Så lenge du eller partneren din ikke er fysisk involvert med en annen person, holder forholdet deres seg langt unna utroskap, ikke sant? Det er vanligvis denne forenklede oppfatningen av utroskap som gjør at emosjonelle eksempler på utroskap glir under radaren. Kan det være mulig at forholdet deres kan lide på grunn av en tredje person, selv om de ikke hengir seg til fysisk intimitet med partneren din? Er en nær «venn» (som partneren din liker å kalle dem) i ferd med å bli en hindring for båndet deres?
En fersk Undersøkelsen En undersøkelse utført på over 90 000 menn og kvinner viste at 78.6 % av mennene og 91.6 % av kvinnene innrømmet å ha hatt en emosjonell affære. Andelen emosjonelle affærer som blir fysiske er imidlertid ikke så høy som man skulle tro. Når det er sagt, kan ikke muligheten for at emosjonell utroskap utvikler seg til en fysisk affære avvises.
Problemet er at siden det ikke finnes noen reelle bevis for utroskap når det gjelder emosjonelle bånd, kan det hende du ender opp med å fortelle deg selv at du bare innbiller deg ting. Men er det noe mer bak magefølelsen din? Med tanke på hvordan det førte deg til denne artikkelen, la oss snakke om hva emosjonelt utroskap i et ekteskap er, årsakene til det og tegnene du må være oppmerksom på.
Hva forårsaker emosjonell utroskap og hva er det?
Innholdsfortegnelse
Før du trekker noen konklusjoner, la oss se på om den anelsen du har har noen vekt eller ikke. Først og fremst er det ikke egentlig et tegn på emosjonell utroskap hvis partneren din har en bestevenn du er sjalu på, bare fordi de er kjekke. Men hvis partneren din er ekstrem emosjonell tilkobling med denne personen fører til en nedgang i kvaliteten på ligningen din, så er det definitivt noe galt.
Enkelt sagt er emosjonell utroskap når noen danner en intim emosjonell forbindelse med en tredjeperson, noe som fører til redusert tilknytning til partneren. Det kan til og med være en viss seksuell eller romantisk spenning involvert. Emosjonell avhengighet av denne nye «vennen» er også en selvfølge. Hvis partneren din lyver om sin nærhet til noen andre eller sender upassende meldinger til en tredjeperson og skjuler det for deg, kan dette betraktes som eksempler på emosjonell utroskap.
Grunnen til at eksempler på emosjonell utroskap er så unnvikende, er at folk vanligvis ikke likestiller utroskap med et platonisk (om enn følelsesmessig avhengig) forhold. De uklare linjene er ofte nok til at folk slipper unna med handlingene sine ved å hevde at personen de alltid snakker med «bare er en venn» og ikke noe mer, siden de aldri ble fysiske. Eller partnerne legger aldri merke til tegnene på at han er følelsesmessig utro eller endringen i hennes oppførsel mot dem.
Men hvis det kommer til et punkt der ektefellen blir ignorert og «vennen» blir den primære emosjonelle støtten, vil det garantert skape en kløft mellom parets bånd. Årsakene til at en person hengir seg til denne formen for illojalitet varierer selvfølgelig fra forhold til forhold. La oss ta en titt på de mulige årsakene.
Relatert Reading: 11 ting du ikke visste tilsvarer utroskap i et forhold
Hva fører til emosjonell utroskap?
Hvorfor skjer emosjonell utroskap i et ekteskap eller forhold? Hvis du noen gang har sett noe lignende skje med deg, eller går gjennom det for tiden, prøver du kanskje å finne ut hva som forårsaket det. Siden hvert par definerer utroskap forskjellig (hvis ikke, snakk om det nå), kan årsakene også variere. Likevel er de vanligste årsakene:
- Å neglisjere hverandres personlige behov
- Får ikke bekreftelse fra det primære forholdet og velger å lete etter det samme andre steder
- Båndet ditt begynner å føles som om det er på autopilotmodus
- Ikke å ha klare grenser
- Ikke utvikle konfliktløsningsevner
- Ikke kommuniserer din nød
- Aktiv flørting utenfor forholdet
- Å la en nær «venn» utvikle emosjonell avhengighet av deg
Selv om du kanskje kan identifisere en årsak, er utløseren vanligvis underbevisst, en som den utro partneren trekker i uten egentlig å vite om det. Det er først når de innser at de heller vil fortelle denne vennen den største nyheten i livet sitt før de forteller deg, at de kanskje lærer at noe er galt eller at det er noe galt eller upassende med det de gjør. På det tidspunktet kan det selvfølgelig være for sent å redde forholdet.
Det er nettopp derfor det er så viktig å vite hva eksemplene på emosjonell utroskap er, slik at du kan skille mellom når du lar angsten ta overhånd og når du faktisk har noe å bekymre deg for. Hva regnes som utroskap på grunn av tekstmeldinger? Bør du være bekymret hvis partneren din tilbringer all sin tid med en person hvis kjønn de er orientert mot? Prioriterer partneren din stadig noen andre fremfor deg? La oss svare på alle spørsmålene dine ved å se på tegnene på emosjonell utroskap først.
11 tegn på emosjonell utroskap
Hvis du leser grunnene vi har listet opp for deg og sier et subtilt «Å nei», er det fortsatt ingen grunn til å gi det stempelet utroskap. Selv om ting med partneren din kan være litt vanskelige, betyr det ikke nødvendigvis at de er der ute og prøver å finne noen andre å få kontakt med. Spesielt hvis du er sjalu og kontrollerende i forhold, ting kan alltid være vanskelig å avkode fra et upartisk perspektiv.
Den eneste måten å finne det ut på er å analysere de emosjonelle tegnene på utroskap som vi skal liste opp for deg. Så, er én for mange kommentarer som «Du ser nydelig ut på dette bildet» et tegn på emosjonell utroskap på Facebook? Overreagerer du faktisk, slik partneren din hevder, eller er det noe som må tas tak i? Sender partneren din upassende meldinger til en «venn» av seg? Lyver de om sin nærhet til noen andre? La oss finne det ut.
1. «Vennen» er først på hurtigvalg for store nyheter
Et av de største varseltegnene på emosjonell utroskap er hvis partneren i det primære forholdet ikke er den første personen som får viktige nyheter. Snarere blir denne spesielle «vennen» kontaktet før alle andre. De får alltid mer betydning enn hovedpartneren i forholdet.
Og nei, vi mener ikke nyheter om at «Jenna fra jobben sa dette til meg i dag», vi mener nyheter om at «jeg er gravid!». Selv om det kan såre at du ikke var den første som fant ut hva Jenna sa, vil det å høre om partnerens graviditet fra noen andre gjøre mye mer vondt. Det viser at partneren din føler seg mer knyttet til og er følelsesmessig avhengig av denne vennen, og det er derfor de blir prioritert over deg.
Andre eksempler på emosjonell utroskap inkluderer å ikke bli fortalt om viktige hendelser i partnerens liv, eller når partneren din ønsker å snakke om alle problemene sine med denne vennen i stedet for deg. Hvis du alltid blir satt på sidelinjen, kan det være et av tegnene på at han er emosjonelt utro mot deg. Eller hvis kona eller kjæresten din har en tendens til å få deg til å føle deg uviktig, kan det bety at hun er emosjonelt utro i et ekteskap eller forhold.
Relatert Reading: Alt du trenger å vite om de 7 typene affærer som finnes
2. Sammenligning av partner med den «andre»
Dette er et av de vanligste tegnene på emosjonell utroskap. Hvis partneren din sier ting som «Hvorfor kan du ikke være like morsom som vennen min?» eller «Du er så anspent, vær mer spontan som Ken», kan det bety litt mer enn bare en harmløs sammenligning. Kanskje partneren din ubevisst har sammenlignet dere to og foretrekker egenskapene Ken har. Dessuten, sunne relasjoner har en tendens til å ikke bruke en slik sammenligning. Selv om det kan skje subtilt, er det nødt til å oppildne til en krangel hvis du eller partneren din gjør det mer enn et par ganger.
3. Den spesielle «vennen» har vært årsaken til noen krangler
Når dere begge krangler om at en bestemt venn alltid havner midt imellom, er det sannsynligvis ikke et harmløst vennskap. Når den ene partneren tydelig har et problem med den andres overbærenhet, er det noe som må tas opp. Siden de fleste par ikke kan diskutere noe slikt uten å heve stemmen, vil dere sannsynligvis ende opp med å krangle om det. Enda verre er det at kranglene ender uten en løsning, med noe i retning av «Du er bare sjalu, kan du jobbe med deg selv i stedet?» som blir slengt etter deg.
Dette er et av de viktigste tegnene på emosjonell utroskap. Siden fornektelse er en stor del av psykologien bak emosjonell utroskap, kan du oppleve gassbelysning i forholdet ditt og det er ikke et sunt sted å være. I stedet for å innrømme at de gjør noe galt, vil partneren din få deg til å tro at det er du som oppfører deg som «gal». De vil at du skal tro at denne tredje personen bare er en venn og ikke noe mer.
4. Usikkerheter kan dukke opp
De konstante sammenligningene, kranglingen og gaslightingen kan bare føre til at offeret utvikler selvtillitsproblemer. Tenk på det, i en sunn dynamikk er det mer sannsynlig at du tror at partneren din setter pris på deg. Du vil ikke være bekymret for å være uønsket eller uattraktiv. Dessuten ville ikke partneren din gjøre noe for å få deg til å tro at du ikke fortjener kjærlighet og hengivenhet.
Men når partneren din heller vil tilbringe tid med vennen sin enn med deg, vil du sannsynligvis begynne å stille spørsmål ved deg selv. Du spør kanskje om partneren din velger vennen sin fremfor deg fordi du ikke er like morsom eller vakker som denne personen. Alle disse tankene og spørsmålene vil gjøre deg usikker på deg selv og forholdet. Det vil gjøre ting mye verre for deg.
5. «Vennen» er viktigere enn partneren
Se for deg dette: Du sitter med partneren din en søndag ettermiddag og ser på film sammen. Partnerens telefon ringer, du hører dem snakke i telefonen eller sende en tekstmelding til denne vennen, og plutselig er det som om du ikke eksisterer. Å ikke svare på vennens anrop er uhørt, og dine problemer og behov blir satt på vent til deres er tatt hånd om.
Når du begynner å føle at du ikke lenger er partnerens topprioritet, er det et viktig tegn på emosjonell utroskap. Dessuten, hvis du oppdager at partneren din sender upassende meldinger eller ser eksempler på emosjonell utroskap (som flørting på tekstmeldinger, eller overdeling av personlig informasjon regelmessig), er det noe du definitivt ikke kan ignorere og må ha en samtale om med en gang.
6. Du er stadig sjalu på denne vennen
Med mindre du er typen som blir sjalu når noen klemmer ektefellen din i to sekunder lenger enn de klemmet deg, kan en konstant følelse av sjalusi være et av de emosjonelle tegnene på utroskap i et ekteskap eller et forhold. Når du i bakhodet er overbevist om at denne personen nå tar en sentral rolle i partnerens liv, er du nødt til å bli sint.
Sannsynligvis har du følt forbindelsen mellom dem når de møtes og fniser som to erter i en belge. Hvem ville vel ikke kaste moste erter i ansiktet på begge to i dette øyeblikket når de smiler lykkelig bort uten en eneste bekymring i verden og later som om du ikke engang eksisterer? Selv om noen sunn sjalusi Selv om det til og med kan ende opp med å være bra for forholdet deres, er dette ikke den typen som er sunn på noen måte.
7. Partneren klarer ikke å avslutte forholdet
Hvis du har lagt merke til varseltegnene på emosjonell utroskap hos partneren din og bedt dem om å slutte å bruke så mye tid med denne personen, er sjansen stor for at din bønn ikke ble møtt med vennlighet. Siden emosjonell utroskapspsykologi forteller oss at denne personen kanskje ikke engang innser at de gjør noe galt, vil de sannsynligvis være nølende med å avslutte affæren.
Forespørselen din kan ha blitt møtt med sinne, spørsmål og til og med anklager om sjalusi. Hvis partneren din umiddelbart ringer denne personen for å fortelle om den siste krangelen dere to hadde, kan det være et tegn på emosjonell utroskap. Som vi nevnte tidligere, er prosentandelen av en emosjonell affære som blir fysisk lav. Men jo mer følelsesmessig knyttet partneren din er til denne personen, desto vanskeligere er det for dem å avslutte affæren.
Relatert Reading: Å overleve en affære – 12 trinn for å gjenopprette kjærlighet og tillit i et ekteskap
8. Å lyve om vennen er et tegn på emosjonell utroskap
Kanskje de lyver om denne vennens kjønn eller hvor mye tid de bruker med denne personen. Hvis du ser «Dominos» sende tekstmeldinger til partneren din hele tiden, betyr det enten at de nå har kjøpt en 51 % eierandel i selskapet, eller at de prøver å skjule hvem de sender tekstmeldinger til. Hvis din partneren har løyet til deg om kjønnet til en kollega eller hvor mye tid de tilbringer sammen, er det sannsynligvis et av tegnene på emosjonelle affærer på jobben.
9. «Vennen» får mer tid enn deg
Kanskje hele grunnen til at du googlet noe sånt som «emosjonelle tegn på utroskap» var fordi partneren din nå tilbringer mye mer tid med denne vennen enn med deg. Det verste er at partneren din kanskje ikke engang innser at de gjør noe galt. Denne typen oppførsel vil garantert såre, og kan til og med føre til at du tviler på deg selv. Ved å stadig prioritere denne vennen over deg, gir de deg bare skadelige usikkerheter som vil være vanskelige å riste av seg.
10. Forholdet er i kaos
Når en av partnerne er involvert i en slik affære, er det eneste som er garantert at det primære forholdet vil lide. Dere snakker sannsynligvis ikke så mye, dere unngår aktivt følsomme temaer, og konfliktløsning er en saga blott. Jo mer du legger merke til tegnene på emosjonell utroskap, desto mer vil du innse at dere allerede har drevet fra hverandre. Når dere er langt unna kysten, vil du innse at du aldri følte at du hadde på deg redningsvest uansett.
11. Romantisk fantasi om vennen
Selv om det er vanskelig å si emosjonell utroskap kontra vennskap En klar indikator er at den som er utro begynner å fantasere romantisk/seksuelt om denne personen. Å ha en flyktig forelskelse er noe vi alle opplever selv i forhold, men vedvarende seksuelle eller romantiske følelser for den man er forelsket i er en grunn til bekymring.
Dette er spesielt bekymringsfullt hvis du ser tegnene på tekstmeldinger hele tiden. Lurer du på hva som regnes som utroskap over tekstmeldinger? Hvis du ser partneren din sende dem noe i stil med «Jeg skulle ønske jeg kunne være i armene dine akkurat nå, jeg trenger støtten» eller «Jeg vil bruke all min tid bare på å være sammen med deg, jeg savner deg», er det på tide å få alarmklokkene til å ringe.
Nå som du vet hva tegnene er, er det viktig å ta en titt på eksemplene på emosjonell utroskap, slik at du ikke lar de hverdagslige manifestasjonene av disse tegnene glippe deg forbi. Uvitenhet er hvordan emosjonell utroskap startet i utgangspunktet, så ikke la det bli verre. Les videre for å lære mer om de vanlige eksemplene på emosjonell utroskap i et forhold.
Vanlige eksempler på emosjonell utroskap i forhold
Hvordan skiller man mellom noen som bare er en nær venn og noen partneren din har en følelsesmessig affære med? Når dere har blitt kjent med tegnene på emosjonell utroskap og årsakene til det, hvordan vil det egentlig se ut neste gang partneren din har kontakt med denne spesielle vennen?
Eksempler på emosjonell utroskap kan glippe deg forbi, selv når du er klar over hva som skjer. De kan være så subtile som å plutselig avlyse en partner for å gå og møte en venn i stedet. La oss ta en titt på hvordan det ser ut i hverdagen, slik at du ikke ender opp med å lukke øynene for partnerens skadelige vaner, kan se tegn på et mislykket forhold, og hindre at det blir verre:
1. Hvite løgner for å unngå krangler
De som er involvert i en følelsesmessig affære forteller ofte partneren sin hvite løgner for å unngå krangler eller slåsskamper. Kanskje kona/kjæresten din sa «Jeg hang med alle» når hun bare var sammen med én person. På samme måte kan et av tegnene på at han er følelsesmessig utro mot deg være hvis mannen/kjæresten din lyver om kjønnet til en kollega han står ekstremt nær.
Når du avdekker sannheten bak disse løgnene, må du vite at deres tilsynelatende harmløse «glippede meg for øye»-natur bare er en fasade. Partneren din var sannsynligvis klar over at hvis de forteller deg at de skal møte denne personen igjen, vil du oppdage at noe er galt. Som oftest er vennen de løy om også den de står nærmest.
2. Eksempler på emosjonell utroskap – Tilbringe mer tid med dem
Eksempler på emosjonell utroskap kan være subtile, og det samme kan skaden som til slutt sniker seg inn i forholdet deres. Når du begynner føler seg ensom i forholdet ditt, det kan gå nedover ganske raskt. Du vil legge merke til at partneren din aktivt har sluttet å bruke tid med deg og heller vil være sammen med den «vennen» deres.
Du vil også legge merke til eksempler på emosjonell utroskap i SMS, siden partneren din alltid vil sende denne personen tekstmeldinger når de faktisk ikke er sammen med dem. De er sannsynligvis så opptatt med å sende tekstmeldinger til denne spesielle vennen at de har blitt fullstendig uvitende om din tilstedeværelse eller eksistens. Å lete etter ytterligere tegn på emosjonell utroskap ville være et tåpelig ærend.
3. Når problemer i forholdet ikke diskuteres i forholdet
Har du kranglet? Du kan vedde alt på at den emosjonelle affærepartneren vet alt om det. De vet sannsynligvis om alle kranglene og kranglene dine, alt du gjør galt, alle vanene dine som partneren din ikke liker, og hvor ulykkelige dere to er, selv om de har fått et overdrevet bilde av oppførselen din.
Det som er verre er at problemene ikke vil bli diskutert med deg, men de vil bli diskutert i dybden med denne vennen. Selv om det er greit å be en venn om sin mening etter en krangel, vil et mønster med slik oppførsel og å avsløre personlige detaljer garantert såre deg mer enn du aner. Ganske snart kan bitterheten som vokser som et resultat av dette føre til langvarige problemer som respektløshet i forholdet.
Relatert Reading: Hvordan påvirker utroskap en kvinne – en oversikt fra en ekspert
4. Slette tekstmeldinger/samtaler
Kanskje et av de største eksemplene på emosjonell utroskap er når du eller partneren din selektivt sletter tekstmeldinger fra en samtale med den tredje personen, i et forsøk på å skjule det. Når en person vet at hvis samtalen ble lest av partneren deres, ville det forårsake et problem, men fortsetter å hengi seg til det, er det et klart tegn på emosjonell utroskap.
Et av de største eksemplene på emosjonelle utroskapsmeldinger er når det ikke finnes noen du kan finne i det hele tatt. Den mystiske mangelen på tekstmeldinger med denne personen partneren din står så nær betyr at noe er galt, ikke sant? Spør partneren din hvorfor det har skjedd, og se dem slite med å komme opp med et svar. Hvis de synes det er vanskelig å komme opp med et svar, er det et tegn på at de har en emosjonell affære med denne personen.
5. Å ha en arbeidsmann/arbeidende kone
Det ser ut som en søt, platonisk dynamikk på papiret, men den kan fort ende opp med å ta over alle aspekter av en persons liv. Du vet kanskje til og med om partnerens arbeid kone eller arbeidspartner, men det betyr ikke at det vil hindre at de to blir knyttet til hverandre. Det er en av de tingene som har blitt normalisert i den moderne verden, men som fortsatt kan være farlig for ditt primære forhold hvis det ikke gjøres noe med det. Sørg for at du får informasjon om denne personen partneren din kaller sin «arbeidspartner», slik at du kan vurdere situasjonen. Det er tross alt der partneren din tilbringer mesteparten av arbeidsdagen sin.
6. Romantisk flørting på tekstmeldinger er et av eksemplene på emosjonelle utroskapsmeldinger
Har du sett noen svært tvilsomme tekstmeldinger komme inn fra denne fullstendig «platoniske vennen» partneren din har? Blir de litt for myke til å trøste? Snakker de alltid om å kose med hverandre og banne på at det ikke er noe rart med det? Det kan være på tide å snakke med partneren din om det. Ikke la disse emosjonelle eksemplene på utroskap gå deg forbi. Hvis partneren din mottar tekstmeldinger som du ikke er ok med, er det minste de kan gjøre å høre på deg om det.
Siden popkultur og media ikke setter søkelyset på disse affærene, kan de lett kamufleres som harmløse «vennskap». Å forstå hva som er emosjonelt utroskap i et ekteskap eller forhold er et absolutt must. Forhåpentligvis har du nå en bedre forståelse av når et forhold med den vennen kan vise seg å være skadelig for et ekteskap. Hvis du opplever noe lignende i din dynamikk for tiden, har Bonobology en en mengde erfarne rådgivere som gjerne vil hjelpe deg og partneren din gjennom denne vanskelige tiden.
12 tips om hvordan du kan ignorere en utro ektemann – forteller psykolog oss
De 3 typene menn som har affærer og hvordan man gjenkjenner dem
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
