Counseling voor het huwelijk of parencounseling vóór het huwelijk is leerzaam en wordt vaak voorgeschreven aan degenen die zich willen voorbereiden op de lange kronkelige weg van het huwelijk. Geloof Gillian Flynn, de auteur van Gone Girl, toen ze schreef: 'Het huwelijk is een compromis en hard werken, en dan nog meer hard werken, communicatie en compromissen. En dan werken. Laat alle hoop varen, gij die binnengaat.’ Daarom is het van cruciaal belang om uzelf en uw partner goed af te stemmen op elkaars zwakke punten die een bedreiging kunnen vormen voor het succes van het huwelijk.
Het doel van voorhuwelijkse counseling is om u te helpen zich voor te bereiden op de hoogte- en dieptepunten van uw huwelijksreis. Is voorhuwelijkse counseling nodig voor u en uw partner? Als u op de drempel staat om aan uw huwelijksreis te beginnen, loont het om te begrijpen wat voorhuwelijkse counseling is en wat de voordelen ervan zijn, om inzicht te krijgen in de manier waarop uw relatie hiervan kan profiteren.
Wat is voorhuwelijkse counseling?
Inhoudsopgave
A studie laat zien dat het aantal echtscheidingen in de VS onder babyboomers is gestegen. Dit duidt erop dat de huwelijkstevredenheid in de loop van de tijd afneemt. Een dergelijke situatie kan huwelijksangst veroorzaken bij paren die op het punt staan in het huwelijksbootje te stappen. Robyn Parker, auteur van Waarom huwelijken duren?, beschrijft prehuwelijkse counseling als: “Programma’s die stellen proberen te betrekken bij de processen van reflectie en vaardigheidstraining met als doel de ontwikkeling van sterke en gezonde relaties te bevorderen en te ondersteunen.”
Counseling vóór het huwelijk is een onderschatte vorm van huwelijkseducatie. Het belang van voorhuwelijkse counseling ligt in het feit dat het u kan helpen uw partner dieper te leren kennen, technieken voor conflictoplossing aan te leren en af te leren, over mogelijke conflicten in de toekomst te praten en uzelf voor te bereiden op een grotere huwelijkstevredenheid.
Scott Braithwaite, hoogleraar klinische psychologie aan de Bringham Young University, zei in een interview , “Counseling vóór het huwelijk is een geweldige manier voor mensen om hun huiswerk te maken over de belangrijkste beslissing die ze ooit zullen nemen. Het proces voorziet hen van vaardigheden die van cruciaal belang kunnen zijn voor het voortbestaan van de huwelijksband.”
Gerelateerd lezen: Huwelijkse voorwaarden: hoe weet u of u er een nodig heeft?
Wanneer moet u beginnen met voorhuwelijkse counseling?
Nou, je moet zeker niet wachten tot de trouwdag. Vanaf het moment dat een van de partners een aanzoek doet voor de bruiloft, kan het hele proces voor een stel hectisch zijn, waardoor er heel weinig tijd overblijft voor counseling. Hoewel deze beperkingen legitiem zijn, kan het nuttig zijn om wekelijkse sessies te plannen op het moment dat u besluit te trouwen.
Hoe lang duurt voorhuwelijkse counseling? De sessies duren elk 60 minuten, maar het aantal sessies dat een stel nodig heeft, hangt grotendeels af van de dynamiek van hun relatie. Mogelijk vindt u ook verschillende zelfhulpboeken voor verloofde stellen, maar in de chaos van de huwelijksplanning kunnen één-op-één ontmoetingen efficiënter zijn.
Het is echter belangrijker om ze bij te houden, zelfs nu de druk op de huwelijksplanning toeneemt. Een bruiloft plannen kan leiden tot spanning en stress tussen een koppel. Voorhuwelijkse counselingsessies kunnen een veilige plek bieden om die kieren op te lossen. Het kan een plek zijn waar u en uw partner uw problemen kunnen oplossen, onder begeleiding van een professionele hulpverlener.
Wat gebeurt er bij voorhuwelijkse counseling?
Wat kunt u verwachten bij huwelijkstherapie of hoe kunt u zich voorbereiden op de eerste huwelijkstherapiesessie? Nou, stop met piekeren. Ontspan en concentreer u erop openhartig en eerlijk te zijn. U moet bereid zijn de lade te openen met dingen die u onmogelijk tegen uw toekomstige echtgenoot kunt zeggen. Als het de eerste keer is dat u een pre-weddingsadviseur bezoekt, proberen de huwelijks- en gezinstherapeuten u op uw gemak te stellen door meer algemene vragen te stellen, zoals hoe u elkaar hebt ontmoet of hoe u verliefd bent geworden. Na het losmaken van de scharnieren worden serieuzere problemen aangepakt.
Een hulpverlener kan het echtpaar bijvoorbeeld vragen stellen over gevoelige onderwerpen, zoals: bevriend zijn met een ex, elk conflict in het verleden, of een moeilijke ervaring die ze samen hebben meegemaakt (zoals de dood van een ouder of een naaste), evenals andere belangrijke onderwerpen zoals kinderen, financiën, eigendom, enz.
De hulpverlener kan mogelijk enig inzicht krijgen in uw gezin, baan, vrienden en gemeenschap. Ze kunnen u ook een werkblad 'verwachtingen in het huwelijk' geven dat u als 'huiswerk' moet invullen. Dit helpt een vertrouwenspersoon inzicht te krijgen in het soort koppel dat jullie zijn. Op basis hiervan kunnen zij hun suggesties of input geven.
Zo hebben genderrollen de afgelopen tijd een paradigmaverschuiving ondergaan. Maar als een van de echtgenoten niet bereid is deze verandering te omarmen, terwijl hun partner dat wel van hen verwacht, kan dit een grote kloof veroorzaken in wat anders een gezond huwelijk had kunnen zijn. Deze sessies helpen je voorbij de fase 'Ik hou van je zoals je bent' te komen en de persoon te zien zoals hij of zij is.
Gerelateerd lezen: Wanneer de man de enige kostwinner is en de vrouw weigert mee te werken
Soorten voorhuwelijkse counseling
Counseling voor paren die gaan trouwen kan van verschillende typen zijn, afhankelijk van hoe intens de conflicten kunnen zijn. Maar de meeste workshops voor koppels volgen een methode waarbij de nadruk wordt gelegd op gezonde communicatieve vaardigheden, financiële planning en intimiteit. Enkele van de meest bekende effectieve strategieën zijn:
1. Gottman-methode
De Gottman-methode houdt in dat huwelijks- en gezinstherapeuten beide partners grondig evalueren om hun onbewuste innerlijke dialoog te begrijpen. Waarschijnlijk krijgt u hier een pdf met 100 prehuwelijkse counselingvragen op basis van het eerdere onderzoek. Het werkt aan het verbeteren van de kwaliteit van de relatie door u te helpen worden empathischer in je relatie en u uitrusten met probleemoplossende vaardigheden die u kunnen helpen een sterkere relatie op te bouwen.
2. Emotioneel gerichte therapie (EFT)
EFT is een kortetermijntherapie die helpt nieuwe methoden te ontwikkelen voor effectieve en betere communicatie wanneer getrouwde stellen met elkaar in botsing komen. EFT richt zich op het verbeteren van de hechting en helpt bij het oplossen van conflicten.
3. Psychodynamische huwelijkstherapie
Psychodynamische relatietherapie onderzoekt de onderliggende problemen door te reflecteren op het verleden. De therapeuten kunnen individuele therapie voorstellen in plaats van gezamenlijke sessies. Hier concentreren de vragen over counseling voor het huwelijk zich op het begrijpen van onbewuste angsten door middel van gedragspatronen of rollenspellen.
Wat zijn de voordelen van voorhuwelijkse counseling?
Een van de belangrijkste voordelen van voorhuwelijkse counseling is dat het partners helpt op een gezonde manier de lucht op te helderen over een groot aantal kwesties. Er kunnen onderliggende wrokgevoelens uit het verleden zijn die kunnen groeien als er geen aandacht aan wordt besteed.
Is dat van uw echtgenoot? onzekere hechtingsstijl je ongemakkelijk maken? Heeft de werkstress invloed op uw relatiedynamiek? Vragen als deze kunnen de basis vormen voor discussies vóór het huwelijk. Een hulpverlener kan je helpen die giftige wrok weg te nemen voordat je de grote sprong waagt.
Weet u nog niet zeker of pre-wedding counseling iets voor u is? Hier zijn nog 12 andere voordelen van parencounseling vóór het huwelijk waarmee u rekening moet houden voordat u een definitief besluit over de kwestie neemt.
1. Voorhuwelijksadvies helpt u bij belangrijke kwesties
Het hebben van bepaalde verwachtingen van uw partner zonder er ooit over te praten, kan tot huwelijksproblemen leiden. Zoals wanneer het juiste moment is om in een huis te investeren, wanneer kinderen te krijgen en met welke tussenpozen. Veel van deze verwachtingen kunnen dealbreakers worden als ze niet tijdig worden gecommuniceerd. De zaken die moeten worden gepland, kunnen vooraf worden besproken in een voorhuwelijksadviesprogramma.
2. Doel van counseling voor het huwelijk – Verbeterde vaardigheden op het gebied van conflictoplossing
Nadat een stel zich in het ritme van het huwelijksleven heeft gewend, zullen nieuwere conflicten onvermijdelijk de kop opsteken. Of het nu uw partner is die te veel op Netflix zit of een onschuldige, handige collega op een feestje, er doen zich problemen voor, hoe klein of ernstig ook, en deze moeten worden aangepakt. Een vertrouwenspersoon kan voorhuwelijksadvies geven over hoe te reageren op verschillende situaties wanneer deze zich voordoen.
Als er meningsverschillen ontstaan, is schreeuwen, met spullen gooien of boos afscheid nemen niet de juiste aanpak het oplossen van conflicten. Online therapie voor het huwelijk of persoonlijke sessies helpen je te leren hoe je conflicten effectief kunt oplossen, bepaalde problemen kunt oplossen met een rustige discussie en de andere kunt uitlachen.
Gerelateerd lezen: Betalen voor de bruiloft – wat is de norm?
3. Je leert je aan te passen aan elkaars gedragspatronen
Krimpt uw partner ineen bij de gedachte dat u, midden in een kookprogramma waar u naar kijkt, zegt: 'Ik vind het leuk'? Drijft het geluid van het kauwen van uw partner u tegen de muur? Terwijl koppels het vaak moeilijk vinden om op deze kleine eigenaardigheden te wijzen vervelende gewoonten met elkaar, ze hebben er last van.
Wanneer je er dag na dag mee te maken krijgt, kunnen deze ogenschijnlijk kleine ergernissen uitmonden in grote triggers. Een hulpverlener zal alle gewoonten en gedragingen naar voren brengen die u mogelijk wilt aanpassen om beter bij elkaar te passen in uw huwelijksleven. Een vertrouwenspersoon zal ook alle dingen die jullie beiden gemeen hebben onder uw aandacht brengen, zodat u meer op uw gemak met elkaar kunt zijn. Een gezonde uitlaatklep tijdens een therapiesessie, met een professional die je helpt, is beter dan een buitenproportionele uitbarsting jaren later.
4. Je identificeert de potentiële conflictgebieden
Het bereidt je beter voor op een gevecht in de toekomst en laat echt zien hoe je het moet aanpakken. Joanna, een huisvrouw uit Ohio, vertelde ons: 'Mijn man wilde voor onze grote dag naar gemeenschapscentra kijken in plaats van naar een banket of een hotel, iets wat mijn familie gierig vond. Dit verschil in visie maakte het onmogelijk om met elkaar te praten.” Counseling vóór het huwelijk kan helpen bij het herkennen van conflictgebieden die vóór de bruiloft niet duidelijk worden. “
Na deelname aan deze programma’s meldden echtparen dat ze beter waren in het oplossen van relatieproblemen met behulp van effectieve communicatiestijlen, of bleken ze beter te zijn in het oplossen van relatieproblemen, en gemiddeld rapporteerden ze hogere niveaus van relatiekwaliteit”, zegt Jason S Carroll, hoogleraar huwelijk, gezin, aan de Bringham Young University. en menselijke ontwikkeling, in een interview.
5. Je leert kernwaarden erkennen en verschillen respecteren
Hoe kom je erachter of jouw droombaan in een andere stad botst met de promotie van je partner in een andere stad? Als u dit soort vragen naar voren brengt, helpt dat niet alleen de hulpverlener, maar ook u. Voorhuwelijkse therapie maakt vaak gebruik van een vragenlijst over het identificeren van kernovertuigingen, die u helpt uw verschillen te erkennen met een open geest, volledige eerlijkheid en een visie om de verschillen te omarmen in plaats van te proberen ze te ontkennen. Dit helpt u de factoren te identificeren die u zullen helpen beslissingen te nemen die ieders waarden respecteren.
Gerelateerd lezen: Gezocht: New-Age Indiase echtgenoot! Vereisten: ook leiden en volgen!
6. Je leert omgaan met verwachtingen uit het huwelijk
Iedereen heeft een idee van het huwelijk in zijn hoofd. Het kan echter zijn dat uw huwelijk niet noodzakelijkerwijs verloopt volgens uw verwachtingen. Dat kan tot teleurstelling leiden. Door vooraf over dergelijke verwachtingen te praten, ontstaat een huwelijk met een sterke basis. Verloofd zijn betekent een open gesprek voeren over uw verwachtingen van het huwelijk. Niet iedereen voelt zich echter op zijn gemak bij het uiten van zichzelf of weet zelfs dat hij latente onzekerheden heeft die hij moet delen. Daar zijn voorhuwelijkse counselingprogramma's voor.
7. Je start een discussie over financiën
Houdt uw partner zich één keer per maand bezig met luxere aankopen, terwijl u dingen koopt wanneer en wanneer u ze nodig heeft? Hoe zit het met het delen van de huishoudelijke uitgaven, het sparen en het beleggen in bezittingen? Een van de dingen die u vóór het huwelijk over uw partner moet weten, is hun kijk op geld en financieel beheer, en omgekeerd.
Sparen en uitgaven na het huwelijk kunnen lastige gesprekken zijn, maar ze moeten ruim op tijd worden aangepakt. Daarnaast kunnen adviseurs u ook adviseren over het plannen van een maandelijks budget, het reserveren als ‘leuk geld’ en beslissen wie welke rekeningen betaalt. Dit zijn enkele van de fijnere details die tijdens de counselingsessies moeten worden geregeld, zodat de zaken na het huwelijk niet overweldigend lijken.
8. Je komt op dezelfde pagina over kinderen
Hoeveel kinderen ga je krijgen? Een huis vol of ben je eerder geneigd om één kind te krijgen? Of wil je kindvrij blijven? Is uw partner het daarmee eens? De ouderschapsvraag kan een dealbreaker zijn. Is er een tijd waarin u zich alleen maar wilt concentreren op uw carrière, plezier wilt hebben en wilt reizen voordat u zich met kinderen gaat vestigen?
Deze counselingsessies helpen u op dezelfde pagina te komen als het gaat om het krijgen van kinderen. Zouden ze ooit een baby willen adopteren? Zou het kind op de kinderopvang worden achtergelaten, of zou een ouder een sabbatical nemen om het kind groot te brengen? Ze lijken misschien onbelangrijk, maar dit zijn enkele van de belangrijkste. Een counselingsessie voor het huwelijk kan u helpen deze details duidelijk te maken, zodat u weet waar u aan begint.
9. Je leert grenzen stellen met gezinnen
Andere vragen die u vóór het huwelijk aan uw partner kunt stellen, zijn onder meer hun standpunt over familie en privacy. Hoeveel familiebijeenkomsten kun je passeren zonder dat het een probleem wordt? Zal de uitgebreide familie inspraak hebben in uw huwelijksleven? Hoe vaak mogen de ouders op bezoek komen?
Dit kunnen lastige vragen zijn om ter sprake te brengen en te beantwoorden, maar deze sessies bieden u een veilige ruimte om over elkaars families te praten, met een bekwame professional aanwezig om de koers van het gesprek te sturen.
10. Je leert hoe je een veilige ruimte voor intimiteit kunt creëren
Intimiteit is een belangrijk aspect van de relatiedynamiek van een koppel. Maar als beide partners het er niet over eens zijn, kan dit leiden tot ontevredenheid, onenigheid en afstand in een huwelijk.
Voorhuwelijkse counselingsessies zullen u hierover leren intimiteit ontsluiten en beter op elkaars behoeften in te spelen. Indien nodig kunt u ook beslissen over de tijdsbesteding die u beiden bevredigend vindt, en de regeling opnieuw bekijken en aanpassingen maken naarmate u groeit en evolueert.
11. Counseling helpt bij het aanpakken van op geloof gebaseerde overtuigingen en verschillen
Als een van jullie vroom is en de ander atheïst, moet je de grenzen stellen rond religieuze gesprekken in huis. Is het belangrijk voor u om één keer per week naar uw geloofsplek te gaan? Gaan religieuze leiders belangrijke levensbeslissingen nemen? En als u kinderen heeft, met welke religieuze overtuigingen zouden zij dan worden opgevoed? Zal een van de partners van hen verwachten dat ze naar de zondagsschool gaan?
Counseling om religieuze conflicten te verminderen richt zich vaak op dergelijke vragen. Het is beter om er vanaf het begin open over te zijn, dan elke zondagochtend een verhitte discussie te voeren. Daarnaast, verschillende religieuze overtuigingen moeten worden besproken op een manier die de sentimentaliteit van beide partners niet schaadt en in de toekomst geen conflicten veroorzaakt.
12. Je leert het sociale leven van je partner kennen
Hoe vaak gaat u met vrienden om als u eenmaal getrouwd bent? Als de een geen zin heeft om te gaan, kan de andere partner dan alleen gaan of wordt van hem verwacht dat hij zijn plannen annuleert? Hoe kun je een middenweg vinden door compromissen te sluiten over welke bijeenkomsten je moet bijwonen en welke je moet overslaan? Na het huwelijk worden jullie een deel van elkaars sociale kringen. Pre-weddingconsulenten helpen u deze realiteit te omarmen en een functionele regeling te bedenken om met sociale verplichtingen en verplichtingen om te gaan.
Belangrijke aanwijzingen
- Voorhuwelijkse counseling is een reeks programma's die paren willen onderwijzen in de processen van reflectie en vaardigheidstraining om de ontwikkeling van sterke en gezonde relaties te bevorderen en te ondersteunen
- Er zijn verschillende methoden voor voorhuwelijkse counseling, maar ze zijn allemaal gericht op communicatie
- Voorhuwelijkse counseling helpt bij het identificeren van potentiële conflicten en manieren om hiermee om te gaan
Is voorhuwelijkse counseling voor iedereen vereist? Nou ja, het huwelijk is niet gemakkelijk. Dus ook al denk je dat je het niet nodig hebt, probeer het gewoon eens. Is voorhuwelijkse counseling de moeite waard? Hoewel u er misschien sceptisch over bent, wegen de voordelen ervan zwaarder dan de kosten van voorhuwelijkse counseling. U kunt er ook voor kiezen om online voorhuwelijkse counseling te ontvangen. Online therapie kan een grote zegen zijn als u geen tijd kunt vrijmaken tussen al die klusjes voor de huwelijksplanning. U kunt er ook voor kiezen om werkboeken voor huwelijkstherapie online beschikbaar te stellen, maar voor de beste ervaring is menselijke tussenkomst nodig.
Veelgestelde vragen
Onderzoek geeft aan dat het een effectief hulpmiddel kan zijn bij het gladstrijken van de onderliggende problemen die later in een huwelijksreis tot grote struikelblokken kunnen uitgroeien. Werkt voorhuwelijkse counseling? Statistieken blijkt dat parencounseling vóór het huwelijk het huwelijkssuccespercentage met 30% kan verbeteren. Het belang van counseling voor het huwelijk wordt bewezen door het feit dat 44% van de paren tegenwoordig koppelworkshops of een soort counseling voor verloofde paren zoekt voordat ze door het gangpad lopen, zoals gesuggereerd door dit artikel. studie.
De nationale gemiddelde kosten van counseling voor het huwelijk in de VS bedragen tussen de $125 en $175 per sessie, volgens Wat het kost. En je hebt meerdere sessies nodig. Bij Bonobology kunt u gebruik maken van de diensten van ervaren adviseurs tegen een vergoeding variërend van $ 25 tot $ 50 per sessie. U kunt kiezen voor verlovingsadvies, zelfs als u geen potentiële problemen in uw relatie ziet. Het einddoel is om als koppel een betere versie van jezelf te worden en een beter team te worden.
Ja, u kunt absoluut online voorhuwelijkse begeleiding zoeken. Het huwelijk is een heilige band, en dat begrijpen en waarderen we. Maar het heeft ook een solide basis nodig om te kunnen gedijen. Onze huwelijks- en gezinstherapeuten zijn beschikbaar voor het aanbieden van counseling en online therapie via WhatsApp, Hangouts, Zoom of uw favoriete communicatiemethode.
5 gesprekken die u vóór het huwelijk moet voeren om complicaties later te voorkomen
Helpt het om vóór het huwelijk over wederzijdse financiën te praten?
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
