Afrodisiacumvoedsel: het geheim van betere seks of slechts mythen?

Verspreid de liefde

Een gezond seksleven is een van de belangrijkste dingen in het leven. Regelmatig seks hebben kan de band tussen paren versterken. Het is een van de belangrijkste elementen voor geluk in langdurige relaties. Als jij of je partner het aan de voorkant moeilijk heeft, kan het idee van afrodisiacumvoedsel dat kan helpen bij het vergroten van de seksuele opwinding en het verbeteren van de seksuele prestaties zeker veelbelovend klinken.

Maar zijn deze voedingsmiddelen echt het geheim voor een bevredigender seksleven, of gewoon weer een opgeblazen mythe? In dit artikel geeft seksoloog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Geneeskunde en Chirurgie), hoofd van de afdeling Seksuele Geneeskunde aan het KEM Hospital en Seth GSM Medical College in Mumbai, meer duidelijkheid over de rol die afrodisiaca kunnen spelen in uw seksleven.

Soorten afrodisiaca

Voordat we ingaan op de verschillende soorten afrodisiaca, moeten we nog een belangrijke vraag beantwoorden om er zeker van te zijn dat we op één lijn zitten over waar we het precies over hebben: wat zijn afrodisiaca? Afrodisiaca zijn stoffen die helpen het verlangen naar seks te vergroten.

Voedingsmiddelen die als afrodisiaca worden beschouwd, werken als een seksueel geneesmiddel dat leidt tot een verhoogd libido en betere prestaties tijdens seksuele activiteiten. Volgens historische bronnen en studies is het woord afrodisiacum afgeleid van de naam van de Griekse godin Aphrodite, de godin van de seksuele liefde en schoonheid.

Nu we de betekenis van afrodisiacum duidelijk hebben, laten we eens kijken welke voedingsmiddelen hieraan voldoen. Van groene bladgroenten tot fruit en kruiden, er zijn veel natuurlijke afrodisiaca die je kunt proberen om je bloedcirculatie en seksuele uithoudingsvermogen te verbeteren. Deze producten verhogen ook je libido . Begin je spannende reis naar een betere seksuele gezondheid met deze voedingsmiddelen:

Op natuurlijke voeding gebaseerde afrodisiaca: Natuurlijke voedingsmiddelen zoals ghee, granaatappel en banaan zijn enkele van de natuurlijke afrodisiaca die een gezond libido bevorderen. Deze items hebben ook andere gezondheidsvoordelen
Op kruiden en specerijen gebaseerde afrodisiaca: Dit omvat pittige stoffen zoals hete chilipepers en hete saus waarvan bekend is dat ze seksuele driften opwekken
Voortplantingsorganen van bepaalde dieren: Producten zoals eieren en testikels van dieren worden al sinds de oudheid geconsumeerd om de potentie en vruchtbaarheid te vergroten
Psychoactieve afrodisiaca: Alcohol en marihuana. Volgens studies over voedingsmiddelen die vrouwen seksueel opgewonden maken, werd ontdekt dat marihuana hun seksuele functioneren verbetert, zowel door hun zin in seks te vergroten als door de tevredenheid te verbeteren, resulterend in een orgasme
Synthetische afrodisiaca: Amfetaminen, Methamfetaminen, Synthetische testosteron, MDMA (3,4- methyleendioxymethamfetamine)

Voor meer door experts ondersteunde inzichten kunt u zich abonneren op ons YouTube-kanaal. Klik hier.

Redenen om afrodisiacumvoedsel te proberen

Mensen grijpen niet alleen naar deze afrodisiacum-voedingsmiddelen bij seksuele problemen zoals erectiestoornissen of vroegtijdige ejaculatie, of om de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen te verbeteren. Seks is gezond voor zowel mannen als vrouwen en met behulp van deze afrodisiacum-eigenschappen kun je seks aantrekkelijker, opwindender en plezieriger maken. Enkele veelvoorkomende redenen om afrodisiacum-voedingsmiddelen te gebruiken zijn:

Weinig verlangen naar seks
Gebrek aan opwinding
Gebrek aan smering
Om seksueel genot en seksuele kracht te vergroten
Om de potentie te vergroten
Om de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen te bevorderen

Gerelateerde artikelen: Gekke dingen die stellen doen als niemand kijkt

16 Afrodisiacumvoedsel dat uw libido kan stimuleren

Eeuwen geleden geloofden mensen dat afrodisiaca magische krachten hadden om de poorten van goddelijke seksuele genoegens en fantasieën te openen. In bijna alle uithoeken van de wereld gebruiken mensen nog steeds afrodisiaca om hun seksleven een boost te geven. Allerlei gewone en eigenaardige voedingsmiddelen, dranken, drugs, magische drankjes en chemische brouwsels zijn geprobeerd als afrodisiaca om seksueel genot, energie en drift te vergroten. In deze lijst delen we enkele van de krachtigste afrodisiaca die wonderen kunnen verrichten bij het bereiken van een goed orgasme en seksuele bevrediging.

1. Olijfolie

Wie had gedacht dat een ingrediënt dat we dagelijks gebruiken een van de afrodisiaca zou kunnen zijn? In het oude Griekenland werden olijven en olijfolie beschouwd als het voedsel van de liefde. Volgens studies wordt eraan toegeschreven dat het oliezuur en de enkelvoudig onverzadigde vetten in olijfolie stress verminderen en het seksuele verlangen vergroten. Het remt ook de aanmaak van stikstofmonoxide in de bloedvaten.

2. kaneel

Kaneel is een van de natuurlijke afrodisiaca die bekend staan om hun vermogen om de seksuele vitaliteit te verhogen. Het verbetert ook de bloedtoevoer naar de mannelijke en vrouwelijke geslachtsdelen en bevordert de seksuele opwinding. Er wordt gezegd dat de koningin van Sheba een olie op basis van kaneel gebruikte om koning Salomo te verleiden, rond 950 voor Christus. Als je je seksleven wilt opfleuren , dan is kaneel een van de krachtigste afrodisiaca die je absoluut niet mag missen. Voeg het toe aan je koffie, dessert en zelfs aan je salade.

3. Gember

Gember is nog zo'n alledaags ingrediënt waarvan wordt aangenomen dat het oxidatieve stress vermindert. Onderzoek toont aan dat gember de bloedtoevoer kan verbeteren, wat de seksuele opwinding en het libido kan verhogen. Voeg gember toe aan je voeding als je je vruchtbaarheid wilt verbeteren.

4. Maca

Maca is wereldwijd steeds populairder geworden als natuurlijk middel tegen bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder onvruchtbaarheid en een laag libido. Een onderzoek onder 45 vrouwen met seksuele disfunctie toonde aan dat het innemen van 3,000 mg maca-wortel per dag gedurende 12 weken de seksuele functie en het libido aanzienlijk verbeterde.

5. Wijn en champagne

Champagne helpt bij het ontspannen van de bloedvaten en kan helpen bij het verhogen van de bloedstroom. Het kan vrouwen seksueel opgewonden maken. Zelfs mannen raken seksueel opgewonden na het drinken van een glas mousserende wijn. Houd er altijd rekening mee dat alcohol in beperkte hoeveelheden moet worden geconsumeerd. Grotere hoeveelheden of chronische consumptie kunnen het libido verminderen en algemene gezondheidsproblemen veroorzaken.

Gerelateerde artikelen: Wat is het verschil tussen liefde bedrijven en seks hebben?

6. ginseng

Ginseng staat al eeuwen bekend als de koning der kruiden. In Aziatische culturen wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van erectiestoornissen. Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van ginseng de spermaproductie stimuleert, wat belangrijk is voor de behandeling van aandoeningen aan het mannelijke voortplantingssysteem.

7. Zoete aardappel

Zoete aardappel is rijk aan kalium en is een ander afrodisiacum dat niet alleen helpt bij seksuele disfunctie, maar ook de seksuele prestaties verbetert. Een onderzoek naar het afrodisiacumpotentieel van zoete aardappelen wees uit dat deze wortelgroente het seksuele gedrag stimuleert, de spermaproductie en -levensvatbaarheid verhoogt en de testosteronproductie bij mannen stimuleert.

8. Fign

Vijgen zijn de natuurlijke viagra die je kunt eten vóór een romantische avond. Deze exotische vrucht wordt al sinds de Romeinse tijd gebruikt als middel tegen seksuele zwakte. Ze zitten boordevol antioxidanten die de hormoonspiegel kunnen reguleren en kunnen helpen bij de behandeling van erectiestoornissen. Alleen oefeningen voor een beter seksleven zijn niet genoeg om het libido te verhogen. Ook afrodisiaca zoals vijgen kunnen de seksuele vitaliteit verhogen.

9. chocolade

De Azteken beschouwden chocolade als een koninklijk afrodisiacum. Het is een van de belangrijkste afrodiserende voedingsmiddelen die verschillende effecten heeft op de menselijke seksualiteit. Het bevat een aminozuur genaamd L-arginine dat fungeert als een natuurlijke seksversterker voor zowel mannen als vrouwen. Tegenwoordig zijn er ook verschillende soorten pure chocolade verkrijgbaar die speciaal zijn ontworpen om de opwinding te vergroten.

10. Aardbei

Naast chocolade worden aardbeien algemeen erkend als afrodisiacum. Dat is de reden waarom met chocolade omhulde aardbeien – een combinatie van twee van 's werelds meest populaire afrodisiaca – het symbool werden van romantiek en sensualiteit. Vanwege zijn kleur en vorm werd het beschouwd als een symbool van Venus, de godin van de liefde.

Gerelateerde artikelen: 21 veelvoorkomende sextingcodes en hun betekenissen

11. Fenegriek

Fenegriek wordt gebruikt in voedingsmiddelen die het libido verhogen. Het kruid bevat stoffen die het lichaam helpen bij de aanmaak van geslachtshormonen zoals oestrogeen en testosteron. Volgens onderzoek kan regelmatige consumptie van fenegriekextract leiden tot een verhoogde seksuele opwinding en meer orgasmes. Fenegriek, in combinatie met zinksupplementen, is een bekende oplossing voor het bevorderen van de mannelijke vruchtbaarheid.

12. Saffraan

Cleopatra stond erom bekend dat ze baadde in saffraan-geïnfuseerde merriemelk voordat ze haar minnaars ontmoette, vanwege de afrodiserende eigenschappen. Het zou ook de mannelijke vruchtbaarheid stimuleren. Voeg saffraan toe aan je melk en drink het op als je een man als een pro wilt berijden.

13. Nootmuskaat

Volgens onderzoek is de gedroogde pit van de wijd ovale zaden van de nootmuskaatplant (Myristica fragrans Houtt), een lid van de Myristicaceae-familie, nuttig bij de behandeling van mannelijke seksuele disfunctie.

14. Oesters

Oesters zijn niet alleen een exotische delicatesse, maar hebben sinds de Romeinse tijd ook een rol gespeeld bij het vergroten van de zin in seks. Ze zijn een essentieel onderdeel van een romantische eetervaring. Het zijn zeker afrodisiaca omdat ze unieke aminozuren bevatten waarvan bekend is dat ze de passie bij zowel mannen als vrouwen stimuleren.

15. Granaatappels

Uit onderzoek is gebleken dat het dagelijks drinken van granaatappelsap het cortisolgehalte verlaagt, wat kan samenhangen met een verhoogd testosterongehalte. Een verhoogd testosterongehalte kan leiden tot een groter libido. Granaatappelsap heeft dus seksverbeterende eigenschappen en is een natuurlijk middel tegen seksuele stoornissen.

Gerelateerde artikelen: Hoe word je een betere minnaar? – 11 professionele tips van een sekstherapeut

16. Avocado's

Ja, avocado's bevatten veel voedingsstoffen die essentieel zijn voor het behouden van een goede seksuele gezondheid. Het bevat vitamine E, algemeen bekend als de ‘seksvitamine’. Het bevordert ook de productie van geslachtshormonen die aantrekkingskracht, stemming en verlangen ondersteunen.

De psychologische effecten van afrodisiaca

De associatie van afrodisiaca met een verbeterd seksueel leven geeft mensen hoop. Dit staat bekend als het placebo-effect. Psychologische effecten zijn onder meer:

Gevoelens van tevredenheid
Verbeterde prestaties
Toename van de intensiteit van de seksuele drang
Vertrouwen in iemands vermogen om zijn partner te plezieren

Elke keer dat we in contact komen met iets dat seksueel stimulerend is, begint er een reeks gebeurtenissen in ons lichaam. De limbische kwab van de hersenen stuurt signalen naar het bekkengebied als gevolg van een neuronale reactie. Zowel mannen als vrouwen ervaren een erectie als gevolg van de neurale signalen die de bloedvaten uitzetten. (De vrouwelijke erectie is uiteraard niet vergelijkbaar met die van de man. De clitoris wordt echter steviger en rechtop als een vrouw seksueel opgewonden raakt.) De bloedvaten trekken zich dan samen, waardoor de erectie van de erectiele weefsels behouden blijft.

Werken afrodisiaca echt?

Samen met een erectie veroorzaakt een seksueel stimulerende gebeurtenis de afgifte van de genotshormonen noradrenaline en dopamine in de hersenen, waardoor het lichaam het signaal krijgt dat de ervaring positief en plezierig is. Ongeacht of afrodisiaca op het lichaam werken of niet, psychologisch gezien is de kracht van suggestie de sleutel.

Hoewel er over de hele wereld talloze onderzoeken worden gedaan naar afrodisiaca en hun effect, heeft niemand met succes kunnen bewijzen dat afrodisiaca het seksuele verlangen bij mensen stimuleren. Er zijn nog geen wetenschappelijke bevestigingen gegeven over chemicaliën die het hypothalamische gebied van de hersenen binnendringen. Het is de hypothalamus, een complex gebied in de hersenen, dat de seksuele eetlust controleert. Het antwoord hierop is dus zowel ja als nee. Van geen enkel voedsel is wetenschappelijk bewezen dat het de geslachtsorganen stimuleert. De kracht van afrodisiaca zit echter helemaal in ons hoofd.

Als iemand gelooft dat het gebruik van een bepaalde stof, vermeend afrodisiacum of niet, zijn of haar seksleven zal helpen verbeteren, dan kan het helpen seksueel verlangen en opwinding teweeg te brengen, tenminste op de korte termijn. Dit is echter meer psychogeen en een zelfsuggestie, en de stof werkt slechts als een placebo. Natuurlijk kunnen een goed uitgerust lichaam, voldoende tijd, privacy, een gunstige omgeving, vertrouwen in uw anticonceptiemiddel, een ontspannen gemoedstoestand en aantrekking tot de partner precies hetzelfde doen.

Liefde is het grootste afrodisiacum dat nooit faalt, en dat is keer op keer bewezen. Wat drugs niet kunnen, kan liefde wel. Ware liefde is de krachtigste stimulant en het meest opwindende afrodisiacum. Als een stel geen gevoelens voor elkaar heeft, kunnen ze alle oesters, tijgerpenissen of Spaanse vliegen ter wereld consumeren, het zal tevergeefs zijn.

Andere manieren om uw seksleven te verbeteren

Wat goed is voor je hart, is ook goed voor je geslachtsorganen. Als u in goede gezondheid verkeert en geen bloeddruk- of cholesterolproblemen heeft, kunt u genieten van romantische tijden zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het nemen van andere middelen om seksueel opgewonden te raken. Om niet alleen op afrodisiaca te vertrouwen, zijn hier andere natuurlijke manieren om je seksleven te verbeteren, omdat afrodisiaca geen wonderen verrichten:

Volg een gezond en uitgebalanceerd dieet met gelijke eiwitten, vezels, gezonde vetten, vitamines en koolhydraten
Regelmatige lichaamsbeweging kan uw uithoudingsvermogen en energie vergroten
Het doen van Keegal kan de seksuele fitheid verbeteren door de bekkenbodemspieren te versterken. Je kunt er verschillende proberen seksuele posities als je regelmatig de Kegel-oefeningen doet
Stressmanagementtherapie omdat stress een directe rol speelt in hoe u presteert in de slaapkamer

Vertrouw de advertenties die in de kranten verschijnen niet, want ze proberen allemaal wanhopig hun klanten te overtuigen met beloften van seksuele gelukzaligheid. Effectieve medicijnen zoals viagra en Forzest zijn over de hele wereld verkrijgbaar. Deze medicijnen zijn echter zinloos als u vruchtbaarheidsproblemen of andere seksuele gezondheidsproblemen heeft.

Belangrijke aanwijzingen

Afrodisiaca werken als een seksueel medicijn dat leidt tot een verhoogd libido en een betere betrokkenheid bij seksuele activiteiten
Voedselproducten zoals eieren, kaneel, honger en zelfs testikels van dieren worden al sinds de oudheid geconsumeerd om de potentie en vruchtbaarheid te vergroten
De associatie van afrodisiaca met een verbeterd seksueel leven geeft mensen hoop, waardoor hun seksuele functie verbetert

Als je deze afrodisiaca toch eens wilt proberen, moet je beginnen met kleine hoeveelheden en vervolgens de dosering geleidelijk verhogen op basis van je capaciteit en tolerantie. Neem altijd contact op met uw arts voordat u deze voedingsmiddelen direct consumeert, omdat u misschien nooit weet welke eetwaren een allergische reactie veroorzaken.

Hoe is de perceptie van seks de afgelopen 40 jaar veranderd?

15 soorten seksualiteit en hun betekenis

De Yin en Yang van het seksualiteitsspectrum

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.