Når partneren din lyver til deg, og du oppdager det, kan det nesten begynne å føles som om et forhold snart vil bryte sammen. Hvite løgner her og der kan være unnskyldelige og noe du kanskje bare kommer over. Men når de store løgnene begynner å snike seg inn i forholdet, vil du plutselig føle at du ikke aner hva du skal gjøre videre. Bør du konfrontere dem? Ta dem på fersken? Eller bare la det gå?
Hvis du føler at du har en løgnaktig partner på hendene som aldri gir deg et direkte svar lenger, eller hvis du tror at kona di lyver om utroskap, har du kommet til rett sted i dag. Når partneren din lyver til deg, kan det være forvirrende å finne ut den riktige måten å håndtere situasjonen på.
Heldigvis, med hjelp av rådgivningspsykolog og sertifisert livsmestringstrener Deepak Kashyap (Master i utdanningspsykologi), som spesialiserer seg på en rekke psykiske helseproblemer, inkludert LHBTQ+ og skjult rådgivning, kan vi hjelpe deg med å finne svaret på hva du skal gjøre når partneren din lyver til deg. Følgende spørsmål er fra en av våre lesere direkte til psykologen. La oss se på problemet nedenfor og forstå psykologens svar.
Hva skal man gjøre når partneren din lyver til deg?
Innholdsfortegnelse
Q. Jeg tror kona mi har for vane å lyve til meg hele tiden om mange ting. Det kan være små, hverdagslige ting. Det kan også være store ting. Og det er ikke bare med meg; jeg ser henne lyve med vennene sine og slektningene sine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har tatt opp dette temaet med henne, men det sårer egoet hennes, og hun innrømmer det aldri. Vi har et arrangert ekteskap. I starten var det bare moro fordi det var bryllupsreisen i forholdet vårt, og vi begynte å bli kjent med hverandre. Men den døsigheten er borte nå, og jeg innser nå at hun har løyet. til meg om mange ting.
En gang, da jeg konfronterte henne med det samme, sa hun at jeg aldri ville ha gått med på å gifte meg med henne hvis hun hadde vært ærlig om visse ting med meg på forhånd. Er ikke det et enda større rødt flagg? Herre, hva gjør jeg nå? Jeg vet at ekteskap innebærer kompromisser, men hennes konstante løgne går inn på meg.
Relatert Reading: 25 vanligste forholdsproblemer
Fra eksperten:
Ans: Tvangsmessig løgn er et av de viktigste symptomene på lav selvtillit hos en person. Av en eller annen grunn i fortiden utvikler en persons hjerne løgn som en mestrings- og forsvarsmekanisme; i hovedsak betyr det at personen er overbevist om at løgn er den eneste måten de kan «overleve i denne straffende og dømmende verden».
Sannheten kan ha kostet dem mye tidligere, og dermed gjort dem blinde for det faktum at løgn også har sine alvorlige konsekvenser, og derfor er det viktig å slutt å lyve i et forholdSom du sa før, når du prøver å gjøre henne oppmerksom på at hun lyver mye, «sårer det egoet hennes» i stedet for at hun ber om unnskyldning eller gjør noe med det. Et skjørt ego er et annet symptom på en svært lav selvvurdering, noe som kan være roten til at du må hanskes med en løgnaktig partner.
Jeg forstår at det er utfordrende å håndtere en situasjon der en partner lyver altfor mye til deg. Det er som å være sammen med noen man ikke kan stole på for sin vane med å lyve, og man blir spesielt forstyrret når det er ens livspartner. Jeg foreslår oppriktig at du snakker med henne om bekymringene dine, det er den viktigste veien videre. Ta dem opp som spørsmål hvis du tror det kan hjelpe. For eksempel, i stedet for å si: «Løgnen din ødelegger min sinnsro», spør noe sånt som: «Hvordan tror du denne tvangsmessige løgnen vil påvirke vår mentale helse?»
Det kan ikke benektes at problemet må sees i sin historiske og personlige kontekst (med tanke på din kone). Rådgivning og terapi er nødvendig slik at din kone kan avdekke frykten for å fortelle sannheten om ting, slik hun kjenner den. Du har kanskje en løgnaktig ektefelle på hendene, men det kan navigeres videre med rådgivning.
Relatert Reading: Topp 9 grunner til at forhold mislykkes
Når partneren din lyver, hva kan årsakene være bak det?
Vi har gått gjennom hva eksperten hadde å si, men historien slutter ikke her. En løgnaktig ektefelle eller løgnaktig partner kan være et stort problem i et forhold. Så selv om eksperten har gitt oss noen måter å takle det på, vil Bonobology ta det videre herfra og forklare noen grunner til hvorfor en partner kan begynne å lyve i et forhold i utgangspunktet.
Ariana, en lærer basert i Missouri, sa til oss: «Jeg løy til mannen min om sykdommen min fordi jeg var så redd for reaksjonen hans. Jeg visste at det ville ta en enorm økonomisk toll på oss, og det er derfor jeg fortsatte å ta penger fra foreldrene mine og ikke fortalte ham om operasjonene mine. Nå som jeg ser tilbake på det, burde jeg ikke ha vært så redd for å be ham om hjelp. Han har vært veldig skuffet over meg helt siden sannheten kom frem, og vi to har bare drev fra hverandre».
Det er klart at det kan gå hardt utover forholdet når partneren din lyver til deg. Men for å få det til å fungere med den løgnaktige ektefellen, må du også forstå deres side og hvor de kommer fra. Det de gjorde er sannsynligvis ikke riktig, men de hadde sine grunner. Her er noen av dem.
"Ærlighet er det første kapittelet i visdomsboken."
– Thomas Jefferson
1. Usikkerheter og frykten for å være uelsket
Hvis partneren din løy om fortiden med deg eller diktet opp en historie for å få din godkjennelse, lyver de ikke til deg fordi de skjuler noe ondsinnet eller plagsomt. Det er mulig at din løgnaktige partner bare dikter opp disse tingene fordi de er bekymret for at de ikke vil elske deg for den du er. Som Deepak Kashyap Som nevnt ovenfor er lav selvtillit en av hovedårsakene til løgner i et forhold.
For å virke mer attraktive eller interessante, kan partneren din lyve til deg om sine tidligere forhold eller historie med andre mennesker. Tenk på det slik: noen ganger når partneren din lyver, har det mye mer med dem selv å gjøre enn det har noe med deg å gjøre.
2. De er bekymret for å skuffe deg
Ektefellen din vet allerede at din reaksjon på sannheten kommer til å være ugunstig, og det er derfor de foretrekker å lyve rett og slett til deg. For å spare seg selv for en form for forlegenhet eller forhindre en situasjon der du ser ned på dem, kan partneren din føle behov for å skjule fakta, holde ting skjult for deg eller fortelle en historie på en annen måte.
3. Frykten for å miste deg
Vanligvis, hvis mannen din eller kona di lyver om å være utro mot deg eller noe annet like stort, kan det godt være fordi de ikke vil miste deg. Når partneren din lyver til deg, er det stort sett fordi de er bekymret for at du skal gi opp.
Utenomekteskapelige forhold, løgner om hvordan de brukte penger, en stor familiehemmelighet eller noe som har med barna å gjøre, løgner rundt disse temaene kan ofte være dealbreakere i et forhold eller et ekteskap. I så fall kan det hende at ektefellen din lyver til deg for å holde forholdet intakt, unngå enhver form for stygghet og bare holde tingene i gang.
Selv om det faktisk kan være mange flere grunner til at en partner lyver til deg, er dette de tre viktigste årsakene. Hvis du faktisk har å gjøre med en løgnaktig partner, anbefaler vi deg å nærme deg situasjonen med kjærlighet og empati, uansett hvor respektløst det kan ha fått deg til å føle deg. Stå sterk, vær så snill som mulig, men ikke la dem tråkke over deg.
Spørsmål og svar
1. Hvordan håndterer du en partner som lyver?
I starten kan du føle deg rasende, men prøv å holde det inne og kaste flasken helt bort. Jo mer aggressivt du reagerer, desto mer føler løgneren seg truet og redd for å svare på en hjelpsom måte. Prøv å beholde roen, snakk med dem og finn ut årsaken til løgnene deres. Er det sjalusi, eller har du å gjøre med en usikker kvinneNår du har funnet ut årsaken, gå gjennom den med dem og finn det ut sammen.
2. Kan forhold fungere etter løgner?
Ja, det kan de. Men dette kan bare skje hvis et par løser vanskelighetene og løgnene i forholdet og går inn i en ny fase med blanke ark og en forpliktelse til å være ærlige med hverandre.
3. Hva gjør løgn med et forhold?
For mye løgn i et forhold kan forårsake store tillit problemer mellom to personer. Og hvis disse tillitsproblemene forblir uløste og løgnene ikke stopper, vil forholdet til slutt falle fra hverandre.
Final Thoughts
Å håndtere uærlighet i et forhold krever tålmodighet, empati og en forpliktelse til åpen kommunikasjon. Ved å forstå de underliggende årsakene og samarbeide kan par gjenoppbygge tillit og styrke båndet sitt.
Hvis du opplever utfordringer med uærlighet i forholdet ditt, bør du vurdere å kontakte vår profesjonelle rådgiverProfesjonell veiledning kan gi verktøyene og støtten som er nødvendig for å navigere i dette komplekse problemet og fremme et sunnere og mer ærlig partnerskap.
8 vanlige problemer med «narsissistisk ekteskap» og hvordan man håndterer dem
10 ting du kan gjøre for å få tilbake tilliten i et forhold etter å ha løyet
Emosjonell manipulasjon i forhold – 5 tegn og 4 ting du kan gjøre
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Jeg har vært UTROLIG mot partneren min og min tidligere fremtidige ektemann. Han tok min forrige mobiltelefon, som har alle e-postene mine synkronisert til den enheten, og fant ut at jeg har vært UTROLIG mot ham, og har fortsatt å være utro mot ham siden han kom tilbake fra utlandet. Jeg elsker ham, men jeg vet at det er over, fordi han ALDRI har vist meg en tomme av tillit, og det av åpenbare grunner. Nå er jeg på et punkt der jeg bare ikke bryr meg om han er her eller ikke, og vi har en 3 år gammel datter! De fleste menn ville bare ha dratt, men han er spesielt såret fordi jeg er hans første og eneste kjærlighet, og vi deler en datter sammen. Jeg har ennå ikke innrømmet at jeg noen gang har vært utro mot ham, men vi vet begge den usagte sannheten. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Denne mannen er en sint, deprimert og ensom mann når jeg ikke er sammen med ham, og jeg har stort sett fortalt ham at det ikke finnes mer av oss! Hva fikk meg til å gjøre dette mot ham! Hvorfor? ALT jeg noen gang har fortalt ham er hvor mye jeg elsker ham og familien vår, og hvor mye familien vår betyr mer for meg enn NOE ANNET i verden! I mellomtiden lå jeg med andre menn hele tiden mens han var borte, og det tok ham bare to dager å finne ut at noe ikke stemte! Vi har aldri sett hverandre siden! Og han trodde virkelig at jeg var hans sjelevenn og ALDRI ville gjøre noe lignende for å såre ham.
Hei Gloria, Vi forstår at du har det mye vondt. Vi kan føle det. Send oss en e-post på [e-postbeskyttet] og vi skal hjelpe deg å føle deg bedre.