Bedriegt mijn vriendin mij? Hoe weet je of ze dat is

Heeft je vriendin je niet meer zo vaak gebeld als vroeger? Heeft ze het altijd druk als je contact met haar opneemt? Is ze begonnen met het annuleren van plannen die ze je had beloofd? Want als dit waar is, dan zijn we er zeker van dat je geest radeloos is en dat je waarschijnlijk denkt of jezelf afvraagt: "Bedriegt mijn vriendin me?"

Valsspelen komt vaker voor dan we denken. Volgens onderzoek zei iets meer dan 46% van de respondenten in een monogame relatie dat ze een affaire hadden. En één op de vier van deze mensen zei dat ze vreemdgingen en hun partner toegaven. Maar weet dit alsjeblieft: zelfs als je vriendin je bedriegt, betekent dit niet altijd dat dit het einde van de weg voor je relatie is. 

Als je je afvraagt ​​wat er met haar aan de hand is en er niet de vinger op kunt leggen wat er aan de hand is, als de gedachte 'Ik denk dat mijn vriendin vreemdgaat, maar ik kan het niet bewijzen' in je opkomt, dan kennen we de angst die dat met zich mee kan brengen. Als je inderdaad denkt dat ze je misschien bedriegt, dan heb je het volste recht om aan haar vreemde gedrag te twijfelen. Hoe meer je achterover leunt en het negeert, hoe meer je erover nadenkt. Het is heel goed mogelijk dat er iets anders aan de hand is, maar je geest zal pas tot rust komen als je het zeker weet.

Weet je niet zeker aan wie je het moet vragen en wat je moet doen? Geen zorgen, wij zijn er om al je vragen te beantwoorden. We spraken met counselor Neelam Vats (gecertificeerd CBT- en NLP-practitioner), die meer dan twintig jaar ervaring heeft in het begeleiden van kinderen, adolescenten en volwassenen bij problemen zoals depressie, angst, relatieproblemen en carrièrevraagstukken, over signalen dat je vriendin je heeft bedrogen. Lees verder voor meer informatie.

Hoe u kunt weten of uw vriendin u bedriegt

Log je om 3 uur 's nachts in op je computer en google je: Gaat mijn vriendin vreemd? Want als dat zo is, hopen we van harte dat je twijfels ongegrond zijn. We begrijpen echter dat je graag wilt weten wat de oorzaak is van dit gevoel. Zijn het gewoon vlagen van onzekerheid, of is zij daadwerkelijk de oorzaak van ontrouw in jullie relatie?

Hier zijn we dan met een snelle checklist om uw twijfels te verlichten. “Ik denk dat mijn vriendin mij bedriegt, maar ik kan het niet bewijzen” en “Hoe kom ik erachter of mijn vriendin mij bedriegt?” – hebben zulke gedachten u last bezorgd? Gebruik vervolgens deze checklist om tot een conclusie te komen over de richting die uw relatie zou kunnen uitgaan.

1. Ze is altijd afgeleid en nooit geïnteresseerd in wat je zegt

Als je constant denkt dat je vriendin vreemdgaat, weet dan dat het duidelijkste teken van ontrouw of desinteresse is dat je vriendin steeds minder aandacht aan je besteedt en minder aan je behoeften denkt. Dus als je vriendin, die altijd jouw prioriteit was, je begint te negeren, dan duwt ze je duidelijk van zich af.

Neelam zegt: 'Als ze elke dag meer en meer afgeleid lijkt, kan dit een teken zijn dat ze je bedriegt. Als ze je nauwelijks in de ogen lijkt te kijken, of als het moeilijk voor haar is om in gesprek te blijven, of als je merkt dat je dingen tegen haar herhaalt omdat ze niet luistert, weet dan dat dit een mogelijk teken van ontrouw is.

Natuurlijk, het kan een nieuw project op het werk zijn, of misschien wordt ze gewoon afgeleid door haar andere verplichtingen. Maar elke grote verandering in de sfeer van een relatie is niet zonder een heel goede reden. Als je merkt dat ze het grootste deel van de tijd afwezig is als ze bij je in de buurt is, is dat reden tot zorg. Niet om je hart vooraf te breken, maar we raden je aan voorbereid te zijn op het naderende uiteenvallen.

Gerelateerde artikelen: 22 duidelijke tekenen dat je vriendin vreemdgaat

2. Bedriegt mijn vriendin mij? Misschien als ze ineens een nieuwe pony kreeg en haar garderobe opfriste

Als je vriendin plotseling de nieuwe babe-in-town is geworden van ‘Ik voel me liever comfortabel in mijn armoedige kleding’ (zelfs op date-avonden met jou), dan, mijn vriend, hangt er ontrouw in de lucht. Word nu niet te paranoïde en ga ervan uit dat ze je bedriegt, alleen maar omdat ze een klapband heeft gekregen of nieuwe nagels heeft.

Neelam legt uit: 'Als ze na jarenlang rondscharrelen in een T-shirt en een spijkerbroek plotseling weer om haar uiterlijk geeft, kan er meer aan de hand zijn dan op het eerste gezicht lijkt. Draagt ​​ze een gloednieuwe garderobe? Ik zeg niet dat er geen verschillende redenen kunnen zijn voor de verandering, maar je kunt de mogelijkheid niet uitsluiten dat ze indruk op iemand probeert te maken. Mogelijk zie je ook een aanzienlijke verandering in haar verzorgingsgewoonten.

Het is goed dat ze aandacht aan zichzelf besteedt. Het is niet zo dat ze niet voor zichzelf mag zorgen, maar als ze in de zone is beland die te glamoureus is om te geloven, en dat ook op aanraden van iemand (en die 'iemand anders' ben jij niet), weet dan dat er iets is gebeurd. veranderd. Valsspelen is een mogelijkheid die u niet moet uitsluiten.

3. Te veel baden om enig bewijs weg te spoelen

Dit bord is het engste van allemaal. Als je partner thuiskomt en meteen onder de douche springt, is de kans groot dat hij de bewijzen van bedrog wegspoelt. Geuren en andere lichaamsgeuren kunnen bij haar blijven hangen na haar dates met de persoon met wie ze je zou kunnen bedriegen.

Dus een of twee keer is prima, maar als je merkt dat dit gedrag zich herhaalt, zet dan je Sherlock Holmes-bril op en sluit de watertoevoer af (oké, we weten dat dat een slecht idee is). Maar dit zou het juiste moment zijn om je af te vragen of dit tekenen zijn dat ze in het verleden vals heeft gespeeld en in het heden nog steeds vals speelt. Blijf waakzaam.

4. Je hoeft je niet meer met haar naar feestjes te slepen

Heb je ooit aan een vriend gevraagd: "Bedriegt mijn vriendin me of ben ik paranoïde?" Het spijt me dat ik je hart moet breken, maar je bent niet paranoïde als ze je plotseling niet meer uitnodigt als ze bij haar vrienden is. Een gelukkige relatie hebben, gaat over het willen koesteren en genieten van de goede momenten samen.

Vroeger werd je altijd uitgenodigd op de verjaardagen en jubileumfeesten van al haar vrienden en nu vertelt ze je dat ze bij een vriendin is, maar wordt je volledig genegeerd? Rood alarm! Ze plant een mooie verrassing voor je of er is iets heel anders aan het koken. Als ze je niet langer meesleept naar feestjes, kan dit een teken zijn dat ze je bedriegt. Dit zou het juiste moment kunnen zijn om meer gewicht te geven aan je gedachte: “Ik denk dat mijn vriendin vreemdgaat, maar ik kan het niet bewijzen”.

5. Plotselinge verandering in haar toekomstplannen

Eerder had het meisje, die toekomstplannen met jullie beiden had, het nu over een reisje alleen naar Miami. Nou, beste lezer, dan kan het wel eens erger worden dan een vaag reisplan. Natuurlijk is persoonlijke ruimte in een relatie belangrijk en mag ze genieten van haar individualiteit, maar pas op wanneer ze het 'wij' volledig vergeet en het alleen nog maar om 'mij' draait.

Volgens Neelam, als “ze geen toekomstplannen maakt waarbij jullie beiden betrokken zijn”, zou ontrouw daar een reden voor kunnen zijn. Luister naar ons. Begin samen met het inbrengen van onderwerpen over jullie toekomst. Het zijn misschien niet noodzakelijkerwijs huwelijks- of babyplannen, maar iets dat jullie allebei vijf jaar later zouden doen (een reis naar Miami misschien?). Dat zou je een goed idee geven of ze voor de lange termijn bij je wil zijn of niet. Kijk hoe ze reageert, het kan je helpen je antwoord op de vraag te peilen: heeft mijn vriendin me bedrogen? Bedank ons ​​later.

6. Toename van veiligheidscontroles

Als je je afvraagt: “Hoe kom ik erachter of mijn vriendin me bedriegt?”, dan raadt Neelam aan om “te controleren of ze veel te veel aandacht aan haar telefoon besteedt dan normaal. Dingen verbergen voor haar partner aan de telefoon of proberen te voorkomen dat u in uw bijzijn twijfelachtige telefoontjes of sms-berichten ontvangt – dit zijn de manieren om erachter te komen of uw vriendin u heeft bedrogen of nog steeds bedriegt.

Dit is het makkelijkste teken. We zijn het ermee eens dat constant aan je smartphone gekluisterd zijn tegenwoordig een gewoonte is geworden, maar het veel te vaak doen is een onmiskenbaar teken van vreemdgaan. Let er goed op of ze haar scherm verbergt tijdens het appen of dat ze een stukje verderop gaat staan ​​om telefoontjes aan te nemen. Haar gedrag rondom haar telefoon kan je helpen ontdekken of ze online vreemdgaat.

Op het moment dat iemand zich bewaakt op zijn telefoon begint te gedragen, weet je dat er iets vreemds aan de hand is. Bovendien zullen haar telefoon en laptop plotseling meer wachtwoorden krijgen dan voorheen en helaas zou dit niet uw naam of geboortedatum zijn, noch zou u weten wat het nieuwe wachtwoord is. Helaas, hoe gemakkelijk smartphones ons leven ook hebben gemaakt, er is geen 'mijn vriendin bedriegt mij'-app waarmee je hieruit kunt komen. 

Gerelateerde artikelen: Waarom is mijn vriendin zo schattig? Hoe laat je een meisje zien dat je van haar houdt

7. Let op haar lichaamstaal als je denkt: 'Bedriegt mijn vriendin me?'

Wanneer iemand vals speelt, verandert niet alleen zijn uiterlijk of gedrag, maar zul je ook een grote verandering in zijn lichaamstaal tegenover jou zien. Dus als je vriendin die de hele tijd zoent en samen in bed ligt, niet langer geïnteresseerd is in veelvuldig lichamelijk contact, dan zijn de tekenen van ontrouw hier vrij duidelijk. 

Volgens Neelam zijn er nog een aantal andere veranderingen in lichaamstaal of fysieke signalen die op ontrouw kunnen duiden, zoals "te veel of juist te weinig oogcontact, snel knipperen, overdreven reageren tijdens een gesprek, aarzelen bij het spreken, korte antwoorden, friemelen aan kleding en voorwerpen, en haar partner de koude schouder geven". Ze legt verder uit: "Als ze zich gespannen voelt wanneer je haar probeert aan te raken of geen interesse meer heeft in fysieke intimiteit, kan dat een teken zijn dat ze je bedriegt."

Er wordt gezegd dat een verandering in het fysieke patroon het beste teken is om te beoordelen of uw partner u daadwerkelijk bedriegt of niet. Zowel een afname als een toename van seks is een teken. De prior betekent dat de partner nu op iemand anders gefocust is, terwijl de laatste betekent dat hij of zij schuldig is en probeert het te verdoezelen met extra zakdoekjes. Als je terugdenkt aan het verleden en merkt dat er altijd periodes zijn geweest van fysieke terugtrekking uit haar einde, kunnen dit tekenen zijn dat ze in het verleden ook vals speelde.

8. "Bedriegt mijn vriendin mij?" Ja, als ze tegen je liegt

"Gaat mijn vriendin vreemd met een collega?" of "Gaat mijn vriendin vreemd met haar ex?" – je kunt deze angsten testen door te kijken hoe ze reageert als je de naam van die persoon noemt. Vraag haar terloops of ze nog contact hebben of dat ze hem of haar de laatste tijd heeft gezien. Haar schuldgevoel over vreemdgaan zal haar overweldigen en je kunt aan haar blik zien of ze liegt.

Eén ding dat elke relatie kapot maakt, zijn leugens. Als je hebt betrapt (of zelfs sporen hebt gevoeld) van haar die tegen je liegt over waar ze is geweest of met wie ze was, dan is dat slecht nieuws. Als je een vermoeden hebt over haar ontrouw, verwerp het dan niet. Als ze ontwijkend en afstandelijk is geweest, kan er iets aan de hand zijn. En het antwoord op de vraag "Heeft mijn vriendin mij bedrogen?" zou een ja kunnen zijn.

9. Verandering in geldgewoonten

Zelfs de kleinste verandering kan soms een teken zijn. Zo is de Starbucks-koffie waar ze om de dag van geniet nu iets waar ze niet eens meer aan denkt om haar geld aan uit te geven. Denk dan eens na: waar geeft ze dat geld eigenlijk uit? Als je een soort dubbelleven leidt, wordt het op een gegeven moment duur.

Als je een dramatische verandering hebt opgemerkt in de manier waarop je meisje met haar financiën omgaat, dan is het antwoord op je vraag: 'Bedriegt mijn vriendin me?' misschien wel ja. Maar als we dramatisch zeggen, bedoelen we ook dramatisch. Maak haar niet helemaal gek, alleen maar omdat ze besloot McDonald's te verkiezen boven The Cheesecake Factory voor het avondeten.

10. Je relatieproblemen zijn in het niets verdwenen

Zijn jullie het soort stel dat vaak ruzies en relatieproblemen heeft waar jullie veel tijd aan moeten besteden om ze op te lossen? Let er dan op of zij minder moeite doet om die problemen aan te pakken. Neelam zegt: "Als je vriendin niet boos op je wordt omdat je haar niet genoeg aandacht geeft, of om dingen waar ze vroeger wel boos om werd, kan dat een teken van ontrouw zijn." Dit kan een aanleiding zijn om jezelf af te vragen: "Gaat ze vreemd?"

Bracht u vaak tijd door in de keuken om uw ruzies en problemen te bespreken, zodat u niet boos op elkaar naar bed zou gaan? Hoewel dat inderdaad constructief is, moet u er rekening mee houden dat zij niet meer de moeite neemt om problemen met u op te lossen. Dit betekent niet dat de problemen niet bestaan. Maar ze heeft duidelijk andere dingen op haar bord, dus dit is de discussie gewoon niet langer waard.

Gerelateerde artikelen: 21 Do's en Don'ts bij het uitmaken met je vriendin

11. Onverschillig zijn tegenover de dingen die jullie samen deden

Is ze vergeten naar de date night in het park te komen of neemt ze de wijn waar je zo van houdt niet meer mee naar huis? Als er specifieke dingen zijn die jullie samen deden of rituelen die jullie hadden die haar nu steeds ontgaan, sla dan alarm. Een of twee afleidingen zijn prima, maar pure onverschilligheid is zorgelijk.

Neelam zegt: 'Als de kleine dingen die voorheen belangrijk voor haar waren er niet meer toe doen, of als ze geen interesse meer toont in dingen of activiteiten die ze graag met je deed, of als ze een hobby heeft opgepikt die ze vroeger haatte , of haar interesses zijn plotseling veranderd, dan is de kans groot dat ze je bedriegt.”

Als je een langeafstandsrelatie hebt, is het extra beangstigend om jezelf af te vragen: "Gaat mijn vriendin vreemd ?" Door de afstand is het veel moeilijker om te peilen wat haar intenties zijn. Maar als ze vaak die Skype-afspraakjes vergeet of je geen berichtje stuurt als je van je werk naar huis loopt, is ze duidelijk wat onverschilliger geworden ten opzichte van hoe jullie vroeger tijd samen doorbrachten.

12. Je voelt je onzeker bij haar

Als we verder gaan met haar en haar veranderde gewoonten, moeten we ook bedenken hoe jij je tegenwoordig bij haar voelt. Als ze de bovenstaande symptomen vertoont, voel je je duidelijk ongemakkelijk en ongemakkelijk als je bij haar bent. Als je je plotseling rusteloos en onzeker voelt in plaats van dat gevoel van troost dat je eerder bij haar zou voelen, of intuïtief weet dat er iets mis is, vertrouw dan op je voorgevoel, want je zou wel eens gelijk kunnen hebben. Dit kan de natuurlijke reactie van je lichaam zijn op de gedachte “Bedriegt ze me?”, dus let op.

Als je tegen jezelf zegt: "Ik denk altijd dat mijn vriendin vreemdgaat, maar ik kan het niet bewijzen", of als je niet kunt slapen omdat je droomt dat je vriendin vreemdgaat, dan probeert je zesde zintuig je zeker iets te vertellen. Merk je tekenen van app-angst wanneer je haar overdag berichtjes stuurt? Let op of er een verandering is in hoe je je voelt in haar bijzijn, want dat is op zich al een belangrijk signaal.

Een laatste controle - Bedriegt mijn vriendin mij?

Als er inmiddels al veel punten op de checklist zijn aangevinkt, willen we graag dat je iets doet om haar nog een laatste keer te controleren en erachter te komen of je vriendin je bedriegt. Het zal al je vragen 'bedriegt mijn vriendin me of ben ik paranoïde?' gedachten om uit te rusten en u eindelijk het antwoord te geven waarnaar u op zoek was.

We willen niet dat relaties kapot gaan op grond van louter aannames. Zoals we eerder al zeiden, heeft ze misschien een verrassing voor je gepland en heb je het misschien helemaal verkeerd gelezen. Neelam zegt: ‘Confronteer nooit een bedrieger zonder plan, want hij zal alle beschuldigingen van ontrouw ontkennen. Confronteer ze met bewijsmateriaal. Zorg ervoor dat je kalm en beheerst bent. Ik weet dat dit het moeilijkste is om te doen, maar probeer je niet door je emoties te laten beheersen.’

Geef haar een cadeau (een mooie jurk is een goede optie), plan een heerlijke date-avond en laat haar zich die avond speciaal voelen (het maakt niet uit of jullie samen blijven slapen of niet). Doe er alles aan om haar zich als een prinses te laten voelen tijdens dat diner. Bloemen (het liefst rozen), een rode loper, een violist, of wat ze maar leuk vindt en wat binnen jullie budget past. Breng tijdens de date haar veranderde gedrag ter sprake. Vertel haar dat je je genegeerd en minder geliefd voelt (zonder te zeggen dat je denkt dat ze vreemdgaat).

Terwijl je erover praat, bestudeer haar reactie en lichaamstaal. Soms kan het gewoon zo zijn dat ze de relatie en jou als vanzelfsprekend is gaan beschouwen en dat ze met deze magische date haar fout zou beseffen. In dat geval zou haar reactie positief zijn en zou ze voortaan bereid zijn het goed te maken. Een andere reactie zou kunnen zijn dat ze zich volkomen schuldig voelt omdat je zoveel van haar houdt en de ander verlaat (als die al bestaat).

In het laatste scenario zou haar schuldgevoel haar ertoe kunnen brengen de waarheid te vertellen als ze zich tot iemand anders aangetrokken voelde of je al bedroog. Wat de situatie ook is, na de date heb je een duidelijk beeld van hoe jullie relatie ervoor staat.

Wat je moet doen als je denkt dat ze je bedriegt

Dus je bent erachter gekomen dat het antwoord op de vraag "Bedriegt mijn vriendin mij?" is een grote ja. Wat nu, vraag je je af. Je moet de volgende stappen zorgvuldig en voorzichtig nemen, afhankelijk van wat je uit de relatie wilt halen nu je erachter bent gekomen dat ze vreemdgaat.

1. Confronteer haar

Duidelijke communicatie is altijd een goed idee. Ga bij haar zitten, houd jezelf kalm en vraag haar waarom ze je heeft bedrogen. Er zijn talloze redenen voor ontrouw. Creëer een ruimte waarin ze eerlijk kan zijn over haar fouten. Als ze eerlijk is over het bedrog, kun je dienovereenkomstig verdere stappen ondernemen. Als ze dat niet doet, weet je dat je het geprobeerd hebt.

2. Stop ermee

Als het vreemdgaan niet een eenmalige gebeurtenis is, maar het herhaaldelijk is gebeurd, is het eerlijk dat u de relatie wilt beëindigen. Samen zijn met een partner die voortdurend vals speelt, kan giftig en ongezond voor je zijn. Dus als je denkt dat je genoeg hebt van haar bedrog, is het beëindigen van de relatie ook een redelijke optie, zodat je eerlijkheid, geluk en loyaliteit bij iemand anders kunt zoeken.

3. Versterk je relatie

Vreemdgaan hoeft niet altijd te betekenen dat dit het einde van de relatie betekent. Als ze je ervan overtuigt dat ze bereid is te veranderen en niet nog een keer dezelfde fout zal maken, overweeg dan om haar een kans te geven. Je weet maar nooit, het bedrog kan haar doen beseffen hoeveel ze waardeert wat ze bij je heeft. Het kan zijn dat ze meer moeite doet dan ooit tevoren om haar best te doen om u te bewijzen dat haar loyaliteit bij u en de relatie ligt. 

Veelgestelde vragen

Vreemdgaan in een langeafstandsrelatie – 18 subtiele signalen

20 tips om een ​​betere vriend te zijn en van haar jouw wereld te maken

100 romantische vragen om aan je vriendin te stellen en haar hart te laten smelten

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden