9 redenen waarom relaties moeilijk maar de moeite waard zijn

Waarom zijn relaties zo moeilijk? Ik bedoel, romantische relaties beginnen meestal leuk en eenvoudig: jullie gaan naar de film, jullie lachen om elkaars grappen en hebben een leuke tijd met elkaar. Maar dan beginnen de dingen langzaam te veranderen. Er doen zich complicaties voor. Je hebt je eerste gevecht. Al snel volgen er ruzies en misverstanden en komen er onvermijdelijk veel problemen naar boven. Soms kom je er wel uit, en soms, als er problemen optreden, raak je gewoon gewond.

Als dit is wat het betekent om een ​​relatie met iemand te hebben, waarom zou een weldenkend mens er dan een willen hebben? Het is moeilijker om de relatie-achtbaan te begrijpen dan om erin te rijden. Geen wonder dat zo velen van ons aan de slag gaan en als de zaken wankel worden, is onze eerste gedachte: 'Moeten romantische relaties in het begin moeilijk zijn?'

Relaties zijn veel werk en kunnen emotioneel belastend zijn. Maar als je het werk erin steekt en de onderliggende dynamiek uitwerkt, is het ook de moeite waard. Ze geven ons een gevoel van stabiliteit, kameraadschap en emotionele vervulling. Dus ja, relaties zijn raar en moeilijk, maar de moeite waard. Met inzichten van klinisch psycholoog Drashti Tolia (MA Klinische Psychologie), gespecialiseerd in zelfmoordpreventie, stress, angst en relatietherapie, laten we proberen de complexe schoonheid van relaties vandaag de dag te ontcijferen.

De 9 moeilijkste dingen over relaties

Waarom zijn relaties zo stressvol? Waarom zijn relatieproblemen zo’n bedreiging om mee om te gaan?

Dit zijn vragen die ervoor kunnen zorgen dat je het helemaal wilt opgeven. Zodra het tijdperk van fantastische eerste afspraakjes voorbij is, komen de emotionele behoeften van mensen naar boven. Dan begrijp je hoe je volwassen liefde in praktijk kunt brengen. Ik las onlangs een citaat waarin stond: 'Relaties zijn moeilijk omdat we te maken hebben met onze onafgemaakte zaken. Verwacht dus niet dat de relatie perfect is voordat je eerst met je eigen onzin afrekent.”

Ik ben het daar volledig mee eens. Onze generatie lijkt cynischer te zijn geworden als het om zaken van het hart gaat. De meesten van ons geloven het niet als iemand ons vertelt dat hij of zij echt van ons houdt. En bijna niemand gelooft erin ware, onbaatzuchtige liefde meer. We zijn voortdurend op zoek naar agenda's achter elke uiting van liefde en genegenheid. Het is geen wonder dat we relaties meer als uitdagingen dan als geschenken zien. Het is mogelijk dat iemand door relaties uit het verleden, trauma's uit het verleden en emotionele bagage het vertrouwen in het concept zelf verliest. Maar hoe lang kun je het verlangen naar meer intimiteit in je leven echt van je afschudden?

Ons hele leven zijn we op zoek naar die ene speciale persoon die ons compleet zal maken en heel zal maken. Een verbinding met zo iemand heet een tweelingziel. Het is wanneer je de spiegel tegenover jezelf ontmoet. Als je bij hen bent, krijg je het gevoel dat elke daad van je leven bedoeld was om jullie samen te brengen. Klinkt surrealistisch, nietwaar? Helaas zijn zelfs tweelingzielrelaties moeilijk als ze vertroebeld worden door twijfels en onzekerheden. Kortom, alle relaties zijn zwaar.

Maar goed, liefde en romantische relaties zijn niet bedoeld om gemakkelijk te zijn. Het kost tijd om elkaars emotionele behoeften te doorgronden en erop in te spelen. En omdat het zoveel moeite kost om een ​​relatie te laten werken, besef je, als het eindelijk lukt, waarom relaties hard werken zijn, maar de moeite waard.

Gerelateerd lezen: Vertrouwensoefeningen voor koppels om relaties te verbeteren

Drashti zegt: 'Daten is natuurlijk complex en voelt zelfs nog moeilijker als je niet krijgt wat je nodig hebt in een relatie. Dat komt omdat het leven zelf complex is en relaties na de beginfase uitdagender worden. Maar met wat hulp kunnen beide uiterst lonend blijken te zijn.” Dus als je je afvraagt: 'Moeten relaties in het begin moeilijk zijn? En worden ze beter?”, Misschien vindt u hieronder de antwoorden die u nodig heeft. Hier zijn een paar essentiële dingen om in gedachten te houden:

1. Relaties zijn moeilijk omdat je de controle moet opgeven

Om een ​​succesvolle relatie te hebben, moet je de behoefte loslaten om altijd de controle te hebben. Als je je zorgen maakt over wat anderen denken of je ego boven het geluk van je partner stelt, dan ben je niet klaar voor een intieme relatie. Je bent trouwens nog niet eens klaar om alles te ervaren wat het leven te bieden heeft. Zoals je kunt zien, kunnen relaties veel zelfreflectie mogelijk maken.

Op een gegeven moment denkt iedereen dat relaties moeilijk zijn en dat het beter is om alleen te leven op hun voorwaarden. Maar zoals de grote Turtle Master Oogway ons vertelde: we moeten de illusie van controle loslaten. Relaties die moeilijk beginnen en ons dwingen de controle uit handen te geven, leren ons uiteindelijk vaak de essentie van het leven.

2. Je moet eraan werken om de relatie te verbeteren

Drashti zegt: “Een succes relatie vereist werk van beide betrokkenen. Als de een zich niet inspant, kan de ander zich boos voelen en zich ook terugtrekken uit de relatie.' Dit is wat u moet doen:

• Uw zorgen uiten: Als u zich ergens zorgen over maakt over uw partner, moet u deze zorgen op een respectvolle manier uiten in plaats van negatieve gevoelens op te kroppen. Want uiteindelijk zullen ze er op lelijkere manieren uitkomen
• Werken via verschillende communicatiestijlen: Er bestaat geen formule voor een gezonde relatie, het is iets waar koppels in de loop van de tijd achter komen. Je moet diep graven en elkaars verschillende communicatiestijlen begrijpen om de ander beter te begrijpen
• Vergevingsgezind zijn: We weten dat trauma's uit het verleden, ervaringen uit het verleden en niet-genezen problemen je iets minder vergevingsgezind kunnen maken. Maar als je gelukkig wilt zijn in een relatie, moet je je partner vergeven in plaats van vast te houden aan problemen. Soms betekent dat dat je je eigen ego moet laten vallen

Je vraagt ​​je misschien af: waarom zijn relaties zo moeilijk? Maar geldt dat niet voor alle waardevolle dingen in het leven? Ze kosten tijd en veel extra inspanning. En wie weet levert al die inspanning vruchten op die je je niet had kunnen voorstellen.

Gerelateerd lezen: Wat is vergeving in relaties en waarom is het belangrijk

3. Je moet geven zonder iets terug te verwachten

Als je verliefd bent op iemand, wil je dat diegene ook van jou houdt. Om precies te zijn, je wilt zien dat ze ook van je houden. Je zou zelfs kunnen proberen jezelf te veranderen, alleen maar om een ​​gevoel van goedkeuring van je partner te krijgen. Maar zo werken gevoelens niet.

Drashti zegt: ‘Wat de meeste paren verkeerd doen, is dat ze hun individualiteit vergeten en hetzelfde van hun partner verwachten. Twee mensen zullen altijd verschillend zijn, zelfs als ze een duurzame relatie hebben. Het behouden van je individualiteit is de sleutel tot onzelfzuchtig geven in een relatie.”

Als je van iemand houdt, gaat het er niet om dat je hem of haar behaagt, maar dat je hem of haar gelukkig maakt. Als je instelt onrealistische verwachtingen met uw inspanningen om hen gelukkig te maken, zal het de onvermijdelijke teleurstelling alleen maar verergeren.

4. Je moet compromissen sluiten

De momenten waarop je beseft dat je een groot compromis moet sluiten, zijn de momenten waarop relaties moeilijk worden. In gezonde relaties hebben romantische partners echter de code gekraakt om ruimte te maken voor hun wederhelft in hun leven, wat betekent dat ze soms noodzakelijke compromissen moeten sluiten.

maken compromissen in een huwelijk of een relatie is vaak noodzakelijk, maar dat betekent niet dat het gemakkelijk is. Sterker nog, het is misschien wel het moeilijkste wat je ooit zult doen. Bij een relatie draait alles om het delen van verantwoordelijkheden en het brengen van offers voor elkaar. De sleutel om compromissen te laten werken, is door ze te zien als een middel om uw partner te helpen zijn of haar doelen te bereiken en tegelijkertijd die van u te bereiken.

Je wilt geen dingen opofferen die belangrijk voor je zijn, maar als je partner om iets redelijks vraagt, overweeg dan om daarin mee te gaan – zelfs als het niet precies is wat je wilt – met een glimlach op je gezicht. Het leven geeft je nooit alles wat je wilt. Door te leren compromissen te sluiten voor uw dierbaren, leert u ook vrede te hebben met uw leven. Dat is één manier om een ​​perfecte relatie te bereiken.

Gerelateerd lezen: 12 dingen waar u nooit een compromis over moet sluiten in een relatie

5. Je moet de balans tussen romantiek vinden

Wanneer ze worden overspoeld door de eerste golf van meningsverschillen en meningsverschillen, vragen veel stellen zich af: 'Moeten relaties in het begin moeilijk zijn?' Het is een begrijpelijke zorg. Er is een nieuwe persoon in je leven gekomen en zo belangrijk geworden. Bovendien moet je ervoor zorgen dat ze zich geliefd voelen. Maar verschillende individuen hebben verschillende romantische behoeften. Probeer dit:

• De evenwichtsoefening: Je moet elkaars behoeften in evenwicht brengen emotionele intimiteit en fysieke intimiteit. Mensen die niet weten hoe ze dat kunnen realiseren, vinden tegelijkertijd dat relaties moeilijk zijn. Bovendien maakt het proberen om fictieve romantiek in het echte leven na te bootsen de zaak alleen maar erger
• Gooi onrealistische verwachtingen weg: Relaties zijn moeilijker nu we zoveel inhoud beschikbaar hebben over romantiek. Het schept onrealistische verwachtingen en kan uw unieke romantische dynamiek uit balans brengen. U moet begrijpen wat voor u en uw partner werkt. Alleen dan kun je romantische harmonie bereiken voor een langdurige relatie

Gerelateerd lezen: 10 tips om emotionele intimiteit in een huwelijk te ontwikkelen

6. Je moet over je diepste pijn heen komen

Je hebt jezelf misschien wanhopig afgevraagd: "Ben ik te moeilijk om een ​​relatie te hebben?" Welnu, het kan zijn dat je een beetje conflicten en problemen in je paradijs veroorzaakt als je nog steeds vasthoudt aan bepaalde onopgeloste problemen uit je verleden. Misschien heb je eerder een gewelddadige relatie gehad, heb je te maken gehad met kindermisbruik door je familie, en maken je ervaringen uit het verleden je zo meedogenloos in je huidige band. Neem dan ons relatieadvies.

In een relatie koesteren mensen vaak wrok over de fouten die hun partner in het verleden heeft gemaakt vergeven en vergeten over het. Als je denkt dat vergeven gemakkelijker gezegd dan gedaan is, vooral als het om liefde gaat, ben ik het met je eens. Vooral als je te maken hebt met je persoonlijke, niet-genezen problemen.

Je zou ons kunnen vragen: "Maar waarom zijn relaties soms zo moeilijk, moeilijker dan vriendschappen?" Het is omdat hoe dichter je bij iemand bent, hoe meer hun acties je pijn kunnen doen. Dit is waarschijnlijk de reden waarom relaties tussen tweelingvlammen moeilijk zijn. Het is niet gemakkelijk om over de pijn heen te komen die je in een relatie hebt geleden. Maar je moet er overheen komen.

Niet alleen omdat het nodig is om een ​​relatie vooruit te helpen, maar ook omdat het noodzakelijk is dat jij vooruit komt in het leven. Van alle dingen die je in een relatie leert, is het loslaten van wrok misschien wel de belangrijkste les die je moet leren voor je eigen persoonlijke groei en om een ​​sterke relatie te hebben.

7. Je moet geduld hebben

Drashti merkt op: ‘In de initiaal stadia van een relatie of de wittebroodsweken, de twee mensen zijn zo met elkaar bezig dat ze alle persoonlijke tekortkomingen over het hoofd zien. Maar naarmate de tijd verstrijkt, beginnen ze elkaars fouten steeds meer op te merken. Relaties zijn moeilijker als de romantiek wegebt en de realiteit begint. Dit is het moment waarop jullie band echt slaagt of mislukt. Dit zijn de realiteiten van relaties die je moet accepteren.”

We hebben allemaal onze slechte gewoonten en vervelende eigenaardigheden. Deze accepteren en door dik en dun bij de persoon blijven, dat is waar het bij liefde en geduld om draait. Niemand is perfect en we maken allemaal fouten. Concentreer u op de positieve eigenschappen van uw partner in plaats van stil te staan ​​bij de negatieve. Als je voorbij hun onvolkomenheden kunt kijken en van ze kunt houden zoals ze zijn, heb je de liefde van je leven gevonden.

8. Je moet elkaar waarderen

De tijd heeft een vreemde manier om dingen minder bijzonder te laten lijken dan ze in werkelijkheid zijn. Nadat je een tijdje samen bent geweest, begin je elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. Relaties die moeilijk beginnen, bereiken dit stadium vrij vroeg. Soms vergeet je hoe belangrijk je partner voor je is. Dan gebeurt er misschien iets dat je eraan herinnert hoezeer je ze nodig hebt in je leven. Of misschien komt de herinnering iets te laat. Dit is wat wij voorstellen:

• Vertel ze mondeling: Daarom is het belangrijk om uw partner regelmatig te vertellen hoeveel u hem of haar waardeert, anders zal hij/zij dat niet doen zich niet gewaardeerd voelen. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in onze routine. Het is moeilijk om verder te kijken dan de alledaagsheid van die routine en het buitengewone te waarderen
• Handelingen van dienst: Hoe werken aan een relatie? Waardering tonen kan ook zitten in de kleine dingen die je voor je partner doet. Kook een maaltijd voor ze, haal een dessert voor ze op weg naar huis, of vul af en toe hun koelkast bij om te laten zien hoeveel je om ze geeft

9. Je hebt open communicatie nodig als nooit tevoren

Niets doodt een relatie sneller dan een gebrek aan communicatie en transparantie. Communicatieve vaardigheden zijn essentieel omdat:

• Ze versterken je relatie en verdiepen de verbinding met je partner
• Ze helpen je elkaars unieke communicatiestijlen te begrijpen en erop af te stemmen
• Ze bewaren LDR's. Mensen hebben vaak moeite met het omgaan met langeafstandsrelaties en vinden dat ze te zwaar zijn. Maar de uitdagingen liggen niet alleen in het gebrek aan nabijheid, maar ook in het gebrek aan adequate communicatie tussen het paar

Gerelateerd lezen: 9 signalen dat u ernstige communicatieproblemen heeft in uw relatie

Drashti deelt de enige praktische gouden regel die al haar cliënten moeten volgen: ‘Maak van eerlijke communicatie een dagelijks ritueel.’ Ze geeft meer inzichten:

• Communicatie is de enige manier om uit te leggen hoe u zich voelt, wat u wilt of wat het probleem is
• Vaak willen mensen dat hun partners gewoon intuïtief weten hoe ze zich voelen, maar dat is niet altijd mogelijk
• Je zou verbaasd zijn hoeveel problemen je kunt vermijden in relaties, of welke sociale interactie dan ook, door eenvoudige communicatie in je huidige relatie.

Hoe om te gaan met relatie-uitdagingen?

Zelfs als je in het moeilijkste jaar van een relatie zit, heb je reden om te blijven oefenen gezond conflictbeheeren kom op dezelfde pagina terecht. In het begin, als alles er rooskleurig uitziet, is je grootste relatie-uitdaging dat je niet genoeg tijd voor elkaar kunt vrijmaken. Maar nu heb je alle tijd en toch snauw je altijd naar elkaar of storm je de andere kamer binnen.

Als liefde niet genoeg is in een relatie en de zaken echt zwaar beginnen te worden, kun je als volgt doorgaan met roeien:

1. Ontwikkel uw unieke conflictbeheersingsstijl

Volgens het Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument zijn er vijf stijlen van conflictbeheersing. Deze zijn meegaand, vermijdend, compromissen sluitend, samenwerkend en concurrerend. Van de vijf is de samenwerkingsstijl het populairst en het meest succesvol. Als stel moet u vaststellen hoe u met conflicten omgaat, wanneer u met andere relatieproblemen omgaat.

Vervolgens moet u, op basis van uw persoonlijkheidstype, proberen de juiste manier te cultiveren waarop u samen kunt omgaan relatie argumenten en cultiveer emotioneel welzijn voor jullie beiden.

2. Creëer bewust romantische momenten

Als jullie op de meeste vrijdagavonden gewoon tv kijken zonder met elkaar te praten, moet hier duidelijk iets veranderen. Een van de redenen waarom relaties uit elkaar vallen, is omdat het stel niet meer werkt aan het levend houden van de vonk. En dat gebeurt vaker dan je denkt. In eerste instantie zag u uw partner als een aantrekkelijk persoon die u heel graag wilde. Nu beschouw je ze als vanzelfsprekend en kan het je niets schelen om ze mee te nemen op een etentje.

Het is tijd om de zaken volledig om te draaien. Hier is hoe:

• Probeer te doen alsof je in een nieuwe relatie nog een keer!
• Stop met het vergelijken van dingen met dingen die je in andere relaties ziet
• Creëer romantische momenten met je partner en werk aan je eigen relatie door net dat beetje extra te doen
• Vind manieren om uw partner gelukkig te maken. Koop een nieuwe outfit voor ze, neem ze mee naar de film – doe deze kleine dingen om de romantiek gaande te houden

3. Zorg voor duidelijke grenzen

Vaak worden relaties rommelig als koppels zichzelf uit het oog verliezen, en uiteindelijk niets meer zijn dan de relatie zelf. Het is gemakkelijk om jezelf te laten verteren in een relatie en te vergeten wie je bent. Dit gebeurt langzaam en laat een diep litteken achter. Dus hoewel het belangrijk is om je beste beentje voor te zetten voor je partner, romantische momenten te beleven en hem of haar te steunen alsof er geen morgen is, moet je dezelfde liefde voor jezelf oefenen. Je hebt ook meer zelfromantiek nodig.

U kunt absoluut hou van jezelf in een relatie. Als je een relatie zonder bagage wilt hebben, moet je net zoveel aan jezelf werken als aan je wederzijdse dynamiek. En dat begint met grenzen. Zeg ja tegen uitnodigingen en neem niet altijd je partner mee. Kook zelf. Eet af en toe alleen en leer ervan te genieten. Leid je eigen leven buiten je partner.

4. Focus op wat belangrijk is tijdens overlevingssituaties

Er zijn dus te veel meningsverschillen binnengeslopen en uw relatie hangt aan een klif. Je weet niet meer wat je moet doen en je overlevingsinstinct komt op gang. Je voelt de behoefte om weg te rennen en kunt geen gezonde manieren bedenken om deze problemen op te lossen. Willen vluchten bij het zien van gevaar is een van de redenen waarom relaties zo snel eindigen. Je overlevingsinstinct doet je denken dat er een beter leven bestaat en dat je moet vluchten.

Maar hoewel dat in sommige gevallen waar kan zijn, moet u meer tijd nemen om te evalueren in plaats van overhaast te zijn. Blijf kalm en vraag jezelf af waarom je zo lang in deze relatie bent gebleven. Jullie twee hebben dat gemeenschappelijke belangen, hebben een familiecultuur gecultiveerd en zijn afgestemd op elkaars hechtingsstijlen. Is het de moeite waard om dat allemaal achterwege te laten vanwege een ruzie die je nu niet kunt oplossen?

Er zijn weinig gebieden in ons leven waar we een groter vermogen hebben om te groeien en te leren dan in onze relaties. Dit kan spannend en soms ontmoedigend zijn, maar het is altijd een kans om een ​​beter mens te worden. Relaties zijn hard werken, maar de moeite waard, omdat relaties in veel behoeften in je leven voorzien. Hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt.

Misschien vind je de oplossing niet meteen, maar zolang je niet de handdoek in de ring gooit, zul je zeker vooruitgang boeken. Dus, de volgende keer dat je denkt: “Waarom zijn relaties zo moeilijk?”, herinner jezelf dan aan het volgende: Duurzame relaties zijn moeilijk omdat ze de moeite waard zijn.

Verschillende soorten relaties | Ontdek de jouwe!

Is Gen-Z in de hoofdruimte om relaties in stand te houden?

12 eenvoudige tips om gezonde relaties op te bouwen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden