Får rebounds deg til å savne eksen din mer – Få vite det her

Rebound-forhold regnes som en effektiv mekanisme for å glemme eksen sin. Men får rebounds deg til å savne eksen din mer? Ja, dette skjer når du går inn i en rebound bare for å glemme dem. Høres ironisk ut, men la oss pakke dette ut. 

Da venninnen min, Rachel, slo opp med Amy, begynte hun å gråte på Ashs skulder. Ash var en kollega som var forelsket i henne. På en eller annen måte endte de opp med å ligge sammen den kvelden. Dagen etter spurte Rachel meg: «Hjelper rebounds deg med å komme over en eks? Det gjør de, ikke sant? Eksen min virker så fornøyd med rebounden sin, kanskje jeg kan klare det også.» Jeg prøvde å advare henne, men hun ignorerte meg.

Hun var ikke ferdig med Amy. Hun la ut bilder med Ash i håp om å gjøre henne sjalu. Det ble vanskelig for henne å glemme Amy og late som hun elsket Ash. Til slutt slo han opp med henne, og hun var tilbake der hun startet. Med større sorg.

Hva er et rebound-forhold?

Det er viktig å vite hva et rebound-forhold er før vi svarer på spørsmålet «får rebounds deg til å savne eksen din mer?». Et rebound-forhold er et forhold som har som mål å komme tilbake til tilstanden personen var i før bruddet. Så hvis du er:

1. Nylig singel etter et langvarig forhold
2. Prøver å distrahere fra smerten ved et brudd
3. Prøver å komme seg videre fra et tidligere forhold
4. Prøver å gjøre eksen din sjalu
5. Å starte et nytt forhold bare for å fikse noen av problemene ovenfor

så er det en tegn på at du er i et rebound-forhold.

Hvor lang tid etter et brudd regnes som en rebound? Rebound-perioden, dvs. tiden man bruker på å komme seg etter bruddet, er fortsatt et debattemne. Imidlertid studere har vist at det i stor grad avhenger av forholdets lengde og intensitet, hvem som initierte bruddet og støttegruppen til individene i forholdet. Derfor er det svært subjektivt og varierer fra person til person.

4 grunner til at folk går inn i rebound-forhold

Noen ganger havner folk i et rebound-forhold uten å engang innse det. Det er ikke uvanlig at folk havner i en midlertidig, uformell situasjon etter et seriøst forhold. Helst med noen som får dem til å føle seg trygge og elsket. Men hvorfor velge et rebound-forhold når du allerede lurer på: «Får rebounds deg til å savne eksen din mer?» Her er grunnene:

Relatert Reading: 8 ting som kan brukes mot deg i en skilsmisse og hvordan du unngår dem

1. Et rebound-forhold er en god kilde til distraksjon

Hvor lang tid etter et brudd regnes som en rebound? Svaret er ikke det samme for alle. Hvis man ikke har et robust støtteapparat, kan det ta lengre tid å komme over et forhold, noe som ble oppdaget i en studereDeltakerne i denne studien, hovedsakelig menn, som hadde lavere nivåer av støtteapparat, viste seg å delta i en ludus, som er en leken aktivitet. type kjærlighetHjelper rebounds deg med å komme over en eks i slike tilfeller? Ikke egentlig, men en rebound blir en distraksjon fra de negative følelsene som skapes i etterkant av bruddet.

2. På grunn av emosjonell usikkerhet

Forskning har vist at personer med en usikker tilknytningsstil har større sannsynlighet for å komme tilbake. En viktig årsak til dette er frykten for å være alene. Dette skjer når man ikke har utviklet sin egenkjærlighet og selvtillit og er avhengig av ekstern validering for å føle seg verdig. Disse menneskene vil sannsynligvis se etter en annen partner kort tid etter et brudd for å fylle dette tomrommet. I slike tilfeller er det også sannsynlig at folk ser etter en partner med minimal sjanse for avvisning, som en vennesonet person. Slike nye partnere er ofte ment som erstatninger for de gamle partnerne og har liten individuell verdi i forholdet.

3. «Eksen min virker så fornøyd med revansjen sin» – Hevndating

Hevndating er utbredt i tilfeller der noen kan ha uavklarte obsessive følelser om eksen sin. Det manifesterer seg som tanker som: «Kanskje jeg burde vise eksen min at jeg er i et bedre forhold enn dem.» 

Rebound-forhold anses som en flott måte å hevne deg på eksen dinFår rebounds deg til å savne eksen din mer når du er sammen med noen, bare for å få en reaksjon fra en tidligere partner? Ja, men det avhenger også mye av ens erfaring i rebound-forholdet. 

4. Et rebound-forhold er en mestringsmekanisme

Forskning har vist at en rebound kan hjelpe en med å overvinne angst fra et tidligere forhold eller traumer. For slike mennesker kan en rebound hjelpe i prosessen med å komme seg etter et brudd, men bare hvis man ønsker å se fremover og bli frisk. I motsetning til Damon fra Vampyr dagbøkene. 

Han hoppet fra det ene meningsløse forholdet til det andre for å komme over Katherine, og ble drevet inn i fiendskap med Stefan på grunn av sjalusi over henne. For Damon blir det en mestringsmekanisme for å håndtere hennes fravær. Det er ikke overraskende at han senere forelsker seg i Elena, som er Katherines dobbeltgjenger. 

Gjør rebounds at du savner eksen din?

I motsetning til populær oppfatning, forskning indikerer at rebound-forhold hjelper folk med å komme seg videre fra et forhold. Disse resultatene avhenger imidlertid av en rekke faktorer fra en rebound-partners gamle og nye forhold. Men fungerer de eller ikke? Får rebounds deg til å savne eksen din mer enn du allerede gjør?

En av studiene fra denne forskningen viste at rebound-forhold bruker eksen sin til å forstå sine nye partnere. Dette tyder på at selv om et rebound-forhold føles som kjærlighet, er identiteten avledet fra det forrige forholdet. Denne studien fant også en usunn besettelse av eksen, selv i tilfeller der de hevdet å ha gått helt videre.

Siden rebound-forhold utvikler seg raskt, innser folk ofte desillusjonen stadium i et rebound-forhold at de ikke har noen emosjonell intimitet med den nye partneren. På dette tidspunktet materialiserer deres uavklarte følelser fra det forrige forholdet seg. Kort sagt, det er da de blir truffet av bølger av minner om eksen sin.

4 grunner til at rebounds får deg til å savne eksen din mer

Jeg møtte Rachel og Ash til lunsj med noen andre venner etter at de ble sammen. De så lykkelige ut. Men hun fortsatte å bestille melkefri mat til Ash, selv om han ikke var laktoseintolerant. Først ignorerte Ash det. Men da en annen venn påpekte dette for henne, ble det litt pinlig. Amy og spisevanene hennes hadde materialisert seg ved det bordet, selv om hun ikke var til stede. Det var som om Rachel ikke kunne glemme Amy, selv om Ash satt der sammen med henne. Men hvorfor får rebounds deg til å savne eksen din mer?

1. En rebound av lav kvalitet vil gjøre deg mer din eks

Forskning har antydet at lengsel etter eksen er knyttet til hvordan man oppfatter kvaliteten på det nåværende forholdet. Hvis forholdet deres har mindre emosjonell intimitet enn det forrige forholdet, kan det gjenopplive begjæret etter eksen. Denne forskningen antydet også at man også kan begynne å ignorere eksens usympatiske trekk hvis den nåværende partneren ikke oppfyller forventningene. 

Relatert Reading: De 36 spørsmålene som fører til kjærlighet

2. Du har en usikker tilknytningsstil

Rachel forfulgte Amy besatt på sosiale medier og kopierte mange av Amys innlegg med Ash. Det var som om hun hadde et kappløp med Amy om å virke lykkeligere i rebound-forholdet sitt. Når man har en usikker tilknytningsstil i forhold, synes de det er vanskelig å akseptere at eksen deres kanskje ikke vil ha dem lenger. Separasjon fra eksen vekker følelser av angst og depresjon. I slike tilfeller kan folk ofte hoppe fra ett forhold til et annet for å vise sin attraktivitet for eksen.

3. Undertrykte følelser fra det tidligere forholdet

Når du ikke har gått gjennom stadiene med løsrivelse fra et tidligere forhold, kan undertrykte følelser bli utløst av uventede stimuli. Dette er ofte tilfelle når et forslag fra en ny partner utløser et minne om en eks. Får tilbakevendinger deg til å savne eksen din mer? Ja, spesielt hvis du føler deg sint eller sviktet etter bruddet. psykologer si at negative følelser som sinne fortsatt kan holde deg følelsesmessig bundet til ditt tidligere forhold. Dette vil også hemme tilknytningen til det nye.

4. Urealistiske forventninger til den nye partneren vil få deg til å savne eksen din

Ofte havner folk i en rebound på jakt etter ting det gamle forholdet ikke kunne tilby. Dette kan føre til en illusjon om at det nye forholdet er perfekt, og kan få en til å ignorere visse røde flagg. Men når denne illusjonen brister, innser man at rebounden har sine egne problemer. Disse urealistiske forventningene kan også legge en unødig byrde på den nye partneren. Dette belaster forholdet og kan føre til at man ser på det gamle forholdet som bedre enn det nye.

3 måter å bruke rebounden din på for å komme over eksen din

Rebound-forhold har fått et usunt rykte. Folk lurer ofte på «Fungerer rebound-forhold noen gang?«Primært fordi nesten alle tror at svaret på spørsmålet «Får du mer savnet av rebounds når du går bort?» er ja. Imidlertid, forskning har også indikert at rebound-relasjoner kan ha en positiv innvirkning på rebound-personens mentale helse og emosjonelle trygghet. Så her er hvordan du kan bruke en rebound til din fordel:

1. En rebound av høy kvalitet vil hjelpe deg med å komme over eksen din

Forskning antyder en gjensidig avhengighet mellom kvaliteten på det nye forholdet og følelsene for en eks. Du må sørge for at dere kommer inn i et givende forhold av høy kvalitet. Dette betyr at din nye partner må gi deg det eksen ikke kunne, slik at de gradvis kan erstatte eksen i livet ditt. 

Du må sørge for at det er emosjonell intimitet slik at dere kan snakke om bruddet og årsakene bak det. Du bør kunne akseptere at det forrige forholdet er over. Du bør kunne identifisere om det oppståtte forholdet ditt har potensielle problemer, de samme som de som forårsaket det tidligere bruddet. Så sørg for at du ikke bruker et rosenrødt filter når du forestiller deg et liv med noen ny etter et brudd.

2. Etabler tydelig kommunikasjon med den nye partneren for å komme over det tidligere bruddet

Hvis det er sant at et rebound-forhold føles som kjærlighet, hvordan kan rebounds få deg til å savne eksen din mer? På grunn av mangel på kommunikasjon. Det er viktig å kommunisere tydelig intensjonen du har med å gå inn i et forhold. Hvis du ikke er ute etter noe seriøst, vær ærlig med dem. Det vil spare deg for mange tårer senere. 

Det er det også viktig å fikse mangel på kommunikasjon i et forhold hvis følelsene dine for eksen din overvelder deg. For eksempel en trang til å sjekke sosiale medier, eller å sammenligne de to personene mentalt. Å snakke om det med den nye partneren din kan hjelpe deg med å komme over sorgen. Ikke vær bekymret for deres dømmekraft eller flau over det. Slike frykter reduserer bare kvaliteten på forholdet.

Relatert Reading: 10 måter å være lykkelig alene og motstå følelser av ensomhet

3. Hold oversikt over følelsene dine

Ikke gå inn i en rebound-situasjon og tro at det er et magisk stoff. Rebound-forhold fungerer bra når den som gir rebound-forholdet prøver å ikke undertrykke smerten, men å helbrede den. Ikke bruk en rebound-situasjon for å hevne seg på eksen din. Dette skaper bare en usunn besettelse. Før du starter et rebound-forhold, bør du vurdere følgende:

• Vil jeg gå tilbake til det forrige forholdet hvis det er en mulighet?
• Går jeg inn i dette forholdet fordi jeg vil gjøre eksen min sjalu?
• Vil jeg ha denne nye personen bare for at jeg ikke skal føle meg eller se ensom ut?
• Vil jeg bare være lykkelig hvis alle godkjenner mitt valg av forhold?
• Hvis du har gjort dette før, tenk på dine tidligere rebounds og vurder dette: Får rebounds deg til å savne eksen din mer?

Disse spørsmålene vil hjelpe deg med å analysere om rebounden vil hjelpe deg med å komme over eksen din. Hvis svaret på noen av disse spørsmålene er ja, er du kanskje ikke lykkelig med rebounden. Dette vil til slutt utløse følelser for eksen din.

Det kan være vanskelig å miste følelsene for noen etter et brudd. Mennesker er komplekse, og derfor kan et rebound-forhold ikke alltid være svaret på å komme over en eks. Få tilgang til støttesystemet ditt for å få hjelp gjennom prosessen. Få nye opplevelser. Snakk med venner og familie. Hos Bonobology tilbyr vi en et bredt panel av dyktige og erfarne rådgivere for å hjelpe deg gjennom denne prosessen. Husk at det bare er strikk som går tilbake til sin opprinnelige form etter strekking. Og du er ikke en strikk.

Spørsmål og svar 

12 søte bryllupsgaver til Disney-fans

Tips og ideer til bryllupsplanlegging for det perfekte bryllupet

Anmeldelse av Military Cupid (2022) – Les dette før du registrerer deg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.