Hoe je het uitmaakt met je vriendin: 21 dingen die je wel en niet moet doen

Vraag je je af hoe je het uit moet maken met je vriendin? Er is geen eenvoudig antwoord op deze vraag. Het maakt niet uit hoe lang jullie al bij elkaar zijn of wat je redenen zijn om uit elkaar te gaan, de stekker uit een relatie trekken zal ongetwijfeld pijn doen. En niet alleen degene die gedumpt gaat worden. Zelfs als degene die de breuk initieert, kun je je radeloos, verdrietig en bevangen voelen door een gevoel van onverklaarbare zwaarte.

Terwijl je met deze emoties omgaat en de moed verzamelt om de boel te verpesten, moet je ook rekening houden met de gemoedstoestand van je vriendin als ze hoort van je besluit om uit elkaar te gaan. Als u zich bewust bent van bepaalde regels voor het uit elkaar gaan, kan de situatie voor zowel u als uw aanstaande ex wat gemakkelijker worden.

Wat u moet doen als u het uitmaakt met uw vriendin 

Als je worstelt met de vraag: "Hoe maak ik het uit met mijn vriendin?", dan weet je dat er geen eenvoudig antwoord op is, vooral niet als de beslissing om uit elkaar te gaan eenzijdig aan jou is. Je voelt je misschien schuldig over het verbreken van de relatie met haar, terwijl ze je altijd al met genegenheid heeft overladen en dit schuldgevoel kan ook nog een tijdje na de breuk een tol eisen.

Het is echter ook oneerlijk om te doen alsof je gelukkig bent met iemand terwijl je dat niet bent. Je bent het aan jezelf en je vriendin verplicht om open en eerlijk te zijn over het feit dat je de relatie wilt beëindigen. Het heeft geen zin om te zoeken naar een solide excuus voor het uiteenvallen omdat er niets is wat je kunt zeggen om dit gesprek prettig te maken. Het beste wat je kunt doen is je schouders rechtzetten en erover praten, zo empathisch en eerlijk mogelijk. Om je daarbij te helpen, volgen hier enkele tips over hoe je je vriendin kunt vertellen dat je het uit wilt maken:

Gerelateerd lezen: 12 volkomen geldige excuses om het uit te maken met iemand

1. Vertel het haar persoonlijk

Ja, iemand vertellen dat je niet langer geïnteresseerd bent in diegene of dat je niet meer verliefd bent, is klote. Echt. Maar zo is het leven. Je moet leren omgaan met de onaangename realiteit ervan. Dit is zo'n situatie. Het zal ongetwijfeld leiden tot ongemakkelijke, potentieel explosieve momenten als je haar het nieuws vertelt. Je moet jezelf voorbereiden om er zo goed mogelijk mee om te gaan.

• Als je het uit wilt maken met je vriendin, zorg er dan voor dat je een persoonlijk gesprek met haar voert, zelfs als je een langeafstandsrelatie hebt. Wees zo beleefd om haar, indien mogelijk, voor de laatste keer te ontmoeten
• Als je volwassen genoeg bent om een ​​relatie te hebben, ben je tenslotte ook volwassen genoeg om er op de juiste manier een einde aan te maken. Dat houdt in dat je haar de afsluiting van een face-to-face gesprek geeft
• Dit wordt zelfs nog belangrijker als je het uitmaakt met een langdurige vriendin, omdat dat moeilijker is omgaan met een plotselinge breuk in een langdurige relatie. Het is misschien niet de gemakkelijkste manier om je relatie met een vriendin te beëindigen, dat begrijpen we. Maar het is fatsoenlijk en correct

2. Kies een plek met wat privacy

Waar moet ik het uitmaken met mijn vriendin? Is dat een vraag die door je hoofd spookt? Geef jezelf eerst een schouderklopje. Je bent bezig om het op de juiste manier uit te maken. Nu, om je vraag te beantwoorden:

• Blijf uit de buurt van openbare plaatsen zoals cafés en restaurants. Het is ideaal om het gesprek over het uiteenvallen ergens te houden waar jullie allebei de kans hebben om in alle rust te praten zonder dat anderen meeluisteren
• Vermijd tegelijkertijd plekken die een speciale betekenis voor jullie als koppel hebben. Neem bijvoorbeeld je vriendin mee naar de plek waar jullie kuste haar eerst haar vertellen dat je weg wilt is niet het beste idee
• Kies een neutrale plek waar je de privacy hebt die zo'n emotioneel geladen moment vereist. Misschien kun je afspreken bij een vriend of een wandeling maken in een afgelegen park, zodat jullie allebei vrijuit kunnen praten.

Gerelateerd lezen: 8 dingen die u kunt doen als uw vriendin u negeert

3. Geef haar uitleg

Of je nu de relatie verbreekt met een vriendin van wie je houdt of met iemand die je maar af en toe ziet, er zitten ongetwijfeld redenen achter je beslissing.  

• Misschien passen jullie niet bij elkaar. Of er zijn bepaalde relatieproblemen die je niet hebt kunnen oplossen. Of er is een andere persoon in je leven. Misschien halen je individuele dromen je uit elkaar
• Wat je redenen ook zijn, deel ze met haar. Er kan ruimte zijn voor misverstanden. Probeer dus zo duidelijk mogelijk te zijn. Gebruik een geduldige, rustige toon. Er kunnen tranen zijn of een volledige emotionele ineenstorting, dus wees voorbereid
• Wanneer je het uitmaakt met een vriendin die van je houdt, zullen deze uitleg haar helpen te begrijpen waar je vandaan komt en misschien de pijn verzachten

Rita, een yogalerares uit Wisconsin, spreekt uit ervaring en deelt een paar gouden tips over hoe je je vriendin vertelt dat je het uit wilt maken. "Nou, laat ze zeker niet in de steek, vooral niet als ze supergoed voor je zijn geweest. Toen Morgan me zonder briefje verliet, duurde het eeuwen voordat ik geloofde dat het niets met mij te maken had. Ik kon niemand anders bedenken om mee te daten, omdat ik er zo van overtuigd was dat ik niet geschikt was als partner. Ik bleef maar denken aan hoe ik krijg deze man terug na het uiteenvallen,” zegt ze. Een gebrek aan uitleg kan een ernstige impact hebben op de mentale gezondheid en het zelfvertrouwen van je vriendin. Zorg er dus voor dat je het goed met haar doet.

4. Geef haar de kans om te praten

Geef haar de kans om te praten als je je zegje hebt gedaan. Als ze zich overrompeld voelt, is de kans groot dat ze geschokt reageert, gemengd met woede en verwarring. Als jullie beiden grote problemen hadden en de breuk onvermijdelijk was, reageert ze misschien pragmatischer.

• Geef haar de ruimte om haar gevoelens ononderbroken te uiten. Je kunt het wel of niet eens zijn met wat ze te zeggen heeft, maar dit is niet de plek om daarover te twisten. Laat het gaan. Dit kan de laatste keer zijn dat je een hart-tot-hart-gesprek met haar hebt
• Het kan moeilijk zijn om over een scheiding heen te komen, dus als ze probeert te onderhandelen of je van gedachten te laten veranderen, laat haar emotioneel geladen verzoeken dan niet je beslissing beïnvloeden. Dit is niet het moment om te twijfelen of je af te vragen: "Moet ik het uitmaken met mijn vriendin of niet?"

Gerelateerd lezen: Waarom zijn breuken zo moeilijk en hoe ga je ermee om?

5. Oefen je tekst

Om er zeker van te zijn dat je de beoogde boodschap overbrengt, moet je repeteren wat je gaat zeggen. En als je gaat breken met een langdurige vriendin, begrijp dat het gesprek stressvol zal zijn. Dat komt omdat het aankondigen van de beslissing om uit elkaar te gaan een emotioneel overweldigend moment kan zijn. Je kunt het misschien niet in die gemoedstoestand uitzitten. Als gevolg daarvan kun je dingen zeggen die de situatie erger of ingewikkelder kunnen maken. Dus, als je je hebt afgevraagd, "Hoe maak ik het uit met mijn vriendin?", zijn hier een paar dingen die kunnen helpen:

• Neem voordat je het gesprek met je huidige vriendin voert even de tijd om je tekst te oefenen. Praten voor een spiegel is een goede manier om te beoordelen of u de juiste dingen op de juiste manier zegt en of uw woorden het gewenste effect hebben
• Je kunt het ook met iemand anders proberen, zoals een vriend, om feedback te krijgen over hoe je dit gesprek het beste kunt aanpakken
• Probeer niet te pronken, te glunderen of te klinken alsof je het naar je zin hebt. Onthoud dat je deze woorden zegt om het uit te maken. Het gaat erom de klap voor haar te verzachten, niet om haar nog ellendiger te maken

6. Bespreek de contactloze regel

Het is een goede gewoonte om direct na de breuk alle contact met je ex te verbreken. Dit geeft jullie beiden de tijd en ruimte om te helen en verder te gaan. Wanneer je het breukgesprek met je vriendin voert, bespreek dan de geen-contact regel.

• Vertel haar dat je even van de radar wilt verdwijnen en definieer wat dat betekent. Geen telefoontjes, geen sms'jes, elkaar ontvrienden of ontvolgen op social media platforms - het hele gedoe
• Maak er een punt van om haar te vertellen dat je het op prijs zou stellen als ze achter het idee zou staan, maar dat je het toch gaat doen. Dit zou vooral niet-onderhandelbaar moeten zijn als je het uitmaakt met een vriendin voor de lange termijn, omdat jullie beiden de ruimte nodig hebben om jezelf te herconditioneren en te wennen aan een leven zonder elkaar.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat hij nog steeds verliefd is op zijn ex

7. Sluit de zaken op een goede manier af

Misschien verlaat u elkaars leven voor altijd, maar dat betekent niet dat u zich de geweldige tijd die u samen met elkaar doorbracht, niet meer kunt herinneren. Om dat te laten gebeuren, moet je de zaken op een goede manier beëindigen en het op een vriendelijke manier uitmaken met je vriendin.

• Vertel haar dat ze een geweldig persoon is met veel bewonderenswaardige kwaliteiten. En dat iedereen het geluk zou hebben haar als levenspartner te hebben
• Als je dat echt zo voelt, mis dan niet om haar te vertellen dat het je spijt dat het niet goed is gegaan tussen jullie twee.
• Wees zachtaardig in uw benadering wanneer u het uitmaken met een vriendin die van je houdt kan het voor haar en voor jou een stuk makkelijker maken om met de pijn en het verdriet om te gaan

8. Sluit de deur zachtjes maar stevig voor haar

Vastzitten in een vicieuze cirkel van het verbreken van een relatie en het weer bij elkaar komen met je ex is niet het enige waar je op moet letten na een relatiebreuk. paneermeel—af en toe flirterige berichtjes sturen om misschien een nieuwe start te maken met een ex—is een even gevaarlijke neiging. Je stuurt een berichtje, ze vraagt ​​je om langs te komen, en het een leidt tot het ander, en je hebt een probleem. 

• Het kan leiden tot verwarring en het voor beide partijen bijna onmogelijk maken om over de ander heen te komen.
• Op de lange termijn moet je een constructievere manier vinden om je emoties te kanaliseren dan je vast te klampen aan het verleden. Zodra je de relatie hebt beëindigd, sluit je de deur naar dat deel van je leven
• Het kan zijn dat u extra hulp nodig heeft als een van u het moeilijk vindt om verder te gaan na een relatiebreuk. De gemakkelijkste manier om je relatie met een vriendin te beëindigen, is door elkaars contactgegevens een tijdje te blokkeren. Het zal moeilijk zijn, maar het zal de moeite waard zijn

9. Bespreek de logistiek

Als je probeert uit te vinden hoe je het uitmaakt met iemand met wie je al een lange tijd een relatie hebt, zul je naast het emotionele aspect ook rekening moeten houden met de logistieke implicaties. Als je een huis, bankrekening, bezittingen, wachtwoorden, huisdieren of kinderen deelt, kan de breuk een stuk rommeliger worden. Maar dat betekent niet dat je in een onbevredigende of ongelukkige relatie moet blijven.

• Zodra de emoties en gemoederen aan beide kanten zijn bedaard, ga dan met je vriendin zitten om te bespreken hoe je jullie gedeelde bezittingen en schulden verdeelt voordat je in verschillende richtingen gaat. Wie mag het huis houden? Hoe snel zal de ander vertrekken? Wil je de bankrekening sluiten? Hoe zou het geld verdeeld worden? Enzovoort.
• Als de splitsing niet minnelijk was, kunt u dit het beste doen door een neutrale derde partij, zoals een vertrouwenspersoon, bemiddelaar of financieel adviseur, bij het proces te betrekken. Bij Bonobology, we hebben een uitstekend panel van opgeleide adviseurs en datingcoaches die u bij deze stappen kunnen helpen

Gerelateerd lezen: Hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont – Tips van experts

10. Laat los

Als je over je beslissing hebt nagedacht in plaats van vanuit een emotionele instelling te handelen, zul je vrede hebben met je beslissing. Dat betekent dat je niet heen en weer hoeft te gaan over de vraag of je wel of niet het juiste hebt gedaan. Of proberen je daden te rechtvaardigen tegenover je ex of zelfs je vertrouwde vrienden. Of slapeloze nachten doorbrengen terwijl je jezelf in elkaar slaat over de beslissing om dat wel te doen maak het uit met een meisje van wie je houdt (of geliefd). Nu is het tijd om los te laten. Hier is hoe:

• Probeer na het uiteenvallen een nieuwe routine aan te leren. Dit zal helpen bij het loslaten van de drang om in de oude relatie te willen blijven
• Onthoud dat wat gedaan is, niet ongedaan kan worden gemaakt. Zelfs als jullie proberen weer bij elkaar te komen, kun je de scheuren die in de relatie zijn ontstaan ​​niet wegwerken als gevolg van jullie besluit om er een einde aan te maken.
• Gebruik de fase na de breuk om je op jezelf te concentreren: je genezing, je groei

Wat u niet moet doen als u het uitmaakt met uw vriendin

Nu je weet hoe je je vriendin vertelt dat je het uit wilt maken, laten we het hebben over wat je niet moet doen. Bijvoorbeeld, ghosting is een van de meest vreselijke manieren om een ​​relatie te beëindigen. Hoe casual of serieus het ook is, het is zeker niet de juiste manier als je doel is om erachter te komen hoe je het op een zachte manier uit kunt maken met iemand. Hoewel de manier waarop je het gesprek over de breuk aanpakt grotendeels contextueel is, zijn er bepaalde basisregels die je moet vermijden om het proces van verdergaan makkelijker te maken voor jou en je ex. Dit is wat je niet moet doen als je wilt weten hoe je het op de juiste manier uit kunt maken met je vriendin:

1. Ga niet uit elkaar over tekst

Tenzij je er een hele goede reden voor hebt, bijvoorbeeld een vriendin wiens humeurproblemen een bedreiging vormen voor je veiligheid, is het niet cool om uit elkaar gaan over tekst, e-mail of telefoontje. Zelfs als je een informele relatie hebt gehad of nog maar een paar weken samen bent, ben je haar nog steeds een goed gesprek verschuldigd. Dit wordt nog belangrijker als je het gaat uitmaken met een vriendin die van je houdt.

In een onderzoek artikel van antropoloog Ilana Gershon, Ph.D., een studente, deelde dat de tekst van haar vriend die de relatie beëindigde de zin bevatte: "Ik ben slecht in het leven." En een man beschreef de tweeregelige e-mail van zijn aanstaande ex-vrouw waarin hij aankondigde dat ze wilde scheiden. Niet de beste manier om afscheid te nemen van een partner.

• Als je een langdurige relatie met haar hebt gehad, kan het ontkennen van dat laatste gesprek haar het gevoel van afsluiting ontnemen. Dit zou het op zijn beurt moeilijker voor haar maken om verder te gaan
• Je denkt misschien dat het overbrengen van je gevoelens via een sms-bericht een goed idee kan zijn als je worstelt met het raadsel 'Ik wil het uitmaken met mijn vriendin, maar ik hou van haar'. Maar dat is het niet. Zij zou niet de dupe moeten zijn van jouw verwarde emotionele toestand

Gerelateerd lezen: 9 dingen die ghosting zegt over Je

2. Ghost haar niet

Een ander belangrijk onderdeel van de puzzel hoe je het op de juiste manier uitmaakt met je vriendin is haar niet te ghosten. Tenzij je natuurlijk een geldige reden hebt om dat te doen. Stilletjes uit haar leven verdwijnen kan alleen als acceptabel worden beschouwd als ze iets heeft gedaan, of in staat is iets te doen, dat je fysieke of mentale welzijn bedreigt.

Bijvoorbeeld, stel dat je net ontdekt hebt dat je vriendin vreemdgaat met iemand anders. Je hebt misschien te veel pijn om dat laatste gesprek met haar te voeren. In dat geval is het misschien wel nodig om gewoon uit haar leven te verdwijnen om jezelf te beschermen. En de beslissing om te ghosten is bijna gerechtvaardigd.

Maar als je aanstaande ex niet gewelddadig is, een serieel bedrieger of een potentiële stalker, ghosting is een no-no. Door zonder uitleg uit haar leven te verdwijnen, laat je haar voor altijd achter met vragen. Ze kan uiteindelijk verdergaan, maar een deel van haar zal zich altijd afvragen wat er is gebeurd.

Gerelateerd lezen: 21 tekenen dat u voorgoed uit elkaar moet gaan

3. Maak het niet persoonlijk

Als je je afvraagt ​​hoe je het op de juiste manier uit kunt maken met je vriendin, houd hier dan rekening mee. Ken het verschil tussen verklaringen en beschuldigingen, en vermijd de laatste. 

• Vermijd uitspraken als 'Ik ga uit elkaar omdat je me verstikt' of 'Het is onmogelijk om gelukkig te zijn met een zeurder als jij'
• Zelfs als deze dingen waar zijn, helpt het om ze niet hardop te zeggen. Wees er rekening mee dat u met uw beslissing misschien haar hart breekt. Het is gewoon niet nodig om nog erger te maken
• Wanneer u uw redenen voor het beëindigen van de relatie uitlegt, is het het beste om "ik"-uitspraken te gebruiken om ervoor te zorgen dat zij zich niet beschuldigd of beschuldigt voelt. Bijvoorbeeld, in plaats van "Het is onmogelijk om gelukkig te zijn met een zeurpiet als jij", kunt u zeggen, "Ik voel me niet langer gelukkig in deze relatie"

4. Wees niet dubbelzinnig

Zodra je deze moeilijke beslissing hebt genomen om het uit te maken met je vriendin, ook al hou je van haar, weet je al dat het een van de moeilijkste dingen is die je ooit hebt moeten doen. Vooral als je het uit wilt maken met je vriendin en haar niet met emotionele bagage wilt achterlaten. Om er zo goed mogelijk mee om te gaan,  

• Zorg ervoor dat u duidelijk en beknopt bent in uw bericht. Creëer geen dubbelzinnigheid met uitspraken als ‘Ik heb wat vrije tijd nodig’ of ‘Het is beter als we elkaar een tijdje niet zien’
• Deze uitspraken kunnen op verschillende manieren worden geïnterpreteerd, maar het kan zijn dat ze niet allemaal bij uw bedoeling passen. Ze ziet het misschien als een behoefte aan wat ruimte in de relatie of als jouw verlangen om even op de pauzeknop te drukken
• In dat geval kan ze de hoop koesteren dat jullie weer bij elkaar komen als deze fase voorbij is.

