Tantrische seks voor beginners

Deze eeuwenoude praktijk, geworteld in oosterse tradities, heeft het potentieel om ons begrip van seks, liefde en onszelf te transformeren. Veel verder dan louter fysiek genot nodigt Tantra ons uit om een ​​reis te maken van diepere verbinding, intimiteit en spiritueel ontwaken door het verkennen van seksuele energie. Sommige onderzoeken suggereren dat op mindfulness gebaseerde interventies de seksuele bevrediging, opwinding en orgasme kunnen verbeteren.

Wat is tantrische seks?

Er is al veel gezegd over seks; Er is veel gezegd over passie, liefde en lust. Hoewel beginners in deze activiteit zelden aan tantrische seks denken, is het geweldig als je deze eeuwenoude methode van vrijen onderzoekt. Dus wat is tantrische seks? Tantrische seks is een oude hindoeïstische praktijk die al meer dan 5,000 jaar bestaat en 'het weven en uitbreiden van energie' betekent.

Het wordt vergeleken met de vloed en eb van de getijden in de oceanen. Het is een langzame vorm van seks waarvan wordt gezegd dat het de intimiteit vergroot en een verbinding tussen lichaam en geest creëert die tot krachtige orgasmes kan leiden. Tantrische experts zijn van mening dat als je de tijd en moeite die je in seks steekt verlengt, je een hogere en intensere vorm van extase zult bereiken. En het werkt blijkbaar, want celebs als Tom Hanks en Sting hebben gezegd hoe geweldig het is. Stings vrouw Trudie Styler pochte ooit beroemd dat haar man meer dan vijf uur achter elkaar de liefde kon bedrijven!

Gerelateerde metingen: Ons huwelijk was niet liefdeloos, alleen seksloos

De legende

Volgens de legende heeft Lord Shiva, de god die bekend staat om zijn wietrookgewoonten, samen met zijn vrouw, godin Parvati, tantrische seks uitgevonden om mensen te leren spirituele verlichting en Moksha te bereiken door middel van seks.

In 1952 begon Dr. Kinsey met zijn baanbrekende Onderzoek, waaruit is gebleken dat 1 op de 10 vrouwen nooit een orgasme krijgt; 4 op de 10 vrouwen bereiken hun eerste orgasme door masturbatie. Een orgasme met een partner tijdens penetrerende seks is eigenlijk een stuk uitdagender dan wat er in films en romans wordt getoond; en het vereist technieken die vaak geleerd moeten worden.

Tantrische seks – of Tantra zoals het vaak wordt genoemd – kan worden gedaan door iedereen die geïnteresseerd is in het verrijken van zijn seksleven en het vinden van nieuwe dimensies in zijn of haar leven. liefde maken. Als dat verbijsterend lijkt, denk er dan zo over na: als snelle seks het seksuele equivalent is van een afhaalmaaltijd, is tantrische seks een maaltijd met een Michelin-ster, langzaam en liefdevol bereid en des te lekkerder, dankzij het wachten. Voor sommige mensen is tantrische seks vanzelfsprekend, ze zijn minder gestrest en kunnen vrij stromen.

Dit is mij verteld door consumenten van magische planten, dat ze zich in de nevelen van gemakkelijke gelukzaligheid, veroorzaakt door de spierontspannende eigenschappen van het verdovende middel, feitelijk overgeven aan tantrische seks.

Gerelateerde metingen: Dit is de reden waarom paren gaan swingen voor seks

Het is een variatie op de gebruikelijke seksuele handeling

Laten we de stappen verkennen om tantrische seks uit te voeren. Tantrische seks is niet 'doelgericht', wat betekent dat je niet hard hoeft te werken om te leren wat je moet doen.

Om het orgasme uit te stellen, gebruiken tantrische seksexperts verschillende methoden, waaronder meditatieve technieken, adembeheersing en massage.

Gerelateerde metingen: Oud Indiaas erfgoed: verbinding maken met ons sensuele verleden

Hier is een samenvatting van wat u moet doen

Begin met het instellen van de omgeving – passend bij uw esthetische stijl, wat op zijn beurt betekent dat u de lichten dimt en de rest van de wereld buitensluit.

1. Ontspan je lichaam

Tantra gaat over het verplaatsen van energie door het lichaam, dus stelt deskundige Louise Van Der Velde voor om 'je ledematen krachtig te schudden om je systeem te activeren en te deblokkeren voordat je begint'.

Hier zijn enkele effectieve manieren om je lichaam te ontspannen:

• Diepe ademhaling: Haal langzaam en diep adem, waarbij u zich concentreert op het uitzetten van uw buik bij elke inademing en het volledig loslaten van de lucht bij elke uitademing.
• Meditatie: Zoek een rustige ruimte, sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling of een kalmerende mantra om je geest tot rust te brengen en je lichaam te ontspannen.
• Yoga: Zachte yogahoudingen en rekoefeningen kunnen helpen spanning los te laten en de flexibiliteit te verbeteren.
• Warm bad of douche: Weken in warm water kan pijnlijke spieren verzachten en een gevoel van kalmte bevorderen.
• Luisteren naar rustgevende muziek: Kies muziek met een langzaam tempo en ontspannende melodieën.
• Tijd doorbrengen in de natuur: Maak een wandeling in het park, ga bij een meer zitten of breng gewoon tijd buiten door om van de natuur te genieten.

2. Ga uit bed

Het bed wordt meestal gebruikt om te slapen, daarom beginnen we niet met dit meubelstuk. Als je op bed ligt, wordt de slaapknop in je hersenen geactiveerd, wat volgens Louise 'betekent dat je genoegen neemt met een vluggertje in plaats van een diepe verbinding en liefdevolle seks, wat uiteindelijk is waar Tantra om draait.'

3. Maak je langzaam op je gemak

De sleutel is het tempo, doe alles op uw gemak zonder spanning bij het bereiken van waar dan ook. Ga met uw partner op de grond liggen en begin elkaar zachtjes aan te raken, waarbij u de tijd neemt om op uw gemak rond hun lichaam te bewegen.

4. Verken de tastzin

Probeer een scala aan aanrakingen: stevige massage, lichte, luchtige aanrakingen en zachte streling. Het doel hier is om zijn zintuigen op een langzame en diepe manier te intensiveren, zodat je hem naar een hoogtepunt brengt, maar hem niet helemaal meeneemt. Als het op de juiste manier wordt gedaan, kan dit uw voldoening urenlang verlengen.

5. Ademen

De geest dwaalt rond en als je merkt dat je geest begint te dwalen, concentreer je dan opnieuw op je ademhaling. Adem in terwijl je partner uitademt en andersom. Het kan helpen de verbinding tussen jullie twee te verbeteren en je aandacht bij wat er gebeurt te houden.

6. Blijf doorgaan

Het draait allemaal om doorzettingsvermogen. Als je het niet langer dan 10 minuten volhoudt, probeer het dan opnieuw. Tantrische seks heeft tijd nodig om onder je huid te kruipen, omdat we allemaal op een westerse manier aan seks gewend zijn. Dit betekent dat we verwachten dat seks een duidelijk begin, midden en einde heeft.

Met voldoende oefening en toewijding kunnen twee liefhebbende mensen uren samen doorbrengen met de gedachte de ander te plezieren en daar de hele nacht mee door te gaan – de hele nacht door!

Conclusie

Tantrische seks biedt een pad naar diepere intimiteit, verbinding en plezier voorbij de fysieke handeling. Door te focussen op mindfulness, adem, energie en de verbinding tussen partners, kan het seks transformeren in een spirituele en transformatieve ervaring.

Door deze principes te integreren, kunt u een prachtige reis van verkenning en intimiteit beginnen. Tantrische seks heeft het potentieel om uw verbinding met uw partner te verdiepen, uw begrip van seksualiteit te vergroten en een gevoel van spirituele en emotionele vervulling te cultiveren. Dus, omarm de reis en sta uzelf toe om de transformerende kracht van tantrische liefdesbeoefening te ervaren. Pak alle zorgen of angsten aan die u mogelijk heeft over seks. Onze ervaren en meelevende counselors staan ​​klaar om u een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waarin u op ontdekkingstocht kunt gaan.

Ik ben wanhopig op zoek naar seks, maar dat doe ik niett Wil het doen zonder liefde

Ons huwelijk was niet liefdeloos, alleen seksloos

Seksloos huwelijk – Is er enige hoop?

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden