Daten met de bedoeling: betekenis en regels om u klaar te stomen voor succes 

Heb je er ooit over nagedacht wat daten met intentie betekent? Nou, ik heb er even over nagedacht. In een geval van serendipiteit kwam ik dit citaat tegen van auteur en YouTuber Jefferson Bethke: “Daten zonder de intentie om te trouwen is alsof je zonder geld naar de supermarkt gaat. Of je gaat ongelukkig weg, of je neemt iets mee dat niet van jou is.” Ik vond het een briljant citaat omdat het zo treffend samenvat waarom mensen daten. Voor velen hebben de intenties voor een relatie het huwelijk als einddoel.  

Maar is dat het enige doel van daten? Hoe zit het met plezier maken, geweldige seks, heel veel nieuwe ervaringen en een zomerse affaire? Valt dat niet allemaal onder daten met intentie? 

Dat zette me aan het denken over bewust daten, wat het nu eigenlijk inhoudt en hoe je er succesvol in kunt zijn. En aangezien ik geen expert ben, kreeg ik fantastische input van psycholoog Nandita Rambhia (MSc Psychologie), die gespecialiseerd is in cognitieve gedragstherapie (CBT), rationeel-emotieve gedragstherapie (REBT) en relatietherapie.

Wat betekent daten met intentie? 

Het standaardantwoord op de vraag 'daten met een doel' betekent dat je de datingwereld betreedt met helderheid, zelfbewustzijn en een duidelijk doel voor ogen. Om te weten of je op de goede weg bent, hoef je alleen maar de vraag te beantwoorden WAAROM je een romantische relatie wilt aangaan. Daten met een doel biedt een fantastische oplossing voor de complexiteit van modern daten . Je betreedt de datingmarkt met een goed doordacht begrip van wat je wel en niet wilt accepteren.

Nandita zegt: "Er zijn verschillende connotaties en betekenissen als het gaat om bewust daten. Sommigen noemen het 'ouderwets' of 'slow dating', waarbij het stel de tijd krijgt om elkaar beter te leren kennen. Dit staat in contrast met 'fast dating' of 'casual dating', wat tegenwoordig de norm lijkt te zijn. Bewust daten betekent dat je een relatie aangaat met een duidelijk beeld van wat je zoekt. Die duidelijkheid kan betrekking hebben op de vraag of je op zoek bent naar een vaste relatie, casual dating, fysieke/seksuele betrokkenheid, enzovoort. Dit maakt het makkelijker om te krijgen wat je nodig hebt van een partner."

Een rapport van de Toronto Sun laat zien dat bewust daten na de pandemie een recordhoogte heeft bereikt. Mensen hebben geleerd het leven niet als vanzelfsprekend te beschouwen en zich alleen te richten op wat er echt toe doet. Het artikel verwijst vervolgens naar een enquête van Bumble.

• 54% van de singles is reflectiever geworden over daten
• 79% van de Canadezen omarmt 'slow dating' voor gezondere relaties
• 53% is bereid om relatiedoelen en -prioriteiten op de eerste date te bespreken

Gerelateerde artikelen : 7 redenen waarom modern daten waardeloos is en hoe je ermee om kunt gaan

Wat betekent informeel daten?

Bij casual dating draait het niet per se om de 'waarom' van daten. Het gaat er vooral om de datingwereld te verkennen en open te staan ​​voor nieuwe ervaringen. Als je de term 'casual daten' wel eens hebt gehoord, dan beschrijft dat dit type relatie . Enkele kenmerken zijn:

• Minder focus op de lange termijn doelen: De nadruk ligt op het huidige genot. Zelden komt er betrokkenheid bij kijken 
• Openheid voor verkenning: Het kan betekenen dat je een of meerdere partners hebt terwijl je geniet van de datingscene. Je kunt wel of niet op zoek zijn naar duidelijkheid over wat je in de toekomst wilt terwijl je terloops aan het daten bent
• Geen of verwaarloosbare emotionele investering: Dit helpt om mogelijk liefdesverdriet te minimaliseren
• Spontaniteit en flexibiliteit: Dit maakt ongeplande of informele dates mogelijk

Een Reddit-gebruiker vat casual dating treffend samen: "Soms wil je gewoon wat gezelschap, seks, een beetje vriendschap, maar je wilt hun familie niet ontmoeten, geen sociale verplichtingen met ze hebben of romantische verwachtingen koesteren." Dit alles roept de vraag op: wat is het verschil tussen casual dating en daten met een doel?

Casual versus opzettelijk daten

Bij opzettelijk daten gaat het om het zoeken naar een bepaald soort relatie, wat niet het geval is bij informeel daten. Maar er zijn nog meer verschillen die het vermelden waard zijn. We kunnen het verschil tussen informeel daten en daten met intentie samenvatten, zoals hieronder.

Er zijn echter wel regels voor casual dating . Zo is een basisniveau van zelfinzicht belangrijk om te weten waarom je eraan begint. Is het omdat je op zoek bent naar seksuele intimiteit, of omdat je geen behoefte hebt aan een vaste relatie, of omdat je gewoon met de stroom meegaat? Onthoud dat je tijdens casual dating gevoelens kunt ontwikkelen. Bewust daten is daarom wellicht een betere oplossing als je een gebroken hart wilt voorkomen. En er zijn manieren om bewust te daten en zo succes te garanderen.

Hoe te daten met intentie: 10 Regels om u klaar te stomen voor succes

Toen ik halverwege de dertig was, verloor daten om het daten zijn aantrekkingskracht. Ik was klaar voor een relatie en wilde een meer betekenisvolle connectie. Vreemd genoeg was daten met de intentie om te trouwen nooit een topprioriteit voor me. Maar ik gaf tegenover mijn vrienden toe dat ik niet meer in de twintig was en dat ik bewuster met mijn leven moest omgaan, inclusief daten. Dus, hier zijn de 10 regels voor daten met een intentie die tot een succesvol resultaat leidt.

Gerelateerde artikelen : 11 soorten informele relaties die er bestaan

1. Ken jezelf

Je kunt nergens doelbewust over zijn als je jezelf niet echt kent. Toen ik 35 was, was ik vrij duidelijk over mijn interesses en waarden. Ik wist hoe betekenisvolle relaties eruit zagen, en dat is wat ik wilde. Geen informeel daten meer op basis van oppervlakkige factoren zoals fysieke aantrekkingskracht, er goed uitzien, of wat mijn potentiële partner zou bieden in termen van een leuke tijd. Dus als je begint met daten, zorg er dan voor dat je jezelf als persoon goed begrijpt. 

2. Definieer uw datingdoelen

De eerste stap naar bewust daten is het bepalen van je doelen. Herinner je je de WAAROM-vraag nog? Ik was heel duidelijk over mijn wens voor een gezonde relatie . Eerdere ervaringen met casual dating waren niet altijd bevredigend of zelfs maar de moeite waard om te onthouden. Ik wilde niet langer dezelfde dingen meemaken die me soms eenzaam, onbemind en ronduit cynisch over relaties in het algemeen lieten voelen. Ik realiseerde me hoe belangrijk het is om op één lijn te zitten met mijn potentiële partner.

Nandita is het daarmee eens. “Als je precies weet wat je wilt van de huidige dynamiek of twee jaar later van een potentiële partner, kun je voorkomen dat je tijd verspilt. Je kunt het gespuis doorzoeken door opzettelijk te zeggen wat je wilt. Dat vergroot de kans om mensen te ontmoeten die hetzelfde willen, en dus grotere kansen op succes in de relatie.”

3. Wees openhartig over uw bedoelingen

Eerlijkheid over wat je zoekt in een potentiële partner is essentieel. Als je aan het daten bent met de intentie om te trouwen , maak dan vanaf het begin je verwachtingen duidelijk. Ik heb vanaf het begin aangegeven dat ik op zoek was naar een exclusieve relatie en niet naar vluchtige contacten. Het was moeilijk om te zien dat sommige mensen die ik echt leuk vond, wegliepen. Maar goed, ik heb mezelf veel tijd en mogelijk liefdesverdriet bespaard door eerlijk en duidelijk te zijn over wat ik wilde.

Werkt bewust daten dan echt? Een Reddit-gebruiker vat zijn ervaring samen: "Ik ben op talloze dates geweest. Ik heb nooit opgegeven wat ik zocht. Ik kwam mijn huidige geliefde tegen op Grindr, van alle plekken. We ontmoetten elkaar, praatten vier uur lang en hadden pas na een maand seks. We zijn nu bijna een jaar samen en hij is ongeveer een maand geleden bij me ingetrokken. Echt, het is geweldig. Ik ben zo blij dat ik niet voor minder heb gekozen. Hij is aantrekkelijk, attent, zorgzaam, een goede luisteraar en extreem emotioneel volwassen (hij is therapeut). Ik kan niet gelukkiger zijn."

4. Wees je authentieke zelf

Ik kan mezelf omschrijven als iemand die een paar eigenaardigheden heeft die sommige mensen misschien een uitdaging vinden, zoals het maken van solo-trips als de fantasie toeslaat. Maar ik besefte dat het mij niet gelukkig zou maken als ik dat deel van mij zou onderdrukken om iemand aan te trekken. Vergeet niet dat de datingpool vol zit met potentiële partners die dezelfde dingen willen als jij. Maar om de juiste persoon aan te trekken, moet je te allen tijde je authentieke zelf presenteren. Je zou een aantal fantastische verbindingen kunnen blokkeren als je je masker ophoudt. 

Gerelateerde artikelen: Exclusief daten: betekenis, bereidheid en regels

5. Creëer doelbewust betekenisvolle ervaringen

Bij informeel daten is het doel om plezier te hebben, misschien even snel in bed tuimelen en iedereen vertrekt zonder verplichtingen. Er zijn geen diepe verbindingen of gesprekken, dus je kunt vrijwel alles doen. Maar opzettelijk daten moet zinvolle gesprekken en gedeelde ervaringen mogelijk maken. Dus hoe zit het met respectvol omgaan met elkaars basisbehoeften tijdens de opzettelijke ontmoeting, zelfs als jullie allebei alleen maar seks willen? 

En als je de relatie serieus neemt, waarom zou je dan niet afspreken in een lawaaierige nachtclub, maar voor een rustig diner gaan waar je elkaar beter kunt leren kennen? Ikzelf geef de voorkeur aan lange wandelingen, picknicks of zelfs samen koken met mijn partner. Dat wil niet zeggen dat we niet gaan dansen als we daar zin in hebben. Maar we besteden meer aandacht aan de kwaliteit van onze dates. En als we niet bij elkaar zijn, houden we de vonk levend met een aantal fantastische ideeën voor een langeafstandsdate.

Ik stelde Nandita een vraag of er een keerzijde zit aan daten met intentie. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs een nadeel is, waarschuwt ze voor een vaste mindset of starheid over de bedoelingen. “Het is mogelijk dat je een goed persoon misloopt die niet aan jouw strikte criteria voldoet. Dat beperkt vaak je sociale connecties.”

6. Opzettelijk daten vereist actief luisteren

Weet je waarom opzettelijk daten actief luisteren vereist? De simpele reden is dat je hierdoor weet wat je potentiële partner ook wil. Op deze manier zijn er overal realistische verwachtingen. 

Nog een voordeel: in de beginfase zeggen sommigen misschien dat ze dezelfde dingen willen als jij. Maar met de tijd en door goed te luisteren, kun je signalen oppikken die daar anders over denken. Sommige potentiële partners grijpen misschien zelfs naar romantische manipulatie om te krijgen wat ze willen.

