9 redenen waarom je vriend je negeert en 4 dingen die je kunt doen

Emily zag haar Google-zoekgeschiedenis en dacht wat een zielig gezicht dat was.

"Waarom negeert mijn vriend mij, maar praat hij met alle anderen?"

"Moet ik mijn vriend negeren als hij mij negeert?"

"Waarom geeft mijn vriend mij de koude schouder?"

Ze telde dertien van dergelijke zoekopdrachten terwijl ze probeerde inzicht te krijgen in Joe's plotselinge koude gedrag. Na gesprekken met geruststellende vrienden en de niet zo geruststellende afwezigheid van Joe besloot ze hem ook niet meer te sms'en. Ze wist niet dat hij zich hetzelfde afvroeg. Het punt is dat geen van beiden aanhankelijk wilde lijken en toch de gevoelens van de ander had gekwetst.

Je weet dat je vriend je negeert als je actief probeert contact met hem te leggen en hij je juist ontwijkt. Iemand negeren wordt vaak gezien als een tactiek om jaloezie en interesse in de partner op te wekken (ik heb het over jou, Bridgerton ). Maar het kan ook een symptoom zijn van een groter probleem in jullie relatie.

9 redenen waarom je vriend je negeert

Toen ik een relatie had met Matt, een journalist, werd het normaal om elke dag een paar uur te wachten voordat ik hem kon zien. Ik voelde me soms verdrietig en vroeg me vaak af of hij niet meer om me gaf. Het voelde alsof hij boos op me was om iets. Ik belde mijn beste vriendin op en vertelde haar: "Mijn vriend negeert me en dat doet pijn. Ik denk dat hij een online affaire heeft ." Hij stelde me gerust, omdat hij wist wat voor werk hij deed. Later kwam ik erachter dat het probleem dat mijn vriend, de journalist, me negeerde, helemaal niet bestond. Hij had problemen op zijn werk en was niet in staat om aandacht aan me te besteden. Het was moeilijk, maar ik hield van hem. We hebben het laten werken.

Dus, wat moet je doen als de vraag: "Negeert mijn vriend mij?", in je opkomt? Stop op zijn minst met denken dat hij een affaire heeft. Het is misschien niet eens echt, maar het kan een debacle worden als je er niet op de juiste manier mee omgaat. Laten we dus eens kijken naar de redenen waarom iemand zou denken “mijn vriend mijdt mij”:

1. Het is een voortijdige relatie

Het is een van die relaties waarbij het nog maar een paar maanden geleden is, maar het voelt alsof er vele jaren voorbij zijn gegaan. Als jullie net bij elkaar zijn, is de kans groot dat jullie voortdurend geobsedeerd zijn door hoe het gaat. Het kan zijn dat jij alles tot in de kleinste details in de gaten houdt, terwijl hij alleen maar probeert zijn weg bij jou te vinden. Dit is de reden waarom het lijkt alsof je vriend je zonder reden negeert, of het te lang duurt voordat de relatie naar een hoger niveau wordt getild. En het is erg frustrerend omdat het je onzeker maakt over de relatie.

Je weet niet veel over elkaar om de acties van iemand te kunnen inschatten. Dus maak je geen zorgen meer over: 'Waarom negeert mijn vriend me de hele dag? Is er iets mis met mij?” Laat het concept van liefde op het eerste gezicht over aan Shakespeare en geef hem en jezelf de tijd om zeker van elkaar te zijn.

• Maak je geen zorgen als het maar een paar dates zijn geweest. Veel mensen doen er langer over om zich te binden
• Als het een nieuwe relatie is en je het gevoel hebt dat hij je negeert, is het ook mogelijk dat hij probeert niet behoeftig over te komen en kalm te blijven.
• Als je onlangs ruzie hebt gehad, is het mogelijk dat hij er nog steeds mee in het reine probeert te komen
• Het is ook mogelijk dat hij je te behoeftig vindt en gewoon een beetje achteruit gaat om wat ruimte te vinden

Gerelateerde artikelen: 5 tekenen dat hij je negeert voor iemand anders

2. Jongens negeren iedereen als ze een drukke agenda hebben

Als je vriend een van die verpletterende banen heeft die vaak de balans tussen werk en privé verstoren, dan heeft hij alleen wat tijd nodig om te ontspannen en negeert hij je niet. Mensen isoleren zich van iedereen, en niet alleen van hun partners, om te herstellen van de last van de kwartaalrapportages. Ik heb er vaak over geklaagd dat Matt er niet was. Maar toen ik elke keer dat hij mij kwam ontmoeten naar zijn vermoeide gezicht keek, begreep ik wat hij doormaakte.

Als hij terugbelt wanneer alle drama op zijn werk is geluwd, dan negeert hij je niet. Laat dus geen gedachten zoals dat hij een affaire heeft op het werk je relatie schaden. Leer van je leven in je eentje te genieten. Ga er eens op uit. Als de afstand je angstig en onzeker heeft gemaakt over de toekomst van jullie relatie, plan dan een korte vakantie met je partner om jullie band nieuw leven in te blazen.

• Als hij studeert, worstelt met twee banen, of op een stressvolle werkplek werkt, zal hij het moeilijk vinden om aandacht aan je te besteden
• Het kan lastig zijn om de balans tussen werk en privéleven te behouden. Wees sympathiek tegenover uw partner als hij te maken heeft met uitputting op de werkplek
• Het kan voor hem moeilijk zijn om contact met u op te nemen tijdens het einde van de maand of het kwartaal, wanneer veel bedrijven hun audits uitvoeren

3. Hij is introvert

Als je extravert bent, of gewoon niet introvert, onthoud dan dat niet iedereen regelmatig zou willen praten. Tenzij ze Ted Mosby zijn, hebben de meeste mannen moeite met het uiten van emoties. Sommige introverte mensen tonen hun genegenheid door hun daden en niet door woorden. Erin, een model uit LA, vertelde me: 'Iedereen vertelt je dat jongens je negeren om te doen alsof ze cool zijn. Maar Leeuw! Je zou denken dat hij je met de nek aankijkt. De eerste drie weken irriteerde het me, maar toen snapte ik het. Hij is gewoon introvert. Hij neemt de tijd om zich open te stellen.”

Je moet even rustig aan doen en hem wat ruimte geven. Misschien kun je je beter richten op het ontdekken van zijn liefdestaal . Als je eenmaal doorhebt dat hij zijn liefde en genegenheid op zijn eigen manier uitdrukt, zullen al je zorgen dat hij je negeert waarschijnlijk vanzelf verdwijnen.

• Vraag jezelf. Is hij een erg spraakzaam persoon? Als dat niet het geval is, dan heb je geen probleem met 'vriend negeert mij'. Hij houdt gewoon niet van verbale dialoog
• Kijk of er onderwerpen zijn die hem stiller maken dan andere. Het is mogelijk dat deze onderwerpen hem van streek maken of triggeren 
• Om gedachten als “Waarom negeert mijn vriend mij zonder reden?” kwijt te raken, kun je afspraakjes afspreken op plaatsen die hem niet zullen overweldigen, zoals een bibliotheek.
• Als hij bevriest terwijl hij met iedereen om hem heen praat, kan hij zelfs sociale angst hebben. Dan moet je jezelf informeren over zijn gezondheid en dienovereenkomstig handelen

Gerelateerde artikelen: Hoe een man zijn liefde toont zonder het te zeggen

4. Hij heeft te maken met persoonlijke problemen

Met een patriarchale opvoeding vinden mannen het vaak moeilijk om hun gevoelens actief te uiten. Vooral in tijden van trauma of stress. Controleer of hij een slechte tijd doormaakt, zoals het verlies van een dierbare, of financiële stress heeft, of dat hij naar een therapeut gaat. Trauma kan zich op verschillende manieren manifesteren. Het wordt niet altijd uitgedrukt als een fysiek beeldscherm. Iemand zou videogames kunnen spelen en toch intern een omwenteling doormaken. Verwacht niet dat iedereen op dezelfde manier reageert.

Als hij iets meemaakt, verwacht dan niet dat hij de hele tijd met je praat. Hoewel je je misschien ongemakkelijk voelt bij zijn stille behandeling, is zijn stilte een pleidooi voor hulp, begrip of ruimte.

• Let op fysieke tekenen van angst, zoals een verstoord slaappatroon, ongewone eetlust, drugsgebruik, verandering van routine
• Vraag hem of hij met een schrijnende situatie te maken heeft. Soms is dat alles wat nodig is om hem te laten weten dat hij niet alleen is

Negeer geen plotselinge veranderingen in zijn persoonlijkheid, vooral niet als hij al met een depressie kampt.

5. Hij vindt je te behoeftig

Het is misschien niet gemakkelijk om het te accepteren, maar ben jij net als Regina George en kun je het niet laten om een ​​gesprek aan te gaan en het helemaal over jezelf te laten gaan? Want als je dat doet, kan dit de reden zijn waarom je vriend je negeert. Niemand houdt ervan om een ​​relatie te hebben waarin ze nooit enige aandacht krijgen. Etgar, een studievriend, vertelde me: 'Mijn ex was de hoofdpersoon van haar leven. Helaas dacht ze ook dat zij de hoofdpersoon van mijn leven was. Alles moest over haar gaan. Niets wat ik zei of deed voelde relevant voor haar. Ik had zin om naar de heuvels te rennen nadat ze me om drie uur 's nachts belde om voor de vijfde nacht op rij een 'slaaptijdgesprek' te voeren.'

Als je het leuk vindt om de hele tijd te praten, en vooral over jezelf, dan moet je grip krijgen. Het is belangrijk om ook aan de emotionele behoeften van je vriend te voldoen. Denk erover na of:

• Je hebt narcistische neigingen. Je denkt dat alles over jou gaat of over jou zou moeten gaan
• Je klaagt vaak over dit of dat, ook over je vriend
• Je hebt het gevoel dat je hem de hele tijd nodig hebt. Je kunt het niet verdragen om bij hem weg te zijn 

Gerelateerde artikelen: Waarom haat mijn vriend me? 10 redenen om het te weten

6. Hij heeft tijd voor zichzelf nodig

Een pauze in een relatie nodig hebben klinkt vreselijk, maar het gebeurt. Het kan zijn dat de relatie niet goed loopt. Of dat er te veel aan de hand is in zijn leven en hij even afstand wil nemen om zijn gedachten op een rijtje te zetten. Of dat het leven al een tijdje te eentonig is en hij die pauze nodig heeft om de vlam weer aan te wakkeren. Vaak nemen mannen afstand na een intieme periode . Iedereen heeft tijd en ruimte voor zichzelf nodig.

Als je vriend je vertelt dat hij een tijdje weggaat, raak dan niet in paniek. Geef hem wat tijd. Probeer gedurende deze tijd te leren genieten van je eigen gezelschap in plaats van voortdurend aan hem te denken. Het is ongelooflijk hoe een pauze de relatie helpt.

• Vraag hem of hij een pauze in zijn leven wil. Respecteer zijn behoeften en laat hem weten dat je er voor hem bent
• Als je kunt, geef hem dan een vakantie waar hij zelf van kan genieten
• Haal er een blaadje uit Seks en de stad2, en blijf een paar dagen per maand alleen. Het zal verfrissend zijn voor jullie allebei

7. Hij probeert je te manipuleren

Deze neiging komt voort uit een passief-agressieve aard. Wraak kan ook een reden zijn waarom je vriend je negeert. Als dat zo is, kan het een kenmerk zijn van een toxische vriend . Hij negeert je opzettelijk om je te beïnvloeden. Op die manier kan hij je gedrag controleren en de dingen die hij niet leuk vindt elimineren. Denk aan Nate Jacobs in Euphoria , die Maddie strategisch negeert om haar te controleren.

Dus als je de vraag stelt: "Waarom negeert mijn vriend me, maar weigert hij dan dat ik het uitmaak?" of "Hoe komt het dat mijn vriend mij negeert in de buurt van zijn vrienden?" dan komt het waarschijnlijk omdat hij je traint om zijn bevelen uit te voeren. En geloof me, het is het niet waard. Je zult al snel niet meer kunnen herkennen wat je bent geworden, een omhulsel van jezelf en een marionet aan zijn snaren. Het is beter om zijn manipulatieve reet te verlaten en een aardig iemand te zoeken.

• Let op of hij een cyclus van straf en beloning heeft, waarbij hij je straft door je te negeren als je je niet gedraagt ​​volgens zijn eisen en je met aandacht beloont als je zijn bevelen uitvoert
• Hij wordt ook boos op je als je hem probeert te confronteren, door ofwel van zijn problemen af ​​te wijken, ofwel de discussie helemaal te verlaten

Gerelateerde artikelen: 15 subtiele signalen van een manipulatieve vriend

8. Hij is onzeker

Er is niets zo kwetsbaar als het mannelijke ego. Mannen hebben de neiging om dicht te klappen als ze het gevoel hebben dat hun mannelijkheid wordt bedreigd. Het kan te wijten zijn aan twijfel aan zichzelf of aan een patriarchale opvoeding. Maar als je vriend je negeert in de buurt van zijn vrienden, of de gruwel van de verschrikkingen van zijn moeder, komt dat waarschijnlijk omdat hij hunkert naar hun validatie.

Je kunt proberen indruk te maken op zijn vrienden of familie, maar op de lange termijn kan dit vermoeiend zijn. Bovendien is er geen garantie dat ze je leuk zullen vinden. Probeer hem gewoon uit te leggen hoe moeilijk het voor je is. Als hij luistert, kun je er nog wel uit komen.

• Hij zegt dat hij ruimte nodig heeft, maar verwacht dat je hem gedurende die tijd zoekt
• Hij is zeer gevoelig voor elke gezonde kritiek op iets over hem of zijn wereld
• Hij maakt zich voortdurend zorgen over wat jij of andere mensen over hem denken en je moet hem herhaaldelijk geruststellen over je genegenheid en bewondering

9. Je gaat richting Splitsville

Dit is het punt waarop hij gewoon niet meer het gevoel heeft dat de relatie werkt. Een gebrek aan empathie kan ook een teken zijn dat hij vreemdgaat . Het is de laatste druppel als hij zich volledig onverschillig gedraagt. Jullie zijn dan alleen nog maar samen voor de show.

Het is hartverscheurend, maar je moet de koffie ruiken en een beslissing nemen. Het is beter om van de rit af te stappen. Het was leuk zolang het duurde, maar je verdient beter dan genegeerd te worden door een man die niets voor je voelt.

• De relatie is skeletachtig geworden. Hij is er zelden
• Hij is apathisch tegenover jou. Er is geen fysieke intimiteit of emotionele verbinding
• Hij vertoont tekenen dat hij verder wil, zoals het zoeken naar een nieuw appartement of het langzaam verhuizen van zijn spullen bij jou

“Ben ik niet goed genoeg? Waarom negeert mijn vriend mij de hele dag? Wat kan ik beter doen om zijn aandacht en liefde terug te winnen? Het is een van de ergste gevoelens ter wereld om zulke gedachten voortdurend door je hoofd te laten dwarrelen. Je voelt je beroofd van je waarde en liefde door de persoon die er voor je zou moeten zijn. Maar het is beter om actie te ondernemen dan je te wentelen in zelfmedelijden.

4 dingen die u kunt doen als uw vriend u negeert

Genegeerd worden kan erger uitpakken dan je denkt. Volgens dit onderzoek zijn er veel andere manieren waarop stilte schadelijk kan zijn, niet alleen als middel om een ​​bepaald conflict of probleem te negeren, maar ook als middel om iemand machteloos te maken en de kwaliteit van de interactie en de algehele relatie te verminderen. Stilte kan tijdens een specifieke interactie als een instrument van agressie worden gebruikt…”

Dus als je voortdurend denkt: “Mijn vriend negeert me de hele dag, wat heb ik verkeerd gedaan?”, dan zou je een giftige relatie kunnen hebben. De gevolgen kunnen verstrekkend zijn. Het beïnvloedt uw gevoel van eigenwaarde en geestelijke gezondheid, en u kunt in een relatie gaan overcompenseren. Dus, wat kun je doen als je vriend je negeert? Hier zijn vier dingen die u kunt proberen:

1. Identificeer de reden waarom hij je negeert

Overmatig nadenken kan relaties verpesten als je de pijn achter je denkpatronen niet erkent en begrijpt, en er vervolgens niets aan doet om die pijn te verzachten. Het moet hartverscheurend zijn om in de fase te belanden waarin je denkt: "Mijn vriend negeert me en dat doet pijn", maar probeer de redenen achter zijn gedrag te achterhalen. Het kan schadelijk zijn voor je relatie om impulsief te handelen.

• Ga niet voor theater, huilen of hem beschuldigen van een illegale affaire. Vaak kan de reden net zo goedaardig zijn als een drukke week 
• Zoek naar tekenen. Probeer een patroon te identificeren. We hebben je een hele lijst gegeven. Bedenk wat zijn gedrag het meest weergeeft
• Geef hem ondertussen de ruimte waar hij naar verlangt

Gerelateerde artikelen: Hoe los je een gebrek aan communicatie in een relatie op? – 15 tips van experts

2. Confrontatie en gesprek

Er is geen probleem ter wereld dat niet kan worden opgelost door te praten. Obsesseren over zijn gedrag zal niet helpen. Je moet op een gegeven moment met hem praten. Vertel ze hoe vreselijk het is om door hem genegeerd te worden. Bied hulp aan als je denkt dat hij die nodig heeft. Insinueer niets. Probeer er geen schuldspel van te maken. Het punt is om te praten om conflicten op te lossen.

Mensen vragen vaak: "Moet ik mijn vriend negeren als hij mij negeert?" Absoluut niet. Het zal niets opleveren. Het kan de zaken voor een tijdje regelen. Maar op de lange termijn zal het alleen maar meer schade aanrichten dan je verwacht. Een gesprek beginnen is altijd het meest volwassen en verstandige om te doen.

• Begin een gesprek en vertel hem wat je merkt over zijn gedrag en hoe het je pijn doet
• Bied hulp aan als hij die nodig heeft
• Er is een verschil tussen ondersteuning en oplossing. Luister naar hem en probeer te begrijpen wat hij op dat moment nodig heeft. Soms is het enige wat je nodig hebt een empathisch oor
• Kijk of uw behoeften overeenkomen met die van hem, het kan een ongelukkige situatie zijn juiste persoon-verkeerde-tijd situatie

3. Creëer enkele grenzen

Als je vriend je negeert als een passief-agressieve strategie, bijvoorbeeld als zijn gedrag je doet denken: 'Waarom negeert mijn vriend mij, maar weigert hij dan dat ik het uitmaak?' of "Waarom negeert mijn vriend mij in de buurt van zijn vrienden?" – dan moet je hem confronteren met zijn manipulatieve tactieken.

Vertel je partner dat je allebei wat ruimte nodig hebt. Maak een lijst van situaties waar je je niet prettig bij voelt en hoe jullie die samen kunnen voorkomen. Spreek af hoe jullie ruzies zullen oplossen, zodat hij je niet hoeft te negeren.

• Bepaal grenzen voor gedrag op sociale media
• Praat over de verwachtingen met betrekking tot de tijd die u met vrienden en familie doorbrengt ten opzichte van elkaar 
• Bepaal wat ter discussie staat en wat niet mag
• Stel voor om een ​​pauze te nemen in de relatie, elke dag een paar uur of elke maand een paar dagen
• Bespreek het als een van jullie denkt dat de ander de grenzen probeert te overschrijden of deze niet kan begrijpen

4. Besluit om te bellen

Als hij warm en koud gedrag of passief-agressieve tactieken vertoont, zou ik waarschijnlijk zeggen, omdat hij je probeert te beheersen. Als zijn gedrag je mentale vrede vernietigt, moet je een aantal beslissingen nemen. Moeilijke.

Dat is hét moment om je Taylor Swift-afspeellijst erbij te pakken en ' We are never ever ever getting back together' te draaien .

• Vertel je vriend dat je relatie niet werkt. Kom, indien mogelijk, tot een gezamenlijk besluit
• Als de situatie verergert, controleer dan of de tekenen als jullie uit elkaar moeten gaanen wees bereid om het af te blazen. Een relatie heeft werk nodig van zowel de mensen erin. Als je niet meedoet, heeft het eigenlijk geen zin

Nadenken over de vraag waarom je vriend je negeert, is niet leuk in een relatie. Maar een relatie kan in de loop van de tijd alleen standhouden als er de juiste aandacht aan wordt besteed. Dus als dit de volgende keer gebeurt, blijf dan niet zitten denken: "Waarom negeert mijn vriend mij?" Graaf dieper in de kwestie en ontdek wat uw man echt dwars zit. En werk eraan, zodat u dergelijke barrières kunt overwinnen.

Veelgestelde vragen

Wat hij denkt als je hem negeert – 11 verrassende onthullingen

Hoe je liefde in je leven kunt manifesteren – 5 bewezen manieren

8 manieren om emotionele veiligheid in uw relatie te cultiveren

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.