5. Twijfel niet aan uw beslissing

Als je het uitmaakt met een vriendin die van je houdt of van wie jij houdt, kunnen emoties de overhand krijgen. Ze kan je smeken om je beslissing te heroverwegen. Terwijl je over je relatie praat, kunnen jullie beiden herinneringen ophalen aan de goede tijden. En dat kan je het gevoel geven dat je het kunt laten werken. Zorg ervoor dat je niet uit het oog verliest,

• Het feit dat het jouw emoties zijn die jouw oordeel vertroebelen. Zelfs als je het uiteindelijk nog een keer probeert of besluit om tijd met elkaar door te brengen, zul je binnen een paar weken, zo niet dagen, terug zijn waar je was. Hierdoor kun je vast komen te zitten in het gevaarlijke opnieuw aan-uit-weer relatie patroon
• Een van de belangrijkste regels voor het verbreken van een relatie is om niet lichtzinnig te besluiten een relatie te beëindigen, maar als je dat eenmaal doet, moet je niet terugkrabbelen.
• Herinner jezelf eraan waarom je ervoor koos om de relatie te beëindigen als je vastberadenheid lijkt te wankelen. Vraag iemand anders, zoals een vriend, om je in de gaten te houden als je moeite hebt om jezelf eraan te herinneren

6. Beloof niet dat je vrienden blijft

Wij zijn bevriend met je ex is altijd een lastig terrein. Het kan goed beginnen omdat het de deur opent naar het terugkrijgen van dat vertrouwde, geruststellende deel van uw leven, minus eventuele verplichtingen of bagage. Maar al snel beginnen jaloezie, wrok en ruzies over wiens schuld het was dat de relatie niet werkte de kop opsteken. Wanneer dat gebeurt, worden niet alleen je vriendschap, maar ook je herinneringen aan de relatie voor altijd bezoedeld. Herinneren,

• Misschien wil je vrienden blijven, maar het onderhouden van een platonische vriendschap nadat je een relatie met iemand hebt gehad, werkt zelden of helemaal niet
• Hoe je het uit kunt maken met je vriendin gaat veel verder dan alleen maar het overbrengen van je besluit om de relatie op de juiste manier te beëindigen
• Je moet ook goed genoeg omgaan met de nasleep van een liefdesverdriet, zodat een breuk niet in een ingewikkelde puinhoop verandert

Gerelateerd lezen: 11 tips van experts om te stoppen met giftig te zijn in een relatie

7. Zorg dat je niet verstrikt raakt in een knipperlichtrelatie

Na het uiteenvallen zullen er momenten zijn waarop je in de greep van eenzaamheid verkeert en niet meer kunt stoppen aan je ex denken. Als je er eenmaal mee gestopt bent, kun je last krijgen van vlagen van spijt. Als dat gebeurt, is het belangrijker dan ooit om jezelf bewust te herinneren aan de redenen waarom het niet werkte tussen jullie twee. Dit zal je helpen om de valkuil van een knipperlichtrelatie te vermijden, die niets meer is dan een giftige puinhoop die een tol eist van jullie beiden.

• Als je je afvraagt ​​of het wel de juiste beslissing was, probeer jezelf dan af te leiden door iets te doen waar je van houdt en zie dat gevoel van twijfel aan jezelf verdwijnen.
• Zelfs als je het gevoel hebt dat je overhaast hebt gehandeld, is teruggaan misschien niet het beste idee, want zelfs als je ze niet kunt achterhalen, zijn er altijd redenen om de stekker uit een relatie te trekken.
• Neem de tijd om te genezen, breng tijd met jezelf door en concentreer je vervolgens op verder gaan

8. Stuur of reageer niet op emotionele berichten

Het kan zijn dat je na de breuk hebt besloten alle banden te verbreken en dat je ex daar misschien ook mee heeft ingestemd. Maar het volhouden ervan is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Mannen na een breuk vinden het moeilijker om met eenzaamheid om te gaan. 

• Stuur in je zwakke momenten geen stortvloed aan emotioneel geladen berichten of voicemails naar je ex
• Bel ze ook niet dronken
• Als je ex een van deze dingen doet, reageer dan niet. Het kan op dat moment kwetsend aanvoelen, maar het zal helpen de boodschap over te brengen dat je echt klaar bent met de relatie

9. Handel niet overhaast

Als je je afvraagt: “Hoe moet ik het uitmaken met mijn vriendin?”, dan is een cruciale vuistregel: niet overhaast te werk gaan. Neem pas een beslissing als u rustig de voor- en nadelen van het uit elkaar gaan hebt afgewogen. Als u overhaast handelt, loopt u het risico dergelijke beslissingen te nemen je kunt er spijt van krijgen later.

• Als je het uitmaakt met iemand met wie je net bent gaan daten, overweeg dan of je je problemen kunt oplossen en een solide relatie kunt opbouwen.
• Als u een langdurige relatie heeft, denk dan eens na over de gevolgen die dit voor uw beide levens kan hebben
• Als je vastzit op het kruispunt 'Ik moet het uitmaken met mijn vriendin, maar ik hou van haar', denk er dan lang over na of je wel of niet zeker weet of je de relatie wilt beëindigen.

10. Speel niet snel en losjes met haar gevoelens

Het ene moment zeg je haar dat je het uit wilt maken, en het volgende moment kus je haar. Of je blijft je gedragen alsof je nog steeds bij elkaar bent, lang nadat jullie uit elkaar zijn. Zulke grillige gedragspatronen doen meer kwaad dan goed.

• Als je eenmaal besloten hebt om de relatie te beëindigen, speel dan niet snel en losjes met haar gevoelens
• Het is essentieel dat u de controle houdt over uw gevoelens
• Het feit dat je haar op een dag mist, betekent nog niet dat je bij haar aan de deur staat en verwacht dat ze je een plezier doet

Gerelateerd lezen: 15 cruciale grenzen voor het zijn van vrienden met een ex

11. Slaap niet met haar

Wat u niet moet doen na de breuk? Wat je ook doet, ga niet met je vriendin naar bed nadat je haar gedumpt hebt. Dit is een van de scheidingsregels waarover niet kan worden onderhandeld, ongeacht de omstandigheden of redenen achter de beslissing.

• Met een ex slapen is een verleidelijk maar slecht idee. Je doet het een keer, je wilt het nog een keer doen. Dan wil een van jullie meer, maar de ander is er misschien nog niet klaar voor.
• De pijn en de angst die jullie allebei hebben meegemaakt toen jullie voor het eerst besloten uit elkaar te gaan, zullen nog veel groter worden, met gevoelens van verwarring en verraad in de mix.
• Het simpele antwoord op de vraag hoe je een einde kunt maken aan de relatie met de vriendin van wie je houdt, is dat je duidelijk, beknopt en bijna klinisch moet zijn in je aanpak.
• Hoewel u rekening moet houden met haar gevoelens, mag u niet toestaan ​​dat emoties uw vastberadenheid verzwakken of uw beoordelingsvermogen vertroebelen

Net als relaties zijn alle breuken uniek. De juiste manier, het juiste moment en het juiste moment om duidelijk te maken dat je niet langer geïnteresseerd bent in de relatie, hangt af van je omstandigheden. Het soort connectie dat je deelt met je vriendin en je redenen om uit elkaar te gaan, spelen allemaal een rol bij het bepalen hoe en wanneer je de stekker eruit moet trekken. En als je besluit om er een einde aan te maken, zorg er dan voor dat je op dat pad blijft.

Hoe u een relatie op goede voorwaarden kunt beëindigen

De juiste manier om de kracht van stilte te gebruiken na een breuk

7 dingen die niemand je vertelt over een breuk

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden