Hoe vaak moet je je vriend zien? Onthuld door deskundigen

Als je nieuw bent in de datingpool, kan het een beetje verwarrend zijn om door de verschillende datingstadia van intimiteit te navigeren om te begrijpen hoe dichtbij jij en je partner zijn. De juiste frequentie waarmee u uw partner moet zien, is niet altijd duidelijk. Hoe vaak moet je je vriend zien? Is het volkomen normaal om ze vier keer per week te zien, of moet dat één keer zijn? Je weet niet zeker waar je de grens moet trekken.

Geen zorgen! Wij zijn er om je te begeleiden. Om meer te weten te komen over de verschillende fasen van een relatie en of er beperkingen zijn aan hoe vaak je elkaar zou moeten zien, hebben we contact opgenomen met Pragati Surekha (MA in klinische psychologie). Zij is tevens leiderschapscoach en gespecialiseerd in daten en liefdeloze huwelijken.

Ze zegt: 'De ervaring van het daten met iemand en de frequentie van afspraakjes kunnen niet in één hokje worden samengevat. Elk koppel heeft een andere ervaring. Ze groeien met verschillende snelheden. Er is hier geen one size fits all. Er zijn echter een paar datingrichtlijnen over hoe vaak ze elkaar kunnen ontmoeten en andere datingetiquettes die je kunt volgen als ze iemand zien.

Hoe vaak moet je je vriend zien - 5 tips om je te helpen beslissen

Een nieuwe relatie is geen gemakkelijke opgave. Ook al voelt het misschien alsof je met je voeten boven de grond staat en er wind onder je vleugels waait, er wordt in feite veel achtergrondwerk verricht om deze relatie tot een succes te maken. Wat in het begin alleen maar een wittebroodswekenperiode lijkt, is eigenlijk ook het moment waarop je een solide basis legt voor je relatie.

Je moet de relatie constant draaiende houden door te leren elkaar te vertrouwen , lief te hebben en te respecteren. Het gaat niet alleen om ijsjes eten om 4 uur 's ochtends of spontane uitstapjes in het weekend. In deze eerste fase zijn jullie constant aan het uitzoeken wie jullie willen zijn in deze relatie. En een van die dingen om uit te zoeken is hoe vaak je je partner wilt zien.

Hieronder vindt u enkele adviezen van deskundigen over de veel voorkomende vraag 'hoe vaak moet u uw vriend of vriendin zien'. Hoewel hier geen eenduidig ​​antwoord op bestaat, kunnen wij u helpen iets te vinden dat voor u werkt. Zoals eerder vermeld, zijn deze niet op maat gemaakt voor elke relatie en situatie, maar kunnen ze u een algemeen overzicht geven van hoe sommige relaties eruit zien.

1. Maak tijd vrij, maar overdrijf jezelf niet

Stel dat jij en je vriend in verschillende steden wonen, die ongeveer een uur van elkaar verwijderd zijn. In dat geval moet je duidelijk wat extra moeite doen om de relatie te laten werken. Dure taxi's, saaie treinen en in slaap vallen op de terugweg naar huis zijn enkele dingen waarmee u te maken kunt krijgen als u plannen maakt met uw vriend.

• Voel je niet overweldigd: Hoewel het belangrijk is om hard te werken in je relatie om ze te laten zien hoeveel je ze waardeert, overdrijf jezelf niet tot het punt waarop de rest van je leven op een laag pitje wordt gezet.
• Leef ook de rest van je leven: Je hebt nog steeds andere vrienden om te ontmoeten, boodschappen om te doen en lange baden om te nemen, na die moeilijke werkdagen. Overweeg om in zo’n geval uw partner een of twee keer per week te zien, als de tijd het toelaat, en probeer ook voldoende tijd met uzelf door te brengen.

Aanbevolen leesvoer: Een uitgebreide gids voor verschillende soorten dating en wat ze inhouden

2. Breng elk moment verstandig door, ook al is het maar kort

Er was een tijd dat ik dacht dat ik mijn vriend elke dag wilde zien of dat het belangrijk was om elke seconde met mijn vriend door te brengen, omdat dit ons dichter bij elkaar zou brengen. Maar toen ik ouder werd, besefte ik dat het behoorlijk onhoudbaar is om zo met je vriend om te gaan. Het is belangrijker dat u die tijd verstandig besteedt aan het leren kennen van elkaar, in plaats van alleen maar routinematig elkaars ruimte in te nemen.

• Qualitytime thuis: Vraag het elkaar leer mij kennen vragen, maak eten en glühwein, en zet een paar oude films op die jullie leuk vinden
• De routine niet doorbreken: U hoeft uw routine niet te veranderen om uw partner te zien. Je kunt dezelfde dingen doen die je voor die dag had gepland, maar je kunt ze gewoon meenemen. Neem elkaar mee om te winkelen en doe zelfs samen boodschappen
• Nieuwe activiteiten: Overweeg om in het weekend of op feestdagen een lijst te maken van nieuwe activiteiten die u wilt proberen. Dit kan het benoemen van de nieuwe restaurants zijn waar je naartoe wilt, het maken van een kalender met alle feesten waar je als koppel naartoe gaat, het vinden van toneelstukken om naar te kijken in de stad, of musea die je wilt zien. A studie is gebleken dat paren die meer tijd samen doorbrachten en zich bezighielden met activiteiten, significant vaker constructieve communicatie gebruikten dan anderen

Onthoud dat het absoluut oké is als jij en je partner elkaar na ongeveer zes maanden in je relatie minder gaan zien. Het is een natuurlijke ontwikkeling dat naarmate twee mensen zich meer op hun gemak voelen, ze veiliger en minder prikkelbaar zijn in de relatie. Zorg er dan voor dat je die tijd goed besteedt, ook al zie je elkaar één of twee keer per week.

3. Je hoeft als stel niet overal te verschijnen

Hoewel het meest opwindende deel van het hebben van deze nieuwe persoon in je leven is om hem rond te paraderen op elk familie-evenement of feest waarvoor je bent uitgenodigd, weet je dat dit misschien niet altijd mogelijk is met je werkschema's. Ja, het leven staat je in de weg en je partner kan je niet vergezellen naar elke bordspelavond of lunch waarvoor je vrienden je uitnodigen.

Omdat je niet altijd elkaars gezelschap nodig hebt bij sociale gelegenheden, kun je die momenten gebruiken om volop tijd door te brengen met je vrienden . Af en toe even apart van elkaar zijn is vaak goed, omdat je als stel je eigen individualiteit soms kunt verliezen. Op deze manier kun je je eigen ding doen en je concentreren op de mensen om je heen. Neem ze alleen mee naar de belangrijke gelegenheden en geniet verder van de rest!

4. Bepaal waar jullie staan ​​als het gaat om het samen doorbrengen van nachten

Als je je vriend één keer per week ziet, wil je er misschien voor zorgen dat je de nacht samen met hem of haar doorbrengt in plaats van alleen maar te gaan eten en een taxi naar huis te bellen. In zo'n geval is uw wens om 's nachts tijd met hen door te brengen absoluut geldig. Weet alleen dat het misschien geen zin heeft om het een paar keer per week te doen.

Hoeveel avonden per week zouden stellen dan samen moeten doorbrengen? Volgens expert- therapeut Alexa Elkington: "Zelfs als stellen heel weinig tijd samen of heel weinig tijd apart doorbrengen, zal de relatie gezond zijn als de balans voor beiden werkt. Als partners het oneens zijn over hoeveel tijd ze samen en alleen zouden moeten doorbrengen, kan dit tot ernstige conflicten leiden."

Als je ervoor hebt gekozen om apart te wonen voor je eigen tijd en onafhankelijkheid, dan is twee nachten per week samen slapen meer dan genoeg. Kijk niet naar andere relaties en forceer jezelf niet om verstrikt te raken in je relatie met je vriend. Het behouden van je individuele onafhankelijkheid zal net zoveel goed doen voor je relatie als wanneer je tijd samen doorbrengt. Je wilt het comfort van naast elkaar slapen, maar je wilt niet co-afhankelijk worden in de relatie.

5. Probeer op dezelfde pagina te komen

Het hebben van begrip en een positieve reactie op elkaars routines en gewoonten is essentieel voor een stel om te bepalen hoeveel tijd ze samen moeten doorbrengen. De één gaat bijvoorbeeld graag 's avonds naar de sportschool en slaat dit niet graag over, terwijl de ander het juist heel leuk vindt om thuis maaltijden te bereiden in plaats van op vrijdagavond uit eten te gaan.

• Respecteer hun routine: Als stel moeten jullie op de hoogte zijn van de individuele kenmerken die jullie in deze relatie met zich meebrengen. Het is belangrijk om rekening te houden met elkaars gewoonten, in plaats van te verwachten dat de ander altijd offers zal brengen om tijd met jou door te brengen
• Zoek andere tijden om dingen te doen: Als je vriend 's avonds naar de sportschool moet, overweeg dan om hem mee te nemen op een ochtendontbijt! En als je vriendin het leuk vindt om op vrijdag thuis te blijven, breng haar dan een fles wijn voor een datum thuis in plaats van haar mee te slepen met je vrienden

Het vroege stadium van de relatie 

Nu we enkele belangrijke tips hebben bekeken over hoe u uw tijd samen kunt doorbrengen, laten we nu wat stapsgewijs deskundig advies doornemen. In de beginfase van een relatie hebben we de neiging zo betrokken te raken dat we niets anders willen doen dan met deze persoon praten, in plaats van de vele dingen die we vroeger deden. We willen elk klein detail over hen, hun jeugd en hun toekomstplannen weten. We willen altijd bij hen in de buurt zijn.

Maar is dit wel aan te raden? Pragati antwoordt: "De eerste fase van daten is in principe een euforische 'love bombing', maar dan op een minder toxische en negatieve manier. Je gedraagt ​​je van je beste kant. Het is bijna alsof je een masker draagt, omdat je niet wilt dat deze persoon de echte jij ziet. Je wilt gewoon een perfecte tijd met hem of haar hebben en dat geeft je een goed gevoel."

‘Je wilt dat ze je leuk vinden. Je doet er alles aan om indruk op ze te maken. Je beantwoordt onmiddellijk hun sms-berichten. Je bent extra bezorgd en bewust van hoe je eruit ziet, hoe je je kleedt en hoe je spreekt. En dan vraag je je misschien af: hoe vaak moet je je vriend/vriendin zien aan het begin van de relatie? Ik zou zeggen dat minder meer is.”

Je merkt ongetwijfeld al tekenen van seksuele spanning die je niet kunt negeren . Deze intense aantrekkingskracht wordt veroorzaakt door oxytocine, ook wel bekend als het liefdeshormoon. Het is het hormoon dat ervoor zorgt dat je jezelf steeds afvraagt: "Wanneer zie ik mijn vriend weer?", zelfs als je net thuiskomt van je date.

Op dit punt voel je je niet alleen esthetisch tot ze aangetrokken. Deze diepe seksuele aantrekkingskracht zorgt ervoor dat je ze bijna elke dag wilt zien. Dit is waar je voorzichtig moet zijn, omdat ze hun authentieke zelf niet onthullen. Misschien doe jij hetzelfde. Jullie hebben allebei maskers opgezet om jullie onzekerheden en zwakheden te verbergen. Het is omdat je wilt dat ze je leuk vinden.

Dit is waar fouten kunnen gebeuren. Dit is waar jullie allebei je verwachtingen in de doos van Pandora plaatsen. Wat gebeurt er als niet aan die verwachtingen wordt voldaan als jullie samen de volgende fase bereiken? De doos begint uit te barsten van de problemen. Daarom wordt geadviseerd om elkaar in de beginfase van de relatie minder te zien.

Gerelateerd leesvoer: Krijgen mannen gevoelens na een onenightstand?

Hoe vaak moet u uw vriend/vriendin zien als u al drie maanden aan het daten bent? 

Pragati vertelt: 'Als je elkaar al bijna drie maanden ziet, dan is de kans groot dat je je eerste kus hebt gedeeld en dat je intiem met elkaar bent geweest. Kijk of je in alle opzichten met hen compatibel bent, inclusief emotionele, intellectuele, financiële en seksuele compatibiliteit.

“Sommige mensen houden zich nog steeds erg stil omdat ze óf niet zeker zijn van hun persoon óf omdat ze de zaken niet willen overhaasten. Ze hebben nog niet per se het onderbuikgevoel dat ze zich willen binden. Daarom is het belangrijk dat je in deze specifieke fase niet te gehecht raakt. Want als je er niet zeker van bent en je bent al verliefd geworden, kan dit tot liefdesverdriet leiden. Of als ze je gevoelens niet delen, kun je uiteindelijk gekwetst raken.’

Dit is de fase waarin jullie samen mooie herinneringen creëren en proberen te ontdekken of er een klik is in een relatie . Jullie gaan op dates en voelen je steeds meer op je gemak bij elkaar. Jullie kijken of jullie interesses overeenkomen en of jullie op dezelfde golflengte zitten. Jullie willen weten of de ander emotioneel volwassen is en of hij of zij een goede partner zal zijn als de relatie serieus wordt. Emotionele volwassenheid is een van de eigenschappen van een goede man waar elke vrouw naar op zoek is.

Er zit een keerzijde aan deze fase, omdat de kans bestaat dat jij de enige bent die verliefd wordt. Dit is waar de vraag “hoe vaak moet je je vriend/vriendin zien?” wordt cruciaal. Ons advies? Eén of twee keer per week is voldoende.

Als je al 6 maanden aan het daten bent

Pragati zegt: "Als deze fase niet in balans is, kan dat veel problemen veroorzaken. Dit is het moment waarop je op een dieper niveau verbinding moet maken . Hier zie je hoe nieuwsgierig ze zijn om alle kanten van je te leren kennen. Kwetsbaarheid wordt steeds stimulerender tussen jullie beiden en je weet nog niet goed hoe je daarmee om moet gaan. Dus hoe vaak moet je je vriend(in) zien na zes maanden samen? Er is geen goed of fout antwoord. Het hangt er gewoon vanaf hoe graag je een relatie met hem/haar wilt aangaan."

Als je al een half jaar met deze persoon uitgaat, is de kans groot dat je al een besluit over hem of haar hebt genomen. Je vindt ze leuk of niet, want zes maanden is behoorlijk lang om iemand te leren kennen, tenminste op oppervlakkig niveau. Als zelfs het oppervlakkige niveau niet aantrekkelijk voor je is of als je niet geïnteresseerd bent, dan kun je gemakkelijk terugtrekken als er nog geen enkele vorm van commitment is. 

Dit is de belangrijkste fase bij het beslissen of je deze persoon wel of niet wilt blijven zien. De meeste mensen beslissen meestal op dit punt of ze een toekomst met de persoon zien of niet. Dus hoe vaak zou je je vriend/vriendin in dit stadium moeten zien? U kunt nu voor langere tijd gaan vergaderen. In deze relatiefase zijn mogelijk meer investeringen en tijd nodig, ook al is het aantal keren dat u elkaar per week ontmoet hetzelfde.

Gerelateerde artikelen: 11 vroege signalen dat hij een rokkenjager is en het niet serieus met je meent.

Als je al 12 maanden aan het daten bent 

Ik vertelde Pragati dat ik, net als veel andere vrouwen, elke seconde met mijn vriend wil doorbrengen, ook al weet ik dat dat misschien niet gezond is. Ik vertelde haar dat ik al een jaar een relatie had met mijn vriend en dit is wat zij zegt: 'Dit is nu de fase van de aangifte. Je verklaart dat je van ze houdt, of je doet het niet. Anderen weten dat jullie samen zijn, maar jullie hebben elkaar nog niet als vriend en vriendin bestempeld.

"Je kunt ze twee of drie keer per week zien om te wennen aan het idee dat deze relatie voor altijd kan duren, of dat er een onvermijdelijk einde aan komt als een van beiden niet klaar is voor een serieuze relatie." Deze fase staat bekend als exclusief daten . Het is het punt waarop de relatie klaar is voor een serieuze verbintenis, zelfs als het een langeafstandsrelatie betreft.

Je kunt je gevoelens voor hen bekennen als je van ze houdt. Je kunt eerlijk zijn en vertellen dat je je aan hen wilt binden. Als een van jullie dit gevoel niet deelt, wordt het hoog tijd dat je de relatie loslaat.

Als je al meer dan een jaar aan het daten bent 

Als je al meer dan een jaar aan het daten bent, is de kans groot dat je verliefd bent en een serieuze relatie hebt met die persoon. Toen we op Reddit zochten naar een antwoord op de vraag "hoe vaak moet je je vriend of vriendin zien?", deelde een gebruiker : "Dit is heel persoonlijk en hangt af van wat de mensen in de relatie prettig vinden."

“Dat gezegd hebbende, ik kon niet daten met iemand die ik maar één keer per week zag. Sterker nog, de man met wie ik uitging vóór mijn huidige vriend, hield ons elke zeven tot tien dagen vast en ik werd er gek van. Het is niet genoeg om een ​​echte band met iemand op te bouwen, en ik had het gevoel dat we nooit iets hadden besproken. Als ik terugkijk, is dat natuurlijk precies wat hij wilde, en ik was destijds gewoon te dom om het in te zien.

“In de allereerste fase is één keer per week prima, maar naarmate de relatie vordert, verwacht ik elkaar steeds vaker te zien. Ik heb nu ongeveer vier maanden een relatie met mijn vriend en we zien elkaar twee tot vijf dagen per week, afhankelijk van wanneer ik mijn kind bij me heb. Dat is misschien veel voor sommige mensen, maar we vinden bijna altijd wel iets leuks om in het weekend samen te doen, waardoor het soms wel vijf dagen per week wordt.”

Het dilemma 'hoe vaak moet je je vriend(in) zien?' hangt af van wat je van die persoon verwacht. Hoewel het waar is dat afstand de liefde doet groeien, moet je ook regelmatig tijd met elkaar doorbrengen om de relatie te laten slagen. Uit onderzoek blijkt dat stellen gemiddeld maar een half uur per dag met elkaar praten. Heb jij meer of minder nodig? Bespreek dit en kom tot een gezamenlijke conclusie.

Het komt allemaal neer op uw doelen voor de relatie, en hoe druk of vrij u over een week bent, om uw relatie te verbeteren. Het feit dat je iemand bent gaan ontmoeten, betekent niet dat je al je oude hobby's en interesses zult loslaten. Dit is een van de fouten die veel mensen maken. Ze stoppen met omgaan met hun vrienden omdat ze al hun tijd en energie besteden aan de persoon op wie ze verliefd worden. Maar het gaat allemaal om het creëren van een gezonde balans met je SO.

Gerelateerde artikelen: Weet je niet zeker wie je bent? 18 tips om je te helpen

Hoe vaak moet je je vriend zien in een langeafstandsrelatie? 

Relaties op afstand zijn behoorlijk lastig en vereisen wellicht een iets andere aanpak. We vroegen Pragati: "Zijn er regels voor relaties op afstand? Hoe vaak moet je je vriend of vriendin zien als jullie in verschillende steden wonen?" Ze antwoordde: "Het komt er uiteindelijk op neer hoe goed je alles kunt managen. Er zijn veel problemen die zich kunnen voordoen in een relatie op afstand waar je rekening mee moet houden."

“Hoe goed zijn jullie in het uiten van jullie liefde ondanks dat jullie niet bij elkaar zijn? Als je de afstand kunt overbruggen zonder de kwaliteit van je liefde aan te tasten, kan niets jullie van elkaar scheiden. Ik heb een stel gekend dat fysiek uit elkaar was omdat een van hen naar een andere stad verhuisde om te studeren. Na twee jaar uit elkaar te zijn geweest, kwamen ze er sterker uit dan ooit.”

Integendeel, er zijn paren die hun relatie al na twee of drie maanden in een langeafstandsrelatie beëindigen, omdat ze denken dat dit hun onafhankelijkheid en zelfzorg aantast. Maar wat belangrijk is in een LDR, of welke andere dynamiek dan ook, is niet de frequentie van de vergaderingen, maar hoe veilig, communicatief, eerlijk en loyaal u kunt zijn.

Het heeft veel voordelen om dit met uw partner te bespreken: Hoe vaak moet u uw vriend/vriendin zien in het begin en in de latere stadia van het daten? Het zal je helpen te weten of de relatie gehaast is en of je de zaken wilt vertragen. Je zult in een gestaag tempo kunnen begrijpen wie ze zijn, in plaats van elke kans aan te grijpen om ze te ontmoeten. Dit zal uiteindelijk voorkomen dat je relatie crasht en verbrandt. 

Veelgestelde vragen

9 Exclusieve dating versus relatieverschillen waarvan u niet op de hoogte was

15 signalen dat hij meer om je geeft dan je denkt

20 eenvoudige en gemakkelijke manieren om romantisch te zijn

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.