3 harde feiten over langeafstandsrelaties die u moet weten

Verspreid de liefde

Het is niet gemakkelijk om liefde te vinden. En als je dat eenmaal doet, is het niet eenvoudig om te werken aan een sterke band met iemand die heel ver weg woont. Vandaag bespreken we drie harde feiten over langeafstandsrelaties. En ook al voelt het op dit moment misschien als de grootste uitdaging van je leven, omdat het soms emotioneel uitputtend wordt door het ontbreken van een fysieke verbinding, er zijn manieren om door alle curveballs heen te komen die naar je toe worden gegooid.

LDR's komen steeds vaker voor omdat de wereld toegankelijker dan ooit is geworden. Sommigen vragen zich zelfs af: “Zijn langeafstandsrelaties beter, als je bedenkt dat veel mensen tegenwoordig hun ruimte nodig hebben?” Ze hebben het niet mis. De 2019 OkCupid-gegevens zegt dat 46% van de vrouwen en 45% van de mannen openstaan voor een langeafstandsrelatie met de juiste persoon. Maar zoals we verderop zullen zien, vereist een langeafstandsrelatie meer dan alleen videochats en het sturen van cadeautjes naar elkaar.

3 harde feiten over langeafstandsrelaties

Inhoudsopgave

Als het om een LDR gaat, komen er vragen bij ons op, zoals: Kan een langeafstandsrelatie standhouden zonder elkaar te zien? Of hoe kun je de liefde en de vonk terugbrengen als je moe bent van een langeafstandsrelatie? En hoe je een succesvolle langeafstandsrelatie met financiële lasten en fysieke scheiding die u ten val brengen?

Nou, er zijn genoeg problemen met langeafstandsrelaties, en op de meeste dagen voelen ze ronduit wreed aan. Laten we dus een paar openhartige punten over hen bekijken. Hier is een poging tot een korte samenvatting om u de eerlijke realiteit te tonen van hoe deze romantische band kan aanvoelen, met 3 harde feiten over langeafstandsrelaties.

1. Het kan financieel uitputtend zijn

Zelfs als je de belangrijke dingen weet te kraken, zoals het vinden van manieren om quality time door te brengen, het hebben van open en eerlijke communicatie met je langeafstandspartner en het levend houden van de emotionele intimiteit, is één ding dat je zal storen de mate waarin deze relatie je zal wegvreten. financiën. Omdat je bij LDR's fysiek gescheiden bent, zal het weken, maanden en in sommige gevallen een jaar of langer extreem zwaar zijn zonder je partner te zien of hun fysieke aanraking te ervaren. Uiteraard is dit wat u bezig zal houden:

De reiskosten om uw partner regelmatig te ontmoeten, nemen een groot deel van uw salaris in beslag
U moet denken aan kaartjes, bus-, trein- of vliegkosten, voedselbudget tijdens het reizen, hotelovernachtingen als ze niet zelfstandig wonen, en andere reiskosten. Dit kan na een punt overweldigend worden
Je zult creatieve manieren moeten vinden om voortdurend te sparen en verlof te nemen van je werk om quality time met je partner door te brengen

Dit zijn de 3 harde feiten over langeafstandsrelaties. Het kan duur zijn en dit is iets dat u eerder moet weten een langeafstandsrelatie beginnen met degene van wie je houdt. Michael, onze lezer uit Londen die nu ongeveer zes maanden een relatie heeft, vertelt ons: “Het was zo moeilijk om naast mijn studie mijn financiën te beheren en mijn partner te ontmoeten. Op een gegeven moment kregen we een enorme ruzie omdat ik niet over het geld beschikte voor persoonlijke bezoeken. Het was een troep. Het wanhopig vinden van intimiteit met de liefde van mijn liefde was pijnlijk om te ervaren.”

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat u een werkelijk stabiele relatie heeft (zelfs als u er anders over denkt)

2. Je voelt je eenzaam en wilt misschien opgeven

Een hechte band met je partner voelen is een essentieel onderdeel van het liefhebben van hem of haar en het hebben van een romantische relatie. Omdat dat echter ongelooflijk uitdagend is in een langeafstandsrelatie, kunnen gevoelens van eenzaamheid gemakkelijk de kop opsteken vanwege het gebrek aan fysieke aanraking. De vrijdag alleen thuis doorbrengen en de enige vrijgezel zijn op een feestje kunnen allemaal lastige ervaringen zijn als je partner zo ver bij je vandaan is.

Het is belangrijk om te weten dat het normaal en oké is om je zo te voelen over de emotionele band die je uitput, vanwege de constante inspanning die je moet leveren om met hen verbonden te blijven. Dit is slechts een van de harde realiteiten van hoe een LDR je soms kan laten voelen. Maar zijn ze zo moeilijk dat je je begint af te vragen? of de relatie het redden waard is? We zullen het te weten komen.

Zoals Sylvia, die nu al twee jaar in zo'n dynamiek zit, het verwoordt: 'Sommige avonden, dat zweer ik, wilde ik gewoon huilen met alleen hem in de kamer. Ik wilde geen schermen, geen ruimte voor begrip of het samenbrengen van twee perspectieven. Gewoon weten dat hij naast me is en me vasthoudt terwijl ik huil. Maar dat kan natuurlijk niet in één klap gebeuren. Op een gegeven moment wilde ik de relatie opgeven. Ik heb meer fysieke aanwezigheid nodig van iemand van wie ik houd om gelukkig te kunnen zijn.”

hoogte- en dieptepunten van een langeafstandsrelatie — Niet elke dag kan gelukkig zijn in een langeafstandsrelatie

3. Angst voor de toekomst is een van de belangrijkste problemen in langeafstandsrelaties

Het komt steeds vaker voor dat koppels langeafstandsrelaties aangaan, terwijl sommigen zich zelfs beginnen af te vragen: “Zijn langeafstandsrelaties beter dan die waarbij het koppel dicht bij elkaar blijft?” Langeafstandsrelaties vereisen een ander soort moed, dat niet iedereen heeft. En dat is de laatste van de drie harde feiten over langeafstandsrelaties.

Misschien heb je een sterke band, hou je misschien van open en eerlijke communicatie, en die is er genoeg wederzijds respect ook rondgaan. Maar soms doet dit er allemaal niet toe, omdat het zo lang wegblijven van je partner een tol eist van jou en je relatie. Voordat u een LDR invoert, is het over het algemeen een goed idee om het volgende te beoordelen:

Kun jij doen wat nodig is om je relatie te laten werken?
Hoeveel tijd kun je voor elkaar maken?
Bent u iemand die snel gefrustreerd raakt door slechte Wi-Fi-verbindingen?
Bovendien, hoeveel fysiek contact kun je zonder?

Geen enkele hoeveelheid videochats en online dates kan uw angst voor wat er daarna gebeurt wegnemen. Om er een succesvolle relatie van te maken, zullen jij en je partner altijd gespannen zijn over hoe we deze kunnen laten werken in de komende vijf of tien jaar, wanneer jullie eindelijk samen zullen zijn. Je zult je blijven afvragen: “Hoe gaan we onze werelden samenbrengen?” Een essentieel aspect van het laten slagen van een langeafstandsrelatie is het hebben van een plan voor uw toekomst, waar u voortdurend aan zult denken. Dit is een reis van een aantal zeer complexe emoties.

Gerelateerd lezen: Is onvoorwaardelijke liefde in een relatie echt mogelijk? 12 tekenen dat u het heeft

Hoe u door de uitdagingen in langeafstandsrelaties kunt navigeren

Nu we het hebben gehad over de drie harde feiten over langeafstandsrelaties, laten we het hebben over hoe we kunnen omgaan met de relatie-burn-out die daarmee gepaard gaat.

Elke soort relatie heeft zijn eigen problemen. Het gaat niet zozeer om de problemen, maar om het oplossen ervan. Ooit gehoord van 'reparatie' en 'breuk'? Een breuk is een breuk in de verbinding tussen twee mensen die kan worden veroorzaakt door pijn, afstand of woede in een relatie. Breuken zijn een heel normaal onderdeel van elke gezonde band.

Voor meer door experts ondersteunde inzichten kunt u zich abonneren op onze Youtube kanaal

Wanneer er echter herhaalde breuken plaatsvinden zonder enige reparatie, begint de relatie als stenen in de muur te worden: levenloos. Liefde wordt vervangen door bitterheid, waardoor de relatie uiteenvalt. Reparatie is het herstellen van een verbinding die tijdens een breuk verloren is gegaan. Repareren is een manier om u dichter bij uw partner te brengen.

Dit komt met het besef dat de relatie belangrijker is dan het probleem. Het doel is om te begrijpen waar het mis is gegaan en hoe dit te verhelpen. Hieronder staan enkele manieren waarop u uw langeafstandsrelatie kunt herstellen, zelfs voordat de breuk optreedt.

1. Communicatie is de sleutel als jullie niet bij elkaar zijn

Communicatie is een van de belangrijkste factoren voor elke polyamoreuze of monogame relatie werken. Hiermee bedoelen we niet alleen videogesprekken of sms-berichten met uw interlokale partner om met hem of haar verbonden te blijven. Zo zorg je voor een band met je dierbare:

Gebruik uw verbale vaardigheden om de behoeften van u en uw partner in de relatie te vervullen
Voer betekenisvolle gesprekken om een sterke basis te geven aan jullie leven samen
Vertel uw partner hoe u over deze regeling denkt, wat u anders wilt of hoe u wilt dat uw partner u ondersteunt
In welke andere vormen verwacht je dat ze hun liefde jegens jou uiten?
Zijn er vertrouwensproblemen die u met hen ondervindt?
Hoe gaan jullie om met het tijdsverschil en het reguliere tijdmanagement?

Het is niet eenvoudig om uw kwetsbaarheden te communiceren via een oproep of een scherm zonder fysiek contact en validatie daarvoor. Maar na verloop van tijd wordt u zich meer bewust van het opmerken van stemverschillen in een LDR. Je weet precies hoe ze klinken als ze vrolijk zijn, hoe ze klinken als ze moe zijn, of als ze opgewonden rondspringen, of als ze door de blues gaan.

Gerelateerd lezen: 5 soorten intimiteit in een relatie

2. Let altijd op de kleine details

Wanneer je beter wordt in luisteren, begin je de kleine details over je langeafstandspartner op te merken. Je weet wanneer ze weinig energie hebben, of ze niet zo kalm zijn als gewoonlijk, of ze traag of moe zijn, en alle unieke manieren waarop je partner zich uitdrukt.

Deze kleine details zijn van groot belang als je dat wilt beter communiceren in je relatie. Wanneer u deze ingewikkelde details van uw partner opmerkt, vertelt u hem niet alleen dat u aandacht besteedt aan wat hij zegt of doet, maar vertelt u hem ook hoeveel u waardeert aan wat u beiden heeft. Dit kan ongelooflijk lonend zijn voor koppels die zich zo ver van elkaar verwijderd voelen.

Een van de drie harde feiten over langeafstandsrelaties is dat het soms emotioneel vermoeiend is om een LDR te laten werken. Geloof ons, uw inspanningen zullen worden geminimaliseerd als u vanaf het begin op kleine dingen let en elkaars gevoelens beter herkent. Het is een van de belangrijkste aspecten om je verbinding sterk te houden. Het zal een gewoonte worden en geen taak meer zijn als je eenmaal ziet hoe lonend het is voor de relatie op een dieper niveau, en hoe het jullie allebei geneest.

Moet ik mijn langeafstandsrelatie beëindigen?

3. Ga nergens vanuit als je door de hoogte- en dieptepunten van een langeafstandsrelatie navigeert

Als we niet het hele plaatje hebben, verbinden we de punten en maken ze één geheel. Het is een natuurlijke menselijke neiging om dat te doen. Dat doen we ook in relaties. Maar ga niet uit van iets, ook al kom je daartoe in de verleiding. Zelfs als de aannames gemakkelijk tot je doordringen terwijl je wacht op de antwoorden van je partner, zelfs als je die krijgt relatie angst.

Aannames leiden tot enorme breuken, waarvan de reparaties lang duren. Wanneer je elkaar in het echte leven ontmoet, kunnen relaties gemakkelijker te genezen zijn. Maar langeafstandsrelaties worden met een ander soort ontberingen geconfronteerd. Het is veel lastiger om contact te onderhouden, laat staan steun te zoeken en je veilig bij elkaar te voelen. Daarom is het leren hoe je effectief en liefdevol kunt communiceren een essentieel onderdeel van het laten werken van een relatie voor koppels die lange afstanden afleggen. Een paar stevige tips voor u in dit verband:

waarom zijn langeafstandsrelaties moeilijk? — Vind manieren om uw online verbinding interessant te houden

Praat met hen over de opdringerige gedachten die sirenes in je hoofd doen rinkelen
Wees er open over, de kans is groot dat zij ook hun eigen aannames hebben
Als je dingen opruimt, verlicht je de stress die zich in je relatie kan manifesteren
Zorg voor duidelijke communicatielijnen waar weinig tot geen ruimte overblijft voor aannames
Wat er ook in je opkomt, praat erover, in plaats van toe te staan dat het een emotionele tol van jullie allebei eist

Gerelateerd lezen: Communicatieproblemen in relaties – 11 manieren om te overwinnen

4. Laat het niet saai worden en blijf verbonden

Waarom zijn langeafstandsrelaties moeilijk? Omdat ze zich vaak zo saai voelen. Omdat je geen sociaal leven met deze persoon hebt, kan het erg saai zijn om de hele dag aan je telefoonscherm gekluisterd te blijven en op hun sms-berichten te wachten.

Laat uw relatie niet zo alledaags worden als wakker worden, een sms naar uw partner sturen, uw dag doornemen, misschien een telefoontje naar uw partner, en dan gaan slapen. Geef het een beetje pit en jazz om echt quality time met ze door te brengen. Doe dingen die u zou doen als u allebei samen was. Doe ze gewoon virtueel en oefen effectief tijdmanagement om een goede routine op te bouwen. Profiteer als volgt van alle technologische revoluties:

Ga uit op virtuele eetdates
Plan filmdata
Start een nieuwe Netflix-show die jullie samen kunnen bekijken
Stuur elkaar verrassingsleveringen
Plan verrassingsbezoeken als u het zich kunt veroorloven
Stuur elkaar uitdagende sms'jes om het gebrek aan fysieke aanraking te compenseren
Wees romantisch aan de telefoon: Veel telefoonseks of enige vorm van virtuele seks hebben terwijl je veilig bent (natuurlijk)

Zorg ervoor dat het niet voorspelbaar wordt en laat de gevoelens van eenzaamheid niet de overhand krijgen. Langeafstandsrelaties vereisen dat je een stap verder gaat. Voel je dus niet beperkt alleen maar omdat jullie beiden gescheiden zijn door de afstand. Er is ZO veel dat jullie allebei kunnen doen.

5. Geef prioriteit aan andere zaken om een burn-out in relaties te voorkomen

Raak niet zo verstrikt in het navigeren door de hoogte- en dieptepunten van langeafstandsrelaties, dat u uw andere sociale kringen en het leven dat u heeft opgebouwd los van uw langeafstandspartner, helemaal vergeet. Langeafstandskoppels hebben de neiging om de relatie boven zichzelf te stellen, wat een grote vergissing is, want het wordt al snel eenzaam. Denk er dus aan om:

Praat met mensen en bouw sterkere banden op met je vrienden en familie
Bouw een solide ondersteuningssysteem voor jezelf op en betrek andere mensen op een zinvolle manier bij je leven
Creëer uw routine en planning die niet om uw partner draait
Stel persoonlijke doelen voor uzelf en maak een plan over hoe u deze kunt bereiken
Ga naar de sportschool, of doe yoga, of ga wandelen, en werk aan je fysieke en mentale gezondheid
Maak tijd voor jezelf

Hoewel het geen slechte zaak is om extra tijd en moeite in je relatie te steken, zijn er andere manieren om jezelf gelukkig te maken en je leven gaande te houden. Vergeet niet hoe het is om het echte leven te ervaren in de buurt van een echt mens. Het idee is dat jij groeien in de relatie in holistische zin, en uw relatie zal met u meegroeien. Ik heb ooit een korte afstandsrelatie gehad. Mijn partner en ik waren daarvoor al twee jaar aan het daten, totdat hij op uitwisselingsprogramma naar Europa ging.

Ik miste alles aan hem, van zijn lichaamstaal tot zijn gezichtsuitdrukkingen en de manier waarop hij lachte. Hoewel fysieke aanraking ontbrak, hoefden we ons geen zorgen te maken over het opbouwen van vertrouwen of communicatieve vaardigheden. Ondanks dat ik op zo’n veilige plek was, worstelde ik met mijn identiteit toen hij weg was. Ik ging niet meer naar mijn tennislessen en sloeg zelfs het ochtendontbijt met mijn collega's over omdat ik hem in plaats daarvan wilde videobellen. Later besefte ik dat een essentieel onderdeel van het beste van jezelf geven in je relatie is door je beste zelf te zijn.

6. Zorg voor een vervaldatum voor de afstand

Tijd online doorbrengen en de hele dag door in verschillende tijdzones telefoneren kan een tijdje zijn charme hebben. Maar het zal vroeg of laat verdwijnen. Het is gemakkelijk om verbonden te blijven, maar moeilijker om die verbinding duurzaam te maken. En de enige manier om het te laten duren, is door een goed idee te hebben over wanneer jullie elkaar in het echte leven zullen verenigen.

In uw gesprekken moet ook de vervaldatum voor het langeafstandsgedeelte van de relatie worden besproken (als u dat allebei wilt). Wees niet bang om te plannen wanneer jullie samen in dezelfde stad of zelfs in hetzelfde huis zullen zijn. Je wilt van je partner houden als een echt mens en niet alleen als iemand die je op een scherm ziet.

Zoals Charles Dickens schreef Het leven en de avonturen van Nicholas Nickleby, “De pijn van het afscheid is niets vergeleken met de vreugde om elkaar weer te ontmoeten.” Maar een van de vreemdste problemen met langeafstandsrelaties is leren omgaan met het leven als jullie niet langer uit elkaar zijn. Wanneer de LDR eindigt, gaan jullie allebei een nieuwe fase van jullie relatie in en hebben jullie tijd nodig om je aan te passen aan een nieuwe routine van samenwonen of in dezelfde stad. Je zou nieuwe dingen over elkaar moeten afleren en opnieuw moeten leren en meer fysieke genegenheid moeten oefenen. Dit is een soort reparatie die de potentie heeft om dit te doen versterk je band.

Nicholas Sparks' The Notebook heeft het perfecte citaat dat dient als herinnering om door de dingen heen te werken die we voor onszelf kiezen: “Het zal niet gemakkelijk zijn. Het zal heel moeilijk worden. En we zullen hier elke dag aan moeten werken, maar ik wil dat doen omdat ik jou wil. Ik wil jullie allemaal, voor altijd, jij en ik.”

Gerelateerd lezen: 25 beste liefdesgedichten voor hem op lange afstand

Het is oké als je het niet kunt laten werken

Terwijl je lange tijd zonder fysiek contact zit, elke maand geld probeert te besparen om je partner te ontmoeten, en internetproblemen en tijdsverschillen moet oplossen om te bellen, zijn dit enkele dingen die sommige stellen kunnen verdragen - bash jezelf niet als je zijn niet een van hen. Misschien zijn jullie twee studenten die nog steeds dingen aan het uitzoeken zijn of zijn jullie op dit moment te eigenzinnig in jullie carrière om zoveel te geven aan een veeleisende relatie.

Hoewel deze fysieke afstand je hart misschien groter maakt, zal het je hart ook zo vermoeid maken. Een groot deel van je dag besteden aan het samenwerken met iemand anders terwijl je nauwelijks voor jezelf kunt zorgen, is niet iets waar iedereen zich voor wil inzetten. In plaats van wrok te koesteren en nog meer communicatieproblemen te creëren, is het beter om met elkaar duidelijke verwachtingen te koesteren over hoe bereid je bent om dit te doen. serieuze relatie werken.

Zet uw eigen welzijn op de eerste plaats, begrijp het belang van fysieke aanraking in uw leven en overweeg alleen een langeafstandsrelatie als u daarvoor de juiste instelling heeft. Als je jezelf voor de gek houdt door te proberen verbonden te blijven met deze persoon, hoe kun je dan ooit vertrouwen met hem of haar opbouwen?

Mijn eigen zus kon niet verder met haar LDR. Haar vriend woonde helemaal in Nederland en zij woonde in de VS. Terwijl de twee smoorverliefd waren alsof ze rechtstreeks uit een film kwamen, was het gebrek aan fysiek contact en fysieke aanraking gewoon niets voor hen. Ze hadden geen geld voor frequente persoonlijke bezoeken en hadden het moeilijk om uit elkaar te gaan. Ze zei ooit tegen mij: 'Ik hou van Nikolaj, dat doe ik nog steeds, maar langeafstandsrelaties zijn tijdverspilling voor iemand als ik. Ik heb er niet de juiste mentaliteit voor en ik voel me los van hem, hoe hard we ook proberen. Ik denk dat ik dezelfde of meer voldoening kan krijgen door gewoon te zijn gelukkig vrijgezel in plaats daarvan."

Hoe dan ook, of je er nu voor kiest om door te gaan met je LDR of niet, probeer gewoon zo eerlijk mogelijk te zijn tegen degene van wie je houdt. Er zullen veel uitdagingen op je pad komen, maar ze zijn niet onmogelijk om te overwinnen. Als u in de tussentijd besluit deze relatie voort te zetten, zoek dan naar manieren om deze spannend en echt te maken, en ervoor te zorgen dat uw partner zich veilig voelt. En als je beter af bent zonder, dan is dat ook redelijk. Sleep jezelf niet door iets waar je je niet aan kunt binden.

Veelgestelde vragen

1. Wat is het moeilijkste aan langeafstandsrelaties?

Gebrek aan fysieke intimiteit is een van de drie harde feiten over langeafstandsrelaties. Sommige mensen hebben meer behoefte aan hand in hand, knuffels en knuffels in relaties dan anderen. Dit komt omdat fysieke intimiteit een van hun liefdestaal is. En je eenzaam voelen in een langeafstandsrelatie is niet leuk. A 2018 studie is het daarmee eens. 66% van de respondenten zei dat het moeilijkste aan een langeafstandsrelatie het gebrek aan fysieke intimiteit was, wat leidde tot een eenzaam gevoel, en 31% zei dat het gebrek aan seks het moeilijkste was.

2. Kan een langeafstandsrelatie werken?

Natuurlijk kan dat. Hetzelfde 2018 studie ontdekte dat 58% van de langeafstandsrelaties in Amerika lukte en overleefde. 55% van de Amerikanen zei dat de tijd dat ze niet samen waren, ervoor zorgde dat ze zich op de lange termijn dichter bij hun partner voelden, terwijl 69% zei dat ze tijdens de tijd dat ze niet samen waren, daadwerkelijk meer met hun partner praatten. Minimaliseer het lastige gedrag van uw partner niet en let op controlerend gedrag, zoals u dat in elke dynamiek zou doen.

3. Wat doodt langeafstandsrelaties?

Gebrek aan effectieve communicatie doodt elke relatie, inclusief een langeafstandsrelatie. Communicatie op afstand omvat niet alleen praten, maar ook luisteren – op empathische en reflectieve wijze. Het betekent dat u ontvankelijk bent voor wat uw partner zegt, terwijl u beleefd overbrengt wat u wilt zeggen. Het betekent ook dat je hun perspectief kunt verwoorden en tegelijkertijd het jouwe kunt geven.

23 Virtuele date-ideeën voor koppels over lange afstanden om zich dichterbij te voelen

Hoe je kunt stoppen met ruzie maken in een relatie – 11 tips die ECHT werken!

18 problemen met langeafstandsrelaties die u moet kennen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.