर देखाउने यो तपाईंको उत्तम तरिका हो। यो केवल ती समयहरूमा मात्र सीमित छैन जब तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिनुभएको छ वा अन्य कुनै तरिकाले चोट पुर्‍याउनुभएको छ। तपाईं दुई बीच सबै कुरा टुटेको बेला पनि सुन्नुले तपाईंको SO सँगको सम्बन्धलाई बलियो बनाउन अद्भुत काम गर्दछ।

सक्रिय सुन्ने, सम्बन्ध र आत्मीयता प्रशिक्षक शिवन्य योगमायाले पहिले बोनोबोलोजीलाई भनेका थिए, "तपाईंले यो बुझ्नुपर्छ कि सुन्नु र सुन्नुमा भिन्नता छ। तपाईं आफ्नो कानले सुन्नुहुन्छ तर तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण इन्द्रियले, आफ्नो सम्पूर्ण शरीरले सुन्नुहुन्छ। इशारा र आँखा सम्पर्क जस्ता इशाराहरूले अर्को व्यक्तिलाई थाहा दिन्छ कि तपाईं कुनै पनि अवरोध बिना कुराकानीमा साँच्चै संलग्न हुनुहुन्छ।" लामो दूरीको सम्बन्धमा शब्द बिना नै उनीहरूलाई माया देखाउन यो निश्चित रूपमा प्रभावकारी तरिका हो।

प्रेम त्यस्तो चीज हो जसले यस अस्तव्यस्त संसारमा बाँच्नलाई समस्याको सार्थक बनाउँछ । आफ्नो जीवनसाथी खोज्नु भनेको त्यस्तो भावना हो जसको तुलना अरू कुनै चीजले गर्न सक्दैन। र एकचोटि तपाईंले तिनीहरूलाई फेला पार्नुभयो भने, तपाईंले गर्न चाहनुभएको अन्तिम कुरा भनेको चीजहरू बिगार्नु हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको प्रेम देखाउनु र आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो प्रेम प्रमाणित गर्नुहोस् र आफ्नो खुशीको साथ सधैंभरि बाँच्नुहोस्।

हनिमुन चरण कहिले समाप्त हुन्छ? हेर्नुपर्ने १५ संकेतहरू

गम्भीर, प्रतिबद्ध सम्बन्धको लागि तपाईं तयार हुनुहुन्न भन्ने १० टेलटेल संकेतहरू

सम्बन्धमा सञ्चार सुधार गर्ने ११ तरिकाहरू

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।