7. Kwaliteit gaat boven kwantiteit

Ja, de verwachting is dat je veel kikkers zult moeten kussen voordat je jouw prins of prinses vindt. En dat is prima als je aan het informele daten doet. Neem in feite de tijd om zoveel mogelijk plezier te hebben; je hoeft niets te plannen. 

Maar daten met een doel is net even anders. De focus moet liggen op kwalitatieve connecties met partners/dates die aansluiten bij jouw waarden. Zodra je je potentiële partner(s) hebt gevonden, investeer dan tijd en energie om ze beter te leren kennen. Het is ook de eerste stap naar het opbouwen van emotionele intimiteit en een band met hen, als jullie dat allebei willen.

8. Daten met een doel betekent grenzen respecteren

Van jongs af aan heb ik mijn leven vormgegeven door gezonde grenzen te stellen aan wat ik wel en niet accepteer. Zo accepteer ik bijvoorbeeld geen enkele vorm van openlijk disrespect, zoals uitgescholden of beledigd worden. Ik leg deze grenzen uit aan potentiële partners en verwacht dat zij ze respecteren.

Ik heb mijn dates ook gevraagd om me te vertellen waar ze het niet mee eens zijn. Grenzen stellen is van cruciaal belang in elke gezonde relatie, zelfs als je net begint als koppel. Dat is een belangrijk ingrediënt voor veiligheid en comfort in elke dynamiek. 

Aanbevolen leesvoer: Gezonde grenzen stellen: de sleutel tot vertrouwen en respect in relaties

9. Evalueer de compatibiliteit met je date

Toen ik bewust begon te daten, vond ik iemand die vrijwel dezelfde dingen wilde als ik. De fysieke aantrekkingskracht was ook overduidelijk. Dat had een fantastische oplossing moeten zijn voor mijn plan om bewust te daten, toch? Maar het probleem was dat we geen gedeelde waarden hadden. Hij had bovendien een, naar mijn mening, nogal botte communicatiestijl, wat me niet beviel. Het was duidelijk dat een langdurige relatie tussen ons niet haalbaar was.

10. Geniet van de reis

Nu je daten met een doel nastreeft, betekent dit niet dat je jezelf onder druk zet. Er is geen tijdlijn voor daten, noch een boete als je dat niet doet. Geniet van de reis en beschouw elke ervaring, goed of slecht, als een les. Je krijgt misschien niet de partner van je dromen, maar je kunt tijdens je reis nog veel andere verbindingen opbouwen. 

De man waar ik het hierboven over had, is nu een goede vriend van me. Het is niet gelukt om er een romantische relatie van te maken, maar we kunnen het goed met elkaar vinden dankzij onze gedeelde interesses. Soms loopt je liefdesleven niet zoals je had verwacht. Leer daarmee om te gaan. Ga voor de lol weer eens een kortstondige relatie aan terwijl je je leven op orde brengt. Of neem de tijd voor jezelf in plaats van op zoek te gaan naar een relatie.

Het is altijd belangrijk om eerlijke bedoelingen te hebben voor een relatie. Nandita is het ermee eens dat het niet alleen om het huwelijk hoeft te gaan. Het is prima om plezier te hebben en je datingleven te verkennen zonder verwachtingen van toewijding. En als je eenmaal besluit om opzettelijk te gaan daten, neem dan geen genoegen met minder, en laat je niet onder druk zetten om meer te geven dan wat je hebt besproken. 

Geniet van de reis en plaats geen onnodige tijdlijnen in het proces. Vind ook uw mensen en gemeenschap waarmee u op dezelfde pagina staat. Dit zou zorgen voor validatie en ondersteuning, maar ook voor meer succes in uw romantische relatie(s).

Hoe je een man kunt verleiden en hem gek op je kunt maken

Iemand negeren waartoe u zich aangetrokken voelt? Doe het met finesse

11 vroege tekenen dat hij een speler is en het niet serieus neemt

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden