Hvorfor er vi utro mot noen vi elsker

Spre gjerne dette :)

Utroskap eller utroskap er en forferdelig ting. Det innebærer et iboende problem både i forholdet og hos personen som utroer. Det er ikke alltid så enkelt som å svikte en partners tillit fordi du ikke lenger elsker eller bryr deg om dem. Hvis du fortsatt elsker partneren din, men har vært utro mot dem, kan situasjonen og handlingene dine forvirre deg enormt. Så hvorfor er vi utro mot noen vi elsker?

Hvordan kan du proklamere kjærlighet og forpliktelse og samtidig se utenfor forholdet ditt etter intimitet? På den annen side, er det mulig for noen å elske deg og fortsatt være utro mot deg? Folk som er utro og blir tatt blir ofte ansett som de aller laveste. Men gjør utroskap deg til et dårlig menneske?

Vi spurte Shazia Saleem (master i psykologi), som spesialiserer seg på rådgivning om separasjon og skilsmisse, om å hjelpe oss med å løse disse kontroversielle spørsmålene og forstå hvorfor mennesker er utro og hva som skjer når man er utro og forelsker seg. La oss finne svarene på komplekse spørsmål som hvorfor folk er utro mot folk de elsker, og hvorfor noen ville være utro hvis de elsker partneren sin ...

Kan du virkelig elske noen og være utro mot dem?

Innholdsfortegnelse

Hvorfor er vi utro mot noen vi elsker? Kan du elske noen og fortsatt være utro mot dem? Hvorfor er menn utro mot kvinner de elsker? Hvorfor er kvinner utro mot menn de elsker? Ved første øyekast kan disse spørsmålene virke som selvmotsigelser. Imidlertid viser en fersk undersøkelse fra Divorce Statistics noen sjokkerende tall. Undersøkelsen viste at nesten 22 % av menn og 14 % av kvinner i forpliktende forhold har vært utro mot partneren sin.

Shazia gir innsikt i hvorfor vi elsker og hvorfor vi er utro, og sier: «Som oftest er utroskap situasjonsbetinget – det er ikke planlagt på forhånd. Det skjer imidlertid av eget valg. Muligheter og fristelser til å komme seg bort fra hverandre kan være overalt rundt deg, og det er ditt valg å forbli lojal mot partneren din. Det kan være en plutselig trang til å gi etter for en utenomekteskapelig tiltrekning . Det handler også om umiddelbar tilfredsstillelse. Når trangen først har stilnet, velger folk fortsatt å fortsette med partnerne sine etter utroskap.»

Men bare fordi du har vært utro mot partneren din (eller har blitt utro), betyr det ikke at forholdet vil ta slutt. Ifølge American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) overlever et betydelig antall partnerskap utroskap. Noen kan til og med bli sterkere som et resultat.

Relatert lesning: 6 juksere forteller oss hvordan de føler om seg selv

Ja, du kan være utro mot noen du elsker

Ja, selv om utroskap alltid er et valg – et sårende et – stammer det ikke alltid fra mangel på kjærlighet. Fra lav selvtillit til en persons tilknytningsstil, behov for bekreftelse, langvarige emosjonelle tomrom som kan spores tilbake til barndommen, udekkede behov eller til og med en midtlivskrise – en hel rekke faktorer spiller inn når en person velger å være utro mot partneren sin. Og ja, så dikotomt som det kan høres ut, har det kanskje ingenting å gjøre med hvordan de føler om sin primære partner.

I en kommentar til psykologien om hvorfor vi er utro mot noen vi elsker (og hvorfor det er feil), sier en Reddit- bruker : «I en fersk undersøkelse vurderte 56 % av utro ektemenn og 34 % av utro koner sine egne ekteskap som enten «lykkelige» eller «veldig lykkelige». Dette er mennesker som ikke trengte en grunn til å være utro, men de hadde ikke viljestyrken til å motstå å gi etter for sine egne lyster. Litt som en person som sier at han/hun vil gå ned i vekt. Han/hun går på treningsstudio fire dager i uken og spiser salater til middag. Men sniker seg til et stykke sjokoladekake av og til. Kan vi si ... «Å, han/hun vil virkelig ikke gå ned i vekt»?»

Dette bringer oss til spørsmålene vi startet med: Hva får en person til å være utro ? Kan noen elske deg og fortsatt være utro? Og hvorfor ønsker utroskapere å fortsette i forhold?

For mer ekspertstøttet innsikt, vennligst abonner på vår YouTube-kanal.

Det handler mer om utroskapsmannen enn partneren deres.

Ifølge internett er svaret på spørsmålet «Kan noen elske deg og fortsatt være utro?» et rungende «ja». For eksempel, på Reddit-tråden «Kan du være utro mot noen du virkelig elsker?», sa en bruker dette: «Ja, det synes jeg personlig. Min forrige kjæreste var utro mot meg. Jeg tror imidlertid at utroskapet hans stammer fra dypt forankrede traumer og kanskje til og med fysisk mishandling – i utgangspunktet dårlige eksempler fra oppveksten. Jeg tror av hele mitt hjerte at han virkelig elsker meg .»

På spørsmålet om hvorfor vi er utro mot noen vi elsker, sier en Reddit-bruker : «Utroskap, etter min mening, handler egentlig ikke om hvordan du føler for en annen person. Det handler om hvordan du føler for deg selv. Jeg har vært utro og blitt utro. Da jeg fant og respekterte min egen verdi, forandret ting seg.»

Jeg personlig elsker det Quora-brukeren Timothy Dowell har å si om dette emnet: «Først og fremst er det å være utro mens man er forelsket som å prøve å sjonglere ild – det er risikabelt og resulterer vanligvis i at man brenner seg. Kan noen være utro med vilje mens de påstår å være forelsket? Ja, det er mulig. Kjærlighet er ikke et magisk skjold som hindrer folk i å ta dårlige avgjørelser. Noen ganger skyldes grunnene til at folk er utro personlige usikkerheter, lav selvfølelse, mangel på impulskontroll eller ytre fristelser.»

Relatert lesning: Å takle depresjon etter å ha vært utro mot noen – 7 eksperttips

Hva får en person til å være utro: Ekspert lister opp 8 grunner til at folk har affærer

Jeg snakket med en venn om dette emnet. Han var utro mot kona si gjennom 15 år, og jeg trengte et førstepersonsperspektiv for å forstå den motstridende informasjonen jeg fikk på nettet om årsakene til utroskap. «Hvorfor er menn utro mot kvinner de elsker?», spurte jeg ham. Han svarte: «Hvorfor var jeg utro mot kona mi når jeg elsker henne? Det finnes ingen enkel forklaring på hvorfor vi elsker, hvorfor vi er utro. Alt handlet om adrenalinkicket av å forfølge noen ny. Jeg tok kona mi og familien vår for gitt i noen uker med intens tiltrekning . Da hun fant ut om affæren, hjalp det ikke å forstå hvorfor jeg var utro, med å gjøre ting bedre. For henne virket det meningsløst å risikere årevis med forpliktelse bare for spenningen ved jakten.»

Men dette er bare ett synspunkt. Da jeg spurte en venn som hadde blitt utro, oppdaget jeg en hel rekke anger, selvbebreidelse og skyldfølelser også. Svaret på «hvorfor skjer utroskap» eller «hvorfor er folk utro mot folk de elsker» ligger sjelden i et vakuum, og vi må se alle sider av situasjonen før vi feller noen dom (eller dømmer i det hele tatt, for den saks skyld). Folk som er utro er ikke alltid onde eller ute etter å utnytte andre. For noen kan år med forsømmelse, en traumatisk fortid, eller til og med fysisk mishandling og lav selvfølelse føre til handlinger som er selvsaboterende.

Hvis du noen gang har lurt på «Hvorfor er menn utro selv om de elsker deg», eller «Kan en mann være utro og fortsatt elske kjæresten/kona/partneren sin?», eller til og med «Hvorfor er kvinner utro mot menn de elsker?», tyder en studie på Kjærlighet og utroskap: Årsaker og konsekvenser på at forhold som ikke er optimale, eller de som er preget av lav tilfredshet og høy konflikt, har den høyeste andelen av flere partnere og utroskap. Årsakene varierte fra forholdsproblemer som å ønske mer sex, sinne over en partners oppførsel, ønske om mer frihet, stress, forsømmelse og et behov for flere seksuelle partnere.

Da jeg spurte Shazia : «Hvorfor er vi utro mot noen vi elsker?», sa hun at de som er det ofte mangler emosjonell bevissthet. «Folk som er utro, kan ikke identifisere følelsene sine eller føler seg skyldige. I noen andre tilfeller søker de spenning utenfor et forhold som har blitt kjedelig og monotont. Under slike omstendigheter er de utro uten å innse konsekvensene av handlingen sin», la hun til.

Det finnes tydeligvis ulike grunner (og meninger) om hva som får en person til å være utro. Hvis du vil forstå hvorfor folk er utro mot noen de elsker (eller du stadig lurer på: «Hvorfor fortsetter jeg å være utro?»), la oss se på hva ekspertene sier om de 8 grunnene til at folk har affærer.

Relatert lesning: Hva du skal gjøre når du er utro mot noen du elsker – 12 nyttige tips fra en ekspert

1. Følelsen av å bli hørt og sett

Hvorfor er folk utro mot sine elskere? Å føle seg neglisjert er en av de vanligste grunnene til utroskap og å søke kjærlighet utenfor partnerskapet. Livet skjer, romantikken faller fra hverandre, og du føler at partneren din ikke ser deg for den du er lenger. De kan ignorere hva du sier eller gjør, eller enda verre, du føler deg frakoblet dem daglig. Over tid kan disse sterke følelsene ta på forholdet deres og tvinge deg til å se utenfor etter oppmerksomheten og den emosjonelle intimiteten du ønsker.

2. Leter etter spenningen igjen

Hvordan kan noen være utro mot noen de elsker? Svaret på hvorfor folk er utro kan ligge i rutine. Monotoni. Det samme gamle, det samme gamle. Det krever en forpliktelse til å samarbeide og en bevisst innsats fra begge parter for å holde kjærlighetsgnisten levende. Planlegge datekvelder, krydre opp ting på soverommet og overraske din kjære med en telefon eller en sexy melding. Men altfor ofte begynner par å overse disse viktige aspektene ved å pleie et romantisk forhold. Hvis livet hjemme er kjedelig, kan forholdet deres ha økt risiko for å bli offer for utroskap.

Relatert lesning: 15 advarselstrekk ved en seriebedrager – Løp hvis du ser disse

3. Underskuddsmodellen for utroskap i forhold

Denne modellen hevder at folk som rapporterer mangel på kjærlighet og ingen frihet til å uttrykke følelser, tydde til lengre utenomekteskapelige forhold. Disse forholdene kan ha startet som fysiske forhold, men utviklet seg snart til emosjonelle og langvarige forhold. Det kommer ned til det faktum at det du mangler i ditt nåværende forhold, tvinger deg til å lete etter det samme andre steder.

Hvis du føler deg utilpass, vil selv små smuler av interesse fra en annen person være nok til å trekke deg mot dem. Dette er den sterkeste av de åtte grunnene til at folk har affærer, fordi det kan bane vei for en ekte forbindelse mellom affærepartnere, og utgjøre en trussel mot det primære forholdet. Så hvis du har lurt på: «Hvorfor fortsetter jeg å være utro når jeg elsker partneren min?», kan dette godt være grunnen. Det kan hjelpe å reflektere over og komme til roten av hvor dette behovet for oppmerksomhet utenfra stammer fra.

4. Lav selvtillit

Hvorfor skjer utroskap? Hvorfor skulle noen være utro mot en person de elsker? Svaret ligger vanligvis hos personen som er utro, snarere enn den partneren de har engasjert seg i. Hvis du er utro mot ektefellen din, kan det være på tide med litt selvrefleksjon. Folk tror at det er en direkte sammenheng mellom lav selvtillit og utroskap. Behovet for å bli forsikret om at du er ønsket og attraktiv (og øke selvtilliten din) kan være en overbevisende grunn til din konstante søken etter et nytt forhold.

Relatert lesing: 15 tegn på at mannen din er utro mot deg med en kollega

5. Tilknytningsteori

Bowlbys tilknytningsteori forklarer den emosjonelle forbindelsen mellom mennesker og hvordan den dannes. Den antyder at de båndene du skaper i tidlig barndom fortsetter å påvirke deg og dine forhold gjennom hele livet. Merkelig nok kan denne teorien inneholde svaret på det forvirrende spørsmålet om hvorfor noen skulle være utro mot en person de hevder å være forelsket i.

Dette spørsmålet, hvordan noen kan være utro mot noen de elsker, blir undersøkt nærmere i en artikkel av Russell, Baker og McNulty. De antyder at personer med høy tilknytningsangst har en tendens til å «føle at behovene deres ikke blir møtt i deres nåværende forhold og bruker sex for å møte sine udekkede behov. På samme måte har personer med høy tilknytningsunngåelse en tendens til å være kronisk mindre forpliktet til forholdene sine , stadig ønske seg noe nytt og ha mer permissive seksuelle holdninger.»

6. Sinne og bitterhet

Partnere som krangler konstant eller bærer nag mot hverandre er iboende ulykkelige i forholdet sitt . Det er ingen overraskelse at gresset begynner å se mye grønnere ut utenfor partnerskapet. «Sår er også blant grunnene til at vi er utro mot noen vi elsker», sier Shazia, og fortsetter med å råde til at man må kontrollere trangen til å forårsake såring før den tar over den rasjonelle sinnssansen.

7. Når sexen ikke er tilfredsstillende

Fysisk intimitet er en udiskutabel nødvendighet for at et kjærlig forhold skal blomstre. Hvis dine ønsker ikke blir tilstrekkelig oppfylt i ekteskapet/primærforholdet, er det ikke uvanlig å søke oppfyllelse andre steder. Dette er en av de vanligste grunnene til at folk er utro. Dette betyr imidlertid ikke at det er greit å være utro mot ektefellen din hvis dine seksuelle behov og ønsker ikke blir oppfylt. Som par må dere begge gjøre en felles innsats for å tilføre spontanitet til sexlivet. Dette starter med åpen og ærlig kommunikasjon og hjelp fra en trent terapeut om nødvendig.

Relatert lesning: 7 ting du bør vite om å ha en diskret affære

8. Lange avstander fra hverandre

Hvorfor skulle noen være utro mot en partner de elsker? Avstand er en annen vanlig synder. Enten du er i et langdistanseforhold eller et langvarig forhold med jobb-/personlige forpliktelser som holder dere to borte i lengre perioder, kan for mye tid borte fra hverandre føre til følelser av forsømmelse og frakobling. Begge deler gjør det lettere å komme seg bort og svare på det presserende spørsmålet: hvorfor er vi utro mot noen vi elsker?

I en nylig Reddit-tråd som diskuterte ideen – kan noen elske deg og fortsatt være utro – hadde en bruker denne innsikten for å legge til de vanlige argumentene om langdistanseforhold og «tillatelsen» til å være utro: «Én ting er om det er et gjensidig åpent forhold der begge parter samtykker til det, eller om det er et polyamorøst forhold . I slike tilfeller kan kjærlighet og «intimitet» (fysisk/emosjonell) med andre eksistere sammen. Men hvis du er i et monogamt forhold og du søker intimitet utenfor forholdet ditt – elsker du ikke partneren din og respekterer dem ikke. I den situasjonen har du ikke noe å gjøre med denne personen.»

Shazia legger til: «Overalt kan man finne tilfeller av juks. I noen land jukser opptil 50 % av folk. Kulturelle faktorer påvirker også valget ditt. Det er et informert valg du tar for å tilfredsstille egoet ditt og gi etter for tilfredsstillelsen. Når den første rusen avtar, kommer den faktiske utfordringen med å møte konsekvensene av handlingene dine.»

Hva du skal gjøre hvis du har vært utro mot partneren din

Shazia sier: «Det er aldri bra å sette merkelapper på noen – én gang en utro, alltid en utro. Ja, det vil være tillitsproblemer . En klok person går videre, lærer av feilene sine og jobber for å påvirke endring. Stempler hjelper ingen. Det er bedre å søke profesjonell hjelp og komme ut av dette med vilje og besluttsomhet.»

«Å gå gjennom utroskapsfasen er veldig, veldig tøft. Traumet som oppstår som følge av utroskap påvirker alle aspekter av livet deres. Begge partnere må støtte hverandre. Personen som var utro må berolige den andre gjennom ord og handlinger. På den annen side må offeret lære å stole på igjen. De må gi rom.»

Relatert lesning: Når partneren din synes noen andre er attraktive

«Å bli sammen igjen er et valg. Hvis dere begge ønsker å gå videre sammen, må dere jobbe mot å nå et nøytralt rom og danne et nytt bånd igjen. Det er nesten som å starte et helt nytt forhold med nye grenser og et nytt sett med regler.» Hvis du er en utro partner og du ønsker å gjøre det godt igjen, er det noen konkrete skritt du kan ta mot forsoning.

Vær ærlig: Det er vel unødvendig å si at du må være ærlig om utroskapen din. Ja, dette er risikabelt, og forholdet deres kan ta slutt, men et partnerskap basert på uærlighet er dømt til å mislykkes – før eller siden.
Ta deg tid til å reflektere: Utroskap skjer aldri ved et uhell. Selv om det ikke alltid er overlagt, finnes det alltid muligheter til å forhindre at det eskalerer. Hvis du har vært utro mot partneren din, må du ta deg tid til å reflektere over handlingene dine og motivene bak dem. Vær forberedt på noen ubehagelige følelser og sterke følelser som følge av dette.
Vær snill: Samtidig bør du behandle deg selv med vennlighet. Du er ikke et dårlig menneske fordi du gjorde «dårlige ting». Selvfordømmelse vil bare ta deg et stykke på vei. For å gå videre til neste stadium i forholdet ditt krever empati og tålmodighet (fra begge partnere)
Lær av dine feil: Å være utro gir deg en sjanse til å lære mer om deg selv og ikke gjenta de samme handlingene i fremtiden.

Viktige poeng

Å være utro mot noen du elsker er en vanlig foreteelse
Statistikk viser at en betydelig andel av par har vært utro selv mens de har vært i et forpliktende forhold.
Det er åtte grunner til at folk har affærer, blant annet udekkede behov, spenningen ved å jakte på noen nye, lav selvtillit, tilknytningsstiler og sinne og bitterhet mot den primære partneren.
Å forstå hvorfor vi elsker, hvorfor vi er utro, kan redusere forvirringen og gaslightingen knyttet til slike traumatiske situasjoner.

Jeg vil avslutte med å gå tilbake til Timothy Dowell på Quora. Han oppsummerer gåten «hvorfor skulle noen være utro mot noen de elsker» perfekt: «Før du begynner å stille spørsmål ved ektheten av alle «jeg elsker deg»-spørsmål, husk dette: Sann kjærlighet innebærer respekt, tillit og hensyn til partnerens følelser. Utroskap går imot disse prinsippene og viser en mangel på respekt for forpliktelse og emosjonell tilknytning.»

«Kjærlighet og utroskap kan sameksistere, men ekte, sunn kjærlighet får ikke noen til å svike partnerens tillit. Hvis noen med vilje er utro mens de hevder å være forelsket, er det på tide å stille spørsmål ved ektheten av følelsene deres og vurdere om forholdet stemmer overens med dine verdier. Husk at kjærlighet bør løfte deg, ikke rive deg ned.»

Spørsmål og svar

1. Kan et forhold gå tilbake til det normale etter utroskap?

Ja. Hvis en person angrer og ønsker å gjøre det bra igjen, kan de forsøke å gjøre ting riktig igjen i et forhold som har gått galt i etterkant av utroskapen. Det kan imidlertid ta litt tid å gjenoppbygge tilliten.

2. Er det mulig for noen å elske deg og fortsatt være utro?

Det finnes ikke ett svar på hvordan man kan være utro mot noen man elsker, men ja, det er mulig å være forelsket i en partner og fortsatt være utro mot dem. Når en person gjør det, kan de være usikre eller kjede seg i forholdet sitt, eller det kan være mangel på intimitet. Utroskap skjer også for moro skyld eller en følelse av spenning, og ikke nødvendigvis fordi man har mistet kjærligheten.

15 ting du bør vite når du har en affære med en gift kvinne

Kan en jukser forandre seg? Dette er hva terapeuter har å si

9 psykologiske fakta om juks – avliver mytene

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.